ذیابیطس کے بارے میں غلط‌فہمیوں کا شکار

ذیابیطس کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی صحت پر بہت زیادہ اثرانداز ہونے والی بیماریوں میں سے ایک ہے ۔ تاہم ، اس کی شدت اور تحقیق کے باوجود ، اس کی علامات ، خطرے اور حقائق کی بابت مختلف نظریات کو عام طور پر سمجھ میں نہیں آتے ۔

ذیابیطس کیا ہے اور یہ کیوں اہم ہے ؟

ذیابیطس ایک مِلابُک ہے جس میں خون کے شکر میں انسولین پیدا کرنے ، انسولین کو مؤثر بنانے یا دونوں کی مدد سے پیدا ہونے والے ہارمونز کو استعمال کرنے والے ہارمونز کو خون کی مقدار میں شکر کی مقدار حاصل کرنے اور خون میں موجود گلوکوز کو جذب کرنے کی اجازت دی جاتی ہے ۔

ذیابیطس کی تین بنیادی اقسام ہیں: قسم 1، ایک آٹومؤم کی حالت جہاں انسولین کی کمی پیدا نہیں ہوتی، قسم 2، جس میں جسم انسولین کی مزاحمت یا کافی پیدا نہیں کرتا، اور حمل کے دوران پیدا ہونے والے ذیابیطس کے بنیادی مسئلے کو پیش کرتا ہے مگر ان اقسام میں فرق کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ ان علامات، علامات، علامات اور علاج کے لیے مختلف طور پر مختلف ہو سکتے ہیں۔

انٹرنیشنل ذیابیطس فیڈریشن کے مطابق ، ۲۰21 میں تقریباً ۵. ۵ ملین بالغ ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد بڑھ رہی ہے اور یہ تعداد سنگین بیماری ، بیماریوں کی بیماری ، بیماریوں کی کمی اور بیماریوں کا باعث بنتی ہے ۔

ذیابیطس کے بارے میں عام نظریات

ذیابیطس کی علامات کی بابت تحقیق کرنے سے ان بیانات کا گہرا جائزہ لینے اور ان کے پیچھے کی سائنسی حقیقت کو سمجھنے سے ہم بہتر طور پر جاننے اور ضرورت پڑنے پر زیادہ سے زیادہ لوگوں کی بروقت طبّی جانچ کرنے کی حوصلہ‌افزائی کر سکتے ہیں ۔

پہلا سوال : صرف زیادہ‌تر لوگ ہی ذیابیطس میں مبتلا ہیں

ذیابیطس کی ایک قسم کا سب سے زیادہ نقصان یہ ہے کہ ذیابیطس کا شکار لوگوں پر اثر ہوتا ہے جبکہ زیادہ تر جسم کا وزن ۲ ذیابیطس کا باعث بنتا ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس ، جینیاتی ، عمر ، نسل‌پرستی ، خاندانی تاریخ اور طرزِزندگی کے عناصر بھی سب کے وزن سے زیادہ اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔

یہ مائٹ خاص طور پر نقصان دہ ہے کیونکہ اس سے متاثرہ افراد ممکنہ علامات کو رد کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں، خیال رکھتے ہیں کہ وہ خطرے میں نہیں ہیں۔اس سے لوگوں کے بارے میں وزن اور ناانصافی کے فیصلے بھی جنم لیتے ہیں، یہ غلط فہمی ہے کہ یہ حالت ہمیشہ ذاتی انتخابات یا خودی پر قابو پانے کی وجہ سے ہوتی ہے۔

۲ : ذیابیطس کا مرض ہمیشہ شدید ہوتا ہے اور جلد ہی ختم ہو جاتا ہے

قسم دوم ذیابیطس میں اکثر سالوں میں آہستہ‌آہستہ اضافہ ہو جاتا ہے جسکی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں یا پھر وہ اسقدر حساس ہو سکتی ہیں کہ وہ بڑھاپے ، دباؤ یا مصروف طرزِزندگی کی وجہ سے متاثر ہو سکتے ہیں ۔

تاہم ، یہ علامات شروع میں بھی کمزور یا غلطی ہو سکتی ہیں ۔ ایک شخص یہ محسوس کر سکتا ہے کہ اِن علامات کو فوری طور پر سنگین بیماری سے پاک‌صاف کرنے کے لئے فوری طور پر استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے خیال میں آپ کے بچے کو کسی بیماری کی وجہ سے پریشان نہیں ہونا چاہئے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

اِس شمارے کے دیگر مضامین :

ذیابیطس کے تشخیص کا مطلب ہے کہ ایک شخص کی خوراک سے مناسب طور پر مناسب مقدار میں شوگر اور گلوکوز کو ہمیشہ ختم کرنا ہے ۔

