کام کی جگہ پر ہائی‌فُک‌میا کو کیسے استعمال کِیا جا سکتا ہے

کام کی جگہ پر ہائی‌وے‌میا کو سمجھنا

عام طور پر خون میں شکر کے کم ہونے کے لئے ایک اہم صحت کی عکاسی کرتی ہے جو غیرمتوقع طور پر کام کی جگہ پر واقع ہو سکتی ہے ۔

کام کی جگہ پر ذیابیطس کے مختلف مسائل ، ملازمتوں میں استعمال ہونے والے دباؤ ، کھانے کے اوقات اور مطلوبہ شیڈول سب کو خون میں شکر کی مقدار میں شامل کر سکتے ہیں ۔ ان سرگرمیوں کو سمجھنا اور ان کارکنوں اور کارکنوں کو ایک محفوظ ماحول بنانے کے لئے ضروری اور محفوظ ماحول پیدا کرنے کے لئے ضروری ہے

ہائی‌وے‌میا کے اشاروں اور ان‌وتختیوں کو تسلیم کرنا

علامات کو فوری طور پر فوری مداخلت کرنے اور اس سے بچنے کیلئے فوری طور پر استعمال ہونے والی علامات کو سمجھنے میں مدد دیتی ہیں اور ضرورت پڑنے پر آگاہی دینے والے اور نگہبانوں کی پوری طرح مدد کرنے میں مدد کرتی ہیں ۔

عام جسمانی طور پر کمزور

یہ جسمانی مظاہر اکثر خون کی مقدار میں کمی کے باعث پیدا ہونے والی علامات کو محسوس کرتے ہیں ۔ ان علامات کو محسوس کرنے والے لوگ شدید‌وغم یا پسینہ محسوس کرتے ہیں ۔

یہ بات شاید اُن کے جسم میں بھی ہو جو اُن کے جسم میں بہت ہی کمزور ہو گئے ہیں ۔

شدید اور ناقابلِ‌یقین تبدیلیاں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

غیر معمولی تبدیلیوں میں غیر معمولی طور پر ہضم، مزاج یا غیر معمولی دشمنی شامل ہو سکتی ہے۔کوارک جو انفرادی طور پر جانتے ہیں کہ وہ "اُس کردار سے باہر کام کر رہے ہیں" بعض لوگ غیر معمولی طور پر خاموش ہو سکتے ہیں یا ہٹ سکتے ہیں، جبکہ دیگر پریشانی یا بے چینی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں۔یہ طرزِعمل خون کی کم مقدار کے امکان کے طور پر سنگین ہونا چاہیے۔

شدید ذہنی آگاہی کے نشانات

شدید ذہنی دباؤ کسی دوسرے شخص کی مدد کا تقاضا کرتا ہے ، وہ ایسی علامات کا علاج کرتا ہے جن میں خلل یا کم یا کم‌ازکم احساسِ‌نظر بھی شامل ہو سکتا ہے ۔

یہ بات غور طلب ہے کہ کچھ لوگ وقت کے ساتھ ساتھ ان کی آگاہی کے ابتدائی آثار کو پہچاننے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں اور یہ افراد اچانک شدید سنگین حادثات کے لیے خطرہ میں اضافہ کر رہے ہیں یہ شرط، جو کہ Komglycemia Brest کے نام سے معروف ہے، کام کی تیاری اور بھی ضروری ہے، جیسے کہ وہ صورت حال میں ہونے تک مدد کی ضرورت محسوس نہیں کر سکتے.

علاج‌معالجے اور علاج

اگر آپ کسی معمولی سی قسط کو سنگین طبی صورتحال میں مبتلا کرنے سے روک سکتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

15-15 اصولِ علاجِ حنفیہ -

ھیپوکلیسیمیا عام طور پر گلوکوز (کاربوہیڈ) کی جانب سے مؤثر طور پر خود کشی کی جا سکتی ہے اور اکثر اس کا تعلق حواس یا ضبط سے نہیں ہوتا. معیاری علاج میں خون کے شکر کی مقدار کو تیز کرنے کے لیے جلدی سے پہلے ہی استعمال کرنے والے ٹماٹروں کو فراہم کرنا شامل ہے ۔

علاج کے بعد 10 سے 15 منٹ انتظار کرکے خون کے گلوکوز کا دوبارہ جائزہ لیں، اگر توانائی کی مقدار اب بھی کم ہو اور اگلے کھانے میں ایک گھنٹے سے زیادہ ہو تو ایک مصدر جیسا کہ آدھا حصہ یا پنیر اور کرنسی۔ یہ "15-15 حکمرانی" ایسے نظام کو فراہم کرتی ہے کہ جو کام کی جگہ پر آسانی سے یاد رکھا جا سکے اور اس پر عمل کیا جا سکے۔

نگرانی اور دوبارہ کوشش

ذیابیطس کے بیشتر لوگ ذیابیطس کی علامات کو تسلیم کرتے ہیں اور فوری طور پر کچھ میٹھا کھانا یا کھانا کھاتے ہیں اور اکثر خون کے شکر کی نگرانی اپنے ساتھ ہر وقت کرتے ہیں، جس میں خون کا شکر اکثر 15 منٹ کے اندر اندر یا کچھ میٹھا کھانا ہوتا ہے اس بحالی کے دوران ایک محفوظ، آرام دہ جگہ فراہم کرنا اور اس کی حالت کو دیکھ بھال کے لیے ضروری ہے۔

متاثرہ شخص کو بحالی کے دوران تنہا نہ رہنے دینا چاہئے ۔ایک ساتھی کو اپنی حالت کو بہتر بنانے اور ضرورت پڑنے پر مدد فراہم کرنے کے لئے ان کی مدد کرنی چاہئے تاکہ وہ عام حد تک واپس آنے کے قابل ہوں.

