ایک مددگار نظام بنانا : قسم کی ذیابیطس میں جذباتی اور نفسیاتی نگہداشت

قسم دوم ذیابیطس خون کے گلوکوز کی سطح اور انسولین کی دیکھ‌بھال کرنے سے بہت پہلے کی نسبت اس دائمی مرض کے جذباتی اور نفسیاتی توازن طویل عرصے تک صحت کے نتائج اور معیار زندگی کے لئے یکساں تنقیدی ہیں ۔ایک وسیع تعاون نظام تعمیر کرنا جو ذیابیطس کے جسمانی اور ذہنی پہلوؤں کو ختم کرنے کے باوجود صحت کے ساتھ زندہ رہنے اور اس کے چیلنج کے باوجود واقعی بہتر طور پر زندہ رہنے کے فرق کو ممکن بناتا ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ سفر زندگی ہے، مسلسل مسلسل تسلسل، فیصلہ سازی اور بے چینی کا تقاضا۔ اس بیماری کی بے چینی سے ذہنی صحت پر ایک اہم موڑ لیا جا سکتا ہے، جذباتی اور نفسیاتی مدد نہ صرف فائدہ بلکہ ایک نہایت ضروری مدد گار بن سکتا ہے، یہ سمجھنے کے لیے کہ کیسے ایک ایسی بنیادی مہارت ہے کہ کس طرح 1 ذیابیطس— اور ان کے عزیزوں کے ساتھ جنسی تعلق قائم رکھنے والا افراد—

قسم کی ذیابیطس ۱

قسم 1 ذیابیطس ایک خودکار بیماری ہے جس میں مبتلا افراد کو صحت مندانہ طور پر لگنے والی بیماریوں کے کام سر انجام دینے کے لیے درکار ہوتے ہیں، جس سے انسولین کی کارکردگی، گلوکوز کی مقدار، ورزش اور خون کی شکر کی اصلاحات کے بارے میں سینکڑوں مائیکروسافٹ کا عمل دخل ہوتا ہے۔یہ اسپرجنل بوجھ اکثر "مساد تنگی" کو کہتے ہیں، جو عام دباؤ یا ڈپریشن سے الگ الگ نفسیاتی چیلنج کی طرف سے الگ الگ شناخت کرتی ہے۔

تحقیق مسلسل ظاہر کرتی ہے کہ قسم دوم ذیابیطس کے حامل لوگ زیادہ پریشانی ، ڈپریشن اور خوراک کی کمی کا تجربہ کرتے ہیں ۔ عام آبادی کے مقابلے میں خون کے گلوکوز کو نشانہ بنانے کے دوران مستقل دباؤ ، ذہنی دباؤ ، طویل‌المدتی پیچیدگیوں کے خوف اور معاشرتی عدمِ‌تحفظ سے اس بیماری میں بعض‌اوقات ملوث ہونے والی تمام نفسیاتی بیماریوں کو جنم دیتی ہے ۔

ذیابیطس ایک عام نفسیاتی کیفیت ہے جہاں مریض کو ذیابیطس کے انتہائی سنگین تقاضوں سے پریشان اور محروم محسوس ہو سکتے ہیں ۔ اس سے علاج کے انتظامات ، خون کی نگرانی کے سلسلے میں علاج کے سلسلے میں عدمِ‌تحفظ اور ان نفسیاتی مسائل کو مؤثر طریقے سے حل کرنے کے سلسلے میں کم کر سکتا ہے ۔

دماغی صحت پر اثر اکثر تشخیص میں شروع ہوتا ہے، جو اچانک ہسپتال بنانے، زندگی کے حوالے سے ایک غیر متوقع تجربہ ہو سکتا ہے، اور پیچیدہ طبی خودی سیکھنے کی ضرورت۔ تشخیص کے بعد ہونے والے غم کا عمل حقیقی اور جائز ہے، جیسا کہ انفرادی اور خاندان اپنی سابقہ زندگی کے کھونے اور ایک نئے حقیقت کے مطابق منتقل ہونے پر ماتم کرتے ہیں جس میں مسلسل طبی انتظام شامل ہے۔

جذباتی مدد کی بابت سمجھ

جب لوگ محسوس کرتے ہیں کہ اُن کے ساتھ کیا واقع ہوتا ہے تو وہ زیادہ علاج کروانے ، دوسروں کے ساتھ اچھا برتاؤ کرنے اور دوسروں کی مدد کرنے کے لئے جذباتی مدد کرنے کی خوبی کو عمل میں لانے سے زیادہ اہم سمجھتے ہیں ۔

قسم کی ذیابیطس سے زندہ رہنا تنہائی کے جذبات پیدا کر سکتا ہے، خاص طور پر جب دوسرے لوگ اس حالت کا ساتھ دینے والے مسلسل ذہنی حسابات اور جسمانی امراض کو پوری طرح نہیں سمجھ سکتے۔

خاندانی افراد اور قریبی دوستوں جذباتی مدد فراہم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں لیکن انہیں فکری طور پر قابو پانے اور تنقید کرنے کے درمیان ایک نازک توازن پر قابو پانے اور "مسکری پالیسی" کے تاثر پر تنقید کرنے والے افراد — ویل ایک ایسے افراد جو خوراک کے انتخاب، بلڈ شوگر پڑھنے یا علاج کے فیصلے پر مسلسل نظر رکھتے ہیں، ان میں سے زیادہ دباؤ اور نقصان ہو سکتا ہے، بلکہ معاون مدد فراہم کرنے کی بجائے،

مؤثر جذباتی حمایت میں بِلاوجہ سماعت، احساس و تجربات کی درستی، جب درخواست کی جاتی ہے اور اپنی حالت کی دیکھ بھال میں فرد کی عدم موجودگی کا احترام کرنا شامل ہوتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ مشکل لمحات کے دوران حاضر ہونا، ذیابیطس انتظامیہ میں کامیابیوں کا جشن دیکھنا اور یہ نظریہ رکھنا کہ شخص اپنی طبی حالت سے زیادہ ہو۔

خاندانی حمایت کا کردار

خاندانی سرگرمیاں ذیابیطس کے نتائج ، خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں کیلئے جن میں قسم 1 ذیابیطس کا شکار ہے ، نیز خاندانی افراد کے لئے جذباتی اور عملی مدد کیلئے انحصار کرنے والے بالغوں کیلئے بھی ہیں ۔

