diabetic-friendly-recipes
محبت اور صحت کو عمل میں لانے کے طریقے ویلنٹائن ڈے کی تحفہ میں شامل کریں
Table of Contents
تحفہ کے طور پر اپنی بخشش کیوں استعمال کریں
جب آپ معمولی وقت اور دیکھبھال کیلئے وقت نکالتے ہیں تو آپ اپنے تحفے میں محبت اور صحت کے بارے میں باتچیت کر سکتے ہیں ۔
جدید عطارد میں بے چینی اور فلاحی پر زور دیا جاتا ہے روایتی طور پر، غیر قانونی کاغذات اور پلاسٹک کے ذریعے ان کے ساتھ ساتھ مواد فراہم کر رہے ہیں جو زمین پر مہربان ہیں اور لوگ ان کے ساتھ ہاتھ بڑھا رہے ہیں. یہ تبدیلی ویلنٹائن ڈے کے ساتھ مکمل طور پر ختم ہو جاتی ہے، ایک تہوار جو دوسروں کی دیکھ ریکھ کرتا ہے، صحت کے لیے زہریلے طریقے سے گندگی، خون اور اس کے استعمال سے بچنے کے لیے معیاری میچ کو کم نہیں کر سکتا۔
ماحولیاتی فوائد کے علاوہ ، آپ کے پسندیدہ انتخاب میں آپ کے عزیزوں کی بہتری کو براہِراست متاثر کِیا جاتا ہے ۔ کنونشن کے دوران اکثر کلورین کے کاغذات ، انکینناک اور پلاسٹک کے فضلے ہوتے ہیں جو مائیکرو دلوں اور کیمیائی مرکبات کو ہاتھ اور سطحوں پر ڈالتے ہیں ۔
نیچے آپ کو اپنے ویلنٹائن کے تحائف کو محبت اور حسن کے اظہارات میں تبدیل کرنے کے قابل تصورات ملتے ہیں، بیرونی ترین تہہ سے چھوٹی تفصیل تک۔
محبت-مس: ایسی تفصیلات جو کہ آپس میں گفتگو کرتی ہیں
رومانیت کی کلاسیکی علامات -- symplous, گرم سرخ, such nowns -- such power. لیکن فریب یہ ہے کہ انہیں بغیر کسی تذب کے بے حد محفوظ کر دیا جائے۔ یہاں کئی طریقے ہیں تاکہ محبت کو اپنے فن کا تصور بنانے کے لیے
ہاتھ کے لکھے ہوئے نوٹ اور خطرناک واقعات
ایک چھوٹا سا کارڈ یا پھر اُس کے ساتھ کچھ اَور رنگوں کو بھی لکھیں ۔
دل کی دھڑکنوں سے باہر
معیاری دل کے ساتھ ہٹ کر دل کو کٹاؤ سے بچائیں، محسوس کریں یا خشک پھولوں سے بھی، دل کے ٹکڑے ٹکڑے سے بھی کریں اور اسے پیکج کے اندر سے محفوظ کر کے (جس کو کُل دُو سے جوڑا جا سکتا ہے)، (پھر اوپری رنگ میں) دو رنگوں کے رنگوں کے ساتھ ملا کر اور کاٹ کر، اگر آپ سکون سے حاصل کردہ صندوق کو ملا کر دیکھیں تو آپ تازہ رنگوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔
لال ، پنیر اور روز گولڈ میں رنگ کی ادویات
رنگوں کے تاثرات۔ گہری سرخ رنگ کی حس اور توانائی؛ نرم گلابی رنگ کی نالیوں کے ساتھ نرمی اور دیکھ بھال کرنا اور دیکھ بھال کرنا؛ سنہرے رنگ ایک جدید، گرم اور گرم رنگوں میں اضافہ کرتا ہے، ان رنگوں کو ایک غیرجانبداری سے ایک دوسرے میں ملا کر ایک سرخ رنگ کا رنگ بنا کر اور چھوٹے گلابی رنگ کے پھول کا رنگ استعمال کرتے ہوئے یہ طریقہ حساسیت کو بے حد سیاہ رنگ رکھتا ہے، انتہائی مضبوط صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ انتہائی مضبوط اور انتہائی مضبوط رنگ کے ساتھ انتہائی مضبوط رنگ کو بھی مضبوط کرتا ہے۔
