diabetic-friendly-desserts-and-snacks
لوپ ڈیزائنز میں موجود نٹ اور نِنگ کو کیسے استعمال کِیا جا سکتا ہے
Table of Contents
لوپ ڈیزائنز اور ان کے غیر منظم نظام کو سمجھنے کی صلاحیت
بند کیے گئے اوزاروں، جنہیں اکثر ذیابیطس کی انتظامیہ کے لیے system کہا جاتا ہے، ذاتی طور پر صحت کے لحاظ سے ایک اہم دوڑنے کی نمائندگی کرتا ہے. یہ نظام ہمیشہ سے ایک system کی نگرانی کرتے ہیں — چاہے ان نظاموں کا انتظام کتنا ہی کیوں نہ ہو ، جیسے کہ ایک سینسر کی سطح سے انسولین کی تکمیل ہو ،اور اسے تبدیل کرنا ، جسے نشانے میں رکھنا ،
انسولین پمپ اور وٹامن دوا کے مرکبات کے پس منظر میں ، خبردار کرنے والے کم یا بلند سینسر گلوکوز کی اقدار ، جلد پمپ کے occlude ، کم کیمیائی مادّے یا اسمارٹ ایپ کے ساتھ ساتھ ساتھ ، صارفین کو بھی تھک کر تھک سکتے ہیں ۔ایک ایسا واقعہ ہو سکتا ہے کہ جب تک اکثر ، غیر مسلح اطلاعات کو بے ہوش نہ کریں ، انہیں نظر انداز کریں ، غیر ضروری طور پر سوتے رہیں ، لوگوں کو خبردار کریں اور ان کی ضروریات کو پوری کرنے کے لئے غیر ضروری طور پر بیدار کرنے کے لئے، خاص طور پر ،
حفاظتی اور صارف کے حالات
مثال کے طور پر ، اکثر ورزش کرنے والے شخص کو انسولین کی کمی کے لئے زیادہ سے زیادہ محتاط کمروں سے کام لینا پڑتا ہے جبکہ ایک صارف انسولین کی منتقلی کیلئے پہلے ہی آگاہی کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔
جدید بند آلات کو استعمال کرنے والے لوگ بھی ” وقت اور مناسبت سے کام لینے کے قابل ہوتے ہیں “ اور اسکے نتائج کو بہتر طور پر سمجھنے کے لئے رات کو وقت اور وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ وقت گزارنے کے لئے تیار رہتے ہیں ۔
آپ کی محفوظ کردہ لوپ ڈیوائس میں شناختی ترتیبات تک رسائی
اگرچہ بنانے کے عمل میں درست طریقہ کار مختلف ہوتا ہے (جیسے، میdtronic، ٹنڈیم، انسوتی یا تیسرے نمبر پر مشتمل نظام کو لوپ یا اینڈروئیڈا پی ایس کی طرح سے ترتیب دیا جاتا ہے) تو عام طور پر عام طور پر صارفین اوزاروں کے گھر سے ہٹ کر یا پھر ساتھی اسمارٹ فون ایپ کو تلاش کرنے کے لیے تیار کردہ علاقے سے شروع ہوتے ہیں:
- مین مینو کھول کر آگے بڑھاتے هيں اکثر ایک سامان نما تصویر یا پھر اس پر دستخط کرتے ہوئے "Setting" کا انعقاد کرتے ہيں۔
- منتخب کردہ "نیرنگ"، "الیرط" یا "الدرطاب"۔ چند نظموں کی فہرست اس فہرست میں "مخدمات" یا "میری پمپ" (انگریزی:
- اس مینو میں، آپ "گلوکوس"، "مسيپس" اور کبھی کبھی "مسطين" کے لیے "کلميٴی" کے لیے "کليٴيٴية" اور "ككم" کويٴيٴيٴ" دیکھیں گے۔
- بہتیرے اوزار انفرادی چوکسانہ اقسام کو ختم کرنے کے قابل بنانے اور اسکے علاوہ ، بلے باز یا نیوکلیئر کمروں کو قائم کرنے کیلئے ایک آلہ پیش کرتے ہیں ۔
اگر آپ کسی مناسب طریقے سے اسمارٹ فون ایپ کا استعمال کریں (جیسے، Dexcom G6/G7 app، Tandem T:construction, or Madtronic Cererlink)، تو اس میں مزید تناسب اور تناسب کے لیے رائج کیا جا سکتا ہے.