زیادہ‌تر چیزوں میں شکر ، سبزیوں اور گوشت کے استعمال کی نوعیت ، مقدار اور وقت کی کمی شامل ہے ۔

یہ میری صحت کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھنے والے کھانے کے نمونے بھی سماجی تنہائی میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں جب ذیابیطس کے لوگوں کو یہ احساس ہو کہ وہ عام کھانے اور تقریبات میں حصہ نہیں لے سکتے ۔

۴ : آپ کسی کو دیکھنے سے ہی ذیابیطس کا شکار ہو سکتے ہیں

ذیابیطس زیادہ تر معاملات میں نمایاں حالت نہیں ہے، اس بات کا اندازہ لگانے کے لئے کوئی قابلِ‌اعتماد بیرونی علامات نہیں ہیں کہ آیا کسی کو ذیابیطس محض اُن کی بابت مشاہدہ کرنے سے حاصل ہونے والی غلط‌فہمیوں کا شکار ہے یا نہیں، جن میں سے بیشتر لوگ صرف جسم کے سائز پر ہی ذیابیطس کا شکار ہو سکتے ہیں، حقیقت یہ ہے کہ ذیابیطس تمام شکلوں، سائز، عمر اور علامات پر اثرانداز ہوتی ہے۔

اگرچہ طویل عرصے کے دوران ، ناقص ذیابیطس کی علامات بالآخر ظاہری علامات پیدا کر سکتی ہیں — جیسےکہ کھال کی تبدیلی ، بینائی کے مسائل یا زخم جو آہستہ آہستہ صحت‌مند ہوتے ہیں — یہ بیماری کے نتائج ہیں ، تشخیصی علامات نہیں ۔

یہ میریمس نقصاندہ اسٹوڈیوز کو تقویت دیتا ہے اور لوگوں کی صحت کی حالت کے بارے میں غلط خیالات پیدا کر سکتا ہے. یہ ان اشخاص کو جنم دے سکتا ہے جو اپنی علامات کو ختم کرنے یا دیکھ‌بھال کرنے سے گریز کرنے کے لئے اسٹوڈیو کی تصویر کو رد کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. طبی تشخیص خون کے ٹیسٹ میں گلوکوز کی مقدار کی ضرورت نہیں ہے.

جھوٹ : ذیابیطس صرف عمررسیدہ لوگوں پر اثرانداز ہوتی ہے

اگرچہ ذیابیطس میں مبتلا ہونے کا خطرہ عمر میں بڑھ جاتا ہے توبھی ذیابیطس کا بیشتر لوگوں پر پورا اثر ہوتا ہے ۔

ذیابیطس کے نوجوان افراد کو غیر معمولی مشکلات کا سامنا ہے، جن میں تنقیدی ترقیاتی مدت کے دوران حالت کا انتظام کرنا، سکول کے ماحول کو حل کرنا اور ہم جنس پرست دباؤ اور سماجی حالات سے نمٹنے کے لیے مسائل کا سامنا کرنا شامل ہے۔اس خیال سے کہ ذیابیطس ایک "قدیم شخص کی بیماری" نوجوان افراد میں تشخیص کرنے اور نوجوانوں کے لیے غیر ضروری حمایت کے نظام میں تاخیر کا سبب بن سکتی ہے۔

والدین، اساتذہ، اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے بچوں اور نوجوانوں میں ذیابیطس کی علامات کے لیے چوکس رہنا ضروری ہے، چاہے وہ عمر سے تعلق رکھتے ہوں، ان سے متعلقہ تصورات کے مطابق. ابتدائی تشخیص اور مداخلت، پیچیدگیوں کو روکنے اور صحت مندانہ ترقی کی حمایت کرنے کے لیے ضروری ہے۔

ذیابیطس کی حقیقت کو تسلیم کرنا

ذیابیطس کی علامات کو سمجھنے سے لوگوں کو آگاہیوں کو تسلیم کرنے اور مناسب طبّی معائنے کی کوشش کرنے کی طاقت ملتی ہے ۔

ترقی‌یافتہ اور ترقی‌یافتہ ہے

جب انتقالِ‌خون کی سطح زیادہ ہو جاتی ہے تو زیادہ مقدار میں شکر کو زیادہ بنانے کا کام زیادہ ہوتا ہے اور اس میں غسل‌خانے میں سفر کرنے کا عمل خاص طور پر پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے ۔

لیکن جب نمونے کی وجہ سے رات کو مسلسل پینے اور پینے کے بعد پانی پینے کے لئے گرم ہو جاتا ہے یا پھر وہ محسوس کرتے ہیں کہ یہ بہت زیادہ سنگین نتائج کے باوجود کچھ پیش آ رہا ہے تو یہ علامات جسم کی سطح پر زیادہ پانی ڈالنے کی کوشش کرتی ہیں جو کہ گردوں کی سطح سے تجاوز کر گئی ہے۔

