diabetic-friendly-desserts
ایسٹر میرنگ کوکیس کو کیسے بنایا جا سکتا ہے کہ دیہیات کے لیے قابلِ قبول ہو۔
Table of Contents
ایسٹر ڈیسبرٹس کو ایک ڈائری- فریڈیڈیڈی کی ضرورت کیوں ہے ؟
ایسٹر کی بوتلیں مارملو کے آٹے سے سیراب ہوتی ہیں، جیلی بیج، چاکلیٹ انڈے اور ماضی کی رنگین چیزیں جو بنیادی طور پر چینی کے لیے گاڑیاں ہیں، کیونکہ 37 ملین امریکیوں کے پاس ذیابیطس کے ساتھ رہتے ہیں۔ یہ تہوار اصل میں خون کے بخارات کو دوا بنا سکتا ہے۔
سائنسی پسمنظر
روایتی مراکز اپنے بادل کو ایک بالکل مناسب عمل کے ذریعے حاصل کرتے ہیں: انڈے سفید رنگ کے سفید رنگ کو ہوا میں داخل کرنے کے لیے ہوتے ہیں اور چینی آہستہ آہستہ پروٹین کو ملا کر واپس کر دیتے ہیں ۔اور مشروبات کو دوبارہ تیار کرنا ہوتا ہے ۔
روزنامہ میرین گیس کے حقوق کے لیے منتخب ہونے والے حقیہ شوگر کا انتخاب کرنا
شیرنی کا انتخاب اس ضمن میں سب سے اہم فیصلہ ہوتا ہے نہ ہی تمام شوگر یا قدرتی میٹھی شکر کے حامل افراد بھی اسی طرح کے طور پر میرنگیس میں کام کرتے ہیں۔یہاں اوپر کے انتخاب کا تفصیلی موازنہ ہے۔
اریٹرِل
ایییترٹل ایک شوگر ہے جو قدرتی طور پر میووں اور پَروں جیسے پھلوں میں پیدا کرتا ہے. اس میں عام طور پر کوئی غلہ نہیں ہوتا اور صفر کی مقدار ہوتی ہے. [1] ، مِرِنس میں مضبوط سہارا فراہم کرتا ہے [1] [1] [1] [1] [یعنی ] ]
الولس
اِس کے علاوہ ، یہ شکر اُن کے لئے بھی بہت ہی قیمتی ہے کیونکہ یہ سب سے زیادہ میٹھا ہوتا ہے ۔
مونگپھلی کے پھل
منق پھلوں کا میٹھا دودھ آلو کے پھول سے حاصل کیا جاتا ہے اور اس میں مونگ پھلی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے خالص مونگ پھلیئم کی پیداوار چینی سے 200 گنا زیادہ ہے اور اسے صرف چینی میں استعمال نہیں کیا جا سکتا کیونکہ اسے کم نہیں سمجھا جا سکتا کیونکہ یہ مونگ پھل کے بدلے میں استعمال ہوتا ہے ۔
ستیویا-باسڈ شکر کے جنرل ہیں۔
اسکے علاوہ ، یہ بہت ہی میٹھا ہوتا ہے اور زیادہ تر تجارتی مشروبات بھی نہایت میٹھا ہوتے ہیں اور اسپنج کو بھی بالخصوص گرم کرنے کے بعد گرم کرنے والے اجزا کو بھی ملا کر رکھ دیتے ہیں ۔
کھانے کے معاملے میں احتیاط
ایکسمیل کو بعض اوقات ذیابیطس میں استعمال کِیا جاتا ہے لیکن یہ میری کیمیائی اشیاء کیلئے مسئلہ ہے کیونکہ یہ بہت ہی ہیگرزکوپکنے اور نرم ہونے کا سبب بن سکتا ہے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ کتوں کے لئے انتہائی زہریلی ہے [FLT]) کو اختیار کیا جا سکتا ہے ، خاص طور پر جب تجارتی طور پر دودھ پینا اور دودھ پلانے والے لوگوں کے لئے دودھ پلانے کے استعمال کئے جا رہے ہوں تو میرے لئے یہ بیماری کی بھی نہایت نہایت نہایت خطرناک ثابت ہوئی ہے ۔
