Table of Contents
توازن اور استحکام پر پر مبنی نظریاتی اثرات
ادویات لینے والے مریضوں میں سب سے زیادہ تقسیم کرنے والے بنیادی پہلوؤں میں شامل ہیں، تاہم یہ اکثر کمعمروں کے طور پر جانا یا اسے نظرانداز کر دیتا ہے ۔
جب ادویات اس نیٹ ورک کے کسی بھی حصے میں خلل ڈالتی ہیں تو یہ ایک ناقابلِیقین اور قابلِقبول اقدام ہے ۔
آپ کے ذہن میں توازن کی بابت کیا ہے ؟
ادویات کئی الگ الگ منفرد مرکبات کے ذریعے پیدا ہو سکتی ہیں. بعض ادویات بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہیں، جس کی وجہ سے یا توتھووسٹیشن— خون میں اچانک کمی آتی ہے جبکہ یہ آکسیجن کے دماغ میں اچانک گرتی ہے. بعض اندرونی کان کے نظام کو براہ راست متاثر کرتے ہیں،
سچ توجیہہ (restigo&mdash) کے درمیان فرق ؛ ایک خطرناک بیماری اکثر اندرونی کان کے اندر موجود ڈیسفشن (sunction)&mdash؛ اور عام روشنی کے سرے یا نکل جانے والی کیمیائی مرکبات (nucle) کی وجہ سے ہوتی ہے.
عام طور پر ورزش کرنے والے لوگ توازن کے مسائل کو حل کرنے کیلئے مشہور ہوتے ہیں
اگرچہ کوئی بھی منشیات میں مبتلا ہونے کا امکان ہے توبھی بعض طبقوں میں توازن اور استحکام پر اثرانداز ہونے کی وجہ سے ناقص ہے ۔
- Anttihpertensives : Beta-conserves, Acepitics, and Camilian چینل بلاک کرنے والے تمام سبب یا ایتھنز کے لیے ممکنہ طور پر خون کی مقدار کم کر کے اس سے متعلقہ امراض پیدا کر سکتے ہیں۔
- Benzodiazpines and Sedatives: یہ مرکزی اعصابی نظام (central nerves) سست رفتار اعصابی منتقلی، تناؤ اور نیند کی وجہ سے پیدا ہونے والا ایک پیشہ ورانہ عمل ہے۔
- Antidepresss: [1] انتخابی سرونسن ری میکرز (SRIS) اور Trycyctic entidepresss اکثر ایک طرفہ اثر کے طور پر فہرست میں شامل ہوتا ہے، خاص طور پر علاج کے ابتدائی ہفتوں یا پھر دوا اصلاحات کے دوران۔
- [Anticonvulsss:] طبیات جو تکلیف اور بے چینی کے لیے استعمال ہوتی ہیں، مثلاً گیابپنن اور پریگیبلین، آتسائی اور غیر ترقی یافتہ ہو سکتی ہیں۔
- Muscle Portants: یہ ادویات مرکزی اعصابی نظام کو دبا دیتی ہیں جس کی وجہ سے یہ ضعف، کمزوری اور بے چینی توازن کا باعث بنتی ہیں۔
- Antichollinergics: بہت سی ادویات جو زیادہ تر افعالی بلڈنگر، پارکینسن کی بیماری اور کچھ گیسترو کی صورت حالوں میں بلاک ایکسیلکل لائن، ٹوٹنے اور توازنی تعامل کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔
- Ototoxic فقہا :] بعض اینٹی باڈیز (aminolyco acquile)، کیوبیک ایجنٹ (conology) اور اعلیٰ درجے کی دوری پر اندرونی کان کی ساخت کو مستقل نقصان پہنچا سکتے ہیں جس کی وجہ سے توازن قائم رہتا ہے۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف آنگ سے شائع ہونے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بالغ بالغوں کو پانچ یا اس سے زیادہ دوا لینے کا خطرہ نہایت شدید ہوتا ہے جس سے متعلقہ نقصاندہ واقعات کی اہمیت کو کم کر دیا جاتا ہے بالغوں میں صحت کی مناسب حد تک دیکھ بھال اور توڑ کرنے والی ادویات
ویستبول سسٹم: آپ کی لاش کا Gyroscope زیریں سیج ہے۔
جب ادویات اس نازک سیال کو حل کرتی ہیں تو دماغ کو آپ کے مقام کے بارے میں مختلف اشارے ملتے ہیں ۔ یہ حساسوغریب ( ذہنی آنکھ ) ، نہایت حساس ( ذہنی ) ، گہرے حساس ( ذہنی ) ، کمزور یا گہرے حساس ہوتے ہیں ۔
