ایک بیگنر کی ہدایت کاری انسولین اور اس کے فیچر کو سمجھنے کے لیے ہے۔

انسولین انسانی حیاتیات میں سب سے زیادہ اہم ہارمونز میں سے ایک کے طور پر کھڑا ہوتا ہے، جسکی مدد سے ہمارے جسم کی صحت کو برقرار رکھنے والی پیچیدہ نظامات کو برقرار رکھنے والی پیچیدہ نظامات کو برقرار رکھنے والی ایک پیچیدہ نظام کی کوشش کی جاتی ہے یا پھر ہمارے توانائی کے نظام کو کنٹرول کرنے والے کسی بھی شخص کیلئے یہ بات یقینی ہے کہ انسولین کے نظام میں کتنا بڑا اثر ہوتا ہے ۔

بنیادی چیزوں کو سمجھنا

انسولین ایک پیپٹائڈ ہارمونز کی بنیاد پر تیار کردہ خلیوں کی طرف سے تیار کردہ انفنٹری سیلز جو بیٹا سیلز کے اندر موجود ہیں جو لنگرخانوں کے نام سے مشہور ہیں ۔

گلوکوز کے اندر اپنے مشہور کردار کے علاوہ ، انسولین چربی کے ذخیرے ، پروٹین سن‌تھیس اور مختلف مرکبات پر اثرانداز ہوتی ہے ۔

[FLT] اور Kidney diseases] کی جانب سے انسولین کی دریافت 1921ء میں فریڈرک بنٹنگ اور چارلس بہترین انقلابی طباعت سے اور ذیابیطس کو ایک مہلک تشخیص سے تبدیل کر دیا گیا ۔

انسانی Metabolism میں انسولین کا ملاپ

انسولین کا اثر خون کے سُرخ رنگ کے شوگر کنٹرول سے بہت زیادہ ہوتا ہے، جو تقریباً ہر پہلو کو چھوتا ہے اور توانائی کورُسسسسسسسس کو بھی ان مختلف عوامل کو سمجھنے میں بصیرت فراہم کرتا ہے کہ انسولین کیوں اس طرح کی صحت کے مسائل پیدا کر سکتی ہے۔

بلڈ جیمس کے سِپروں کا تِرَو

انسولین کی سب سے زیادہ پہچان یہ ہے کہ خون کے گلوکوز کے مرکزوں کو خون کے اندر داخل کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے جس سے خون کے خلیوں میں خون کے خلیوں ، ادویہ اور جگر میں داخل ہونے والے خون کے خلیات کو خارج کیا جاتا ہے ۔ جب انسولین کی نالیوں میں داخل ہو جاتی ہے تو وہ خلیوں کے اندر موجود پروٹین (یعنی کیمیائی خلیے ) کو منتقل کرنے کی اجازت دیتی ہے ۔

اس عمل کو صحت‌مند اشخاص میں مفید اور خون کے بغیر خون کے بغیر تقریباً ۷۰ سے ۱۰۰ ملی‌میٹر / ڈی‌ایل میں رکھنا چاہئے ۔

نیوٹرینٹ اسٹریج اور گلیکوگین فارمیشن (Nutrient Storage) (چینی: ⁇ ;

انسولین خون میں موجود شکر کے دوران پیدا ہونے والے شکر کے عمل کو جاری رکھنے کی بجائے زیادہ مقدار میں گلوکوز کی ہدایت کرتا ہے ۔

جب گلکیگین ذخیرہ‌شُدہ مادہ مکمل ہو تو انسولین چربی کی چربی کی طرف بڑھتی ہوئی شکر‌جُل کر دینے والی انسولین کو چربی کی مقدار میں کمی اور توانائی کے لئے پیدا کرتی ہے ۔

لیپیڈ Metabolism اور فاتح سٹیج (Fath Storage) ہیں۔

انسولین چربی کے خلیات پر طاقتور اثرات ڈالتا ہے، جسم کے بنیادی چربی کے ذخیرہ ہارمون کے طور پر کام کرتا ہے یہ لیپوگیس کو چربی کے تیزاب میں تبدیل کرنے والی پروٹین کو فروغ دیتا ہے، جبکہ چربی کو محفوظ رکھنے کے دوران، انسولین کے خلیات میں چربی کے خلیات اور ان کے اخراجی خلیات کو لمبے عرصے تک محفوظ رکھنے والے انتہائی قابلِ استعمال توانائی میں منتقل کرنے والے پروٹینز میں شامل ہوتے ہیں۔