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ خون کی مقدار میں شکر کی مقدار کے بعد سے 3.1 mmol/L کے ایک اختصار کے بعد رد عملی اوقات میں 20 سے 30 منٹ تک واپس نہیں لوٹتا اور جب تک دوبارہ بحال نہ ہو جائے، اور کچھ پہلوؤں میں کمی واقع ہونے کے بعد بھی اہم وقت کے لیے غیر ضروری وقت کے لیے غیر ضروری ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ شوگر کی مقدار معمول کے بعد بھی، اس شخص کو فوری طور پر کام کرنے کے لیے فوری طور پر کام کرنے کے لیے تیار نہیں کیا جائے، خاص طور پر ان تمام فیصلے کرنے والوں کو فوری طور پر انتہائی جلدی سے جلد دینے والے فیصلے کرنے والے یا انتہائی پیچیدہ کرنے والے فیصلے کرنے والے افراد کو تیار نہیں کیا جائے۔

جب ڈاکٹروں کو علاج کروانے کی کوشش کرنی پڑتی ہے

اگر علاج نہ ہو تو یا مریض میں کوئی شک ہو جاتا ہے یا وہ ہوش میں آ جاتا ہے یا پھر کوئی قابو پا جاتا ہے ، طبّی مدد کے لئے فوراً 911 کو فون کرتا ہے ۔

اگر آپ کو کسی ایسے شخص کو اپنے پاس رکھنا مشکل لگتا ہے جس کے ساتھ آپ کا خون بہنے لگتا ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟

حفاظتی نگرانی کے دوران اور اسکے بعد

ایک ایسی بیماری میں مبتلا شخص کو مشینوں ، گاڑیوں یا کسی محفوظ کام کو انجام دینے کے بعد بھی جاری رہنا چاہئے جب تک خون کی شکر کی سطح مکمل نہ ہو جائے اور اس کی کارکردگی کو عارضی طور پر دوبارہ نہ نہ لوٹا جائے۔

کیا یہ وقت زیادہ ضائع ہو سکتا ہے ؟

حفاظتی اقدام اور کام کی جگہ پر پابندی

جب ملازمت میں مناسب رہائش اور حمایت کے نظام پر عمل کرنے سے آجر مریضوں کو ذیابیطس کی مقدار کو مستحکم رکھنے اور خون میں شکر کی مقدار کو برقرار رکھنے اور اُس کے استعمال کے خطرے میں کمی لانے کے خطرے میں ڈال سکتے ہیں تو وہ علاج کو کم کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں ۔

قانونی کام اور ملازمت کے حقوق

وفاقی اور ریاست دونوں قوانین کام کے امتیاز سے تحفظ فراہم کرتے ہیں، امریکیوں کے ساتھ ساتھ نجی مزدوروں، مزدوروں اور ملازمتوں کے اداروں پر عمل کرنے والے ادارے اور ریاست اور مقامی حکومت کے ساتھ ساتھ، یہ قانونی تحفظ ضروری ہے، دونوں ملازمین اور مزدوروں کو مناسب رہائش فراہم کرنے کے لئے ضروری ہیں۔

اِس کے علاوہ ، ذیابیطس کے مریضوں کے لئے زیادہ‌تر رہائش‌گاہوں میں ایسی سہولتیں فراہم کرنا ضروری ہے جن میں ذیابیطس کی بیماری یا کوئی قیمت نہیں ہے ۔ یہ قانونی فریممنٹ یہ یقین‌دہانی کرتا ہے کہ مریضوں کو ذیابیطس کے ساتھ کام کرنے والے اُن کی مدد کرنی چاہئے اور اُنہیں کام میں مؤثر طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے ۔

امریکیوں کو ملازمتوں اور ریاستوں کے قوانین کے تحت مریضوں کو ذیابیطس جیسے سنگین صحت کی حالت میں ملازمت کرنے کی اجازت دینی چاہئے ، تعلیم یا ہائی‌وے‌وے‌کیمیا یا اُن کی دیکھ‌بھال کرنے میں وقت نکالنا چاہئے ۔

اہم کام کی جگہ

کچھ مزدوروں کو مندرجہ ذیل مقامات کی ضرورت ہو سکتی ہے : ایک نجی شعبے کو اپنے خون میں شکر کی مقدار کا امتحان لینے یا انسولین کے انسولین کو منظم کرنے کیلئے آرام کرنے کی جگہ ، جب تک ان کے خون میں شکر کی مقدار معمول بن نہ جائے اور کھانا یا دوا یا ٹیسٹ کرنے کی مقدار کو توڑ نہ دیں ۔ یہ بنیادی رہائش‌گاہ کام کی جگہ پر ذیابیطس کی حمایت کرنے والی بنیادی بنیاد بن جاتی ہے ۔