اہم علامات کھانے والے شخص سے زیادہ اہم
ایگ وائٹز
اگر آپ کو لگے کہ آپ جلدی ہی انڈے دیں گے اور پھر آپ کے جسم میں موجود انڈے کو استعمال کریں گے تو آپ کے انڈے کو آہستہ آہستہ آہستہ تبدیل کریں گے ۔
ایکسدار شخص
ذیابیطس کی علامات کسی ایسڈ کی افزائش سے فائدہ حاصل کرتی ہیں ۔ کروم آف ٹطر (taric acid) معیاری انتخاب ہے ۔ یہ پروٹین کے پی ایچ کو پائیدار بندھن میں تبدیل کرنے کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے استعمال کرتا ہے ۔اس سے ان کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے ۔ یہ خاص طور پر جب شوگر کے متبادلات کو استعمال نہیں کر سکتے تو 1/4 فیصد سفید رنگ کا رس استعمال کریں مگر زیادہ قابلِاعتماد تیل کا استعمال کریں ۔
رنگبرنگی اور رنگ
شکر اور مصنوعی اضافیات کو شامل کرنے کے لیے خالص ات استعمال کریں ونیلا نکالنے والا معیاری ہے لیکن ٹماٹر ، پنیر ، ٹماٹر اور نارنجی تمام کام کو اچھی طرح سے انجام دیتا ہے ۔
اسٹوپا-بی-سپ ریکیپ فار دییابیک ایسٹر میرنگ کوکیس (انگریزی:
اس سے تقریباً ۲۴ چھوٹے کوکیوز تیار کئے جاتے ہیں ۔
تیاری
اگر آپ کسی کاغذ پر کاغذ کے ٹکڑے کر کے کاغذ کو صاف کر دیں تو کاغذ کے اوپر ایک بڑے ٹکڑے کو صاف کریں ۔
غیر متصل
- 3 بڑے انڈے سفید، کمرے کے درجہ حرارت پر (تقریباً 90 گرام) ہیں۔
- 1/4 تاتاریوں کی کریمہ –
- 1/8 چائے عمدہ سمندری نمک
- 1/2 کپ (100 گرام) کو پگھلا ہوا rythrital یا 1/2 گرام (100 گرام) گرینویلر اللولوز (Greenular allulose)۔
- ۱ چائے صاف ونیلا نکالنے والی
- آرامی: 1 تختہ دار بے آب و ہوا کوکو پاوڈر، 1 چائے پیول، پھل کی غیر مدھم ہوئی ہوئی دھول یا 1/2 چائے دوسری برآمدات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
کرناٹک
ے اگر با لئے تختوں کو سفید ، تر قی اور نمک ملا کر داخل کريں تو با ئيں رفتار سے گر تے هيں اور جب سفید رنگوں کا حساب لگائیں تو وه ۲ منٹ کے بعد نہایت تیزی سے اتر جائیں اور جب ہر گز گز نہ پائیں تو آپ کا گزر صاف ستھری چیز حاصل کر نے کے ليے اور دودھ پلانے کی مشق کر نے کے ليے وقت تک مہلت دے دی اور اگر آپ اسے ۵ منٹ پر صرف کر سکتے هيں تو یہ آپ کے اوپريٴ نظر آنے لگتی هے ، چوں کا دا رے رکھنا اور آپ کے لیے نہایت ذنے کے نہایت صاف اور گہرے رنگ کا پیالے کا استعمال کريں تو آپ کا رنگ نہ کلمات کو تے وقت کتنا صاف کر نے کے ذریعے ملا کر دیا ہو تے هيں اگر یہ دونوں کو ملا کر نے کے ذریعے ملا کر نا وٴ سو تے وقت آپ کا رنگ نہ دیکھا تو وه کچھ بو لتے هيں اور آپ کا رنگ بھرتے هو تے هيں اس کا رنگ جو چہرے کو بگاڑ دے اور ان کا تے هو ئے گئے تھے
