Data Management for Great Morder: آلات آپ کو ٹریک اور اپنی پڑھائی کو سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے آلات

درست مجموعے کے آلات کا تعین کرنا اور ان کو اصلاحی تجزیے کی عادات سے جوڑنا مؤثر گلوکوز ڈیٹا انتظامیہ کی بنیاد بناتا ہے۔

کرایہ ڈیٹا جمع کرتا ہے۔

بازار مختلف اوزار اور سافٹ وئیر کو مختلف شکل میں پیش کرتا ہے مختلف طریقے سے گلوکوز پڑھنے کے لیے ۔ ہر انتخاب کے پاس طاقت اور تجارتی اداروں کی ضرورت ہوتی ہے ؛ بہترین موزوں انحصار آپ کی طرز زندگی ، بجٹ اور ٹیکنالوجی کے ساتھ تسلی پر منحصر ہوتا ہے. ذیل میں چار بنیادی اقسام ہیں۔

بلڈ جیم‌اے‌اے‌ٹی‌اے میٹر

روایتی انگلیوں کی لمبائی میٹر سب سے زیادہ قابل رسائی اور خرچ کرنے والی آزادی رہتی ہے جگہ چیک کے لئے. وہ ایک لمحے میں کیپلر خون کے گلوکوز کا ایک خاص جائزہ لیتے ہیں. جدید میٹر کافی بہتر ہے، جس میں بہت سے بلوٹوتھ کو خودبخود ایک اسمارٹ فون ایپ تک پڑھنے کے لئے پیش کیا گیا ہے.

• [Accury: منتخب میٹر جو ISO 1517:2013 طیارے سے ملتا ہے۔
• ] ایموری صلاحیت : زیادہ تر وقتی ڈاک ٹکٹوں کے ساتھ 500 یا زیادہ پڑھائی جاتی ہے۔
• Data انتقال: USB یا وائرلیس سنسکرت زبان میں دستی تسطو ں کو ختم کرنے والی غلطیوں کو ختم کر دیتی ہے۔
• اخراجات : ٹیسٹ پلیٹیں ایک غیر محفوظ خرچ کی نمائندگی کرتی ہیں؛ چیک انشورنس کی جانچ.

میٹر کے حساب سے ایسے کام کرنے والے ہیں جن سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ ٹیسٹوں کے درمیان میں حائل ہیں یا پھر آنے والے بلند یا نیچے آنے والے اُونچے مقامات یا نیچے سے چوکس رہتے ہیں ۔

کرسر منیجر (Cox)

Cliographic ares investitual mans be be nouction serve province investitical manage inves by a subcut cells. یہ مسلسل ڈیٹا کا مسلسل دائرہ کار حقیقی وقتی بصیرت کو رُجحانات، تبدیلی اور وقتی تبدیلی کی رفتار کو ظاہر کرتا ہے.

• 24/7 رُجحان اعداد : تبدیلی کی سمت اور رفتار کو دیکھیں، صرف ایک عدد نہیں۔
• البرٹس اور دھماکا :]] سے قبل ہی سے پہلے سے ہی گیٹ سے خطرناک سطح تک جانے والی اطلاعات شامل ہیں جن میں سے پیشینگوئیات کی گئی ہیں جو 20–30 منٹ آگے ہیں۔
• Time-in-range (TIR) تجزیہ: اپنے ہدف زون میں صرف ہونے والے وقت کے فیصد (مثلا 70–180 mg/DL)، ایک میٹرک اب ذیابیطس تنظیموں کی بڑی جانب سے سفارش کرتا ہے۔
• ریمونٹ ڈاٹا شیئر:] کسی حقیقی وقت میں آپ کی پڑھائی کو سمجھنے کی اجازت یا کلینکی کرنے والوں کو اپنی پڑھائی کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے۔

مقبول سی ڈی سی ایل سسٹمز میں ٹیکسکام G6/G7، Abbott FreeStyle Liberty Lebridges, اور Madtronic Guard. زیادہ تر کوائل کی ضرورت ہوتی ہے اور ان کے پاس بچت کے اخراجات بھی ہوتے ہیں اگرچہ انشورنس کی توسیع کی ضرورت ہوتی ہے۔کچھ ماڈلز کو وقتاً فوقتاً انگلی کی کلب (clibration) کی ضرورت ہوتی ہے۔

