Table of Contents

آنکھ کی حفاظت کیوں ضروری ہے

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ذیابیطس کی بیماریوں میں اضافہ کرنا بہت ضروری ہے ۔

سورج کی روشنی میں چلنے والی سرگرمیوں میں اکثراوقات سورج کی روشنی کی چمک ہوتی ہے — چاہے وہ پارک ، ساحل ، پُل یا پھر زمین پر ہو یا پھر بادلوں پر 80% تک کی شعاعیں بادلوں کو داخل کرتی ہیں ۔

ایسے لوگ جو پہلے سے ہی اپنی پسند کی وجہ سے روشنی کی حساسیت یا مشکل کا تجربہ کر سکتے ہیں ، اچھے گال کے نمونے عام طور پر خوش‌کُن طور پر خوشیوں سے نکل سکتے ہیں ، خاص طور پر اُن سرگرمیوں میں معاون ثابت ہوتے ہیں جو کہ روشنی کو اپنے کناروں سے داخل کرنے میں مدد دیتی ہیں ۔

ڈی‌بی‌اے کے لئے سن‌گلیس میں اہم معلومات

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو اِس بات کا اندازہ نہیں ہے کہ آپ کو کس قسم کے تہواروں اور روزمرّہ کے استعمال کے لئے گانے کے لئے استعمال کرنا چاہئے تو آپ کیا کریں گے ؟

100% تحفظ اور تحفظ

یہ غیر فعال ہے. سورج‌مکھی کو 99–100% حصہ بلاک کرنا ہوگا.

گلئیڈشن کے لیے پولائزڈ لینس

پولُس رسول نے کہا کہ ” جب ہم پانی ، ریت ، سڑکوں اور گاڑیوں کے ذریعے اپنے اندر کچھ تبدیلیاں کرتے ہیں تو ہم اِس سے بہت فائدہ حاصل کرتے ہیں ۔ “

خون کے بغیر علاج کرنا

پریفیکچرل لائٹ اب تک معیاری فریم کے اطراف میں داخل ہو سکتا ہے.

آزمائش اور کمزوری

ڈائریوں میں شفا کے اوقات کو قابو میں رکھنا اور آنکھ کے زخموں سے پرہیز کرنا چاہئے جو انفیکشن یا پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ پولی کاربنیٹ یا ڈرافٹ کی وجہ سے قدرتی طور پر متاثر ہونے والے اور سستے طریقے سے شیشے یا معیاری پلاسٹک کے لیے استعمال ہونے والے ان اسباب کو فعال ڈاکٹروں نے بُن کی سفارش کی ہے ۔

ایک ایسی بیماری کیلئے تسلی اور تسلی

اگر آپ کو لگے کہ ناک کے پیچھے درد ہوتا ہے یا ناک کے پیچھے سے دودھ پلانے والے بچے کو کوئی چیز لگ جاتی ہے تو آپ کو بہت زیادہ سکون ملتا ہے ۔

لینس ٹین اور رنگ کی خصوصیات

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے خیال میں روشنی میں روشنی میں تبدیلی لانے میں کوئی حرج نہیں ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟

لینس انڈیکس اور کلریٹی

اعلیٰ انڈیکس کی وجہ سے سست اور ہلکا ہوتا ہے، جو سورج کے گردوں کے مجموعی وزن کو کم کر سکتا ہے۔جن لوگوں نے ترقی یا اعلیٰ توانائی کا مظاہرہ کیا ہے، ایک اعلیٰ درجے کا مواد (1.60 یا اوپر)، کسی کے لیے غلط نہیں ہوتا، غلط فہمی یا غیر معمولی طور پر کسی کے لیے

دیہیات کے لیے اوپری سولنگس کی فلمیں

اُوپر دی گئی خصوصیات کی بنیاد پر ، مختلف بجٹ اور سرگرمیوں کے دوران ، ہر ماڈل کو قابلِ‌غور تحفظ ، تسلی ، تسلی اور قابلِ‌رسائی واقعات کیلئے ترتیب دیا گیا ہے ۔