اگر بچے کو رات کو محفوظ رکھنے کے لئے مسلسل وقت لگتا ہے تو وہ دائمی نیند ، پریشانی اور پریشانی کا شکار ہو سکتے ہیں ۔

قسم اوّل میں مبتلا بالغوں کے ساتھ تعلقات کے دوران دوسرے درجے پر دباؤ بھی ہوتا ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس کے بچوں کی تعداد کو کم کرنے کی بجائے ذیابیطس کی بیماریوں کی وجہ سے نظرانداز کر دیا جا سکتا ہے یا پھر اپنی صحت کی بابت فکرمند ہو سکتے ہیں ۔

دوستی اور سماجی حمایت

تاہم ، قسم دوم کیساتھ تعلقات قائم کرنے کیلئے بچوں کی تعلیم اور رابطہ کی ضرورت ہے تاکہ وہ اپنے دوستوں کی مدد کر سکیں ۔

قسم دوم ذیابیطس کے بیشتر لوگ خوراک ، الکحل یا جسمانی سرگرمیوں کی وجہ سے پریشان ہوتے ہیں کیونکہ ان عناصر کو خون کے گلوکوز انتظام میں داخل نہیں کِیا جاتا ۔

بعض لوگ دوسروں کو تعلیم دینے اور کم کرنے کے لئے ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جبکہ دیگر قریبی ملازمتوں کے علاوہ شوگر کی دیکھ‌بھال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں اور ایسے انتخابات کرنے کے قابل ہوتے ہیں جنکی وجہ سے اُن کے لئے آسانی محسوس ہوتی ہے ۔

ایک ماہرِنفسیات نیٹ ورک بنانا

قسم اوّل میں ذیابیطس کی بابت ایک جامع نفسیاتی امدادی نیٹ ورک میں ماہرانہ اور ہم‌جماعتوں کی کئی سطحیں ، خدمت‌کار مگر مختلف کام کرنے والے ہر شخص کو انفرادی ضروریات ، ترجیحات اور حالات کے مطابق کام کرنا چاہئے ۔

اس نیٹ ورک کے اساس میں ذیابیطس کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم — ایڈز کے ماہرین ، ذیابیطس کے اساتذہ ، نرسوں اور خوراکی اداروں — جو حالت کے طبی پہلو کو سمجھنے والے ہیں اور صحت کے مسائل کو سمجھنے کے لئے راہنمائی فراہم کر سکتے ہیں. ان ماہرین کو نفسیاتی آگاہیوں کو عمل میں لانے اور مناسب طور پر ذہنی صحت کے حوالے کرنے کے لئے تیار کرنا چاہئے.

ذیابیطس کے ماہرِنفسیات اور ماہرِ طب اور ماہرِ نفسیات ہیں، نفسیاتی نگہداشت کے نیٹ ورک کے ایک اور اہم اجزاء تشکیل دیتے ہیں ۔

ذہنی صحت کے ماہرین کیساتھ کام کرنا

ذیابیطس ، پریشانی اور ڈپریشن کے علاج کے لئے مختلف قسم کی ذیابیطس کے جذباتی مسائل کو حل کرنے ، بیماریوں کا مقابلہ کرنے اور ذہنی صحت کے مسائل پر بات کرنے میں مدد دینے کے لئے خفیہ جگہ فراہم کرتا ہے ۔

جب قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ کسی غیر واقف‌کار کیساتھ کام کرنے والے شخص کو یہ سکھانا چاہئے کہ وہ کس طرح کی بیماریوں سے متاثر ہو رہا ہے اور اس سے روزانہ کی زندگی پر کیسے اثر پڑتا ہے تو بہتیرے لوگ ذیابیطس کی بابت سیکھنے کیلئے تیار ہیں اور [ فٹ‌نوٹ ] کی تنظیموں کی طرح [ فٹ‌نوٹ ]

جن لوگوں کو ذیابیطس یا پریشانی کا سامنا ہوتا ہے اُن کے لیے علاج کے علاوہ علاج کے لیے بھی علاج کی سفارش کی جا سکتی ہے ۔

باقاعدہ ذہنی صحت کے چیک انس کو ذیابیطس کا معمول سمجھا جانا چاہیے، نہ صرف بحران کے دوران میں کسی چیز کا حصول۔ دماغی نگہداشت سے قبل سنگین مسائل کی تشخیص ہوسکتی ہے اور ذیابیطس کے مستقل دباؤ کی مسلسل حمایت ممکن ہے۔

اُنکی مدد کرنے کی اہمیت

قسم اوّل ۱ ذیابیطس کے دیگر لوگوں کیساتھ رابطہ رکھنا ایک منفرد قسم کی مدد ہے جو صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے یا خاندان کے افراد بھی مکمل طور پر کام نہیں کر سکتے ۔

اس کے علاوہ ، ہم‌جنس‌پرستوں کی حمایت کرنے والے مختلف طریقوں سے بھی حاصل کر سکتے ہیں جن میں بچوں اور نوجوانوں کیلئے ذیابیطس کے کیمپز ، بچوں اور غیرمتوقع دوستوں کے لئے ، اور ان کے ساتھ رابطہ رکھنے والے دیگر لوگوں کے ساتھ بھی مختلف قسم کے فوائد پیش کرتے ہیں اور کئی قسم کے ہم‌جماعتوں کی مدد کرنے میں بھی بہت سے لوگ اہم کردار حاصل کرتے ہیں ۔

صحت کے شعبے کے ماہرین یا تربیت یافتہ ساتھیوں کے ذریعے فراہم کی جانے والی امدادی جماعتوں میں مشکلات پر بات کرنے، نئی انتظامیہ کی دیکھ بھال کرنے اور مقامی تعلقات بنانے کے مواقع فراہم کیے جاتے ہیں۔یہ گروہ اکثر مخصوص آبادیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جیسے کہ نئے تشخیصی افراد، والدین ذیابیطس کے ساتھ یا بالغ افراد دیگر ذمہ داریوں کے ساتھ ذیابیطس کا انتظام کرتے ہیں۔

حالیہ برسوں میں آن لائن ذیابیطس کے لوگوں نے بہت سے مسائل کھڑے کیے ہیں ، جن میں سے 24/7 تک رسائی حاصل کی ہے ، جغرافیائی مقام سے قطع‌نظر ، سماجی میڈیا پلیٹ‌لیٹس ، مخصوص ذیابیطس فورمز اور ذیابیطس کے لوگوں کے لئے بنائی گئی معلومات کے لئے بنائی گئی ہیں ۔

