diabetic-technology-and-medication
توازن قائم کرنے کے طریقے کیسے معاشرے کے اثر اور میکسمیمشن کے فوائد
Table of Contents
اپنے علاج کو سمجھیں
آپ کو کامیابی سے کوئی دوا کا انتظام کرنے سے پہلے سمجھ لینا ہوگا کہ آپ کے جسم میں ہر دوا کا کیا عمل ہے ۔ مختلف ادویات مخصوص فقہا کو نشانہ بنائیں ، ان کے استعمال کا انحصار اشارہ دیتے رہیں جیسے کہ اب درپیش، تقسیم، تقسیم اور روک تھامے رکھنے کے لئے [ فٹ ]))) اختیارات پر ہوتا ہے، [جب آپ کو معلومات فراہم کی جاتی ہیں تو آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کی جانب سے خوراک فراہم کی گئی ہے اور آپ کو کوئی ایسی چیز استعمال نہ کرنا چاہئے جس سے آپ فائدہ حاصل کر سکیں،
آپ کے جسم میں موجود ادویات اور ادویات کا استعمال نہایت آسان ہوتا ہے ۔ اگر آپ کے پاس بہت سی ادویات موجود ہیں تو پھر آپ کے استعمال کا مقصد کیا ہوگا ؟
اس ابتدائی دور میں آپ کو اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ اختیار حاصل ہے کہ وہ آپ کو اور آپ کے ڈاکٹر کو اپنے علاج کے لئے تبدیلی کرنے میں مدد دے اور اسکے بعد آپ کے دماغ کو معلومات کو واضح کرنے کے لئے معلومات کو استعمال کریں ۔
معاشرتی اثرات کی بابت مزید معلومات
آپ کا مقصد یہ ہے کہ آپ اپنی صحت کو بہتر طور پر استعمال کریں اور اپنی زندگی میں تبدیلیاں لائیں ۔
آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ آہستہ شروع کریں
بہت سی ادویات شروع کی جاتی ہیں جن میں آہستہ آہستہ اضافہ ہوتا جاتا ہے ۔ یہ ” سستی ، سُست “ سے حاصل ہونے والی دواؤں ( بلڈ پریشر ، انتیڈ ) اور دواؤں کے استعمال کے لئے استعمال ہوتی ہے ۔
کھانے کے عمل
کچھ ادویات اچھی طرح سے خالی پیٹ پر مشتمل ہوتی ہیں ؛ بعض کو خوراک سے پرہیز کرنا پڑتا ہے تاکہ وہ دوبارہ سے دودھ پلانے کے عادی ہو جائیں ۔
حوصلہافزائی اور حوصلہافزائی
اچھی صحت کے ساتھ ساتھ ورزش کرنے سے آپ کے گردوں کے کام میں بہت زیادہ اضافہ ہو جاتا ہے اور آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کس طرح کی ورزش کریں گے ، سر درد یا الیکٹرک کی وجہ سے ، آپ کی نیند پوری ہو جائے گی یا پھر آپ کی صحت خراب ہو جائے گی ۔
عام طور پر نظریاتی اثرات
- [Nause:] کوشش آمیزہ، کھانا، کھانا وغیرہ کے بارے میں سوال کرنا یا اپنے فراہم کنندہ سے انتیسی کے بارے میں سوال کرنا۔ Pepermint چائے یا اکابر مرکبات کچھ لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔
- Dizization: آہستہ آہستہ بیٹھنے یا بیٹھنے سے اور اچانک پوزیشن تبدیل کرنے سے گریز. دباؤ کے حامل اسٹاکز گردش اور کم یا thostatic acctentionation کے لیے بہتر ہو سکتا ہے۔
- دوری منہ : سیپ پانی اکثر استعمال کرتے ہوئے شوگر کی فری کبڈی یا لوزنگیس استعمال کرتے ہیں اور ایک متبادل پر غور کرتے ہیں. شراب سے جڑی ہوئی منہ کے دھونے سے گریز کریں، جو خراب ہو جاتی ہے۔
