diabetes-and-exercise
ٹیکنالوجی کے استعمال سے متعلق تجاویز کو کم کرنے سے کیا فائدہ ہوتا ہے ؟
Table of Contents
ڈائریٹ فٹبال میں غیرضروری طور پر لوڈ کرنے کا کردار سمجھ کر
ڈائیبیبیہائیٹ فٹبال ( ڈی ایف یو ) اپنی زندگی کے دوران ذیابیطس کے تقریباً ۱۵–25 فیصد لوگوں کو متاثر کرتا ہے اور وہ پوری دُنیا میں کم عمر میں کمازکم ایک متحرک وائرس کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں ۔ ان میں سے بنیادی طور پر استعمال ہونے والے میڈیکل ڈرائیور کو سنبھالنا ، سر ، سر کی طرف اُٹھا یا پھر سے اُٹھا کر رکھ دیا جاتا ہے ۔
اس مضمون میں سائنس کو اس طرح دریافت کیا گیا ہے کہ اس میں سائنس کو ختم کرنے سے روکنے کے لیے، بڑی ڈیوائس کی اقسام، ان کے استعمال کی حمایت، مریضانہ مطابقت کے چیلنجز اور ترقیاتی ٹیکنالوجی کی حمایت کی جاتی ہے جو زیادہ مؤثر اور صارف دوستانہ طور پر لوڈ کرنے سے قاصر ہیں۔ بائیومک اصولوں اور عملی اطلاقات کو سمجھنے والے دونوں کلینک کو کنٹرول کرنے کے لیے جانچتا ہے جو زندگی کی سرگرمی اور کیفیت کو برقرار رکھنے والے ہیں۔
ذیابیطس میں فٹبال دباؤ کی بِمکانک
ذیابیطس کے باعث ذیابیطس میں مبتلا مریضوں کو ۵۰ فیصد طویل عرصے سے طویل عرصے تک کی بیماری کا شکار ہونے والے مریضوں میں سے بعض کو درد کے بغیر نقصان پہنچتا ہے ۔
ایک دوسرے کے کام آنے والے کسی کو دو رنوں میں سے لے کر کام کرنا : رابطہ کے شعبے کو بڑھانا (مزید) یا پاؤں یا ٹانگ کے غیر مُتَروں پر بوجھ ڈالنا ۔
غیر متصل ڈیوائسز کی فہرست
مکمل رابطہ کیس ( ٹی سی سی)
کُل رابطہ کاسٹ کو وسیع پیمانے پر سونے کا معیار سمجھا جاتا ہے پلانے والے فٹ اور درمیانے پاؤں کے حساب سے یہ ایک دستوری، ہموار پَل یا پَل کیپریس کی مدد سے استعمال کی جاتی ہے، جو پاؤں اور نچلی ٹانگ کے نیچے کی سطح پر مناسبت سے طے کیا جاتا ہے، یہ ڈیزائن پورا سطح پر تقسیم کرتا ہے اور اس کے ذریعے وہ خون کو روک سکتا ہے جو اس نے 73–C کے ساتھ استعمال کیا تھا
تاہم ، ٹی سی سی کو ماہرانہ اطلاقات کی ضرورت ہے اور اس کے ساتھ ساتھ ساتھ کوسپ مکیشن ، گردے کے دوران زخم ، زخموں کا استعمال اور زخم روزانہ جانچنے کی صلاحیت بھی ناقابلِبرداشت ہے ۔یہ فعال انفیکشن یا بھاری برآمدات کے ساتھ ساتھ مریضوں کے لئے بھی موزوں نہیں ہے ۔
قابلِ قبول کیسس ولکرز (RCWs)
اس کے علاوہ اسے ختم کرنے والے بوٹز یا کنٹرول کردہ متحرک (CAM) بھی کہا جاتا ہے، یہ اوزار پہلے سے موجود ہیں مگر قابل قبول مگر قابل قبول طریقے سے، چٹانوں کے نیچے اور نرم رنگ کے اندر موجود ہوتے ہیں۔