علاوہ‌ازیں ، انسولین چربی کو محفوظ کرنے کیلئے استعمال ہونے والے ایک پروٹین کی کارگزاری کو ختم کرنے کا ذمہ‌دار ہے ۔ یہ دوا عملے کے دوران جسم کو خوراک کی فراہمی کے دوران پہلے سے زیادہ وقت ، مستقبل کی ضروریات کے لئے توانائی کے ذخائر مہیا کرتا ہے جبکہ ماحولیاتی طور پر خوراک کی فراہمی کے ساتھ ساتھ ساتھ خوراک کی مستقل مقدار میں چربی کو بھی بڑھا سکتا ہے ۔

پرایٹی سنتھیس اور امینو آکیڈ اپسم ہیں۔

گلوکوز اور چربی کی چربی کے علاوہ انسولین کے اہم اثرات پروٹین کو پروٹین کو خلیوں میں ملا کر پروٹین کو مضبوط کرنے اور پروٹین کی چربی کو مضبوط کرنے کے دوران پروٹین کی چربی کو مضبوط کرنے سے انسولین کی افزائش ، بلڈر کی مرمت اور مجموعی طور پر پروٹین کی مرمت کے لئے خاص اہمیت حاصل ہوتی ہے ۔

ہارمون ( جسے رپ‌کی‌کسین کا نشانہ بنایا جاتا ہے ) کے ذریعے خون میں موجود خون میں موجود خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے ۔

انسولین عمل کی میکانیات: کھانے سے لے کر سیلر ریسپس تک

یہ جاننے کے لئے کہ انسولین کیسے کام کرتی ہے ایسے واقعات کی ترتیب‌وار ترتیب‌وار ہے جو آپکے مُنہ سے خوراک خارج کرتے وقت آپکے خلیوں میں داخل ہوتے ہیں ۔

ڈائجسٹ پَس

جب آپ کھانے میں موجود ایک چیز کھاتے ہیں جس میں گلوکوز ہوتا ہے تو شکر کے اجزا پیچیدہ تاروں اور شکروں کو سادہ طریقے سے گلوکوز کے مرکبات میں توڑ کر شروع کرتے ہیں ۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ انسولین کی سیکرٹریشپ خون کے گلوکوز سے بھی پہلے ہی کافی بڑھ جاتی ہے، ہارمونز کو جنکو انکرین کہتے ہیں— (glucagon-like pptide-1) اور GIP (glucose-depentic liptide) سے حاصل ہونے والی انسولین کی وجہ سے خارج ہوتی ہے، جو غذائی نالیوں میں موجود اینٹی باڈیز کے لیے تیار کردہ اساسم (stitual cepticle) کے طور پر خارج ہوتی ہے۔

Pancretic Decification اور insulin Secreption ہے۔

جب گلوکوز خون میں داخل ہوتا ہے تو خون کے شکرے کی مقدار بڑھ جاتی ہے، کھانا کھانے کے بعد 30 سے 60 منٹ تک کی اونچائی تک، شکر میں موجود بی ٹا سیل مسلسل خون کے شکر خانے کی سطح پر محفوظ رہتے ہیں ۔ جب گلوکوز گل یو ٹی2 ٹرانسپورٹرز کے ذریعے بیلے خلیے داخل ہوتے ہیں تو یہ عارضی طور پر اے پی اے کے ذریعے پھیلنے کے لیے دباؤ بڑھ جاتا ہے، یعنی بالآخر خون کے اخراج کے ذریعے خون میں اضافہ ہوتا ہے۔

یہ انسولین خفیہ عمل دو الگ الگ حالتوں میں پیدا ہوتا ہے: ایک ابتدائی جلد جو وسیکل میں محفوظ انسولین کو پہلے سے محفوظ کر دیتا ہے، بعد میں ایک پائیدار مرحلہ جس میں نئی صنفی انسولین شامل ہوتی ہے، اس biphasic جواب سے خوراک کے بعد فوری اور طویل گلوکوز دونوں کنٹرول کو یقینی بنایا جاتا ہے۔

سیل‌رئیر انس‌لین اشاروں کی مدد سے

جب انسولین پورے جسم میں داخل ہوتی ہے اور تمام جسم میں انسولین کے خلیات کو داخل کر کے ان میں داخل کر لیتی ہے تو یہ جراثیم خون کے انتہائی خطرناک خلیے ہوتے ہیں جو انسولین کی بندھن پر ہوتے ہیں اور انتہائی اہم راستوں میں داخل ہونے والے مرکبات میں AI3K-Akt کا مرکب شامل ہوتا ہے اور اس کے اثرات کو ملا کر جن سے کیمیائی اثرات پیدا ہوتے ہیں ۔

