diabetic-insights
ذیابیطس اور بیماری : صحت کی حفاظت کرنے کے لئے آپ کو کیا جاننا چاہئے ؟
Table of Contents
ذیابیطس اور خطرے کے درمیان ہونے والی سنگینی کو سمجھنا
ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے بیشمار لوگوں کو صحت کے مسائل کا سامنا ہے اور اگر اکثر غیرضروری پیچیدگیوں میں سے ایک بیماریوں کا شکار ہو جاتا ہے تو مریض کو انفیکشن کا 1.5 سے 4 گنا زیادہ خطرہ ہوتا ہے ، انفیکشن کی روکتھام اور ذیابیطس کا سنگین حصہ بن جاتا ہے ۔
ذیابیطس اور انفیکشن کے درمیان تعلق کو پیچیدہ اور مختلف طرح کے علاج سے ظاہر کِیا جاتا ہے جس میں بیماریوں کا علاج ، بیماریوں اور تفریحی ترقی کے لئے ماحولیاتی ردوبدل اور ماحولیاتی ردوبدل کے امکانات پیدا کرنے والے مختلف عوامل ہوتے ہیں ۔
اس جامع ہدایت کار ذیابیطس اور امراض کے درمیان میں پیدا ہونے والے انفیکشن کا جائزہ لیتے ہوئے یہ جائزہ لیں کہ ذیابیطس کے نظام پر کیسے اثرانداز ہوتا ہے، جو زیادہ تر لوگوں میں عام ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ خود کو کیسے محفوظ رکھ سکتے ہیں اور آپ کو کس قسم کی ذیابیطس، ۲ ذیابیطس یا کسی شخص کے ساتھ ذیابیطس کے علاج اور بیماری کے قابل علاج کے اقدامات کرنے کے قابل بنا سکتے ہیں۔
ذیابیطس آپکے نظامِشمسی کو کیسے متاثر کرتی ہے
خون کے بڑے بڑے حصے میں خون کی کمی
ہائیپرجیکامیا نے اینٹیباڈیز کے مدافعتی ردِعمل اور مطابقتپذیر دفاعی صورتحال پر غیرمعمولی اثرات کو ختم کر دیا ہے ، دونوں نے ذیابیطس سے متاثرہ اشخاص میں مختلف انفیکشن کے خطرے میں اضافہ کِیا ہے ۔ جب بلڈ گلوکوز کی سطح وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ خون کے سفید خلیوں کے معمول میں خلل ڈالا جاتا ہے ، جو آپکے جسم کا بنیادی دفاع ہے ۔
مدافعتی نظام دو بنیادی شاخوں کے ذریعے کام کرتا ہے : بیماری اور مطابقتپذیر حد تک مضبوط اور متوازن قوتِتحفظ ۔
دونوں مدافعتی ردِعمل ( بشمول نیوٹرینو اور میکرفُوجز کے نظام اور ان کے خلاف دفاعی مدافعتی جوابیعمل ( جیسا کہ ٹی سیلز ) کے ذریعے مدافعتی نظام کی کمزوری کے باعث انتہائی اہم خیال کِیا جاتا ہے ۔
ذیابیطس میں سفید خون کی سطح کے ذریعے پیدا ہونے والی بیماری
سفید خلیے، خاص طور پر نیوٹرینو اور میکروج، خلیات کی شناخت اور نقصان دہ خلیات کے لیے اہم کردار ادا کرتے ہیں۔مگر ذیابیطس کے لوگوں میں یہ خلیے غیر فعال طور پر کام نہیں کرتے.
جب یہ عمل تیز ہو جاتا ہے تو جسم میں موجود انفیکشن کی وجہ سے پیدا ہونے والے جراثیم زیادہ آسانی سے اپنے آپ کو قائم کر سکتے ہیں اور یوں خون میں موجود خون کو کم کرنے ، ان میں موجود امراض کو کم کرنے اور خون کو خراب کرنے کیلئے تیز رفتار سے خارج ہو جاتے ہیں ۔
اچھی خبر یہ ہے کہ ذیابیطس کا بہتر علاج ان سیلر کے کام میں بہتری لاتا ہے اس سے نہ صرف طویل مدتی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے اچھا خون کا کنٹرول سنبھالنے کی اہم اہمیت پر زور دیا جاتا ہے بلکہ دن میں مدافعتی سرگرمیاں برقرار رکھنے کے لیے بھی اہم ہے۔
Cytokine production اور inflammatory Response -
سیتوکینز ایسے مرکبات ہیں جو مدافعتی رد عمل کو حل کرنے والے مرکبات کو خارج کرتے ہیں. تحقیق نے ظاہر کیا ہے کہ ذیابیطس کی پیداوار کو کافی طریقوں سے متاثر کرتی ہے. پریفل بلڈ مون سونجر خلیوں اور الگ الگ مونوکیس کے مریضوں کے ساتھ ساتھ ساتھ شوگر کے 1 کو کنٹرول کرنے کے بعد کم داخلیکین 1 بی ٹاس کے مقابلے میں اور Monocytes feat 1 یعنی strial-1 اور IL-6 کے مقابلے میں صحت مند افراد کی نسبت۔
