ذیابیطس کی طرح ایک دائمی مرض کی دیکھ‌بھال کرنا

خفیہ لیڈر گیم: کیسے ذیابیطس کی انتظامیہ ایگزیکٹو اسکیل تعمیر کرتی ہے۔

ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے ہر روز ایک گلوکوز کے ساتھ رہتے ہیں. آپ ایک ایسے سیٹ پر جا رہے ہیں کہ آپ کو کبھی بھی یہ خیال نہ آئے کہ آپ نے خون کا عطیہ دیا ہے، جو کچھ آپ نے کھا لیا، آپ کتنے اچھی طرح سو رہے ہیں، آپ کے دباؤ کا بوجھ دن کے لئے کیا کر رہے ہیں اور آپ کا سارا انتخاب آپ کو اصل نتائج کا سامنا کرنا ہے، منٹوں میں نہیں

بہت سے لوگ یہ نہیں سمجھتے کہ یہ روزنامہ انتظامیہ قیادت کے لیے ایک خفیہ تربیتی خاکہ ہے. اسی تربیتی ادارے نے بھی خون کے شوگر کو مستحکم رکھنے کے لیے ایک ایسا مضبوط، جذباتی اور اسٹریٹجک تناؤ پیدا کرنے والے اداروں کو کئی سال تک ترقی دینے کی کوشش کرتے ہیں جب آپ کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنے کی کوشش کرنی پڑتی ہے، آپ نہ صرف بچ رہے ہیں—آپ ایک لیڈرشپ تیار کر رہے ہیں جو آپ کو الگ الگ بنا رہے ہیں۔

کیسین‌ہی انتظامیہ کی تربیت

دائمی شرط انتظامیہ اور قیادت کے درمیان تعلق ناگزیر ہے دونوں کو دباؤ کے تحت کام کرنا، نامکمل معلومات کے ساتھ فیصلے کرنا اور طویل مدتی مقاصد پر قائم رہنا ہے جب مختصر مدت کے اجرتیں زیادہ پسند محسوس ہوں تو مکمل طور پر توڑ دیں۔

فیصلے میں ناکامی اور ایگزیکٹو ترقی

ذیابیطس کے لوگوں کا خیال ہے کہ ہر روز 180 اضافی صحت سے متعلق فیصلے کرنا ایک typo نہیں ہے. انسولین کے عمل سے یہ فیصلہ کرنا کہ آپ کی قوت کم ہونے کے باوجود ورزش کرنا ہے، آپ کے دماغ میں مسلسل فیصلے کرنے کے لئے

اسی وجہ سے کئی ذیابیطس کے منتظم غیرمعمولی لیڈر بن جاتے ہیں، انہوں نے اپنے دماغ کو جلد معلومات، تجارتی اداروں اور بغیر کسی ٹھنڈے کام کرنے کی تربیت دی ہے۔ایک لیڈر جو تیزی سے کر سکتا ہے، ایک مسئلہ میں استدلالی فیصلے کرتا ہے جو سالوں سے چلا آتا ہے۔

دباؤ کی وجہ سے اِس کا کوئی حل نہیں ۔

ذیابیطس آپ کے منصوبوں کی پرواہ نہیں کرتا آپ ہر کام ٹھیک کر سکتے ہیں اور پھر بھی آپ کو حیرت انگیز یا کم کر سکتے ہیں. یہ بے قاعدہ چیز طاقت پیدا کرتی ہے : دباؤ پیدا کرنا. وقت کے ساتھ ساتھ جب حالات غلط ہو جاتے ہیں تو پریشان کن حالات کا جائزہ لیں، ٹھیک کریں اور آگے بڑھ جائیں، یہ جذباتی سرگرمیاں قیادت میں سب سے زیادہ قابل قبول ہونے والی خصوصیات میں سے ایک ہے۔

ایسے لیڈر جو دباؤ کے تحت کبھی بھی یہ نہیں سیکھ پائے کہ بورڈ میں مہارت حاصل نہیں کر رہے تھے، انہوں نے اسے حقیقی، روزانہ مشکلات کے شکار میں سیکھا. ذیابیطس یہ ہے کہ کلاس روم.

