اپنی طبّی ٹیم کے ساتھ اپنی کفالت کے ڈیٹا کو محفوظ رکھنے کے لئے بہترین مشقیں

ان-پیرسن سیریلز: USB اپ اپ لوڈ اور کاغذی لاگس۔

جب آپ اپنے فارغ‌کُن‌اِلعمل کا پتہ لیتے ہیں تو آپ اپنا پمپ اور کارڈ حاصل کرنے والے کو لے کر سکتے ہیں تاکہ آپ کارڈ پر براہِ‌راست ڈیٹا اپ لوڈ کر سکیں ۔ یہ طریقہ خواہ کچھ بھی ہو ، اگر آپ کاغذی گردش کو مکمل طور پر تسلیم کریں یا پھر انٹرنیٹ پر اکاؤنٹ کی رپورٹوں کو پیش کریں تو آپ کو محفوظ کر سکتے ہیں مگر اب تک آپ کے پاس‌کردہ معلومات کو ختم نہیں کر سکتے کیونکہ یہ آپ کے لئے ممکن ہے کہ آپ کا کمپیوٹر کی بیماریوں میں سے کوئی دور کرنے والا کام ختم ہو جائے لیکن یہ آپ کے لئے بہت ضروری ہے کہ آپ کی فائل کو کارڈ میں شامل نہ کر سکیں ۔

فائل رولر کی نمائش کے لیے تیار کی گئی

اگر آپ کو کسی غیر-مُلک کے ذریعے کریلک اعداد بھیجنا ہوگا جیسے کہ مریض پورٹل کے ذریعے جو صرف غیر apt-d-Cyp یا Fix لائن کی مدد کرتا ہے. فائل کو اپنے آپ سے پہلے خارج کر دیتا ہے.

بنیادی سیکورٹی عمل

اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو آپ کی صحت کے لئے مناسب ہے تو پھر بھی آپ کو اِس سے بہت فائدہ ہوگا ۔

سوفٹ ویئر فہرست کاری کریں

آپ کے کیر لینک سافٹ وئیر (دسكپ یا ویب ورژن) دونوں کو اور آپ کے پمپ/کو تازہ ورژنز کو ہمیشہ جاری رکھنا چاہئے. اکثر تازہ ترین سیکورٹی خامیوں کو تحقق کرنا چاہئے جو حملہ آوروں کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں. اگر نئی رہائی کے لیے ماہنامہ میں خودکار تجدید کرنا ہو یا چیک کرنا ہو تو یہ آپ کا آپریٹنگ سسٹم، براؤزر اور کسی بھی تیسرے حصے سے رابطہ کرنا شامل ہے جو آپ کے حملہ آوروں سے متعلقہ آلات کو فعال طور پر استعمال کرتا ہے

سرگرمی سے پہلے

ای میل میں ایک سادہ سی ایپ آپ کے گلوکوز لاگس کسی اجنبی تک بھیج سکتے ہیں. ہمیشہ واپس آنے والے رابطہ کی معلومات کا جائزہ لیں، بالخصوص اگر آپ کو کسی ای میل یا پورٹل پیغام کا استعمال ہو رہا ہے تو اپنے فراہم کُنندہ کا دفتر کو فون کریں.

مضبوط مضبوط ، غیرمعمولی پاس ورڈ استعمال کریں

آپ کے کیرِنک اکاؤنٹ پاس ورڈ کم از کم 12 حروف کو لمبا ہونا چاہئے، اوپری خط، کم سے کم حروف کو ملانا، کم حروف، حروف، نگاری اور خاص علامات کو ملانا وغیرہ۔ اس کے دوسرے ویب سائٹوں پر یہ لفظ دوبارہ شامل نہیں کیا جا سکتا جیسے بِٹاوران، 1 یا Iclod Kychain وغیرہ کو محفوظ کر سکتے ہیں اس لیے آپ کو وسعت نہیں دی جاسکتی. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ٹیکنالوجی استعمال کرنے کے لیے مخصوص معلومات اور ٹیکنالوجی کا استعمال کرنا ممکن ہے