- Constipation: [1] بڑھتی ہوئی ڈائیری ٹماٹر، زیادہ پانی پینے اور ورزش کرنے کے علاوہ صاف پانی بھی استعمال میں لائی جاتی ہے. اگر ضرورت پڑنے پر ایک نرم یا Osmotic aconsative کے بارے میں سوال کریں تو آپ کو معلوم ہوگا۔
- آٹھ حاصلات : ابتدائی متبادلات — بعض ادویات (مثلاً بعض ادویات ، ذیابیطس کی ادویات ) کے پاس کم مقدار میں دستیاب ہوتے ہیں ۔
- Fatigue: آرام کرنے کے اوقات میں منصوبہ بندی، لیکن روشنی کی سرگرمی میں بھی اضافہ۔ اگر تھکن مسلسل برداشت کرتی رہے تو اپنے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنے، تھائی لینڈ کے ڈیس ایف انفیشن یا وٹامن سیریز کی جانچ کرنے کے لیے درخواست کریں جو ادویات سے متعلق ہو سکتی ہے۔
اگر آپ کو کسی دوائی کو فوراً استعمال کرنا مشکل لگتا ہے تو آپ کو اِس سے چھٹکارا نہیں مل سکتا ۔
آپ کی صحت کے فوائد
آپ کی زندگی ، دوسری ادویات اور ذہنی طور پر بھی اس بات پر اثرانداز ہوتی ہے کہ آپ کا انتقالِخون ، خون کے دباؤ ، انتقالِخون یا کمازکم چند ناخوشگوار واقعات کیساتھ ساتھ اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے اور اپنی صحت کے مطابق سوچنے سمجھنے سے فائدہ اُٹھاتا ہے ۔
جواب : فائدہمند فاؤنڈیشن
تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ دائمی مرض کے تقریباً 50% مریض اپنی ادویات کو بطور خاص نہیں لیتے۔ غیر تدریسی بیماریوں ، بیماریوں کی روکتھام اور صحت کے اخراجات میں اضافہ کرتی ہے ۔
- استعمال کریں [1] فلاں منتظم ہر روز اور وقت کے ساتھ ساتھ (THE، دوپہر، شام، بستری). پیچیدہ رجمنٹ، چار روز تک منظم کرنے سے بچا جا سکتا ہے۔
- Settephone shass یا کسی مخصوص دوا یادگار ایپ (]] کا استعمال کرنا یا استعمال کرنا (C fe محفوظ تجاویز[1]. ایپس جیسے کہ Medie S محفوظ اور CerClinic نے بھی آپ کو جانبی اثرات سے گزرنے اور اپنے فراہم کنندگان کے ساتھ شیئر کرنے کی اطلاع دی ہے۔
- میڈیا پر منعقد ہونے والے مضامین — تاریخ، وقت، دوس، کسی بھی پہلوی اثرات اور ہر ملاقات میں ڈاکٹر سے بات چیت کرنا ۔
- منشیات کے استعمال کے خطرات اور آسانی سے حل کرنے کے لیے تمام اشیاء کو ایک ہی فقہی اصول پر پورا اُترنا۔ ایک ہی فقہی سے رشتہ قائم کرنا۔ جو آپ کی مکمل profile یعنی جس میں آپ کی کم از کم قابلِ قدر مصنوعات اور تالیف شامل ہے۔
- خود کار دوبارہ آپ کی فقہی ایپ یا میل آرڈر سروس کے ذریعے حاصل ہوتا ہے دوا سے باہر نکل جانا غیر تدریسی وجوہات میں سے ایک ہے۔
ترقی اور ترقی کی نگرانی کرنا
مثال کے طور پر ، آپ کے فراہم کُلکردہ مضامین کو تبدیل کرنے کے لئے بہترین طریقے اختیار کئے گئے ہیں ۔ آپ کے خیال میں خون کے باقاعدہ ٹیسٹز (جیسے کہ انتخابی کام ، جگر کی کارکردگی ، ادویات کی سطحیں ) آپ کی مدد کے لئے آپریشن کرنے کے لئے کافی ہیں ۔
منشیات کے عمل کا کردار