اِس کی مختلف اقسام : آواز ، وائرس اور ویژیول کیوز
ان اختیارات کو سمجھنے سے آپ اپنے ماحول اور حساس ترجیحات کے لئے سب سے مؤثر ملاپ کا انتخاب کر سکتے ہیں ۔
آوازوں کی آواز (عبدالرحمس)
Audible s سب سے زیادہ عام اور قابل اعتماد طریقہ ہے. وہ مختصر بیک وقت سے دیر تک، ٹویٹر تک. بہت سے ڈیوائسز آپ کو مختلف گھنٹے کے لئے منتخب کریں. مثال کے طور پر، شدید رفتار اور دھیمی آواز کے لئے تیز تر استعمال کریں.
وائرس کی وجہ سے پیدا ہونے والے نقصان (Tactile Federback)
آواز کے لیے وبرج ایک بہترین متبادل یا نہایت عمدہ متبادل ہے . اکثر پمپز میں ایک اندرونی وریمر موٹر ہوتا ہے جو ایک عقلمند، جسمانی طور پر فراہم کرتی ہے. ویبریشن خاص طور پر فائدہ مند ہوتا ہے:
- رات کو جب ہم دوسروں کو پریشان کرتے ہیں تو اُن کے لئے پریشانی کا باعث بننے کا امکان کم ہوتا ہے ۔
- کام یا سماجی حالات جہاں خاموشی پسندی اختیار کی جاتی ہے۔
- ایسے صارفین جو کان کنی کے سخت کام آتے ہیں۔
تاہم، وائرس کو نظرانداز کیا جا سکتا ہے اگر ڈیوائس جسم کے قریبی رابطے میں نہیں ہے (مثلاً رات کے وقت چھوڑ دیا جاتا ہے) یا اگر صارف کو فعال سرگرمی میں مصروف رکھا جاتا ہے تو کچھ صارفین کو ایک مختصر سیریز کو ملا کر ایک دھماکا لگا دیا جاتا ہے اگر چوکس کو تسلیم نہ کیا جائے—ایک خصوصیت جسے "مسپری شعور" کے طور پر جانا جاتا ہے۔
ویژیولیشن (Screen Species، secres Indicators اور Pope ⁇ ups) ہیں۔
ویژیول شعوروں میں ⁇ creen متن، رنگای کوڈ اشارے (مثلاً ہائی، زرد اور زیریں حصہ)، یہ استعمال کنندگان کے لیے مفید ہیں جو آنکھوں میں اوزار رکھ سکتے ہیں۔ لیکن اگر ڈیوائس کو اپنی آنکھ میں محفوظ کر سکتے ہیں تو انہیں کھو سکتے ہیں۔اور کپڑے میں رکھے جا سکتے ہیں۔ اور بہت سے اسمارٹ دوست کو موبائل پر وه بھی کلک کر سکتے ہیں۔ "Park" (Pet)
جیہاں ، یہ بہت اہم ہے کہ ہم اپنے بچوں کو اُن کے ساتھ کھانا دیں ۔
ہر بند اوزار میں ڈیٹنگ کی جاتی ہے لیکن یہ ہر صارف کے نشانے یا حساسی کو مناسب نہیں بنا سکتے ۔
- ہائیر گلوکوز گھڑی: [1] وہ گلوکوز سطح جو تجاوز کر کے ایک اطلاع سے تجاوز کر رہا ہو۔
