Table of Contents

کرای ڈی مین مین (Com) نے ذیابیطس کے روزمرّہ انتظام کو تبدیل کر دیا ہے، صارفین کو اپنی رفتار کو اُنگلیوں کے بغیر حقیقی وقت کے اندر رکھنے کی صلاحیت عطا کی ہے.

ایک خاص قسم کا بیج بونے والا اور دوسرا حصہ کیا ہے ؟

ایک CCCCComlin Morder ایک ایسا طریقہ ہے جس سے گلوکوز کی سطح کا اندازہ صرف آپس میں چمڑے کے نیچے ہوتا ہے. نظام شمسی کے تین بنیادی حصوں پر مشتمل ہوتا ہے: ایک چھوٹا سا سی سینسر جو ڈیٹا کے نیچے خارج کرتا ہے، اور اسمارٹ ایپ کو بھیجتا ہے، جو ڈیٹا کی مدد سے دکھاتا ہے،

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن سی ڈی ایس سی کو شوگر کے لیے ایک اہم ذریعہ تسلیم کرتی ہے، خاص طور پر انسولین علاج پر افراد کے لیے، گزشتہ دہائی کے دوران، اوزاروں نے کافی بہتر طور پر بہتر بنایا، بہت سے جدید سی سی حساسات کے ساتھ انگلیوں سے کوئی تعلق نہیں ہے.

جدید زمانے کے بیشمار موضوعات

اگرچہ بنانے والے کی خاص خصوصیات مختلف ہیں توبھی مارکیٹ میں زیادہ‌تر لوگ ذیابیطس کی انتظامیہ کو بڑھانے کیلئے بنائی گئی سرگرمیوں کا ایک بنیادی سیٹ حصہ تقسیم کرتے ہیں ۔

حقیقی وقت میں منیجر

CCCGC کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے موجودہ گلوکوز سطح کو طلبہ پر دکھا دیں۔ اکثر ڈیوائسز ہر ایک سے پانچ منٹ تک پڑھنے کے بعد اپ کو اپ ڈیٹ کراتے رہتے ہیں۔آپ کی حالت کے بارے میں یہ خصوصیت خاص طور پر ورزش، نیند یا بیماری کے وقت کے دوران بالخصوص قیمتی ہوتی ہے۔

Trend Arrows اور Rate-of-fres Data

عام طور پر ، عام طور پر ، اکثر یہ تیر اُٹھتا ہے یا پھر اُوپر اُوپر اُوپر اُوپر اُوپر اُوپر والا تیر : گلوکوز آہستہ آہستہ اُوپر اُوپر اُوپر اُوپر اُوپر اُٹھنے لگتا ہے جبکہ دو تیروں کی اُوپر اُوپر اُ اُوپر اُ اُ اُ اُوپر اُٹھنے لگتی ہے ۔

بلند اور ادنیٰ چیزیں

آپ اپنے خون کے ذریعے اُس آواز کو استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کے دماغ میں موجود ہے ۔

ڈیٹا کی شراکت اور دُور نگرانی

بہت سے لوگ آپ کو اپنے رحم‌وکرم کے ڈیٹا کو خاندانی افراد ، نگہداشت یا صحت کی دیکھ‌بھال کے لئے ایک بادل پر مبنی پلیٹ‌فارم کے ذریعے فراہم‌کردہ خوراک فراہم کرتے ہیں ۔

انسولین پمپس اور آٹومنٹڈ انسولین نجات کے نظاموں کے ساتھ عدم تعاون

کئی سیریزوں میں انسولین کے پمپوں کے ساتھ براہ راست رابطہ کیا جاتا ہے، ایک ایسی ہیم بند لوپ سسٹم تشکیل دیا جاتا ہے جو حقیقی وقتی گلوکوز پڑھنے پر مبنی انسولین کی ادائیگی کو خودبخود درست طریقے سے درست کرتا ہے۔یہ ٹیکنالوجی ذیابیطس کی دیکھ بھال کے کٹاؤ کی نمائندگی کرتی ہے اور دستی دوا کے بوجھ کو کافی کم کر سکتی ہے۔