منشیات کے تعامل کسی دوا کے فوائد کو ختم کر سکتے ہیں یا اس کے پہلوی اثرات کو زائل کر سکتے ہیں۔ابتدائی اقسام : منشیات-ڈروج، منشیات سے متعلقہ خوراک اور ادویاتی تعامل۔ ان تعاملات کو تسلیم کرنا اور منظم کرنا ایک بنیادی مہارت ہے جو کئی دواؤں کو منظم کرنے کے لیے ہے۔
عام مسائل
- اسکے علاوہ ، یہ دریافت کریں کہ آیا آپکا ادویات میں سے کوئی پھل کھانے سے منع کرتا ہے یا نہیں ۔
- وٹامن کیچ کے کھانے ( اینٹیباڈیز ) ، اینٹیباڈیز اور دردِشقیقہ والے مریضوں کیساتھ رابطہ رکھنا زیادہ اہم ہے ۔
- انتسائزڈ جن میں گلوکوز یا شمسی مادہ ہوتا ہے وہ اینٹیباڈیز (fluoquinolones, Tetracyclines) میں جکڑ سکتے ہیں اور کم از کم ۲ سے ۴ گھنٹے تک ان کو الگ کر سکتے ہیں ۔
- زیادہ سے زیادہ کرنٹ والے Nins (ibuprofen, Naproxen) اینٹیکواوگوں کے ساتھ خون کا خطرہ بڑھتا ہے اور یہ بھی خراب ہو سکتا ہے جب ACEC کے عمل یا ڈائیرکس کے ساتھ لیا جاتا ہے. اپنے فقہا سے کسی بھی طرح کے کسی بھی لاحقہ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے فقہا سے دریافت کریں۔
- سینٹ جان کی جلد ہی یہ بیماری جگر جگر میں جگر کی سوزش ، نشہبازی اور منشیات کی کمی پیدا کرنے والی ادویات کو کم کرتی ہے ۔
- اسکے علاوہ ، تھائیرائڈ ادویات ، اینٹیباڈیز اور اینٹیباڈیز ادویات کے ذریعے بھی یہ ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں ۔
ہمیشہ سے آپ ہر پیداوار — بشمول اینٹیباڈیز ، وٹامنز اور اینٹیباڈی — اپنے صحت کی دیکھبھال کرنے والے اور فقہدان کو بتائیں ۔
بالبالدار ہونے کی وجہ سے وہ بہت خوش ہوتے ہیں
لیکن جب ہم اِس بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں تو ہم اِس بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں اور اِس لئے اِس بیماری میں مبتلا لوگوں کو بہت سی ادویات ملتی ہیں ۔
صحتبخش
یہ ایک نظام ہے — ہر صحت کی دیکھ بھال کے دوران — آپ کا فراہم کِیا ہوا ایک فراہمکردہ دوا یا پھر آپ کے جسم میں تبدیلیاں لانے کی کوشش کریں ۔
سرِورق کا موضوع
اگر آپ کو لگے کہ آپ کو کوئی بیماری ہے تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے والے تمام معاملات کو حل کرنے کے لئے کافی نہیں ہے ۔
اپنی صحت کی دیکھبھال کرنے والی ٹیم کیساتھ کام کریں
[ فٹنوٹ : ۱ ] ایک ایسے شخص کی مدد کرنے کیلئے تیار ہے جو آپ سے کوئی دوا مانگنے کے لئے تیار ہے ۔
آپ کی ابتدائی نگہداشت کا کردار
آپ کا ڈاکٹر آپ کی کُل صحت اور اُنس کی دیکھ بھال کرتا ہے جو آپ کے ڈاکٹر کے درمیان ہے. آپ کو باقاعدگی سے باقاعدہ مشورے پر عمل کرنا، پہلوؤں کے اثرات اور تبدیلیاں پر گفتگو کرنا.
ایک کلینکی فقہدان کی اہمیت
فقہی ماہرین ادویات ہیں. بہت سے کمیونٹی اور ہسپتال فقہا جامع دوا انتظامیہ (سی ایم ایم) کی طرف سے تفویض کرتے ہیں جہاں آپ کے پورے فقہی تجزریات کا جائزہ لیتے ہیں، ان میں سے بعض نئے افعال کو کم کرنے کے لیے عملی تجاویز پیش کرتے ہیں.