ذیابیطس آن لائن کمیونٹی جسے اکثر ڈاکٹر ڈاکٹریٹ کہا جاتا ہے ، ذیابیطس ، صحت‌بخش اور صحت‌بخش اداروں کے خاص سرگرم اور مددگار نیٹ ورک کی نمائندگی کرتی ہے جو بنیادی طور پر سوشل میڈیا کے پلیٹ‌فارموں کے ذریعے جڑے ہوئے ہیں ۔

ذیابیطس کی تعلیم اور حوصلہ‌افزائی

علم ذیابیطس کے انتظام میں نفسیاتی صحت کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔کم شوگر ذیابیطس کی تعلیم افراد کو اپنی حالت سمجھنے میں مدد دیتی ہے، معلوماتی فیصلے، مسائل حل کرنے اور ان کی صلاحیت پر زیادہ اعتماد کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے یہ احساس صحت کی فکر میں براہ راست اضافہ کرتا ہے اور ذہنی صحت کے بہتر نتائج کو بہتر بناتا ہے۔

ذیابیطس کی دیکھ بھال اور تعلیم کے خاص اداروں (سی ڈی سی ایس) جسے پہلے Certifed Mexicine Educators کہا جاتا ہے، انسولین انتظامیہ اور دن کے علاج کے دوران تشخیص اور بیماری کے علاج کے لیے استعمال کرنے کے لیے انسولین کی تعلیم فراہم کرتا ہے، اس تعلیم کو ضرورت اور سوال کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ وقت کے اندر تک جاری رہنا چاہیے۔

ذیابیطس کی تعلیم کے قریب آنے والے افراد کے کردار کو بنیادی طور پر اپنی دیکھ بھال میں بنانے والے شخص کے کردار پر زور دیتے ہیں، جس میں صحت کی دیکھ بھال کے شعبے کو بطور مشیر اور دفاع فراہم کرنے والے افراد کو ہدایات کی بجائے ہدایات فراہم کرتے ہیں۔یہ رسائی مریض کو احترام سے پیش کرتی ہے، وہ ان مہارتوں کا اعتراف کرتی ہے جو ذیابیطس کے ساتھ رہنے سے ہوتی ہیں اور خود کشی کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں۔

مدد کے نظام کو مضبوط کرنے کیلئے ضروری کوششیں

ذیل میں قسم دوم کے مریضوں کی جذباتی اور نفسیاتی مدد کرنے میں مدد دی جا سکتی ہے جو اُنہیں ترقی دینے کیلئے درکار ہیں ۔

ضروریاتِ‌زندگی اور ضروریاتِ‌زندگی کی بابت گفتگو کریں

بہتیرے لوگ یہ توقع کرتے ہیں کہ دوسروں کی مدد کرنے کے لئے اُن کی مدد کرنا زیادہ ضروری ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس کے مریضوں کو مدد کی ضرورت کے وقت اپنے جذبات کا اظہار کرنے ، جگہ کی ضرورت کے مطابق مدد کرنے اور ان کیلئے کونسی خاص قسم کی مدد حاصل کرنے کیلئے درخواست کرنی چاہئے ۔

بعض لوگ خون میں شکر یا انسولین لینے کی یاددہانیوں کی قدر کرتے ہیں جبکہ دیگر ایسی یاددہانیوں اور بچوں کو بھی دیکھتے ہیں ۔

باقاعدگی سے چیک انس کے بارے میں کہ کس طرح سے تعاون کا نظام ضرورتوں میں تبدیلی کے لیے کام کر رہا ہے. زندگی کے ایک مرحلے کے دوران یا ذیابیطس کے انتظام کے ایک مرحلے میں جو کچھ معاون محسوس ہو سکتا ہے، وہ شاید مختلف محسوس کرے اور کھلی گفتگو کے ذریعے مدد کے نظام کو مناسب طور پر یقینی بنایا جائے۔

حمایت گروپ اور کمیونزم میں شامل ہونا

ذیابیطس کے لوگوں اور کمیونٹیز میں حصہ لینے کے لئے سرگرمی سے ایسے لوگوں کو جو قسم 1 ذیابیطس کی روزمرّہ حقیقت کو سمجھتے ہیں ۔

حمایت جماعتوں کا انتخاب کرتے وقت، جماعت کے مرکزی کردار جیسے عناصر (نومبر، والدین، بالغ، مخصوص عمر، مخصوص عمر کے دور)، مجلس فورم (ان کے افراد یا ورم)، مساعی انداز (deculational, Party-focus)، اور مجموعی لہجے (edeconctional, Punctional and and and spersonsexed)، کئی مختلف گروہوں کو اچھی اچھی طرح سے شناخت کرنے کی کوشش کرنا۔

بہت سے لوگ باقاعدگی سے دوسروں کو بائبل کی تعلیم دیتے ہیں اور اِس پر سوچ بچار کرتے ہیں کہ وہ اِسے اپنی زندگی میں پہلا درجہ دیں گے ۔

ادارہ جات مثلاً JDRF [1] (قدیم جوہری ذیابیطس ریسرچ فاؤنڈیشن) مقامی ابواب، واقعات اور آن لائن وسائل پیش کرتے ہیں جو ٹائپ 1 ذیابیطس سے متاثرہ افراد میں تعلقات کو سہولت فراہم کرتے ہیں یہ ادارے بھی ابلاغ اور فنڈنگ کے مواقع فراہم کرتے ہیں، جن میں کچھ لوگ بااثر اور بامقصد پاتے ہیں۔

اُن لوگوں کو قسم کھانے کی عادت ڈالیں جو ذیابیطس کی وجہ سے بیمار ہیں ۔

خاندانی افراد ، دوستوں اور ساتھیِ‌خانہ کو قسم اوّل کی ذیابیطس کی بابت صحیح معلومات فراہم کرنے سے اُنہیں اس صورتحال کو سمجھنے اور مؤثر مدد فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے ۔

تعلیمی کوششوں کو قسم 1 ذیابیطس کی بنیادی بنیادی اقسام پر محیط ہونا چاہیے، جن میں قسم 1 اور قسم 2 ذیابیطس کے فرق، انسولین کا کردار، خون کی گلوکوز کی نگرانی کی اہمیت اور علامات اور ہائیرجیسیمیا کی علاج شامل ہونے والے دائمی فیصلے کی وضاحت کرنا دوسرے لوگوں کی اساس کی قدر کرنے میں مدد دیتا ہے۔

