ایسٹر کینڈا کے صوبے برٹش کولمبیا میں واقع ایک جھیل-

ایسٹر خاندانی اجتماعات ، ماضی کی خوبصورتی اور آسان ، پہاڑ کیچڑ کا شکار ہے ۔ والدین اور نگہداشت کے لئے حقیقی چیلنج صرف شوگر کو منظم نہیں کرتا ۔

قندھار کی تعلیم کا فاؤنڈیشن: سمجھا جانے والا لابیلز (Labels) ہے۔

محفوظ کنڈی استعمال کا پہلا قدم بچوں کو یہ سکھانا ہے کہ وہ کیسے خوراک کے لیبل کو پڑھیں اور ان کی تعبیر کریں ۔ جب کہ چھوٹے بچے ہر تفصیل کو نہیں سمجھ پاتے تو بنیادی لیبل خواندگی بھی انہیں سوالات کرنے اور بہتر انتخابات کرنے کے قابل بنا سکتے ہیں ۔

پڑھنے کي مشق درج ذیل ہے

وضاحت کریں کہ خوراک کے اجزا وزن کے لحاظ سے اُوپر دیے گئے ہیں ۔ اِن میں سے ایک کین‌دار اور مکئی کا سُرخ رنگ ہے ۔

عام الرجن ٹریگرز

بچوں کے لیے لیبل پڑھنا غیر معمولی ہے، انہیں سکھانا سکھانا چاہیے کہ "جو کچھ دودھ، سُو، گندم، مونگ پھل، اور درخت وغیرہ کے لیے". بہت سے لوگ "عام چیزوں میں" کے بیانات بھی لاتے ہیں.

⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ :

کچھ مصنوعی رنگ (جیسے لال 40، ییلو 5 اور نیل 1) حساس بچوں میں ہائیر فیکلٹی اور الرجی کے رد عمل سے جڑے ہوئے ہیں جبکہ ایف ڈی اے کے خیال میں محفوظ ہوتا ہے، یورپی یونین میں ان چیزوں کو شناخت کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے جن میں سے کچھ رنگ پائے جاتے ہیں اور سوال کرتا ہے کہ کیا یہ جانور واقعی خوبصورت ہیں؟

عملی مشورت : ٹیکسوں سے انڈریڈیشن پروڈیوس کرنا

تمام احادیث برابر نہیں پیدا کی جاتی ہیں—ایسا نہیں ہوتا جیسے قدر، دانتوں کے اثر یا چوٹ میں۔ بچوں کو جانچنے اور ترتیب دینے کے لیے ایک عملی مہارت ہے جس سے وہ ہوشیارانہ انتخابی سال کے لیے بھی کام کرتے ہیں۔

Cons vs. Chewy Canties: Dental and Choking فکریں -

ڈارک چاکلیٹ اور دودھ کی چاکلیٹ جلدی سے دانتوں کو دھونے اور دانتوں کو صاف کرنے سے زیادہ آسانی سے دھونے کی کوشش کریں ، تپسیا یا کیڑےمار ادویات ۔

ایک دوسرے کے ساتھ تعاون کریں

حسابِ ابجد سے مراد وہ چیزیں ہیں جن کے پاس اکثر مقدار میں اضافہ ہوتا ہے ۔

وسیع اور بندرگاہوں پر قابض خدمت

بچوں کو مناسب مقدار میں بھی کھایا جائے ۔ بچوں کو لیبل پر خدمت کرنے والے حجم دکھایئے : یہ سارا بیگ نہیں بلکہ اپنے آپ کو متوازن طریقے سے استعمال کریں ۔ مثال کے طور پر ، چاکلیٹ کے دو چھوٹے مربعوں کا استعمال کریں ۔ یہ قوت اور صحت کے بڑے حصے کے لحاظ سے تھوڑا سا حصہ ہے ۔

تعلیم دینا بغیر اجازت کے

ایسٹر کو سزا کی طرح محسوس نہیں کرنا چاہئے ۔اس مقصد بچوں کو علاج سے لطف اندوز ہونا چاہئے جبکہ خود کو ترقی دینا ہے ۔