چونکہ آئی ایل-6 کے تحفظ کے لیے اہم ہے اور اس لیے اینٹی باڈی پروڈکشن اور عملیاتی ٹی سیل کی ترقی میں اصلاحات کے لیے، ان کی تشخیص کو ہائیجیجیسیکینسمیا میں موجود اینٹیباڈیز کے خلاف مدافعتی جوابیعمل کو کمزور کر سکتی ہے ۔
واسکل کمپلیکس اور ایمووو سیل نجات -
بیماری کی بیماری ، ذیابیطس کی بیماری ، بیماری اور بیماری کے علاج کے دوران بیماری کے خطرے میں اضافہ ہو جاتا ہے ۔
انفیکشن کے مقامات پر غریب انفیکشن کے باعث مناسب مدافعتی ردِعمل اور شفا بخش علاج پر مزید قابو پایا جا سکتا ہے جس سے بیماری یا ثانوی انفیکشن پیدا ہو سکتے ہیں ۔
اسکی وجہ سے اُس کی صحت خراب ہو گئی ہے
جِلد اور معدے کی کھال میں موجود خلیات کے ایک اہم حصے کی نمائندگی کرتے ہیں اور انفیکشن کے خلاف ایک اہم رکاوٹ۔ ذیابیطس میں کئی طریقوں سے کھال کی حفاظتی عمل تیز ہو جاتا ہے ہائی بلڈ شوگر خشک، کیمیائی جِلد کا سبب بن سکتا ہے جو بیکٹیریا اور تفریحی کے لیے داخلی نکات فراہم کرتا ہے۔
مائیکرو انسائمنٹ جیسی پیچیدگیوں سے بھی جِلد کی رکاوٹ میں ایک غیر متوقع جعلی لحمیہ کی طرف مزید اضافہ ہوتا ہے جو دفاعی صفِ اول میں سے ایک تشکیل دیتا ہے جب آپ نکوٹین کی وجہ سے درد یا دباؤ محسوس نہیں کر سکتے تو آپ کم ہی چھوٹے زخموں کو دیکھ سکتے ہیں جو کہ متاثر ہو سکتے ہیں۔
ذیابیطس کے مریضوں میں عام طور پر بیماری
اسکے علاوہ ، یہ بھی جاننے کے لئے کہ جن انفیکشن کا علاج زیادہ دیر تک جاری رہتا ہے وہ فوری طور پر چوکس رہنے اور علاج کرنے میں مدد دے سکتے ہیں ۔
یورینیئم ٹی وی انفنٹریز: حضرت عام کمپلیکس کابینہ میں شامل ہے۔
اورینری فش انفیکشن سب سے عام قسم کے انفیکشن ہیں جن میں قسم دوم ذیابیطس ہوتی ہے ۔ یہ انفیکشن معمولی بولڈر انفیکشن (cystitis) سے لے کر سنگین انفیکشن (pyleonphritis) تک انفیکشن تک پہنچ سکتے ہیں ۔ اورینریان بلڈ انفیکشن نہ صرف عام ہیں بلکہ ذیابیطس کے مریضوں میں زیادہ سخت اور مشکل علاج بھی ۔
ذیابیطس کے مریض زیادہتر مریض یورینیئم کے وائرس کا علاج کر سکتے ہیں کیونکہ بلند فشارِخون میں شکر کی مقدار زیادہ ہو سکتی ہے اور شوگر انفیکشن کے لئے بجلی کی لاٹھی ہے ۔
ذیابیطس کی شرح کمازکم ۶ ماہ سے زائد ہے ۔
ذیابیطس کے مریضوں میں سب سے عام بیکٹیریا ایسچیریشیا کولی، کلیبسیلا کیلی، پیپودوموناس آیورگونسا، انٹربکرکس اسپپ اور انٹریککیس۔ مزید یہ کہ کینیڈا جیسی ادویات عام آبادی کے ساتھ ساتھ زیادہ عام لوگوں میں عام ہیں۔
یو ٹی آئی کے مریضوں میں کچھ مخصوص خصوصیات ہیں جن میں زیادہ بار بار ارتقائی سلوک، ہسپتالز میں اضافہ اور غیر جانبدار مریضوں کی نسبت دوبارہ اموات اور اموات کی شرح کو بڑھاوا دیا گیا ہے۔اس سے فوری شناخت اور علاج ضروری ہوتا ہے۔
ڈییئبیکل فٹ انفیشنس: ہسپتال کی ایک بڑی وجہ ہے۔
ذیابیطس سے متعلقہ پاؤں کے امراض تقریباً 40% شوگر سے متعلقہ پاؤں کے امراض میں پیدا ہوتے ہیں اور اس سے متعلقہ اہم علامات کا سبب بنتے ہیں ۔ فٹ بال ذیابیطس کی ایک سنگین ترین پیچیدگیوں کی نمائندگی کرتا ہے اور اس آبادی میں ہسپتال اور ایک ہنگامی بیماری ہے۔
ذیابیطس اور زچگی کی مصالحت ، پیرینفرل نیروپیتھی اور اینٹیباڈیز کے علاج کے سلسلے میں انفیکشن کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے اور پیدل علاقوں میں بلندتر قوتوں کے ساتھ اُونچی آواز میں اضافہ ہوتا ہے ۔
چونکہ مریض کو بیماری لگ جاتی ہے اِس لئے اُس کے جسم میں کوئی نقص نہیں ہوتا اِس لئے وہ اِس بیماری کا شکار ہو جاتے ہیں ۔
ذیابیطس کی بیماریوں کی وجہ سے بیماری کی روکتھام کے خطرے میں ہونے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے ۔
ذیابیطس سے متعلقہ انفیکشن سے متعلقہ سب سے زیادہ علاحدہ اجسام گرام اینٹیوسکوس ایورس ہیں، اس کے ساتھ ساتھ اسٹرپککس کی اقسام۔ تاہم، مستقل اور شدید زخموں میں بہت سی اقسام کے بیکٹیریا شامل ہیں۔