ان راستوں کی نقل‌وحمل کرنے والے گلئیڈکلے کے ٹرانس‌میٹر کی منتقلی سے ہی خلیے کی سطح تک پہنچ جاتے ہیں ۔

واپسی بصریت کی طرف

جب خلیوں میں گلوکوز اور خون میں شکر کی مقدار کم ہو جاتی ہے تو انسولین کی خفیہ حالت آہستہ آہستہ کم ہو جاتی ہے ۔

سانس اور ذیابیطس : جب نظام ناقص ہو تو

ذیابیطس کی بیماریوں کی وجہ سے ذیابیطس کی بیماریوں کی تشخیص کی جاتی ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس : اُن کی بیماریوں کی وجہ سے خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس ایک خودکار مرض ہے جس میں جسم کا مدافعتی نظام غلطی سے حملہ کرتا ہے اور انسولین پیدا کرنے والے بیٹل کو ختم کرتا ہے یہ ہلاکت ٹی سیل اور آٹوٹی‌بوڈیز کی طرف سے ہدایت کی گئی ہے، یہ عمل اچانک مہینوں یا سالوں سے شروع ہو سکتا ہے، جب علامات اچانک پیدا ہو جاتی ہیں تو انسولین کو نارمل حالت میں رہنے کے لیے غیر ضروری طور پر تباہ ہو جاتی ہیں۔

قسم 1 ذیابیطس عموماً بچپن یا بلوغت میں پیدا ہو سکتی ہے، اگرچہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتی ہے، تاہم غیر ہنگامی انسولین کے انتظام کے بغیر، قسم 1 ذیابیطس کے مریض اس ضروری ہارمونز کو مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتے، کیونکہ ان کے جسم کو اس بیماری میں مبتلا ہونے کی صلاحیت تقریباً 5-10% ذیابیطس کی بیماریوں کی وجہ سے ذیابیطس، محتاط خون کی نگہداشت اور نفسیاتی نگہداشت کا انتظام لازمی ہے۔

قسم دوم ذیابیطس : انسولین مزاحمت اور بیتا سیل ڈیسفشن (انگریزی:

قسم دوم ذیابیطس، جو 90-95% کی نمائندگی کرتی ہے، انسولین کی مزاحمت اور ترقیاتی بیڈ سیل ڈیسفیشن دونوں سے پیدا ہوتی ہے. انسولین مزاحمت جب خلیات میں موجود خلیات، چربی اور جگر میں موجود علامات میں کمی واقع ہوتی ہے، اسی گلوکوز کے اثر کو حاصل کرنے کے لیے انسولین کی سطحیں ایک ہی پروٹین کے ساتھ حاصل کرنے یا زیادہ مقدار کو برقرار رکھنے کے لیے انسولین کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ خون کی سطح کے باوجود زیادہ سے زیادہ خون کی مقدار کو برقرار رکھنے کے لیے انسولین کی ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم ، وقت کے ساتھ ساتھ ، بیتا سیلز اس بڑھتی ہوئی انسولین کی پیداوار کو برقرار نہیں رکھ سکتے جس کی وجہ سے انسولین کی کمی اور بڑھتی ہوئی خون کے گلوکوز کی مقدار ۲ ذیابیطس کی پیداوار میں اضافہ ہو جاتا ہے جس میں جینیاتی ردوبدل ، غذا ، غذا اور ذیابیطس شامل ہیں ۔ [ فٹ‌نوٹ ]

پری‌کن اور اُن کی مزاحمت

پری‌مین ایک درمیانی‌الکلائی ریاست کی نمائندگی کرتا ہے جہاں خون کے گلوکوز کی سطحیں نارمل ہیں مگر ذیابیطس کے لئے ابھی تک اُونچے معیاروں پر پورا اُترنے کے لئے کافی نہیں ۔

بنیادی طور پر ، زندگی میں تبدیلی سمیت زندگی میں تبدیلی ، وزن میں کمی اور وفات کی وجہ سے پیدا ہونے والی جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ اور بہتری واقع ہوتی ہے ۔

ذیابیطس کی علامات

اگر آپ کو ذیابیطس کا مرض ہے تو آپ کو یہ بیماری لگنے کا خطرہ ہے کہ آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔

انس‌لین کی شناخت کرنا

ان آگاہیوں کو نظرانداز کرنے سے پہلے مداخلت اور صحت کے بہتر نتائج حاصل ہو سکتے ہیں ۔

ہیپیرینسولائنیا : بہت زیادہ انسولین

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو انسولین کی مقدار زیادہ ہو تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔

عورتوں میں بھی انتقالِ‌خون کے مرض میں اضافہ ہوتا ہے ، اِس بیماری میں اضافہ ہوتا ہے ، اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی وجہ سے اِس بیماری میں مبتلا ہونے والے جراثیم کی شرح بہت زیادہ ہوتی ہے اور اِس کی وجہ یہ ہے کہ اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی وجہ سے خون کے شکر میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے ۔

Hypoinsulinemia اور Hyperglycemia: in nofoble insulin)۔

جب انسولین کی پیداوار غیرمحفوظ یا غیرمحفوظ ہو تو خون میں گلوکوز کی مقدار بڑھ جاتی ہے ، ذیابیطس کی کلاسیکی علامات پیدا ہوتی ہیں ۔

یہ علامات زیادہ تیزی سے اور زیادہ ذیابیطس کی اقسام میں پیدا ہوتی ہیں جبکہ آہستہ آہستہ ۲ ذیابیطس کی علامات ظاہر ہوتی ہیں ۔

ہائیکوجیسیمیا : جب خون میں سوگر بہت کم گرتا ہے۔

انسولین یا کچھ شوگر کی دوائیں ذیابیطس کے مریض کو خون کی کمی کی وجہ سے لگتی ہیں — اگر دوا بہت زیادہ ہو تو کھانا کھائیں یا جسمانی سرگرمیاں معمول سے زیادہ شدید ہوں ۔

انتظامیہ اور اُس کے ساتھ تعاون کرنے کی صلاحیت

چاہے آپ کے پاس ذیابیطس ، قبل‌ازمسیح ہو یا پھر خون کی مقدار ہو ، اچھی انسولین کی کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لئے ثبوتوں پر عمل کرنا بہت ضروری ہے ۔

ترقی‌پسندانہ ترقی

خون کے اجزا کو صاف کرنے والے پروٹین ، شکر کے استعمال اور خون کے عطیہات پر گہرا اثر پڑتا ہے ۔

لمیٹڈ شوگر ، صفائی‌ستھرائی اور انتہائی پرنٹنگ والی خوراک آپ کی خوراک کے گلسیمک وزن کو کم کرتی ہے ، انسولین کی زیادہ مقدار کو کم کرتی ہے اور انسولین کی حساسیت کو سہارا دیتی ہے ۔

جسمانی ورزش اور ورزش

باقاعدگی سے جسمانی سرگرمیاں انسولین اور گلوکوز کی حساسیت اور گلوکوز کی بہتری کے لیے سب سے زیادہ طاقتور مداخلت کے طور پر قائم رہتی ہیں ۔ ورزش انسولین کی مقدار میں گلوکوز اضافہ کرتی ہے ، فوری طور پر خون میں شکر کے اثرات پیدا کرتی ہے جو گھنٹوں تک رہ سکتے ہیں ، پروٹین کی قوت کو بڑھاتی ہے ، جن میں انسولین کی مزاحمت میں اضافہ ہوتا ہے اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے مجموعی طور پر نہایت مضبوط بنانے والی بیماری اور مجموعی طور پر عارضی سرگرمیوں میں اضافہ کرتی ہے۔

دونوں ورزش (عارضی ورزش ، سائیکلنگ ، سائیکلنگ ، ورزش ) اور مزاحمتی تربیت ( وزنی اسکیل ، جسم کی ورزش ) کو اہم فوائد فراہم کرتے ہیں ، ساتھ ساتھ ساتھ متوازن نتائج فراہم کرنے کے لئے تربیت بھی ۔

بھاری انتظام

جسم میں زیادہ وزن رکھنے والے اشخاص کے لیے خاص طور پر بالخصوص اُس وقت کی نسبت وزن کم ہوتا ہے جب جسم کا وزن ۵-10% ہوتا ہے تو اُس کا وزن غیرمعمولی طور پر انسولین کی حساسیت کو بہتر بنا سکتا ہے اور ذیابیطس کو کم کر سکتا ہے ۔

