بتدریج ترقی کرنے کیلئے اسٹیورنگ رابطہ لینس کیلئے بہترین مشقیں

رابطہ کے مناسب ذخیرے محفوظ لینس کپڑے اور لمبے عرصے تک آنکھوں کی صحت کا ایک ایسا ذخیرہ ہے جس میں spapers, بیکٹیریا, تفریح اور دیگر انفیکشن کو جمع کیا جاتا ہے، مثلاً مائکروبیل کیٹاء اور مکئی کی چربی وغیرہ شامل ہیں، یہ بیماریاں درد، صحت کو دور کرنے اور مستقل طور پر نقصان پہنچانے کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہیں، یہ بیماریاں آنکھوں کو محفوظ کرنے اور انتہائی مفید طریقے سے لیس کرنے کے لیے مفید ثابت ہوتی ہیں

رابطہ‌شُدہ مضامین

یہ جاننے کے لیے کہ کیسے اور کیسے بیکٹیریا کو نشوونما پانے میں مدد دیتے ہیں ، عام طور پر اِس کی سطح آنسو اور مدافعتی دفاع سے محفوظ رہتی ہے لیکن ایک آلودہ لان ان رکاوٹوں کو برداشت کرتا ہے اور اِن کو براہِ‌راست مکئی تک پہنچانے میں مدد کرتا ہے ۔

عام طور پر پُل‌ووگنز اور اُن کے خطرات

کئی انفیکشن خاص طور پر رابطہ لینس– سے متعلقہ امراض سے منسلک ہیں:

Pseudomonas areruginosa – ایک گرام بیکٹیریا جو تیزی سے مکئی کے بخارات کو تیزی سے ترقی دے سکتا ہے. یہ خاص طور پر خطرناک ہے کیونکہ یہ 24 گھنٹوں کے اندر مکئی کو فوری طور پر ختم کر سکتا ہے. یہ pathogen اکثر آلودہ معاملات میں پایا جاتا ہے اور بعض کے خلاف مزاحمت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
Staphylococus aureus – ایک عام وجہ جو کہ عام طور پر ہضم شدہ کونیاتی اور اسٹیس۔ یہ مکئی کو بھی آلودہ کر سکتا ہے اگر لینس آلودہ ہو تو میتھیلین-ریسینٹس (MRSA) صحت کے لیے فکری طور پر بڑھتے ہوئے مسائل ہیں اور غیر مناسب طور پر ہاتھ سے داخل کیا جا سکتا ہے۔
[Serratia Marcescens – اکثر آلودہ لینس اور حل میں پایا جانے والا پایا جاتا ہے؛ کیریاتس کا سبب بن سکتا ہے. یہ بیکٹیریا سرخ یا گلابی رنگ کے مرکبات کی شکل اختیار کرتا ہے، بعض اوقات لینس کے معاملات اور حل کرتا ہے۔
Acanthamoeba – آزاد زندہ مُلک اموبہ جو پانی میں جذب ہو (تاپ، پُل، جھیل، گرم بخار) میں بہتا ہے، اس کی وجہ سے ایک غیر معمولی مگر شدید انفیکشن کا باعث بنتا ہے جس کا علاج کرنا اور اس کے نتیجے میں بینائی کا نقصان ہو سکتا ہے یا پھر اس کے نتیجے میں Cite کی کمی واقع ہو سکتی ہے۔
فینگی (مثلاً فُسَا، قَنیڈا) – Fungal Kraitis آلودہ خلیات یا صورت حال سے پیدا ہو سکتے ہیں، خاص طور پر ماحولیات میں۔ خارجی تعلقات مخصوص رابطے کے حل سے جڑے ہوئے ہیں جو عملی طور پر تفریحی سُپر مار کرنے میں ناکام رہے۔

ترقی کرنے والی خوبیاں

بیکٹیریا اور تفریحی طور پر اضافہ کرنے کے لیے نمی ، گرم اور خوراک کی ضرورت ہوتی ہے ۔ رابطہ لینس ذخیرہ کرنے سے تمام تین باتیں پیدا ہو سکتی ہیں :