انفصام (infection) جلد سے گردے کے خلیات میں پھیل سکتا ہے، ابتدائی طور پر سیللیٹس اور بعد میں مزید شدید پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے کہ اوسانمک (osteometitis) اور ناکسائت (Nbromitution)۔ یہ شدید پیچیدگییں زندگی میں پیدا ہو سکتی ہیں اور اکثر ان میں ہنگامی مداخلت کی ضرورت پڑتی ہے۔
اسکینیا اور سوفٹ کی ہڈی
امراض، کھال اور نرم انفیکشن، گیسترو انفیکشن اور جنینی انفیکشن سب کے سامنے ذیابیطس کے مریضوں میں زیادہ سے زیادہ پایا جاتا ہے۔سیم انفیکشن چھوٹے مسائل سے لے کر سنگین، زندگی کی بیماریوں میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔
ذیابیطس کے مریضوں میں عام طور پر جگر کی کھال کے امراض ( کھال اور زیریں خلیے ) ، بخارات ( ایک شدید ” جسم میں لگنے والی سوزش “ ) اور بخارات ( ایک شدید انفیکشن ) شامل ہیں ۔
اگر مناسب علاج نہ ہو تو بیماری کے انفیکشن اور بیماری کے باعث لگنے والی بیماریوں کے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں ۔
فنلینڈ اور جیہاںہاں
ذیابیطس کے مریض زیادہتر امراض یا انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں ۔ یہ انفیکشن عموماً جِلد ، ناک اور ایمکوس کے جھلیوں پر اثرانداز ہوتے ہیں ۔
ذیابیطس کے مریضوں میں اکثر بیماریوں کا علاج کِیا جاتا ہے اور قسم کے ۱ مریضوں میں زبان کینیڈا گاڑیوں کے خطرات میں کمی اور ایچآئیایم کی سطح پر اضافہ شامل ہے ۔
امراضِ حیات کے دوران مختلف مقامات پر واقع ہو سکتے ہیں جن میں پھیپھڑوں کے پاؤں (athlele's foot)، ناک کے نیچے، کھال کے ڈھیر اور اس کے اندر موجود امراض۔ ذیابیطس کے ساتھ خاص طور پر انفیکشن کا شکار عورتوں کو شدید خطرہ ہوتا ہے جبکہ اکثر زندگی کی بیماریوں میں مبتلا ہونے سے پریشان، غیر پریشان، ناقابلِ برداشت اور مشکل علاج بھی ہو سکتا ہے۔
دوبارہ سے کوشش
ذیابیطس کے مریضوں کو سانس لینے ، پھیپھڑوں اور پھیپھڑوں میں مبتلا ہونے کے خطرات میں اضافہ ہوتا ہے ۔
ذیابیطس کی وجہ سے دو گنا زیادہ بیماریوں کے باعث ہسپتال میں داخل ہونے کا خطرہ بڑھ گیا اور مریض کے اندر بیماری کے بغیر انفیکشن کے لئے مجموعی طور پر اس بیماری کا امکان 1.17 اور 1.92 تک بڑھ گیا جس کی وجہ سے یہ بیماری ہسپتال اور موت کا باعث بنی۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ لوگوں میں زیادہ انفیکشن عام نہیں بلکہ شدید ہے۔
ذیابیطس کے لئے سنگینی مگر سنگینی
ڈائیبیئم کے مریض زیادہ تر امراض پیدا کرنے کے امکانات ہوتے ہیں جن میں بہت سے عام انفیکشن بھی شامل ہیں لیکن امراضِ انفیکشن جیسے کہ ایمفیسماؤس پیلووووفینتیس، کیویٹیس ایکٹرینا، ایمکورمیکوسیس اور چارینئیر کے گینگ کے ساتھ تقریباًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًً لوگوں میں ذِ ذِیض ہو اور حیاتیات سے پیدا ہو سکتی ہیں اور حیاتیات سے پیدا ہو سکتی ہیں۔
جسم میں موجود ایک شدید دردی انفیکشن (انگریزی: Emphysematous lyleonephritics) ایک شدید انفیکشن ہے جس میں گیس کی تشکیل ہوتی ہے ۔مگنینٹ ٹوٹتیس انفیکشن (انگریزی: Malignant otitis Extrana) ایک شدید درد ہے جو ہڈیوں اور پھیپھڑوں میں پھیل سکتا ہے ۔
خطرات جو بے چینی میں اضافہ کرتے ہیں
غریب گلیکوچوں پر کنٹرول
ذیابیطس کے مریضوں کے لئے سب سے اہم خطرہ خون میں شکر کا کنٹرول ہے ۔
ایچ اے1c، ایک اندازے کے مطابق سابقہ 2-3 ماہ کے دوران اوسط خون میں شکر کا ایک اہم مظہر انفیکشن کے خطرے کے طور پر کام کرتا ہے۔ اعلیٰ ایچ بی اے1c کی سطحوں میں اضافہ انفیکشن کی شرح اور بدترین نتائج ہوتے ہیں جب انفیکشن واقع ہوتے ہیں تو ایچ بی اے1c کو نشانہ بنانے والے کے اندر آپ کے صحت کے فراہم کرنے والے ادارے کی طرف سے سفارش کی گئی ہے۔