رائے-بانی آر بی2132 نیو ویوفر-

کلاسیکی رے-بن ویفرر دونوں اسٹائل اور حفاظت کے لیے ایک اعلیٰ انتخاب باقی ہے. RB2132 ماڈل کے ساتھ دستیاب ہے جو بلاک 100%A اور FreatB. اصل وائیوفر سے بھی زیادہ بہتر ہے. Acet ouse فریم ورک کے لیے روشنی گرتی ہے لیکن یہ سب سے بہتر ہے، اور اس بات کا انتظام کرنے کے لیے کہ عام طور پر جمع ہونے والے فریقین کے لیے مخصوص کیا جاتا ہے

اوکلی فلیک 2.0 ایکس ایل

اوک‌لی کا فلاک 2.0 XL فعال استعمال کے لئے بنایا گیا ہے ۔ پلوٹوینائٹ کے ساتھ لپیٹے ہوئے فریم 100% تحفظ اور عمدہ اثر انگیزی کی پیشکش کرتا ہے ۔

بہار اوگل سنجنز

اچھے لوگ اب تک ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے مشہور ہو گئے ہیں.

سمتھ اوپیکز پیرال میکس

سمتھ اوپیکز ہائی رائز سے دیکھنے کے لیے مشہور ہے. پیرال میکس ٹی ایل ٹی (Total Lens Technology) کے ساتھ نیم مصدر ڈیزائن کرتا ہے. لنکنگ جو کم کرتا ہے. کاربنیٹک مگل ناک کی مزاحمت اور 100% تحفظ کو تیز کرتا ہے. یہ ماڈل خاص طور پر تمام پارٹیوں کے لیے بہتر ہے،

طیفسی پولارائزڈ اسپورٹ سنگلاسس (Tifosi Polared Sport Sunglasss) ہیں۔

Tifosi kurative, Polycarbonate settlement کے ساتھ نہایت عمدہ مقدار پیش کرتا ہے جو بلاک 100% qA/UVB. بہت سے ماڈلز قابلِ ذكر چندر گپ شپز کر سکتے ہیں، جس سے آپ شام کو مختلف موسموں میں روشنی کے دوران یا زرد رنگ کے رنگوں کے لیے جا سکتے ہیں. Tifosi Palum یا Swank کے ٹکڑے مناسب طور پر روشنی کے لیے آتے ہیں، ان کا استعمال کرنا اور ان کے لیے بجٹ پر s کو اختیار کرنا ضروری ہے۔

مائے جم ہوکیپا

موئی جم کی ہو ئیکاکا کا انتخاب بالائی درجے کا ہے. ان کی پیٹنگ پولارڈ پلس2 ٹیکنالوجی 99.9% گیرے اور قدرتی رنگوں کو ختم کرتی ہے. یہ بہتر ہے کہ روشنی کانسیم فریم جو منظری کیفیت اور انتہائی مناسبت سے کام لے، آنکھوں میں حرارت کو روکنے کے لئے کافی مدد کر سکتا ہے.

بیرونِ‌ملک پیدائشی دُنیا میں آنکھ کی حفاظت کیلئے اضافی ٹیپیں

حق کو گانے کے حق میں یہ بنیاد ہے لیکن آنکھ کے حفاظت کے لئے ایک کثیر مقدار میں رسائی بہترین تحفظ فراہم کرتی ہے. ان عادات کو اپنے غیرمعمولی سالگرہ کے جشن میں شامل کریں.

کوبئین سنجاس کو وسیع-Brimmed Hat کے ساتھ ملاتی ہے۔

ایک ٹوپی جس کے ساتھ کم از کم 3 انچ کے قطرے 50% تک گردش کرتے ہیں آنکھوں اور گرد کی کھال تک پہنچنے سے، یہ منعکس کرنے والی شعاعوں کی مقدار کو کم کرتا ہے جو کہ سورج گرہن مکمل طور پر ختم نہیں ہو سکتیں یہ آمیزہ خاص طور پر اس وقت بالخصوص جب دوپہر کے وقت انڈیکس کی سطحوں اور اطراف کی بالائی دیواروں کو فراہم کرتا ہے لیکن آنکھوں کے اوپر کی اوپر کو صاف کرتا ہے. یہ بہت بہتر ہے.