پانچویں لیڈرشپ ذیابیطس کی انتظامیہ شرپنس کو دیتا ہے۔

آئیے ان مخصوص پیشہ ورانہ صلاحیتوں میں گہری جائیں جو ذیابیطس کی انتظامیہ کو فروغ دیتی ہیں یہ تصورات نہیں ہیں وہ ماورا قابل، عملی صلاحیتیں ہیں جو ٹیم لیڈرشپ، پروجیکٹ انتظامیہ اور اسٹریٹجک منصوبہ بندی میں براہ راست منتقل ہوتی ہیں۔

سیری سطح کے باہر خودی-discipline -

خود کشی اکثر غلط ہوتی ہے جیسے قوت یا ہضم ہو جائے گی. اصل میں یہ عادتوں اور معمولوں کا نظام ہے جو پہلی جگہ پر قوتِ قدرت کو کم کر دے گی۔ ذیابیطس کا انتظام اس قسم کی ذیابیطس کی تربیت کا تقاضا کرتا ہے: خون کی جانچ کے لیے خاموشی، وقت سے پہلے کھانا تیار کرنا، ڈیٹا کی تیاری اور دوائی کے شیڈول کو بھی تیار کرنا جب آپ تھک جاتے ہیں یا پھر توجہ دے سکتے ہیں۔

یہ نظام تربیت کے لیے بالکل مؤثر ہے کہ لیڈر اعلیٰ کارکردگی والی ٹیموں کو بنانے کے لیے کیا کرتے ہیں۔وہ ایسے تعمیرات، معمولات اور ان کی کارکردگی کو پیدا کرتے ہیں جو خود کو بہتر طور پر خودکار بناتے ہیں۔ جب آپ اپنی ٹیم یا تنظیم کے ساتھ ایک ہی ذہن نشین کریں تو آپ اس پر بھروسا کرنا بند کر دیں اور ایسے نظام بنانا شروع کریں جو مثبت نتائج کو پہنچاتا ہے۔

ڈیٹا- دفاعی فیصلہ

اگر آپ مسلسل گلوکوز کی مانیٹر یا پھر لاگ بک کے ساتھ ساتھ ذیابیطس کا انتظام کرتے ہیں تو آپ ڈیٹا-بیس کی قیادت میں پہلے سے ہی مشق کر رہے ہیں۔آپ معلومات جمع کر رہے ہیں، ان کی شناخت، ان نتائج کی جانچ پڑتال اور اصلاح کرتے ہوئے ان کے نتائج پر مبنی سائنسی طریقہ کار کا اطلاق حقیقی زندگی پر ہوتا ہے۔

بڑے لیڈر کاروباری میٹرکز، ٹیم کی کارکردگی ڈیٹا اور مارکیٹ کے رویوں کے ساتھ وہی کام کرتے ہیں. فیصلے کرنے سے پہلے ڈیٹا پر غور کرنے کی عادت، صرف پر انحصار کرنے کی بجائے، پختگی قیادت کا ایک نمایاں کردار ہے۔ ذیابیطس انتظامیہ آپ کو ڈیٹا کا احترام کرنے کی تربیت دیتا ہے اس کے ذریعے بغیر

شکوہ کہ توڑ نہیں

بہت زیادہ خطرناک ہو جاتا ہے لیکن اصل نسخہ جلدی واپس آنے کے بارے میں نہیں ہے. یہ آرام دہ مشکل کے ذریعے کام اور تسلی دینے کے لئے ہے.

