diabetes-myths-and-facts
ذیابیطس کے بارے میں عام معلومات : آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے ؟
Table of Contents
ذیابیطس کی حقیقت کو سمجھیں : حقیقتپسندانہ نظریات کے علاوہ
ذیابیطس کی بیماری کی وجہ سے پوری دُنیا میں ۵. ۵ ملین سے زیادہ بالغ ہیں لیکن اس بیماری کے بارے میں غلطفہمی پھیل رہی ہے ۔ یہ غلطفہمی نہ صرف ایندھن کی حامل ہیں بلکہ لوگوں کو مؤثر طریقے سے علاج کرانے سے بھی روک سکتی ہیں ۔
ذیابیطس ایک بیماری نہیں بلکہ خون کے زیادہ خون کی سطحوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی دو بنیادی اقسام — قسم ۱ اور قسم کی ۲ — کے مختلف اسباب ، خطرے کے عناصر اور علاج کے سلسلے میں مختلف نظریات پائے جاتے ہیں ۔
۱ : ذیابیطس بہت زیادہ سوگر کھانے سے پیدا ہوتی ہے
اگرچہ یہ بات سچ ہے کہ شوگر میں زیادہ مقدار میں شکر کی مقدار بڑھنے سے ہی نقصان پہنچ سکتا ہے توبھی یہ دونوں ہی قسم کی ذیابیطس کے باعث پیدا ہونے والی بیماریوں میں مبتلا ہونے والے نقصان اور انسولین کا باعث بن سکتی ہیں ۔
قسم دوم ذیابیطس ، جو تقریباً ۹۰ سے 95 فیصد ذیابیطس کی علامات ہیں ، وہ جینیاتی طور پر پہلے سے موجود زندگی کے عناصر ، طرزِزندگی اور ماحولیاتی اثرات کے ملاپ سے پیدا ہوتی ہیں ۔
قسم دوم ذیابیطس میں جنینی اور طرزِزندگی کے عناصر پر گہرا غور کرنے کے لئے ] امراض کے کنٹرول اور امراض (CDC) کے مرکزے خطرے اور روک تھام کے خطرات پر وسیع وسائل فراہم کرتے ہیں۔
۲ : ذیابیطس کے لوگوں کا علاج کرنا
کاربوائڈٹ جسم کے بنیادی ماخذ ہیں اور انہیں مکمل طور پر ذیابیطس سے ختم نہیں کرتی ۔ [FLT] سمجھنے میں مہارت اور مقدار [FLT]] میں کُلبوئیڈ ، خوراک اور خوراک فراہم کرنا ] ۔
کاراب سے بچنے کی بجائے ، ذیابیطس کے حامل اشخاص کو متوازن طریقہ سے فائدہ ہوتا ہے جس میں حصہ لینے والے سائز کی دیکھبھال کرنا ، صافبھال کرنے والوں پر پیچیدہ ٹماٹروں کا انتخاب کرنا اور شکر کی مقدار کو مضبوط کرنے کیلئے پروٹین اور صحتمند چربی سے جوہر بنانا شامل ہے ۔
بہت سے ذیابیطس کے انتظامیہ کے منصوبے امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) نے اطمینانکُن تدابیر کے طور پر اپنے اعدادوشمار پر زور دیا ہے ، ] [FLT]]. ذیابیطس کے لوگوں کو تعلیم اور منصوبہسازی کے ذریعے مختلف کھانوں سے لطفاندوز ہو سکتے ہیں ۔
مسقط 3: انسولین صرف قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کے لیے ہے۔
اگرچہ یہ سچ ہے کہ قسم اوّل میں مبتلا تمام لوگوں کو انسولین کا علاج کرنے کی ضرورت ہے توبھی قسم دوم ذیابیطس کو علاج کے سلسلے میں بھی انسولین کی ضرورت ہوتی ہے ۔
اس غلط فہمی میں کہ انسولین ایک "آخری قیام" ہے یا ناکامی کی علامت اس زندگی کے علاج کے آغاز میں غیر ضروری تاخیر کا سبب بن سکتی ہے. حقیقت میں انسولین ایک طاقتور آلہ ہے جو لوگوں کو قسم دوم ذیابیطس کے ساتھ بہتر طور پر کنٹرول حاصل کر سکتا ہے، پیچیدگیوں کا خطرہ کم کر سکتا ہے اور بہتر زندگی کی مختلف اقسام میں انسولین کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے لیے انسولین کی ضرورت ہوتی ہے، جسے ہر ایک قدرتی ساخت کے مطابق انسولین فراہم کرتی ہے۔