Moisture – صورت میں حل کو برقرار رکھنے کے لیے لینس ہائیڈیز کو برقرار رکھتا ہے لیکن اگر حل شدہ، زہریلا یا آلودہ ہو تو یہ جراثیم کے لیے بھی ایک برات بن جاتا ہے۔اس کی سب سے چھوٹی مقدار بھی اسپنج کے ایندھن کو ایندھن بنا سکتی ہے۔
Temperature – گرم جگہ میں سٹیرنگ کیپ (مثلاً، ایک غسل خانہ، گرم کرنے والا) spermitude. Incial Coasting area (conser). (conferent) Creating). (conserit) زیادہ تر ہضم کرنے کے لیے نہیں بلکہ زیادہ تر ٹھنڈا ماحول میں مستحکم ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔
Protain اور لیپڈ کے ذخائر – Lenses جمع پروٹین، لیپائڈ اور آنسوؤں سے حاصل ہونے والی ہڈی۔ اگر درست طور پر صاف نہ ہو تو یہ فضلے بیکٹیریا بھی ان میں سے بعض کوائلی ایجنٹوں میں تبدیل کر سکتے ہیں، جنکو حل کرنے میں بھی کمی واقع ہوتی ہے۔
Biofilm تشکیل – بیکٹیریا ایک حفاظتی biofilm کو لینس کی سطح پر تشکیل دے سکتا ہے، انہیں باقاعدہ میکانکی صفائی (constitution) اور صورت حال کے متبادل biofilm strup. Biofilm کئی بار سے بچ سکتا ہے اگر جسمانی طور پر ہٹا نہ دیا جائے۔

بنیادی طور پر ترقی کو روکنے کے لئے ضروری سٹیج کی مشق

بعض کلیدی کاموں کو نظرانداز کرنا عام طور پر نقصاندہ خطرات کو کم کر سکتا ہے ۔

ہمیشہ خطرناک حل استعمال کریں

کبھی دوبارہ شروع یا "دور" کو لینس کیس میں دوبارہ حل. جب آپ اپنے رموز کو محفوظ کریں، معاملہ کو تازہ حل کریں اور نئے حل سے بھریں۔

[Prope] : اگر آپ کو صرف وقتاً فوقتاً پہننا پڑے (جیسے کہ مہینے میں صرف ۱۵ کلو میٹر)، تو بھی حل بدل جاتا ہے، چاہے آپ نے یہ کپڑا نہ پہنا ہو اور کیمیائی طور پر ضائع ہو جانے کی وجہ سے حل کیا ہو۔

صاف اور ایئر-ڈیریز لینز کیس ڈیلی -

ہر صبح صبح اپنی صبح کو دوبارہ ترتیب دینے کے بعد اپنا معمول قائم کریں:

پرانے حل کو مکمل طور پر درست کیا۔
بعض آنکھ کی دیکھ‌بھال کرنے والے ماہرین کو بِوِل‌فِل کو نقصان پہنچانے کیلئے ایک تازہ‌ترین موڑ کے نیچے صاف انگلی کیساتھ صاف کرنے کی سفارش کرتے ہیں ۔
اگر آپ ہوا کے نچلے حصے کو صاف‌وصاف یا کپڑے پر اُتار کر بند کر دیں تو آپ اِس سے بہتر حل نکال سکتے ہیں ۔
ہر تین ماہ بعد ، یا پھر جلد ہی یہ عمل‌وغارت ، بادل یا رنگ‌برنگی ہو جاتا ہے ۔

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ خشکی کے لیے کچھ چیزیں خشک کرنے کے لیے چھوڑ دی گئی ہیں جن میں بند بند ہونے کے باوجود بند ہونے والی بے خطرناک آلودگی کی بجائے سفارش کرتا ہے کبھی بھی کسی غسل خانے میں نہیں ذخیرہ کرنا؛ بلکہ خشک، صاف علاقے میں رکھنا. ہضم کرنا سب سے بدترین جگہ ہے جہاں کسی بھی جراثیم کو پانی سے صاف کرنا پڑتا ہے اور بارش سے پانی پھینکنا پڑتا ہے۔