اس قسم کی بے شمار اور قابل قدر لیڈرشپ ہے. ٹیمیں اپنے لیڈروں کو استقلال کے دوران دیکھتے ہیں. اگر آپ نے کئی سالوں تک ایک شرط کا انتظام کیا ہے جو کہ کربلا روزانہ پھینکتی ہے، آپ کے پاس ایک سنگ میل بنیاد ہے کہ دوسروں پر اعتماد کر سکتے ہیں۔

دوسروں کی جدوجہد کیلئے گہری قدردانی

جب آپ ایک مستقل‌مزاج شخص کے ساتھ رہتے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ اِس کا مطلب کیا ہے ۔

لیڈر حقیقی ہمدردی سے مضبوط ٹیمیں بناتے ہیں وہ دیکھتے ہیں کہ جب کسی کو بے بس کر دیا جاتا ہے تو وہ نفسیاتی تحفظ پیدا کرتے ہیں وہ خود کو خود کو اس لیے تحفظ اور بے روزگاری کے لیے حامی بناتے ہیں کیونکہ یہ نفسیاتی ہمدردی نہیں ہے، یہ تجربہ کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے۔

مشکلات کا سامنا کرنے والے رابطے

آپ کو روزمرہ زبان میں طبّی نظریات کا ترجمہ کرنا ہوگا، بغیر دفاع کے، اور خود کو تحفظ کے لئے تحفظ فراہم کرنے کے لئے اپنے لئے درکار مہارت لیڈروں کو جب کسی رویا، پیچیدہ یا جھگڑے کو حل کرنا ضروری ہو تو یہ بالکل ضروری ہے کہ آپ کو اپنے اندر تحقیق کرنے والے لوگوں کو بتائیں

مختلف سامعین میں واضح طور پر رابطہ کرنے کی صلاحیت، خاص طور پر دباؤ کے تحت، ایک قیادتی اضافیت ہے. ذیابیطس انتظامیہ آپ کو اس مہارت پر ہزاروں بار دوبارہ دوبارہ رابطہ فراہم کرتا ہے۔

پیشہ‌ور ترقی میں حصہ لینے والے بچوں کی مدد کریں

یہ جان کر کہ ذیابیطس کی کارکردگی لیڈرشپ کو فروغ دینے کیلئے ایک چیز ہے ۔

ذیابیطس کی بیماری کی تشخیص کے مطالعے کے طور پر

اپنے روزمرہ کے معمول کو ایک آپریٹنگ سسٹم کے طور پر دیکھنا شروع کرنا۔ دستاویزات کے ذریعے اپنے فیصلوں کو نئے انداز سے ترتیب دیں اور جہاں آپ بہتری لا سکتے ہیں، وہاں لیڈرشپ کی خصوصیات اور آپ کو بہتر طور پر پیش کیا ہے. یہ خود داری تمام لیڈرشپ ترقی کی بنیاد ہے۔

ذرا ایک ایسے ہفتے کے دوران دیکھیں جب آپ نے صبر ، مہارت یا وقت کے ساتھ ساتھ سوچ‌بچار کی ۔

کام کیلئے نظام‌اُلعمل کی تیاری

جن نظامات آپ نے ذیابیطس کی انتظامیہ کے لیے بنایا ہے—آپ نے پریپٹ پروگرام، دوا کے شیڈول، پروٹوکول پروٹوکول، لوٹ اپ پلانس—وہ بالکل ایسے ہی سوچ جو لیڈروں کو آپ کے کام پر اثر انداز کرتی ہے.

ایسے لیڈر جو اچھے نظاموں کو ڈیزائن کرتے ہیں انہیں مائیکرومانیے کی ضرورت نہیں ہے وہ خودی کی کامیابی کے لیے شرائط بناتے ہیں آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ یہ کیسے کرنا ہے اپنی صحت میں اس کام کو کرنا شروع کریں اپنی پروفیشنل زندگی میں۔

اتصال قائم کرنے کے لیے اپنی کہانیاں استعمال کریں

ذیابیطس کے ساتھ اپنے تجربے کو بخوبی بیان کریں، جب مناسب ہو تو ایک طاقتور لیڈرشپ آپ کو دکھا سکتا ہے، اعتماد پیدا کرنا اور دوسروں کو اس طرح سے کام کرنے کی دعوت دینا کہ وہ اپنی پوری خودی کو کام میں لا سکیں، آپ کو توجہ دینے کی ضرورت نہیں