آنکھوں کے گرد سورج کی روشنی کو دیکھیں

آنکھوں کے گرد کی کھال موٹی اور حساس ہوتی ہے اور یوں گیس زیادہ تر کھال کے انفیکشن یا سورج برن سے ہلکا شفا بخشتی ہے ۔

وقت اور سمجھداری کی تلاش کریں

سورج کی روشنی میں چلنے والی روشنیوں کی کمی کا اندازہ لگائیں 10 گھنٹے قبل یا 4 بجے کے بعد جب آتش فشاں پھٹیں گے تو چھتریوں ، پوپ کے سائے یا قدرتی درخت پر سایہ کریں گے ۔

آنکھوں کی صحت کیلئے تیار رہیں

ڈی‌وی‌ن‌ن‌ن‌اے کو صاف کرنے والی آنکھوں سے خشک کر سکتی ہے ، خشک آنکھ کے ہسپتال میں جو زیادہ عام ہے ۔

فوٹوچریمک یا ٹرانسفارمس لینس پر غور کریں

ایسے لوگوں کے لیے جو روزانہ شیشے پہنتے ہیں، فوٹوچریکل کی مدد سے جو سورج کی روشنی میں خودبخود خودبخود اندھیرا ہو جاتا ہے.

باقاعدہ آنکھ کے پردے ہمیشہ قائم رہتے ہیں

گاواس کے کسی بھی جوڑے کو سال میں کم از کم ایک بار آنکھ کے ٹیسٹ کی ضرورت نہیں پڑتی۔ ڈییئبیٹک کو اپنی صحت کی حفاظت کرنے کے لئے اپنی آنکھ کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے اور لینس ٹینی کی ضرورتوں کے بارے میں مشورہ طلب کرنا۔ خون کے اوپری کنٹرول پر براہ راست اثر انداز ہونا آنکھوں کی صحت پر بھی اثرانداز ہوتا ہے— ویل منٹگمری سطح کے لیے سست رفتار کارکردگی۔

تحفظ فراہم کرنے کیلئے ضروری مواد اور حفاظتی نظام

بنیادی طور پر اِسپنج اور کوائل کی چیزوں کے علاوہ اِس میں بھی بہت سی چیزیں شامل ہیں ۔

پولی کاربنیٹ vs. Trivex vs. گلاس

Polycaronate سب سے زیادہ اثر انگیز مواد ہے، جسے بنیادی طور پر محفوظ رکھا جاتا ہے، یہ برقی کمیت کے بغیر زیادہ آسانی سے برداشت کر سکتا ہے. . . [folt on on stronomy].] زیادہ تر اثر انداز میں ہے مگر زیادہ سے زیادہ تر مزاحمت کے لیے کافی ہے

اینٹی ریفٹ (AR) کوٹنگ

یہ لباس پہننے والے روشنی کو پیچھے سے پیچھے کی طرف لے جانے سے روک دیتا ہے اور خاص طور پر جب وہ شیشے کے اوپر گایا یا پارٹی کی طرف چلا جاتا ہے تو اری کورنگ بھی تیز رفتار مزاحمت کرنے لگتا ہے اور صاف‌صاف رہنا آسان ہوتا ہے ۔

ہائی‌اُلپوبیک اور اولوپوبیک کوٹنگ

یہ کپڑے کھانے کے بعد بھی پانی اور تیل کو صاف کرتے ہیں ۔

کام کرنے والے کوٹنگ

لیکن آئی‌ایل کوائل کی طرح یہ بھی تسلی بخش نہیں ہوتی بلکہ اِس کے ذریعے اِس کی حفاظت کرتے ہیں ۔

سرگرمیوں کیلئے سامان اور دُکھ‌تکلیف

اِس مضمون میں ہم دیکھیں گے کہ ہم اِن باتوں پر کیسے عمل کر سکتے ہیں ۔

اِس کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ اپنے گھر والوں کو خوش‌خبری سناتے ہیں ۔

ایک پودا پر مبنی پلاسٹک ہے جو ہلکا وزن ، مُکل‌دار اور بہت سے رنگوں میں دستیاب ہے ۔

نیلون (Grillamid) فریمز

نکیلون کو اوکلے اور سمتھ سے آنے والے کھیلی فریموں میں استعمال کیا جاتا ہے یہ بہت ہی پائیدار، ہموار اور گرم ہونے والی تبدیلیوں کے لیے تیار ہے. نیلون فریمز اعلی توانائی کی سرگرمیوں کے لیے بہتر ہیں جہاں فریموں کو کٹاؤ یا گر سکتا ہے وہ بھی ہلکے وزن ہوتے ہیں اور اپنی شکل اچھی بھی رکھتے ہیں۔