کبھی بھی پانی کو نہ بہائیں یا کیس نہ ڈالیں

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاس کوئی ایسی بیماری ہے جس میں آپ کو بہت تکلیف پہنچائی جائے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

پانی کے ساتھ ساتھ پانی بھی نہ پئیں ۔
لیکن اگر آپ کو لگے کہ آپ کو پانی کے ساتھ کھانا کھانے سے پہلے ہی صاف کرنا چاہئے تو آپ کو اِسے صاف کرنا چاہئے ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے آنکھ میں پانی ہے تو آپ فوراً ہی اُس کے جسم کو صاف کر دیں اور اُس کے نیچے سے صاف کر دیں ۔

تربیت‌یافتہ اور نگرانی کرنے والے ہدایت‌وتربیت‌وتربیت‌وتربیت پر عمل کریں

رابطہ لنک مختلف اقسام (جو کہ ایک دوسرے سے مختلف ہو سکتے ہیں ، بِل‌وے ، ماہانہ ، سخت گیس پر مشتمل ہوتا ہے اور ہر ایک کو خاص خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے ۔

صرف حل استعمال کریں آپ کے لینس مواد کے لیے (کچھ حل مخصوص کیمیائی مواد کے ساتھ متعین کیا جاتا ہے، خاص طور پر سلیکون ہائیڈرول یا Runject)۔ میکنگ برانڈز سے کیمیائی رد عمل پیدا ہو سکتا ہے جو آنکھوں کو جذب کر سکتا ہے۔
مثال کے طور پر کبھی بھی ہائیڈروجن پروکسائڈ حل کو کثیر المقاصد حل سے ملا نہیں دیا جاتا.
کچھ صنعت‌کار اب اینٹی‌میل کے معاملات کو کم کرنے والے اینٹی‌میل کی تجویز دیتے ہیں لیکن پھر بھی اُنہیں باقاعدگی سے متبادل کی ضرورت ہوتی ہے ۔
روزانہ کی تیاری کے لئے ، ایک ہی استعمال کے بعد اسے بند کریں -- انہیں خریدنے یا دوبارہ استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں ، چاہے آپ چند گھنٹے کے لئے ہی انہیں پھینک دیں ۔

ایک کونے میں ، ڈری ، تاریک جگہ میں محفوظ

ہیپاٹائٹس ، سی‌ڈی اور سورج کی روشنی رابطہ‌شُدہ حل کو کمزور کر سکتی ہے اور اِس سے پیدا ہونے والی ترقی کو فروغ دے سکتی ہے ۔

کوکو ( یعنی 75°F / 24°C)۔ گرمی پیدا کرنے والے بجلی کے قریب ذخیرہ کرنے سے گریز کریں۔
پانی کے بغیر غسل‌خانے ( جہاں پانی کا پانی نہیں ہوتا ) ۔
ڈارک (UV روشنی کیمیائی مرکبات کو توڑ سکتی ہے)۔ براہ راست سورج کی روشنی اور کھڑکیوں سے دور رہیں۔

اگر آپ سفر کرتے ہیں تو جہاز کے اندر ایک سفر کا حساب لگا سکتے ہیں جس میں آپ کو حرارت کی مقدار کم ہو سکتی ہے ۔

مختلف لینس قسم کے فوائد پر غور کریں

تمام رابطہ‌شُدہ اشخاص کو ایک جیسے ذخیرہ‌شُدہ پروٹوکول کی ضرورت نہیں ہے ۔

روزانہ کی تیاری

یہ ایک ہی استعمال کے لئے بنائے گئے ہیں ۔ ان کو رات یا پھر انہیں محفوظ نہ کریں ۔ اگر دن کے دوران انہیں عارضی طور پر ختم کر دینا پڑے تو انہیں ختم کر دیں اور تازہ جوہر کھول دیں ۔

بی-وائی اور ماہنامہ لینس -

یہ رات کو صاف اور ذخیرہ کرنے کے لیے درکار ہوتے ہیں . . . . . .