ایسے لیڈر جو اپنے تصدیقی مسائل کو بانٹتے ہیں وہ زیادہ قابل رسائی اور با اثر ہوتے ہیں آپ کی ذیابیطس کی کہانی ایک کمزوری نہیں ہے یہ ایک پیشہ ورانہ سرمایہ ہے جب استعمال کیا جاتا ہے۔

جذباتی طور پر تحریک‌انگیز تکنیکوں کی سرگرمی

دماغ ، گہری سانس اور دوبارہ شروع ہونے والے آلات ہیں جن میں آپ پہلے ہی سے خون میں شکر کی مقدار کو کنٹرول کرنے کے لئے دباؤ کا استعمال کر سکتے ہیں ۔

مزید یہ کہ قیادت کے کس قدر جذباتی رجحانات پر اثر انداز ہوتے ہیں، [Psychology آجکل جذباتی تناظر پر تحقیقی بصیرتیں۔

تعمیری معاون نیٹ ورکز جو اعلیٰ درجے کی ٹیمیں ہیں

ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والے کو اچھی طرح مدد کے نیٹ ورک درکار ہوتی ہے: ڈاکٹر، یتیم، خاندان، دوست، اور اکثر آن لائن کمیونٹیز۔ یہ نیٹ ورکز ہائی رائز سے ٹیموں کی طرح کام کرتے ہیں۔ ہر شخص کا کردار، معلوماتی تبدیلیاں ان کے درمیان میں ہوتی ہیں اور اجتماعی پیداوار ایک دوسرے کو حاصل کرنے سے بہتر ہوتا ہے۔

اس نیٹ ورک کے ساتھ ساتھ آپ کی پروفیشنل ٹیم کو بھی شامل کریں

پیشوائی کرنے کے لئے پیشوائی کرنے والے اشخاص کی حمایت

یہ ہمسروں کے ساتھ تعاون کرنے والے دیگر ماہرین بالخصوص قابل قدر ہو سکتے ہیں صحت اور کیریئر کو برقرار رکھنے کے لئے ان کے مخصوص چیلنج کو سمجھتے ہیں. وہ عملی مشورت، جذباتی حمایت اور عدم تعاون فراہم کر سکتے ہیں. امریکی ذیابیطس کی شراکت کے پاس کمیونٹی وسائل ہیں

صحت اور پیشوائی کیلئے ترقی

سب سے زیادہ طاقتور کارکردگی یہ ہے کہ آپ اپنی قیادت کے مقاصد سے صحت کے نشانے کو یقینی بنائیں ۔ جب وہ ایک دوسرے کی حمایت کرتے ہیں تو ایک علاقے میں ترقی ایک دوسرے میں ترقی پیدا ہوتی ہے ۔

زیادہ سے زیادہ چیزوں کی ایجاد

مثال کے طور پر ، اگر آپ اس کام کو انجام دینے کے لئے وقت نکالتے ہیں تو آپ اپنی توجہ کا مرکزی کردار ادا کر سکتے ہیں ۔

جب آپ صحت کے مقاصد کو قیادت کے طور پر نشانے کے طور پر نشانے لگا رہے ہوں، تحریک کی منتقلی۔ آپ صرف ورزش نہیں کر رہے ہیں آپ کو مؤثر طریقے سے قیادت کرنے کے لئے مضبوط بنانے کے لئے تیار ہیں.

کن معاملات کا اندازہ لگائیں

لیڈرشپ ترقی اکثر دلچسپ محسوس کرتی ہے. اسے اپنے راستے میں منتخب کر کے، جسے آپ خون کی شکر، پیشہ ورانہ برتاؤ کو براہ راست راست راست استعمال کر سکتے ہیں.

