داخلی عمل : کیوں غلط‌فہمی کا شکار ذیابیطس کے معاملات

حمل کے دوران ملنے والی بیماریوں میں سے ایک ہے جبکہ صرف دس فیصد تک کی بیماری ہے ۔

اس مضمون میں ہم ذیابیطس کی بابت سب سے زیادہ خطرناک کہانیاں تقسیم کرینگے ، حالیہ طبّی تحقیق میں ان کی جگہ حقائق کو تبدیل کریں گے ۔

پہلا سوال : صرف عورتوں کو ہی زیادہ سے زیادہ ذیابیطس ہوتی ہے

Fact: وزنی مقدار میں سے صرف ایک ہے اور تمام جسم کے سائز کی خواتین جی ڈی ایم پیدا کر سکتی ہیں۔

یہ سچ ہے کہ انسولین یا جِلد ( بی‌آئی ) کی وجہ سے انسولین کی مزاحمت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جو کہ ذیابیطس کی بنیادی وجہ ہے ۔

دیگر چند خطرے کی وجوہات میں یہ شامل ہے :

  • history قسم دوم ذیابیطس یا پہلی-ڈیگری رشتہ دار جی ڈی ایم کے ساتھ ہیں۔
  • [Advanced Mari عمر (خاص طور پر 25 سے زائد عمر کے خطرے کے ساتھ)
  • نسلی امتیاز – افریقی، ہسپنک، اوسیپیک امریکی، جنوبی ایشیائی یا پیسیفک آئی لینڈر نسل میں شرح خواندگی زیادہ ہے۔
  • [PLT] [Pornsal acidental acidental[1] یا کسی بچے کا وزن 9 پاؤنڈ سے زیادہ
  • Policystic ovary Memorin (PCOS) یا دیگر انسولین سے متعلقہ شرائط ہیں۔

بلڈنگ صرف وزن کی بڑی تصویر کو کم کر سکتی ہے اور اس کی وجہ سے یہ متحرک ہو سکتی ہے. ہر ممکنہ طور پر اس کے جسم کے حجم کے لحاظ سے جی ڈی ایم کو اسکرین ہونا چاہئے. امریکی کالج آف اوبلاست اور جنیٹکس سب خواتین کے لیے حمل کے 24 سے 28 ہفتوں کا چیلنج تجویز کرتا ہے. خطرے سے متعلق سی ڈی سی کے عناصر سے زیادہ اخذ کردہ نتائج [1]]]]

۲ : ذیابیطس کی علامات سنگین نہیں ہیں

Fact: UnivesGDM کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں لیکن مناسب انتظامیہ کے خطرات کے ساتھ ساتھ بھی کم ہو جاتے ہیں۔

بعض خواتین ذیابیطس کو ” چھوٹی سی شوگر “ قرار دیتی ہیں جو بچے کی پیدائش کے بعد ختم ہو جائے گی جبکہ یہ حقیقت ہے کہ حمل کے دوران زیادہ تر خواتین کی خون کی شکر ریزی کے بعد شوگر کے بعد انتقال کرتی ہیں، حمل کے دوران یہ حالت ماں اور بچے دونوں کے لیے مختصر اور طویل پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔

مادری زبان کے لیے

  • مزید خطرے پراکرت] (انگریزی: (ہیر ہائی بلڈ پریشر)) – خواتین کے بغیر خطرے کو دگنا کرنے کے لیے
  • ایک بڑے بچے کی وجہ سے اکثر اس کے بارے میں زیادہ معلومات حاصل کرنے کے لئے
  • بڑے پیمانے پر ترقی کا امکان قسم کی 2 ذیابیطس بعد از حیات – خواتین کے ساتھ جی ڈی ایم میں 7 گنا اضافہ ہوا ہے۔

بچے کے لیے:

  • ] میککروسیمیا [(بریت وزن 4000 گرام یا 8 Lb 13 oz)، جس کی وجہ سے ادائیگی کے دوران کندھے کا ٹیکہ لگا سکتا ہے۔
  • [Neonatal acidlycemia (لو بلڈ شوگر کے بعد) جس کی وجہ سے انتہائی نگہداشت یا علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
  • [Respiratory Bass سنسکرت][1] اور بچپن میں ڈپریشن اور قسم کی ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے خطرے کو بعد میں زندگی میں 2 ذیابیطس کا خطرہ

تاہم ، جب ضرورت پڑنے پر خون میں شکر ، ورزش اور دوا کو استعمال کِیا جاتا ہے تو ان خطرات کو کم کرنے کے لئے بہت سی عورتیں صحت‌بخش بچوں کو بغیر کسی پیچیدگی کے دودھ پلانے کے فراہم کرتی ہیں ۔

تیسرا عقیدہ : آپ کا بچہ نہیں کھا سکتا

Fact: Carbohydrates آپ اور آپ کے بچے کے لیے ضروری ہیں لیکن آپ کو دانشمندی سے انتخاب کرنے اور حصہ کا انتظام کرنے کی ضرورت ہے

ایک عام طور پر جب جی ڈی ایم تشخیص کے بعد ایکشنشن ہے تمام کرب کو ختم کرنا ہے یہ نہ صرف غیر ضروری بلکہ ممکنہ نقصان ہے. کاربوائڈریٹس جسم کا بنیادی ایندھن ہے اور آپ کا بچہ نشوونما کے لیے گلوکوز کی ضرورت ہے قسم [[FLT1]] اور [FL2:TTT]][TTTT]] کی اقسام ہیں۔

یہاں کام کیا ہے:

  • Fous on کمپلیکس جس میں کم گلڈکل انڈیکس (انگریزی: kin, kinoa, Black River)، پسینہ (L ⁇ ils, ⁇ peas)، سبزیوں اور تمام پھلوں (خاص طور پر پھلوں، مکئی، پیر) شامل ہیں۔
  • غیر محفوظ یا محدود سادہ چینی اور بہت زیادہ پروڈیوس شدہ کھانوں : شوگر مشروبات، سفید روٹی، ماضی کی روٹی، کبڈی اور سفید چاول۔
  • Paier carbs with gener and id kith[1] خون میں سستا اور خون میں شکر کو کم کرنے کے لیے . مثال کے طور پر ایک سیب جس میں مونگ پھلی ہوتی ہے یا پنیر کے ساتھ پورے اناج کا دانہ ہوتا ہے۔
  • [1] کیوبیک کرب کھانے اور کھانے پینے کے دوران برابر کے کھانے کے دوران میں متوازن طور پر کھانے کے لیے – ہر 3 سے 4 گھنٹے کھانے سے خون کی شکر سے پرہیز کرنے میں مدد دیتا ہے۔
  • نگرانی کرنے والے اپنے حصے – ایک رجسٹرڈ فوڈیٹ آپ ذاتی طور پرائزڈ عذاب (جو 30–45 گرام فی کھانے اور 15–20 گرام فی اونس فی اونس) کی مدد کر سکتے ہیں۔

یہ کھانا کھانا سیکھنا جی ڈی ایم انتظام کرنے کے لیے سب سے زیادہ با اختیار آلات میں سے ایک ہے۔

متی ۴ : ۳ میں لکھا ہے : ” جب مَیں نے دیکھا کہ مَیں نے اپنے دل میں دردِزہ بھرا ہوا دیکھا ہے تو مَیں نے اُس سے کہا کہ ” مَیں نے . . .

Fact: GDM حمل کے دوران میں خاص طور پر ایسے خواتین پیدا ہوتی ہیں جو پہلے عام خون میں شکر گزار ہوتی تھیں۔

یہ امیگریشن ذیابیطس سے قبل کی ذیابیطس کو حاملہ کرنے والی خواتین 1 یا قسم 2 ذیابیطس کو حاملہ ہونے سے پہلے "مریخ پر ذیابیطس" سے متعلق ہے – ایک مختلف حالت میں مختلف ذیابیطس کی ضرورت ہوتی ہے. گیسسس کی تشخیص کے ذریعے، پہلے دوسرے یا تیسرے تریسسٹر کے دوران میں تشخیص کی جاتی ہے اور حمل سے پہلے واضح طور پر زیادہ ذیابیطس نہیں ہوتی ہے۔

ذیابیطس کی تاریخ کے بغیر عورت اچانک اسے کیسے پیدا کرتی ہے ؟ حمل کے دوران جگہ جگہ کا ایک ایسا نظام خارج کرتا ہے جس سے ماں کے خلیوں کو انسولین کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے ۔

آپ کو اپنے خاندانی تاریخ کو بالکل ٹھیک محسوس نہیں کرنا چاہئے اور بہت سی عورتوں کے لئے جی ڈی ایم پیدا کرنا بھی عارضی طور پر مشکل ہے جو کہ حمل گِر جانے کے بعد حل کرتی ہیں لیکن اس کے لئے ان مہینوں کے دوران فعال انتظامیہ کی ضرورت ہوتی ہے ۔

باطل ۵ : آپ ہمیشہ ذیابیطس کا شکار رہیں گے

Fact: ⁇ анананана ⁇ ⁇ арананана ⁇ ⁇ ерани ⁇ ⁇ еранани ⁇ и ⁇ ⁇ ерерини ⁇ ⁇ ерани ⁇ и ⁇ —

حمل کی ادائیگی کے فوراً بعد جگہ جگہ جگہ نہیں ہے کہ وہ حاملہ ہارمونز تیار کرے اور انسولین کی مزاحمت تیزی سے تیزی سے شروع ہو ۔

تاہم، جی ڈی ایم کے پاس انس ایک اہم آگاہیی نشان کے طور پر کام کرتا ہے. یہ خواتین بعد میں پیدا ہونے والی قسم 2 شوگر کے ایک قابل ذکر خطرے میں ہیں - اندازے کے مطابق 5 سے 10 سال کے اندر 3 سے زائد خطرے سے دوچار 3 گنا زیادہ خطرہ ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جی ڈی ایم خود بھی ختم ہو گیا ہے، مستقبل کے لیے ایک فعال اقدام کی اقدامات درکار ہیں:

  • صحت‌بخش وزن رکھیں
  • جسمانی طور پر سرگرم رہیں
  • متوازن، کم مقدار میں کھانے کی غذا کھائیں
  • ذیابیطس کے مریضوں کو سالانہ چیک‌اپ پر باقاعدگی سے ورزش کرنی چاہئے
  • دودھ پلانے ( مستقبل میں ذیابیطس کے خطرے میں )

ذرا سوچیں کہ آپ نے اپنی زندگی میں تبدیلیاں لانے کے لیے کیا کِیا ہے ؟

آپ ذیابیطس میں مبتلا نہیں ہو سکتے

Fact: باقاعدہ ورزش نہ صرف محفوظ ہے بلکہ اس کی سختی سے سفارش کی گئی ہے کہ GDM.۔

جسمانی ورزش ، انسولین کو بہتر بنانے کے لئے اپنے خلیوں کی حساسیت کو بڑھانے سے خون میں شکر کی کمی پیدا ہو سکتی ہے ۔

سیف اور مؤثر سرگرمیاں شامل ہیں:۔

  • [Brookss wood – کم اثر، مناسبت اور مؤثر میں آسانی ہے۔
  • Swimming یا پانی کی کمیت – spermentancy جوہر کمیت کم کرتا ہے۔
  • ] اسٹیج سائیکلنگ – کنٹرول ماحول فراہم کرتا ہے۔
  • پرینٹل یوگا یا پی پی پی پی پی اے – توازن اور امن کے لیے ترمیم کے ساتھ
  • تحریک تربیت – مزاحمتی بینڈ یا ہلکے وزن (ایک بھاری وزن اور ولسواک) کا استعمال کرتے ہوئے (

لینے کے لئے Precutions : اگر آپ کے پاس نیا ورزش شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تو آپ اپنی کمر پر بلے باز رہنے سے گریز کریں، اگر آپ کو پہلی بار Timesster کے بعد یا سانس لینے کا احساس ہو تو آپ کو روک لیں اور آپ کے جسم میں شکر گزار بن جائیں، اس سے پہلے کہ آپ کیسے شکر گزار بن جائیں اور آپ کیسے اپنا کام کریں

نیچے دی گئی عبارت : جی‌ایم‌ایم کا خوف آپ کو رکھنے کی اجازت نہ دیں ۔

ایس . اے .

Fact: بہت سی خواتین خوراک اور ورزش کے ساتھ جی ڈی ایم کو منظم کر سکتی ہیں؛ صرف کمیت درکار انسولین۔۔

اصل میں جی ڈی ایم سے متعلقہ خواتین کا 70% خون میں شکر کی مقدار کو پورا کرنے کے قابل ہیں یہ مداخلت دفاعی نظام یا ذیابیطس کے ماہرین کے پاس ہے اور مریض کے ساتھ ذاتی طور پر متعلقہ کھانے کی منصوبہ بندی کرنے اور اس کی نگرانی کرنے کے لیے تیار ہے۔

جبکہ طرزِ زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہوتی ہیں تاکہ سفارشی فضاء میں خون کی شکر کو برقرار رکھا جاسکے (fasting 95 mg/dL, 1- گھنٹے پیچھے ⁇ 140 mg/dL, 2- گھنٹے پیچھے پیچھے ⁇ 120 mg/dL)، دواخانہ شامل کیا جا سکتا ہے.

  • [insulin muscles – حمل کے دوران روایتی اور زیادہ تر مطالعہ کیا جانے والا انتخاب
  • Oral فقہ – بطور metformin یا گلیبریڈی، اگرچہ یہ کبھی کبھی غیر استعمال ہوتے ہیں اور انسولین سے زیادہ محدود حفاظتی ڈیٹا رکھتے ہیں۔

انسولین مقام کو کسی خاص مقدار میں پار نہیں کرتا جس سے اس کی دیکھ بھال کا معیار پیدا ہوتا ہے جب فقہاتھی کی ضرورت پڑتی ہے لیکن بہت سی خواتین اس سے بھرپور انتظامیہ سے بچنے کے قابل ہوتی ہیں . دوا شروع کرنے کا فیصلہ صرف خون میں شکر کی سطح پر ہوتا ہے اور یہ ایک ذاتی ناکامی نہیں ہے – یہ محض آپ اور آپ کے بچوں کی حفاظت کے لئے ایک اوزار ہے-

[1] امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے معیارات میں GDM انتظامیہ پر تفصیلی ہدایات شامل ہیں۔

مَیں نے اُن سے پوچھا : ” کیا مَیں اِس بیماری میں مبتلا ہوں ؟ “

Fact: GDM کافی عام ہے، امریکی ریاستوں میں 10 میں سے 1 کو متاثر کیا گیا ہے اور 14% تک عالمی سطح پر.

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس صرف خواتین کی ایک چھوٹی تعداد پر ہی واقع ہوتی ہے - لیکن اعدادوشمار ایک مختلف کہانی بتاتے ہیں. سی ڈی سی کے مطابق امریکا میں 2% سے 10% تک پہنچنے میں کامیاب رہی ہے اور گزشتہ دو دہائیوں سے زیادہ عمر اور شرحیں بڑھ رہی ہیں. کچھ آبادیوں میں، جیسے کہ ایشیائی اور ہسپن خواتین،

جی ڈی ایم کی وجہ سے کچھ یوں بھی ہو سکتی ہے کہ اکثر اس میں کوئی نمایاں علامات نہیں ہوتیں ۔

علمِ‌نجوم کی ابتدائی سمت میں پہلا قدم ہے ۔

آپ کو ایک بہت بڑی بچی ہوگی

Fact: خون کی اچھی نگرانی سے مکروسیمیا کا خطرہ قریبی سطحوں تک گرتا ہے۔

یہ سچ ہے کہ ناقص کنٹرول والے ذیابیطس میں بچے کو اوسطاً بڑا ہونے کی وجہ سے زیادہ بڑا ہو سکتا ہے کیونکہ زیادہ‌تر گلوکوز بچے کے پھیپھڑے انسولین پیدا کرنے کیلئے انسولین پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے ۔

تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ بچے کو پیدائش کا خطرہ 4000 گرام (8 lb 13 oz) سے زیادہ ماں کے رحم میں براہ راست طور پر ماں کے رحم میں ڈالا جاتا ہے ۔ ہر 10 mg/dL کے بڑھتے ہوئے گلوکوز میں خطرہ بلند ہوتا ہے ۔لیکن جو عورتیں تنگ جم کر رکھتی ہیں وہ خواتین کے لیے اوسط وزن کی توقع کر سکتی ہیں ، اس کے علاوہ اگر ضرورت سے زیادہ ہو تو صحت کے قابل پرورش فراہم کرنے والے انتظامات کی نگرانی کریں گے

لہٰذا ، فکرمندی قابلِ‌فہم ہے مگر یہ کوئی حتمی نتیجہ نہیں ہے ۔

اصلی متن : آپ اچھے احساسات رکھتے ہیں ۔

[Fact:GDM] اکثر علامات نہیں ہوتیں، چنانچہ امتحان تمام حاملہ خواتین کے لیے ضروری ہے۔

گلوکوز چیلنج (GCT) اور پھر زبانی گلوکوز کی مستقل جانچ (OGT) واحد قابل اعتماد طریقہ ہے جس کے ساتھ جی ڈی ایم کے ساتھ زیادہ تر خواتین اس شرط کو محسوس کرتی ہیں کہ وہ ان لوگوں سے مختلف نہیں ہیں جن کے پاس اس کے بغیر کوئی غیر معمولی پیاسا نہیں، نہ زیادہ دیر تک برداشت ہو سکتی ہے۔

ٹیسٹ کو ٹیسٹ کریں کیونکہ آپ ” اچھی صحت “ یا ” صحت “ کے لئے خطرہ بن سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ آپ کی قابو سے باہر تبدیلی کی وجہ سے ہے، آپ نے کوئی غلطی کی ہے.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس اینڈ ڈائجسٹ اینڈ کیڈنی بیماریوں میں ٹیسٹ پروٹوکول کی وضاحت کی جاتی ہے۔

کُنَّا

جیشمنٹل ذیابیطس ایک غیر معمولی حالت ہے اور مناسب انتظام کی بڑی رکاوٹوں میں سے ایک خطرناک یا غیر مستحکم معلومات ہے. یہاں پر چھانے والی کہانیاں – اس تصور سے کہ صرف غیر معمولی خواتین اس تصور سے متاثر ہیں کہ آپ دوبارہ کبھی بھی کاربٹ نہیں کھا سکتے – غیر ضروری خوف، جرم اور علاج سے بھی بے خبر ہو سکتی ہیں۔

آپ اپنے بچے کو اِس بات پر بھی بھروسا کر سکتے ہیں کہ آپ کو اِس بات کا علم ہے کہ آپ کو اِس ویب‌سائٹ سے کیا فائدہ ہوگا ، آپ کو اِس بات کا علم ہوگا کہ آپ کو ہر سال کتنا اچھا کھانا ملتا ہے ، باقاعدگی سے کھانا پکانے ، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور نگرانی کرنے کا منصوبہ بھی بنایا گیا ہے ۔