بعض آجرین نے اپنے مخصوص کمرے یا علاقے قائم کئے ہیں جہاں پر کام کرنے والے لوگ ذیابیطس کے ذخائر کو ذخیرہ کر سکتے ہیں اور اپنے خون میں شکر کی مقدار یا انسولین کا جائزہ لینے کیلئے نجی جگہ رکھتے ہیں اور آجر ایک مخصوص ذخیرہ یا جائداد فراہم کر سکتے ہیں جہاں مزدور خوراک اور ملازمت کے لئے زیادہ سہولیات اور سہولیات فراہم کر سکتے ہیں ۔

فلوس‌دار اور شکستہ‌دل لوگ

ملازمت کے اوقات میں کام کرنے والے ملازمین کے ساتھ کھیل میں تبدیلی ہو سکتی ہے، ان کے کام کے شیڈول کو تبدیل کرنے کی اجازت دے سکتی ہے تاکہ وہ اپنی حالت کے تقاضوں کو پورا کر سکیں، جیسے کہ طبی تقرریوں میں شرکت، ادویات لینے یا خون کے گلوکوز کی سطح پر چیک کرنے کے لیے یہ بالخصوص ضروری ہے کہ ایسے کارکنوں کے پاس وقت کا مناسب وقت ہو یا جن کے پاس علاج کے اوقات کے باہر طے نہ ہو

مثال کے طور پر ، ذیابیطس کے ایک ملازم کو روزانہ کئی بار کھانا پڑتا ہے تاکہ خون کی شکر کی مقدار کو بہت کم نہ ہونے دے ۔

ملازمت کرنے والوں کو کھانا کھانے یا پینے ، دوا لینے یا خون کے شوگر کی جانچ کرنے والی شکر کی مقدار میں کمی لانے سے کام لینے والوں کو نہ صرف ایک سہولت بلکہ کئی مزدوروں کیلئے طبّی ضرورت ہے ۔

خوراک اور کھانے کے لئے رسائی

ملازمت کے دوران ملازمت کرنے والوں کو خوراک اور مشروبات کی ضرورت ہو سکتی ہے جو خون کے گلوکوز کی سطح پر جلد ہی فوری طور پر جواب دینا پڑتا ہے اور مزدوروں کو اپنے میز یا کام کے اسٹیشن کے علاوہ انتہائی ناگزیر حالات میں بھی کھانا کھانے یا مشروبات کھانے کی اجازت دینی چاہئے ۔ یہ رہائش اکثراوقات انتہائی معمولی مگر معمولی ہے جو غیر ضروری طور پر غیر ضروری ہے ۔

امداد میں کام کی جگہ پر زیادہ‌تر لوگ کھانا کھانے ، کھانے پینے اور کھانے پینے کی اجازت لینے یا کھانے پینے کی اجازت لینے سے انکار کرنے والے لوگوں کو مناسب خوراک فراہم کرنے کی ضرورت ہے ۔

کام کی جگہ پر صحت مند خوراک کے مواقع تک رسائی حاصل کرنا مریضوں کے لئے ذیابیطس کے ساتھ متوازن غذا برقرار رکھنے میں سہولت پیدا کر سکتا ہے، وینڈنگ مشینوں کے ساتھ ساتھ جیسے کہ چاول، تمام چربی کے بخارات، شکر کے بخارات اور تازہ پھل فراہم کرنے والے بہتر شوز شامل ہیں. یہ پروکٹ اقدامات صحت اور فلاحی کاموں کی حمایت کرنے کے لیے آجر کا عزم ثابت کرتے ہیں۔

ایک مددگار کام‌کاج کو فروغ دینا

ایک مددگار ماحول کی مدد سے مزدوروں کو صحت‌مند رہنے اور صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لئے مدد ملتی ہے ۔

تعلیم اور احساس تربیت

ذیابیطس کے متعلق کارکنوں کو زیادہ سے زیادہ کام کرنے اور ملازمت کرنے میں مدد دے سکتی ہے ، ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والے اور ناظرین کے درمیان شعور اور سمجھ میں اضافہ کرنے کے ساتھ ساتھ ، اس تعلیم کو ذیابیطس کی بنیادی علامات اور مناسب جوابی‌عمل کو بھی سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے ۔

تربیتی پروگرام تمام کارکنوں کو پیش کیے جائیں، نہ صرف ان افراد کو جو ذیابیطس کے براہ راست کام کرتے ہیں، یہ وسیع رسائی اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ جو کوئی شخص کسی بھی شخص کو مناسب جواب دینے کے لئے گواہی دے سکے، اسے عملی طور پر کام کرنا چاہیے اور ان میں سے ایسے مظاہر شامل کرنا چاہیے جن میں انسولین کی ہنگامی اشیا محفوظ ہوں اور جب انہیں طبی امداد طلب کی جائے۔

کام کرنے والوں کے انتظام میں غیر فعال انتخابی فیصلے کرنے کی سمجھ، خون کے گلوکوز کی حساسیت اور خود انحصاری خون کے گلوکوز کو خطرے میں ڈالنے میں مدد دے گی۔ مزدوروں کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے یا ذیابیطس کے بچوں کے ساتھ مشترکہ تربیت فراہم کرنے کے لیے وسیع تر تربیت فراہم کرنی چاہیے جو مریضوں کے ساتھ شوگر کے طبی اور عملی پہلوؤں کو ختم کرتی ہے۔

