ذیابیطس کی تعلیم

ذیابیطس تعلیمی مواد جو کسی کمیونٹی کے زندہ تجربے سے براہ راست بات کر رہے ہیں وہ معلومات سے زیادہ کام کرتے ہیں—وہ اعتماد، غیر فعال اور قابل عمل تحریک بناتے ہیں۔

قسم دوم ذیابیطس کا بوجھ برابر نہیں ڈالا جاتا کے مطابق [1] مرکزوں برائے بیماری کنٹرول اور ماحولیاتی ، ریاستہائے متحدہ امریکا میں نسلی اور نسلی اقلیتوں کی شرح زیادہ ہے، اس سے بھی زیادہ پیچیدگیاں ہوتی ہیں، صحت کے امراض کے امراض کے بارے میں،

ثقافتی طور پر ترجمہ محض ایک گہرا، سوچ ہے کہ صحت کی معلومات کو ایک کمیونٹی کی اقدار، عقائد، زبان، رابطے کے انداز اور سماجی نظام سے مطابقت رکھنے کا ایک گہرے عمل ہے. جب یہ اچھی طرح سے کیا گیا تو تسلیم کیا جاتا ہے کہ خوراک کبھی ایندھن نہیں بلکہ شناخت، جشن اور تسلی کا ذریعہ ہے

حقیقی تربیت دینے والے اصول

ذیابیطس کی تعلیم مؤثر طور پر شروع ہوتی ہے جس میں بنیادی اصولوں کی مدد سے ہر فیصلہ کو پورا کرنا پڑتا ہے ۔

شروع سے کمیونٹی صاحبِ وسیلہ

مواد کمیونٹی کے ساتھ ملانا چاہیے، ماہرین کے باہر اور پھر دوبارہ نافذ نہیں کیا جانا چاہیے۔ Athentic community آپس میں مشاورتی جماعتیں تشکیل دینا مطلب یہ ہے کہ لوگ ذیابیطس، خاندانی صحت کے کارکن، کمیونٹی ہیلتھ کے لوگوں کے ساتھ مل کر رہنا، (جن کے نام سے پروتی دی جماعتی انتظامیہ میں صحت کے لیے)،

ثقافتی صحت کے اعتقادات کا احترام

بعض لوگ شاید ذیابیطس یا دباؤ یا روحانی علاج کے نتائج پر بہت زیادہ بھروسا کرتے ہیں ۔ مثال کے طور پر ، ایشیا کے بیشتر لوگوں کے خیال میں ” لوگ “ ان کے انتخاب میں ” کاٹ “ اور ” علاج “ کو ایک خاص خیال کرتے ہیں ۔

زبان اور لُغت کا تعلق لوگوں سے ہے جہاں وہ رہتے ہیں

ترجمہ ضروری ہے مگر ناکافی۔ طبی اصطلاحات کے استعمالات مثلاً "انسولین مزاحمت" یا "glysimic index" اکثر متضاد اندازوں کو واضح کرنے کی بجائے استعمال کرتے ہیں مؤثر مواد استعمال کرتے ہیں اور عوامی دنیا کی سوچ کے ساتھ ساتھ ساتھ خون کا فرق بھی ہوتا ہے، مثال کے طور پر،

ایک نظام‌اُلعمل

ثقافتی طور پر قابل سکونت مواد ایک وقتی تحریری مشق نہیں ہے یہ ایک ایسا ادارہ ہے، صارف-centered عمل ہے جو مصنوعی سوچ اور کمیونٹی پر مبنی تحقیق (CBPR) کے لیے تشکیل دیتا ہے، ذیلی مراحل صحت کے اساتذہ، پروگرام مینیجروں اور کمیونٹی تنظیموں کے لیے عملی راہداری فراہم کرتا ہے۔

۱ : سنگین ضروریات پوری کریں

ایک لفظ لکھنے سے پہلے، کمیونٹی کے مخصوص علاقے کو سمجھنے کے لیے جاسوسی کے لیے، مرکزی گروہ، ایک گروپ کے انٹرویو، کمیونٹی کے انٹرویو اور موجودہ صحت کے اعداد و شمار کا جائزہ لیں

2۔ ڈی خوبی صاف، ثقافتی طور پر بحالی مقاصد کے بارے میں۔

ضرورتوں کے تجزیے پر مبنی، مخصوص، متنوع مقاصد کی بنیاد پر جو کمیونٹی کی ترجیحات کی عکاسی کرتے ہیں. مثالوں میں شامل ہو سکتا ہے: "مریخی بزرگوں کا وہ پیمانہ جو تین علامات معلوم کر سکتے ہیں جو افریقی امریکی مردوں میں 45–65 کے درمیان خون کی منتقلی کے بارے میں جاننے والے افریقی مردوں میں خون کی شناخت کر سکتے ہیں"۔

3۔ ایسے مواد کو تیار کریں جو مشہور اور ہنگامی حالت میں محسوس ہوتا ہے۔

مواد ترقی ہے جہاں ثقافتی اقدار پیدا ہوتی ہیں. کمیونٹیز کے لئے جو زبانی روایت اور کہانی کی قدر کرتے ہیں، ان میں سے حقیقی زندگی کا امتحانی نظام شامل ہے جو لوگوں کو کامیابی کے ساتھ کنٹرول کرتے ہیں.