غیرضروری اور ناقابلِ‌یقین

مسلسل تھکاوٹ ، بے انتہا تھکاوٹ ایک اور عام ذیابیطس ہے جو اکثر زندگی میں مصروف رہنے یا کم نیند کی وجہ سے پیدا ہونے والی ہوتی ہے ۔ جب خلیوں کو انسولین یا انسولین کی مزاحمت کی وجہ سے گلوکوز تک رسائی حاصل نہیں ہو سکتی تو جسم اپنے ابتدائی توانائی کے ماخذ سے محروم ہو جاتا ہے جس کے نتیجے میں گہرے دباؤ کا شکار ہوتا ہے کہ آرام کے ساتھ بہتر نہیں ہوتا۔

لوگ اس بات کو عام طور پر سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ اُن کے جسم میں کوئی مشکل نہیں ہے ، اُن کی صحت خراب ہو جاتی ہے یا پھر وہ اُن کے ساتھ کام نہیں کر سکتے ۔

آنکھیں اور آنکھوں میں تبدیلیاں

رویاؤں کی تبدیلی، خاص طور پر جب بلند فشار خون کے گلوکوز کی سطحیں آنکھوں کے لینس میں پانی کی گردش کا سبب بنتی ہیں، وقتی طور پر اس کی شکل متاثر ہوتی ہے اور توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔یہ بینائی خون کی شکر کی سطح کے طور پر بلند ہو سکتی ہے اور گر سکتی ہے، بعض اوقات جب گلوکوز کی سطح معمول سے باہر ہو جاتی ہے، تو اس سے بھی بہتر ہو سکتی ہے۔

بعض‌اوقات جب کسی دوسرے بیماری میں مبتلا ہونے والے علامات کے ساتھ ساتھ دوسروں کے ساتھ تحقیق کریں تو خون کی مقدار میں اضافہ کرنا سنگین کمزوری کا باعث بن سکتا ہے ۔

بیماریوں اور بیماریوں کا مقابلہ کرنا

بلند فشارِخون کی سطح پر مدافعتی نظام کی کارکردگی کو کم کرکے جسم کو بیماریوں سے بچانے اور زخموں سے شفا پانے میں مشکل پیدا ہو جاتی ہے ۔

کئی بار خواتین کو مریض کے لئے انفیکشن کا تجربہ ہو سکتا ہے جبکہ ذیابیطس کے مریض یہ سمجھتے ہیں کہ چھوٹے چھوٹے زخم آسانی سے متاثر ہو جاتے ہیں یا یہ واضح کرنا مشکل ہے کہ یہ علامات کئی جسمانی نظاموں پر بلند فشارِخون کی نظام‌اُلعمل کی عکاسی کرتی ہیں اور طبّی معائنہ کو فوری طور پر نافذ کرتی ہیں ۔

مایوسی کا شکار

اگرچہ وزن میں کمی واقع ہوتی ہے توبھی وزن میں کمی بذاتِ‌خود ذیابیطس کی کمی واقع ہو سکتی ہے ۔

غیر معمولی وزنی کمیت— لوسونگ وزن غذا یا ورزش کے ذریعے کوشش کے بغیر -- عام طور پر طبی تفاوت۔ جب مزید بھوک (polyphaga) ملا کر ایک شخص زیادہ کھا جاتا ہے اور وزن کم کرتا ہے تو یہ شدید طور پر ذیابیطس جیسے متضاد مسائل کی نشاندہی کرتا ہے جس کی فوری توجہ درکار ہوتی ہے۔

اضافی آگاہی

ابتدائی علامات کے علاوہ ، ذیابیطس مختلف علامات کے ذریعے ظاہر ہو سکتی ہیں جن میں ہاتھ اور پاؤں میں سوزش ، جسم کی کھال کی جلد ( پیٹ کا کینسر ) ، خاص طور پر جسم میں موجود کھال کی نالیوں میں موجود ہڈی ، خاص طور پر اُس علاقے میں اِس کی تبدیلی اور ڈپریشن جیسی تبدیلیوں کی تصدیق کرتی ہے ۔

ذیابیطس کے خلاف مزاحمت اور پھیلاؤ

یہ جان کر کہ ذیابیطس کی بابت معلومات اتنی مضبوط کیوں ہیں کیوں کہ ہم صحیح علم حاصل کرنے اور صحیح علم حاصل کرنے کیلئے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں ۔