بند اور رابطے

اے ڈی این اے میں درخواست گزاروں کو یہ ظاہر کرنے کی ضرورت نہیں کہ جب تک وہ اس اطلاق کے لئے مناسب رہائش اختیار نہ کریں ، اگرچہ کچھ لوگ اپنی حالت کو ظاہر کرنے کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ وہ چاہتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھی کارکنوں یا نگرانین کو یہ جان لیں کہ وہ کمزوری ، معذوری یا شکوہ کی علامات کا تجربہ کریں تو یہ ذاتی اور قابل احترام ہونا چاہیے۔

( متی ۲۴ : ۴۵ ) طبّی معلومات حساس اور کام پر دوسروں کو اس میں شریک کرنے کی کوشش کرنا معقول ہے لیکن اسکے برعکس ، یہ بات معقول ہے کہ ہم اُن کی مدد کریں ، خاص طور پر جب ہم‌جنس‌پرستی کے دوران ، خاص طور پر کام کرنے والے کارکنوں کو اس بات پر غور کرنے اور اپنے طبّی حالات کے بارے میں علم حاصل کرنے کی حوصلہ‌افزائی کی جانی چاہئے ۔

جب ذیابیطس کے بارے میں کام کرنے کی بات آتی ہے تو یہ اُس شخص کے لئے لازم ہے کہ وہ کس حد تک اس میں شریک ہوں اور کس کے ساتھ ، اور اُنہیں یہ منصوبہ بنانا چاہئے کہ وہ ذیابیطس کے بارے میں معلومات کیسے فراہم کرتے ہیں اور اُنہیں کیا کرنا چاہئے ۔

ترقی اور ذمہ‌داری

محدود غیر ذمہ داریوں کے ساتھ ساتھ ، کسی بھی میڈیکل معلومات کو مخفی رکھنا چاہئے جو یہ کسی درخواست‌شُدہ یا ملازم کے بارے میں سیکھ سکتی ہے ، اگرچہ آجر یہ ظاہر کر سکتا ہے کہ ایک ملازم کو معقول رہائش فراہم کرنے کیلئے نگرانی کرنے والے اور ذمہ‌داریوں کو پہلے سے زیادہ مدد اور حفاظتی کارکنوں کیلئے ، اگر کسی ملازم کو ہنگامی علاج کی ضرورت ہو تو ای ڈی‌اے کے ساتھ جانچنے والے اشخاص کو تلاش کرنے اور جہاں کارکنوں کے لئے اجرت یا انشورنس کے مقاصد کے لئے مختص کرنے کی ضرورت ہے وہ عملی اور انتظامی تقاضوں کے مطابق رازداری کے لئے مختص کئے جانے والے پوشیدہ توازن کو محدود طور پر محدود کر سکتے ہیں ۔

اگرچہ ایک مریض قدرتی طور پر انسولین کے ردِعمل کا مشاہدہ کرنے والا شخص شاید یہ ظاہر نہ کرے کہ اس شخص میں ذیابیطس ہے اور اس کی بجائے یہ یقین دلانا چاہئے کہ صورتحال زیرِ نگرانی ہے اس سے یہ تحفظ حاصل ہوتا ہے کہ مزدور اپنی ذاتی صحت کی معلومات پر قابو رکھتے ہوئے بھی ہنگامی صورت حال میں کنٹرول رکھتے ہیں۔

ذہنی صحت اور فلاحی تعاون

تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ صحت کی صحت کے سلسلے میں مدد کرنے والے کارکنوں کو دباؤ ، پریشانی اور افسردگی کا تجربہ کرنے اور مریضوں کے لئے کام کے ماحول کو فروغ دینے اور ذیابیطس کے علاج کے لئے کام کرنے کی جگہ فراہم کرنے کی حوصلہ‌افزائی کرنی چاہئے ۔

ذیابیطس کی وجہ سے عالمی پیمانے پر بالغ آبادی کا ۱۰ فیصد متاثر ہوتا ہے جس میں روزانہ کام کے دوران زیادہ وقت کے دوران ، ذیابیطس 2 سے بھی زیادہ تھکا دینے والی ذیابیطس اور کم کارکردگی کی رپورٹ دی گئی ہے اور غریب گلی‌مِک کنٹرول کے مطابق ایسے ماہرین کو یہ بات سمجھ کر سنائی جاتی ہے کہ انتہائی مؤثر اثرات کی وجہ سے اُن کی مدد کی کمی ہے ۔

مختلف کام‌کاج کے ماحول کیلئے تحفظات

یہ سمجھ لیں کہ ذیابیطس کے انتظام میں مختلف کام‌کاج اور ملازمت کے فرائض کیسے کام کرنے والے کارکنوں اور کارکنوں کو مناسب حفاظتی پروٹوکول اور رہائش‌گاہوں کو فروغ دیتے ہیں ۔