[FLT] صحت کی تنظیم (World Health Organization)، انسولین کا علاج دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کے لیے ذیابیطس کی ایک ایسی بیماری ہے، جو ذیابیطس کی نوعیت کے باوجود مریض کے گرد موجود انسولین کو رد کرنا بروقت اور مؤثر علاج کے لیے کافی ہے۔
۴ : ذیابیطس ایک سنجیدہ عمل نہیں ہے
بعض لوگ ذیابیطس کو ایک معمولی صحت کے مسئلے کے طور پر رد کرتے ہیں جس پر کم توجہ دی جاتی ہے یہ غلط فہمی خطرناک ہو سکتی ہے کیونکہ غیر متوقع یا ناقص زیرِعلاج ذیابیطس شدید، حیاتیاتی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔کینز ہائی بلڈ شکر کے باعث دوران خون کی نالیوں اور نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے جس سے جسم میں تقریباً ہر عضو کا نظام متاثر ہوتا ہے۔
ذیابیطس کی عام پیچیدگیوں میں یہ شامل ہے :
- کروڈیئم بیماری : ذیابیطس کے بالغ افراد میں ذیابیطس کے بغیر دل کے دورے اور زچگی کے خطرے سے دو گُنا زیادہ ہوتے ہیں۔
- چیرکسی امراض : ذیابیطس کی بنیادی وجہ ذیابیطس ہے، آگے کے مرحلے میں دیاکیس یا انفنٹرینگ ہے۔
- ]] ڈییئبیٹک ری راہداری (Infotic Reriminopathy): یہ شرح کام کرنے والے بالغوں میں بینائی کھونے اور اندھےپن کی ایک بنیادی وجہ ہے۔
- Neuropathy: [Nerve blast] اقتصادیات میں درد، تغذیہ اور نقصان کا باعث بن سکتا ہے جس سے پاؤں کے نیچے کی نالیوں اور ایک دوسرے کے خطرے میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
- [Periodontal disease:] ذیابیطس میں پھیپھڑوں اور دانتوں کے نقصان کے لیے سوزش بڑھ جاتی ہے۔
تاہم ، پیچیدگیوں کا خطرہ ناگزیر ہے. خون کی شوگر نگرانی ، صحت مند طرزِزندگی کے انتخاب اور باقاعدہ طبّی چیک کے مطابق، بہت سے لوگ ذیابیطس سے بچنے یا ان نتائج کو تاخیر سے نہیں کرنا چاہئے، لیکن اس سے متعلقہ عوامل کو تبدیل کرنا نہیں چاہئے، تعلیم اور حمایت کرنا چاہیے کہ ذیابیطس "کوئی بڑی حد تک برداشت نہیں ہے۔
بیماری کی علامات ۵ : ذیابیطس صرف بالغوں پر اثرانداز ہوتی ہیں
اگرچہ قسم دوم ذیابیطس کے درمیان میں تاریخی طور پر پائی جاتی ہے مگر اس کے علاوہ ، یہ منظر عام پر آنے لگا ہے ۔
پہنچ کر مریض کو پتہ چلا کہ اُس کے بچے کو بیماری لگ سکتی ہے اور وہ اُس بیماری کی وجہ سے مبتلا ہو جاتے ہیں جو اُس کے جسم میں پیدا ہوتی ہے ۔
[ فٹنوٹ :0 ] [National Medicine symply Program] میں نوجوانوں اور خاندانوں کا مقصد شامل ہے ، زندگی میں تبدیلیاں لانے سے تمام عمر کے لوگوں میں قسم دوم ذیابیطس کا خطرہ کم ہو سکتا ہے ۔
ذیابیطس کے مریض عموماً زندہ رہتے ہیں
ذیابیطس کی ایک سب سے زیادہ نقصان دہ داستان یہ ہے کہ ذیابیطس کا مطلب زندگی کی پابندی ، غیرمحفوظ اور غیرضروری طور پر قابلِقبول زندگی ہے ۔
ذیابیطس کا کامیاب انتظام خودی کے مطابق عمل کرنا ہے:
- باقاعدگی سے خون کے گلوکوز کی نگرانی میں ایک کلومیٹر یا مسلسل گلوکوز کی مانیٹر (CGmail) کی نگرانی کی جاتی ہے۔