ممتاز ماہرِنفسیات اور ماہرِنفسیات
اگر آپ کے پاس پیچیدہ رجمنٹ (مثلاً انسولین، کئی انالکهل، اینٹیکواچرز) ہے تو آپ کو دودھ پلانے والا بچہ سکھا سکتا ہے، اناطول استعمال اور نگرانی کا انتظام کر سکتا ہے۔کی دیکھ بھال کے منتظمین آپ کو صحت کی دیکھ بھال، شیڈول کی کارکردگی اور لیبارٹری کا انتظام کرنے میں مدد دیتے ہیں تو اب بہت سے صحت کے نظام مریضوں کو ڈاکٹروں کی دیکھ بھال کے لئے یہ آپ کی مدد کر سکتا ہے تاکہ آپکا بنیادی کام تمام تر سہولیات پر قابو پا سکے، یہ کنٹرولات آپ کے لئے مفید ثابت ہو سکے
خاص توجہطلب لوگوں کی آبادی
بالائی ادویات ایک قسم کے پرہیز کاروں کی نہیں ہیں.
عمررسیدہ بالغ
طباعت کی سہولت سے گریز کرنا اور اگر آپ کے مُنہ میں نشہ آور ادویات زیادہ آہستہ داخل ہو جائیں تو آپ کو ادویات کی فہرست میں شامل کرنے کی اجازت دے سکتے ہیں ۔
دودھ اور دودھ پلانے سے دودھ پینا
بہت سی ادویات مقامِ حمل یا دودھ پلانے کے دودھ میں داخل ہونے کے بعد بھی فیفا کو اختیار کرتی ہیں لیکن اب انہیں زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچانے کی اجازت دی جا رہی ہے ۔
زندہ اور کُلوقتی مرض
مثلاً ، ہیپاٹائٹس ، ہیپاٹائٹس یا دائمی امراض کے لوگوں کو احتیاط کیساتھ ورزش کی ضرورت ہے ۔ مثلاً ، بہتیرے دردِشقیقہ ( اینٹیباڈیز ) ، اینٹیباڈیز ( اینٹیباڈیز ) ، اینٹیباڈیز ( اینٹیباڈیز ) ، اینٹیباڈیز ) ، اینٹیباڈیز ادویات ( اینڈبلیو ) ) یا اس سے زیادہ دیر تک علاج کرنے کیلئے ادویات استعمال کریں یا پھر اس سے زیادہ دیر تک ورزش کریں ۔
ذہنی صحت کے حالات
Psychiatric medicine اکثر ہفتوں تک مکمل اثرانداز ہونے کے لیے درکار ہوتے ہیں اور اسکے لیے چیلنجس جانبی اثرات (سوول)، جنسی استعمال کر سکتے ہیں [1] آپ کو متفقہ طور پر اور آپ کی نشو و نما کو اس بات سے اتفاق کرنا چاہیے۔
ایک محفوظ رُوحاُلقدس تعمیر کریں
مقصد، بہتر طور پر، دواؤں کی تنصیب کے نظام کے بارے میں ہے جو آپ کی زندگی کو متوازن رکھتا ہے۔ ] ڈیجیٹل آلات کا استعمال کریں جیسے کہ ]]]] کیری محفوظ [1] یا
اگر آپ نے کوئی نئی دوا اُٹھا لی ہے یا پھر آپ کی صحت میں تبدیلی لا رہی ہے تو خود سے پوچھیں : ” کیا یہ دوا اب بھی میری مدد کرتی ہے ؟ کیا مَیں اِس سے متعلقہ معلومات کو آسان یا محفوظ طریقے سے پیش کر سکتی ہوں ؟
کُنَّا
اگر آپ کو کوئی نئی بیماری ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟ اگر آپ کو کسی نئی چیز کو ذہن میں رکھنا پڑے تو آپ کو اپنے مسائل حل کرنے کے لئے تیار رہیں گے ۔