آفس اور کم ریز ماحولیاتی نظام

زیادہ تر ملازمتوں کے لیے جیسے کہ کسی آفس، تاجر یا خوراک کی خدمت کے ماحول میں ملازمت، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں کہ انفرادی ذیابیطس کے ملازمین یا عوام کو خطرہ لاحق ہو گا۔ ان ترتیبات میں بنیادی پریشانی یہ ہے کہ مزدوروں کو اپنے لیے فوری حفاظتی خطرات کی بجائے اپنے آپ یا دوسروں کے لیے مؤثر طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر وہ جوتا یا شکر یا شکر کے ماخذ سے مدد حاصل کرتا ہے تو ان ماحول میں ، فوری مداخلت اور غیرضروری طور پر نقصان‌دہ نظام کو پیدا کرنے کیلئے مدد فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرنی چاہئے ۔

حفاظتی مقام

خطرناک ملازمتاں وہ ہیں جہاں پر غیر متوقع کارکردگی کا نتیجہ یہ ہو سکتا ہے کہ کارکن کی صحت یا حفاظت کے لیے نقصان دہ خطرات کا باعث بن سکتی ہے اور یہ خطرہ بھی ماحول اور صحت یا ساتھی کارکنوں کے تحفظ کے لیے اثر انداز ہو سکتا ہے. یہ پوزیشنیں زیادہ غور و فکر اور زیادہ تر سرمائی حفاظتی پروٹوکول کی ضرورت ہوتی ہیں ہر فرد کو تحفظ فراہم کرنے کے لیے.

ملازمتوں کی طرح ملازمتوں میں جہاں فرد کو اسلحہ اُٹھانا یا خطرناک مشین چلانے کی ضرورت ہوتی ہے ، حفاظتی پریشانی یہ ہے کہ آیا وہ شخص اچانک یا غیرمتوقع طور پر خون کے فضلے کو برداشت کرنے والا ہو جائے یا پھر اس سے متعلقہ خون کے سخت استعمالات کی وجہ سے عام طور پر لوگوں کو صرف انسولین یا خفیہ فضلے اور پھر اس کے بعد بھی علاج میں داخل ہونے والے علاج میں داخل ہونے کی وجہ سے ہی درکار ہے ۔

ایک خطرناک تجزیے کی بنیاد پر ، کسی کام کو تحفظ حساس سمجھا جاتا ہے اور اس کی شدت پر مبنی ایک شخص کی ملازمت کے لئے کام کرنے میں مدد کر سکتا ہے ۔

انفرادی طور پر اُن کی رائے

ایک شخص جس نے ذیابیطس کو شدید بیماریوں کا سامنا کئے بغیر ہی اس حالت کا تجربہ کرنا ناممکن ہے جبکہ شدید لڑائیوں کے کئی واقعات بعض صورتوں میں شدید ذہنی مصروفیات کے باعث ممکن ہیں اگرچہ ہر حادثے کے حالات کو انسولین ، بیماری یا دیگر عناصر میں تبدیلی کے ذریعے بیان کِیا جا سکتا ہے ۔

طلبہ اور تجزیہ کاروں کو مناسب طور پر ڈیٹا سے متعلقہ معلومات تک محدود رہنا چاہیے انفرادی ذیابیطس اور کام کی کارکردگی پر مبنی نہیں، صرف ایک ہی خون کے گلوکوز کے نتیجے میں ڈیٹا کی بنیاد پر نہیں رکھی گئی اور صرف طبی معلومات کو ایک شخص کی موجودہ صلاحیت کو جمع کرنے کے لیے جمع کیا جانا چاہیے۔اس بات کو یقینی بنایا گیا ہے کہ ملازمت کے فیصلے درست، قانونی، غیر قانونی، اور متعلقہ معلومات ہیں۔

کوشاں ورم‌ورک‌سائیٹ پروٹوکول تیار کرنا

ہر کام کو واضح، تحریری پروٹوکولز کو ہنگامی حالت میں داخل کرنا چاہیے۔ ان پروٹوکول کو آسانی سے رسائی حاصل کرنی چاہیے، باقاعدگی سے جائزہ لینا چاہیے اور مشق کرنا چاہیے تاکہ تمام کارکن اپنے کردار کو ہنگامی صورت حال میں جان سکیں۔

اِس کے علاوہ اِس میں بھی بہت سے ایسے لوگ شامل ہیں جو اِس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ خدا اُن کی مدد کرے گا ۔

ایک جامع ایمرجنسی جوابی منصوبہ میں پہلے غیر فعال اور ان کی تربیتی تقاضوں کی شناخت اور ان کے تربیتی تقاضوں کی شناخت، جگہ اور مواد ایمرجنسی فراہمی کوئٹہ، ایمرجنسیس طبی خدمات، مواصلاتی سہولیات کو فون کرنے، رابطہ کے لیے رابطے کے پروٹوکول اور حادثے کی اطلاعات اور ان کے بعد ہدایات کے لیے دستاویزات ضروری ہیں۔

پہلی امدادی علامات کو تسلیم کرنے کی تربیت دی جانی چاہئے تاکہ وہ مدد فراہم کر سکیں ۔ اس تربیت کو معیاری مدد کی ضرورت ہے اور اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ ان کی مہارت اور علم کو برقرار رکھنے کے لئے باقاعدہ حوصلہ‌افزائی کی جانی چاہئے ۔