” مشرقی قندھاری ادبی تحریک “ کا طریقہ

بچوں کو ایک دن میں لامحدود کیڈ کھانے کی بجائے ، ایک سسٹم پیدا کریں (جیسے ایک متوازن کھانے کے بعد ) ، باقی بچا کر رکھنے والے دو حصوں کا انتخاب کریں ۔

جسمانی طور پر مضبوط ہونے کے باوجود ، یہ ایک دوسرے کی مدد کرنے کے قابل ہوتا ہے ۔

فریم کبڈی بطور "خطرناک توانائی" جو حرکت کے ساتھ ساتھ ساتھ اچھا کام کرتا ہے. چاکلیٹ کا ایک بعد والا ٹکڑا چلنے والا، ایسٹر کا انڈے شکار یا سائیکل سواری کا کام انجام دے سکتا ہے. یہ بچوں کو سکھانا سکھاتا ہے کہ شوگر ابھی تک ایندھن نہیں ہے، جسمانی سرگرمیوں میں شکر گزار ہوتا ہے، دانتوں کو آگ بھی نہیں جلاتا، اس کے اثر سے ہم کسی نہ کسی طرح متاثر ہوتے ہیں، جب تک کہ دشمن کو اچھی طرح اچھی طرح بنا نہ بنا لیں۔

حفاظتی سرگرمیاں : ہینڈ‌بال اور اسٹیج

اِس طرح آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو اِس بات پر بہت دُکھ ہوتا ہے کہ آپ کو اُن کے ساتھ کیا کرنا چاہئے ۔

ہاتھ اور ہاتھ صاف کرنے کی صلاحیت

کسی بھی قذافی کو چھونے سے پہلے ہاتھ دھونے کی عادت — بالخصوص ایسٹر کے انڈے کے بعد جہاں انڈے گھاس یا گندے رنگ کے انڈے پر مشتمل ہوتے تھے یاد رکھیں کہ بچوں کو فوری طور پر پھینکنے سے گریز کرنا چاہئے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اپنے منہ میں سر ڈھانپے ہوئے تھے ، انہیں پھینکنا چاہئے ۔

چونگ چنگ خطرہ اور عمر-اپور کینڈا کے صوبے برٹش کولمبیا میں واقع ایک جھیل-

[FLT] کے تحت چھوٹے راؤنڈ کیشن ، جیلک سیم اور کھانے کے استعمال کے خطرات عام ہیں. [FLT] [1].C] والدین کے لئے چیک کردہ خطرناک ہدایت فراہم کرتا ہے.

دباؤ - حساس کینڈیز اور خوراک کیمیائیات ہیں۔

سورج کی روشنی میں پگھلنے والی چیزوں میں سے سفید ” بُل “ یعنی چربی سے الگ ہو سکتی ہے — اب بھی زیادہ اہم ہے کہ کھانا کھائیں مگر زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے والی یا دودھ پینے والی ٹیمیں بہت زیادہ خطرناک ہو سکتی ہیں ۔

تخلیقی متبادلات : صحت‌بخش ماحول محبت کو فروغ دیتا ہے

محفوظ انتخابات کی تعلیم دینے کا بہترین طریقہ ایسے فیصلے کرنا ہے جن میں لذیذ اور پُرکشش بھی شامل ہو ۔

ڈی‌وی‌ڈی پھل اور کرنا

دودھ کی علامات میں سے چند تاریک چاکلیٹ ملا کر اس میں شامل کریں ۔ بچے اپنے مُنہ کو ملا کر رکھ سکتے ہیں ۔

یوجرنٹ-کوئرل اختیارات

یوجرٹ ریشمی ، بادام یا پریسل کیچ کی طرح کی جاتی ہے مگر چھوٹے برتنوں میں شکر اور چینی کے لیے استعمال ہوتا ہے ۔