ذیابیطس کے دوران
اسکے علاوہ ، ذیابیطس کی شرح میں طویل اضافہ کرنے والے شخص کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ طویل عرصے تک ذیابیطس میں مبتلا ہونے والے امراض میں اضافہ ہو جانے کی وجہ سے الرجی اور انفیکشن کا خطرہ زیادہ بڑھ جاتا ہے ۔
دُنیا کے مختلف حصوں میں تقسیم
نیو انکارہ (nerves) اور پریفیکچرل آرٹلری بیماری (fervectrial disease) میں کافی اضافہ ہوتا ہے، خاص طور پر پاؤں میں۔ نیوروپتھی نہ صرف کم سنہ اور تیل کے خلیات کی کمی واقع ہوتی ہے جو خشکی، پھٹنے اور کم سن ہڈی کا باعث بنتی ہے۔
نکوٹینی (کیڈنی بیماری) بھی جسم کے فضلے کو ضائع کرنے اور مناسب طور پر سیال توازن برقرار رکھنے کی صلاحیت کو برقرار رکھنے سے انفیکشن کو مزید بڑھاتے ہیں ۔
عمر اور ذمہداری
ذیابیطس میں انفیکشن کے خطرے میں اضافہ کرنے والے مریضوں کی ذیابیطس ہڈیوں کے گودے اور سیلدار سیسیسن کو متاثر کرتی ہے اور بڑھاپے کے ساتھ ساتھ میری بیماریوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے اور اِس طرح مدافعتی نظام میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ۔
ذیابیطس کے مریضوں میں یہ بیماری عام ہے اور اِس سے مدافعتی نظام پر اثر پڑتا ہے ۔
قسم 1 ذیابیطس اور خودکار کمیونٹیز
قسم 1 ذیابیطس ایک خودکار مرض ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم کا مدافعتی نظام غلطی سے آپ کے جسم کے کسی حصے پر حملہ کرتا ہے اور اسی وجہ سے شوگر 1 کے مریض کمزور مدافعتی نظام رکھتے ہیں ۔
بِلپرستی : ذیابیطس پر کیسے اثرانداز ہوتی ہے ؟
ذیابیطس اور انفیکشن کے درمیان تعلق ایک طرف نہیں ہوتا جبکہ ذیابیطس میں انفیکشن زیادہ ہو جاتا ہے، ذیابیطس بھی زیادہ شدت اختیار کرنے لگتا ہے، اگر آپ بیمار ہو جائیں تو شاید آپ کو یہ پتہ چلے کہ آپ کا خون میں شکر کی مقدار معمول سے زیادہ ہے کیونکہ بیماری سے لڑنے کے لیے آپ کا مدافعتی نظام ہارمونز خارج کرتا ہے جو آپ کے خون میں شکر کی مقدار کو عارضی طور پر بڑھا سکتا ہے۔
یہ دباؤ ہارمونز جن میں کورتیسول اور ابلاغیات شامل ہیں، جسم کے قدرتی جوابیعمل کا حصہ ہیں لیکن ذیابیطس کے مریضوں میں خون کی مقدار میں شکر کی کمی پیدا ہو سکتی ہے ۔
بعض سردیوں اور فلو کی ادویات بھی آپ کے خون میں شکر کو بڑھا سکتی ہیں جبکہ دوسری جانب بخار ، پسینہ اور ناقص غذا خون میں شکر کم کر سکتی ہے ۔
خطرات کو کم کرنے کیلئے ضروری تجاویز
خون کا عطیہ دینے والا خون
ذیابیطس میں انفیکشن کی روکتھام خون کے گلوکوز کی سطحوں کو زیادہ ممکن بنانے کیلئے استعمال کِیا جا رہا ہے ۔
اس میں خون کا شکر کے مخصوص ہدف ، علاجمعالجے اور ایسے حالات کا علاج شامل ہیں جن میں خون میں شکر ، دباؤ اور معمول میں تبدیلی جیسی تبدیلیاں شامل ہیں ۔
ایچ بی اے1c کی باقاعدہ نگرانی طویل عرصے تک خون کے شوگر کنٹرول پر قیمتی رد عمل فراہم کرتی ہے۔ ذیابیطس کے بیشتر لوگوں کو ایچ بی اے1c نیچے 7% تک پہنچانا چاہئے اگرچہ مختلف مقاصد کی بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے، ذیابیطس کی میعاد، پیچیدگیوں اور دیگر عناصر کی موجودگی۔ اپنے مخصوص ہدف کو صحت فراہم کرنے والے کے ساتھ شامل کریں۔
مریخ پر پانی کی مقدار
اچھی صفائی انفیکشن کو روکنے کے لیے ضروری ہے کہ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھویں، خاص طور پر کھانے سے پہلے غسل کے بعد، آلودہ سطحوں کو چھونے کے بعد اور عوامی جگہوں پر رہنے کے بعد، جب صابن اور پانی دستیاب نہ ہو تو شراب سے جڑے ہوئے ہاتھ کی عادیی کا استعمال کریں جس میں کم از کم 60% الکحل موجود ہے۔