کیس

کام کی جگہ پر پہلی بار معاون کوائل کو مناسب سہولیات سے گزارا جانا چاہیے۔ ان میں گلوکوز کی تختیوں یا گیل، پھل جوس بکس یا باقاعدہ سوڈے یا سخت کنندے یا دیگر فوری کام کرنے والے گلوکوز، بلڈ سرجن نگرانی کے سامان، اگر مناسب طور پر مناسب ہوں اور ذیابیطس کے ساتھ جو مزدوروں کے لیے ہنگامی معلومات فراہم کی جائیں تو ان میں سے جنہیں اس کا انتخاب کیا گیا ہے۔

اکثر بڑے بڑے سہولیات یا کام کی جگہ پر بڑی سہولیات یا عمارتوں کے ساتھ کام کرنا پڑتا ہے ۔ باقاعدگی سے چیکوں کو یہ یقین دلایا جانا چاہئے کہ سامان ختم نہیں ہو سکے اور یہ کہ کوئٹہ مکمل طور پر محفوظ نہیں ہے۔

رابطہ اور دستاویزات

اس میں کسی ہنگامی صورتحال میں رابطہ کرنے والے شخص سے رابطہ کرنے کے لئے واضح رابطہ چینلز کو قائم کرنا اور ان کا جواب دینا شامل ہے اور اگر ضرورت پڑنے پر متاثرہ کارکن کے ایمرجنسی کے رابطے کو فوری طور پر حل کرنا ہو تو ان حالات کی دستاویزات کو حساس انداز میں حل کرنا چاہیے، خفیہ معلومات کو برقرار رکھنا اور پروٹوکول کے لیے ضروری معلومات کو برقرار رکھنا چاہیے۔

کام کے دوران کسی بھی خفیہ جائزے کے بعد ، کسی بھی حادثے کی تشخیص کرنے اور اس بات کا تعیّن کرنے کیلئے خفیہ جائزہ لیا جانا چاہئے کہ آیا اضافی رہائش یا پروٹوکول اصلاحات کی ضرورت ہے یا نہیں اس جائز طریقے سے متاثرہ شخص کو ، اپنے ناظر اور ممکنہ انسانی وسائل یا ممکنہ طور پر صحت کے معاملات کو ہمیشہ مناسب طریقے سے برقرار رکھنے کیلئے استعمال کِیا جانا چاہئے ۔

روزمرّہ انتظامیہ کیلئے عملی ترقی

بیماری کی صورت میں مریض اور اُن کے ساتھی کو روزانہ کام کرنے کیلئے کام کرنا چاہئے جو پہلے ہی واقع ہونے والے حادثات کے امکانات کو کم کر دیتا ہے ۔

کھانا اور کھانا

باقاعدگی سے کھانا اور ورزش کرنے سے گلوکوز کو ایسے کاموں سے روک سکتے ہیں جن سے تھکن یا تھکاوٹ کا باعث ہو اور گلئیڈ سکول میں کام کی جگہ پر کچھ پالیسیاں پھوٹ پڑیں ۔

ملازمت کرنے والے اپنے کام میں شکر ادا کرنے والے لوگوں کو کھانے اور کھانے پینے کے لئے وقت نکالنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور ایک ایسی ثقافت پیدا کر سکتے ہیں جہاں کھانے پینے کا وقت لگ جاتا ہے ۔

دباؤ کا انتظام

دباؤ کی وجہ سے مریض کو زیادہ دیر تک ذیابیطس اور پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کہ ذہنی دباؤ ، آرام‌دہ جگہوں پر یا پھر ملازمت کے دوران کم‌تر لوگوں کو ورزش کرنی چاہئے ۔

ملازمت کرنے والے دونوں تنظیمی عناصر اور ذہنی صحت کے مسائل کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں اور مزدور امدادی پروگراموں اور گروپوں تک رسائی فراہم کرتے ہیں ۔

جسمانی طور پر مضبوط رہنے کی صلاحیت

ورزش کی سرگرمیوں کو ذیابیطس کے ساتھ کام کرنے والوں کے لیے خاص طور پر مفید ہے، مواقع اور پروگرام جیسے کہ متعلقہ سہولیات پر ہنگامی سہولیات، انفنٹری ممبرشپ اور اچھی طرح سے سامان رسد کے تحت استعمال کرنے والے کارکنوں کو خون میں شکر کی سطح کا انتظام کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ذیابیطس کے متعلق پیچیدگیوں کا خطرہ کم کرتے ہیں۔باقاعدہ جسمانی سرگرمی سے انسولین کی حساسی اور مجموعی خون کی مقدار کو بہتر بنایا جاتا ہے۔

معمولی کام کی تبدیلیوں سے روزانہ ورزش کرنے ، اجلاسوں پر جانے یا مختصر سفر کے لئے وقت مقرر کرنے کے بعد ، کام کرنے والے وقت کے دوران جسمانی کارگزاریوں ، سامان ، راہ‌وزندگی اور دیگر معاونت کرنے والے لوگوں کو روزانہ کام کی جگہ پر کام کرنے کی حوصلہ‌افزائی کر سکتے ہیں ۔

ٹیکنالوجی اور نگرانی

جدید ذیابیطس کی انتظامیہ ٹیکنالوجی، جن میں مسلسل گلوکوز کی مانیٹر (Comil) اور انسولین پمپز شامل ہیں، خون میں شکر کنٹرول کو بہتر بنا سکتے ہیں اور سی ڈی اے کے لوگوں کو ان کے ساتھ اپنے ڈیوائس کے اعداد و شمار کو لوگوں کے ساتھ بانٹنے کا بھی خیال رکھنا چاہیے۔یہ ٹیکنالوجی حقیقی وقت کی نگرانی کے لیے صارف کو آگاہ کر سکتی ہے اور ان سے رابطہ کرنے کے لیے مقرر کرتی ہے جب خون کی مقدار بہت زیادہ ہو رہی ہو۔