عوامی صحت کی تعلیم

ذیابیطس کی وجہ سے لاکھوں لوگوں کو بیماریوں اور بیماریوں کی روک‌تھام کے بارے میں معلومات حاصل نہیں ہیں ۔

جب درست معلومات دستیاب نہیں ہوں گی یا رسائی حاصل نہیں ہو سکتی تو لوگ علم کو تصورات، غیر واضح معلومات یا بیانات کے ذریعے خاندانوں اور کمیونٹیز کے ذریعے گزرتے ہوئے گذرتے ہوں گے۔اس تعلیمی کمیت کا خاص طور پر ان آبادیوں میں ذکر کیا جاتا ہے جو ذیابیطس کی شرح کا سامنا کرتے ہیں مگر اکثر صحت اور نگہداشت کے لئے سب سے کم رسائی رکھتے ہیں۔

میڈیا کی نمائندگی اور اسٹریوتینگ

ٹیلی‌ویژن شو ، فلموں ، اخبارات اور سوشل میڈیا میں اکثر ذیابیطس کی تصویرکشی کی جاتی ہے جو چیلنج‌خیز نظریات کی بجائے ، نفسیاتی امراض کی مزاحمت کرنے والے اشخاص کی طرف اشارہ کرتے ہیں جو جسم کی ساخت ، عمر یا طرزِزندگی کے انتخاب کی بابت ڈرامائی طبّی معلومات کو متاثر کرتے ہیں ۔

میڈیا میں عام طور پر غلط‌فہمیوں کی وجہ سے لوگوں کو علمِ‌صحت کی بجائے عام طور پر علم کی کمی ہوتی ہے ۔

ثبوتوں کا اثر

اگر کوئی شخص ذیابیطس کے مریض کے طور پر اپنے اندر موجود خاص قسم کا شوگر پیدا کرتا ہے تو یہ اس بات کا یقین پیدا کرتا ہے کہ صرف ایک شخص ہی ذیابیطس کی علامات کو محسوس کرتا ہے ۔

جب سائنسی ثبوت اور سائنسی فہم کو بدل کر استعمال کِیا جاتا ہے تو لوگ قدرتی طور پر قابلِ‌بھروسا کہانیاں بناتے ہیں اور خاص طور پر اصلاح کیلئے تیار کرتے ہیں ۔

ثقافتی اعتقادات اور اسٹی‌ما

کئی ثقافتوں میں ذیابیطس کو چھپانے ، علامات کو چھپانے ، تشخیص کرنے یا بیماری کو کم کرنے کے لئے لوگوں کو یہ یقین دلایا جاتا ہے کہ ذیابیطس ، کمزوری یا کسی ایسی چیز کی طرف اشارہ نہیں کرتا جو اُن کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے ۔

ذیابیطس میں مبتلا مریضوں کو ذیابیطس کی خاص طور پر سمجھ آتی ہے ۔ کیونکہ قسم دوم ذیابیطس کو بہت زیادہ نقصان پہنچتا ہے اور خود کو بہت زیادہ کمزور کر دیتی ہے ، ذیابیطس طاقت ، سُست اور خود پر قابو پانے کے بارے میں اخلاقی فیصلے کرنے لگتی ہے ۔

ذیابیطس کی کُل‌وقتی خدمت

ذیابیطس واقعی پیچیدہ ہے، کئی قسم کی پیشکشوں، مختلف خطرات، مختلف خطرات اور انفرادی انتظامیہ کے قریب واقع ہے. اس پیچیدگی سے ذیابیطس کے متعلق ایسے سادہ اور یادگار طریقوں سے بات کرنا مشکل ہو جاتا ہے جو غلط نہیں بناتے اور نہ ہی غلط فہمیوں کو پیدا کرتے ہیں، قسم دوم ذیابیطس کے اختلاف میں تو بہت سے لوگ ہی غلط وجوہات، علامات، علامات اور علاج کے بارے میں غلط رائے کا سبب بنتے ہیں۔

جب ایک حالت پیچیدہ ہو، آسان وضاحتیں -- اگرچہ اچھی طرح سے ہو —ایسا کرنے والا انتہائی غیر واضح ہو جاتا ہے جو کہ حیاتیاتی کہانیوں میں موجود ہو۔

ذیابیطس کی حقیقی وبا

ذیابیطس کی علامات کے بارے میں مفروضہ صرف تعلیمی پریشانی نہیں ہیں -- ان میں سے بعض نے اپنے فائدے کے لئے، بعض اوقات اور لوگوں کے لئے سنگین نتائج کو محسوس کیا.