شروع میں یہ بات ذہن میں رکھنی چاہئے : پہلی مرتبہ اپنے ایمان کو مضبوط کریں ۔

نئے سیریز کو شروع کرنا مشکل محسوس کر سکتا ہے لیکن کسی نظام کے مطابق دن سے پڑھنے کے بارے میں صحیح معلومات کو یقینی بنانے میں مدد دے گا. یہ ایک مرحلہ ہے----- سمت سمت

  • صارف کو پوری طرح سے دستی پڑھنے کی کوشش کریں. اگرچہ یہ کچھ نہیں ہو سکتا، دستی میں سینسری زندگی، داخلی تکنیک اور مشکلات کے بارے میں اہم نظریاتی عملہ شامل ہے جو آپ کے ماڈل کے لیے مخصوص ہے۔
  • ڈیوائس کو حل کرنے کے لیے. اگر آپ کے CG کو دوبارہ قابل استعمال کرتے ہیں تو اسے شروع سے پہلے مکمل طور پر چارج کر لیں ۔ سینسری کے دوران ایک کم بیلٹ دوبارہ شروع کر سکتا ہے
  • رفیق ایپ کو درست کرنا۔ زیادہ تر جدید C سامنے آنے والی ایپ پر انحصار کرنے والے ڈیٹا کے لیے ایک اسمارٹ فون ایپ پر۔ اپنے ڈیوائس کی ایپ کی دکان اپنے آپ کو CGA اصل production کے لیے تلاش کرنا۔ اکاؤنٹ بنانا اور کسی بھی بورڈنگ پر مکمل کرنا۔
  • CLT کومینٹ سائٹ. سب سے زیادہ عام مقامات پر محیط ہیں اور بالائی بازو کی پیٹھ. کچھ اوزار بالائی بٹہ یا ران جیسے اضافی مقامات کے لیے منظوری دی گئی ہے. منظور شدہ مقامات کے لیے آپ کے دستے سے رجوع کریں۔
  • چمڑے کو صاف کریں [1] غسل گاہ کو صابن اور پانی یا مشروبات کے ساتھ صاف کریں. Centres پر عمل کرنے سے پہلے کھال مکمل طور پر خشک ہے. علاقوں سے گریز کریں جن علاقوں میں ٹیٹوز، چھالیا یا توسیع کی گئی ہے، جیسا کہ یہ ابلاغ اور درستی پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔
  • سینسر کو درست کرنا۔ آپ کے ایپیکٹر کے لئے آپ کی ہدایات پر عمل کریں۔ اکثر ایپیکلر سپرنگ کر کے ایک مستحکم پریس درکار ہوتے ہیں۔
  • Paier the Seper with ser. [1] اپ کو کھول کر اپنے نئے سینسر کو جوہر کرنے کے لئے اشارے کی پیروی کریں. اس میں عام طور پر سینسری ایپیس پر کوڈ بنانا یا چار دیسی کوڈ دستی طور پر داخل کرنا شامل ہے۔

سینسور ورم-اپور-

داخلے کے بعد، اکثر CC ایسے وقت میں ایک گرم وقت کی ضرورت ہوتی ہے جب وہ گلوکوز پڑھنے سے پہلے دو گھنٹے تک ایک گھنٹے کا وقفہ کرتے ہیں۔اس دوران میں سینسر اور کلیبٹ خود ہی ورزش کریں یا اس ابتدائی وقت میں پانی میں سُست پڑنے سے گریز کریں۔ اگر ممکن ہو تو کچھ سینسرز نے گرم وقت میں کچھ وقت ضائع کر دیا ہے مگر یہ ہمیشہ آگے بڑھنے کے لیے بہتر ہے کہ آپ کو منفی اعداد و شمار کے بغیر چھوڑ دیا جائے۔

سینئر مقامات: ایکوری اور تسلی کے لیے بہترین مشقیں

حساس جگہ (Sensor sitement) نئے سی ڈی صارفین کے لیے غلطی کا سب سے عام ذریعہ ہے ۔

سینسرین کے لیے کسی ایسے علاقے کا انتخاب کریں جہاں ناول سے کم از کم دو انچ دور ہوں اور اس کی پٹی سے گریز کریں جہاں کپڑوں یا بیلٹوں کو کُل‌وقتی خدمت کے خلاف اڑا دیا جائے ۔