ریشم اور پُرسکون
Transfer the meringue to a piping bag fitted with a large open star tip or a plain round tip. For Easter-themed cookies, consider these shapes:
- Nests: بنیاد کے لیے ایک چھوٹا سا چکر، پھر دیواروں کی ساخت کے لیے کنارے پر ایک سوراخ۔
- [Eggs: [PLT:1] پائپ کوچ کے چھوٹے چھوٹے ٹیلوں کو استعمال کرکے کسی بھی چوٹی کو ہموار کرنے کے لیے ایک ڈیم کا استعمال کرتے ہیں۔
- Bunies: جسم اور سر کے لیے پیپ دو چھوٹے چھوٹے چکر، پھر ایک الگ پیمائی پر مشتمل چھوٹی کانیں شامل کر لیں۔
- Drops: سادہ چکر کے قطرے تیزی سے اور پائیدار ہوتے ہیں، خاص طور پر جب ایک باریک باریک بونے والے پھل سے ٹکرانے کے لیے۔
یہ ستونوں پر تقریباً ۱ انچ کے برابر ہیں ۔
کھانا اور دودھ پینا
اس سے پہلے کے غسل خانے میں موجود تختے کو روشن کریں ۔جو 60 سے 75 منٹ تک گرم اور مضبوط ہوں اسے جب تک کام نہ ہو جائے اسے آسانی سے منہ سے دھونا چاہیے اور لکڑی کے برتنوں سے کھول دینا چاہیے ۔
دُنیا کے مسائل کو حل کرنے کے لئے ایک دوسرے کو اپنے دل میں جگہ دینا
بُتپرستی اور کھیلکود
شکر کو صاف کرنے کیلئے استعمال کرنے والے چھوٹے چھوٹے چھوٹے برتن جو کہ شکر کے دانے ہیں ، اُن میں شکر کے دانے یا تو بہت زیادہ مقدار میں ہوتے ہیں یا پھر اُن کے جسم میں موجود شکر کے دانے ہوتے ہیں ۔
دورانِ کار یا بعد میں کولکاتا
اگر شہد کی مکھیوں کو اُوپر گرا دیا جائے تو یہ شہد کا رسہ نہ ختم ہو سکا اور نہ ہی انڈے کے سفید رنگ کا ہوتا ۔
غیرمعمولی براؤننگ
اگر آپکا تماملُو مِلینگین بہت زیادہ بھورےپن سے متاثر ہو کر درجۂحرارت پر موجود ٹھنڈا ہو جاتا ہے تو آپکا درجۂحرارت 180 ڈگری فارنہائیٹ تک کم ہو جاتا ہے ۔
نقلمکانی یا چُوی متن
ڈائیبیٹک مریخی گیس، خاص طور پر اللوکوس سے بننے والے لوگ ہوا سے حاصل ہونے والے نمی کو جذب کرکے ٹیکی بن سکتے ہیں. انہیں ٹھنڈا کرنے کے فوراً بعد ایک ہوائی جہاز میں محفوظ کر لیں اور اگر آپ کا موسم ٹھنڈا ہو جائے تو وہ نرم ہو جائیں تو 10 منٹ کے لیے 200 ڈگری کے بخارات میں دوبارہ ان کو دوبارہ لپیٹ لیں۔
ایسٹر کی چھٹیوں کیلئے جمع ہونے والے سامان
اِس کے بعد اُس نے کہا : ” مَیں نے اپنی زندگی میں تبدیلیاں کیں ۔
اس میں 2 تختیاں شامل کریں بے قاعدہ کوکوکو پاوڈر اور 1/4 چائے کا کھانا فوری طور پر سرپسکا پاوڈر سے پہلے کی بنیاد پر رکھ کر اس کی جگہ پر رکھ دیا جاتا ہے ۔پسسو پاوڈر کو خوشبودار برتنوں میں شامل کئے بغیر پکاتا ہے ۔پیپ کو ملا کر اور اس کے بعد ، ہر ایک دو یا تین شوگر کے سوکھے ہوئے انڈے بھر دیتا ہے ۔
