diabetes-management-strategies
انفرادی ذیابیطس کیلئے لوپ ترتیبات کو بند کرنا
Table of Contents
فاؤنڈیشن آف لیف لوڈ انسولین نجات -
بند کیے گئے نظاموں -- اردو ترجمہ جسے مصنوعی کیمیائی نظام (seral link) کہتے ہیں—automate liny by a teglier (C), a neral pump, and قابو Alphal. Alfomandate= (معاونت) خون کے استعمال اور sptrans کو قائم کرنے کے لیے نہایت موزوں وقت پر استعمال کرتے ہیں جبکہ ان نظاموں پر انحصار کرنا کافی حد تک آسان ہو تا ہے
کورتہ — کیا آپ بھی ایسا ہی محسوس کرتے ہیں ؟
ہر بند کی ہوئی سیارچہایایلیمنٹ ایسے نظام پر تکیہ کرتی ہے جو گلوکوز کے رُجحانات کے لئے مناسب جوابیعمل دکھانے یا اس کی احتیاط کیساتھ جواب دینے کیلئے نظام کو تیار رکھتا ہے ۔
insulin Sennitiity province (ISF)
آئی ایس ایف کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ جب آپ انسولین کی ایک اکائی کو لے جاتے ہیں تو آپ کے جسم میں کتنے ہی خون کے نذ تہ ہوتے ہیں مثلاً 1:50 mg/dL per unit کا مطلب ہے کہ ہر ایک یونٹ کو 50 mg /dL سے نیچے ہے. یہ مقررہ نمبر نہیں ہے.
کاربویڈمنٹ کے مقامات
روزے کا شرح (مثلاً 1 یونٹ فی 10 گرام) طے کرتا ہے کہ آپ کتنی مقدار میں انسولین حاصل کریں گی مگر وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ کئی بار مختلف ہوتی ہیں: بیشتر لوگ صبح سویرے کھانا کھانے کے لیے وقت نکالتے ہیں، خاص طور پر کھانے اور پینے کے بعد، کھانا اور اصلاح کے لیے الگ الگ تھلگ سکتے ہیں۔
بسل رتس
اگر آپ کو لگے کہ جگر کے پس منظر کی پیداوار اور سیل حصے کے گلوکوز کی تقسیم کا احاطہ کریں تو یہ بند کر دیا جائے گا نا کہ آپ کی تمام تر ضروریات میں تبدیلی ہو جائے گی لیکن جب پروگرامس آپ کے زیرِ نظر آنے والے حصے کو اچھی طرح سے استعمال کریں تو آپ کو اس کے بعد (تین ماہ–8 ایم ) تک کی شرح اور آپ کی صحت کے لئے مفید ثابت ہوگی ۔
طےشدہ
ہدف گلوکوز کو متعین کرتا ہے—آپ 100–120 mg/dL (5.6–7 mmol/L)۔ زیریں ہدف (جیسے 100 mg/dL)، strol بڑھ جاتا ہے، مگر اگر آپ کے پاس smongemia نا معلوم ہوتا ہے تو آپ کو اُوپر سے استعمال کر سکتے هيں مثلاً 130/کلومیٹر استعمال کر سکتے هيں ۔
فعال انسولین وقت (انگریزی: Duration of Insulin Action) ہے۔
یہ پیرامیٹر آپ کے جسم میں کتنا عرصہ رہ سکے گا. عام ترتیبات 3 سے 5 گھنٹے تک جاری رکھیں.
