قسم دوم ذیابیطس اور وزن کی کمی کی بابت غلط‌فہمیوں کا شکار

قسم دوم ذیابیطس کے لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے تاہم عوامی سمجھ مسلسل کہانیاں استعمال کرتی رہتی ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس کا حیاتیاتی فاؤنڈیشن

قسم دوم ذیابیطس اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم کو انسولین کے لیے مناسب طور پر نہیں بنایا جاتا— ایک ہارمون جو خلیوں کو توانائی کے لیے خون کے عطیہ سے پروٹین حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے ۔

انسولین مزاحمت اور بیتا-Cel Disf activity -

ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہونے سے کئی سال پہلے ایک تشخیص سے پہلے ہی شروع ہو جاتی ہے ۔انسولین مزاحمت کے دوران دماغ ، چربی اور جگر کے خلیوں میں خاموشی پیدا کرتی ہے ۔

خطرات کا حل

قسم دوم جنینی سوس‌سی‌پی اور ماحولیاتی عدمِ‌صحت کے ملاپ سے پیدا ہوتی ہے ۔

  • history: ایک پہلی قسم کے رشتہ دار کو ظاہر کرنا جس میں قسم دوم ذیابیطس کے دو یا تینتیس ذاتی خطرے کا سامنا ہوتا ہے۔
  • نسلی پس منظر : افریقی، ہسپنک، اوسیپی امریکی، ایشیائی اور پیسیفک آئی لینڈر نسل کے سفید آبادیوں کے مقابلے میں کم وزنی طور پر زیادہ خطرہ محسوس کرتے ہیں۔
  • ایکسنیس جسم چربی : Adipose Times، خاص طور پر اندرونی اعضاء کے ارد گرد محفوظ کیے جانے والے چربی کو خارج کرتی ہے جو انسولین کے سگنل میں خلل پیدا کرتی ہے۔
  • Physical service: سیدنری سلوک جسم کے وزن کی انسولین کی مزاحمت کو فروغ دیتا ہے۔
  • [Dryty settles: [1] صاف‌وصاف ٹماٹر کی بلند سطح پر ، شکر اور پروڈیوس کرنے والی خوراکوں میں metabolitic Dsf sunction شامل ہے ۔
  • Hormonal شرطوں : [Plycytic ovary Memorin]، Cresidation کے ذیابیطس اور کچھ لاحقہ فارغین امراض ذیابیطس میں اضافہ کرتے ہیں۔
  • ایج: خطرے میں 45 سال کی عمر کے بعد اضافہ ہوا، اگرچہ شرحِ بڑھتی ہوئی شرحِ نوجوانی اور حتیٰ کہ نوجوانوں میں بھی زیادہ اضافہ ہو گیا ہے۔

پہلا سوال : ہر شخص قسم کی ذیابیطس سے زیادہ قیمتی ہے

یہ شاید ہی سب سے زیادہ نقصان دہ اور وسیع پیمانے پر ہے قسم دوم ذیابیطس کے بارے میں ۔ جبکہ زیادہ تر جسم کا وزن ایک بڑا خطرہ ہے ، عام حالت میں مبتلا افراد کی ایک کمی ہے ۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 10 سے 20 فیصد لوگ جن میں ذیابیطس کی شرح ہے وہ معیاری بی ایم آئی کی شرح سے زیادہ نہیں ہیں ۔

ذیابیطس کے یہ مریض اکثر انسولین کی مزاحمت کی بجائے زیادہ سے زیادہ حاملہ بی ٹا سیل کی بیماریوں کے ساتھ پیش آتے ہیں ۔

۲ : جینز جنین کو ڈی‌این‌نواسس کے بعد بےاولاد ہونا چاہئے

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس کی تشخیص خودبخود وزنی ہونے کا باعث بنتی ہے ۔

اصل میں، وزن trajitory بعد میں دریافت ہونے والے علاج کے بہت سے طریقے پر منحصر ہے. جدید ذیابیطس کی دوائیں ایک غیر واضح طور پر مختلف پر پیش کرتی ہیں. میٹ فارمین، سب سے زیادہ فرض شدہ دوا کا وزن ہے، اور سستا وزن کو فروغ دے سکتا ہے، جی ایل پی-1، وزن اور لیئرجیئم جیسے کمی بیشی کو فروغ دیتا ہے، اکثر اوقات میں وزن اور وزن کے لحاظ سے زیادہ ہونے کے بعد، سوپروے کا وزن زیادہ ہوتا ہے اور اس کے بعد بھی زیادہ سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔

اِس شمارے کے دیگر مضامین :

وزنی کمی خون کے گلوکوز کنٹرول میں بہتری لانے کی سب سے طاقتور مداخلت ہے اور بعض لوگوں کے لئے یہ ذیابیطس کی شرح کو کم از کم ایک سال کے لیے خون کی شکر کی مقدار حاصل کرنے کا سبب بن سکتا ہے ۔ [حوالہ درکار] [1] [FLTCT] میں شائع ہوا جس میں حصہ لیا گیا تھا، یہ ایک سال میں کمی اور اس سے زیادہ کمی ہوئی ہے جو کہ دو فیصد حصہ کم ہو چکی ہے۔

تاہم ، صحت کا نقصان دوا نہیں بلکہ اس سے زیادہ ہے کہ جنیٹکس پہلے سے موجود ہے اور پھر بھی برقرار رہے اگر خون دوبارہ سے حاصل ہو جائے تو شکر کی مقدار بڑھ جائے ۔

حیاتیاتی کیمیاء، انفلیشن اور انسولین مزاحمتی مزاحمت۔

یہ سمجھ لینا کہ ذیابیطس کے لئے وزنی معاملات جسم کی چربی کی نوعیت اور جگہ پر صرف کُل مقدار کو دیکھنے کی ضرورت کیوں ہے ۔

سفید فام

چربی کے چربی کے نیچے براہِ‌راست چربی ہوتی ہے اور یہ جسم میں موجود خون کی نالیوں میں موجود چربی اور جگر کے گرد گہرے خلیے ہوتے ہیں ۔

حیاتیاتی وضاحت کرتی ہے کہ کیوں Constrobe on bMI سے زیادہ مضبوط ذیابیطس کا خطرہ ہے. ایک عام بی ایم آئی مگر ایک شخص جس کا اُوپر 35 انچ ( خواتین) یا 40 انچ (مرد) سے اوپر ایک نہایت اہم چربی دار چربی اور خطرناک خطرہ ہو سکتا ہے، اُس کا وزن مکمل طور پر وزن کی وجہ سے ہونا ممکن ہے مگر وزن کے باعث metabollycial sponspolity کی وجہ سے۔

وزن اور Metabolism پر اثرانداز ہوتے ہیں۔

مختلف ذیابیطس کی ادویات جسم کے وزن پر مختلف اثرات رکھتی ہیں جیساکہ یہاں کی تعریف کی گئی ہے :

  • Metformin: وزنی کمیت کے لیے غیر معمولی وزنی کمیت؛ انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتے ہوئے انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتے ہیں۔
  • سلفرنیالورے (glipizide, Glyburide, Glimpiride): انسولین کی مزید بڑھتی ہوئی سیکرٹریت کی وجہ سے وزن 2 سے 5 کلوگرام تک پہنچتا ہے۔
  • Thiazolidinediones (pioglitazone): وزنی مقدار 2 سے 4 کلوگرام اور آبی بخارات کا ہوتا ہے؛ کم کرنے کے دوران ذیلی چربی میں اضافہ ہوتا ہے۔
  • [DP-4 serviers (sitaglpin, kreglptin): وزنی غیر جانبدارانہ۔
  • GLP-1 serventants (semaglutide, Liragultide, Dulgultide): غیر معمولی وزن 3 سے 8 کلوگرام یا زیادہ؛ سستے گیسوں کی خالی اور کم کرنے والی توانائی۔
  • SGLT2 servector (emplaglozin, Dapagliflozin, canagliflozin): وزن 1 سے 3 کلوگرام [ کلوگرام]؛ شکر کا وزن کم ہونے کے ساتھ ساتھ ساتھ، سستا اور نرم کیل میں گلوکوز کو فروغ دیتا ہے۔
  • [1] آئینِ ہند : وزنی حاصل 3 سے 6 کلوگرام یا زیادہ؛ متغیر اور دوسے-ڈیپننٹ۔