ذیابیطس کی وجہ سے ذیابیطس کے مریضوں کو ذیابیطس کی تعلیم دینے ، تعلیمی وسائل کو بہتر بنانے یا ساتھ ساتھ شوگر کانفرنسوں یا واقعات میں شرکت کرنے سے یہ سیکھنے میں مدد دے سکتا ہے ۔

قریبی رابطے سکھانے کا طریقہ اور انتہائی مضبوط ہنگامی نوعیت کے طریقے کو سمجھنا اور اس کے جواب دینا، بشمول کہ کس طرح Glucagon کو منظم کرنا یا ہنگامی گلوکوز استعمال کرنا، ایک سنگین حفاظتی اقدام ہے اس تربیت کو ہنگامی علاج کے طور پر تجدید کیا جانا چاہیے اور جب نئے لوگ کسی کی حمایت کے دائرے میں داخل ہوتے ہیں۔

عزیزوں کو ذیابیطس کے جذباتی اور نفسیاتی پہلوؤں کے بارے میں تعلیم دینا بھی قابل قدر ہے، ان کی مدد سے یہ سمجھنے میں مدد کی جاتی ہے کہ مایوسی، عدم برداشت اور ذیابیطس کی تکلیف عام تجربات کی بجائے کمزوری یا غریب زمانے میں زیادہ ہمدردی اور مناسب مدد کا باعث بن سکتی ہے۔

ذہنی صحت کی مدد کی تلاش

جب ماہرِ امراض صحت کی مدد درکار ہو اور اس تک رسائی حاصل کرنے کے لئے عمل کرنا کمزوری کی علامت ہے تو اس میں موجود بہت سے لوگ جن میں قسم 1 ذیابیطس کا علاج اپنے سفر میں مختلف نقائص میں مفید ثابت ہو، ذہنی صحت کے حالات کو حل کرنا، ذیابیطس سے متعلق جذبات کو بہتر بنانا یا زیادہ مؤثر ثابت کرنا شامل ہے۔

خبردار کرنے والے اشاروں سے کہ پروفیشنل حمایت فائدہ مند ہو سکتی ہے، مسلسل مایوسی یا مایوسی، پہلے سے نفع مند سرگرمیوں میں دلچسپی لینے، نیند یا تھکن میں اہم تبدیلیاں، خود کو خطرے سے دوچار سمجھنا، ذیابیطس کے انتظام کے مطابق کام کرنا، خون کے شوگر نمبروں پر انتہائی پریشانی یا مناسب تعلیم اور وسائل کے باوجود ذیابیطس کے انتظام سے بے بس ہونے والی چیزوں میں کمی شامل ہے۔

ذیابیطس کے ماہرِنفسیاتوں کے لئے ذیابیطس کی نگہداشت کرنے والی ٹیم کے لئے ایک عمدہ شروعاتی مقصد ، آن لائن فراہم کرنے والی ڈائریکٹرز اور ذیابیطس کی حمایت کرنے والے گروپز کی سفارشات بھی قابلِ‌غور طریقے سے کی جا سکتی ہیں ۔

ٹیلی ویژن نے دماغی صحت کی خدمات تک رسائی کی ہے جس سے ممکن ہے کہ ایسے ایسے ایسے لوگوں کے ساتھ کام کرنا ممکن ہو جو جغرافیائی طور پر قریب نہیں ہوتے۔یہ خاص طور پر ذیابیطس سے متعلقہ دماغی صحت کے مسائل میں مخصوص مہارت رکھنے والے فراہم کرنے والے فراہم کرنے کے لیے قابل قدر ہے جو شاید کچھ علاقوں میں کم ہی ہوں۔

معاشی رکاوٹوں کی وجہ سے ذہنی صحت کی دیکھ بھال کرنا حقیقی اور اہم ہے. تاہم، بہت سے تدریسی لوگ آمدنی پر مبنی اخراجات کی ادائیگی پیش کرتے ہیں، کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز کم شرح صحت کی خدمات فراہم کرتے ہیں اور کچھ شوگر ادارے ذہنی صحت کی امداد یا اسناد پیش کرتے ہیں. ان سہولتوں کو تجزیہ کرنا پیشہ ورانہ مدد فراہم کر سکتا ہے۔

خود اعتمادی اور عدم اعتماد کو فروغ دینا

خود کشی -- خود کو اسی مہربانی اور سمجھداری سے منسلک کرنا ایک اچھا دوست پیش کرتا -- لوگوں کے لئے ایک طاقتور نفسیاتی ٹول ہے جو کہ ذیابیطس کا انتظام سنبھال سکتا ہے، خون کے گلوکوز نمبروں کے ذریعے اپنے مسلسل رد عمل سے اکثر خود کشی کا باعث بنتا ہے جب کوئی نتیجہ نہیں نکلتا۔

یہ سمجھتے ہوئے کہ یہ کامل ذیابیطس انتظامیہ ناممکن ہے اور خون کے گلوکوز نمبرز اخلاقی فیصلے کی بجائے اعداد و شمار ہیں اس کی وجہ سے اس حالت کے جذباتی بوجھ کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ہر فرد جس کے ساتھ قسم 1 ذیابیطس کے تجربات بلند اور کم خون کے شوگر ہوتے ہیں، یہ ایک پیچیدہ حالت کا پہلو ہیں جس میں سے اکثر کسی کے کنٹرول میں ہو۔

خون کی شکر کی مقدار کو دوبارہ سے تبدیل کرنا "بد" خون میں شکر کی مقدار کے مواقع کے طور پر مسائل کی ناکامیوں کی بجائے شرمندگی سے جذباتی رد عمل کو منتقل کرتا ہے۔یہ انتہائی تیزی سے علاج یا ذیابیطس کی تعلیم کے ذریعے آسانی سے ممکن ہے، نفسیاتی صحت اور نفسیاتی طور پر کئی بار ذیابیطس کے نتائج بہتر ہو سکتے ہیں۔

ذیابیطس کے انتظام ، ایک تسلیم‌شُدہ معذوری اور چھوٹے بڑے بڑے مسائل کو تسلیم کرنا سب کو ایک بہتر اور نفسیاتی طور پر صحت‌بخش علاج فراہم کرتا ہے ، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ خون کے گلوکوز ہمیشہ مختلف حالتوں میں نہیں رہے گا ، بعض‌اوقات ذیابیطس کا انتظام دیگر ترجیحات میں واپس لے جائے گا اور یہ کہ حمایت کی ضرورت ہے ۔