دو-فکٹر توثیق (2FA) فعال کریں

Madtronic Carelink دو-کلر تصدیق کے ذریعے بعضے یا تصدیق کار ایپ کے ذریعے مدد کرتا ہے. اس خصوصیت کے ساتھ. اگر کوئی آپ کے پاس ورڈ چوری کر سکتا ہے تو بھی دوسرا عنصر نہیں کھا سکتا. یہ ایک مضبوط ترین فاعل ہے. اس کی بجائے کہ گوگل Athenator یا Authy جیسے کہ 2 پرو فاعل کے حملہ آور پر منحصر ہے

پبلک نیٹ ورک سے کنارہ کریں

اور اگر آپ کو گھر سے باہر ڈیٹا کا انتظام کرنا پڑے تو بھی اپ لوڈ نہ کریں اور اگر آپ کے گھر سے باہر گئے ہیں تو پھر بھی انتظار کریں کہ گھر کے دفتر میں محفوظ یا محفوظ مقام پر

اپنی ڈیوائسوں کی حفاظت کریں

آپ کے انسولین پمپ اور سی جی ایم ایل کے صارفین کو بلیو بوٹ یا ریڈیو فریکوئر کا استعمال کرتے ہوئے وی ورک لمیٹڈ استعمال کرتے ہیں. انس سے پتہ چلتا ہے کہ بلوٹوٹ جوہر کو ضرورت پڑنے پر صرف فعال ہے. اگر آپ کے ڈیوائس کو اجازت نہ دے دیں تو آپ کے کمپیوٹر کو پمپ یا کارڈ کو صاف کرنے کے لئے کمپیوٹر رسائی نہ کر سکتے هيں

رسائی اور اجازت نامہ جاری کرنا

اپنے کری ؛نک ڈیٹا کو شیئر کرنے کا یہ مطلب نہیں کہ آپ اپنی دیکھ بھال ٹیم پر اپنا سارا طبّی ریکارڈ سب کو دے دیں۔ کم از کم اعزازات کا استعمال کریں: ہر فرد کے لیے ضروری صرف اُسے اپنے کردار ادا کرنے کے لیے درکار معلومات کی حساسیت پر غور کریں اور خواہ ہر ٹیم کے ارکان کو حقیقی رسائی کی ضرورت ہو یا صرف مخصوص رپورٹوں کے لیے مخصوص رپورٹوں کی ضرورت ہو۔

واضع رپورٹوں کو شیئر کریں، مکمل طور پر رسائی نہیں ہے۔

جب آپ کریڈٹ سے رپورٹ برآمد کر سکتے ہیں تو آپ اس وقت کا انتخاب کر سکتے ہیں جس کی میعاد اور ان اعداد و شمار شامل کرنے کے لئے کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ ایک ہفتے کے سیشن میں حصہ سکتے ہیں مگر آپ کے پاس خوراک کے لئے تین مہینے کے پمپ کی رپورٹ درج کر سکتے ہیں.

گرانٹ رول-باسڈ رسائی

آپ کی نگرانی کے مختلف ارکان کو مختلف سطح پر رسائی کی ضرورت ہو سکتی ہے. آپ کو بہتر پمپ کی ترتیبات اور گلوکوز کی تنصیب کے اعداد و شمار کی ضرورت ہو سکتی ہے. آپ کو علاج کے لیے صرف پلگ انس کی ضرورت ہو سکتی ہے.

وقت-Limited شیئرنگ استعمال کریں

جب کیر لنک کو کُکُن یا محفوظ اپ لوڈ کردہ تعلقات کے ذریعے شیئر کریں تو اس وقت تک رسائی کے لئے ایک مُتناسق تاریخ قائم کریں جب تک پلیٹ فارم کی مدد سے جاری نہ ہو جائے۔وقت-Terative رسائی یقینی طور پر قدیم معلومات کو ختم کرنے کے بعد اگر آپکا فراہم کِیا ہوا پلانے کے فعال طریقے کو ختم نہ ہو تو آپ یہ فعال طور پر کیلنڈر کو اُس وقت تک پہنچانے کے لیے یاددہانی کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کا فراہم‌کردہ معلومات کو ختم نہ ہو جائیں ۔

جب یہ ضرورت پوری نہیں ہوتی

اگر آپ فراہم کُنندہ کو تبدیل کریں ، کامل آپ کسی ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں یا پھر اُن کی رسائی فوراً ختم کر سکتے ہیں تو آپ اُن کے ساتھ کُرِن لائن میں سے شیئر صارف کو ختم کر سکتے ہیں ۔ دستی شیئر کے نظام کے ذریعے اپنے نظام سے اُن فائل کو خارج کر سکتے ہیں ۔ اگر ممکن ہو تو اُن کی فائل دوبارہ سے ضرب کرنے کے لیے پُر جلا سکتے ہیں ۔