- لوئر گمانی: [1] عام طور پر 70–80 mg/dL کے آس پاس قائم کیا جا سکتا ہے لیکن اگر آپ کے پاس سخت گیر کمیت کی کوئی تاریخ ہے یا ورزش کی جا رہی ہے۔
- شرح تبادلہ گھڑیال : کچھ اوزار آپ کو اس طرح سے قابو میں رکھ سکتے ہیں اگر گلوکوز کسی مخصوص حد تک بڑھ رہا ہے یا تیزی سے گر رہا ہے (مثلاً 2 mg/dL per منٹ)۔ یہ بالائی یا کم حد تک پہنچنے سے پہلے مداخلت کو اختیار کرتا ہے۔
- پریڈیڈڈ کم / ہائی گارڈز : ایجنی نظامات استعمال کرتے ہوئے پہلے سے 15–30 منٹ آگے استعمال کرتے ہیں اگر سرطانی ایک آنے والی برقی رو کی نشاندہی کرتا ہے۔
- پمپ گارڈز: ریسرویر سطح (مثلاً، ہوشیاری جب 20 یونٹ قائم ہوتے ہیں، (مثلاً 25% باقی)، اور اوکلشن حساسیت۔
- سینسر چوکس: اشاراتی نقصان (20 منٹ تک نہیں)، سینسری یا کلیبریشن یاددہانیاں۔
کیسے رنگبرنگی دُنیا
- نصوب (navate) کے اندر "Thres-lock setts". اسے "Glucose setts" یا "Alert onsert" (بزبان انگریزی) سے اخذ کیا جا سکتا ہے۔
- پیرامیٹر کا انتخاب کریں جس میں آپ ردوبدل کرنا چاہتے ہیں—مثلاً "Low spect". ایک freeter یا nemeric کلید ظاہر ہو گی۔
- اپنی مطلوبہ قدر کو منتقل کرنا۔ بہت سے اوزار 1–5 mg/dL کے اندراج کی اجازت دیتے ہیں۔
- بعض نظاموں میں دنرات الگ تھلگ رہنے یا سونے کا وقت ہوتا ہے ۔
- محفوظ ہونے کے بعد ، اگر ممکن ہو تو محتاط نظام کا امتحان لیں خواہ آپ اوزار لاگ کو چیک کر سکتے ہیں یا پھر گلوکوز کی چوکسی کے لئے ، طبّی نگرانی کے تحت ایک اعلیٰ شوگر مہم کو عارضی طور پر چلاتے ہیں (جب تک ہدایات نہ دی جاتی ہیں)۔
اگر آپ اپنے بچوں کو کسی بیماری کا شکار کر رہے ہیں یا پھر اُن کے ساتھ جنسی زیادتی کرنے کی عادت ڈالیں گے تو آپ کو اِس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ آپ کو اُن کے ساتھ کیا کرنا چاہئے ۔
شناختی اہمیت اور تیمینگ کی خدمات
بیشتر بند نظاموں میں گرینلر کو کنٹرول کرنے کیلئے استعمال کِیا جاتا ہے کہ کتنی بار کسی خبر کو دوبارہ دی جاتی ہے ۔
- دوبارہ سے تیار شدہ نتائج : کسی گھڑی کے بعد ، ایک گھڑی کے بعد ، اوزار کو دوبارہ شروع کرنے سے پہلے کتنا عرصہ انتظار کرنا چاہئے اگر حالت برقرار رہے تو کیا اس سے پہلے تک کے لئے سخت پریشانیوں (low) کے لئے ۵.