صحت کی دیکھ بھال: ایسے مواد جو نگہداشت کے لیے ہو۔
اچھی طرح سے چلنے والی کیمیائی ادویات سے بھی آگے بڑھ جاتی ہیں -- یہ قرض لینے والے کی صحت اور ماحول کا احترام کرتی ہے. معیاری طور پر لگنے والی کاغذ میں کیمیائیات (جیسے کلورین کی ربی اور سطحوں پر) ہاتھوں اور سطحوں پر لیس کر سکتی ہیں۔ قدرتی متبادلات اس پریشانی کو ختم کر سکتی ہیں جب کہ منفرد تناسب پیش کرتے ہیں۔
بے نظیر کرافٹ کاغذ اور ریسیکلڈ نیوزپرینٹ
غیر محفوظ کرافٹ کاغذ سب سے زیادہ تیز رفتار Eco-riends ہے. یہ مضبوط، settable، اور سخت کرنے والے ایجنٹز سے آزاد ہے. ایک عام پیغام کے ساتھ مہر لگا کر، اسے واپس کر دینا، کسی عام پیغام کے ساتھ مہر لگا دینا،
فَبَرِكَ وَفَسَّرَ سانچہ:قرآن-سورہ 56 آیت 19۔۔۔* فُرُوْشِكِيَّهُمْ وَأَرَى سانچہ:قرآن-سورہ 26 آیت 19۔۔۔*
فیروشی، جاپانی آرٹ آف دی پردار تحفے جو کپڑوں میں صاف ہیں، کاغذی فضلے کو مکمل طور پر ختم کر دیں. نامیاتی کرایہ، کپڑے یا گوشت سے بنے ہوئے ریشم کا انتخاب کریں.
بیاواس ورموے اور ساتھیسدار ٹیپے
چھوٹے تحائف کے لیے بیلیں ووکس کا ایک نیا متبادل ہیں کاغذ کے اوپری حصہ کا دوبارہ تبدیل کرنا، سانس لینا اور قدرتی طور پر اینٹیمیل ڈالنا۔ انہیں نامیاتی صابن یا گھر کے بنے ہوئے لیپ ٹاپ کے ایک حصے کو ڈھانپنے کے لئے استعمال کرنا ۔
قدرتی آفتوں کے طور پر
خوشبودار اور پھول ایک سینسری صحت کا عنصر لاتے ہیں ۔ سپر آف ساونی ، تیرہ یا منٹ کا کھانا نہ صرف خوبصورت نظر آتا ہے بلکہ اینٹی ذمہدار خصوصیات کو بھی خارج کرتا ہے ۔
محبت اور صحت کا آپس میں میلجول : اُنہیں اِس بات کا یقین کرنا چاہئے کہ وہ اِس بیماری میں مبتلا ہیں ۔
ایک تحفہ جو ایک کہانی بیان کرتا ہے کہ جذباتی اور جسمانی حسنِ حال کی ایک گہری سوچ۔ نیچے ان کی تین مثالیں ہیں جو دونوں نظریات کو آپس میں ملاتی ہیں۔
محبت خودی کیفیات کو مدنظر رکھتے ہوئے
ایک سابقہ آبی بوتل ، نامیاتی چائے ، قدرتی موم اور ایک رسالے کی طرح چیزوں کا مجموعہ ۔ رنگ کی چادر (organic colleabon) کا استعمال کریں ۔
صحت کے لیے دل + گرینس کے لیے
اگر آپ کا ساتھی آپکا ساتھی آپکا گوشت یا پوری خوراک میں شامل ہو تو آپ جراثیم پروٹین کی ایک بخشش ، یوگا کی ایک کتاب یا ایک کیمیائی کتاب کو لپیٹ لیں ۔
صفر-Waste Programation -