- اِس لئے اُس نے کہا : ” مَیں نے اپنی بیوی کو یہ کہہ کر سنا ہے کہ مَیں اُس کی بات مانوں ۔ “
- اسکے علاوہ ، خون میں شکر کی مقدار کو برقرار رکھنے کیلئے بھی پلیٹفارم پر کھانا اور کھانے کی تیاری کرنا ضروری ہے ۔
- جسمانی طور پر سرگرم رہنے سے انسولین کی حساسیت اور صحت بہتر ہو جاتی ہے ۔
- جلد سے چلنے والے گلوکوز کے ماخذوں (جیسے گلوکوز کی تختیاں یا جوہر) کو ملا کر اُس کا علاج کروا کر ۔
اس کی کوئی وجہ نہیں کہ ذیابیطس کو اپنے مقاصد ، دُنیا کا سفر کرنے یا دوستوں اور خاندان کے ساتھ وقت گزارنے سے روکا جا سکتا ہے یا پھر اِس کی تیاری کرنا مشکل ہے ۔
مسشن ۷ : ایک ذیابیطس ڈیگنسیس غریب صحت کی زندگی کا ایک وقت ہے
بہت سے لوگ ذیابیطس کو ایک زندگی کی سزا سمجھتے ہیں جس میں زندگی کی کمی ہے اور وہ اپنی زندگی کو کم کرنے کے لئے ہر روز توجہ کا تقاضا کرتا ہے ۔
اسکے علاوہ ، ” قسم دوم ذیابیطس “ کا نظریہ بھی قابلِغور ہے ۔
باقاعدگی سے صحتمند ٹیموں کی دیکھبھال کرنے کے لئے باقاعدگی سے کام کرنا ، باقاعدگی سے آنکھ کا جائزہ لینا ، فٹبال جانچنا ، ورزش کرنا اور ایچآئیایمسی نگرانی کرنا ، صحت کی دیکھبھال کرنا ، اُن کے لئے پہلے ہی ممکنہ مسائل کو جلد اخذ کرنے اور مداخلت کرنا ممکن بناتا ہے ۔
ذیابیطس کو ایک "زندگی کی سزا" قرار دینے والی ناقابل یقین ترقی کو نظرانداز کر دیا گیا ہے حالیہ دہائیوں میں کی گئی ہے۔ایبٹ سے بہتر انسولین سے لے کر گلوکوز نگرانی نظام تک، آج دستیاب آلات لوگوں کو ذیابیطس اور آزادی سے کہیں زیادہ کنٹرول اور آزادی فراہم کرتے ہیں۔
توجہ دینے والے محرکات
اصلی متن : صرف زیادہتر لوگ ہی قسم کی ذیابیطس کا شکار ہوتے ہیں ۔
اگرچہ زیادہ وزن کا عنصر بڑا ہے توبھی ، بیشتر لوگ جن میں قسم دوم ذیابیطس کا شکار ہیں ، اُن میں عام جسم کے ماس انڈیکس ( بیآئیایماے ) ، چربی کی تقسیم ( اینٹیباڈیل ہیلتھ ) اور خوراک کی صحت یکساں اہمیت رکھتے ہیں ۔
غلطفہمی : ذیابیطس کا مرض کم ہوتا ہے
ذیابیطس مکمل طور پر نہیں ہوتی بلکہ جسمانی رابطہ کے ذریعے انسان تک نہیں پھیل سکتا ، خوراک ، الرجی یا جنسی سرگرمیوں میں حصہ لینا ممکن ہے ۔
حقیقت : ذیابیطس کے مریض بالآخر بِلبُک یا لیمب جانے والے بچے
ذیابیطس کے مریضوں کی اکثریت کو یہ بیماری لگنے کا خطرہ نہیں ہوتا کہ اُن کے جسم میں ذیابیطس کی بیماری ہے لیکن اُن کی صحت خراب نہیں ہوتی ۔
میڈیکل علاجمعالجے : قدرتی یا متبادل کام کرنے والے علاجمعالجے کو استعمال کر سکتے ہیں
ذیابیطس کے علاج کے لئے نہ تو قسم 1 یا نہ ہی قسم دوم — اور نہ ہی بنیادی طور پر طبّی اداروں کی طرف سے تسلیم کی جانے والی دواوں میں سے کوئی علاج ہے ۔
کُنَّا
ذیابیطس کی بابت غلطفہمی — وہ لوگ جو اپنی صحت کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں ، لوگوں کو پریشان کر سکتے ہیں اور مؤثر انتظامیہ کو کمزور کر سکتے ہیں ۔
اگر آپ ذیابیطس کا شکار ہیں یا کوئی شخص یہ جانتا ہے کہ اِن تمام کہانیوں کے پیچھے کیا واقع ہوتا ہے تو آپ صحت کے بہتر نتائج اور ہمدردانہ معلومات کو سمجھ سکتے ہیں ۔