ایک خطرناک کام
ذاتی طور پر بند کردہ ترتیبات کا انتخاب ایک نہایت منظم، ڈیٹا-سر-رنگ عمل ہے. متعدد پیرامیٹرز کو محفوظ کرنے کے لئے بے قابو اور ماسک کی وجہ سے اور انتہائی مناسب تعلقات کو ختم کرنے کے لئے. اس نظام کے ساتھ ساتھ ساتھ اس نظام کے طریقہ کار کو بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
پہلا قدم : بیسان ڈاٹ کو قائم کریں
کسی بھی تبدیلی سے پہلے، سی پی این ڈیٹا کے پچھلے دن کا جائزہ ایک صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ کیا جاتا ہے
ہدایت کار 2: ٹائم-بیریز ونڈوز کے ساتھ ساتھ ان کی کارکردگی
کھانے اور رات کے گرد تین گھنٹے کے گرد تین گھنٹے انتظار کریں۔ سی جی پی کے سافٹ وئیر کو ضرب اور جگہ پر توازن کے ساتھ استعمال کریں ۔ مثال کے طور پر اگر آپ دیکھتے ہیں کہ 2–5 ایم اور دوسرے سے 11 ایم ایل کے لئے الگ ہوجاؤ تو آپ کو حل کرنا ہوگا یا پھر انہیں حل کرنا ہوگا. کچھ نظاموں کو ایسا کرنے کے لیے "auto-d-dateٰ" یا پھر واضح کریں کہ اکثر اوقات میں ان معاملات کو ختم کرنا ہوتا ہے جن پر آپ کو اکثراوقات استعمال کرتے وقتاًاًاً فوقتاً تباه کر نے کے اندر کو آب و نابود کر دیا ہوتا ہے
ہدایت : تنہائی میں تبدیلی
صرف ایک پیرامیٹر وقت میں تبدیل کريں مثلاً اگر آپ کو دائمی طور پر بعد از Fortfast کا پتہ چل جائے تو روزے کا وقفہ 10% (یعنی زیادہ انسولین فی گرام) کے ساتھ تبدیل کیجئے اور پانچ دن انتظار کریں ۔
ہدایت ۴ : حد سے زیادہ وقت صرف کرنے کے لئے درکار ہے ۔
جدید نظاموں میں قیمتی میٹرک فراہم کرتا ہے، "جب آپ بند حالت میں ہوں،"، "Ato-Toolsular"، "Basal Lifeed on خودبخود محفوظ کیے گئے، اور "تمہاری تعداد میں تبدیلیاں". مثال کے طور پر، Tandem Tکو کنٹرول کے ساتھ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کیسے خود کار آمد کے وقت میں صرف دو گھنٹے کا حساب لگا سکتے ہیں یا پھر اگر آپ کا جسم متحرک ہو تو یہ آپ کے لیے کتنے ہی مفید ہوگا" (انہیں نظر آنے والا)،
زندگی کے معاملات کو بدلنے کے لئے قدم 5 : فعال
مشق، بیماری، تناؤ، تناؤ، الکحل، سفر اور وزن میں تبدیلی۔ اکثر نظاموں نے موڈ یا عارضی ہدف بنا رکھے ہیں. مثلاً، "مریخ" کو نشانہ بناتے ہیں 140–160 mg/dL کے ساتھ ساتھ ھ جا تا ہے، یا پھر جسمانی عمل کے لیے مختلف مراحل کے لیے مختلف استعمال کريں، ان استعمال کا استعمال 30 منٹوں پر محیط ہوتا ہے، مگر جلدی جلدی اور بیماروں کے بعد جلدی جلدی سے 15 منٹ کے لیے کچھ نہ ہو اس کے بعد
ترقیپذیر تکنیکیں
جب آپ کی بنیادیں مستحکم ہو جائیں تو آپ ایسی صورتحال میں بہتری لانے کی کوشش کر سکتے ہیں جن میں معیاری ترتیبات اچھی طرح حل نہیں ہو سکتی ۔
وقت-BEBEBBS Basal اور IF Profiles
قابلِ استعمال استعمال استعمال ہونے والے صارفین متعدد اوقات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں — بیشتر پمپس 24 سے لے کر ئے گئے ہیں مثلاً 3–7 ایم (یعنی گھنٹے سے زیادہ) آپ کے پاس تھوڑا سا زیادہ باسل ہو سکتا ہے. پھر اسے صبح کے وقت میں کم کر کے لے جایا کریں.