مزدوروں کو خون کے عطیہ کے خود مختاری کے لیے اجازت اور نجی طور پر پیش کرنا چاہیے جب ضرورت پڑ جائے تو اس میں مزدوروں کو اپنے کام کی جگہ نگرانی کرنے کے آلات استعمال کرنے یا نجی مقامات کو جانچنے کی اجازت دینا شامل ہے۔کام کرنے والوں کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ کچھ نگرانی کرنے والے آلات حفاظتی نظاموں کو اغوا کر سکتے ہیں یا مخصوص کام کے ماحول میں خاص رہائش کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

مزدوروں کیلئے چیک لسٹ

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے واقعی معاون کام کرنے کیلئے ، کارکنوں کو ایک جامع طریقہ اختیار کرنا چاہئے جسکے تحت پالیسی ، تربیت ، جسمانی رہائش‌وتربیت اور ثقافت کو فروغ دیا جاتا ہے ۔

سیاست اور پیچیدہ

• مخالف ادویات کو غیر واضح طور پر استعمال کرنے والی پالیسیوں کا جائزہ اور اس میں ذیابیطس اور دیگر دائمی صحت کی دیگر حالتوں کا احاطہ کرنا شامل ہے۔
• درخواست کرنے اور معقول رہائش فراہم کرنے کے لئے واضح طریقے بنائیں
• طبی معلومات کو ہاتھ سے چلانے کے لیے خفیہ پروٹوکولز مرتب کریں۔
• ہنگامی ردِعمل پیدا کریں
• ADA، FMLA اور متعلقہ ریاست اور مقامی قوانین سے مطابقت پیدا کرنا
• ترقی‌پذیر پالیسیاں چھوڑ دیں جن میں طبّی تقرریوں اور ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کی ضرورت ہوتی ہے
• ذیابیطس سے متعلقہ غیر موجودگی کے لیے مناسب معلومات کا جائزہ اور اصلاحی پالیسیوں کا جائزہ لینا

تربیت اور تعلیم

• تمام کارکنوں کیلئے ذیابیطس کی وسیع‌ترین تربیت فراہم کرنا
• رہائش کے تقاضوں اور خفیہ ذمہ داریوں پر تربیتی نگہبانوں اور منتظمین کی تربیت کرتے ہیں۔
• پہلے امدادی کارکنوں کو معلوم کرنے اور علاج کروانے پر خصوصی تربیت ملتی ہے۔
• باقاعدہ تربیت‌وتربیت اور ہنگامی صورتحال میں بہتری لانے کے طریقے
• ذیابیطس اور کام کی جگہ پر ہونے والے بچوں کی مدد کرنے کے بارے میں تعلیمی مواد تیار کریں
• مریضوں کے لیے ان کے حقوق اور دستیاب رہائش کے بارے میں ذیابیطس کے ساتھ وسائل پیدا کریں
• مسلسل تعلیم کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے یا ذیابیطس کے ماہرین کے ساتھ رفاقت قائم کریں

جسمانی ماحول اور دوبارہ حاصلات

• پہلی امدادی کوئٹہ جس میں گلوکوز کی تختیاں، جوس اور دیگر جلدی عملہ جات کے ساتھ ساتھ مدفون ہیں۔
• انسولین ، ادویات اور خوراک کو محفوظ کرنے کیلئے ضروری خوراک فراہم کرنا
• خون کے گلوکوز ٹیسٹ اور انسولین انتظامیہ کے لیے نجی جگہوں پر تقسیم کریں
• مزدوروں کیلئے آرام‌دہ آرام‌دہ علاقے بنانا
• کھانے کے صحت‌بخش طریقوں کو بہتر بنانے کیلئے تیاری اور وینڈنگ مشینوں میں استعمال کریں
• مناسب مقامات پر تیز رفتار کارکردگی فراہم کرنا
• ذیابیطس کو کام میں محفوظ رکھنے کیلئے رہائش‌گاہ بنائیں
• صحت کی دیکھ‌بھال کے لئے مخصوص‌شُدہ کمرے قائم کریں

کام کی نگرانی اور ذمہ‌داری

• پلیٹ فارمنگ کی پالیسیوں کو توڑ دیتی ہے جو خون کے گلوکوز کی نگرانی اور ان کے اندر موجود کیمیائی مواد کی مدد کرتی ہیں۔
• ڈاکٹروں کی تقرریوں اور ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کے سلسلے میں مناسب طریقۂ‌علاج پر غور کریں
• کھانے کی اجازت تب تک دی جائے جب ممکن ہو تو مناسب وقت پر مناسب وقت پر ٹوٹ پڑیں
• طبّی طور پر ضروری وقت میں تبدیلی کے شیڈولز کی درخواست کریں
• دُوردراز کام کے لئے انتخاب کریں
• ذیابیطس کے انتظام کے لئے قدم اُٹھانے والے کارکنوں کو اپنے منصوبے کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے

بات‌چیت اور حمایت

• درخواست کے لئے واضح چینل بنائیں
• ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے خفیہ اقدام اُٹھائیں
• ہنگامی رابطہ پروٹوکولز پیدا کریں
• ایسی تہذیب جو دائمی صحت کے گرد کم‌ازکم صحت کو فروغ دیتی ہے
• مزدور امدادی پروگراموں اور ذہنی صحت کے وسائل تک رسائی فراہم کرتا ہے۔
• ہم جماعتوں کی حمایت نیٹ ورک یا مزدور وسائل گروپ کی حوصلہ افزائی کریں۔
• ملازمت کی حمایت کی بابت مریضوں کی طرف سے دباؤ کے ساتھ فوری جوابی‌عمل

وسائل اور امدادی امداد

یہ ادارے کام کے ماحول کو بنانے کے لیے قیمتی معلومات ، اشتہاری اور عملی آلات فراہم کرتے ہیں ۔

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کام کے حقوق، معقول رہائش اور ذیابیطس کے انتظام پر جامع وسائل پیش کرتی ہے۔ان کی ابلاغی ٹیم مخصوص کام کی صورت حال پر رہنمائی اور تعصب کے حل کے لیے مدد فراہم کر سکتی ہے۔اس ادارہ میں تعلیمی مواد بھی پیش کیا جا سکتا ہے جو کام کی تربیت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

امریکی مساوی ملازمت کمیشن امریکیوں پر تفصیلی ہدایات فراہم کرتا ہے جس کا اطلاق کام کی جگہ پر ذیابیطس پر ہوتا ہے ان کی ویب سائٹ میں حقوق، ذمہ داریوں اور رہائش کے متعلق کارکنوں کے لیے معلومات شامل ہیں اور ان میں امتیاز کی شکایات بھی شامل ہیں اور ضرورت پڑنے پر بھی ان کو عمل میں لایا جا سکتا ہے۔

JDRF (Juvenil Medicine Research Foundation) قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ خاص طور پر افراد کے لیے وسائل فراہم کرتا ہے، جن میں کام کی جگہ پر ابلاغی آلات اور معلومات شامل ہیں، ان کے تحقیقی کاموں میں وہ بہتری لانے میں بھی معاون ثابت ہوتے ہیں جو کام کی جگہ کو آسان بنا سکتے ہیں۔

ماہرینِ‌صحت ذیابیطس کے ماہرین اور فارغ‌کردہ ماہرین کو مخصوص کام کے ماحول میں ذیابیطس کو منظم کرنے کے سلسلے میں مختلف ہدایات فراہم کر سکتے ہیں ۔

یہ ماہرین طبی تقاضوں اور کام کی سرگرمیوں کو سمجھنے کے قابل ہوتے ہیں جس سے مؤثر مدد نظام بنانے کے لئے قیمتی وسائل بنتے ہیں ۔

ترقی ترقی: تعاون کی ثقافت بنانا

ملازمت کی جگہ پر کامیابی سے کام کرنے کے لئے ضروری ہے کہ ہم صرف پالیسیاں اور طریقہ کار کو استعمال کریں — اس کے لئے ایک بنیادی وعدہ ہے کہ وہ اپنے اندر تبدیلی پیدا کرے گا ، جہاں ذیابیطس کے ساتھ کام کرنے والے لوگ ترقی کر سکیں گے ۔

ذیابیطس کے وسیع استعمال کے دوران کام کرنے والے مزدور اکثر یہ دیکھتے ہیں کہ یہ ادارے مجموعی کام کی ثقافت کو بہتر بناتے ہیں ، غیرضروری کارکردگی کو کم کرتے ہیں ، ملازمت میں زیادہ اضافہ کرتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ ملازمین کو ذیابیطس کے ساتھ کام میں لاتے ہیں ۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے کام کی جگہ پر کام کرنے سے صحت اور ملازمت کی تسکین کے مسائل کو بہتر بنایا جا سکتا ہے ۔ اس میں ذیابیطس کے انتظام کو پورا کرنے کے لئے صحت‌بخش وسائل فراہم کرنے والے کارکنوں کے ساتھ کام کرنا ، رہائش‌وتربیت کے متعلق کارکنوں سے رابطہ کرنا ، اپنے ساتھی کارکنوں کو رہائش‌گاہوں کی بابت معلومات دینا اور ان کے جوابات کو کم کرنے کے لئے ضروری پالیسی کی ضرورت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے ۔

اس ہدایت‌کار میں نقل‌مکانی کرنے والے کارکنوں اور مزدور مل کر کام کر سکتے ہیں جہاں ملازمتوں کا انتظام کِیا جاتا ہے ، ورزش کرنے کا انتظام کِیا جاتا ہے ، ورزش کرنے کا انتظام کِیا جاتا ہے ، ورزش کرنے کا اچھا انتظام کِیا جاتا ہے اور تمام کارکنوں کو صحت‌مند حالت سے قطع‌نظر کامیابی حاصل کرنے کا موقع ملتا ہے ۔

ذیابیطس کی کارکردگی کی ٹیکنالوجی کے مطابق ، بہتر کارکردگی کی بابت کام کرنے والے کارکنوں کی مدد کرنے کی صلاحیت میں بہتری آتی جا رہی ہے ۔