موبائل اطلاقیے

سمرتو فون کے لیے بہت سے شوگر کے لیے مرکزی بینک بن چکے ہیں ۔ وہ آپ کو اطمینان دیتے ہیں کہ آپ گلوکوز پڑھنے (یعنی خود کار سِنس) ، ٹکٹوں کی مشق ، ریکارڈ ورزش ، ریکارڈ کی مشق اور رپورٹوں کو ترتیب دینے کے لیے لاگ انس کو استعمال کریں:

• [Autmoted sociation graphics: [حوالہ درکار] روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ نمونے۔
• ] نیوٹریشن ڈیٹا بیس پرسنس: [1] [حوالہ درکار] بارکوڈ اسکیننگ کے ساتھ Montox مواد۔
• کلولاد بیک اپ اور کراس ڈیویس سنک: [1] فون، ٹیبلٹ یا کمپیوٹر سے رسائی کے اعداد و شمار۔
• انسولین کے ساتھ Integration: بعض ربیع الاول میں انسولین کی تشخیص (AID) سسٹمز کے لیے بطور tables کام کرتا ہے۔

خیر-مس ڈرگ میں میرا شوگر، گلڈ، ایک گر، اور ایک گر، اور پریریری جی او ڈیسکام اور لیبر کے لیے. بنیادی طور پر یہ کہ ایپی خوبی مختلف ہوتی ہے اور دستی داخلے پر انحصار نامکمل ریکارڈوں پر منتج ہو سکتا ہے. پھر بھی، جی این ڈی ایس ڈی اور انسانی تعبیر کے درمیان ایک آسان بُرج فراہم کرتا ہے۔

پُر جلا‌کر اور مُنہ لاگ‌بُکز

جو لوگ ڈیٹا کی ترکیب پر مکمل کنٹرول چاہتے ہیں، ان کے لیے ایک پھیلے ہوئے حصص جیسا کہ مائیکروسافٹ ایکسیل یا گوگل شیٹز لامحدود دستوری پیش کرتا ہے۔آپ آج تک، وقت، گلوکوز کی قدر، کھانے پینے، انسولین کی قیمت، سرگرمی اور تبصرے کے لیے کالم بنا سکتے ہیں۔

• کومپلٹ: [] آپ سے متعلقہ میدان بالکل درست ہیں۔
• ] کوستوم حسابات :] کومپٹ اوسط، معیاری رد عمل اور دیگر اعداد و شمار۔
• کوئی بھی ادائیگی اخراجات : مفت اگر آپ پہلے سے سافٹ وئیر کا ہے تو

ذیلی پہلو ہے دستی کوشش مطلوب ہے اور جی این ایس کے غیر موجودگی. پھیلاؤ ڈیٹا-savy صارفین کے لیے بہتر ہے جو تجزیہ سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور لاج کو مسلسل ترتیب دینے کی تربیت رکھتے ہیں۔ بہت سے لوگ خودکار قبضے کے لیے ایک CGA یا میٹر کو ملا کر ایک sime to گہرے جائزہ لے لیتے ہیں۔

قابلِ‌عمل انسائٹ آن لائن معلومات پر معلومات دینا

اعداد جمع کرنا صرف نصف مساوات ہے اصل مقدار اعداد و شمار کو سمجھنے سے حاصل ہوتی ہے. ذیل میں آپ کے گلوکوز لاگس سے عملی بصیرت نکالنے کے لیے کچھ درکار ہیں۔

غیر متصل

ایک ہفتے میں گلوکوز پڑھنے کے بعد اُسے ایک اُونچے ، نیچے یا پھر فضا میں نشان دئے گئے سوالوں کے جواب دیں :