مثال کے طور پر ، اندرونی کان کے اندر موجود اینٹیہرلننویل میں توجہ مرکوز رکھیں اور دماغ کے اندر توازن کے سگنلوں کو ختم کریں ۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے کان پر کوئی دوا اثر کر رہی ہے تو اُن کی علامات کو حل کرنے کے لئے انتظار نہ کریں ۔
منیجنگ میڈیسن-اندلس ڈویژن کے لیے settlement Strategies -
ادویات کی وجہ سے پیدا ہونے والی مختلف اقسام کی مدد سے علاج کا مقصد خطرناک ادویات اور اسکے عملی نتائج کو حل کرنا ہوتا ہے ۔
آپ کی صحتبخش فراہمی کیساتھ تعاون
دوا بنانے کے عمل کو چلانے کا عمل کھلے ہوئے، مسلسل جاری رہا ہے صحت کی دیکھ بھال کے ماہر سے رابطہ جس نے منشیات کی تجویز کی تھی، اس بات کا اندازہ نہ لگائیں کہ آپ کو کچھ برداشت کرنا ضروری ہے. جب آپ کی مدت پوری ہو جائے تو یہ کام کس طرح جاری رہے گا، اور اگر کسی بھی علامات کے ساتھ ساتھ ساتھ،
بعض صورتوں میں ، آپ کو ایک ہی کلاس کے اندر دوا کو کم کرنے کی ضرورت ہے ۔
اگر آپ کو کسی دوائی کو اچھی طرح استعمال کرنا مشکل لگتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
حیدری حمایت اور تعاون
بعض ادویات ، ادویات ، ادویات اور بعض ادویات میں پانی کی مقدار میں اضافہ کرتی ہیں جبکہ دیگر پینے کی بیماریوں کو کم کرنے ، پینے کی کمی ، پانی کے کمازکم آٹھ سے دس لیٹر تک پینے کی وجہ سے روزانہ پانی میں کمی کا باعث بنتے ہیں ۔
اِس کے علاوہ اگر آپ اِس بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں یا پھر اِس کے ذریعے خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے تو اِس میں شکر کی کمی ہوتی ہے ۔
تحریک مُڈِّنِّت اور جسم میکانک (chomical Mechanics) میں حرکت کرتی ہے۔
جب آپ جگہ پر کھڑے ہونے سے پہلے تین سیکنڈ تک کھڑے رہیں گے تو آپ کے دماغ میں خون کی کمی واقع ہو جائے گی اور آپ کو بہت جلد ٹوٹنے لگے گی ۔
اگر آپ اِس بات پر غور کریں گے کہ آپ کے جسم میں کیا ہے تو آپ کے جسم میں کیا تبدیلی آئے گی ؟
آپکا ماحول روشن کرنا
بوڑھے بالغوں میں اموات کی بنیادی وجہ موت ہے اور دوا سے متعلقہ امراض کا شکار ہونا ایک کمرہ ہے اور اپنے گھر کے اندر کمرے کے تجزیے کو عمل میں لانا اور ذیلی حفاظتی اقدامات پر عمل کرنا ہے:
- اِس کے علاوہ ، اِس کے لئے تیز رفتار اور تیز رفتار چلنے سے بھی گریز کریں ۔
- بیتاُلمال کے قریب اور غسلخانے میں برتنوں کو بند کریں ۔
- غسل اور غسل کے علاقے میں غیر لیپ ماس استعمال کریں۔
- آپ کے گھر میں رات کی روشنیوں اور غسلخانے میں بھی روشنی کی ضرورت ہے ۔
- اکثر ایسے مواد کو آسانی سے استعمال کریں جو پہلے استعمال کئے جاتے تھے تاکہ آپ قدم اُٹھانے سے بچ سکیں ۔
- غیر لیپ صولت کے ساتھ جوتے یا جوتے پہنتے ہیں وہ غیر معمولی طور پر سستے یا جوتے پہنتے ہیں۔
- اگر آپ کا کوئی ڈاکٹر آپ سے رابطہ ہے تو آپ اُس کے ساتھ رابطہ کر سکتے ہیں ۔
وائرس کی وجہ سے جسم میں کوئی نقص نہیں ہوتا ۔
ذہنی علاج (VRT) دماغ کو توازن کی تکمیل کے لئے بحال کرنے کے لئے تیارکردہ جسمانی علاج کی ایک ایسی اکائی ہے جس میں توازن کی پیمائش کے لئے ڈاکٹروں کو تربیت دی جاتی ہے کہ وہ ورزشوں کو کنٹرول ، ترقیپذیر طریقے سے استعمال کرتے ہوئے مرکزی اعصابی نظام کو بہتر بنانے اور وقت پر شدت کو کم کرنے کے لئے تیز رفتار طریقے سے تعلیم دیتے ہیں ۔