اگر حساس کھال موجود ہے، تو طبی معائنوں کے لیے تیار کردہ رکاوٹ یا زیریں پیچ استعمال کرنا غیر محفوظ حساسی (serent sense) کو کم کر سکتا ہے۔

جب آپ کا سی ایل فعال ہو تو ساتھی ایپ آپ کے رحم میں آپ کی ابتدائی ونڈو بن جاتی ہے جبکہ ہر ایپ اپنی ڈیزائنی زبان رکھتا ہے، زیادہ تر عام اسکرین جو قابل فہم ہیں۔

گھر کی سکرین

گھري سکرین پر موجود سکرین آپکو بڑے متن ميں متحرک تير نظر آ تا هے ۔ اوپري حصہ کے ساتھ ، نمبر کے نیچے 24 گھنٹے گلوکوز گراف سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کی سطحیں دن بھر ميں کیسے متحرک ہوتی ہیں ۔

رنگ‌برنگی گراف

o ⁇ е ⁇ и ⁇ ⁇ ари ⁇ ⁇ ори ⁇ ⁇ ористи ⁇ ⁇ арин ⁇ оранистини ⁇ ⁇ аристини ⁇ —

ڈیٹا لاگ اور تاریخ

اکثر پلگ انس میں ڈیٹا لاگ شامل ہوتا ہے جو حالیہ گلوکوز پڑھنے والے کو ترتیب میں درج کرتا ہے. یہ نظریہ مخصوص واقعات کی شناخت کے لیے مفید ہے، جیسے کہ بعد میں آنے والے دن یا رات کم۔ بعض پلگ ان میں سے ہر ایک کو بعد میں پڑھنے، کھانے پینے، ورزش یا دوا کے لیے نوٹ شامل کرنے کا موقع دیتا ہے۔

رپورٹوں اور اعدادوشمار

اکثراوقات ، ان رپورٹوں میں اوسط گلوکوز ، مختلف جگہوں پر گلوکوز انتظامیہ ( ڈبلیو آئی‌آئی ) اور معیاری انحراف شامل ہوتا ہے ۔

اپنے بچوں کیلئے اُن کے خیالات اور اُن کے کاموں کا ذکر کریں

آپ کے پاس محفوظ رہنے کے دوران وقت کے مناسب استعمال سے زیادہ تیز رفتار رفتار رفتار کم ہو جائے گی ۔

آپ کی بلند اور کم رفتار بلندیوں کو قائم کرنے سے شروع ہوتا ہے. عام طور پر کم ہوشیاری 70 mg/dL ہے، جس کے ساتھ 55 mg/dL. Aghest. پر ایک فوری دھماکا ہے، بہت سے لوگ اپنے ذاتی مقاصد پر 180 سے 250 mg /dL کے درمیان ایک بالائی منزل پر ایک اوپری منزل قائم کرتے ہیں.

مثال کے طور پر ، آپ فوری طور پر خطرے اور غیر شعوری خطرات کو کم کرنے کے لئے تیار ہو سکتے ہیں جبکہ تیز رفتار اور غیر شعوری ہو سکتے ہیں. بعض لوگ آپ کو رات یا کام کے اجلاسوں کے لئے خاموش موڈ کرنے کی اجازت بھی دیتے ہیں، اسی طرح صرف تنقیدی خطرات ہی کے ذریعے ہی آ سکتے ہیں.

اگر آپ خود کو چوکس محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ بہت زیادہ وقت ہیں توپھرپھرپھر اُوپر اُٹھا کر یا بار بار خوف کے دوران خاموشی سے وقت بڑھا دیں ۔

ڈیٹا پیغامات اور انسائص کو استعمال کرتے ہوئے

آپ کا کرۂ فضائی صرف اُس وقت کے دوران مفید ہوگا جب آپ اعداد و شمار کو جمع کرتے ہیں اور تجزیہ کرتے ہیں ۔ جب آپ خود سے ڈیوائس کی ریکارڈنگ ریکارڈ کرتے ہیں تو آپ اضافی معلومات حاصل کر سکتے ہیں ۔

مثال کے طور پر ، ایک ہفتے کے دوران اپنے رُجحان گراف کا جائزہ لیں کہ آپ کا گلوکوز مسلسل کھانے کے بعد بڑھتا رہتا ہے ، اس کیلئے اپنے انسولین کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ۔