پلاسٹک میں چھپے ہوئے صندوق کی جگہ پر پلاسٹک کی تاریکی کی باریک پٹیاں رکھ کر انہیں کپڑے میں لپیٹ کر محفوظ کر کے چمڑے کے ٹکڑے یا چمڑے کے ٹکڑے سے محفوظ کر دیا جاتا ہے ۔
قدم قدم قدم: عطارد کو عطارد کی تحائف سے منسوب کرنا۔
یہ ایک عملی اقدام ہے جس سے ایک تحفہ تشکیل پاتا ہے جو محبت اور صحت کو متاثر کرتا ہے :
- تحفہ کا انتخاب کریں: [1] ایک صحت مند چیز کا انتخاب کریں جیسے کہ نامیاتی کیڑے کی چائے، ایک پتلی دانت یا قدرتی کھال کے قطرے کا مجموعہ۔ ایسے مواد کا انتخاب کریں جو آرام یا سکون کو فروغ دیتے ہیں، جیسے وزن سے بھرے ہوئے آنکھ کی کٹائی سے بھرا ہوا ہو۔
- آپ کی بنیاد کو لپیٹ کر رکھیں : آئٹم کو چھپانے کے لیے کافی بڑی کاغذی پٹی استعمال کریں۔ اگر کپڑا استعمال کریں تو آپ 50% کا ٹکڑا تحفہ سے کاٹ لیں۔
- محبت عناصر کو مرتب کریں : قبل از وقت ایک چھوٹا دل مہر یا مختصر محبت پیغام کاغذ یا پھر کاغذ پر درج کریں ۔
- مرکزے میں تحفہ کو پگھلا کر اطراف کو ملا کر محفوظ کریں. کاغذی پٹی یا ریشم میں بند. اگر کاغذ کو استعمال کریں، زیادہ مقدار میں ضائع ہونے سے بچنے کے لئے اسے ہموار حد تک حد سے تجاوز نہ کریں۔
- اٹک تازہ سبز: [T] ایک چھوٹا سا سپریا یا سالمات زیرِ زیرِ آب ایک خشک نارنجی رنگ کا استعمال۔
- چھو: دستی ٹیگ کو شامل کرنا۔ ایک اچھی طرح سے متعلقہ محبت پیغام لکھیں : "آپ کے دن آرام سے اور محبت سے بھرے ہوئے ہوں" ایک سوراخ میں گھس کر اسے تراش کر اس کا ٹکڑا بناتے ہیں۔
عام ورم ایتھنز کے لیے محفوظ اور کیمیائی آزاد متبادلات ہیں۔
اس کے نیچے ، متبادلات کی ایک جلد فہرست دی گئی ہے ۔
- Ribbon: سوئیچ سے پولیسٹر یا کیچ سے جوہر، جنینی جوہر یا کوزہ وغیرہ تک۔ یہ حیاتیاتی اور محفوظ ہیں جو کہ قدرتی طور پر دھول کی مزاحمت کرتے ہیں، غباری کشش کو کم کرتے ہیں۔
- ] ٹیپے : [1] پلاسٹک کی پٹی کے ساتھ ساتھ سفید ٹیپ (اخبار پر مبنی)، مکئی کی کاغذی پٹی یا محض تار کی پٹی استعمال کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے. گامڈ ٹیپ پانی کی ضرورت ہوتی ہے جس سے وہ گھر کے نظام میں قابلِ استعمال ہوتا ہے۔
- ]] چاول استعمال کریں : پھولوں میں لپیٹ کر کپڑا استعمال کریں، شکل، محسوس کریں یا خشک جڑی بوٹیوں کا ایک سپرنگ۔
- اسکوئرس: 'ایپٹ فار مہروں اور پانی سے بننے والی نالیوں کے لیے یا قدرتی ماضی کے ساتھ ساتھ پانی کے بہاؤ کے ساتھ. مہروں سے آپ کو "برائے گہرا" یا "اپنی جان کو آلودہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- [1] پلاسٹک یا پولیسر پلاسٹک کو جن میں spereded tax, خشکی گرم یا پاپ ربر (nsaled) بھی شامل ہے حیاتیاتی مرکبات کے لیے استعمال کرنے کے بعد پوپ کیمرا لگا کر اس میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