- Snoze are: ایک مدتی میعاد کے لیے ایک وقفہی میعاد (مثلاً 2 گھنٹے). یہ اجلاسوں، فلم تھیٹروں کے دوران مفید ہے یا جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ فوراً جواب نہیں دے سکتے۔
- سطحِ حال : کچھ اوزاروں کی ترتیبی شعوروں کو "Urgent"، " یا "انفلیشن" کے طور پر خبردار کرنا"، "آپ نظام کو فوری واقعات کے لیے آواز اٹھانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں جبکہ کم تنقیدی اطلاعات جیسے کہ پردہ پیغام پر خاموش نظر آتے ہیں یا بعد میں جائز جائز جائزے کے لیے لاگس پر دستخط کیے جائیں۔
- [foughst:] زیادہ تر نظام آپ کو دن کے مختلف اوقات کے لیے مختلف ہوشیاری پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے. مثلاً ایک "Slep" پروڈیوس جس میں بہت کم بلند آواز والی رکاوٹوں (یعنی غیر جھوٹی آوازوں سے بچنے کے لیے)، کوئی آواز بیدار نہ ہو اور پھر دوبارہ کھڑا ہو سکے۔
جب حفاظتی تدابیر کو مدِنظر رکھتے ہوئے حفاظتی قوانین کو مدِنظر رکھتے ہوئے کچھ خدشات — جیسے کہ شدید ہنگامی یا پمپ occlusion – معذور یا snozed snozed. ڈیوائس اس عمل کو درست کرتی ہے جس سے کہ اسے دوبارہ شروع کیا جا سکے۔
ساتھی ایپوں اور دُور نگرانی سے رابطہ
مثال کے طور پر ، ڈیکوکم جی7 ایپ آپکو مختلف قسم کے ۱۴ قسم کی آوازوں تک پہنچانے کی اجازت دیتا ہے ۔
اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ کے والدین کو کس حد تک ذِکر سے گزرنا چاہئے تو آپ کے والدین کو کیا کرنا چاہئے ؟ یہ کام آپ کے والدین کو ایک ہی وقت میں ایک دوسرے کے ساتھ کُلوقتی خدمت انجام دینے کی اجازت دے سکتے ہیں جب تک آپ کو ایک دوسرے سے زیادہ اطلاعات یا بڑی سہولتیں حاصل نہ ہو جائیں ۔
گہری تحقیق کے لیے بیرونی وسائل میں سرکاری امریکی ایڈز ایسوسی ایشن کی ہدایت ، فِلپّی کے پمپس پر ، [1]، انسولین پمپ صفحہ ، اور صارف جیسے گروپ شامل ہیں جو FLT [FLT] کی کارکردگی پر کام کرنے کے لئے محتاط رکھیں گے۔
حفاظتی تدابیر جب نقصاندہ ہو
اگرچہ صارف کو تجربہکار ہونے کی وجہ سے تجربہکار شخص کو کبھی بھی تحفظ کی ضرورت نہیں ہے توبھی اس کیلئے مندرجہذیل اصولوں کو ذہن میں رکھیں :
- زندگی کو بے دخل نہ کرو، [Alarms for سخت empolycemia (مثلاً 55 mg/dL)، پمپ اوکلشن یا سسٹم ناکام کبھی مستقل طور پر خاموش نہیں ہونا چاہیے۔
- نئے ترتیبات درست کرنا۔ [1] پہلی 24–48 گھنٹے کے لیے اوزار کے طرز عمل کی نگرانی کرنے کے بعد، جو ہوشیار (مثلاً)، کم گلوکوز دھماکا (مثلاً) کی آگ۔
- اپنے ذاتی جوابی وقت کا جائزہ لیں. اگر آپ گہری نیند سو رہے ہیں تو آپکو زیادہ پریشان کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے، اگر آپ کسی فیکٹری میں کام کریں تو
- دعائیں آپ کی حالت تبدیل کرنے کے طور پر کی جاتی ہیں. [1] somesss, medicine changes, یا اضافی ورزش میں عارضی یا مستقل اصلاحات کی ضرورت ہو سکتی ہے. ہر تین ماہ یا کسی خاص تقریب کے بعد دوبارہ مرمت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