ذہنی بیماری اور علاج

شاید ذیابیطس کے غلط‌فہمیوں سے سب سے زیادہ نقصان واقع ہو سکتا ہے ۔ جب لوگ ذیابیطس کو محض چند جسمانی اقسام ، عمر کے گروہوں یا واضح علامات پیش کرتے ہیں تو وہ اپنے آگاہیی علامات کو نظرانداز کر دیتے ہیں یا پھر اپنے آپکو قابو میں رکھتے ہیں ۔

ہر ماہ تاخیر کی تشخیص میں پیچیدگیوں کو پیدا کرنے اور ترقی دینے کی اجازت دیتا ہے۔ کارڈی علاج کے نقصانات، بیماری کی وجہ سے بیماری، غیر متوقع نقصان اور آنکھوں کے مسائل سب کو ذیابیطس سے پہلے ہی شروع کر سکتے ہیں۔ ابتدائی تشخیص اور مداخلت کے نتائج کافی بہتر ہو جاتے ہیں جس سے صحت اور صحت کے اخراجات دونوں کے لحاظ سے غلط وقتی طور پر بہتر ہو جاتے ہیں۔

ترقی‌یافتہ اور ترقی

جب ذیابیطس کو ناقص انتخابات سے حاصل ہونے والی نفسیاتی بیماریوں ، جِلدوں اور بیماریوں سے متاثر ہونے والی بیماریوں سے متعلق سمجھا جاتا ہے تو ذیابیطس کو مریض کے سامنے پیش کرنے والے لوگ ملازمت ، تعلقات ، خود غرضی اور ذہنی صحت پر اثرانداز ہوتے ہیں ۔

ذیابیطس کے بچوں اور نوجوانوں کو خاص طور پر بیماریوں سے متعلقہ نقصان، دوستوں، اساتذہ اور والدین سے متعلق غلط فہمیوں کا سامنا کرنا، اور دیگر والدین سے غلط فہمی کا سامنا کرنا۔ ذیابیطس سے متعلقہ نفسیاتی بوجھ کی وجہ سے متاثرہ لوگوں میں ڈپریشن، پریشانی اور ذیابیطس کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔

مؤثر انتظامیہ کی حمایت

مس‌کس‌شنمنٹ نہ صرف تشخیص پر اثرانداز ہوتے ہیں—وہ مؤثر انتظامیہ میں بھی خلل ڈال سکتے ہیں ۔جس چیز سے ذیابیطس کے لوگ کبھی بھی شوگر یا گلوکوز کو نہیں کھا سکتے ، بعض کو ایسی غیر مناسب غذا نہیں کھا سکتے جو غیر مناسب ہو اور متوازن نہ ہو ۔ بعض کا خیال ہے کہ اگر علامات نہ ہوں تو سنگین علاج کے لئے غریب ثابت ہونے کی وجہ سے مریض کی طرف سے کوئی بیماری نہیں ہے ۔

خاندانی افراد اور دوستوں کو غلط‌فہمیوں کے تحت کام کرنے والے غیرضروری یا نقصاندہ مشورت پیش کر سکتے ہیں ، ذیابیطس کے لوگوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے کہ وہ فہیم خوراک یا غیر علاج فراہم کرنے میں ناکام رہیں یا خود کو مناسب مدد فراہم کرنے والے خود کو ادارہ فراہم کرنے والے خود کو ڈپریشن اور غلط فہمیوں کا خطرہ نہیں بناتے ، جس سے مریضوں کے ساتھ رابطہ اور رابطہ کرنے کی خوبی متاثر ہو سکتی ہے۔

عوامی صحت اور پالیسی

اگر ذیابیطس کو بنیادی طور پر صحت کی ترجیحات ، وسائل اور پالیسی کے فیصلوں پر اثرانداز ہونے کی بجائے ایک ذاتی ذمہ داری سمجھا جاتا ہے تو اس کا مقصد یہ ہوتا ہے کہ ذیابیطس کو صحت کے مسائل کی بجائے اس کی فوری کارروائیوں ، روک تھام کے پروگراموں ، مواصلاتی سرگرمیوں اور نگہداشت کے لئے رسائی ناکافی خیال کیا جائے تو مس‌و رفیقات تحقیقی ترجیحات اور کمیونٹی کی ترقی پر اثر ڈال سکتی ہیں ۔

ذیابیطس کے بارے میں ڈاکٹروں کی رائے

غلط فہمیوں کو انفرادی تعلیم سے شروع کرنا شروع ہوتا ہے ۔حقہ سیکھنے کے لیے پروکٹی اقدامات کرنا ، ذیابیطس کے بارے میں معلومات پر مبنی معلومات آپکو علامات کو سمجھنے ، خطرے کے عناصر کو سمجھنے اور اس حالت سے متاثرہ لوگوں کی حمایت کرنے کی طاقت بخشتی ہیں۔