خطرناک خطرناک اور غیرمعمولی طور پر تباہکُن
ان جوتے میں گہری ہوتی ہیں ، گرم یا نرممزاج ہوتے ہیں اور ان میں سے سختظرف ہوتے ہیں اور مریض کے پاؤں اور دباؤ سے مطابقت رکھنے کیلئے مشینوں کی مدد سے چلنے والے تمام مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ زندگی کے تحفظ کے لئے ایک خطرناک وقت کو سمجھیں ۔
نصف النہار درجہ Shoes اور Felted Fom ہے۔
عام طور پر ، خاص ایڑی یا پاؤں کے بل کو استعمال کرنے کے لئے استعمال ہونے والے حصے نصفاز جِلد (جو کہ پاؤں کی طرف ہے ) اور اسکے ذریعے سے حاصل ہونے والے زخموں کو براہِراست استعمال کِیا جاتا ہے ۔ یہ پستاُل مقامات پر استعمال ہوتے ہیں ۔
یا پھر وہ کسی اور چیز کو بھی کہتے ہیں
مریضوں کے ساتھ چکرکوٹ نیروتھی، کیٹلاگ (مثلاً، قازقستان، ممتاز metatarsal sers) یا پوسٹس دوبارہ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں یا جو پاؤں کو پورا طور پر تناسب تک منتقل کر کے Tibia یا پَر پَر کرنے سے ور یا پَرَٹَٹَکُورَرَن (folt) کے ذریعے ہضم کر کے ليے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ علاج یا پھر ان میں سے سابقہ طور پر استعمال ہونے والے امراض کے لیے نہایت موزوں ہیں ۔
علاجمعالجے کے ثبوت اور شفا
جائزہ لینے کے بعد اس نے یہ بھی دیکھا کہ غیر معمولی طور پر کنٹرول کرنے والے آلات (TC) کے لیے مداخلتوں کی فراہمیوں کو ختم کرنے کے لیے CC کے دوران میں 12 ہفتوں کے اندر اندر اندر تکافل کے معائنے میں اضافہ ہوا ہے ۔ [FLT] نے بھی دیکھا کہ غیر معمولی آلات (TLT) کے بغیر دوبارہ حل شدہ مواد کو دوبارہ سے نکال دیا ہے۔
اِس کے بعد تحقیق نے ثابت کر دیا کہ کمپیوٹر میں صرف ۲۰ ویں صدی کے مریضوں کی تعداد کو اِس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ وہ اپنے کمپیوٹر میں استعمال کئے گئے ۲۰ ویں صدی کے دوران ۵. ۱۲ ہفتوں کے دوران اِس بات کا اندازہ لگا سکتے ہیں کہ اِن مریضوں کے لئے کون سے زیادہ خطرہ ہے ۔
دباؤ کی پیمائش کے اعداد و شمار ظاہر کرتے ہیں کہ جب ایک آر سی وی پہنتے ہیں تو روزانہ ۲– ۳ گھنٹے کے لئے اسے دور کرنے والے مریضوں میں سے بیشتر کو نقصان پہنچ جاتا ہے کیونکہ یہ سب سے زیادہ فعال ہونے کے بعد ( جیسا کہ غسلخانے میں جانا ، پکانے ، پکانے کے لئے) ایک تحریک بنا رہا ہے ۔
مریض کی پیچیدہت : پوشیدہ و غائب
ڈی بگٹیسیسس اگر مریض اسے نہ پہنے تو اوبکیشن کے مطالعے نے ظاہر کِیا ہے کہ بہت سے مریض اپنے نصبکردہ اوزار کو روزانہ صرف ۴۰– ۶۰ فیصد پہنتے ہیں ۔
کلینک کے مالکین اپنے ذریعہ سے مطابقت پیدا کر سکتے ہیں:
- زخموں کے علاج پر دباؤ کے براہ راست نتائج پر تعلیم، دباؤ نقشے یا زخموں کی تصاویر استعمال کرتے ہوئے نظریاتی امداد استعمال کرتے ہوئے
- ایسے آلات کا انتخاب کرنا جو عملی طور پر توازن قائم رکھتے ہوں (مثلاً ایک ⁇ RCW جس میں ایک سنگر تنہا سانگ ہوتا ہے) سے زیادہ لمبے عرصے تک پہنا جا سکتا ہے۔
- روزانہ کی تیاری کرنے والے اشخاص کی جانچ کرنے اور تربیت کرنے والے اشخاص کی تربیت کرنے والے
- [Montitooring technology جیسے کہ درجہ حرارت سینسر یا مرحلہ بندی کو قابل قبول بنانے والے ایسے رد عمل کو فراہم کرنے کے لیے جو حرکت میں تبدیلی کو تحریک دے سکتے ہیں۔
- مریض کی فکروں اور رکاوٹوں کو حل کرنے کے لئے حوصلہافزائی کے اجلاس منعقد کرنا
مناسب اور نگرانی
اگر آپ کسی ایسے اوزار کو استعمال کریں گے جو آپ کو تربیتیافتہ ماہرین کے ذریعے استعمال کرتے ہیں تو آپ کو اِس بات کا اندازہ لگانا چاہئے کہ آپ اُس کے لئے کیا کر سکتے ہیں ۔
- دباؤ کے بغیر لباس پہننے کیلئے احتیاط کیساتھ پُراعتماد
- حتیٰکہ تقسیم بغیر کسی رکاوٹ کے یا سخت نہیں
- Rocker زیریں صرف مناسب زاویے پر گردش کرتا ہے (15–20 ڈگری فی مربع کلومیٹر فی کس لوڈ کرنے کے لیے معیار ہے۔
- حفاظتی بند (انگریزی: settlement, secons, or Velcro) بند (stru)، آلات کے اندر حرکت کو روکنے کے لیے محفوظ بند (alss, secro)
- مریض کو ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے مناسب دوا دینے اور دوا دینے کا مظاہرہ کر سکتا ہے
ابتدائی طور پر ، ابتدائی وقتوں کے بعد ، مریضوں کو 48–72 گھنٹوں کے اندر اندر اندر کو جانچنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ اوزار کے نیچے چیک اور جِلد کی جانچ کرسکیں ۔
جدید اور غیرمعمولی طور پر غیرمعمولی تکنیکیں
کئی ماہرینِموسمیات اس علاقے کو تبدیل کر رہے ہیں جس میں اُس نے اپنے اندر بہتری لانے اور مریض کو قبول کرنے کی کوشش کی ہے ۔
س . ع .
جب کسی دباؤ یا نشانے پر دباؤ بڑھ جاتا ہے تو پہلے دو ماہ تک اِس بات کا اندازہ لگانا پڑتا ہے کہ یہ دو ہفتے کے دوران ٹھیک ہو رہا ہے اور اِس سے زیادہ وقت گزرنے کے بعد بھی اِس بات کا امکان نہیں ہوتا کہ اِن نظاموں کو زیادہ سے زیادہ وقت دیا جائے لیکن اِن میں ٹیکنالوجی کی مقدار زیادہ ہو جائے ۔
۳ کیا یہ خالق کی کاریگری ہے ؟
ڈیجیٹل اسکیننگ اور 3D پرنٹنگ کی صنعت کو اجازت دیتا ہے کہ انفرادی طور پر پاؤں کو ملا کر ایک دوسرے سے میل ملاپ کرا سکے یہ aptiststiffness (interasalsals, ararchives) میں شامل ہو سکتے ہیں تاکہ وہ وقت کو کم کر سکیں، مگر دن بھر کم ہو جائے، اور ردوبدل کے بعد، پائلٹ نے بتایا کہ صحت کے مسائل میں اضافہ کرنے والے مریضوں کی تعداد 1520% سے زیادہ ہے۔