ورزشوں میں یہ بھی شامل ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے سر کو موڑ کر اُس کے نشانے پر توجہ دیں اور ایسے طریقے جن سے آپ کو بار بار ظاہر ہو کہ آپ علامات کو متحرک کرنے کے لئے تیار ہیں ۔
امریکی جسمانی تدریسی تنظیم سندی طور پر تیار کرنے والے تدریسی اداروں کی ایک ڈائریکٹر فراہم کرتی ہے. Evidence-work search stors for sularibular اپنے علاقے میں لائقِ ضرورت ماہرین تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔
مہربانی اور تحریکِمذاکرہ
جسمانی سرگرمیاں جب محفوظ ہوں تو اس سے جسم میں توازن قائم رہتا ہے جو اکثر تناؤ کو کم کرتا ہے اور ذہنی تناؤ کو کم کرتا ہے ، ایک ایسا خطرناک چکر پیدا کرتا ہے جس میں گرنے کا اندیشہ بڑھتا ہے ، جو مزید استحکام پیدا کرتا ہے ۔
تائی چک کو بڑوں میں توازن کو بہتر بنانے کے لیے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ سمجھا جاتا ہے اس کی رفتار، رفتار وزن کی منتقلی اور حرکتوں کو بہتر بنانے کے لیے جسم کو ٹھوس پوزیشنوں کے ذریعے قائم رکھنے کی تربیت دی جاتی ہے ۔
ایک نئے ورزش پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور ایک لائق اُستاد کے ساتھ کام کریں جو توازن برقرار رکھنے کی کمزوریوں کو سمجھتا ہے ۔
ایسی غلطفہمیوں سے بچیں جو غلط ہیں
شراب ایک طاقتور کیمیائی عمل ہے جس میں توازن اور معدے کو براہِراست استعمال کِیا جاتا ہے ۔ جب دوائیں جو پہلے ہی سے پیدا ہوتی ہیں تو اِس سے بھی بہت زیادہ حد تک شرابنوشی اور غیرمعمولی اضافہ ہو سکتا ہے ۔
کیفین زیادہ تر نوخیز تصویر پیش کرتی ہے جبکہ بعض لوگ یہ دیکھتے ہیں کہ کم مقدار میں ہضم ہونے والی مدد دل کی دھڑکن میں اضافہ کر سکتی ہے اور زیادہ خرچ کرنے سے پریشانی بڑھ سکتی ہے ۔
جب علاجمعالجے کی اہمیت کافی نہیں ہوتی
ان معاملات میں متبادل ادویات کی گہری تحقیق کی گئی ہے جیسے کہ اینٹیباڈیز کوسمسمُل پوزیشنل کریگو ( بیپیاےاےاےاےاےاےایساے ) ، بیماری ، اینٹیباڈیل میڈیکل اور سریویٹیاے کے ذریعے علاج کے ذریعے علاج کے سلسلے میں مدد دے سکتے ہیں ۔
مثال کے طور پر ، ایک کیمیائی عمل کے ذریعے ، گلوکوز کاربنٹی کرسٹلز کو نیمگرم پانی میں تبدیل کرنے اور کلینک کی مدد سے تیارکردہ اسکے علاجشُدہ عمل سے نہایت مناسب علاج کی ضرورت ہوتی ہے ۔
پریپیکا اور کوانفیفیفیایس
علامات کی عدمِتوجہی پریشانی ، خوفزدہ حملوں ، بڑھاپےربیا اور ڈپریشن کا خوف لوگوں کو سماجی سرگرمیوں ، ملازمتوں اور خاندانی ذمہداریوں سے دُور رہنے کی تحریک دے سکتا ہے ۔
کیمیائی علاج (سی بی ٹی ) دائمی معذوری سے متعلق معذوری اور پریشانی کو کم کرنے میں عملی مدد دیتا ہے ۔ سی بیٹی مریضوں کو پریشانیوں کے بارے میں سوچنے اور پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے ۔
معاون گروہوں، آن لائن، دونوں میں سے افراد کو ایسے ہی تنازعات کا سامنا کرنا اور عملی تجاویز اور جذباتی طور پر قابل ذکر فراہم کرنا۔ تنظیموں جیسے کہ وستائلرز ایسوسی ایشن کے مریضوں کے لیے وسیع وسائل فراہم کرتی ہے
عمررسیدہ اشخاص کیلئے خاص توجہ
عمر سے متعلقہ تبدیلیوں میں دوا کی منتقلی کی بے چینی بڑھ جاتی ہے اور اس میں سستی ادویات کی صفائی کی کمی ہوتی ہے جس کی وجہ سے معیاری ادویات میں زیادہ خون کی مقداریں ہوتی ہیں. پولیپرمائی عمر کے لوگوں میں عام ہوتی ہے اور زیادہ سے زیادہ عمر کے لوگوں میں توازن پر اثر انداز ہونے والے ادویاتی نظام کو نظرانداز کرتی ہیں.