غیر معمولی طور پر مکمل طور پر غیر ملکی

ہر علاج کو بے حد ضروری نہیں بنانا چاہیے۔اور نہ ہی کھانا چاہیے، وقتی ٹیٹوز، چھوٹے چھوٹے کھیل کے اعداد و شمار، بلبلے یا کرایہ وغیرہ پلاسٹک انڈے اور ڈبوں کو بھر سکتے ہیں۔اور غیر کنڈ کی چیزوں کو ملا کر دلچسپ بنانے کے دوران غیر معمولی شوگر کا بوجھ کم کر دیتا ہے۔اس سے بھی حوصلہ ملتا ہے کہ تقریبات تفریح کے بارے میں ہیں، نہ صرف میٹھا، آپ زیادہ تر شکار کرنے کے لیے "کلر کا نقشہ" بھی بنائیں،

فیصلے کے دن کے بارے میں

جب بچے اپنے اندر کسی بات پر قابو پاتے ہیں تو وہ اِس سے زیادہ سبق سیکھ لیتے ہیں ۔

لابل ریڈنگ گیمز

ایسٹر سے پہلے چند مختلف قسم کے کیشن خرید کر اپنے بچے کو بیٹھ جاؤ۔ ہر کوئی کینڈی کو سادہ ، شوگر مواد اور ہیرنگ پر مبنی ایک ” سِن “ دے ۔

آزمائشوں کا مزہ اور سیکھنے کا مزہ

ایک اندھا تجربہ حاصل کریں دو ورژن ایک ہی قسم کے ایک ہی قسم کے ایک ایک ایک ایک کیمیائی عمل کے دو نسخے

ایسٹر ایگ‌نگ ہنٹس پر ایک نوٹ : پوشیدہ خطرات

روایتی ایسٹر انڈے شکار کرتا ہے جو خود کینڈے سے الگ ہو کر چلا جاتا ہے۔ ہارڈ بو تے انڈے بچ جاتے ہیں گھنٹوں کے لیے نقصاندہ بیکٹیریا پیدا کر سکتے ہیں، امریکی ڈی اے سفارش کرتا ہے اگر وه دو گھنٹے سے زیادہ وقت تک کمرے کے درجۂ حرارت پر بچ جائیں تو پلاسٹک کے انڈے کو اپنے ساتھ رکھیں، کیونکہ انڈوں کو خون کے ساتھ ملانے اور ان کی تیز آوازوں کو استعمال نہ کریں جب تک کہ وه دودھ نہ پلا نہ لیں، اگر وه فوراً کچھ وقت صاف طور پر ان کے ہاتھوں کو دھو بیٹھیں، جب تک کہ انہیں صاف نہ سمجھ نہ آئے، ان کے لیے اپنے ہاتھوں کو صاف صاف نہ کر دیں۔

لمبے لمبے لمبے لمبے صحت کے کھانے کی تعمیر

ایسٹر کینڈا کے صوبے برٹش کولمبیا کے شہروں کی فہرست انگریزی ویکیپیڈیا کے مشارکین. "Lachood, Missouri". کھانا کھانے کے لئے ایک بنیادی اصول استعمال کریں.

خاندانی عبادت کرنا

جب والدین اپنے بچوں کو اچھی طرح سے سمجھنے ، اِس بات پر قابو پانے اور اِس بات پر عمل کرنے کے لئے تیار کرتے ہیں کہ آپ کے بچے فطری طور پر اِس بات پر عمل کریں گے کہ ” مَیں نے یہ تاریک چاکلیٹ صرف تین اجزا اور کھجور کے تیل کو اپنے خاندان میں شامل کر لیا ہے ۔ “

کُنَّا

اس کے برعکس ، یہ انہیں علم حاصل کرنے ، ۱۷ ویں نمبر پر لانے ، تقسیم کرنے اور مناسب طور پر قابلِ‌غور زندگی بسر کرنے کے لئے استعمال کرنے ، مناسب زندگی بسر کرنے اور محفوظ رکھنے کے لئے ایک متوازن خاندانی گفتگو کرنے کے لئے نمونہ قائم کرنے سے والدین کو خوراک کے استعمال کرنے کے لئے آسان استعمال کر سکتے ہیں ۔