گالیسیمک ریختہ آف ٹکو بیل کی صوتی تاسیس: ایک گائیڈ فار دیبیکی-فرینڈی انتخابی مہم جو کہلاتا ہے۔

اگرچہ ہمیشہ دائمی مینو کے عناصر کی فہرست میں شامل نہیں ہوتا لیکن بہت سے مقامات پر گوشت کے لیے سیاہ دانوں کا تبادلہ ہوتا ہے. بلیک بونے کے بعد اہم ٹماٹر (4–5 G per taco) کا اضافہ کرتے ہیں، جو گلوکوز کو سست کرتا ہے اور گلشن کی کمی کرتا ہے. نیٹ ورک نمبر کا حساب گوشت یا مرغی کے اختیارات سے مشابہ ہوتا ہے، لیکن ڈریک پروڈیوس یہ انتخاب ہمیشہ موجود ہوتا ہے جب کہ ریستوران کے ساتھ دستیاب ہو

کونسی چیز ایک صوفی ٹاک کی گلی‌کیشن کو چلاتی ہے ؟

ٹرٹل قسم اور خوبی

اگر آپ کو ٹیکس بیل میں ہر معیاری نرم taco کو سفید رنگ کے آٹے میں لپیٹ دیا جاتا ہے. یہ پیالے صاف کرنے کے لیے گندم کے آٹے سے بنا دیا جاتا ہے، جسے اوپری جی آئی کا مصر کی طرف سے صاف کرتا ہے اور اس وقت آپ کو کم سے کم کر دیتا ہے. Taco Bell ood کے طور پر smont کے لیے مخصوص نہیں ہوتا تو آپ سے یہ سوال پوچھ سکتے کہ آپ کونسا نقصان پہنچا سکتے ہیں اور اگر آپ نے اسے مکمل طور پر تبدیل کر دیا ہوتا تو یہ چیز مکمل طور پر دودھ پلانے کے لیے ناگزیر کر نے کے ليے ، 1520 سے زائد درکار چیز پیدا کر دی ہوتی ہے

پرتائی ماخذ اور فِطَل مواد

جب آپ خون کو زیادہ سے زیادہ شکر ادا کرتے ہیں تو آپ کو اس بات کا خیال رکھنا چاہئے کہ اگر آپ وقت کو زیادہ استعمال کریں گے تو آپ کے جسم میں شکر کے زیادہ‌تر حصے پیدا ہوں گے ۔

ٹوپیاں ، ساس اور ایڈ‌ڈی‌اوس

شکر کا ایک خفیہ ذریعہ چینی ، پنیر اور گاکامالو کو چربی اور پنیر میں شامل کرتا ہے مگر بہت کم ہی کم ربر کے خون میں شکر کا زیادہ براہ راست اثر ہوتا ہے ۔

پُرانے سائز اور کھانے پینے کے بعد

ایک نرم taco حجم میں معمولی ہے، جو 18–20 گی ہیک سے آزاد ہوتا ہے. لیکن تاکو بیل کے کوکوم کے کھانے میں اکثر دو یا تین کوکوس اور شوگر شامل ہوتے ہیں. یہ ملاپ گزشتہ 80–100 گ کو ملا کر سخت چیلنج کر سکتا ہے. یہ ایک خطرناک اور خطرناک غذا ہے، جسے کھاتہ اور دو کوکوکوس کے ساتھ ملا کر کھا سکتے ہیں،

تاکو بیل میں کھانا تیار کریں

آپکا سب سے اچھا پیشہ

• [Fresco Style'[1]: یہ سادہ ساپ پنیر اور سری کریم کو بطور kro de Glalo. آپ تقریباً 20 کلو اور 1 G کربs فی تتوکو اور اضافی اضافی پیاز، ٹماٹر اور سیلانترو تعاون اور اینٹیکسید کے ذریعے محفوظ کرتے ہیں۔
• CC Brestle Grited Chicken یا Black Bians: جب بھی ممکن ہو، معیاری گوشت کے اوپر مرغی یا بیئر کا انتخاب کریں۔ بالائی پروٹین اور نچلے چربی پر مشتمل چربی دار چربی کی مدد سے فعال گلوکوز اور بہتر طویل دل کی صحت کی حامل ہے۔
• [ فٹ‌نوٹ :0 ] [Skip یا پھر ہائی‌وے‌فائیٹ ڈائری ] : جبکہ پنیر اور سُر کریم کا شکر براہِ‌راست شکر نہیں کرتے تو وہ چربی اور چربی کو زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں ۔
• Control Sauces: طرفہ جانب موجود کھانے والے اشیاء کے لیے سوال کرو تاکہ تم مقدار کنٹرول کر سکیں۔ سپائیس کے پکوان عام طور پر کریمیا میٹھا یا میٹھا انواع کے ہوتے ہیں۔
• ایک " پاور باؤل" اسٹائل[1] کا تجزیہ کریں : اگر آپ آرام سے اس کی مرمت کر رہے ہیں تو ایک پیالے میں بھر کر رکھیں جس میں اضافی چیزیں ہوں ، ٹماٹر اور گاکامالے شامل ہیں ۔