باقاعدہ مقابلہ‌بازی کے مسائل سے نپٹنا

خاص طور پر قسم اوّل ذیابیطس کے لوگوں میں نفسیاتی مشکلات پیدا ہوتی ہیں ، خاص توجہ کی توجہ کا مرکز بنتے ہیں اور ان مشکلات کو دیکھتے ہوئے دستیاب علاج‌معالجے سے لوگوں کی مدد ہو سکتی ہے اور اُن کے مددگارانہ نظام مؤثر طریقے سے عمل میں آ سکتے ہیں ۔

ذیابیطس کی تکلیف

ذیابیطس میں مبتلا مریضوں کی حالت میں ذیابیطس کے مسائل کا عام جواب ہے اور کسی حد تک قسم کی ذیابیطس کی وجہ سے مبتلا لوگوں کی اکثریت کا تجربہ کرتی ہے ۔

ذیابیطس کی بیماری میں ذیابیطس کے انتظامات کے تقاضوں سے متاثر ہونا ، مستقبل اور ممکنہ پیچیدگیوں کی بابت پریشان ہونا ، ذیابیطس کے ساتھ تنہا محسوس کرنا ، یہ محسوس کرنا کہ ذیابیطس ایک شخص کی زندگی کو کنٹرول کرتا ہے اور خاندانی افراد یا صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے مریضوں کے ساتھ شدید مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔

ذیابیطس کی بیماری سے متاثرہ ان احساسات کو درست تسلیم کرنا، پریشانی کے مخصوص ذرائع، مسائل کو شناخت کرنا، دوسرے لوگوں کی حمایت کرنا اور انہیں سمجھنے والے لوگوں کی مدد طلب کرنا۔ بعض اوقات ذیابیطس کی انتظامیہ کو کم کرنا، غیر حقیقتی مقاصد کو سمجھنا یا بے چینی کے انتظام سے وقتی طور پر کم کرنا (جو کہ محفوظ رہے) مشکلات کی شرح کو کم کر سکتا ہے۔

ذیابیطس کے مریض کی طرف سے ذیابیطس کی بیماری سے واقف ڈاکٹروں کی مدد بالخصوص مفید ثابت ہو سکتی ہے کیونکہ ایسے گروہوں میں شرکت کرنا بھی مفید ثابت ہو سکتا ہے جن میں عدالت کے بغیر یہ احساسات پر بات‌چیت کی جا سکتی ہے ۔

پریشانی اور خوف

عام لوگوں کے برعکس ، ذیابیطس ، ذیابیطس ، بیماری اور ذیابیطس کے علاج سے متعلق مخصوص فقہا ( ذیابیطس کا اندیشہ ) زندگی اور ذیابیطس کے انتظام کے معیار پر اثرانداز ہو سکتا ہے ۔

لیکن جب یہ اندیشہ بہت زیادہ ہو جائے گا تو خون کی مقدار کم ہو جائے گی تاکہ خون میں موجود شکر کی مقدار کم ہو جائے اور زیادہ ہو جائے تو یہ خون کی مقدار میں مستقل طور پر بلند ہو جائے تاکہ وہ کم ہونے سے بچنے کے لیے مریض کے طور پر خون کی مقدار میں اضافہ ہو جائے، بالآخر طویل مدتی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جائے۔

ذیابیطس سے متعلقہ پریشانیوں کے علاج میں اکثر پریشان‌کُن سوچ کی تشخیص اور تبدیلی کے لئے علاج‌معالجے ، ورزش‌گاہ کے علاج کے طریقۂ‌کار کو آہستہ آہستہ کم کرنے کے لئے اور بعض‌اوقات اینٹی‌جنس‌جنس‌سازی کی دوا استعمال کرنے کے لئے ذیابیطس جیسی ٹیکنالوجی جیسے کہ متوقع کم‌تر بیداری والی بیداری کے ساتھ تیار کرنے والی بیماریوں کی بابت آگاہی فراہم کرنے سے پریشانی کو بھی کم کر سکتی ہے ۔

جب ہم اپنے عزیزوں کو بتاتے ہیں کہ اُن کی بیماریوں کو ہمیشہ ٹھیک طرح سے حل کرنا مشکل ہوتا ہے تو ہمیں اِس بات پر غور کرنا چاہئے کہ اُن کے پاس کتنا وقت ہے ۔

ڈپریشن اور قسم دوم ۱ ذیابیطس

کلینکل ڈپریشن کی وجہ سے تقریباً 20-30% لوگ جن میں قسم 1 ذیابیطس ہے، عام آبادی میں شرح بڑھنے والی شرح کو دہرانا. ڈپریشن کی وجہ سے ذیابیطس کا انتظام ناممکن محسوس کر سکتا ہے، جیسا کہ شرحِ معمول، توانائی اور خود کو قابلِ برداشت برتاؤ برتاؤ میں شامل کرنے کی صلاحیت۔

ڈپریشن کی وجہ سے مایوسی میں مسلسل مایوسی، سرگرمیوں میں دلچسپی لینے، نیند اور تھکن میں تبدیلی، تھکن، مشکل سے دوچارگی یا احساسِ موت یا خودکشی کے خیالات شامل ہیں۔جب یہ علامات دو ہفتوں سے زیادہ تک برقرار رہیں اور روزانہ کام کرنے میں رکاوٹ بن جائیں تو پروفیشنل تجزیے اور علاج کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے۔

ڈپریشن کے علاج میں نفسیاتی ، ادویات یا دونوں کے ملاپ سے متعلق دونوں کا علاج شامل ہے ۔کوگنیو-سوینی علاج اور باہمی علاج نے ذیابیطس کے لوگوں میں ڈپریشن کے لیے مفید ثابت کیا ہے ۔ اینٹی‌فرسنٹ ادویات بہت مؤثر ہو سکتی ہیں اگرچہ خون کے عطیہ اور خون کے اثرات کو سمجھنے والے مریضوں کے ساتھ کام کرنا بہت ضروری ہے ۔

ڈپریشن اور ذیابیطس کے انتظام کے درمیان تعلقات کا فیصلہ ہے : ڈپریشن زیادہ مشکل بنا دیتا ہے اور ذیابیطس کا انتظام زیادہ مشکل بنا دیتا ہے ۔