Rigid Gas Permeab (Runs) Lenses

R ایسے رشتوں کو بھی خشک کرایہ دینا پڑتا ہے جو خشکی پر مشتمل ہوتی ہیں اور ان میں سے اکثر اسے خشک کر دیتی ہیں مگر اکثر اوقات ان میں سے کچھ کو حلال بھی کر کے رکھ دیا جاتا ہے اور اگر وہ صحیح طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں تو پھر انہیں اپنی آنکھ کی دیکھ بھال کے لیے بھی برقرار رکھنا چاہیے۔

تورۃ یا ملتان (multifocal Lenses)۔

ان میں ایکس‌شُدہ یا پریس‌بُویہ کی اضافی خصوصیات ہوتی ہیں ۔ اسٹی‌جُل‌جُو پروٹوکول اسی متبادل شیڈول کے معیاری نرم‌وغریب استعمال کے برابر ہوتے ہیں لیکن اکثر قیمتوں میں زیادہ کمی کی وجہ سے پہننے والے کپڑے استعمال کرنے کی آزمائش میں پڑ سکتے ہیں ۔

رابطہ‌شُدہ اشخاص کیساتھ سفر

سفر میں رابطہ قائم کرنے کے لئے مختلف مشکلات کا سامنا کِیا جاتا ہے ۔

صحیح سُرنگ

مکمل طور پر قابل قبول بوتل کو پُر وضو کرا ئے (اگر آپ چند دن سے زیادہ دور نہ جائیں) تو پروازوں کے لئے اسے اپنے قبضے میں صاف بالائی مقام پر رکھیں۔ TSA اجازت دیتا ہے 3.4 اوز اگر طبی طور پر ضرورت پڑے تو پھر سفر کرنے والا حجم جمع کر کے واپس لا سکتے ہیں۔
اگر آپ پرائمری میں گم ہو جائیں یا نقصان پہنچائیں. اپنے نام اور "آپ کو "کوس" مقدمہ میں لکھیں.
اگر آپ تیرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کے جسم میں موجود دو طرح کے تیروں کے تیر نکل آتے ہیں جو بڑی تیزی سے بند ہو جاتے ہیں ۔

ہوٹل اور ڈورم کمار اسٹیورج

غسل‌خانے کے سیلاب یا پھر اُوپر والے مقامات پر اپنی لین‌کیس کو رکھیں جہاں ناک کے پانی سے پانی خارج ہو سکتا ہے ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے ہاتھ کو دھونے کے لئے ہوٹل کے ٹیوب کو خشک کرنے میں کوئی کسر نہ رکھ لیں تو آپ کو اپنے ہاتھوں کو دھونے دیں ۔
اگر آپ حل کرنے سے گریز کریں گے تو کبھی بھی پائپ پانی یا بوتلوں کا پانی بطور متبادل استعمال نہ کریں گے ۔

ہوائی سفر کے مقامات

اپنے حل اور کیس کو اپنے حاملہ میں محفوظ رکھیں۔ چیک چیک کریں کہ اس سے ہار سکتے ہیں یا تاخیر ہو سکتی ہے۔
خشکی کیپ کے اندر آپ کی آنکھیں خشک ہو سکتی ہیں ۔
اگر آپ طویل پرواز پر سوتے ہیں تو روزانہ ایسے شوگر میں تبدیل ہو جائیں جو نیند کے بعد نکل سکتے ہیں ۔

محفوظ لینس وَر کیلئے اضافی حرارت

اگر آپ کو کسی چیز کی کمی محسوس ہو تو آپ کو اِس کی ضرورت نہیں ہوگی ۔

ہاتھ سے ہاتھ نکل جانے سے پہلے

صابن اور پانی سے ہاتھ دھویں پھر دھویں تو دھونے سے پہلے ہی صاف کریں صابنوں سے پرہیز کریں ، تیل یا خوشبو سے ۔

آنکھ سے تیار کریں اور رابطہ رکھیں

میک اپ لوڈ کرنے سے پہلے اسے دوبارہ ملا ئيں اور اسے نکا ل سے پہلے ہی دور کر دو ۔ روشنی کو صاف کریں ۔ آنکھ کی پتلی کو اوپری لائن (اور پانی) سے روکیں ۔

