دودھ پلانے والی بیماری دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے، مگر بہت سے لوگ سالوں سے غیر محسوس کرتے ہیں، مناسب طور پر ان کی تکلیف کو اچھی طرح سے سمجھتے ہیں. دودھ اور دودھ پلانے کی ابتدائی مقدار ایسی تکلیف ہے جو روزانہ کی زندگی کو متاثر کرتی ہے، اور اس میں سے ایک بہترین طریقے سے فیصلہ کرنے کے لئے کافی ہے

لاتعداد لوگ کیا کہتے ہیں ؟

جب چھوٹی چھوٹی آنت میں شکر‌باز مادہ‌دانی پیدا ہوتا ہے تو یہ عمل اُس وقت ہوتا ہے جب پروٹین کو شکر میں تبدیل کرنے کا کام بہت کم ہوتا ہے ۔

اس کے علاوہ ، بچے کی پیدائش کے بعد ، بیماری ، زخم یا سرجری سے لگنے والی بیماریوں کی وجہ سے بھی زیادہ‌تر لوگ اپنے جسم میں موجود بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہو سکتے ہیں ۔

عام طور پر اِس بیماری کی وجہ سے اُن کی صحت خراب ہو گئی ہے ۔

کھانے پینے سے پہلے کھانے پینے کے 30 منٹ یا کھانے پینے کے بعد دو گھنٹے لگتے ہیں. ان میں شامل ہیں:

  • اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی وجہ سے اُن کی صحت خراب ہو گئی ۔
  • گیس اور پلیٹ‌لیٹس
  • سٹیمچ کرومپس اور درد
  • دیورتھا (بعض اوقات پانی کی لت، پانی کی نالی)۔
  • ناکا ، وقتاًفوقتاً غیرمتوقع طور پر
  • کوارک سے آواز نکالنے یا آواز کی آواز

یہ علامات دیگر امراض سے متاثر ہوتی ہیں جیسے کہ olming arelle انفیکشن (IBS)، کیسیاک بیماری اور غذا کی کمی، درست تشخیص ضروری بناتی ہیں۔ ہوم ٹیسٹ کرکٹ کی وجہ سے اس کی تنگ ہو سکتی ہے، مگر یہ ماہرین طبّی معائنے کے لیے کوئی متبادل نہیں ہیں، خاص طور پر جب علامات شدید نقصان یا خون کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ علامات پیدا ہوتی ہیں۔

گھر میں ٹیسٹ کیسس کا جائزہ لینے سے پہلے : ایک بہتر نظریہ

گھریلو ٹیسٹ کرکٹ غیر آئینی آلات ہیں جو غیر آئینی آلات ہیں جو ان کے ذریعے قابلِ یقین ہیں تاکہ وہ اپنے گھر کے اندر خود کو جانچ سکیں

کچھ نئے کو ⁇ وں نے بھی دریافت کیا ہے جیسے کہ پی ایچ یا اس کی موجودگی میں۔ جب کہ یہ ٹیسٹ کم ہوتے ہیں جو سانس کا امتحان درست طور پر انجام نہیں دے سکتے، مارکیٹ میں کئی مشہور برانڈ شامل ہوتے ہیں،

گھر کی اقسام ناقابلِ‌برداشت ٹیسٹ

فی الحال گھریلو امتحانات کی دو بنیادی اقسام دستیاب ہیں:

  • Brreath ہائیڈروجن ٹیسٹ کرکٹ : سب سے زیادہ استعمال ہونے والا اور غیر فعال طریقہ کار۔ صارف ایک نہایت ہی استعمال شدہ حلیہ یا پھر ایک مجموعہ اوزار یا بیگ میں دوبارہ داخل ہوتا ہے
  • استوول ٹیسٹ کرکٹ : بالغوں کے لیے کم مگر بعض اوقات بچوں کے لیے استعمال ہوتا ہے یا سانس لینے والے مسائل کے ساتھ استعمال ہوتا ہے۔یہ ٹیسٹ پی ایچ (ایڈیشن) یا شوگر کی موجودگی میں شکر کی موجودگی کا پتہ چلتا ہے.