Conscription کے نمونوں کی تعبیر کے بارے میں مزید تفصیلی بحث کے لیے، امریکی ایڈز ایسوسی ایشن کی سی ڈی ایس ایس ایس ہدایت کار ، نئے اور تجربہ کار دونوں کے لیے عملی مشورے پیش کرتا ہے۔

لمبے لمبے تیرنے والے ایکسچینج کے لئے اپنے سیزن کو برقرار رکھتے ہوئے

جب آپ کے کمپیوٹر کو استعمال کرنے کی صلاحیت کم ہو جائے گی تو آپ کو اپنی صلاحیت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوگی ۔

  • Battery properator. [referveble Transterssions کو ہر ایک سے دو ہفتوں تک کی ضرورت ہے.
  • Sensor Adhection. وہ spa جو وقت کے ساتھ ساتھ Center کو کنٹرول کر سکتا ہے، خاص طور پر گرم یا گرم موسم میں۔ اگر آپ نے اپنے کناروں پر نظر رکھی تو آپ کو تیز کرنے یا طبّی ٹیپ سے گریز کریں اگر آپ پہلے 24 گھنٹے تک سوئیں یا طویل ورزش کرنے کے بعد پہلے سوگ یا طویل مدت تک اس طرح سے بچ سکیں ۔
  • داخلہ گاہ کو درست کرنے کے لئے [1] جب بھی آپ سینسر کی جگہ تبدیل کرتے ہیں، پہلے جگہ کا جائزہ لیتے ہیں جو سرخ ہونے، سوزش یا چوٹ لگنے کے لیے ہوتی ہے تو علاقے کو صاف کریں اور اگر ضرورت پڑنے پر روک ٹوک کا اطلاق کریں۔
  • Firmware and appupdates. [1] ایسے ریختہ خارج شدہ تجدیدات جو درست، درست بگس یا نئی خصوصیات کو بہتر بناتے ہیں. آپ CCPE app کے لئے خودکار تجدید اور تیک کے ذریعے ایپ کے ذریعے کم از کم ایک مرتبہ تبدیل کردہ مضبوط سوفٹ ویئر تجدید کریں۔

ڈیٹا کی فراہمی کے ذریعے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ادارے سے رابطہ کرنا

آپ کو اپنے ڈیٹا کو ذیابیطس کی نگہداشت ٹیم کے ساتھ شیئر کرنے یا ڈاکٹر تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ آپ کے لئے خاص طور پر مفید ہے کیونکہ آپ اپنے فراہم کُنندہ کے ذریعے اپنے گلوکوز کے نظام ، وقت اور وقت کے بارے میں جانچ سکتے ہیں.

ڈیٹا شیئر میں سے سب سے زیادہ باہر حاصل کرنے کے لئے، اپنے فراہم کنندگان کو آپ کے دورے سے پہلے کے 14 یا 30 دن کے دوران ایک ایک کرپٹ رپورٹ بھیجیں، جس میں اوسط گلوکوز، جینز آئی، وقت میں اور وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ، اور حساب کے حساب سے متعلقہ شمارندی نظام کو بہتر بنانے کے لئے آپ کے کلینک کو استعمال کرنے کی بجائے اپنے علاج کے منصوبے کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے۔

اگر آپ کے بچے ہیں تو اپنے سکول کی نرس ، بچوں یا دیگر بیماریوں کے ساتھ معلومات کو بانٹنے کے لئے ڈیٹا کو ترتیب دیں ۔