دانتوں کو صاف کرنے اور باقاعدگی سے دانتوں کو صاف کرنے سے اچھی طرح صاف کریں ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں کوئی بیماری نہیں ہے تو آپ کو اِس بات پر غور کرنا چاہئے کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے تاکہ آپ اِس بیماری سے کیسے بچ سکیں ۔
اچھی خوراک کا خیال رکھیں
ذیابیطس کے لوگوں میں پاؤں کے انفیکشن کا شدید خطرہ لاحق ہے روزانہ پیدل پیدل رہنا بہت ضروری ہے ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاؤں کو پانی میں دھونے کی کوشش کریں گے تو آپ کو لگے گا کہ آپ کو اِس کے ساتھ کیا کرنا چاہئے ۔
جوتے سانس کے قابلِاستعمال مواد سے بنا کر یا جوتے سے اُوپر سے اُوپر کی طرف اُٹھائے جائیں یا پھر اُوپر سے اُوپر جائیں ۔
اگر آپ کے پاؤں تک پہنچنے یا آپ کے پاؤں تک پہنچنے میں مشکل ہو یا آپ کے پاس موٹی یا پھر آپ کے پاس کوئی موٹی ہو تو پروفیشنل ناول کی دیکھبھال کیلئے ایک پولاِٹاِناِٹِٹ دیکھیں ۔
ذیابیطس کے لوگوں کیلئے خاص طور پر پاؤں کا ٹیسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور آپکو سال میں کمازکم ایک مرتبہ ایک بار پیدل امتحان لینا چاہئے ۔
اچھی دیکھبھال
اگر آپ کی کھال میں کوئی بھی نقص ہو تو آپ کو فوراً صاف کرنا چاہئے ، تمام کٹے ہوئے زخموں اور زخموں کو صابن اور پانی سے صاف کرنا چاہئے ۔
علاج کے لئے فوری طور پر مدد طلب کریں جو چند دنوں کے اندر اندر زخم نہیں آنا شروع کرتا، زخم جو کسی حد تک انفیکشن کے نشانات ظاہر کرتے ہیں یا کوئی پاؤں کے زخموں کو ظاہر کرتا ہے، اس سے زیادہ صحت یاب ہو سکتا ہے یا جب آپ ذیابیطس کا شکار ہو جائیں تو پروفیشنل تجزیہ کرنا بہت ضروری ہے۔
غلطفہمی : ایک غلطفہمی
بیماری سے بچاؤ اور شدید بیماریوں سے بچنے کیلئے ویکسین خاص طور پر لوگوں کیلئے اہم ہیں ۔
COVID-19 ویکسین سب کے لیے سفارش کی جاتی ہے لیکن قسم 1 یا قسم 2 ذیابیطس کے لوگوں کے لیے خاص اہمیت رکھتا ہے اور آپ کو ابتدائی دوا(s) بھی حاصل کرنا چاہیے اور آپ کے لیے بھی جو بھی اضافہ ہو اس کے علاوہ ذیابیطس کے مریضوں میں شدید بیماری اور موت کی شرح کو COVID-19 سے زیادہ ہے۔
ذیابیطس کے کمزور نظام میں موجود لوگوں کے لئے انفلولنزا (flu) کی ویکسین ہر سال ۶ ماہ سے زیادہ عمر کے ہر فرد کے لئے تجویز کی جاتی ہے اور خاص طور پر ذیابیطس کے مریض کیلئے یہ بیماری بیماری لوگوں میں سنگین پیچیدگی پیدا کر سکتی ہے اور خون میں شکر کا انتظام زیادہ مشکل بنا سکتی ہے ۔
بالغوں یا عمررسیدہ لوگوں کے لئے ڈاکٹروں اور مریضوں کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ذیابیطس کے بعض اسباب یا خطرے میں مبتلا ہوں ۔
ہیپاٹائٹس بی ویکسین کی سفارش کی جاتی ہے کہ تمام بالغوں کے لئے 60 سے زیادہ عمر کے بچے کی ویکسین تجویز کی جاتی ہے اور خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن میں قسم 1 یا قسم کی 2 ذیابیطس ہوتی ہے، جن کو ہیپاٹائٹس بی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ۔
تمام بالغوں کے لیے ٹیسٹس ویکسین کی سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ پہلے ہی سے ہی شینگ، مرغی پائل یا اینٹیمیل کی ویکسین رکھتے ہیں تو ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں بھی تکلیف اور تکلیف ہوتی ہے ۔
تپِدق کی ویکسین ہر ۱۰ سال بعد تیار کی جاتی ہے تاکہ اینٹیباڈیز ، ڈیفتھیری اور پرتسیسس سے محفوظ رہ سکے ۔
ذیابیطس کے لوگوں میں اگرچہ بعض قسم کے امراض کی تشخیص بہت اہم ہے لیکن خاص طور پر ہائیجیکامیا کی موجودگی میں یہ زیادہ اہم ہے کہ اچھی خون کا استعمال برقرار رکھا جائے اور تمام ویکسینوں کے ساتھ موجودہ حالت میں رہنا بھی ضروری ہو ۔
نیند اور پریشانیوں کا انتظام
اگر آپ باقاعدگی سے 7 گھنٹے سے کم نیند سوتے ہیں تو آپ کی ذیابیطس کا علاج کرنا مشکل ہو جائے گا اور بہت کم نیند آپ کے مدافعتی نظام کو انفیکشن سے لڑنے میں مشکل ہو سکتی ہے۔اس سے پہلے کہ ہر رات 7-9 گھنٹے تک کیفیت کی نیند پوری ہو جائے۔
نیند کے پردے کو کمازکم ایک گھنٹے پہلے سوتے اور نیند کے وقت اُٹھ کر اُٹھ کھڑے ہونے کے لئے مناسب وقت پر رکھیں ۔
اگر آپ ذہنی دباؤ یا پریشانی میں مبتلا ہیں تو آپ کی زندگی میں ذہنی دباؤ ، ذہنی دباؤ ، غوروخوض ، یوگا ، ورزش یا ورزش کرنے کی عادتوں پر قابو پانے کی صلاحیت بڑھتی ہے ۔
مدد کیلئے عطیات
اس طرح سے کھانے سے پرہیز کریں کہ آپ مختلف رنگ کے پھلوں ، مشروبات اور اینٹیکسیکسیکسی خوراک کھاتے ہیں جن میں سے پروٹین ، شکر اور خوراک فراہم کرتے ہیں ۔
خون کے پتوں ، پھولوں اور پتوں میں پائے جانے والے سبز رنگ کے پتوں میں پائے جانے والے بعض کھانوں میں وٹامن سی خاص اہمیت کی حامل ہوتی ہے ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں شکر کی مقدار کم ہو تو آپ کو اِس میں موجود تمام کام بھی سنبھالے رکھیں گے ۔
باقاعدہ جسمانی کمزوری
باقاعدگی سے ورزش کرنے سے خون میں شکر کی مقدار بہتر ہو جاتی ہے ، گردش میں اضافہ ہوتا ہے ، دباؤ کم ہو جاتا ہے اور مدافعتی عمل کی حمایت کرتا ہے ۔
ورزش کرنے کے لئے آپ ورزش کر سکتے ہیں ۔ سا وٴ س ، سائیکل ، رقص اور باغنما سب اچھے طریقے سے انجام دیں ۔ اگر آپ ورزش کرنے اور زیادہ جوش اور ورزش کرنے کے لئے نئے ہوں تو ہمیشہ ورزش کریں اور ورزش سے پہلے اور بعدازاں ورزش کریں اور تیز ورزش کے دوران جلدی سے ورزش کریں ۔
ورزش کرنے والے کو اپنی صحت کے بارے میں بتائیں ۔
ہائی رائز سے کام لینے سے گریز کریں
ایسے لوگوں سے رابطہ کریں جو بیماری میں مبتلا ہیں یا پھر آپ کے علاقے میں سانس لینے کے انفیکشن میں مبتلا ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کے ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں یا پھر آپ کے جسم میں کوئی نقص ہے تو اُن کے ساتھ رابطہ رکھیں ۔
کھانے کو اچھی طرح پکانے ، پھلوں اور سبزیوں کو صاف کرنے ، دودھ کی غیرضروری اشیا اور کھانے پینے والی غذا سے پرہیز کرنے سے پرہیز کریں ۔
جانوروں کے جانوروں کو اگر صاف کریں تو اچھی صفائی کا عمل کریں جب انہیں ہاتھ دھو کر ان کے بعد صاف کریں ۔
جذبات کو سمجھنے اور اُن کی مدد کرنے کے لئے تیار رہیں
آگاہیوں کی علامات
لیکن ذیابیطس کے مریضوں میں خاص طور پر بالغ بالغوں کے ساتھ شدید بیماریوں کا علاج کرنا اور اِس سے بہتر نتائج حاصل کرنا بہت ضروری ہے ۔
انفیکشن کے مقام پر انفیکشن کا انحصار مریض کے ڈرم پر ہوتا ہے، مسلسل گردے کے وائرس کا مشاہدہ کرنا، گردے کے دوران جلن، سانس یا گندے بخار کے دوران گرم ہونا، پھیپھڑوں میں درد اور خون میں موجود خون۔ کھال کے انفیکشن کے لیے سرخ، گرم، جلن، درد، درد اور زخم سے پیدا ہونا اور زخموں سے پیدا ہونا۔
انفیکشن کے باعث درد ، سانس ، سینے اور رنگبرنگی چیزوں کی پیداوار میں اضافہ ہو سکتا ہے ۔
جب طبّی توجہ حاصل کرنے کیلئے
اگر آپ کو ذیابیطس کے مریض سے زیادہ بخار ہو تو مریض کے پاس جانے کی علامات ، سانس لینے یا کسی بھی زخم کی علامات ظاہر کرنے کی کوشش کریں ۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو سگریٹ پینے کی عادت ہے تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔
اگر آپ کے پاؤں کا زخم اتنا کم ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے کہ وہ آپ کے پاؤں کے انفیکشن سے سنگین مسائل کا جائزہ لے ۔
بیماری کے دوران ذیابیطس کی دیکھبھال کرنا
اگر آپ بیمار ہیں یا بہت کم ہو جائے تو خون کا شکر چیک کریں، ہر 3-4 گھنٹے پہلے، مسائل کا شکار کرنے کے لئے.