کھانے پینے اور دِل‌میا میں فرق

کھانا کھانے سے لوگوں میں قسم 1 ذیابیطس کی شرح بڑھ جاتی ہے، خاص طور پر نوجوان اور بالغ خواتین میں مرد بھی متاثر ہوتے ہیں، اگرچہ مردوں پر مسلسل توجہ غذا، گلوکوز گننے اور انسولین کے وزن سے متعلقہ اثرات سے ایک ماحول پیدا ہو سکتا ہے جس میں کھانے کے عادات کو بگاڑنے کا باعث بن سکتا ہے۔

ذیابیطس کے باعث مریض اپنے جسم کو خون میں شکر کی کمی کے باعث خارج کر دیتا ہے اور اُس کی صحت میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے ۔

قسم اوّل میں پائی جانے والی بیماریوں کی علامات میں سے ایک بیان‌کردہ رپورٹ کے باوجود ، اکثر ذیابیطس کی روک‌تھام ، وزن اور جسم کی تصویر کی بابت حد سے زیادہ فکرمند ، ذیابیطس کے انتظام کے دوران خفیہ سلوک اور ذیابیطس کے انتظامات شامل ہیں ۔

علاج‌معالجے میں کھانے کی بیماریوں اور ذیابیطس کے مریضوں کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے علاج‌معالجے کا تقاضا کِیا جاتا ہے ۔

امدادی نظام زندگی کو تباہ‌وبرباد کر دیتا ہے

ضرورتوں کی مدد اور مدد کے نظام کی ساخت کے طور پر مختلف اقسام میں ذیابیطس کے مختلف مراحل سے گزرتے ہیں ۔

بچے اور بچے

قسم 1 ذیابیطس کے بچوں کے ساتھ جنسی زیادتی کا پورا انحصار ذیابیطس کے علاج کے لئے مکمل طور پر خاندانی حمایت پر ہے ۔ والدین کو چاہئے کہ وہ اپنے بچے کو حفاظتی طور پر محفوظ رکھیں اور بچے کو اس مرحلے کے دوران خاندانوں پر دباؤ بہت زیادہ ہو اور والدین کو ذیابیطس کے بچوں کی دیکھ‌بھال کے تقاضوں کو پورا کرنے کے لئے اپنے ہی نظام کی ضرورت ہے ۔

جب بچے اسکول میں داخل ہوتے ہیں تو تعاون کا نظام بڑھتا ہے تاکہ اساتذہ، اسکول نرسوں اور دیگر اسکول کے کارکنوں کو شامل کیا جاسکے۔

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والے بچوں کی دیکھ‌بھال کرنے والے بچوں کی دیکھ‌بھال کرنے کے سلسلے میں والدین کی مدد کرنے کے سلسلے میں ایک خاص چیلنج پیش کرتا ہے ۔

نوجوانوں کی مدد کرنے سے والدین یا صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے بچوں کی نسبت دوستوں کی طرف سے زیادہ اہمیت بڑھ جاتی ہے ۔

نوجوان

اس عبوری عمل میں اکثر کالج ، پیشہ‌ور زندگی اور آزاد زندگی جیسے مسائل جیسے گھر چھوڑنے ، ملازمت کے آغاز اور زندگی کے نظام کو خراب کرنے کے لئے استعمال کِیا جاتا ہے ، جن میں سے بیشتر نوجوانوں کو ذیابیطس کا شکار ہونے اور بیماریوں کا سامنا ہوتا ہے ۔

نوجوانوں کو ایسے نئے نظام قائم کرنے کی ضرورت ہے جن میں ذیابیطس ، رومانی ساتھی اور دوست بھی شامل ہیں اور اگر ضرورت پڑنے پر یہ لوگ ذیابیطس اور ہنگامی طریقوں کی بابت مدد کر سکتے ہیں تو اُن کی مدد کرنا بہت ضروری ہے ۔

قسم کی ذیابیطس کے طالب علموں کو ذیابیطس 1 کے مخصوص مسائل کا سامنا ہے جن کا تعلق خوراک کی خوراک ، مشروبات استعمال اور تعلیمی تقاضوں سے ہے ۔ کیمپس ہیلتھ سروسز ، معذوری سروسز اور دیگر طالبعلموں کیساتھ رابطہ اس عبور کے دوران اہم معاون ثابت کر سکتا ہے ۔

ملازمت کے دوران ذیابیطس کے مریضوں اور ساتھی کارکنوں کے لئے علاج کے بارے میں فیصلے کرنا ، ملازمت کے دوران ذیابیطس کا انتظام کرنا اور تمام لوگوں کو صحت کی انشورنس اور ملازمت سے فائدہ اُٹھانا پڑتا ہے ۔

بالغ اور بوڑھے

قسم کی ذیابیطس کے بالغ اکثر کئی ذمہ‌داریاں ادا کرتے ہیں جن میں کیریئر کے تقاضوں ، والدین کی دیکھ‌بھال ، عمررسیدہ والدین کی دیکھ‌بھال اور صحت کا انتظام کرنا شامل ہے ۔

بالغوں کو ذیابیطس کی بیماری کے بارے میں بعدازاں ، بچپن میں ہونے والے مریضوں سے بھی تبدیلی کا عمل مختلف ہو سکتا ہے ۔

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والے ماہرینِ‌اطفال کو اس بات کا یقین دلایا جاتا ہے کہ وہ اپنے بچوں کو زیادہ سے زیادہ صحت‌بخش علاج کروانے کی کوشش کریں گے ۔

جب ہم اپنی بیماریوں کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ہم اِس بیماری میں مبتلا ہو جاتے ہیں ۔

عمررسیدہ بالغ

اگر آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

ذیابیطس کے منصوبوں میں اکثر بڑی عمر کے نشانے تبدیل کئے جاتے ہیں تاکہ بہتر طور پر زندگی کی کیفیت اور زچگی کی بابت معلومات حاصل کرنے والے ڈاکٹروں سے رابطہ کِیا جا سکے اور اس میں مناسب نشانوں کی مدد سے ذیابیطس کی انتظامیہ کی انتظامیہ کو سمجھنا اور ان ردوبدل کرنے کے نظام کو سمجھنا شامل ہو سکتا ہے ۔