اسکے نتیجے میں ، انکی درستی کا انحصار سخت پروٹوکول کی بنیاد پر ہے ۔

گھر کا امتحان کیسے ہوتا ہے ؟

بنیادی ذرات ایک کنٹرولر (scontrol) چیلنج ہے. جسم’ اس چیلنج کا جواب حیاتیاتی مراکز کے استعمال سے اخذ کیا جاتا ہے. سانس ہائیڈروجن ٹیسٹ کے لیے منطقہ (atural) :

  • اگر لوکل موجود اور فعال ہو تو چھوٹے چھوٹے چھوٹے انٹریس میں موجود کرۂ فضائی ٹوٹ جاتا ہے اور کالونی میں کوئی قابلِ ذکر ہائیڈروجن پیدا نہیں ہوتا۔
  • اگر لُوٹس کو لگا دیا جائے تو غیر متحرک سیال مادّے کوائل تک پہنچ جاتا ہے جہاں بیکٹیریا اسے جذب کرتے ہوئے ہائیڈروجن کو جذب کر لیتے ہیں ۔
  • سانس میں اوپر کی جانب 20 حصے فی ملین (ppm) یا اوپر والی بیس لائن 2–3 گھنٹوں کے اندر سانس لینے کے لیے مثبت نتیجے کو سمجھا جاتا ہے۔

استوول ٹیسٹ مختلف منطقی پر انحصار کرتے ہیں ۔ کالونی میں موجود غیر ملکی تفاعل پانی کو ہضم کرتا ہے (osmotic acquant) اور ذیلی مرکبات pH میں اس لیے خارج کرتا ہے کہ یہ سیال (symption) سے acidic byproducation پیدا کرتا ہے ۔

ان پیمائشوں کو آسان-کم شکل میں آسان کرنے کے لیے. بریت کوئٹہ میں ایک دستی آلہ شامل ہو سکتا ہے جو ڈیجیٹل طور پر ہائیڈروجن کیمرا دکھا رہا ہو یا ایک مجمع بیگ کو جسے آپ مہر اور ڈاک دے کر ایک لیب تک بھیج دیتے ہیں۔Stool Kities ایک مجموعہ اور ٹیسٹ سیریز فراہم کرتا ہے جو رنگ تبدیل کرتا ہے۔

ایک ہوم لاکس ٹیسٹ کرکٹ کو استعمال کرنے کے لئے-بی- اسپ گائیڈ

اگرچہ ہدایات مختلف ہوتی ہیں توبھی مندرجہ ذیل عام اقدام زیادہ تر سانس لینے والے ہائیڈروجن ٹیسٹ کوئٹہ پر لاگو ہوتے ہیں ۔

آزمائش سے پہلے کیا کرنا چاہئے ؟

  • 8–12 گھنٹے کے لیے serves: یہ ایک کم، پائیدار بنیادوں والے ہائیڈروجن سطح کو یقینی بناتا ہے. صرف پانی کو تیز رفتار کے دوران ہی حلال کیا جاتا ہے۔
  • اس سے قبل دن کو غیر منقسم کرنا : ہائی رائز سے کھانے والی خوراک، بیج، پورے دانے اور پیچیدہ سلفر کی مدد سے اور اسپر مبنی ہائیڈروجن کی ضرورت ہوتی ہے. اکثر کوکینز ٹیسٹ سے پہلے سادہ چاول اور شام کو سادہ سا گوشت یا مچھلی کا کھانا تجویز کرتا ہے۔
  • سگریٹ اور فعال ورزش سے محروم : دونوں ہی ٹیسٹ کے دوران سانس کے ہائیڈروجن سطح کے اندر تبدیل ہو سکتے ہیں۔
  • اینٹی باڈی یا پرایوٹیس استعمال نہ کرو: یہ آپ کے گپ شپ تبدیل کر سکتے ہیں اور نتائج متاثر ہو سکتے ہیں.میں نے ان سے ٹیسٹ سے پہلے 2–4 ہفتوں تک گریز کریں۔
  • اگر آپ کسی بھی دوا پر ہیں : کچھ ادویات (مثلاً اناکیڈ، کچھ ذیابیطس کی ادویات) میں رکاوٹ پیدا کر سکتی ہیں تو آپ کو کو کوئٹہ ہدایات یا صحت فراہم کنندہ کا انتخاب کریں۔