اگر آپ کا وزن کم ہو جائے تو آپ اِس بات کا اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کو کس حد تک ورزش کرنی چاہئے ۔

نیند اور پریشانی

نیند اور مؤثر دباؤ کے انتظام کو اکثر نظرانداز کر دیا جاتا ہے مگر انسولین کے اندر موجود اہم عناصر کو نظرانداز کر دیا جاتا ہے ۔

سگریٹ پینے کی بیماری کی وجہ سے جسم میں موجود دباؤ کی مقدار بڑھ جاتی ہے اور اس کے علاوہ دوسرے دباؤ والے ہارمونز بھی پیدا ہو سکتے ہیں کہ انسولین کی کارکردگی اور ہائی‌جی‌مس‌میا کو فروغ دینا ۔

خون کا نگہبان

ذیابیطس یا قبل از وقت شکر یا خون کے گلوکوز کی نگرانی کرنے والے افراد کے لیے باقاعدگی سے خون کی خوراک، سرگرمیوں، ادویات اور طرزِزندگی کے عناصر خون میں شکر کی مقدار کو متاثر کرتے ہوئے خون کے شکر کی مقدار کو متاثر کرتے ہیں ۔

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ، انتظامیہ کی کارکردگی کو بہتر طور پر سمجھنے اور اِسے درست کرنے کے لئے صحت‌مند فراہم کرنے والے اداروں کے ساتھ کام کرنا اور اِس بات کا جائزہ لینے سے ہماری مدد کرتا ہے کہ ہم کس حد تک اِس کام میں حصہ لیتے ہیں ۔

طبّی انتظام

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے طبی انتظامیہ میں انسولین، زبانی ادویات شامل ہو سکتی ہیں جو انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتے ہیں یا انسولین کی سیکرٹرینگ کرتے ہیں، جی ایل پی-1 کی ادویات کی مدد سے قابلِ علاج کی جاتی ہیں، ایچ بی اے1c ٹیسٹ، لیپیڈ پینیل ٹیسٹ اور پیچیدگیوں کے لیے علاج کے انتظامات شامل ہیں۔

انسولین ہیلتھ کے براڈر ایمرجنسیس

ذیابیطس کو سمجھنے کے لئے ذیابیطس کے علاوہ ، صحت اور بیماری کے مختلف پہلوؤں کو سمجھنے کی صلاحیت بھی بڑھتی ہے ۔

اگر آپ انسولین کو اچھی انسولین کے ساتھ استعمال کرتے ہیں تو آپ کو اِس میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے ۔

تحقیق انسانی صحت میں انسولین کے کردار کے نئے تجزیے کو جاری رکھتی ہے جس میں دماغ کے کام ، مدافعتی جوابی‌عمل اور سیل‌دار عمر پر اس کے اثرات شامل ہیں ۔

صحت کو برقرار رکھنے کی کوشش : اِس کی سمجھ میں بہتری لانے کے لئے صحت کو تیز کرنا

انسولین ایک سادہ خون کے شوگر کے عمل سے بہت زیادہ کی نمائندگی کرتا ہے — یہ ایک ماسٹر ماسابولیکل مینیجر ، توانائی ذخیرہ کرنے ، غذائی توانائی اور جسم کے اندر موجود نشوونما کے عمل کے طور پر کام کرتا ہے ۔

تاہم ، یہ رُجحان ناقابلِ‌یقین نہیں کہ موت کے انتخاب ، باقاعدہ جسمانی کارگزاری ، مناسب نیند ، دباؤ اور مناسب علاج کے ذریعے مریض صحت‌بخش انسولین کی مدد کر سکتے ہیں اور اُن کی صحت‌وتربیت کو کم کر سکتے ہیں ۔

چاہے آپ ذیابیطس کا انتظام کر رہے ہوں ، پہلے سے مشورہ کر رہے ہوں یا پھر صرف اپنے عارضی صحت کو برقرار رکھ سکتے ہوں ، اصولوں پر قائم رہیں : خوراک کو باقاعدگی سے استعمال کریں ، باقاعدگی سے ورزش کریں ، ورزش کریں ، صحت کے وزن کو مضبوط رکھیں ، صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ صحت کے لئے ضروری وقت نکالیں اور صحت کے لئے ضروری سہولیات فراہم کریں ۔

جب تحقیق انسولین اور انسولین کی بابت ہماری سمجھ کو آگے بڑھاتی ہے تو نئی نئی رسائی اور روک تھام یقینی طور پر شروع ہو جاتی ہے ۔