ٹائیٹینیم فریمز

ٹائیٹینیئم اکثر محفوظ حالت میں محفوظ رہنے کیلئے مناسب ہوتا ہے لیکن گزشتہ کئی سالوں سے مَیں اپنی مُنہ میں ٹائی‌ڈیئم استعمال کرتا ہوں ۔

قابلِ‌رسائی یادیں

اس رسم‌الخط کو سمجھنے کے لئے کہ آیا یہ درست ہے یا نہیں ، یہ سننے والے یا ناک کی نالی کے پیچھے دباؤ کا باعث نہیں ہے ۔

پیسے کمانے سے پہلے سن‌گلس کا ٹیسٹ کیسے کِیا جا سکتا ہے ؟

جب خریداری-اسٹر میں، ان تیز چیکوں کو معیار کی تصدیق کے لئے استعمال کریں.

  • چیکر کی کوچر یا لیبل: اسے غیر واضح طور پر "UV400" یا "100% تحفظ" کہنا چاہیے۔ جینریک "جسریکی " نقصان دہ" کے دعوے بغیر ہیں۔
  • دیکھنے میں لینس کو ایک پولنگ ٹیسٹر (ایک چھوٹا کارڈ یا اسکرین) کے ذریعے دیکھا جاتا ہے : [foutout the 90 درجے پر محیط ہے—
  • شیشے کو دکان میں ایک کرنسی روشنی کے نیچے رکھنے کی کوشش کریں : صرف عارضی طور پر صرف سفید کاغذ پر موجود سیال بند کر دیا گیا ہے۔
  • [Evaluate stable: شیشے کو ناک پر کافی اونچا بیٹھنا چاہیے اور آنکھ نہ چھونے۔ مندروں کو سر میں نہیں ڈالنا چاہیے۔
  • [Chek for settlement: ایک سیدھے لکیر (بطورِ دروازے فریم) کو لینسٹر کے ذریعے دیکھیں اور شیشے کو اوپر اور نیچے کو منتقل کریں۔ لائن کو اوپر نہیں کرنا چاہیے۔

دُنیابھر میں لوگ اپنے گھروں کو صاف‌صاف کرتے اور اُن کی دیکھ‌بھال کرتے ہیں

اِس لئے آنکھ کو صاف رکھنا دوا ضروری ہوتا ہے ۔ کھال یا جِلد سے حاصل ہونے والی نالیوں کو دوبارہ سے اُس کی آنکھوں میں منتقل کر سکتا ہے اور پھر آنکھوں میں ایسا کرنے سے وہ اِس بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں ۔

  • مٹی کے ذرّوں کو صاف کرنے سے پہلے پانی میں داخل ہو جاتا ہے ۔
  • ایسے کپڑے سے گریز کریں جو سُرخ رنگ کے ہوتے ہیں ۔
  • کھانے کے کپڑے کے ایک حصے سے صابن اور پانی صاف کریں ۔
  • کبھی بھی گھریلو شیشے کی صفائی، امونیا یا شراب پر مبنی کھانے کی نالیوں کا استعمال نہ کریں— یہ کپڑے کو لپیٹ سکتے ہیں۔
  • اس کے علاوہ ، اس میں کوئی شک نہیں کہ وہ اپنے گھر میں بیٹھ کر بھی اُس کے ساتھ کام کر رہا ہے ۔
  • آنکھ میں تبدیلی یا ڈی‌الا‌وی‌نس فوراً ہی پھیل جاتی ہے — اسکروچ روشنی کو بکھیر کر بینائی کی کیفیت کو کم کر دیتا ہے ، آنکھوں میں تناؤ بڑھتا ہے ۔

آخری خیالات : واضح بصیرت سے محفوظ رہیں

باہر والے بچے کی سرگرمیاں خوشی اور اتصال لانے کے لئے کام کرتی ہیں.

ہمیشہ اپنی آنکھ کی بیماری کے مخصوص مرحلے کے بارے میں اپنی آنکھ کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ۔

مزید پڑھنے کے لیے بیرونی وسائل: