diabetic-insights
ذیابیطس : آپ کو کس بات کا علم ہونا چاہئے ؟
Table of Contents
گیسموے ذیابیطس کی بیماریوں میں سے ایک ہے جو حمل کی سب سے عام بیماریوں میں سے ایک ہے ۔
ذیابیطس کو سمجھنا : بنیادی علامات
حمل کے دوران ، حمل کے دوران ، خلیوں میں تبدیلی کے باعث خلیوں کو انسولین کی مقدار میں اضافہ کرنے کا تقاضا کِیا جاتا ہے ۔
قسم 1 یا قسم کی ذیابیطس 2 کے برعکس حمل کے دوسرے یا تیسرے تریمسٹر کے دوران میں ذیابیطس پیدا ہو جاتی ہے ، عموماً 24 سے 28 منٹ کے دوران ، بچے کے جسم میں انسولین کی مدد کرنے والے ہارمون پیدا کرتا ہے ، لیکن یہ اسی ہارمونز ماں کے جسم میں انسولین کی کارکردگی کو روک سکتے ہیں ۔
ذیابیطس کی شرح حالیہ دہائیوں میں مسلسل بڑھ رہی ہے جس میں عام آبادی میں شرح خواندگی اور قسم کی ۲ ذیابیطس کی شرح کو مدنظر رکھتے ہوئے تیزی سے بڑھ رہی ہے ۔
بیماری کی روکتھام اور بیماریوں کا علاج
اگر کوئی حاملہ حاملہ ذیابیطس میں مبتلا ہو تو بعض عناصر اس بیماری کو بڑھانے کے امکانات کو بہت زیادہ بڑھا سکتے ہیں ۔
وزن اور جسم کی ماس انڈیکس
[فٹیٹیایس :0 ] [ فٹبالبال اور ذیابیطس ] کے سب سے اہم خطرے کی نشاندہی کرتی ہے ۔
جینیاتی اور خاندانی تاریخ
ذیابیطس کی تاریخ ، خاص طور پر پہلے یتیم رشتہ داروں میں والدین یا بہن بھائیوں جیسے امراض کا خطرہ بڑھتا ہے، یہ جینیاتی طور پر جینیاتی عوامل سے متاثر ہوتے ہیں کہ کس طرح جسم کے اندر موجود گلوکوز اور انسولین کو متاثر کیا جاتا ہے. خواتین کو ماں یا بھائی کی قسم کے ساتھ جنسی زیادتی کو پہلے ہی مناسب دیکھ کر صحت فراہم کرنے والے شخص کو اطلاع دینا چاہیے۔
بیرونی عمر
[ فٹنوٹ : ۱ ] جب بچے بڑے ہو جاتے ہیں تو اُنہیں بہت خطرہ ہوتا ہے ۔
تاریخِ قدیم
جن عورتوں کو پہلے حمل میں ذیابیطس کا تجربہ ہوا تھا اُنہیں بعدازاں دوبارہ زچگی کا خطرہ ہوتا ہے ۔
نسلی اور نسلی امتیاز
بعض نسلی اور نسلی گروہ زیادہ شرحِانتہائی ذیابیطس کا مظاہرہ کرتے ہیں ۔
مزید خطرات
جن دیگر عناصر کو ذیابیطس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اُن میں پولیکیستھیک آئیوری ذیابیطس ( پیاوایس ) ، حمل سے پہلے رہنے والی ملازمت ، حمل سے پہلے اور بعض ادویات جیسے کہ کوٹریمسنشل جیسی ادویات شامل ہیں ۔
آیات اور آیات کو سمجھنے
حمل کے دوران حمل میں واقع ہونے والی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ اکثر خواتین کو کوئی واضح علامات نہیں ملتی یا اُن کے تجربے کو آسانی سے یاد کِیا جاتا ہے ۔
[فٹیٹیایس :0 ] [1 ] پیاسا اور باربار ہضم کرنا [ ذیابیطس کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے ۔ جب خون میں شکر کی مقدار زیادہ ہو تو اس میں زیادہ مقدار میں درد پیدا ہو جاتا ہے ۔
[Persistent Train] بغیر کسی مخصوص حمل کی وجہ سے مریض کو ذیابیطس کی طرف مائل کر سکتا ہے ۔ جب انسولین کی مزاحمت کی وجہ سے خلیوں کو توانائی کے لیے گلوکوز تک رسائی حاصل نہیں ہو سکتی تو جسم کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ حمل کے دوران تھکن عام ہو رہی ہے ، انتہائی یا پریشان کن شخصی کے ساتھ بات کی جانی چاہیے۔
دیگر علامات میں یہ بیماری ( عام حمل ) بھی شامل ہے ، آنکھوں کی روشنی سے خارج ہونے والی بینائی اور انفیکشن ، خاص طور پر یورینیئم کے اشتہار انفیکشن اور خمیری انفیکشن کے باوجود بعض خواتین کو خوراک کے بغیر بھوک کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے کیونکہ اُن کے خلیے توانائی کیلئے مناسب گلوکوز نہیں حاصل کر رہے ہیں ۔
یہ بات قابل غور ہے کہ علامات کی عدم موجودگی کا مطلب یہ نہیں کہ ذیابیطس کا کوئی مطلب موجود نہیں ہے ۔
اسکریننگ اور روزاگنیس پریفیکچرنگ ہیں۔
تاہم ، حمل کے ۲۴ سے ۲۸ ہفتوں کے دوران ، جب انسولین کی مزاحمت میں اضافہ ہوتا ہے اور اس میں مبتلا خواتین کو حمل کے خطرے میں ڈال دیا جاتا ہے تو اکثر حمل میں بھی اس سے پہلے ہی رونما ہو سکتی ہیں ۔
آزمائش کا سامنا
ابتدائی تفاعل (struction) میں ایک glocose چیلنج (GCT)) کی جانچ [GCT) کے طور پر جانا جاتا ہے، جسے ایک گھنٹے میں گلوکوز کا ٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے، یہ ٹیسٹ نہ تو روزہ ہے اور خون کا مشروب پینے کے لیے ایک گھنٹے بعد میں ہلکا سا شکر گزار ہوتا ہے، اگر خون کی مقدار کو 50 گرام سے تجاوز کرنا ہو جائے تو اس کا ٹیسٹ کرنا بہت ضروری ہے، (کل/30٪)۔
گلوکوز چیلنج ایک خطرناک آلہ ہے، جو کسی غیر معمولی ٹیسٹ کی تصدیق نہیں کرتا، بلکہ مزید ٹیسٹ کی ضرورت کو ظاہر کرتا ہے. حمل کی تقریباً 15% خواتین کو ایک غیر معمولی ٹیسٹ ٹیسٹ ہو گا، لیکن ان خواتین میں سے صرف 15% مزید ٹیسٹ کرنے کے بعد ہی 15% ذیابیطس کا شکار ہوں گے۔
اُردو میں درج ٹیسٹ
جو خواتین گلوکوز ٹیسٹ پر مثبت مثبت طور پر نظر آتی ہیں ایک [FLT]وقت منہ کے تحمل ٹیسٹ(OGTT) [1]] [1] یہ ٹیسٹ مقررہ وقت سے پہلے روزہ رکھنا ضروری ہے. اس صورت میں صحت مندین کو روزہ رکھنا پڑتا ہے، پھر مریض 100 گرام کے بلڈ شکر گزار کا حل طے کیا گیا ہے جس کے بعد تین گھنٹے بعد خون کا استعمال کیا جاتا ہے۔
گیسسنٹل ذیابیطس کو اگر دو یا زیادہ خون کے گلوکوز کی پیمائشوں سے تجاوز کر کے ٹھوس حد تک مختلف ہو سکتی ہے. مخصوص کٹوتی اقدار جن پر انتہائی مقداروں کا انحصار ہوتا ہے، لیکن عام طور پر قبول شدہ حدیثیں: 95 mg/dL یا اس سے زیادہ، ایک گھنٹے کی مقدار 155 mg/dL یا اس سے زیادہ، دو گھنٹے کی بلندی 155 mg/dL یا 140 میٹر یا اس سے زیادہ اور تین گھنٹے کی بلندی پر۔
کچھ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان کو گلوکوز چیلنج ٹیسٹ کے بعد دو مراحل کا قریبی استعمال کرتے ہیں جبکہ بعض منہ کے گلوکوز کے ساتھ ساتھ ایک سمتی رسائی استعمال کرتے ہیں، ] کی سفارش کے طور پر، دونوں کے پاس صحت کی تنظیم [[FLT] کے قابل قبول طریقے اور انتخاب کا انحصار اکثر طریقہ کاروں پر ہوتا ہے۔
علاجمعالجے اور علاجمعالجے
ذیابیطس کے مریضوں کو ذیابیطس کے مریضوں کی دیکھبھال کرنے کے لئے خون کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے ۔
طبی معائنہ (انگریزی: Medical serapy) تدریسی اور دائرۃ المعارف (Ditary Modisification) ہے۔
[Derary انتظامیہ [1] کو تشکیل دیتا ہے خون کے بغیر ذیابیطس کے علاج کے لیے استعمال کرنا۔ رجسٹرڈ غذا یا تصدیقی طور پر ذیابیطس کے ماہرین کے ساتھ کام کرنے سے خواتین حمل کے لیے مناسب خوراک تیار کر سکتی ہیں جو خون کی سطح کو قائم رکھنے کے دوران مناسب خوراک فراہم کرتی ہیں، بلکہ حمل کے دوران وزن کو کم کرنے اور ان میں مناسب طور پر تقسیم کرنے میں معاون ثابت ہوتی ہے۔
عام طور پر ذیابیطس کے کھانے کا منصوبہ ، زیادہ مقدار میں شکر ، تھائیرائڈ اور سبزیاں جیسے پیچیدہ مواد پر زور دیتا ہے جبکہ سادہ شوگر اور صافگوئی کی پابندی کرنے کے دوران سادہ شوز اور شکر کی مقدار کو کم کرنے کیلئے عام طور پر تین سے تین سے تین تک خوراک تقسیم کی جاتی ہے ۔
پرتین اور صحت مند چربی کو ہر کھانے اور کھانے کے ساتھ شامل کرنا چاہیے، جیسا کہ یہ ٹماٹروں کے ابہام کو سست کرنے اور اس کے فروغ میں مدد دیتے ہیں ۔حسن پروٹین کے ذرائع میں پراکین، مرغی، انڈے، دودھ کی مصنوعات، چربی اور چربی کے اجزا شامل ہیں ۔
یہاں تک کہ صحتمند گلوکوز بھی خون میں شکر کو زیادہ مقدار میں کھا سکتے ہیں ۔
جسمانی ورزش اور ورزش
ری ایکٹر جسمانی سرگرمی ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے لیے طاقتور ذریعہ ہے ۔ ورزش خون کی مقدار میں کمی سے انسولین کی مقدار میں اضافہ ہو کر انسولین کے بغیر انسولین استعمال کرنے میں مدد کرتی ہے امریکی کالج آف اوبلاست اور گِنِنِیکلز [FLT]] میں حاملہ کو کم از کم 150 منٹ تک استعمال کرنے میں مدد دیتی ہے۔
حمل کے دوران محفوظ ورزش میں پیدل چلنا ، سائیکل چلانا ، سائیکل چلانا ، ورزش کرنا اور ورزش کرنا شامل ہے ۔ کھانے کے بعد بھی مختصر سی چلنے والی ورزش خون میں شکر کی مقدار کو بہتر بنا سکتی ہے ۔ خواتین کو حمل کے دوران ورزش کرنے یا ورزش کرنے کے پروگرام کو جاری رکھنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے ۔
خون کا نگہبان
خون کے عطیہ کرنے والے خون کے عطیہ کے لیے علاج کے لیے ضروری ہے کہ خواتین کو مؤثر طریقے سے خون کی شکر کی مقدار کو روزانہ چار گنا زیادہ وقت میں جانچنے کی ہدایت کی جاتی ہے: کھانے سے پہلے اور پھر ہر کھانے کے شروع ہونے سے پہلے ایک یا دو گھنٹے کے بعد کچھ فراہم کرنے والے خوراک کو کھانا یا وقت پر مزید جانچ سکتے ہیں۔
حمل کے دوران خون کے گلوکوز کی سطحیں عام طور پر غیر جانبدار افراد کے لیے زیادہ تر serenter ہیں ۔عام ہدف 95 mg/dL کے نیچے، ایک گھنٹے کے پوسٹل سطح کے نیچے 140 mg/dL اور دو گھنٹے پوسٹ کرتے ہوئے پوسٹنگ سطحیں 120 mg/dL. تاہم، انفرادی مقاصد مخصوص حالات اور فراہم کنندگان پر مختلف ہو سکتے ہیں۔
خون کے گلوکوز کی پڑھائی کے تفصیلی ریکارڈ رکھنے کے ساتھ ساتھ کھانے ، جسمانی سرگرمیوں اور کسی بھی علامات کے بارے میں معلومات فراہم کرنے والوں کی صحت کے دیکھبھال کرنے والوں کی مدد کرتی ہے کہ موجودہ انتظامیہ منصوبہ کس طرح کام کر رہا ہے اور بہت سی خواتین اس معلومات کو بآسانی پہنچانے کے لئے اسمارٹ فون یا لاکتاب استعمال کرتی ہیں ۔
ضرورت کب پوری ہوتی ہے
جب صرف زندگی کی تبدیلیاں نشانے کے اندر خون کے گلوکوز کی سطح کو برقرار نہیں رکھ سکتی تو ] علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ انسولین سب سے زیادہ فرض شدہ دوا ہے کیونکہ یہ جگہ جگہ نہیں گزرتی اور اس میں نشوونما پانے والے بچے کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے ۔
بعض زبانوں میں ادویات ، خاص طور پر پلیٹ فارمن اور گلبریڈ کو علاج کیلئے استعمال کِیا جاتا ہے اگرچہ انسولین کو بیشتر صورتوں میں ترجیح دی جاتی ہے ۔
خطرات اور خطرات
اِن خطرات کو سمجھنا حمل کے دوران مناسب تشخیص ، نگرانی اور علاج کی اہمیت کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے ۔
بیرونی کمپلیکس
ذیابیطس کی خواتین کو مزید خطرہ ہوتا ہے [ فٹنوٹ :0 ] حمل کی بیماری [ یعنی ایفٹیٹیٹیایس : ۱ ] ، دوسرے اعضا کے دباؤ اور تکلیف کے باعث بہت سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں ۔
Cassarean Liverage خواتین میں زیادہ ہونے کی وجہ سے زیادہ بڑا بچہ پیدا ہونے اور دیگر حمل کی پیچیدگیوں کی وجہ سے کچھ زیادہ امکان ہے. Conssean nerves خود کو اپنے لیے خطرہ قرار دیتے ہیں، جن میں انفیکشن، خون اور زیادہ عرصے سے بحالی کا وقت شامل ہے۔
ذیابیطس کی خواتین کو ذیابیطس کے خطرے میں بھی مبتلا کر دیا گیا ہے قسم کی ذیابیطس [1] بعد میں 2 . مطالعات ظاہر کرتے ہیں کہ ذیابیطس کے تقریباً 50% خواتین کی ذیابیطس 5 سے 10 سال کے اندر اندر اندر اندر 2 ذیابیطس پیدا ہو جائے گی، اگرچہ یہ بیماری صحتی وزن ، متوازن غذا اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کے بعد پیدا ہونے والی تبدیلیوں کے ذریعے کم ہو سکتی ہے۔
فیتال اور نیوانتال کمپلیکس ہیں۔
میککروسیمیا، یا زیادہ سے زیادہ فطابق فکشن جس کے نتیجے میں 8 پاؤنڈ (4000 گرام) سے زیادہ سے زیادہ بچے پیدا ہوتے ہیں، جب ماں کے خون کی مقدار بلند ہوتی ہے تو بچے کی افزائش کے عمل میں اضافہ ہوتا ہے، اس دوران ان کے جسم میں ذیابیطس کی زیادتی ہوتی ہے، یعنی زیادہ تر دودھ پلانے کا زیادہ ہوتا ہے، یعنی زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے والا بچہ پیدا کرنے کے دوران میں اضافہ ہوتا ہے، یعنی زیادہ دودھ کی زیادتی کی وجہ سے زیادہ ہضم ہونے کے بعد، دودھ کی وجہ سے جو زیادہ ہضم ہوتا ہے، دودھ کی وجہ سے زیادہ ہضم ہونے کے دوران، دودھ کی وجہ سے زیادہ ہضم ہونے کے دوران، دودھ کی وجہ سے زیادہ (جو زیادہ ہوتا ہے)، دودھ کی زیادہ ہوتا ہے اور زیادہ سے زیادہ کی زیادہ مقدار زیادہ ہوتا جاتا ہے۔
ذیابیطس کے حامل ماؤں کو پیدائشی طور پر دودھ پلانے سے تکلیف کے دوران مریض کو تکلیف کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، خواہ وہ مدت میں پیدا ہو، بچے کے خون میں بلند انسولین کی سطح میں موجود پھیپھڑوں کو دیر تک برداشت کر سکتی ہے، سانس لینا مشکل ہو سکتا ہے۔
[Neonatal acidlycemia، یا خون میں شکر کی کمی، ایک اور عام سیارچہ ہے، دودھ کی سطح پر انسولین پیدا کرنے کے بعد جب وہ زیادہ انسولین پیدا نہیں کر رہے ہوتے تو اس اضافی انسولین میں خون کا اخراج کم از کم کم کم کم وقت میں ہوتا ہے اور بعض اوقات رحم میں موجود ہونے کے بعد بھی شکر کی ضرورت پڑتی ہے۔
مزید خطرے [Pressage] پیدائش ]، میں خواتین میں بیماری کی وجہ سے یا تو بیماریوں کی وجہ سے تشخیص کی گئی یا پھر طبی طور پر اس کی طرف اشارہ کیا گیا. غیر طبی مسائل کا سامنا کرنا، مسائل، مشکلات اور ترقیاتی تبدیلیوں کا سامنا کرنا شامل ہے۔
ماں سے پیدا ہونے والی مائیں پیدا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے [1] زندگی میں بعد میں 2 ذیابیطس . اس سے حمل کے دوران نہ صرف ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کی اہمیت پر روشنی پڑتی ہے بلکہ پیدائش کے بعد پورے خاندان کے لئے صحتمندانہ طرزِزندگی کو فروغ بھی دیا جاتا ہے۔
پوسٹ فریم ورک کی دیکھ بھال اور طویل-Term Health کے واقعات پر غور کرتا ہے۔
چونکہ ہارمونز کی سطحیں نارمل اور انسولین کی مزاحمت میں کمی آتی ہیں اِس لیے یہ بہت اہم وقت ہوتا ہے کہ وہ صحتمند عادات کو برقرار رکھنے اور اِس کی صحت کے مسائل کو ختم کرنے میں کامیاب ہو جائیں ۔
اِس کے بعد مَیں نے اُن سے پوچھا کہ ” کیا مَیں اِس بات پر یقین رکھتا ہوں کہ خدا مجھے سنبھالے گا ؟ “
خون کے گلوکوز کی مقدار کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کچھ دیر بعد جانچا جانا چاہئے کہ ذیابیطس کی بیشتر عورتیں کئی گھنٹوں کے اندر اندر اندر خون کی شکر کی مقدار کو محسوس کرتی ہیں ۔
حمل کے دوران انسولین یا دوا کی ضرورت رکھنے والی خواتین ان علاجوں کو فوری طور پر ختم کر سکتی ہیں اگرچہ خون کے گلوکوز کی نگرانی کو اس بات کی تصدیق کے لئے مختصر عرصہ تک جاری رہنا چاہئے کہ مقداریں غیر عامل رہتی ہیں ۔
قسم دوم ذیابیطس کی اسکریننگ
تمام خواتین جن میں ذیابیطس کی بیماری تھی انہیں ذیابیطس یا اس سے پہلے 4 سے 12 ہفتوں بعد بعدازاں ذیابیطس کا شکار ہونا چاہئے ، دو گھنٹے کے منہ میں گلوکوز ٹیسٹ یا روزہ پلازمہ کا ٹیسٹ کرنا چاہئے کیونکہ بعض خواتین مسلسل ذیابیطس یا اس سے پہلے ہی انتظامیہ کا تقاضا کرتی رہیں گی۔
اگر پوسٹماُردو میں ذیابیطس کے نتائج عام ہیں توبھی ذیابیطس کی تاریخ ہر ایک سے ۳ سال پہلے تک ذیابیطس کے لئے مسلسل خطرناک ثابت ہونی چاہئے ۔
اِس کے علاوہ ، وہ اُن لوگوں کی مدد کرنے کے لئے بھی تیار تھے جو اُن کے ساتھ مل کر خدا کی خدمت کرتے تھے ۔
حمل کے بعد صحت مندانہ طرزِزندگی کو بہتر بنانے اور برقرار رکھنے سے قسم دوم ذیابیطس کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں آٹھ انتظامیہ خاص طور پر اہم ہے، جیسے کہ معمولی وزن بھی کم ہو سکتا ہے، خواتین کو بھی اپنے وزن میں کمی لا سکتی ہیں اور متوازن غذا اور جسمانی سرگرمی کے ذریعے صحت مند بی ایم آئی اے کی طرف رجوع کرنا چاہیے۔
[ فٹنوٹ ] [ فٹنوٹ ] [ [ ۱ ] [ ۱ ] کی خوراک ] [ [ [ فٹنوٹ ] ] کی طرح جس طرح ذیابیطس کو کنٹرول کرنے والے شخص کو ۲ ذیابیطس کو روکنے میں مدد دے سکتا ہے ۔
ریلا ورزش ذیابیطس کی روک تھام کے لیے ضروری ہے. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ہفتے میں کم از کم 150 منٹ اعتدال پسند سرگرمیوں کی سفارش کرتی ہے، کم از کم کم کم ایک ہفتے میں مزاحمتی تربیت کے ساتھ ساتھ، ایسی سرگرمیوں کی تلاش کرنا جو روزانہ معمولات میں ٹھیک ہو اور جو ایک فعال زندگی بسر کرنے کے امکانات میں اضافہ کرتی ہیں۔
لذیذ دودھ پلانے کے فوائد
[ فٹنوٹ :0 ] [1 ] دودھ پلانے والی ] ماں اور بچے دونوں کے لئے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے اور یہ ذیابیطس کے بعد ۲ قسم کی ذیابیطس کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے ۔
مستقبل میں ترقی کرنا
حمل سے پہلے صحت کے مسائل پر باتچیت کرنے والی خواتین کو اپنے ڈاکٹروں کی دیکھبھال کرنے والی بیماریوں کے بارے میں اپنی تاریخ پر باتچیت کرنی چاہئے ۔
خطرے اور خطرات کی مزاحمت
اگرچہ ذیابیطس کے تمام معاملات کو روکا نہیں جا سکتا ، خاص طور پر عورتوں میں جنیٹک خطرات کا سامنا ہے ، کئی بیماریوں کی وجہ سے اس بیماری کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ۔
حمل سے پہلے صحت مند وزن کو بہتر بنانے کی کوشش ایک مؤثر ترین روک تھام کی صورت میں ایک آلہ ہے. خواتین کو صحت کی دیکھ بھال کے لیے کام کرنا چاہئے تاکہ وہ اپنے صحت کے محافظ کے ساتھ ایک محفوظ اور مستحکم وزنی نقصان کا منصوبہ پیدا کر سکیں۔
ایک فعال طرزِزندگی کو اپنانے سے پہلے اور حمل کے دوران میں انسولین حساسیت اور گلوکوز کی بہتری میں مدد دیتا ہے. حمل سے پہلے باقاعدگی سے ورزش کرنے والی خواتین کو حمل کے دوران باقاعدگی سے ورزش کرنی چاہیے، مناسب ردوبدل کے ساتھ۔ جو لوگ حاملہ ہونے سے پہلے اپنے عمل کی وجہ سے بتدریج طبّی نگرانی میں مصروف رہتے تھے، ان کو آہستہ آہستہ اضافہ کرنا چاہیے۔
[ فٹنوٹ :0 ] ایک متوازن ، متوازن غذا کھانے سے پہلے کھانا [ فٹنوٹ : ۱ ] اور پورے حمل میں صحتمند گلوکوز کی مدد کرتا ہے ۔
[PLT:0]polycyst ovary Memorin (PCOS) یا انسولین سے متعلق دیگر شرائط حمل کے حامل افراد کے ساتھ کام کرنے سے فائدہ اٹھا سکتی ہیں تاکہ وہ حمل کی نگہداشت کے لیے اپنی میٹبل ہیلتھ ہیلتھ ہیلتھ کو یقینی بنائیں. بعض صورتوں میں، جیسے کہ metformpin کو انسولین کی بہتری کے لیے نامناسب طور پر سفارش کی جا سکتی ہے، اگرچہ یہ صرف طبی نگرانی میں کیا جانا چاہیے۔
پرینٹل کِیار اور صابرانہ تعلیم
باقاعدہ طور پر حاملہ خواتین کے لیے باقاعدہ نگہداشت ضروری ہے، لیکن یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ضروری ہے جن کو ذیابیطس کا خطرہ لاحق ہو یا اس سے متعلقہ امراض کا شکار ہو جائیں۔ ابتدائی اور مستحکم ملاقاتوں کے دوران صحت کی دیکھ بھال کرنے والے مریضوں کو مناسب وقت پر ذیابیطس کے لیے اسکرین فراہم کرنے، خون کے گلوکوز کی سطحوں کی نگرانی کرنے، صحت کے لیے فٹ بال اور صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ علاج کے انتظامات کرنے کی منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہے۔
خواتین کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ وہ حمل کیسے متاثر ہو سکتی ہیں ، اِس کا کیا اثر ہو سکتا ہے اور اِس کا کیا علاج کر سکتی ہیں ۔
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان کو یہ یقین دلانا چاہیے کہ تعلیمی مواد ثقافتی طور پر مناسب ہے اور مریض کی ترجیحی زبان میں فراہم کیا گیا ہے۔ بہت سے ہسپتالوں اور کلینکوں میں ذیابیطس کی تعلیم کی کلاسیں، یا انٹرنیٹ پر، جہاں خواتین بھی اسی طرح کے چیلنجز کے پیش نظر انتظامیہ کو سیکھ سکتی ہیں اور دوسروں سے جڑ سکتی ہیں۔
جب سارا گھر صحتبخش کھانے پینے کی عادات کو اختیار کرتا ہے اور خون کے گلوکوز کی دیکھبھال کرنے کی کوشش کرتا ہے تو اسکے نتائج بہتر ہونے چاہئیں ۔
جذبات اور جذبات
بعض عورتیں ڈپریشن ، جُرم ، خوف یا بےقابو ہونے کی وجہ سے اپنے آپ کو دوسروں پر الزام لگانے کے باوجود اُن کے اندر جنسی زیادتی اور حمل جیسی تبدیلیوں کا باعث بن سکتی ہیں ۔
حمل کے مریضوں کو زیادہتر مریضوں کی دیکھبھال کرنے کے لئے سخت محنت کرنی پڑتی ہے ۔
صحت کی دیکھبھال کرنے والے اشخاص کو ذیابیطس کے جذباتی اور نفسیاتی پہلوؤں کا جائزہ لینا چاہئے ۔
عورتوں کو یہ سمجھنا چاہئے کہ ذیابیطس ایک عام حمل ہے جس کا علاج مناسب طریقے سے کِیا جا سکتا ہے ۔
کانسی: عورتوں کو علم اور دیکھ بھال کے ذریعے تسلی دینا
ذیابیطس میں ذیابیطس ایک اہم مگر غیرمعمولی مگر ناقابلِیقین حاملہ ہونے کی وجہ سے پیدا ہونے والے حمل کے ابتدائی علاج اور مجموعی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے ۔
حمل حمل کے ساتھ سفر ختم نہیں ہوتا . جن خواتین کو ذیابیطس کا تجربہ ہوا ہے انہیں اپنی طویل صحت کے بارے میں چوکس رہنا چاہئے ، باقاعدگی سے ذیابیطس کی تشخیص کرنا اور قسم دوم کی نشوونما کو روکنے یا اس میں تاخیر کرنا چاہئے ۔
تعلیم ، حمایت اور مناسب طبّی نگہداشت کے ذریعے ، خواتین کو مؤثر طریقے سے اپنے بچوں کی صحت پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دی جا سکتی ہے جبکہ وہ سالوں تک ماں اور بچے کی صحت کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہو سکتی ہیں ۔