معلومات کو دوبارہ استعمال کریں

تمام صحت کی معلومات برابر نہیں بنائی جاتی ہیں. پہلے ماخذوں کو مضبوط سائنسی سندیں اور ایڈیٹنگ معیار سے ترتیب دیا جاتا ہے. Center for sease control and constitution[1]، ، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، اور این ایف ٹی وی او کیویشنل انسٹی ٹیوٹ(انگریزی:FLT4]]]، معلومات کو باقاعدگی، ذیابیطس، ذیابیطس اور علامات کے بارے میں لاحقہ، علامات اور ان کی سہولیات کے بارے میں عارضی معلومات فراہم کرتا ہے۔

اکیڈمک میڈیکل سینٹرز اور پروفیشنل طبی تنظیموں میں قابل اعتماد مریضانہ تعلیمی مواد بھی پیش کیا جاتا ہے۔ان میں تجارتی ویب سائٹس فروخت شدہ مصنوعات سے متعلق معلومات کا محتاط ہونا، سماجی میڈیا پوسٹس بغیر واضح ذرائع کے، یا ٹیسٹمی سہولیات کو فروغ دینا۔ جب صحت کی معلومات کو آن لائن بنانا، سائنسی تحقیق، اشاعت اور متعدد ممتاز ذرائع سے متعلق معلومات کی جانچ پڑتال کرنا۔

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے ماہرین کی دیکھ‌بھال کریں

آپ کا صحت کا خیال ہے کہ ذیابیطس کے خطرے ، علامات اور تشخیص کے بارے میں ذاتی معلومات فراہم کرنے کا ذریعہ ہے.

ذیابیطس کے ماہرین ، رجسٹرڈ خوراکی اداروں اور فارغ‌عمروں کے ماہرین ذیابیطس کی دیکھ‌بھال میں ماہر ہیں اور انہیں ہسپتال ، صحت کے شعبے یا کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز کے ذریعے ذیابیطس کی تعلیم کے پروگرام پیش کرتے ہیں ۔

عوامی تعلیم میں دلچسپی

ذیابیطس کے شعوری واقعات، صحت کے لیے مناسبات، کارخانوں اور سیمینارز کی تلاش۔ بہت سی تنظیمیں مفت یا کم تعلیمی پروگرام پیش کرتی ہیں، خاص طور پر نومبر میں امریکی ذیابیطس ماہنامہ کے آس پاس۔ یہ واقعات ماہرین سے سیکھنے، سوالات پوچھنے، مفت مواصلات حاصل کرنے اور مقامی وسائل سے جڑے ہیں۔

ان مواقع پر نہ صرف آپ کے علم کو فروغ دیتا ہے بلکہ ذیابیطس کی تعلیم میں دلچسپی بھی رکھتا ہے ، ممکنہ طور پر پروگرامنگ اور وسائل کو تقویت بخشتا ہے ۔

ذیابیطس کی تحقیق اور راہنمائی کے ساتھ حالیہ طور پر رہنا

ایڈز کی دیکھ‌بھال کرنے والے ماہرینِ‌صحت کے طور پر علاج‌شُدہ ہدایات ، علاج‌شُدہ سفارشات اور خطرے کے متعلق معلومات کو نئے ثبوتوں پر مبنی وقت پر مبنی استعمال کرتے ہیں ۔

یہ سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گا کہ کئی سال پہلے جب آپ نے جو معلومات حاصل کی تھیں ، اُن میں آپ کو بھی فرق نظر آتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔

صحیح معلومات اور صحیح معلومات کی منادی کرنا

تعلیم اس وقت تک مکمل نہیں ہوتی جب تک علم میں اضافہ نہ ہو جائے۔اگر ذیابیطس کی علامات کو سمجھنے اور عام غلط فہمیوں کی شناخت ہو تو آپ کمیونٹی کی پہچان میں بہتری لانے اور ذیابیطس سے متاثرہ لوگوں کی مدد کرنے میں سرگرم کردار ادا کر سکتے ہیں۔

اصلاحی محرکات

جب آپ ذیابیطس کی کہانیوں ، سماجی میڈیا یا دیگر موضوعات پر گفتگو کرتے ہیں تو ان سے گفتگو کریں مگر ایسا کرنا بہت ضروری ہے ۔

آپ کہہ سکتے ہیں کہ "میں نے حال ہی میں ذیابیطس کے بارے میں کچھ حیران کن باتیں سیکھی ہیں" یا "یہ ایک عام عقیدہ ہے، لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ . . .

ذاتی کہانیوں کی نمائش کریں

اگر آپ یا آپ کے قریب ذیابیطس ہے تو اس تجربے کو دلچسپ چیلنج اور غلط فہمیوں سے دوچار کر سکتے ہیں ذاتی کہانیاں انسان کو اس حالت کی بابت جاننے اور دوسروں کو ذیابیطس انتظامیہ کی روزمرّہ حقیقتوں کو سمجھنے میں مدد دیتی ہیں ۔

یہ بات شاید دوسروں کے تجربات مختلف لوگوں میں فرق ہو سکتی ہے اور شاید آپ کا انتظامیہ سب کے لئے مناسب نہ ہو ۔

ذیابیطس کی حفاظت کرنا

اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ، تعلیم اور کام کی جگہ پر کسی قسم کی ذیابیطس کا احساس نہیں ہے تو اِس بات پر غور کریں کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔

ذیابیطس کے خلاف ہونے والی پالیسی کی حمایت کرنے والے ایسے اداروں کی حمایت کرنا جو ذیابیطس کے خلاف بہتر طریقے سے علاج کے لیے رسائی، روک تھام کے پروگرام اور علاج کے لیے بہتر نتائج بھی دیتے ہیں۔

ماڈل حمایت، غیر لسانی زبان

زبان ہم شکلوں اور نظریوں کا استعمال کرتے ہیں. پہلی زبان جو فرد کو اس شرط کی بجائے "diabetic" پر زور دیتی ہے، اس کی بجائے "دیکی" سے مراد وہ زبان ہے جو ذیابیطس کے الزام، شرمندہ یا اس کے انتظام کے لیے اخلاقی معیارات کو مرتب کرتی ہے، خون پڑھنے کو "حسن" یا "بد" کے طور پر بیان نہ کریں، جو اخلاقی قدر" میں استعمال ہوتا ہے یا "بودھی حدیث"۔

جب آپ کو یہ پتہ چلے گا کہ آپ کو ذیابیطس اور کم‌ازکم ایک دوسرے سے بات کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کو ذیابیطس کی بابت مختلف ثقافتی گفتگو کرنے میں مدد ملتی ہے ۔

باقاعدہ سکریننگ اور ابتدائی ڈیٹنگ کی اہمیت

یہ بات واضح ہے کہ ذیابیطس کی علامات میں سے صرف دو ہی ذیابیطس میں کمی واقع ہو سکتی ہیں ۔

موجودہ سکریننگ کی تشکیل

امریکی ذیابیطس کی ایسوسی‌ایشن نے تمام بالغوں کیلئے ورزش کی سفارش کی ہے کہ وہ ۳۵ سال سے شروع ہو کر یا اس سے پہلے کہ جن لوگوں کو خطرہ ہے وہ ذیابیطس کی تاریخ ، خاندانی تاریخ ، ذیابیطس ، پولی‌سسس‌اُو ذیابیطس ، جسمانی بیماری یا کسی حد تک ذیابیطس کے باعث متاثر ہوتے ہیں ۔

یہ ٹیسٹ وقت کے ساتھ ساتھ خون کے شکر گزار حصے کو بھی پہچاننے کے لئے خون کے شکر پر قابو پانے یا خون کے شکر کو زیادہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں ۔

معاملات پر قابو پانا کیوں ضروری ہے

بیماری کی علامات میں اضافے کی بجائے ذیابیطس کی تشخیص کے دوران لوگوں میں ذیابیطس کی تشخیص کی جاتی ہے اور نقصان سے پہلے آپریشن کرنے کیلئے زیادہ وقت لگتا ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس کے لیے، عام آبادی کے لیے، آپریشن کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی، لیکن ان افراد کے لیے اینٹی باڈی ٹیسٹ مناسب ہو سکتا ہے جو قسم 1 ذیابیطس رکھتے ہیں۔ قسم 1 ذیابیطس اور روک تھام کی تحقیق کی جا رہی ہے، جس میں علامات ظاہر ہونے سے پہلے کچھ پروگرامز میں شناخت کے لیے تیاری کی جاتی ہے۔

پردے پر قابو پانا

واضح فوائد کے باوجود ، ذیابیطس کے لئے استعمال ہونے والے بیشتر لوگوں میں صحت کی دیکھ‌بھال کی کمی ، صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے باقاعدہ نگہداشت کرنے والے ، پریشانی ، تشخیص کے خوف اور محض یہ معلوم نہیں کہ تشخیص کی سفارش کی جاتی ہے . کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز ، ہیلتھ ایجنسیز اور فری کلینکز اکثر کم یا مفت ذیابیطس کے پروگرامز فراہم کرتے ہیں ۔

کام کی جگہ پر اچھا پروگرام، صحت کے منصفین اور فقہی پروگرام امتحان کے لیے زیادہ آمدنی حاصل کرنے کے لیے مزید معلومات فراہم کرتے ہیں۔اگر آپ کو خطرہ ہو تو لیکن آپ کو پردے نہیں پڑے تو اپنے آپ کو دفاع کے لیے اپنا مشورہ دینا چاہیے یا پھر کمیونٹی کے مواقع تلاش کرنا چاہیے۔