آزمائش کا مقابلہ کرنا

  1. ایک بصری سانس کے نمونے کو لیں : [FLT] کو استعمال کرنے سے پہلے، آپ کی شروعاتی ہائیڈروجن سطح کو قائم کرنے کے لیے جمع کردہ اوزار میں سانس لینے سے پہلے
  2. کوائل چیلنج: فراہم کردہ حلول (عام طور پر پاخانہول ملا پانی)۔ عام دوا 25–50 گرام ہے، دودھ کے تقریباً 1–2 کپ کے برابر ہے. بعض کوئٹہ حساس افراد کے لیے 10 گرام کا ایک چھوٹا سا دوا استعمال کرتے ہیں۔
  3. کولکاتا سانس کی رفتار پر : زیادہ تر پروٹوکول ہر 15–30 منٹ 2–3 گھنٹے کے لیے درکار ہوتا ہے. کچھ الیکٹرانک آلات خودبخود ریکارڈ کرنا؛ دیگر ہر وقت میں آپ کو ایک بیگ میں دھماکے کرنا پڑتا ہے۔
  4. [FLT] [1] کسی بھی بیور، کرومپنگ، گیس یا ریزس کو ٹیسٹ کے دوران میں ہونے والے کسی بھی برقی عمل کو مد نظر رکھتے ہوئے دیکھا. یہ ہائیڈروجن نمبروں کے ساتھ مطابقت فراہم کرتا ہے۔
  5. بند کریں اگر علامات شدید ہو جائیں : اگر آپ شدید درد یا تناؤ کا شکار ہوں تو آپ ٹیسٹ جلد ختم کر سکتے ہیں۔ نتیجہ اب بھی قابل تعبیر ہو سکتا ہے۔

آزمائش کے بعد

ٹیسٹ کی مدت مکمل ہو جانے کے بعد نتائج کا جائزہ لیں ۔ الیکٹرانک آلات کے لیے ایک ڈیجیٹل ریڈ آؤٹ یا ایپ وقت کے ساتھ ساتھ ہائیڈروجن سطح ظاہر کرے گی ۔

اسکوول ٹیسٹ کرکٹ : ٹیسٹ سیریز کو ٹیسٹ کرنے کے لئے نمونے کی ہدایات پر عمل کرنے کی ہدایات پر عمل کریں ۔

نتائج : وہ کیا مطلب رکھتے ہیں ؟

مثبت کور کا ٹیسٹ (یعنی [hydrogen State] ⁇ 20 ppm[1] یا ] اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ کا جسم درست طور پر نہیں ہے لیکن یہ ہضم ہونے والی علامات کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ہضم ہونے والی علامات کی تصدیق کرتا ہے

اگر آپ کا ٹیسٹ مثبت ہے اور آپ کو ٹیسٹ کے دوران علامات کا سامنا کرنا پڑے تو یہ بہت ممکن ہے کہ آپ کو کوئی مثبت علامات نہ ملیں لیکن اگر آپ نے ٹیسٹ نہ کیا ہو تو آپ کو اب بھی دودھ پلانے کی مقدار میں کمی ہو سکتی ہے ۔

گھر کی کِس‌کس کی تعریف

ہوم سانس ہائیڈروجن ٹیسٹ صحیح طور پر درست ہوتے ہیں، ہسپتال سے جڑی ہائیڈروجن سانس امتحان کے مقابلے میں 70–90% کی شدت میں حساسیت اور مخصوصیت کے ساتھ. تاہم، کئی عناصر درست ہو سکتے ہیں:

  • [Por تیاری: [1] ٹیسٹ کے قریب اعلیٰ خوراک کھانے سے بہت قریبی طور پر جڑی بوٹیوں کو اوپر سے دیکھا جا سکتا ہے، ایک غلط مثبت یا پس پردہ پیدا کر سکتا ہے۔
  • [1] بے چینی سانسی مجموعہ :] وریشنز میں آپ کو کتنی گہرائی یا مناسبت سے اوزار میں تیرنے کی وجہ سے پیمائش کی غلطیوں کا سبب بن سکتی ہے۔
  • نون-ہیڈروجن گیس پروڈیوسر: تقریباً 2–5% لوگوں کو اپنے کالونیوں میں ہائیڈروجن پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو نہیں ملتے ان کے لیے غیر منظم طور پر ہائیڈروجن ٹیسٹ کرنے والے میتھین پیدا کریں گے، جو صحیح طور پر نہیں کریں گے، یہ نتائج جھوٹے منفیات میں سے کچھ ترقی یافتہ گھروں (جیسے Food Marblee) بھی بہتر طور پر بہتر طور پر بہتر طور پر ہیں۔
  • Rapid Express عبوری: بعض افراد میں، spermbod dose اس قدر تیزی سے اسٹ سے گزرتا ہے کہ ہائیڈروجن کی پیداوار پہلے یا بعد میں سمپنگ کھڑکی سے ہو جاتی ہے، جس سے یہ کمیت کم ہو جاتی ہے۔
  • مشترکہ حالات : چھوٹی چھوٹی سی فصلوں میں اونچائی (SIBO) مثبت ہائیڈروجن کا نتیجہ ہو سکتا ہے اگر لیکٹس عام ہو تو پھر بھی منفی منفی منفی منفی منفی منفی منفی ہو سکتا ہے۔

ان حدود کو دیے جانے والے، ایک گھریلو ٹیسٹ کو بہتر طور پر ایک برقی آلے کے طور پر سمجھا جاتا ہے، تصدیق کی بجائے، قابل اعتماد تصدیق کے لیے، خاص طور پر اہم ڈائی فائیوسٹی تبدیلی لانے سے پہلے، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ایک آلہ سخت کنٹرول کرنے والا یا لاکٹس کی مستقل جانچ کے لئے جینیاتی جانچ کرنے والا ایک جنی ٹیسٹ کی طرف متوجہ کیا جا سکتا ہے۔

مثبت گھریلو آزمائش کے بعد اگلے قدم

اگر آپکا ٹیسٹ آپکا ٹیسٹ غذا کے ذریعے علامات کو پورا کرنے کا پہلا قدم ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ تمام دودھ کو ختم کر دیں کیونکہ بہت سی دودھ قدرتی طور پر دودھ کا رسیا ، مکھن ، یونانی اور دودھ قدرتی طور پر کمزور ہوتا ہے ۔

  • کھانا کھانے کا ڈائری ریکارڈ رکھیں: آپ اپنی ذاتی زیادتی کی حد معلوم کرنے کے لیے ایک ہفتے کے لئے ریکارڈ کریں.
  • [THELT:0] دودھ پلانے والی بوتلوں کے لیے استعمال ہونے والی تختیاں یا توپیں (جیسے Latid یا ڈائجسٹive Advision) کھانے سے پہلے ہی لی جا سکتی ہیں۔
  • Consse node-free متبادل: بہت سے برانڈز کو دودھ، پنیر اور آئس کریم پیش کرتے ہیں۔ پودوں پر مبنی دودھ (الممنڈ، سوئی، اوات) قدرتی طور پر بے چینی سے بھی آزاد ہیں۔
  • [Gradly reductionuce صغیری مقدار : کچھ لوگ جن میں حلیمہ کا مرض ہے وہ بالآخر دودھ کی چھوٹی چھوٹی چھوٹی خدمات برداشت کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر دیگر کھانوں سے کھانا سستے طریقے سے کھا لیا جائے تو یہ بھی برداشت کر سکتے ہیں۔

اگر علامات دودھ پلانے کے باوجود بھی برقرار رہیں یا پھر آپ شدید درد ، وزن یا خون کے عادی ماہرِحیاتیات کو دیکھیں تو یہ دیگر حالتوں کی علامات ہو سکتی ہیں جیسے کہ کروہن’ ؛ بیماری ، کولتیس یا کیلیاکی بیماری ۔ ایک صحت فراہم کرنے والا مریض خون ٹیسٹ ، شکر یا پھر حیاتیاتی مطالعے کو ثابت کر سکتا ہے ۔