غیرضروری رات کو بھی زیادہ دیر تک نہ لگائیں

آنکھ کے پردے میں دردِشقیقہ کی وجہ سے سانس لینے سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ۔

باقاعدہ آنکھ کے پردے اور لینس کی مدد سے تیارکردہ نقشے

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاس دردِشقیقہ کے لیے وقت نہیں ہے تو آپ کے پاس‌ساتھ ہی زیادہ وقت ہو سکتا ہے ۔

اگر آپ کوئی ایسا کام کرتے ہیں جس سے آپ کو نقصان پہنچے تو کیا کریں ؟

آگاہی کے نشان کو فوراً پہچان لیں اور فوری کارروائی کریں :

خون ، درد یا تکلیف جو اُس کے جسم کو ہٹانے کے بعد حل نہیں کرتی
بِلّی (انگریزی: Blue) یا کم بینائی
جوڑوں کو رگڑ کر یا موٹی موٹی ہوتی ہے۔
روشنی کی طرف حساسیت (photophobia) ہے۔
یہ یقین رکھیں کہ کوئی چیز آپکی آنکھوں میں ہے ( غیر ملکی جسم کے لئے

[ فٹ‌نوٹ ]

عام مفروضات اور رابطے کے بارے میں

آئیں ، اِس سلسلے میں ریکارڈ کو پڑھیں ۔

میریتھ: Saline حل شدہ تقسیمی تفاعل۔ سلین صرف rinsusing کے لیے ہے ؛یہ بیکٹیریا کو قتل نہیں کرتا ہمیشہ کثیر الکلیاتی تنفس حل یا ہائیڈروجن پروکسائڈ سسٹم استعمال کرتا ہے جس کی ہدایت کے مطابق ہائیڈروجن پروکسی نظام کا استعمال ہوتا ہے۔
[میریٹ:] آپ پانی سے صاف کر سکتے ہیں ایک تالاب میں کبھی نہیں. پانی اکینتھموبا اور دیگر ایسے سیالوں کو متعارف کر سکتا ہے جو تصادم کا مقابلہ کرتے ہیں۔
[Mith:] اگر حل واضح ہو جائے تو پھر بھی یہ مؤثر ہے. Disinfants settlements at at at servation at servation. ہمیشہ سفارش شدہ مدت سے زیادہ تازہ حل استعمال کریں (عام 90 دن بعد)۔
] میریٹ: لیسس کی جگہ اکثر نہیں دی جانی چاہیے ایک صورت حال جو صاف نظر آتی ہے کہ پاک مقام کو پارووبلی (Boofilm) ہو سکتا ہے ہر معاملے کی جگہ تبدیل کر کے
میریٹ: کسی بھی طرح کے کسی کوائل میں محفوظ رکھنا محفوظ ہے (یا کوئی غیر محفوظ برتن)، صرف ایک مخصوص رابطہ کیس استعمال کرنا جو مناسب طور پر زیر استعمال ہو اور آلودہ ہونے کی اجازت دیتا ہے.
میریتھ: Hydrogen peroxide system بہت پیچیدہ ہیں وہ صحیح استعمال کرتے وقت محفوظ اور مؤثر ہیں لیکن آپکو کبھی بھی ہائیڈروجن پروکسیڈ کو براہ راست آنکھ میں نہیں ڈالنا چاہیے
[میریٹ:] آپ انتہائی لمبے عرصے تک ان کی مدد سے حیاتیاتی کر سکتے ہیں. سفارش وقت کو ریبیز کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جب تک لین دین قائم نہ رہ جائے۔

کُنَّا

اسکو درست طور پر استعمال کرنا كے لیے لازمی نہيں ہے کہ جو لوگ اپنی بصیرت کی قدر کرتے ہیں وہ مائکروسوفٹ کی سائنس کو سمجھیں، تازہ حل روزے، صاف صاف کریں اور صورت میں اپنا کام بدلنا، انفیکشن کے خطرات کو غیر واضح طور پر تھوڑا سا سمجھنے کے لیے،