آپ کے ڈیٹا کے کام کو جاری رکھنے کے لئے

اکاؤنٹنگ کی اہمیت معلومات کا ایک ذیلی خاکہ ہے جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کب ، کہاں اور کس کے ساتھ آپ کے اعداد و شمار کو شیئر کیا گیا تھا تو آپ فوری طور پر ایدویہ کو پہچان سکتے ہیں ۔

سادہ شراکت‌دار لاگ رکھیں

بکھرے ہوئے یا کاغذی کرنٹ بنائیں جو ہر ڈیٹا شیئر کی تاریخ کو ریکارڈ کرتا ہے، وصول کن نام اور ادارت، طریقہ (پورٹس، ای میل، کریناک کنیکٹ، USB)، اور کیا ڈیٹا بھیجا گیا تھا. نوٹ جب آپ کو رسائی حاصل ہو جاتی ہے. یہ ایک نمونہ log settlement ہے جسے آپ نقل کر سکتے ہیں:

• تاريخ حصہ: [M/D/YYYY]
• اصلاحی: [نام، عنوان، ادارہ]
• مواصلاتی طریقہ : [پورٹل / غیر فعال ای میل / کریلک کنک / USB / Paper]
• ڈیٹا فراہم کرتا ہے: [Report type, date space, special metrics]۔
• رسائی کا عمل : [Date]
• اخذ شدہ بتاریخ: [M/D/YYYY]

یہ لاگ آپ کو دوبارہ نشانے میں مدد دیتا ہے اگر کوئی آپ کے پاس موجود ہو اور آپ کو Audits یا انشورنس تجزیے کے دوران ذہنی سکون فراہم کرے۔ لاگ کو محفوظ مقام پر اپنے خام صحت کے اعداد و شمار سے الگ کریں جیسے کہ آپ کے پاس ورڈ میں درج کردہ نوٹ درج شدہ نوٹ

کیر لنک رسائی لاگس دیکھیں

کیري لائن کا ریکارڈ رکھتا ہے کہ آپ کا اکاؤنٹ تک رسائی حاصل کر نا هے اور جب.

غیرضروری کاموں کیلئے حوصلہ‌افزائی

اگر آپ کا کیر لنک اکاؤنٹ سیکورٹی اطلاعات کی حمایت کرتا ہے،، نئے ڈیوائسز سے لاگ انس، پاس ورڈ تبدیلیوں اور نئے شیئر کے اجازوں کے لیے آگاہیوں کو محفوظ کر سکتا ہے. یہ ہوشیار افراد ای میل یا پلگ ان کے ذریعے بھیجے جا سکتے ہیں.

پرویز مشرف اور قانونی تحفظات

آپ کے ڈیٹا کو محفوظ کرنے کے لئے جو قانونی فریم ورک آپ کو طاقت بخشتا ہے وہ فراہم کرنے اور پلیٹ فارمس کو جوابدہ بنانے کے لئے آپ کو کنٹرول کرنے کے قابل بناتا ہے. ریاستہائے متحدہ امریکا میں صحت کی معلومات کے لیے فیڈرل اور ریاست کی حفاظت کا ایک ایک ذیلی نظام ہے اور آپ کے حقوق کو جانتے ہوئے آپ ان کو نافذ کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

ایک خاص مقصد

صحت کی انشورنس پورٹنگ اینڈ اکاؤنٹنگ ایکٹ (UKA) کو ریاستہائے متحدہ امریکا میں حساس مریض ڈیٹا کے تحفظ کے لیے معیار وضع کرتا ہے. کوئی بھی صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کرنے والا، ہسپتال یا انشورنس پلان جو آپ کی جانچ پڑتال کے بارے میں انتظامیہ، حفاظت اور ان کے لئے متعلق معلومات کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لئے آپ کے پاس حق کو برابر حاصل ہے.