- آپ کی ترجیحات کو اوپر تر کریں. کچھ ڈیوائسز آپ کو اجازت دیتے ہیں کہ آپ کسی بھی خفیہ کارڈ یا ابریق اکاؤنٹ میں ترتیبات برآمد کریں۔ اگر آپ ڈیوائس کی جگہ لیں تو آپ اپنا شمار تیار کردہ شعوری پرودگار
مشکلات کا مقابلہ کرنا
اگر آپ کو کسی ایسے شخص سے بات کرنی پڑے جو آپ سے بات کرنا چاہتا ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟
- البرٹس نہ تو آواز دے یا نہ ہی آواز دے رہا ہے : ] ڈیوائس کی "silent" یا "خطرناک" ترتیبات چیک کریں. حجم کو الٹ دیا گیا ہے اور یہ کہ ٹرانسپورٹ موٹرز جسمانی طور پر بلاک نہیں ہے۔
- [Alerts rating] اکثر اوقات: آپ کی کمروں کو ایڈuate. کیا وہ بہت تنگ ہیں؟ مثال کے طور پر، ایک کم گلوکوز کی گھڑی 80 mg/dL کی رفتار سے کئی گنا تیز ہو سکتی ہے اگر آپ اس سطح کے قریب موجود ہوں تو اس کے حجم کو تیز کریں یا پھر دوبارہ دوبارہ شروع کرنے کے عمل کو بڑھا دیں۔
- [ فٹنوٹ :0 ] نیند کے دوران ہوشیاری سے کام لیں : [ فٹنوٹ :1 ] اگر آپ کسی حد تک نیند سوتے ہیں تو آپ ایک خوفناک دھماکے میں پھنس جاتے ہیں یا پھر ایک بستر پر کسی گھڑی ( مثلاً ایک گھڑی ) کا استعمال کرتے ہیں ۔
- App اطلاعات sncing: [1] انفنٹری بلوٹ کے قابل ہوتا ہے اور ایپ پس منظر میں چلا رہا ہے. موبائل فون کو اوزار سے دوبارہ لوڈ کریں بشرطیکہ ضرورت ہو۔ دونوں ڈیوائسز بُک مکرر اور ایپ کو دوبارہ نصب کریں.
- کنفکنگ متعدد نیٹ ورکرز: اگر آپ کے پاس ایک ہی ہوشیارانہ اور فون ملتا ہے تو آپ کو سرخ کنسیا تجربہ ہو سکتا ہے. ایک ڈیوائس پر اطلاعات کو معطل کریں یا زیادہ سے زیادہ لوڈ کرنے کے لئے ترجیحی سطحیں مقرر کریں۔
آپ کے کمپیوٹر کے ذریعے کمپیوٹر کے ذریعے آپ کے کام کو پورا کرنے کے لئے آپ کے کمپیوٹر پر ہاتھ سے رجوع کر سکتے ہیں یا پھر آپ کے کمپیوٹر پر کام کرنے والے شخص کو دیکھنے کے لئے آپ کے پاس آنے والے تمام مسائل حل ہو سکتے ہیں ۔
مستقبل میں تبدیلیاں
اس میدان میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ اگلا ترین طبقاتی نظام ممکن ہے کہ مشین سیکھنا کہ تاریخی اعداد و شمار، کرایہ پر مبنی حدود اور عمل کی شناخت کے لیے خودبخود ممکن ہو، مثال کے طور پر نظام آپ کے نظام کو تب تک بدلنے اور اس کی معلومات کو مدنظر رکھ سکے جب تک کہ آپ کا نظام اپنے ذاتی طور پر استعمال، مستند، کمزور نہ ہو سکے اور پھر آپ کو آواز نہ دی جائے۔ اس کے علاوہ ، صوتی آلات کو بہتر طور پر استعمال کرنے کے لئے تیز تر کرنے کے لئے کافی ہے
تاہم ، بنیادی اُصولوں کو ہمیشہ ہوشیار رہنے کی بجائے ہوشیار رہنا چاہئے اور ہمیشہ تحفظ فراہم کرنا چاہئے ۔
کُنَّا
بند کیے گئے آلات میں اطلاعات اور اطلاعات ایک وقت کا کام نہیں ہے مگر ایک مستقل عمل ہے جو آپ کی صحت، طرزِ زندگی اور ٹیکنالوجی سے متعلق ہے. سوچ کر ہوشیارانہ طور پر، رفتار، استحکام، استحکام اور دوستوں کے ساتھ تعاون، غیر ضروری خطرات کو کم کر سکتے ہیں، اور مشکل واقعات کو حل کرنے کے لئے یقینی طور پر حل کریں اور ان پر اعتماد کریں.