- Gift ٹیگس: پلاسٹک سے جڑے کارڈ کی جگہ، بیج کاغذی کرنسی کے ٹکڑے استعمال کریں جو جنگلی بیجوں سے بنے ہوتے ہیں. تہوار کے بعد، مکئی یا پھولوں کے پھولنے کے لیے مٹی کے برتن میں ٹیگ کاشت کریں۔
کنونشنل کی صحت اور ماحولیاتی لاگت
صحت کے لحاظ سے بہت سے عام کاغذوں کو کلورین مرکبات سے بنایا جاتا ہے جو ڈائیوکسین پیدا کرتے ہیں—جو کینسر اور ختم کرنے والے جراثیم سے جڑے ہوتے ہیں ۔
[ فٹنوٹ ]
محبت کی بابت سوالخیز سوال
کیا مَیں آج بھی ویلنٹائن ڈے کے لئے شاندار استعمال کر سکتا ہوں ؟
کنونشن پر موجود خوبصورت چیزیں مائیکروپیکلاس سے تیار کی جاتی ہیں جو ایک ایسی زندگی کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جو حساس جِلد کو نقصان پہنچا سکتی ہے ۔
اگر مجھے تحفہ کشتی کرنے کی ضرورت ہے؟
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاس کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کو آسانی سے توڑ سکتی ہے تو پھر بھی آپ کو اُس کاغذ کو اپنے ساتھ رکھیں جس پر آپ نے کاغذ کے ذریعے سے ایک کاغذ بنایا ہے ۔
مَیں اِس تحفے کو کیسے ڈھال سکتا ہوں ؟
جب آپ پھل لاتے ہیں تو آپ اپنی دیکھبھال کے لئے ایک زندہترین کتاب بھی شامل کر سکتے ہیں جسے کاغذی کرایہ یا پھر کاغذی کرسیوں سے اُتار دیتے ہیں ۔
کیا کوئی مقامی یا ثقافتی روایات ایسی ہیں جو محبت اور صحت کو غیر مستحکم بنانے والی ہیں؟
( یسعیاہ ۴۸ : ۱۷ ) جیہاں ، بھارت میں اکثر تحفے کپڑے میں لپیٹے جاتے ہیں اور صفائی اور برکت کیلئے ریتل لکڑی کے برتنوں سے آراستہ کئے جاتے ہیں ۔ [ فٹنوٹ ] [ فٹنوٹ ] [ یعنی مہمان ] کا تصور وسیع کرتا ہے کہ قدرتی مواد اور ان پر مبنی چیزوں کو نقش کرنے کیلئے استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔
Eco-Conssser کے لیے Edvanciques
جب آپ بنیادی چیزوں کو حاصل کرنے کے لئے بنیادی طریقوں کو استعمال کر سکتے ہیں تو آپ اپنے ویلنٹائن کے مرکبات کو بہتر بنانے کے لئے زیادہ سے زیادہ پیچیدہ طریقے تلاش کر سکتے ہیں ۔ غور کریں کہ آپ اپنے رنگوے یا کاغذ سے رنگنے یا رنگنے سے گریز کرتے ہیں ۔
صحت کو ساخت سے ملانے کے خواہشمند لوگوں کے لیے چدمے یا کینڈل کی طرح خشک جڑی بوٹیوں کو کاغذی کرنسی میں براہِراست ملانے کی کوشش کریں ۔
سانچہ:ابتدائی ترتیب:ابتدائی ترتیب:190ء کی دہائی
آپ اپنے دل اور جسم دونوں کی عزت کرنے والے مواد کا انتخاب کر سکتے ہیں ۔