جب طبّی علاج کی تلاش میں

اگر آپکا ٹیسٹ مثبت ہو تو ڈاکٹر سے متعلق نتائج پر بات‌چیت کرنا خاص طور پر اگر ممکن ہو تو یہ دانشمندی کی بات ہوگی :

  • آپ کے پاس بیماریوں کی ایک خاندانی تاریخ ہے ۔
  • آپ کی علامات اچانک ایک گیسترو کے انفیکشن یا سرجری کے بعد شروع ہو گئی تھیں۔
  • آپ کے پاس تھکاوٹ ، جوڑ‌دار درد یا جِلد جیسی دیگر علامات ہیں ۔
  • آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہیں اور صحیح طور پر صحیح طور پر راہنمائی کی ضرورت ہے ۔
  • آپ سخت دودھ پلانے والی غذا کا تجزیہ کر رہے ہیں جو کہ گلوکوز اور وٹامن ڈیٹنگ پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔

ایک طبیب سونے کے معیاری ہائیڈروجن سانس کے ٹیسٹ (کیل‌بی‌بی‌ٹریس کے ذریعے ایک کلینک میں داخل ہونے والا ) ، خون کا ٹیسٹ ( خون کے ٹیسٹ کو دوبارہ شروع کرنے والا ) یا جینیاتی ٹیسٹ کے لئے لاکسی جین ( ایل‌ٹی‌ٹی ) کے لئے یہ طریقے گھریلو کوئٹہ سے زیادہ درست ہیں مگر اکثر انشورنس کے لئے استعمال کئے جاتے ہیں ۔

گھر پر امتحان کے فوائد اور فوائد

فوائد

  • Convenence: گھر میں سفر، انتظار اور مواصلات کے لیے وقت ختم کرنے کے لیے امتحانات.
  • پریویویسی:] امتحان کے دوران میں غیر جانبدار علامات سے بحث کرنے یا شرمندگی محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
  • Cost: [1] ہوم کوئٹہ کی سطح 20 ڈالر سے لے کر 100 ڈالر تک، ایک کلینک پر مبنی سانس ٹیسٹ سے بہت کم جو 150–500 ڈالر کی قیمت لے سکتی ہے۔
  • ایمرجنسی نتائج : ڈیجیٹل ڈیوائسز حقیقی وقتی اعداد فراہم کرتے ہیں جس سے ہائیڈروجن کی علامات کو ظاہر کیا جا سکتا ہے۔
  • دوبارہ قابلِ تجدید: آپ کئی بار امتحان دے سکتے ہیں تاکہ انتقالِ حیات یا علاج کے بعد تبدیلیوں کا جائزہ لیا جا سکے۔

غیر متصل

  • [Varible rible rioble: جیسا کہ نوٹ، غلط مثبت اور منفی ہو سکتے ہیں. مسیڈ میتھین پروڈیوسرز غلط منفی منفی ہو سکتے ہیں۔
  • کسی بھی متبادل کے لیے نہیں ہے BCLT:1] ایک مثبت ہوم ٹیسٹ اسی طرح کی علامات کے ساتھ دوسری شرائط کو ختم نہیں کرتا۔
  • کی ضرورت ہے تربیت: مناسب روزہ، مربوط پابندیوں اور غیر معتبر نتائج کے لیے ضروری ہے۔
  • [Lmit to on symption limit دوسرے دودھ کے اجزاء (مثلاً، کیسین یا ruy لحمیہ پروٹین) کے رد عمل کی شناخت نہیں کرتا ہے۔
  • غیر فعالی کے لیے تیار کردہ: صارفین کو رنگ کے چارٹ یا غلط فہمیوں کو غلط طور پر پڑھنے کی وجہ سے رنگ کے نقشے یا ہائیڈروجن کے رجحانات کو غلط طور پر پڑھنے کی تحریک دے سکتے ہیں۔