4۔ راجور کے ساتھ پائلٹ ٹیسٹ۔

کبھی بھی پائلٹ کے امتحان کے بغیر کوئی لانچ مواد نہ کریں، تقسیم کنندہ کے چھوٹے گروہوں کو ڈرنے کی اجازت دیتا ہے جو نشان زدہ سامعین کی عکاسی کرتے ہیں، واضح، جذباتی بحالی اور ثقافتی حساسیت کے بارے میں مخصوص سوال پوچھتے ہیں. کیا تصاویر کو اپنی زبان کی حقیقت کا احساس ہے؟ کیا یہ بات قابل احترام ہے؟

۵ : اعتماد پر مبنی تحریکوں کو فروغ دیں

اگر وہ قابل اعتماد چینلوں کے ذریعے دائیں جانب نہیں جا سکتے تو بھی سب سے زیادہ خوبصورت ڈیزائن شدہ مواد ناکام ہو جائے گا۔جس میں سے موجودہ کمیونٹی کے مراکز : چرچوں، مساجد، مندروں، کمیونٹی سینٹروں، مقامی کاروبار، ہالوں، ریڈیو سٹیشنوں، پارکوں اور سماجی میڈیا گروپوں کے ذریعے جو لوگ پہلے ہی سے استعمال کرتے ہیں، ان پر لوگوں کو اعتماد کرنے کے لیے تربیت دی جا سکتی ہے

اہم مواد کی تیاری

اِن میں سے ایک پرچہ ہے جو خاص طور پر ثقافتی طور پر لوگوں کو متاثر کرتا ہے ۔

ادبی راہنمائی

ذیابیطس کی تعلیم میں سب سے زیادہ غلطی روایتی کھانوں پر پابندی عائد کر رہی ہے ۔ یہ طریقہ نہ صرف غیرقانونی اور غیرحقیقت‌پسندانہ اور غیرحقیقت‌پسندانہ ہے بلکہ تعلیم دینا ، ثقافتی شناخت کو محفوظ رکھنے والے تبدیلیوں اور صحت‌بخش تبدیلیوں کو بھی سکھانے کی کوشش کرنا ہے ۔

  • لاطینی امریکی کمیونٹیز: ریڈڈ سیم کے عوض سبزیوں کے تیل استعمال کریں ؛ مکئی کے اوپر سے تیل کا انتخاب کریں ؛ چینی مشروبات جیسے ہورچاٹا ، جمیاکا اور اگواس فرنچس ؛ نوپالاس (cactus) اور جیکا کے روایتی فوائد پر زور دیں۔
  • جنوبی امریکا میں African American class in the Southern America: [1] کوک سبز جس کی بجائے گرم بخارات یا بکون ؛ میٹھا چائے میں چینی میں چینی ، شکر یا چاول میں اضافہ ؛ شکر، شکر، شکر یا یا بریانی مچھلیوں کی زیادہ ؛ زیادہ اناج ، مرغیوں اور مکئی کی طرح کے دانے جمع کرنا؛
  • جنوبی ایشیا کے کمیونٹیز: [1] سفید چاول کے ساتھ بھورے چاول، کونیا یا قے کے ساتھ ؛ بنیادی پروٹین کے طور پر استعمال کرنا اور چربی (دل) ؛ محدود گی اور ناریل دودھ ؛ خالص گندم کے خالص نسخے کا انتخاب کریں ۔
  • Indiges noves: قبل از روایتی کھانوں مثلاً جنگلی کھیل، مچھلی، پھل، اور تھری شوز (کم، بیج، چاول)؛ ان کھانوں کی ثقافتی اور روحانی اہمیت کو واضح کریں جیسے کہ ایک شکل میں صحت اور صحت۔

ثقافتی نُنا وُت کو فروغ دینے والی جسمانی کشش

ورزش کی سفارشات ثقافتی آرامی سطحوں اور سماجی سطحوں کی حاملہ خواتین کے لیے، مسلمان خواتین کے لیے، صرف مشقیں یا اوقات کی شرکت میں خاص اضافہ کر سکتے ہیں۔ بہت سے کمیونٹیز میں بڑے بالغوں کے لیے، صبح کے وقت کے وقت گروپ، مقامی پارک، مسجد یا خریداری کے لیے

ثقافتی صنف کے ساتھ ساتھ طباعت اور نگرانی کرنا

ڈر اور بے چینی کے گرد -- بالخصوص انسولین -- عام طور پر بہت سے کمیونٹیز میں عام ہے. ان تشویشات کو براہ راست استعمال کرتے ہوئے بتایا گیا ہے کہ یہ ایک عام قسم کا ایک کیمیائی اور ثقافتی طور پر قابل ذکر علامات ہیں مثلاً انسولین کو بیان کریں جو کہ آپ کے جسم کو شکر ادا کرنے میں مدد دیتا ہے،