• کیا صبح کو مسلسل بلند ( کم‌ازکم ) یا کم ؟
• کیا بعض کھانے کے بعد ایک سے دو گھنٹے تک پڑھائی جاتی ہے ؟
• کیا دوپہر کے آخر میں بھی کم گلوکوز کا نمونہ موجود ہے ؟
• نیند کے دوران آپ کا گلوکوز کیسے کام کرتا ہے -- قابلِ برداشت، نیچے یا اوپر چڑھنے کے دوران؟

زیادہ تر Cdinology اور ذیابیطس کی انتظامیہ پلیٹ فارم خودبخود مُدوال دن کی سازشاں پیدا کرتی ہیں (ایک بار بلاک) اور ایم آئی اے کے مطابق Analogous as HbaA1c)۔ یہ انتہائی پیچیدہ نمونے کی دریافت اور اس بات کی وضاحت آپ شاید ہی گم ہوجائیں ۔

نقل‌مکانی

مختلف اقسام کی مقداروں میں فرق نہیں ہوتا ۔

• Meals: Carbohydrate گرام، گلسیمک انڈیکس، کھانے پینے کا وقت اور ترتیب (fat, پروٹین, tam)۔
• عملداری : قسم (THEVs. مزاحمت)، مستقل، شدت اور وقت کھانے سے متعلق۔
• Medication:] دوسے، وقت اور زبان کی اقسام یا ادویات۔
• ] Strict and سوتے: دباؤ یا غریب نیند سے بلند کرویسول روزے اور بعد میں تبدیل ہو سکتا ہے۔
• [Illness: [1] انفنٹری، تغذیہ یا حتیٰ کہ طویل ہائیرجیسیمیا کا سبب بن سکتا ہے۔

مثال کے طور پر ، آپ ایک ذاتی " طبعی اور اثر" نقشہ بنا سکتے ہیں ۔ مثال کے طور پر ، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ رات کے کھانے کے بعد 20 منٹ کا ایک منٹ کا سفر 30 mg/dL سے کم کرنے کے بعد یا یہ کہ ایک اعلیٰ کھانا گلوکوز کو دو گھنٹے کے ذریعے استعمال کرتا ہے ، مختلف انسولین کے ذریعے استعمال کا تقاضا کرتا ہے.

بیماریوں اور بیماریوں کی وجہ سے پریشان

ترقیاتی آلات اب مشین سیکھنے کے لیے مشین سیکھنے کا عمل مستقبل کی اقدار کی پیشینگوئی کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں. کچھ سی جی پی سسٹمز اور تیسرے حصے کی جانب سے (جیسے کہ، Sugarame, Glorow for you 20–30 منٹ پہلے آپ کو آگاہ کرنے کے لیے الجبراً استعمال کریں گے یہ پیشگوئیی اطلاعاتی اطلاعات کو روکنے اور اس طرح کہ جلدی سے الرجی یا انسولین کی طرف بڑھنے کا وقت نہ لگے، مگر یہ کہ وہ ذیابیطس کے لیے بڑا ضروری ہے۔

طویل ترم کامیابی کے لیے بہترین مشقیں

اپنے گلوکوز کے اعدادوشمار کے فوائد کو بہتر بنانے کیلئے ان عادات کو ہمیشہ برقرار رکھنے کیلئے ۔

اتفاق اور معیاریت

اگر آپ ممکن ہوں تو پھر بھی اس واقعے کے قریب جائیں ۔ اگر آپ وسیع پیمانے پر نوٹ استعمال کریں تو آپ کے نوٹوں کے لیے ایک معیاری انداز کا تعین کریں : ” جاٹ 20 منٹ" (جیسے ، "مُٹ")، بجائے وہی یونٹس (مُل یا مُول / وقتی شکل) اور تمام آلات کے اندر موجود کسی چیز کو استعمال کریں ۔ اگر آپ اوزاروں کو تبدیل کریں تو ایک پلیٹ فارم میں آپ کو بند کرنے سے زیادہ وقت تک روک سکتے ہیں یا آپ کے لئے دن کے بارے میں زیادہ سے زیادہ گھنٹوں تک پریشان رہنے کا پروگرام بنائیں