ذیابیطس کے ساتھ زندہ رہنا : سُتم‌م‌الذکر کے علاوہ

ذیابیطس کی کمزوریوں اور پیچیدگیوں کی بابت معلومات حاصل کرنے کے باوجود ، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ذیابیطس ایک ایسی بیماری ہے جس میں مبتلا لوگ مکمل طور پر زندہ رہتے ہیں ۔

جدید ذیابیطس کا انتظام

ذیابیطس کی انتظامیہ نے حالیہ دہائیوں میں حیرت انگیز طور پر ترقی کی ہے۔Chegminal ares خون کے شوگر کے ایندھن کو ہمیشہ انگلیوں کے بغیر اصلی طور پر جاری رکھتے ہوئے اعداد و شمار فراہم کرتے ہیں. انسولین پمپ اور انسولین کی ادائیگی کے نظام زیادہ قریب تر قدرتی انسولین کی پیداوار. نئی دوا کلاسوں میں اضافی علاج کے اختیارات پیش کیے گئے ہیں جن سے عمل کے مختلف نتائج حاصل ہوتے ہیں اور منافع بخش ہوتا ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں میں خون کے بغیر خون کے عطیہ کرنے ، صحت ، صحت ، صحت ، صحت کی دیکھ‌بھال اور ذہنی صحت کے مسائل شامل ہیں ۔

ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کا کردار

جدید زمانے میں خوراک ، خوراک ، ثقافتی خوراک اور طرزِزندگی کی بابت متوازن نظریہ رکھنے کی بجائے جسمانی سرگرمیوں ، جسمانی کارگزاریوں ، دباؤ اور نیند کے دیگر فوائد فراہم کرنے سے انسولین اور گلوکوز کو بہتر بنایا جاتا ہے ۔

دباؤ اور عدم نیند خون کے گلوکوز کی سطح اور ذیابیطس کے انتظام پر توجہ دیتی ہے، ذہنی صحت اور نیند کی صحت کے اہم اجزاء پر توجہ دیتی ہے. ذیابیطس خود انتظامی تعلیم اور پروگراموں کی تعلیم دینے اور صحت مندانہ سلوک کی تعلیم دینے کے لیے مسلسل حمایت فراہم کرتی ہے۔

پیچیدہ کاموں سے بچنا

اگرچہ ذیابیطس سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے توبھی یہ بڑی حد تک اچھی گلوکوز کنٹرول ، باقاعدہ نگرانی اور نگہداشت کے ذریعے ممکنہ طور پر روک سکتے ہیں ۔ سالانہ آنکھ کا جائزہ ، باقاعدہ جائزہ ، باقاعدہ پاؤں کی نگرانی اور حفاظتی سرگرمیوں کے سلسلے میں خطرناک تمام مسائل کا انتظام کرنے میں مدد دیتا ہے جب وہ زیادہ علاج کر رہے ہیں

ذیابیطس کے بیشتر لوگ بیماری یا تباہی کی بجائے مسلسل توجہ اور نگہداشت کا تقاضا کرتے ہیں ۔

ترقی: زیادہ سے زیادہ واقفیت کمیونٹی کو تخلیق کرنا

ذیابیطس کی علامات کے بارے میں غلط‌فہمیوں کو برداشت کرنا ، صحت کی دیکھ‌بھال کے نظام ، کمیونٹیز اور معاشرے میں بڑی تعداد میں لوگوں کی اکثریتی کوششوں سے متعلق ہونے والی کوششیں ۔

ذیابیطس کی بابت صحیح معلومات حاصل کرنے اور دوسروں کے ساتھ اُن کے ساتھ مل کر بات کرنے سے لوگوں کو اَور بھی زیادہ معلومات ملتی ہیں ۔

یہ کھلاڑی بہت بلند ہیں—ہم لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتے ہیں، جن کی تعداد بڑھتی رہتی ہے. لیکن مستقبل واضح ہے: تعلیم، شعور، ابتدائی معلومات، وسیع انتظامیہ اور ہمدرد کی مدد۔

ذیابیطس کی علامات کو درست طور پر سمجھنے سے ہم صرف طبی علم کے بارے میں نہیں کہہ سکتے -- یہ لوگوں کو صحت کے لئے تحفظ، بغیر قضا یا غیر منصفانہ طریقے سے رہنے والوں کے ساتھ رہنے والے لوگوں کی حمایت کرنے اور ان لوگوں کی تعمیر کا کام کرنے کے بارے میں ہے جہاں صحت کی درست معلومات کی علامات کافی عرصے سے جاری ہیں.