بڑے بالغوں کے لئے سماجی تنہائی ایک اہم مسئلہ بن سکتی ہے ، اعلیٰ سینٹرز ، مذہبی سماج یا ذیابیطس کے ذریعے ہمسروں سے رابطہ کرنا خاص طور پر قابلِ‌قدر ہے ۔

مدد کیلئے ٹیکنالوجی کو فروغ دینا

اگرچہ ٹیکنالوجی انسانی رابطہ کو بدل نہیں سکتی توبھی یہ انسانی رابطہ کو فروغ دینے اور ایسے وسائل تک رسائی فراہم کر سکتی ہے جو شاید کسی دوسری طرح سے غیرضروری طور پر استعمال کئے جا سکتے ہیں ۔

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیکنالوجی اور ذہنی صحت

شکرالن گلوکوز مانیٹر، انسولین پمپ اور انسولین کی ادائیگی کے نظام نے ذیابیطس کے انتظام میں تبدیلی کی ہے اور مسلسل فیصلے کرنے کے بوجھ کو کم کرنے اور خون کے گلوکوز میں زیادہ متوقع صلاحیت فراہم کرنے سے ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈالا جا سکتا ہے. ذہنی سکون جو حقیقی وقت کے گلوکوز کے اعداد و شمار اور آگاہی سے حاصل ہوتا ہے، خاص طور پر رات کے دوران جب خون کی روشنی میں کم ہو جاتی ہے تو اس کے دوران پریشانی کم ہو سکتی ہے۔

تاہم ، ذیابیطس کی ٹیکنالوجی کے نئے ذرائع بھی پیدا کر سکتی ہے ۔

ذیابیطس ٹیکنالوجی کے ساتھ صحت مندانہ تعلق رکھنے میں مناسب چوکسی پیدا کرنا ، ضرورت پڑنے پر ڈیٹا کی نگرانی سے مسلسل توڑ دینا اور یاد رکھنا کہ ٹیکنالوجی ذاتی قدرے کم مقدار میں انتظامیہ کی حمایت کرنے کا ذریعہ ہے ۔ ذیابیطس کے ادیبوں اور ذہنی صحت کے ماہرین کی مدد سے لوگ اپنی ٹیکنالوجی کو اپنی ذہنی صحت کے تحفظ کے دوران استعمال میں لانے میں مدد دے سکتے ہیں ۔

آن لائن کم‌ازکم دو گھنٹے

سماجی میڈیا پلیٹ فارمز اور آن لائن فورمز نے قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کے لیے غیر معمولی مواقع پیدا کیے ہیں تاکہ وہ ایک دوسرے سے جڑ سکیں، تجربات اور ایک دوسرے کی حمایت کریں۔ یہ کمیونٹی 24/7، غیر متعلقہ جغرافیائی حدود کا کام کرتی ہیں اور لوگوں کو ایسے ہی تجربات تلاش کرنے کی اجازت دیتی ہے خواہ وہ کتنے ہی کم ہوں یا مخصوص۔

آن لائن ذیابیطس کے فوائد میں علیحدگی، عملی تجاویز اور مسائل کی حل بندی، جذباتی طور پر جائزے، ابلاغ کے مواقع اور ذیابیطس کے مختلف نظریات کے لیے شعوری طور پر قابل دید ہیں۔بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ آن لائن تعلقات اپنی ذہنی صحت اور ذیابیطس کے انتظام کے لیے قانونی حیثیت رکھتے ہیں۔

تاہم ، جب تک ذیابیطس کے ماحول میں کوئی شخص پیدا نہیں ہوتا ، دوسروں کے ساتھ میل‌ن‌ن‌اپ شروع ہو جاتی ہے ، وہ زیادہ دیر تک ذیابیطس کے علاج کے بارے میں غلط توقعات پیدا کر سکتا ہے ۔

انٹرنیٹ پر دستیاب معلومات کو ذہن نشین کرنا — صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے اداروں کے ساتھ طبّی معلومات ، ایسے پلیٹ‌فارموں پر خرچ کرنا جو منفی جذبات کو متاثر کرتے ہیں اور یاد رکھتے ہیں کہ آن لائن پوسٹز کی نمائندگی کرنے کی بجائے انٹرنیٹ پر مدد فراہم کرنے کے فوائد اور خطرات کو کم کرنے کے لئے مفید معلومات فراہم کرنے سے اس تجربے کو بہتر طور پر بہتر بنایا جا سکتا ہے ۔

ٹیلی‌ویژن اور ڈیجیٹل دماغی صحت کے وسائل

ٹیلی‌ویژن نے حالیہ برسوں میں ایک بڑی تبدیلی کی ہے جس سے ہم نے قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کیلئے ذہنی صحت کی حمایت کی ہے ۔

ڈیجیٹل دماغی صحت کے وسائل بشمول غوروخوض، دباؤ کی انتظامیہ، اقتصادی علاج کی مشقیں اور ذہنی بیداری کے لیے ماہرانہ تعاون یا نفسیاتی صحت کے لیے آلات فراہم کر سکتے ہیں جبکہ ضرورت پڑنے پر ان وسائل کو پروفیشنل دیکھ بھال کے متبادل نہیں ہونا چاہیے، وہ ایک جامع تعاون نظام کے قابل قدر اجزاء ہو سکتے ہیں۔

ذیابیطس کے کچھ ماہرین نے اب ذیابیطس کے انتظام کے جذباتی پہلوؤں کو زیرِبحث لانے کے لیے بنائی ہے، جیسے کہ خون کے گلوکوز کے نمونوں کے بارے میں، خود کو زخمی کرنے کی طرف اشارہ کرتے ہیں اور اپنے ہم‌عمروں کی حمایت کرتے ہیں. جیسےکہ ٹیکنالوجی کو ابھی تک جاری رکھا گیا ہے، ذیابیطس کے انتظام کے پلیٹ‌لیٹس کے اندر جسمانی اور ذہنی صحت کی مدد کو بڑھانے کا امکان ہے ۔

ذیابیطس اور دماغی صحت کی نگہداشت کیلئے علاج

ذیابیطس کے انتظام میں ذہنی صحت کی اہمیت کو سمجھنے کے باوجود ، نفسیاتی امداد کئی صحت کی دیکھ‌بھال کے نظام میں غیرضروری طور پر غیرضروری طور پر غیرضروری طور پر غیرضروری طور پر ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرتی ہے ۔