باقاعدہ اعادہ اور تجزیہ

فہرست میں موجود راو شمارے کافی مشکل ہیں تعبیر کے لیے. لائن چارٹ بنائیں، پھٹنے کی ترکیبیں یا اے جی ایم (Ambuqory Profile) کی رپورٹیں۔ بہت سے پلگ انس اور پلیٹ فارمز (جیسے کہ Tidepool and Diacount) خود کارانہ طور پر نظری ۲۵ منٹ پیدا کرتے ہیں۔

نگہداشت ٹیموں کے ساتھ تعاون

ہر مقررہ وقت تک رپورٹ لاؤ. اکثر سی ایل ایل ایل سسٹمز اور پلگ انس آپ کو پی ڈی ایف کا خلاصہ یا شیئر کرنے کے قابل بناتے ہیں آپ اپنی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ براہ راست اعداد و شمار کو شیئر کریں.

• وقت-ین-گریج فیصد (مثلا 70–180 mg/dL یا اپنے ذاتی ہدف)۔
• اوسط گلوکوز اور معیاری انحراف ۔
• Frequency and settlement of Emplaglycemia.
• واضع طور پر آپ مشکلات (مثلاً رات کو کم، بعد-

کچھ کلینک بھی گیرو یا ٹیپو سلطان جیسے پلیٹ فارمز کے ذریعے ڈیٹا اپلوڈ کرتے ہیں لہٰذا آپ کا فراہم کِیا ہوا مددگار پہلے سے زیادہ دوائیوں کی خصوصیات کا جائزہ لے سکتا ہے ۔

بنیادی چیزوں سے باہر : ڈیٹا انتظامیہ کے حل

ٹیکنالوجی کے ماہرین کے مطابق مریضوں ، کلینک اور تحقیق‌دانوں کے لئے زیادہ‌تر پیچیدہ رسائی دستیاب ہے ۔

کلاؤڈ ایگزیکٹو اور ایپیس

کئی حسابات ایسے بادل فراہم کرتے ہیں جو کئی اوزاروں سے ایک دوسرے کے ساتھ جڑے ہوئے اعداد و شمار کو آپس میں ملانے کے عمل میں لاتے ہیں۔

سڑکوں پر دُور کی چیزوں کو تعمیر کرنا

محققین، کلینک یا ٹیک-ساوی مریضوں کے لیے، دستور ساز بنانا ایک لطیف ڈیٹا کی تہہ کا استعمال کرنا مفید ثابت ہو سکتا ہے. [سی پی ٹی:0] [1] آپ کو کوئی دوسری متعلقہ معلومات حاصل کرنے کی اجازت دے سکتے ہیں. ڈیٹا بیس کے ساتھ ساتھ ساتھ مل کر سکتے ہیں،

خودکارات اور سمرٹ کور انٹریکشن (Automation)

مثال کے طور پر ، جب آپ کی سی‌سی‌ایم کو ایک چھوٹا گلوکوز پڑھنے کی اطلاع دیتا ہے تو ایک ہوشیار شخص کو زبانی آگاہ کرتا ہے ، یا عقلمند مقرر نے اس سے پہلے بھی معلومات فراہم کی ہیں ۔

تحفظ صحت کے لیے ڈیٹا

جب بادل پر مبنی معلومات یا معلومات یا کام کرنے کے لیے کوئی خاص پروگرام استعمال کریں تو نجی اور حفاظتی نظام کو قائم کرنا

• GAAA-complant خدمات : اگر آپ امریکا میں ہیں تو ایسے آلات منتخب کریں جو کاروباری شراکت داری کے معاہدے اور ٹرانزٹ اور آرام دہ اعداد پر دستخط کرتے ہیں۔
• قابلِ برداشت دو تصدیقی کسی بھی اکاؤنٹ پر آپ کی صحت کے اعداد و شمار کو ذخیرہ کرنے کے لیے.
• ریف نجی پالیسیاں رسائی دینے سے پہلے تیسرے فریقین کی تیسری پالیسیاں۔
• Control شیئر اجازہ: صرف فراہم کردہ اور فراہم کرنے والے فراہم کنندہ کو آپ اعتماد حاصل ہے اور اسے مزید نافذ کریں جب ضرورت نہ ہو۔