کھانے کے لئے ایک خاص چیز استعمال کریں
بلند آواز، اونچی غذا یا اونچی غذاؤں کی وجہ سے، مسلسل برقرار رہتا ہے کہ ایک معیاری تیزی سے کام کرنے والا بومس کا دورانیہ بڑھ جاتا ہے اور باقی رہنے والا ہوتا ہے. مثال کے طور پر شراب کے ذریعے بہت سے پونڈ اور وقت کے لیے مخصوص ہوتا ہے،
مشق موڈ اور پرو فا ئل
ذِکرِمَا ذِکر اور اس کے بعد اکثر گھنٹے کلماتِل پھیرتے ہیں لیکن اثرِفت سے مختلف ہوتا ہے. بیشتر بند شدہ افعال (جو نشان سے بھی بڑھ جائیں) ایک مخصوص مشقی نظام پیش کرتے ہیں جو نشانے کو اٹھا کر دیتی ہیں یا پھر 140–160 میٹر / ⁇ 5 سے کم کر کے۔ مگر اب تک تمام تر ورزش نہ کی جا سکے، اس کے بعد آپ کے بس میں آنے جانے کی طاقت نہایت تیز تر ہے اور بہت جلد کھاتہً کئی گھنٹوں تک آپ کے لیے اِس کام کو پورا کرنے کے لیے ضرب دینا بند کر دیں،
حفاظتی تدابیر اور عام پُراسرار خطرات
- آپ کی صحت کی ٹیم میں شامل ہے. کبھی بھی بنیادی ترتیبات کو 20% سے زائد پیشہ ورانہ رہنمائی کے بغیر تبدیل نہیں کیا جاتا. Dexcom Clarity, Tedept یا Glibo جیسے ابرل پلیٹ فارمز کے ذریعے آپ کو تبدیلی کا جائزہ نہیں مل سکتا. اگر آپ اپنے فراہم کُنندہ، حفاظتی ترتیبات کے پہلو میں غلطی کر سکتے ہیں تو
- increment changes. settlement on at an meerfer, and by some 15% سے زیادہ نہیں.
- &یہ بے نتیجہ منفی نشانے۔/ استحکام======================================================================================================================================================================================================================================================
- اپنے فعال انسولین وقت کو درست کرنے کے لئے. اگر آپ اصلاحات کے بعد کم سے کم کرنے کا تجربہ کریں تو آپ کی فعال انسولین وقت بہت کم ہو سکتا ہے. اگر آپ نے درست Boholuse کے باوجود طویل پوسٹ پوسٹ کرنے کی صلاحیت رکھی ہو تو اسے بہت دیر تک سیٹ کر دیا جا سکتا ہے۔
- الموت کی حدود سے آگاہ رہو۔ کچھ اجسام ایسے ضمنی سیکھنے کا استعمال کرتے ہیں جو آپ کے طرزِعمل پر مبنی تبدیلی لا سکتے ہیں. تاہم، یہ الجبراً بیماری کی طرح تبدیلیوں کے لیے جلدی مطابقت پیدا نہیں کر سکتے، سفر کرتے، سفر کرتے وقت سفر کرتے ہیں یا نئے معمولات میں جب شک میں ہو تو معروف پروڈیوس اور باضابطہ طور پر اس صورت حال کو منظم کرنے کے لیے منظم کیا جا سکتا ہے۔
- [TT] [search for "insulin Stoning" sports. اگر نظام دوبارہ چھوٹی آٹو چارج بحال کرتا رہے اور آپ کے گلوکوز کو دوبارہ بند کر دیتا رہے ہیں تو ان اصلاحات کو ختم کر دیتا ہے، اگر آپ کے ڈیوائس کی اجازت دیتا ہے یا عارضی طور پر ادائیگی میں۔
اپنی صحت کی دیکھبھال کرنے والی ٹیم میں حصہ لینا
فلاحی ادارہ (انگریزی: Spime) ایک ٹیم ہے جس کا ابتدائی سیٹ اپ کے علاوہ، آپ کے ختم کنکلاد، ذیابیطس کے اساتذہ اور غذاؤں کی وضاحت کردہ میٹرک کی جاسکتی ہے، جیسے کہ کہ ۷۰– ۱ اور دیہی وقفہ (انگریزی:
ماضی اور مستقبل کی ٹیکنالوجی کو فروغ دینا
بند کردہ اجسام کی اگلی نسل اضافی بائیومیٹر سینسرس داخل کرے گی— دل کا دورہ پڑنے والا,chellometers - خود کار طور پر ترتیبات کو صارف کے بغیر حل کرنا.
کُنَّا
اپنے بند شدہ نظام کو استعمال میں لانا ذیابیطس کا انتظام کو عمل میں لانے کے عمل میں آنے والے گلوکوز کی نگرانی میں ، ذاتی طور پر قابلِ استعمال کنٹرول کے عناصر ، اطمینان کی کمی ، نشانہ لگانے اور فعال انسولین وقت کا استعمال کرنے سے آپ بہتر طور پر وقت پر وقت پر پہنچ سکتے ہیں اور صحت کے معاملات میں توازن برقرار رکھنے کے لئے ہمیشہ یقینی طور پر بہتر طور پر استعمال کر سکتے ہیں:
مزید وسائل کے لیے مشورہ امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ، ، ، ]، [DIBates UK ، اور [FLT:FLT]]. [TDT] یہ ادارہ جات تمہاری طرف سفر کی جانب اشارہ کرتے ہیں[TPTLTC]