اگر آپ عام طور پر نہیں کھاتے تو بھی ذیابیطس کی دوائیں استعمال کرتے رہیں ۔
اگر آپ بہت زیادہ شوگر پینے والے مشروبات سے پرہیز کریں گے تو آپ کو خوراک کے بغیر کھانا پینا مشکل لگے گا، پانی کے چھوٹے چھوٹے چھوٹے آٹے، بُرُت یا شوگر کے مشروبات ہر چند منٹ بعد کھا لیں، اگر آپ کو کوئی سُست نہ رہے تو طبی توجہ حاصل کرنا خطرناک ہو سکتا ہے۔
اگر آپ بیمار ہیں تو آپ کو پہلے سے ہی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہئے کہ آپ کو شوگر کی دیکھبھال ، دواوں کی دیکھبھال کرنے کے لئے ہدایات دی جائیں ۔
ذیابیطس میں عدمِتحفظ کی علامات
اینٹیباڈیک تھیری
جب انفیکشن پیدا ہو جاتا ہے تو اینٹیباڈیک علاج کو دُوردراز اجسام ، مریض کی بہتری اور پاؤں کی شدت کی عکاسی کرنی چاہئے ۔
علاج کا دورانیہ ایک سے دو ہفتے تک ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ انفیکشن یا Ostomyeitis کو حل کرنے کے لئے زیادہ وقت ہوتا ہے. اگر آپ دوائی کو ختم کرنے سے پہلے ہی اینٹیباڈیز کو مکمل کرنا چاہتے ہیں تو اینٹیباڈیز کو فوری طور پر انفیکشن اور مزاحمت کا باعث بن سکتا ہے ۔
بعض اینٹیبائیوٹکس خون میں شکر کی مقدار کو متاثر کر سکتی ہیں لہٰذا اینٹیبائیوٹکس لینے کے دوران اپنے گلوکوز کو زیادہ سے زیادہ استعمال کریں ۔
غیر متصل
شدید یا مستقل انفیکشن کے لیے آپریشن اور ٹیم پر مبنی زخموں کی دیکھبھال درکار ہو سکتی ہے ۔
افسوس کی بات ہے کہ جب انفیکشن کو قابو میں نہیں رکھا جا سکتا اور زندگی یا بیماریوں کو خطرہ لاحق نہیں تو اس سے بچنے اور انفیکشن کے ابتدائی علاج کی سنگین اہمیت پر زور دیا جا سکتا ہے ۔
مُنادی کا کام کرنے کے لئے بہت سے لوگ اِس کام کو انجام دیتے ہیں ۔
آپ کا بنیادی خیال ہے کہ آپ کا بنیادی خیال ہے کہ آپ کا بنیادی خیال ہے کہ آپ کا علاج کرنے والا ، فارغ عمر ، بیماری کے ماہر ، ڈاکٹر ، ڈاکٹر ، ڈاکٹر اور ذیابیطس کے ماہر ہیں ۔
باقاعدہ فرائض انجام دینا، ضروری طور پر علاج کی نگرانی کرنا، ضرورت کی طرح طریقہ کار کو درست کرنا اور پھر دوبارہ سے کام لینا بند کرنا۔ سوال پوچھنے یا علاج کے بارے میں فکر کا اظہار نہ کرنا۔ آپ صحت کی دیکھ بھال کے حوالے سے ایک ضروری رکن ہیں۔
خاص آبادیوں اور متعلقات
ذیابیطس کے مریضوں میں بڑے بچے
عمر سے متعلقہ بالغوں کو خاص طور پر بیماریوں کا سامنا ہوتا ہے جن سے متعلقہ تبدیلیوں کی وجہ سے ، زیادہ دیر تک ذیابیطس ، پیچیدگیوں کی شرح اور کئی دائمی حالتوں کی موجودگی میں۔ ان میں بیماری کی غیر موجودگی یا بیماری جیسے کہ ابتدائی امراض کی کمی جیسے انفیکشن یا پیچیدگی کا سامنا بھی ہو سکتا ہے۔
ذیابیطس کے بالغ بالغوں کی نگہداشت کو خاص طور پر انفیکشن کے نشانات کے لئے تیار رہنا چاہئے اور یہ یقیندہانی کرائی جائے کہ بیماریوں ، پیدل علاج اور صحت کے کاموں جیسے پیچیدہ اقدامات برقرار رکھے جا سکتے ہیں ۔
ذیابیطس اور جِلد کی ذیابیطس
قبل از ذیابیطس یا ذیابیطس کے حامل خواتین سے مراد انفیکشن میں اضافہ ہوا ہے جو ماں اور بچے دونوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔اورینری فش انفیکشن خاص طور پر حمل کے دوران عام ہوتے ہیں اور فوری علاج کو روکنے کے لیے فوری طور پر کام کرنے کی ضرورت پڑتی ہے۔
حمل کے دوران خون میں شکر کا بہترین کنٹرول رکھنا بہت ضروری ہے کہ انفیکشن کو کم کرنے اور ماں اور بچے دونوں کیلئے بہترین نتائج کو کم کرنے کیلئے آپکا آپریشن کِیا جائے ۔
بچے اور قسم کی ذیابیطس سے متاثر ہوتے ہیں 1
قسم 1 ذیابیطس کے نوجوانوں کو انفیکشن کی روک تھام کے بارے میں عمر بھر کی تعلیم درکار ہے. والدین اور بچوں کو یہ یقین دلانا چاہئے کہ بچے اچھی صحت کا مظاہرہ کریں، اچھی بلڈ شوگر کنٹرول رکھیں اور ورزش کریں اور ورزش کریں ۔
سکول کی نرسوں اور اساتذہ کو بچے کی ذیابیطس کے بارے میں آگاہ کیا جانا چاہئے اور یہ جاننے کے لیے کہ کیسے بیماری کے نشانات کو تسلیم کیا جائے جو طبّی توجہ کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔
ذیابیطس میں عدمِتحفظ کا مستقبل
ماہرینِنفسیات ذیابیطس اور بیماریوں کے درمیان تعلق کی بابت مزید معلومات حاصل کر رہے ہیں ۔
مسلسل گلوکوز کی نگرانی اور انسولین پمپ جیسے ٹیکنالوجیز کو برقرار رکھنے کے لیے خون کے شوگر کنٹرول کو برقرار رکھنا آسان ہو رہا ہے جو انفیکشن کی روک تھام کی بنیاد ہے. ٹیلیمیڈین خاص طور پر دیہی یا زیر استعمال علاقوں میں لوگوں کی نگہداشت میں بہتری لا رہا ہے۔
زخمیوں کی دیکھبھال کرنے والی ٹیکنالوجیوں میں حیاتیاتی ردوبدل اور منفی دباؤ کے علاج کے نتائج بھی بہتر ہو رہے ہیں جن میں سے بیشتر کو ذیابیطس اور دیگر دائمی زخموں کے علاج کیلئے بہتر سمجھتے ہیں ۔
اپنے کنٹرول کو قابو میں رکھیں : آپ کا عملہ
جبکہ ذیابیطس سے متعلق بڑھتے ہوئے انفیکشن کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے، تاہم یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ روزانہ انتخابات اور کاموں کے ذریعے اپنے خطرے پر کافی قابو رکھتے ہیں۔ اچھی بلڈ شوگر کنٹرول سنبھالنے سے اچھی صحت کا مظاہرہ کرتے ہوئے، اچھی صفائی کا مظاہرہ کرتے ہوئے، اپنے پاؤں کی دیکھ بھال کرتے ہوئے اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ساتھ ساتھ کام کرتے ہوئے آپ کو انفیکشن میں کمی کر سکتے ہیں۔
کیا آپ اپنے پاؤں کا جائزہ لیتے وقت اپنے آخری حصے کی گولیوں کا جائزہ لیتے ہیں ؟
ایک ذاتی طور پر انفیکشن کی روکتھام کرنا جس میں روزانہ ( خون کا شوگر نگرانی ، فٹبال جانچ ، صحتبخش کام ) ، ہفتہوار کام ( خون کا شوگر کے نمونے ، صحتبخش کھانے کا بندوبست ) ، ماہانہ کام ( خوراک ، تیاری کے انتظامات ، سالانہ کام ) ، اور سالانہ کام ( ڈیویویویویویویڈی ، تجدید ، ذیابیطس کی تعلیم کا جائزہ ) شامل ہیں ۔
ایسا مضبوط تعاون نظام بنائیں جس میں آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم، خاندان کے افراد، دوستوں اور ممکنہ طور پر ذیابیطس کے گروپوں یا آن لائن کمیونٹیز شامل ہیں۔اگر آپ کو ضرورت پڑنے پر مدد طلب کرنے سے گریز کریں تو یہ نہ سوچیں کہ یہ پیدل نگرانی، انتظامات یا جذباتی مدد کے لیے معاون ہے۔
ذیابیطس کی انتظامیہ اور انفیکشن کے بارے میں معلومات حاصل کریں جیسے [FLT] Center for serve and ، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، اور National Institute of Mexicory and Kidies: [FLT5]]] آپ کو صحت کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کے لیے معلومات فراہم کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔
سانچہ:تقویم 2/یکم تاریخ علم و عمل کے ذریعے نہایت تقویت بخش ہے۔
ذیابیطس اور انفیکشن کے درمیان تعلق کو پیچیدہ پایا جاتا ہے لیکن یہ رابطہ آپکو اپنی صحت کے تحفظ کیلئے اس قابل بناتا ہے کہ آپکا علاج کرانے کیلئے اس اقدام کو مؤثر طریقے سے استعمال کریں ۔
یاد رکھیں کہ خون کے شکر کا جائزہ لینے ، اپنے پاؤں دھونے ، ہاتھ دھونے ، شکر حاصل کرنے ، کھانے پینے ، باقاعدگی سے کھانے پینے اور مناسب نیند پوری کرنے کے بعد یہ عمل وقت کے ساتھ ساتھ صحت کے بہتر نتائج حاصل کرنے کے لئے ٹھیک ہو جاتے ہیں ۔
اگر آپ ذیابیطس کے انتظام میں کامل نہیں ہیں تو ترقی نہیں، کمال مقصود ہے، ہر روز ایک نیا موقع فراہم کرتا ہے کہ آپ کی صحت کو سہارا دے۔ کامیابیوں کو سمجھیں، سیکھنے اور آگے بڑھتے رہیں۔
صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کریں، آپ کو مشکلات کے بارے میں کھل کر بات کریں اور ضرورت پڑنے پر مدد طلب کرنے سے ہچکچاتے رہیں۔ علم، وابستگی اور تعاون کے ساتھ ساتھ آپ کامیابی سے ذیابیطس کا انتظام کر سکتے ہیں اور مکمل، صحت مند زندگی بسر کر سکتے ہیں۔
آپ کی صحت اچھی ہے، انفیکشن روکنے اور اس ہدایت پر عمل کرنے سے، آپ مستقبل میں داخل ہو رہے ہیں اور اس پر کنٹرول رکھتے ہیں، اس پر قابو پانے کی بجائے، چوکس، ہوشیار، باخبر رہنے اور تندرست رہنے کی کوشش کریں۔