روحانی اور جذباتی حمایت

ایمان اور روحانیت بہت سے لوگوں کے لئے تقویت کا باعث ہیں. ذیابیطس تعلیم مذہبی تعلیمات کو فروغ دینے کے لئے احترام سے کام لے سکتی ہے جو صحت کو ایک طرح سے فروغ دے سکتی ہے. مثلاً مسلم کمیونٹیز میں جسم کا تصور خدا کی طرف سے خود اعتمادی کو تحریک دے سکتا ہے. مسیحی کمیونٹیز میں ایسے طریقوں کو مضبوط بنا سکتا ہے جیسے کہ نماز، غور، غور، فکر یا کمیونٹی کی حمایت وغیرہ، سماجی اقدار کو بھی شامل کیا جانا چاہیے، جذباتی دباؤات کو فروغ دینا، ماحولیاتی مسائل کے لیے ضروری ہے۔

خاندانی اور سماجی نظام

اگر آپ اپنے خاندان کے ساتھ ملکر کھانا کھاتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟ آپ کو اپنے خاندان کے ساتھ مل کر کھانا کھانے کی ضرورت ہے اور آپ کے خاندان کے افراد کو بھی باقاعدگی سے ورزش کرنی چاہئے ۔

کام کو انجام دینے اور کامیابی حاصل کرنے میں کامیاب

ذیابیطس کی تعلیم کے اثر کو کم کرنے کیلئے وقت پر قابو پانا ، عارضی فوائد اور وقت کیساتھ ساتھ وقت گزرنے کیساتھ ساتھ ترقی کرنا ضروری ہے ۔

سائیکل پر چلنے والے اہم میٹرک

  • علم و ادب: [1] شرکاء کو ذیابیطس کی انتظامیہ کی بہتر سمجھ حاصل تھی؟ کیا وہ صحت مندانہ انتخابات کرنے کی صلاحیت میں زیادہ اعتماد رکھتے ہیں؟
  • Behavioral changes: [1] شریکان خوراک، جسمانی سرگرمی، دوا سازی اور خون کے گلوکوز میں مسعہ سازی کر رہے ہیں۔
  • Clinical نتائج : کیا A1C سطح، بلڈ پریشر، کولول یا وزن میں بہتری آ رہی ہے؟ مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ ثقافتی طور پر شوگر کی شرح کو کم کر کے 0.5% یا اس سے زیادہ ہو سکتی ہے۔
  • [Enggement and اطمینان : مجلسوں میں شرکت، مواد استعمال کرتے ہوئے اور یہ بتانے کی کوشش کرتے ہیں کہ مواد متعلقہ اور احترام محسوس کرتا ہے۔

مایوسی کا شکار ہونے کے لئے مشکلات

ثقافتی طور پر قابل کاشت مواد بنانا اہم وقت، فنڈ اور حقیقی کمیونٹی شراکت کی ضرورت ہے. بہت سے ادارے ہر صوبائی کمیونٹی کے لیے الگ الگ مواد پیدا کرنے کے وسائل کی کمی کرتے ہیں.

حقیقی فلاحی پروگرام

[Diabetes serative Program (DP) servation for the Nation. [1]. Generic diestry Diserative search as the Diné servation of the Diné story serity and the slandly sed be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be taward taws in onsed and sed sed abwite ta s progroundsed onsed ta prosssed and be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be.

[1] SYSí، یو پی آئی! ( ہاں، میں کر سکتا ہوں!) پروگرام [1] [حوالہ درکار] ہیسپانی/ لاطینی کمیونٹیز کے لیے ٹیلی ویژن ویڈیو استعمال کرتی ہے جو ثقافتی وجوہات کی حامل ہیں

[1] بھارت کے لیے ذیابیطس پروگرام(پی ڈی آئی) نے قبائلی اقوام میں سے 300 سے زائد کمیونٹی پر مبنی پروگرامز کو منظم کیا ہے، روایتی طبی امدادی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ روایتی علاج کے طریقوں کو بھی شامل کیا ہے. ان میں سے بہت سے پروگرام نے اے سی سطح پر کم کیا ہے، بہتر زندگی میں اضافہ کیا ہے، یہ مثالیں یہ ہیں کہ ثقافتی سرگرمیاں مجھے حل کرنے کے قابل بنانے کے قابل نہیں ہیں۔

مستقبل پر نظر کرنا: ثقافتی طور پر ذیابیطس کی تعلیم کا مستقبل

جیسے کہ ذیابیطس کا عالمی بوجھ بڑھ رہا ہے، ثقافتی طور پر دلچسپی کی ضرورت صرف اس طرح بڑھ جائے گی کہ ٹیکنالوجی کو سمجھنا زبان کے لیے نیا مواقع فراہم کرے گا، اس میں ذہنی صحت کی ترجیحات، موت کی ترجیحات اور ثقافتی اقدار شامل ہیں.