عام مشکلات اور عملی حل

ہر سی ڈی صارف کو کبھی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔

  • Sensor ناکامی یا غلطی پیامات. اگر Expression serview serves serder, پہلے چیک کریں کہ ٹرانسمیٹر سینس سے متصل ہے. اگر مسئلہ مسلسل کھڑا رہے یا نئے استعمال میں لایا جائے تو زیادہ تر صنعت کار سینسر کو استعمال کرنے کی کوشش کریں جو پہلے ناکام ہو چکا ہے۔
  • [Skinssstruction. Redness یا اس کے تحت کی جانے والی شکایت سب سے عام ہے۔Stich to a spermallergenetic struction یا بالائی-patchs. اگر سخت ہو تو ایک dermatologists سے مشورہ کریں تاکہ وہ کسی enseperatoric struction کو ختم کریں۔
  • کمیابابابابابگی۔ اگر آپ کی ایپ کو ڈیٹا ملتا ہے تو آپ کے فون پر بلوٹتھ کو قابل یقین ہے اور ایپ کو پس منظر میں چلانے کی اجازت ہے۔ ایپ یا آپ کے فون کو عموماً عارضی گیل کی حل کرتا ہے اگر مسائل جاری رہتے ہیں تو فون کو منتقل کرنے اور دھات سے دور کرنے کی چیزوں کے قریب ترین جگہ منتقل کریں۔
  • instruction Reservents. ایک CC ایسے خواندہ خواندگی جو آپ کی علامات سے مطابقت نہ رکھتی ہو تو اس کی تصدیق کر سکتی ہے کہ انگلی کی نالیوں سے مدد کی جائے ۔

روزمرّہ زندگی میں اپنے حواس کو تیز کرنا

جب آپ اپنے روزمرّہ کاموں میں مصروف ہو جاتے ہیں تو آپ کو زیادہ سے زیادہ کام کرنے کی بجائے اپنے معمول کا حصہ بننے میں مدد ملتی ہے ۔

اس معمول کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کرے گا کہ آپ دن‌بھر اپنے معمول میں تبدیلیاں لائیں ۔

کھانے کے اوقات اور ترتیب دینے کے لیے سی پی کے اعداد و شمار کو استعمال کریں ۔ جب آپ گلوکوز کی سطح کا تعیّن کرنے سے پہلے اپنے معمول کے مطابق تیر کا جائزہ لیتے ہیں تو پھر آپکو جلد کھانا یا پھر انسولین کو تبدیل کرنا ہوگا ۔ اگر آپ کو دوبارہ شروع کرنا ہے تو پھر کھا کر اس وقت تک مرمت کریں جب تک کہ مقدار میں حائل نہ ہو جائے ۔

مشق کے دوران ، گلوکوز کی تبدیلی کو یقینی وقت میں رکھنے کے لئے CCGA استعمال کریں ۔ کچھ کھلاڑیوں نے سائیکلنگ کے دوران اپنے بازو پر C کو کپڑا پہننے یا حرکت میں کمی کرنے کے لئے اپنی CGC کو ترجیح دی ۔ ورزش شروع کرنے سے پہلے کچھ وقت اونچی گھڑی تک تیز رکھیں تاکہ آپ ورزش کا شکار ہو سکیں۔ مگر مشق کے بعد آپ مختلف اقسام کے عمل کے لئے اس کا جواب حاصل کر سکیں۔

سفر کے لیے اضافی سینسر، ایک بیک اپ چارج اور صنعت کارانہ رابطے کی فہرست۔ ایئر سفر سیریز کے ساتھ محفوظ ہے لیکن چیکو میں ٹرانسمیٹر کو لگانے سے گریز کریں کیونکہ انتہائی درجہ حرارت اسے نقصان پہنچا سکتا ہے۔ جب وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ اپنے علاقے میں تبدیلیاں کر سکتے ہیں تو درست ڈیٹا لاگس کو قائم رکھنے کے لئے مقامی وقت میں تبدیلی کر دیں۔

کُنَّا

کو ئی کا حسابي مینو کو صبر کر نا چا هتے هيں لیکن بہتر طریقے سے گلوکوز کنٹرول اور ذہنی سکون کي کمی کا باعث هے ۔ جب آپ كے اوزاروں کے کام کو بخوبی سمجھ جاتے ہیں تو آپ قابلِ استعمال معلومات کو عمل ميں لا سکتے ہیں ۔آپ کو وه معلومات حاصل ہوتی ہیں جو آپ کو نظر انداز کر نے کے ليے اس پر منحصر ہوتی ہیں ۔ کي معلومات کو ئی اور سوچ کے ساتھ قبول کر نے کے ليے با مقصد سے متعلقهياب سے متعلقهههياب آپ اپنا جائزہ لیتے هيں که مناسب مقامي قيمتيقت حاصل کر سکتے هيں اور سوچ سکتے هيں که صحت کے ساتھ متعلق معلومات کو فا ئلي طور پر وابسته کر نے کے ليے آپ کے ليے ما وٴ س کے ليے ما وٴ س کی تعظیم کريں