ایسی ادویات کا انتخاب کرنا جو کسی مریض کے وزن کے مقاصد سے مطابقت رکھتی ہیں وہ انفرادی طور پر ذیابیطس کی دیکھ بھال کا لازمی جزو ہے۔

جسم کے متعلق معاملات کو توازن سے زیادہ اہمیت دیں

ایک سوچ وزنی کمیت پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے، خاص طور پر جب یہ معدے کے نقصان کا باعث بنتی ہے تو اس میں حل شدہ سیالوں کو metabloical بار بار فعال کیا جاتا ہے اور غذا کھانے کے بعد گلوکوز کی ابتدائی جگہ کے طور پر کام کرتا ہے، لوسنگ مسکٹ خون سے گلوکوز کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، اگر جسم کا وزن کم ہو جائے تو اس میں کمی واقع ہونے والی گلسیک کنٹرول بھی ہو جاتی ہے۔

سارکوپن‌سن‌سن‌کی‌ڈی‌ڈی کا مسئلہ

سرکوپن کی کمی جسم کی چربی کو ملانے اور معدے اور طاقت کو کم کرنے کی یہ حالت بڑی عمر کے بالغوں میں عام ہے جس میں ذیابیطس 2 ہوتی ہے اور ایسے اشخاص جو مناسب پروٹین یا مزاحمتی تربیت کے بغیر جلدی سے وزن کم ہو جاتے ہیں ۔

جسم کے ساخت کے تجزیے میں حیاتیاتی عدمِ‌صحت ، ڈی‌سی‌این‌اے اسکین‌اے ، یا محض پیمائش اور گرفت کی پیمائش کرنے والی قوت کے ذریعے بی‌ایم‌ایم‌اے سے زیادہ مفید معلومات فراہم کرتی ہے ۔

جب وزن صحیح نہیں ہوتا

بعض مرکبات میں وزن کا نقصان نامناسب یا امکان ہے:

  • [Diabetic Cachexia: ذیابیطس کا شکار ہونے سے ناجائز وزنی نقصان، مسقط اور شدید کمزوری پیدا ہو سکتی ہے. ان مریضوں کو وزن حاصل کرنے اور گلکی کنٹرول کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔
  • کمزور پڑنے والے مریضوں کے ساتھ Elderly serderly servation: [] بوڑھے بالغوں کے ساتھ قسم 2 ذیابیطس کا شکار ہو جاتے ہیں جو کم وزن یا سریکوسی فیس کے نیچے گرنے، توڑ پھوڑ اور ہسپتال میں اضافہ کرنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
  • Pregncy: حمل کے دوران وزنی کمیت کی سفارش نہیں کی جاتی، حتی کہ خواتین میں بھی ذیابیطس یا قبل از وقت ذیابیطس 2 ذیابیطس کا شکار ہو جاتا ہے. seral aquaycy for fetal Development -
  • کھانا کھانے سے مراد کسی شخص کو انورکسی، بلیما یا بیماری کے ساتھ ساتھ کھانے کے نمونوں پر زور دیا جائے تو وہ نفسیاتی نتائج کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

ان حالات میں ، فضلہ کو اچھی کارکردگی کی وجہ سے خون میں شکر کو قابو میں رکھنا ، مناسب غذا کو محفوظ رکھنا اور انتہائی خطرناک عناصر کو منظم کرنا — وزن کو الگ الگ ختم کرنے کی بجائے وزن کم کرنے کی بجائے —

ثبوت-Based Project Management Strategies -

قسم دوم ذیابیطس کے مریضوں کی اکثریت کیلئے جن میں ذیابیطس کی کمی ہے یا وہ اس بیماری میں مبتلا ہیں ، وزن کا وزن اب بھی مؤثر انتظامیہ کا حصہ ہے ۔

غربت کی تلاش

کئی مربوط نمونے وزنی کمی اور گلسیمک کنٹرول کے لیے قسم دوم ذیابیطس میں symicycacy کا مظاہرہ کر چکے ہیں. ہر ایک کے لیے کوئی واحد خوراک کام نہیں کرتا، لیکن کئی ثبوتوں پر مبنی اختیارات ایک مضبوط نقطہ فراہم کرتے ہیں:

  • Meditranian ood: [f ⁇ s ⁇ s] سبزی، پھل، پورے دانے، چربی، آلو، زیتون کا تیل اور اعتدال پسند مچھلیوں میں بہتری لاتے ہیں۔
  • [Lower-carbohydrate اندازوں : [حوالہ درکار] منتقل کرنے والی ڈولفن 50–100 گرام روزانہ خون کے گلوکوز اور وزن میں تیزی سے بہتری لا سکتی ہے. طویل مدتی مطابقت مختلف ہوتی ہے اور لیپیڈ اور سیال کی نگرانی مناسب ہوتی ہے۔
  • [DASHory:] [1] [fols Sodium and prote-ric acid-rek vowing, and sperming and specting teins. مکمل طور پر چربی اور چربی کے پروٹین کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔
  • Portion-covered uses: کھانے کے متبادل یا بارس کیلوری گنتی استعمال کرتے ہوئے پروگرام استعمال کرتے ہوئے 8–12 فیصد وزن پیدا کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔

جسمانی کمزوری

ورزش کرنے سے انسولین کی مقدار کم ہو جاتی ہے جبکہ امریکی ذیابیطس کی تنظیم ہفتے میں کم از کم 150 منٹ تک اعتدال کی کارکردگی ، سائیکلنگ یا تیرنے کی سرگرمیوں میں کمی کرتی ہے ۔

پُراعتماد حمایت

قابل اعتماد وزن نقصان کے لیے نفسیاتی اور طرزِ عمل کے عناصر سے گفتگو درکار ہے جو کھانے اور سرگرمیوں پر اثرانداز ہوتے ہیں۔Cognious-constitual healthive، گروہی طرزِ زندگی کے پروگرام اور ایک فرد کی تربیت خود کو رجسٹرڈ غذا یا محکمہ تعلیمی کاوشوں کے مطابق بہتر بناتے ہیں۔

طبّی اور صحت‌بخش فیصلے

ایسے اشخاص کے لیے جو بے روزگاری (بی ایم 30 یا زیادہ) زندگی میں تبدیلی کے ذریعے مناسب وزنی نقصان نہیں پاتے، ان کے لیے مزید مداخلتیں دستیاب ہیں:

  • Antti-obesity دواؤں : [GLP-1] [glP-1 voualts serviews symality symply symply semplood and Liraglutide 3.0 mg. فقہا جیسے کہ phentermine-topirament اور برقیہ (Brop) وغیرہ کے یہ اختیارات بھی 15 فیصد وزن کو پیدا کرتے ہیں اور ان کو بہتر بنانے کے لیے 15 فیصد کا توازن بھی بناتے ہیں۔
  • Bariatric duction: Roux-en-Y Gastric strictmy serves and stroke Gastrectime scastomy, secrestitution of 60 سے 80 فیصد کم وزن کے ساتھ. ذیابیطس کی شرح 40 سے 80 فیصد تک بتائی گئی ہے اور بہت سے مریضوں میں یہ بات ثابت ہو سکتی ہے کہ طباعت کے لیے طباعت [LTTTT]

ذاتی طور پر منظم انتظامیہ منصوبہ بنانا

وزن اور قسم دوم کے ذیابیطس کے درمیان تعلق کوئی معمولی مساوات نہیں ہے ۔ وزن کی وجہ سے ذیابیطس اور بیماریوں میں اضافہ ہو سکتا ہے ۔

مریض ایک کثیر التعداد نگہداشت ٹیم کے ساتھ کام کرنے سے فائدہ حاصل کرتے ہیں—اینٹلولوجی، بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر، رجسٹرڈ غذاین، محکمہ صحت کے ماہر اور پیشہ ورانہ صحت کے ماہر۔ ایک ایسا منصوبہ جو ان کے مخصوص metabolity profile، علاج اور طرزِ زندگی کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ

سائنس اور ریاضی کے ساتھ ساتھ کہانیاں اور فہم کیساتھ تبدیل کرنے سے ، قسم دوم ذیابیطس کے مریضوں میں سے کوئی وزنی انتظامیہ کی تلاش کر سکتا ہے جو ان کی صحت کی حقیقی حمایت کرتے ہیں —