بیماریوں کے دوران بیماری کے حملے کے دوران ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کے ثبوت

خون کے سُر کنٹرول پر بیماریوں کی بابت سمجھ

جب آپ پھیپھڑے کے ساتھ بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں یا پھر آپ کا جسم ہارمونز کو انفیکشن کے لئے نکالتا ہے تو یہ ہارمونز کو خون کی مقدار کو بڑھا دیتا ہے ۔

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو انسولین آپ کے خلیوں اور خون کی شکر کی سطح میں بھی کام نہیں کر سکتی ، چاہے آپ اُس وقت بھی اِس طرح کی ادویات استعمال کر رہے ہوں جب آپ اِن میں انسولین بھی شامل ہو رہی ہوں ۔ یہ ایک ایسی غیرمعمولی صورتحال پیدا کر سکتی ہے جہاں معیاری ذیابیطس کے انتظام کے پروٹوکولز خون کی سطح کو نشانہ بنانے کے لیے کافی نہیں ہوتے ۔

ذیابیطس کو قابو میں رکھنے میں بھی آپ کی چھوٹی سی سردی زیادہ سخت ہو سکتی ہے اور ذیابیطس میں مبتلا ہونے سے مریض اور خون میں شکر کی کمی کے باعث پیدا ہونے والی بیماریوں میں یہ رشتہ پہلے مرحلے میں پیدا ہو جاتا ہے ۔

جب آپ بیمار ہوتے ہیں اور ذیابیطس میں مبتلا ہو جاتے ہیں تو آپکا خون زیادہ بڑھ جاتا ہے اور اگر آپ کھاتے نہیں تو بھی خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے اور مریض کے دنوں میں زیادہ تر لوگ (ادولٹن اور بچے ) کو ذیابیطس کا زیادہ محتاج ہو سکتے ہیں ۔ یہ بیماری اکثر لوگوں کو حیران کرتی ہے کہ وہ عموماً کھا رہے ہیں جب خون کا شوگر نہیں ہوتا تو خون میں شکر کی مقدار زیادہ ہو جاتی ہے۔

ایک بیمار دن کا منصوبہ بنانا

بیماری کے دوران ذیابیطس کو قابو میں رکھنا بہت ضروری ہے ڈاکٹر کے ساتھ ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں کہ وہ مریض کے لیے خون کے بلند شکر کو روکنے میں مدد کرے، کسی ایسے مقام پر اپنی منصوبہ بندی کو برقرار رکھیں جہاں آپ منصوبے کو برقرار رکھنے کے لیے وقتوں میں پیچیدگی اور غیر یقینی طور پر ختم کر دیں جب آپ بیماری کی وجہ سے سوچنے کی صلاحیت نہ ہوں۔

بیمار ہونے سے پہلے ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کو ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کے لئے کیا کرنا چاہئے ۔

آپ کے بیمار دن کے اِس منصوبے کو اپنے اندر خاص طور پر اُجاگر کرنا چاہئے ، آپ کو ذیابیطس ، موجودہ ادویات ، خون کے شوگر کے مخصوص نمونے اور دیگر صحت کی بابت محتاط رہنا چاہئے ۔

آپ کے بیمار دن کے اہم واقعات

اگر آپ بیمار ہو جائیں تو یہ چیزیں آسان ہو جائیں گی اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی بیمار کوئٹہ تیار ہو جائے گا تاکہ آپ کو ضرورت پڑے گی جو آپ کو ضرورت پڑے گی اس کو پورا کرنے کے لئے

اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ انسولین، دیگر ذیابیطس کی ادویات اور آسان صحت کے لیے خوراک تیار کر سکتے ہیں، کئی ہفتوں یا زیادہ عرصے سے یہ تیاری خاص طور پر اہم ہے تاکہ آپ کی کمیونٹی میں بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماریوں میں اضافہ ہو جائے یا جب آپ بہت زیادہ بیمار ہوں تو آپ کو گھر سے باہر نکلنے کے لیے دباؤ میں مبتلا کر سکتے ہیں۔

آپ کے بیمار دن کو کوئٹہ میں خون کے گلوکوز کی جانچ پڑتال، کیٹان ٹیسٹ پیپرز یا میٹر (خاص طور پر قسم کی 1 ذیابیطس)، خون کا عطیہ دینے والا میٹر، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے لیے معلومات، موجودہ ادویات اور دواؤں کی فہرست اور آسان ترین کھانے پر شکر کی مقدار کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔

بیماری کے دوران خون کی حفاظت کرنے والے خون کی نگرانی کرنے والے ڈاکٹر

خون کی باقاعدہ نگرانی بیماری کے دوران زیادہ سے زیادہ تنقیدی ہو جاتی ہے۔ انٹرنیشنل سوسائٹی فار پیڈیاری اینڈ ایڈوسیسس ذیابیطس (ISPAD) کی موجودہ سفارشات یا تو کاٹ کر رکھیں یا پھر ہر 1-2 گھنٹے اور مینارِنگہبانی کیٹ کی سطح پر انگلیوں کو ڈال دیں ۔اس سے آپ کو خطرناک رویے اور جوابی کارروائی کا پتہ چل جاتا ہے۔

بیماری کے دوران زیادہ‌تر لوگوں کو ذیابیطس کی بابت معلومات فراہم کرنے کی ضرورت ہے اگرچہ بعض صورتوں میں خون کی شکر پڑھنا ، خوراک اور ادویات کے استعمال کے بارے میں تفصیلی معلومات فراہم کرنا بہت ضروری ہے ۔

T1D کے مریضوں کو ہر 4 گھنٹے کے دوران اپنے خون کے گلوکوز کی نگرانی کرنی چاہئے اور ایک بیماری کے دوران کیتونس کے لئے اپنی خوراک کا جائزہ لینا چاہئے ۔

ہر وقت خون کے شوگر کا جائزہ لیں ، بیماری کی پہلی علامت پر پہلے سے زیادہ سنگین پیچیدگیوں کا ذکر کریں اور اگر آپ انسولین کو لیں تو اپنے خون میں شکر اور انسولین کی مقدار کا ریکارڈ رکھیں ۔

بیماریوں کے دوران خون کی بابت سمجھ

تاہم ، اگر کوئی شخص خوراک کو کم رکھنے سے قاصر نہیں رہ سکتا تو اس سے مریض کو احتیاط برتنی چاہئے کیونکہ بیماری کے دوران آپ کو ہائی‌جی‌جی‌سی‌میا اور اُس کے ساتھ تعاون کرنے کیلئے تیار رہنا چاہئے ۔

جگر میں خون کی مقدار میں کمی ، خاص طور پر اگر آپ ذیابیطس کی بیماری میں مبتلا ہو جاتے ہیں تو مریض کی بیماری میں مبتلا ہارمونز کی طرح جگر میں بھی زیادہ اضافہ ہو جاتا ہے ۔

اسکے علاوہ ، ذیابیطس کے عام معمول سے قطع‌نظر ، خون میں شکر کا جائزہ لینے والے لوگ بھی بیماری کے دوران صرف ایک یا دو مرتبہ ہی دن میں ایک مرتبہ زیادہ وقت کیلئے اپنی کارکردگی بڑھا سکتے ہیں ۔

علاج‌معالجے اور غیرضروری انتظامات

بیماروں کے دن کی دیکھ‌بھال کرنے والے لوگوں میں سے ایک آپ کو ذیابیطس کی دوائیں جاری رکھنی چاہئیں ۔

بیماری کے دوران انسولین یا ذیابیطس کی ادویات کو خطرناک ذیابیطس اور زندگی کی علامات جیسے کہ عام طور پر استعمال کرنا بیماری کے دن کی انتظامی نگرانی کے لئے بنیادی ہے ۔

اگر آپ انسولین نہ لیتے ہیں تو آپ بہت بیمار ہو سکتے ہیں اور خون میں شکر ( ڈی‌کا ) کا خطرہ بڑھ سکتا ہے ۔

جب کوئی مسئلہ کھڑا ہوتا ہے تو اُس کی سوچ بدل جاتی ہے

اگر انسولین استعمال کریں تو آپکو بیماری کے دوران پیدا ہونے والی انسولین کی بڑھتی ہوئی مزاحمت اکثر یہ مطلب رکھتی ہے کہ آپ عموماً شکر کی سطح کو نشانہ بنانے کے لئے ناکافی ہیں ۔

اگر آپ بیمار دن کے انتظام کے بارے میں کچھ نہیں جانتے تو ڈاکٹر کو انسولین یا ذیابیطس کی بیماریوں کے علاج کے بارے میں ہدایات دینے کے لئے فوراً اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں ۔

انسولین کے پمپ استعمال کرنے والے لوگوں کے لیے خاص طور پر غور کرنے والے مریض کے لیے اگر آپ انسولین پمپ پہن لیں تو اس وقت تک اپنا پمپ نہ اتار لیں جب تک کہ آپ انسولین کو ختم نہ کر لیں ۔

کیٹون ٹیسٹ اور ڈی‌بی‌بی‌ٹی‌کی‌ٹی‌کی‌سی‌ایس‌ایس‌اے کی مدد سے

اگر آپ کو ذیابیطس کی قسم ہے تو اپنے جسم کی مناسب مقدار کو جلد شروع کریں ۔ یہ نگرانی جلد ہی شروع میں کیٹاکی‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌اےسسس کو جلد سے حاصل کرنے کی اجازت دے سکتی ہے ۔

ہم ہر چار سے چھ گھنٹے تک کیٹ کی جانچ کرنے کی سفارش کرتے ہیں جب آپ بیمار محسوس کر رہے ہوں گے کیٹونز کو توانائی کے استعمال کے لیے چربی گرتی ہے، جو کہ گلوکوز میں منتقل کرنے کے لیے کافی انسولین نہیں ہوتی.

اگر آپ کے پاس ذیابیطس 1 ہے تو کیتونس کے لیے اپنے معدے کا جائزہ لیں ۔ جب آپ کا خون شوگر 300 یا اس سے زیادہ ہو تو ڈاکٹر کو بلاتے ہیں ۔

سمجھ لینے والے دیہی کیٹاکیدوسسس خطرات کو سمجھتے ہیں۔

اگر آپ کے جسم میں انسولین کی مناسب مقدار نہیں ہے تو آپ بہت سے کیٹونز پیدا کرنے کا خطرہ چلاتے ہیں جس سے آپ کو خطرہ لاحق ہو جاتا ہے کہ آپ کو ایک سنگین بیماری پیدا کرنے کا خطرہ ہے جس کا نام کیٹاکیدوسسس (DKA) ہے. ڈیکا ایک طبی بحران ہے جس کے لیے فوری علاج، ہسپتال کے اندر علاج کے لیے فوری علاج درکار ہے۔

شدید ڈی‌کو جو غیر فعال ہو سکتی ہے وہ کوما یا موت کا سبب بن سکتی ہے ۔

ڈیکا اے کے علامات میں مسلسل بلند فشارِخون کی سطحیں شامل ہیں جو انسولین کو قبول نہیں کرتی، خون میں بڑے کیت کے لیے اعتدال، زیادہ پیاس اور بار بار بخار، درد، درد، پھلوں کی سانس، تیزی سے سانس لینے یا شدید درد اور شدید تھکاوٹ کا شکار ہو جانے کے بعد اگر آپ کو بیماری کے دوران میں کسی بھی بیماری کے باعث بیماری کے دوران میں مبتلا ہونے والی بیماری کے باعث فوری طور پر علاج یا ہنگامی علاج کی تلاش کرنے کا موقع مل جاتا ہے۔

بیماری کے دوران حیدری اور تاتاری

بیماری کے دوران مناسب حد تک ورزش کرنا بہت ضروری ہے، خاص طور پر ذیابیطس کے لوگوں کے لیے (oz) کپ کم از کم بارہ 8-5) پانی کے کپ ایک دن میں پانی کے پینے کے بعد یہ سفارش اس وقت چیلنج ہو سکتی ہے جب آپ غیر تندرست ہو جائیں، لیکن مناسب طور پر پانی سے لگنے والی بیماریوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اور خون کی مقدار کم ہو سکتی ہے۔

لیکن آپ کو خون میں شکر کی مقدار کو متاثر کئے بغیر مختلف قسم کے شوگر اور کھانے کی صلاحیت پر انحصار کرنا چاہئے ۔

یقینی طور پر آپ کو کافی پانی ملتا ہے -- اس طرح آپ کافی پینے لگے ہیں، اور اگر آپ پانی کو رکھنا مشکل ہو تو ہر 15 منٹ یا دن بھر میں چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے آٹے کا یہ تدبیر زیادہ قابل استعمال ہو سکتی ہے ایک بار جب آپ ناؤز ہو یا پریشان پیٹ کے اندر۔

کھانے اور بِلاوجہ کھانا

شکر سے کافی زیادہ مشروبات پینے کے لیے اپنے جسم کو خشک ہونے سے (ایدار)۔ شوگر مفت مشروبات عام طور پر اس وقت بہترین انتخاب ہوتے ہیں جب خون کی شکر کی سطح بلند ہو یا نشانہ بازی میں۔ اختیارات میں پانی، شوگر فری اسپورٹس، بریت، چائے اور غذا وغیرہ شامل ہیں۔

اگر آپ خون میں شکر کم ہو تو 100 mg/dL (5.5 mmol/L) یا جلدی گر جائے تو بہتر ہوگا کہ وہ شکرانہ پیئے کیونکہ یہ بیماری کے دوران میں شکر کی بیماری کے خطرے کو دور کر سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ مضبوط خوراک کھانے سے قاصر ہوں تو بِورجس جس میں شکر کی مقدار برقرار رہ سکتی ہے اور خطرناک کم ہو سکتی ہے۔

عام سوڈے کی طرح سادہ کاربیس کے بچے، جیل-O یا پاپیس آپ کے خون کے گلوکوز کو محفوظ رکھنے میں مدد کریں گے اگر آپ کو کم خطرے میں پڑنے کا خطرہ ہو تو یہ آسانی سے ہضم شدہ گلوکوز کے ماخذ خاص طور پر اس وقت مفید ہوتے ہیں جب آپ کو پکایا یا کھا سکتے ہیں وہ جلدی سے کھا سکتے ہیں جو پریشان پیٹ پر روک یا اس کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ چلنے میں ہضم کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کھا سکتے ہیں تو آپ کو ہر 4 گھنٹے کے اندر تقریبا 50 گرام گلوکوز کھانے یا پینے کی ضرورت ہوگی اور کچھ مثالوں میں 112 kmpuses of no secresauce یا 11-12 feat of oup use. یہ خاص ہدایت آپ کو کافی مدد دیتی ہے کہ آپ اپنے کھانے میں کچھ کمیت برقرار رکھنے کے دوران ہی کافی پلگن حاصل کر سکیں۔

اکثر کھانا کھاتے ہیں اور اگر آپ اتنا نہیں کھاتے تو بھی آپ کا خون بہت زیادہ ہو سکتا ہے ۔ یہ اینٹی‌باڈیز ایک ایسی بیماری ہے جو اکثر لوگوں کو خون میں شکر کی کمی کی توقع کرتی ہے ۔

غلط آگاہیوں کو نظرانداز کرنا

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو ذیابیطس میں مبتلا ہونے کی وجہ سے علاج کرانے میں تاخیر جان بچانے میں تاخیر ہو سکتی ہے ۔

فوری طور پر ایمرجنسی کمرے میں جاؤ اگر کوئی مندرجہ ذیل واقع ہو: آپ کو سانس لینے کی تکلیف ہو، آپ کے جسم میں کیٹونز موجود ہیں یا آپ 4 گھنٹے سے زیادہ کے لیے کوئی مائع نہیں رکھ سکتے یا 24 گھنٹے سے زیادہ نیچے نہ رہ سکتے ہیں یہ واضح ثبوت ہیں کہ آپ کی حالت فوری طور پر طبی مداخلت کی ضرورت ہے۔

دائمی مرض کی وجہ سے پریشان

کئی مخصوص حالات فوری ایمرجنسی کی دیکھ بھال کا حکم دیتے ہیں آپ بیماری کے دوران 5 پاؤنڈ یا اس سے زیادہ کمی کرتے ہیں، آپ کا خون شوگر 60 mg/dl سے کم ہوتا ہے، آپ کے پاس زیادہ سے زیادہ 6 گھنٹے تک یا شدید درجہ حرارت 101 ڈگری ایف سے زیادہ ہوتا ہے۔ان حالات میں سے کوئی بھی یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی بیماری گھر میں محفوظ طور پر کیا جا سکتا ہے۔

مزید آگاہیوں میں مسلسل خون کی بلند سطح پر زیادہ بلند فشارِخون کی سطح 250 mg/DL شامل ہے جو انسولین کا جواب نہیں دیتی، خون میں بڑے کیت کے لیے اعتدال، خشک ہونٹوں، سورج کی آنکھیں یا کم ہونے والی رکاوٹ، سینے میں درد، شدید درد، پریشانی یا مشکل سوچ اور انتہائی کمزوری اور بے چینی کی علامات شامل ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں میں (خاص طور پر شوگر 1 ذیابیطس کے بچے ) انتہائی بلند فشارِخون اور قابلِ‌خون کا باعث بن سکتے ہیں اور جب بچے بیمار ہوتے ہیں تو انہیں علامات کی بِنا پر محتاط رہنا چاہئے ۔

ذیابیطس کی مختلف اقسام کے خاص موضوعات پر غور کریں

اگرچہ بیماری کے دوران ذیابیطس کے بیشتر مریضوں کو علاج‌معالجے کے بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے توبھی ذیابیطس کی نوعیت اور علاج کے سلسلے میں اہم اختلافات ہوتے ہیں ۔

ہمیشہ باسل / طویل عملہ انسولین (Lantus, Basagalar, Leemir) دے، چاہے آپ کا بچہ کھانا کھا رہا ہو یا پی رہا ہو، یہ ہدایت بیماری کے دوران 1 ذیابیطس کی انتظامیہ کے لیے ضروری ہے کہ وہ پس منظر کو بہتر طور پر پیش کرے، جبکہ خوراک میں کمی یا غیر غائب ہونے سے بچا جا سکے۔

قسم دوم ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مریض کا دن اُن کے علاج کے حوالے سے کچھ مختلف ہو سکتا ہے ۔ اگر آپ انسولین نہیں لیتے تو ذیابیطس کی دوائیں لے لیں ، چاہے آپ بیمار ہوں اور نیچے پھینک رہے ہوں ۔

فقہی امراض روزنامہ

بچوں کو ذیابیطس کے دوران بالغوں کی نسبت زیادہ محتاط رہنا پڑتا ہے کیونکہ ان کے چھوٹے جسم کی مقدار کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ وہ زیادہ تیزی سے خراب ہونے کی صلاحیت پیدا کر سکتے ہیں۔

بچوں میں یہ مسلسل کیٹو نگرانی ضروری ہے کیونکہ کیٹاکیدوسی جلد پیدا ہو سکتی ہے اور صورتحال میں فوری مداخلت کرنے کی اجازت دیتا ہے ۔

اگر کاٹنس معتدل یا بڑے ہوں تو 503-494-3273 کے دوران انسولین کے علاج کے لیے فوری طور پر رابطہ کریں اور اگر یہ ایک شام یا ہفتے کا ہے تو 503-494-8311 اور طلب کرنے کے بعد طبی معالجین کے لیے واضح پروٹوکول جب اور علاج معالجے کے ذریعے علاج کے دوران والدین کے لیے علاج کرنا بہت ضروری ہے۔

بیماری کے دوران ورزش اور ورزش کرنا

بیماری کے دوران ورزش کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ ورزش جسم پر زیادہ دباؤ ڈال سکتی ہے اور خون میں شکر کی کمی پیدا ہو سکتی ہے ۔

اگر آپ کو نیند نہیں آتی تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے اور آپ کو نیند نہیں آتی ۔

جب آپ بہتر محسوس کریں گے تو آہستہ آہستہ اپنی معمول کی کارکردگی کو فوری طور پر دوبارہ شروع کریں گے ۔

اپنی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کریں

ذیابیطس ٹیم کو فون کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں؛ اگر آپ پریشان ہیں تو آپ کو اس سے کوئی ہچکچانا نہیں چاہیے، اور ایک وصیت کے مطابق ذیابیطس کے ماہر اور ایک نرس کے طور پر بات کرنا چاہیے، میں ان سے بہت زیادہ سوال پوچھنا چاہتا ہوں اگر وہ کچھ خراب ہو گیا ہے تو صحت کے شعبے کے اس منظر سے یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ بیماری کے دوران احتیاط کے ساتھ غلطی کی جائے۔

ڈاکٹر کے رابطہ کو برقرار رکھیں اور آپ کو یقین ہو جائے کہ آپ رات یا دن کے وقت ڈاکٹر تک کیسے پہنچ سکتے ہیں.

آپ بھی ہنگامی معلومات کی فہرست برقرار رکھیں گے جیسے کہ آپ ڈاکٹر کے فون نمبر لے رہے ہیں، اور آپ کی انشورنس معلومات کی فہرست۔ یہ مجموعی فہرست آپ کو اگر ہنگامی نگہداشت کی ضرورت ہے تو صحت کے منتظمین کے پاس تمام معلومات موجود ہیں جو انہیں آپ کے ساتھ مناسب اور مؤثر طریقے سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

اگر آپ کچھ گھنٹوں سے زیادہ وقت تک صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں یا پھر بخار کا تجربہ کریں جو 24 گھنٹے سے زیادہ دیر تک جاری رہتا ہے تو خون کی شکر کی مقدار ہمیشہ آپ کے معمول کے علاج میں نہیں ہوتی، خون کی سطحیں 70 mg/دل سے نیچے نہ آئی ہوں، جو خون میں موجود ہو، یا پھر کچھ گھنٹوں کے لیے نہ کچھ دیر کے لیے نہ کچھ دیر تک کھانا یا اس طرح کی علامات۔

اگر مریض کو ڈاکٹر کو یہ مشورہ دینا چاہئے کہ وہ اُس کی دواوں میں موجود کسی بھی قسم کی دیکھ‌بھال نہ کرے تو اُسے اُس کی مدد کرنے کی ضرورت ہے ۔

بیماریوں اور بیماریوں کے دنوں کو روکنے اور انہیں روکنے کے لئے

آپ کو بھی یقین ہو گا کہ آپ کا سالانہ فلو گولی لگنے کا امکان کم ہو جائے گا. علاج کے لیے ہمیشہ ترجیح دی جاتی ہے، اور آپ کو سنگین بیماری کے خطرے میں مبتلا ہونے کے لیے ایک اہم ذریعہ ہے. ذیابیطس کے لوگوں کو سالانہ فلو کی گولیاں، ویکسین اور CEVD-19 ویکسین بھی حاصل کرنی چاہیے جس میں صحت فراہم کرنے والے لوگوں کی سفارش ہے۔

اگرچہ ذیابیطس کی وجہ سے آپ زیادہ سردی یا تناؤ کا شکار نہیں ہو سکتے توبھی یہ آپ کے لئے سنگین بیمار ہونے کے امکانات پیدا کرتی ہے اور آپ کے لئے وقت گزرنے سے پہلے ہی بیماری کے ایام میں علاج کرنے اور مزید پیچیدگیوں کا امکان کم ہو جاتا ہے ۔

اِن میں اکثر ہاتھ دھونا ، بیمار لوگوں کے ساتھ قریبی رابطہ رکھنا ، اچھی نیند رکھنا ، نیند رکھنا ، کھانا کھانا پینا ، کھانا پینا اور کھانا پینا وغیرہ شامل ہیں اور ڈاکٹروں کی دیکھ‌بھال کرنا شامل ہیں ۔

بیماریوں کے دوران نگرانی اور ریکارڈ

ذیابیطس کی دوائیں لکھیں، اور اگر آپ نے بیمار دن کے منصوبے پر مبنی دوا تبدیل کر دی ہیں.

آپ کے مرض کے ریکارڈ میں ہر بلڈ شوگر چیک کی تاریخ اور وقت کا حساب ، بلڈ شوگر پڑھنے ، کیٹان ٹیسٹ کے نتائج ، دواؤں کو استعمال کرنے ، خوراک اور پانی کی کمی سمیت ، بیماریوں کا تجربہ‌کار ، درجۂ‌حرارت اور صحت فراہم کرنے والے ہر شخص کو اپنے علاج کی معلومات فراہم کرنے میں مدد دی جانی چاہئے ۔

روزانہ اپنے آپ کو تیز کریں جیسے کہ بغیر کوشش کے وزن کم ہو جانا ہائی بلڈ شوگر کی علامت ہے اور ہر صبح اور شام اپنے درجہ حرارت کا جائزہ لیں، جیسے کہ بخار انفیکشن کی علامت ہو سکتا ہے. یہ اضافی نگرانی پیرامیٹرز آپ کی مجموعی حالت کے بارے میں اہم معلومات فراہم کر سکتے ہیں اور پیچیدگیوں کی شناخت کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔

طویل عرصے تک ایمرجنسی اور بحالی

اگر آپ ذیابیطس کے بغیر ذیابیطس کے مریض سے زیادہ دیر تک پرہیز کرتے ہیں تو آپ کے دماغ میں خون کا شکر زیادہ ہوتا ہے ۔

ایک بار جب آپ بیماری سے شفا پا چکے ہیں تو صحت کی دیکھ بھال کے لیے اپنے کفالت فراہم کرنے والے کے ساتھ ایک ماتحت کی تقرری کا بندوبست بنائیں کہ بیماری کا انتظام کیسے ہوا اور آپ کے بیمار دن کے منصوبوں میں کوئی تبدیلی لائی جا سکتی ہے یہ ڈیٹنگ آپ کو مستقبل کی بیماریوں کو حل کرنے کے لیے زیادہ تیار اور اعتماد کا احساس پیدا کر سکتی ہے۔

اگر آپ کو بیماری کے دوران خون میں شکر کی کمی یا پیچیدگی کا تجربہ ہوا ہے تو آپکا صحت‌یاب مینیجر یہ جاننے کی سفارش کر سکتا ہے کہ آپ کی صحت‌مند خوراک کی کمی کے چند ماہ بعد آپکا ٹیسٹ کرانے کے بعد یہ جاننے کی کوشش کر سکتا ہے کہ آیا اس بیماری کا آپ کے مجموعی خون میں کوئی دائمی اثر ہے یا نہیں ۔ یہ معلومات آپ کے ذیابیطس کے انتظام میں ضروری ردوبدل کرنے میں مدد دے سکتی ہیں ۔

بیماریوں کے روز انتظام کیلئے امداد اور امداد

ایمبوومنگ پیڈی‌ڈی‌ڈی‌فِن سیکھنے کے بعد لابن نے ایک شاندار آن لائن وسائل تیار کئے ہیں جو ٹی‌ٹی‌ڈی – ذیابیطسروز ۔

بہت سے ذیابیطس کے ادارے بیمار دن کا انتظام سر انجام دیتے ہیں، جن میں American Mexicine Association، جو وسیع پیمانے پر ہدایت کار اور تعلیمی مواد پیش کرتا ہے. Centers for انفیکشن کنٹرول اور زچگی بیماری کے دوران ذیابیطس کے متعلق متعلق معلومات بھی فراہم کرتا ہے۔

ذیابیطس کی تعلیم کے پروگرام اور تصدیق کے لیے ذیابیطس کی نگہداشت اور تعلیم کے بارے میں معلومات فراہم کر سکتی ہیں، جن میں ہاتھ کیٹ ٹیسٹ کے ساتھ مشق، انسولین کی تبدیلی کے اعداد و شمار، اور مسئلہ حل کرنے کے لیے کافی انشورنس منصوبہ شوگر کی تعلیمی خدمات شامل ہیں، اس قابل ذکر ذرائع کو ذیابیطس کے ساتھ ساتھ ساتھ قابل رسائی بنایا جا سکتا ہے۔

امدادی گروہوں، بیماری کے دوران ذیابیطس کا انتظام کرنے والے افراد کی مدد اور جذباتی مدد کر سکتے ہیں۔ سنن کہ دوسروں نے کیسے بیمار دنوں کو کامیابی سے جانچ لیا ہے اور آپ کی ایسی صورت حال کا انتظام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کر سکتے ہیں۔

ٹیکنالوجی اور بیمار دن‌بھر کی دیکھ‌بھال

CCGCGC Gministration (CGmail) سسٹم بیماری کے دوران خاص طور پر قابل قدر ہو سکتا ہے، یعنی اصلی وقت کے گلوکوز اعداد و شمار فراہم کیے جاسکتے ہیں اور متعدد انگلیوں کی ضرورت کے بغیر۔ CCP ڈیوائس آپ کو جلدی سے اٹھنے یا خون کی شکر کی سطح پر گرنے سے خبردار کر سکتے ہیں۔

سمرپن ڈاکٹر خون کی شکر ، دواؤں ، غذا اور علامات کو بیماری کے دوران میں منتقل کرنے میں مدد دے سکتے ہیں ۔ بہت سے لوگ آپ کو یہ معلومات آپ کی صحت کے حوالے کر سکتے ہیں ۔

ٹیلی‌ویژن سروسز میں اضافہ ہو گیا ہے اور بیماری کے دوران خاص طور پر مفید ہو سکتا ہے ، آپ کو اپنے صحت کے نگران کے ساتھ کوئی مشورہ دینے کی اجازت دے سکتے ہیں ، گھر سے باہر جانے کے بغیر ۔ یہ خاص طور پر قابلِ‌قدر ہے جب آپ بہت بیمار ہوتے ہیں مگر فون پر دی جانے والی طبّی ہدایت کی ضرورت ہوتی ہے ۔

بیماری کے خلاف کارروائی : کامیاب دن کی کامیابی کیلئے اپنی جان قربان کرنا

بیماری کے دوران ذیابیطس کو تیار کرنے کے لئے تیاری ، صحت‌مند اور واضح سمجھ حاصل کرنے کے لئے درکار ہے ۔

یاد رکھیں کہ ہر بیماری مختلف ہے اور ایک کے لیے کیا اچھا کام ضروری ہے ایک صورت حال کے لیے ضروری ہے کہ وہ ثبوتوں پر مبنی ہدایات سے شروع کرے، احتیاط سے کام لے، صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ ساتھ مدد کے لیے تیار ہو جائیں۔ مناسب تیاری اور انتظامیہ کے ساتھ ساتھ آپ ذیابیطس کے کنٹرول میں بیماری کے اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔

بیمار دنوں کی تیاری میں سرمایہ کاری کرنا -- اپنے عمل کا منصوبہ بنانا، اپنی کوئٹہ کو جمع کرنا، آگاہی کی علامات سیکھنا اور صحت کی دیکھ بھال کے لیے ٹیم کے ساتھ واضح رابطہ چینل قائم کرنا۔ جب بیماری کی وجہ سے بیماری اور پریشانی کا سامنا کرنا پڑے تو آپ کے پاس صاف سڑک کا نقشہ موجود ہوگا، تاکہ آپ محفوظ خون کے شوگر کنٹرول میں اپنی توانائی کو دوبارہ بحال کریں۔

مزید معلومات اور تعاون کے لیے، صحت کے لیے ادارہ برائے صفائی تنظیموں سے مشورے مثلاً National Institute of Mexicine and Dispioive and Kedney diseases، جو جامعہ فراہم کرتا ہے، ثبوت پر مبنی معلومات آپ کی صحت کی دیکھ بھال آپ کے قابل قدر وسائل باقی ہیں، لہذا بیماری کے دوران میں سوالات یا پریشانیوں کے بارے میں نہ پہنچنے میں۔