حرکی ری ایکٹر لوڈ
مثال کے طور پر ، جب تحقیقی مرحلے میں ، جسم کو دوبارہ سے دوبارہ اٹھانے کیلئے درکار دباؤ کو کم کرنے کیلئے تیز ہو جاتا ہے تو پھر اُسے دوبارہ سے گِر کر یا پھر اُس کی جگہ پر زخم لگانا شروع کر دیتا ہے ۔
تھرممُلک اور ہِرد کے مادّوں
ایک کیمیائی آلہ جو کہ ” تازہترین “ ہے ، روزانہ TC کے اندر گرم اور پسینہ بنانے کیلئے حرارت اور پسینہ بنانے میں مدد کرتا ہے ۔
ایک کوموے ڈائیبیبیٹک فٹبال پروگرام میں اپ لوڈ کرنا
جب دوسرے بہترین کاموں سے ملانا کمپیوٹروں کا استعمال ہوتا ہے تو ان میں سے بعض کو استعمال کرنا زیادہ مؤثر ہوتا ہے : ناک کے اندر داخل ہونا ، انفیکشن کنٹرول ، گلکی رابطہسازی اور مریض کی تعلیم ۔ آئیڈیڈیڈیاے ایف ہدایات تمام انکارِناِناِناِن آلات کے لئے استعمال کرنے کی سفارش کرتی ہیں ۔
صحت کی دیکھ بھال کے نظام کے لیے، کمپیوٹروں میں کم کرنے والے آلات کو کم کرنے کے لیے، ہر ایک ایسے نظام کو جو براہ راست طبی اخراجات کے بغیر ایک اندازے کے مطابق 50,000–80,000 ڈالر محفوظ کرتا ہے. مزید یہ کہ اوپر سے 40% ڈالر تک دوبارہ سے اوپر کی شرح کو کم کر سکتا ہے. [FLT] ہدایت کاروں کے ذریعے بھی بوجھ اٹھانے کے لیے درکار ہے
مریض کیلئے عملی راہنمائی
اگر آپ یا آپ کے عزیزوں میں ایک ایسی فٹبال ہوتا ہے جو اُنہیں نقصان پہنچانے کے لئے کچھ اقدام اُٹھانے پڑتے ہیں تو یہ بہت ضروری ہے :
- آپ کا اوزار جب بھی آپ کھڑے ہوں یا پیدل، تو آپ کے پاس بہت سے فاصلے بھی شروع ہو جاتے ہیں
- خود اوزار میں ترمیم نہ کرو — قطع یا قطعے کو قطع کرنا خطرناک دباؤ پیدا کر سکتا ہے۔
- اپنے پاؤں کو روزانہ جانچنا [1] کسی آئینے میں استعمال کرنا یا خاندانی فرد سے رابطہ کرنا کہ وہ سرخ پن، سرکہ یا زخموں میں تبدیلی کا جائزہ لینے کے لیے درخواست کرے۔
- سب کے سب پیرو ہیں۔
- [ فٹنوٹ :0 ] [ کسی نے ] گھر کے اندر بھی حفاظتی جوتے یا پھر سامان اُتارنے سے انکار کر دیا ۔
- کسی بھی تکلیف کے بارے میں اپنے کلینک پر ٹکناٹک سے — اوزار کے ساتھ ساتھ تبدیلی یا متبادل کا انتخاب کرنے کے بہت سے طریقے ہیں جو آپ بہتر طور پر برداشت کر سکتے ہیں ۔
کُنَّا
کمپیوٹر صرف ایک ایسی مشین نہیں ہیں جس پر عمل کرنے سے وہ اپنے جسم کو صافوصاف کرنے کے قابل ہوتے ہیں بلکہ اِس کے لیے بھی ضروری ہے کہ وہ اپنے پاؤں کے بل ہل چلانے کے لیے مختلف طریقوں سے کام کریں ۔