انفرادی طور پر

قسم دوم ذیابیطس کے مریض اپنی ذہنی صحت کی ضروریات کو واضح طور پر جانچنے سے اپنی ذیابیطس کی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ جذباتی اور نفسیاتی مسائل پر بات چیت کر سکتے ہیں، ضرورت پڑنے پر ذہنی صحت کے ماہرین سے مشورہ لے سکتے ہیں اور یہ زور دیتے ہیں کہ ذہنی صحت کو ذیابیطس کے ایک بنیادی اجزاء کے طور پر استعمال کیا جائے۔

جب صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے لوگوں کو ذہنی صحت کی فکر ہو یا کم ہو جاتی ہے تو اُنہیں یہ سوچنے کی صلاحیت پیدا کرنی چاہئے کہ اُن کے پاس ایسی چیزیں ہیں جو اُن کی صحت کو سنگین خیال نہیں کرتی ۔

دماغی صحت کی خدمات کے لیے انشورنس اکثر جسمانی صحت کی دیکھ بھال کے حوالے سے محدود ہوتی ہے، تاہم مساوی طور پر کوریج کے لیے مقصد کے باوجود، انشورنس انکار، ذیابیطس کے ماہر کے ساتھ خارجی ضروریات کے لیے درخواست، طباعت کی ضرورت بعض اوقات ضرورت کو بہتر طور پر بہتر بنا سکتی ہے۔

نظام کی تبدیلی

ذیابیطس کے مریضوں کے علاج کے لئے صحت کی دیکھ‌بھال کے نظام اور ذیابیطس کو ذیابیطس ، ڈپریشن ، پریشانی اور کھانے کی بیماریوں کے معیاری اجزاء کے طور پر استعمال کرنا چاہئے ۔

ذیابیطس کی نگہداشت کرنے والی ٹیم کے اندر ذہنی صحت کے ماہرین کے طور پر شامل ہونے والے ماڈلز میں ذیابیطس کی وسیع کارکردگی کی عکاسی کی گئی ہے ۔

اسی طرح ، ذیابیطس کے مریضوں کو مریضوں کی دیکھ‌بھال کرنے والوں کو ذیابیطس کے نفسیاتی پہلوؤں کی بابت تعلیم دینا ، ذہنی صحت کی آگاہی کے بارے میں معلومات حاصل کرنا اور جذباتی مشکلات کی حمایت کرنے کی صلاحیت کو سمجھنا چاہئے ۔

ترقی‌پسندانہ اور معنی تلاش کرنا

قسم دوم ذیابیطس میں بہت سے لوگ بہت ہی عجیب‌وغریب مشکلات کا سامنا کرتے ہیں لیکن اُن کے تجربات کے ذریعے بھی بہت سے معنی یا ذاتی نشوونما پاتے ہیں ۔

قسم دوم ذیابیطس کے سیاق‌وسباق میں اُمید اور ادارے کی برقرار رکھنے کے دوران بیماری کی حقیقت کو قبول کرنا ، مؤثر طور پر مؤثر طور پر برداشت کرنا ، ذیابیطس کی بابت نظریہ رکھنا اور ذیابیطس کو ایک ایسی خصوصیت کی بجائے زندگی کا ایک پہلو قرار دینا اور ذیابیطس کے انتظام کے علاوہ اُس کے مفہوم اور مقاصد کی تلاش کرنا شامل ہے جو ذیابیطس کے انتظام سے باہر ہے ۔

بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ قسم دوم ذیابیطس کے ساتھ رہنے سے انہیں تربیت، مسائل حل کرنے، ہمدردی اور صحت اور تحقیق کے لیے قابل قدر زندگی کی مہارتوں کی تعلیم دی گئی ہے۔بعض لوگ ذیابیطس کے احساس اور تحقیق کے حامی بن جاتے ہیں، دوسروں کی مدد کرنے یا علاج کے لیے کام کرنے میں مصروف ہوتے ہیں۔اور اپنے تجربات میں وحید کار یا متعلقہ شعبوں میں کیریئر پیدا کرتے ہیں۔

ذیابیطس سے متعلق سرگرمیوں، تعلقات اور مقاصد کو برقرار رکھنا، شناخت کو محفوظ رکھنے اور ذیابیطس کو تمام تر سمجھنے میں مدد دیتا ہے. جبکہ ذیابیطس کا انتظام اہم ہے، اسے زندگی کی بنیادی توجہ بننے کی بجائے زندگی کی حمایت کرنی چاہیے۔ ایک مضبوط حمایت نظام اس توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے جو انسانی تجربات کے پورے دائرے سے تعلق رکھتا ہے۔

تعاون : تعمیر کی حمایت کا سفر

قسم 1 ذیابیطس کے لیے ایک وسیع تعاون نظام بنانا اور رکھنا ایک وقت کا کام نہیں ہے بلکہ ایک مسلسل عمل ہے جو پوری زندگی میں ایک نئے تشخیصی بچے کی ضروریات سے مختلف ہے، جو بچے کی پرورش کے ساتھ ساتھ ساتھ ذیابیطس کا انتظام کرتا ہے، یا پھر بالغ بچوں کے ساتھ ساتھ بدسلوکی کا انتظام کرتا ہے،

قسم کی ذیابیطس کے لئے مؤثر تعاون کے نظام میں مختلف پہلو شامل ہیں جن میں خاندان اور دوست شامل ہیں، جو جسمانی اور ذہنی صحت کی ضروریات کو پورا کرنے والے، ایسے دوست جو مشترکہ تجربے کو پیش کرتے ہیں اور ذہنی صحت کے ماہرین کو نفسیاتی مسائل کا شعور فراہم کرنے والے ہیں، ٹیکنالوجی ان نظاموں کو مزید فروغ دے سکتی ہے جو ذیابیطس اور ذہنی صحت کے لیے آلات فراہم کرتے ہیں۔

ذیابیطس کے جذباتی اور نفسیاتی پہلوؤں کو صحت ، خاندانی صحت اور ذیابیطس کے جسمانی پہلوؤں کے طور پر یکساں توجہ اور وسائل کی ضرورت ہوتی ہے ۔

قسم کی ذیابیطس سے اچھی طرح زندگی بسر کرنا طبّی علم اور تکنیکی مہارتوں سے زیادہ ضروری ہے ؛ یہ جذباتی طور پر مضبوط رہنے ، نفسیاتی طور پر مضبوط رہنے اور باہمی رشتوں کا جال رکھنے کی ضرورت ہے ۔