غیرمتوقع حقوق

سوا ے ، اگر آپ کے ڈیٹا کو زائل کر دیا جائے تو آپ کو غیر معقول تاخیر کے بغیر ، توڑ پھوڑ کے 60 دنوں کے اندر اندر اندر اندر اندر اندر گھسنا ہوگا ، معلومات کی نوعیت کو بیان کرنا ہوگا ، اپنے آپ کو محفوظ رکھنا ہوگا ، اقدام اُٹھا کر نقصان اٹھانا ہوگا اور کسی بھی توڑ پھوڑ کی کاپیوں کو اپنے ذاتی شیئر لاگ کے ساتھ ملا کر رکھنا ہوگا

کیری‌نیک پری‌ناک پالیسی

میڈٹرینک ایک تفصیلی نجی پالیسی شائع کرتا ہے جس میں وضاحت کی گئی ہے کہ کیسے وہ جمع کرتے ہیں، اسٹور اور اپنے اعداد و شمار کو شیئر کرتے ہیں۔ کم از کم ایک مرتبہ پھر اسے تین حصوں پر مرکوز کریں، جیسے کہ بادل سروس فراہم کرنے والے، اناطولیہ شریکین یا محققین کے ساتھ۔

ریاست-سپایک پریفیکچر قانون -

کچھ امریکی ریاستوں میں اضافی صارفین نجی قوانین ہیں جو آپ کو اپنے ذاتی ڈیٹا پر زیادہ کنٹرول دیتے ہیں، بشمول کیلیفورنیا پریفیکچرز پریفیکچر قانون (سی پی پی) اور کیلیفورنیا پریفیکچرس ایکٹ (سی پی پی) کے پاس کے اعداد و شمار (سی پی) اور ذاتی معلومات کی فروخت کے فیصلے کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لیے حقوق فراہم کرتے ہیں ۔

ڈیٹا کی تقسیم

اپنے فراہم کُنندہ کے متعلق پوچھتے ہیں کہ مریض کی فائل کے لیے اُن کی معلومات کی پالیسی کے بارے میں کیا تقاضا کرتا ہے. کچھ کلینکس خودبخود حذف کر دیتے ہیں جبکہ کچھ لوگ انہیں مستقل طور پر دیکھتے ہیں، یہ آپ کی مدد کرتے ہیں کہ آپ حفاظتی معلومات کو محفوظ چینلوں کے ذریعے تقسیم کریں یا پھر اپنی مقررہ مدت کے بعد اسے دوبارہ حل کرنے کے لیے اطلاع دے سکتے ہیں۔

سماجی انجینئری کا احساس

بہت سے ڈیٹا توڑوں کا آغاز کرنا تکنیکی حملوں سے نہیں ہوتا بلکہ سماجی انجینئری کی کوششوں سے ہوتا ہے جو صارفین کو شناختی یا حساس معلومات کے ذریعے دھوکا دے رہی ہیں۔ جب کوئی شخص آپ سے رابطہ کرتا ہے تو آپ کو اس کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے جو آپ کی جانچ پڑتال یا کلینک سے آیا ہے.

ایک ڈیٹا کی دُنیا

اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا کریلک اعداد و شمار بہت تیز ہو چکا ہے، فوری کارروائیوں کو بروئے کار لے لو، تو اپنے کیر لینس پاس ورڈ اور تمام فعال شیئرز کو ختم کر لو. انہیں واقعات کی اطلاع دینے یا ان سے درخواست کر نے کے لیے درکار معلومات کو فعال کریں. اگر آپ نے ان سے متعلقہ معلومات کو شیئر کیا ہے تو اپنے کر سکتے هيں که ختم ہونے والے اعداد و شمار کے بعد آپ کی جانچ پڑتال کر سکتے هيں اگر آپکا میڈیکل شناخت کے تمام تر وسائل کو ختم کرنا مقصود ہو جائے تو ، اپنا کریڈٹ چیک کرنے کے لئے کو تیز و تندتے وقت اپ کی رپورٹ کو ذہن میں رکھیں اور تمام تر گفتگو کے دوران

پریویسی-کونس رورتین تعمیر کرو

ذیابیطس کے انتظام میں ان عوامل کو استعمال کرنا ضروری نہیں ہے. انتہائی مؤثر اقدام سے شروع کریں: دو-کم توثیقی اجازہ استعمال کر سکتے ہیں، اپنے ابتدائی فراہم کنندگان کے لیے کارڈ کا استعمال کریں.