ماہرِنفسیات کے ساتھ ملا کر مشق کریں

فضلہ ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ قابو پانے کے لیے قابو میں رکھتا ہے اِس لیے مریض کی رفتار 24 گھنٹے تک، ڈرمس سے پرہیز کرتا ہے اور ایک مکمل طور پر دوا (عام 25 گرام) کھا جاتا ہے ۔ بریت کیش ہر 15–30 منٹ تک کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے ۔یہ طریقہ کار 90 منٹ پر مشتمل ہے ۔ جب ہائیڈروجن اور مخصوص مقدار کے ساتھ دونوں کا توازن ہوتا ہے تو یہ زیادہ مہنگا ہوتا ہے ۔

جینیاتی ٹیسٹ برائے لوک سبھا کے لیے آسان گال کا استعمال کرتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ آیا آپ کے پاس جینیاتی ردوبدل والی جین (ٹی‌ٹی‌ٹی -13910 سی / ٹی یا دیگر علاقائی تنوع ) موجود ہے جو آپ زندگی میں پائی جاتی ہے ۔

زیادہ تر افراد کے لیے، منطقی طریقہ کار کے لیے یہ ہے : شروع کریں ایک گھریلو سانس ٹیسٹ کرکٹ سے۔ اگر مثبت اور غیر فعال غذا اور لاجعکاری کی جانچ پڑتال کریں۔ تو اگر غیر یقینی یا علامات قائم رہیں تو ایک طبیب کے لیے مشورہ کریں، کسی ماہر سانس امتحان یا جینیاتی امتحان کے دوران وقت اور رقم قابل اعتماد طریقہ فراہم کرتے وقت بچاتی ہے۔

اپنے بچوں کو اِس بات پر غور کرنے اور اُن کے ساتھ اپنے ایمان پر قائم رہنے کی نصیحت کرنے کے لئے وقت نکالیں ۔

  • ایک کوئٹہ کے لیے دیکھیے جو ہائیڈروجن اور میتھین دونوں کو ٹیسٹ کرتا ہے یہ غیر ھدریرجن پیدا کرنے والے افراد میں غلط منفی منفیت کا خطرہ کم کرتا ہے. فوڈ مربل AIR 2 ایسی ایک ایسی اوزار ہے جو آسانی سے پیدا ہونے والی ایک اسمارٹ فون ایپ کے ساتھ جوڑا کرتا ہے۔
  • ریڈ چیک اور چیک فار جیمسیشن کے لیے چیک. امیزون پر کچھ کوئٹہ قابل اعتماد سائنسی تعاون کے ساتھ فروخت کیا جاتا ہے. برانڈوں کے ساتھ جو حساسیت / غیر معینہ اعداد کو شائع کرتے ہیں۔
  • ٹیسٹ کے ساتھ ایک غیر فعال ڈائری کو اپ ڈیٹ کیا۔ ہائیڈروجن سطح کے ملاپ اور آپ کی خود مختار رپورٹ میں سب سے زیادہ مفید معلومات فراہم کی جاتی ہیں۔
  • دو الگ مواقع پر جانچ پڑتال اگر نتائج ایکویول ہیں تو ایک ہی حدیث کا نتیجہ معمولی تیاری غلطیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
  • اگر آپ دودھ پلانے کی منصوبہ بندی کریں تو آپ کو کوئی بھی علاج نہیں کرنا چاہئے. Dairy ایک بڑا ذریعہ ہے کیمیائی، وٹامن ڈی اور پروٹین۔ Atitian آپ کو متوازن طور پر مفت غذا پلانے میں مدد دے سکتا ہے۔

سانچہ:ابتدائی ترتیب:

جب تک یہ پینے کی صلاحیت نہ ہو جائے ، خاص طور پر ، اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں خون کی مقدار کم ہو تو آپ کو اس کی مدد سے دردِ سرے سے دردِشقیقہ کرنا پڑے گا ۔ یہ کونسا علاج کرنے کے لئے مفید ثابت ہوگا ۔ حالانکہ یہ کوکین کے بغیر صحت کے بارے میں واضح ثبوت فراہم کرتا ہے کہ آپ بیماری یا بیماریوں کے دوران ، صحت کے لئے مفید ٹیسٹ اور دیگر استعمال کرنے کے لئے مفید نتائج کو استعمال کر سکتے ہیں ۔