جب آپ دونوں مل کر بہتری لاتے ہیں تو یہ تعلقات خراب ہو جاتے ہیں ۔

صحت اور قیادت کے مابین مشترکہ مسائل پر قابو پانا

ان تمام فوائد کیساتھ ساتھ ذیابیطس کا علاج کرنا بھی حقیقی مشکلات کا باعث بنتا ہے ۔

توانائی کا انتظام وس ٹائم انتظام

کنونشن پر جانے والی مشورت وقت کے انتظام پر مرکوز ہوتی ہے ۔ جب آپ مستقل طور پر کام کر رہے ہوتے ہیں تو توانائی کی انتظامیہ زیادہ سے زیادہ کام آپ ہمیشہ کنٹرول نہیں کر سکتے۔ جب آپ کی توانائی کی ترسیل کے دوران

یہ ایک سبق ہے بہت سے لیڈروں کو جب تک انہیں طاقت نہ ملے، ذیابیطس کے مینیجر اسے ضرورت سے جلد سیکھتے ہیں. اس حکمت عملی کا استعمال کریں کہ آپ کے دن کو نہیں بلکہ اپنی ٹیم کی توقعات کو مضبوط کرنے کے لئے. مثال صحت مند حدیں اور یہ ظاہر کرتے ہیں کہ جب بھی ممکنہ کارکردگی کو توڑ کر توڑ دیا جاتا ہے۔

اپنی کمزوریوں کو کیسے اور کیسے دُور کریں

بعض کام‌کاج حقیقی تجارتی کاموں کے ساتھ ایک ذاتی فیصلہ ہے ۔ بعض کا کام کے ماحول کی حمایت کرتا ہے ؛ بعض لوگ اسکے سہارے ہوتے ہیں ۔

ایسے لیڈر جو اس بات کا انتظام کرتے ہیں اکثر اس کے گرد مہذبانہ مزاج کا مظاہرہ کرتے ہیں وہ اسے کوئی بڑا معاہدہ نہیں بناتے اور دوسروں کو یہ اشارے بھی دیتے ہیں کہ صحت کی ضروریات معمول اور صحت کے لیے ضروری ہیں۔

پروکٹرول کا خفیہ ڈھانچہ اور

ذیابیطس لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے کیونکہ یہ کھلاڑیوں کو بہت زیادہ محسوس کرتے ہیں، لیکن کامل خون شوگر وجود میں نہیں آتا اور نہ ہی مکمل قیادت کا دائرہ مکمل طور پر کنٹرول میں ہے.

بہترین لیڈر ہر چیز کو کنٹرول کرنے کی کوشش نہیں کرتے وہ اچھے نتائج کے لیے شرائط پیدا کرتے ہیں اور جب حقیقت سے مطابقت نہ کرتی ہے تو یہ بالکل وہی ذہنی کیفیت ہے جو آپ کی اے1C کو طویل مدت پر صحت مند حد تک برقرار رکھتا ہے۔

دی لانگ گیم: لیڈرشپ بطور ایک طویل مشق ہے۔

لیڈرشپ ایک بار حاصل کرنے کے لئے آپ ایک بار حاصل نہیں کر سکتے. یہ ایک مشق ہے آپ زندگی پر پورا بھروسہ کریں.

جب آپ ذیابیطس کے مسائل میں بہتری لاتے ہیں تو آپ اپنی ٹیم کے لئے ہمدردی پیدا کرتے ہیں ۔

دنیا کو ایسے لیڈروں کی ضرورت نہیں ہے جو کبھی مشکل کا سامنا نہیں کر رہے ہیں، اس کے لیے ان لیڈروں کی ضرورت ہے جنہوں نے حقیقی مشکلات کا سامنا کیا ہے، سخت انتخابات کیے ہیں، اور ہر حال میں یہ ظاہر کیا جاتا ہے کہ لوگ دائمی حالات کو پورا کرتے ہیں،

آپ کا ذیابیطس کا انتظام پوشیدہ رکھنے کی کمزوری نہیں ہے یہ ایک لیڈر کیمرا ہے جو 24/7 چلاتی ہے ۔ آپ کی صحت کا انتظام کرنے کی صلاحیت حقیقی ، قابلِ قدر اور قابلِ قدر ہے ایسی دُنیا میں جو صداقت ، تسلی اور ہمدردی کے خواہشمند لیڈروں کی تلاش میں ہے ۔