ایک جِرمریزی ادویات کا جائزہ جسے دُپرسیبُک کہتے ہیں ہر دوا کو ضرورت اور پہلوؤں کے بوجھ کے لئے جانچتا ہے ۔
توجہ دینے والی سرخ تھیلیوں کو پہچاننے سے گریز کریں
اگرچہ زیادہ تر دواوں میں ردوبدل یا وقت کے ساتھ حل ہو جاتا ہے، کچھ علامات فوری طبی معائنہ کی اجازت۔ اگر فوری طور پر درد، سانس کی کمی، شدید درد، شدید درد، درد سر، چہرے کی کمزوری، چہرے کی کمزوری یا کمزوری جسم کے ایک طرف سے ظاہر ہو سکتی ہے۔یہ ایک جھٹکے، دل کے دورے یا زندگی کے دیگر امراض کا اظہار کر سکتی ہے۔
کسی چیز کی تلاش یا قریبی کارکردگی، خاص طور پر اگر بغیر آگاہی کے پیش کی جائے تو فوری تفتیش درکار ہو سکتی ہے۔اردو کے کام کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ آپ کی ادویات سے متاثر ہو سکیں، بصیرت کھو سکیں۔ دواخانہ یا اچانک ٹوٹنے کے ساتھ ساتھ کان کنی کی ضرورت بھی ہو سکتی ہے۔
اگر آپ کو درد محسوس ہو تو سر میں زخم لگنے کا بھی خطرہ ہے ، چاہے علامات معمولی دکھائی دیں ، طبّی تجزیہ بہت ضروری ہے ۔
علیحدگی برقرار رکھنے کے لیے لمبی-ترم اسٹریٹجک کی شاخیں
ڈاکٹروں کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ ” جب ایک شخص سگریٹ پینے لگتا ہے تو وہ اُس کی عادتوں کو پورا کرنے لگتا ہے ۔ “
بالخصوص اپنے فقہی ادارے سے رابطہ کرنے والے شخص کو اس بات کا پتہ چل سکتا ہے کہ آپکا ڈاکٹر کی کمی سے پہلے ہی ختم ہو گیا ہے. بالخصوص ماہرِتعلیم اس وقت کی تبدیلیاں بھی کر سکتے ہیں، جیسے کہ دن میں پہلے بھی غسل خانے میں سفر کرنے سے گریز کریں. ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم تعمیر کریں جس میں آپ کا بنیادی کفالت فراہم کرنے والا، خطرناک، جسمانی معالجہ اور متعلقہ نیٹ ورک کے تمام پتے شامل ہیں۔
ایک جسمانی ترانے کے ذریعے آپ کو مناسب اوزار منتخب کرکے اس کے استعمال میں تربیت دے سکتے ہیں اور آپ کو اپنی مرضی سے استعمال کرنے میں مدد دے سکتے ہیں ۔
علاجمعالجے کے سلسلے میں مریض کا کردار
آپ صحت کے حوالے سے سب سے اہم رکن ہیں.
اگر آپ کو کوئی نئی دوا دی جاتی ہے تو آپ اِس کے بارے میں سوال پوچھیں کہ آیا وہ کب تک زندہ رہیں گے اور اگر آپ کو ایسا کرنا چاہئے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔
کسی کو بھی آپ کی بیماری کو ختم نہ کرنے دیں ؛ عمررسیدہ&rdquo کے لئے یا آپ کو کوئی ایسی چیز سیکھنا چاہئے جس میں آپ زندہ رہنا سیکھ سکتے ہیں ۔
اعتماد کیساتھ ترقی کرنا
آگے چل کر آپ اپنے اشاروں کے پیچھے مخصوص کیمیائی نظام کو پہچان سکتے ہیں ، ماحولیاتی تبدیلیوں پر عمل کرتے ہیں اور اپنے تجربات کے بارے میں کھلنے والے تجربات کو نشانہ بناتے ہیں ۔
طبیات کو لازم کیا گیا ہے کہ اپنی صحت کو بہتر بنائیں، اسے تحلیل نہ کرو. جب پہلوی اثرات آپ کی بہتری کو خطرہ لاحق ہو تو آپ کے پاس درست اور ذمہ داری ہے کہ حل کی تلاش میں دونوں ہی درست اور ذمہ داری ہے۔