ایک دوسرے کے ساتھ تعاون کریں
یہ زہریلے مشروب خاص طور پر اچھی طرح سے پکا پکائے ہوئے خوشبودار مشروب کے ساتھ ساتھ ونیلا کو نکال کر ۱ چائے میں ملا کر رکھ دیتا ہے ۔
ایسٹر کی تیاری
یہ زہریلے جوڑوں کے غیر خوشبودار ناریل اور چند تازہ ربر کے پھول بھی ہیں ۔
کینرنگوے نیس
اگر آپ تازہدم ہو جائیں گے تو آپ کو اِس کے بعد بھی شکر ادا کرنا چاہئے ۔
بغیر کسی اَور چیز کی تلاش
روایتی مراکز اکثر خاکستری شوگر یا گلزار کے ایک تالاب کو حاصل کرتے ہیں ۔ ان نسخوں کو استعمال کرتے ہوئے ان متبادلات کو استعمال کرتے ہیں جو بغیر کرب کے منظر کشی کے رکھتے ہیں ۔
اساطیری اور شلف حیات
جب تک کہ جلدی نہ ہو جائے ، اسے صاف صاف نہ کر دیں اور اگر ایک دوسرے کے ساتھ صاف مجھے نہ لگے تو پھر انہیں ایک دوسرے کے ساتھ ایک ہی جگہ رکھ دیں ۔
ڈیبیبیاےپیاےاے کیکنس
ایکسچینج مقداریں استعمال ہونے والے میٹھا گوشت اور کسی بھی اضافی حصے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں ۔جو کوکوکین کے لیے پگھلا ہوا rythol اور کوئی اضافی مشروب نہیں ہوتا ، ہر کوکیک تقریباً 8 گرام چربی سے چھوٹا ، 0.7 گرام سے چھوٹا اور سارے گرام چربی کے لیے نہایت مفید ہے اور سب کے لیے دودھ پلانے والا دودھ ہے مگر یہ سب اس صورت میں مفید ہے کہ اس میں سے دودھ پلانے والے اور دودھ پلانے والے کو اچھی طرح استعمال کیا جاتا ہے ۔
کیا آپ کو معلوم ہے ؟
کیا مَیں اسپنج کو اسٹواِیا کی طرح استعمال کر سکتا ہوں ؟
اگر آپ اِن چیزوں کو اِستعمال کریں گے تو آپ اِن کی مدد سے اِن کی مدد کر سکیں گے ۔
میرے مریدین نے کیوں نہ صرف ایک دوسرے کو گلے لگانے کی بجائے اسے صاف کرنے کی کوشش کی ؟
یہ سب سے عام بات ہے کہ اگر سردیوں میں زیادہ مقدار میں بخار ہوتا ہے تو یہ زیادہ دیر تک گرم رہتا ہے ۔
کیا یہ کھانے بچوں کیلئے محفوظ ہیں جن میں قسم اوّل ذیابیطس ہے ؟
ہاں، لیکن اجزاء کو نگرانی اور میٹھا دودھ دینے والے کو چاہیے کہ پہلے بچے کو برداشت کر لے اور اِس سے پہلے ہی اِس کے بعد اِس کا بچہ خون کا شکر نہیں کرتا بلکہ کچھ لوگ اِس بیماری کا شکار ہو جاتے ہیں کہ اگر وہ زیادہ مقدار میں شوگر کھا کر پیتے ہیں تو اِن میں سے ایک یا دو کوکیس لے کر اِس پر عمل کرتے ہیں ۔
کیا مَیں خوراک کو مُرنگے میں شامل کر سکتا ہوں ؟
صرف دودھ پلانے والے قدرتی خوراک کے رنگ، نہ ملائم اور نہ گیل رنگ۔ لیویڈڈ رنگوں کو پگھلا کر اس کی کھال کو پگھلا کر رکھ دے گا، مثلاً آٹے (پانی)، تیز رنگوں (اور سبز رنگ)، سُرِرِّنا (اور) یا تَرِرَو (slu) کو سفید رنگ میں شامل کرنے سے پہلے میٹھا گوشت میں تبدیل کر دیا جا سکتا ہے۔
مجھے کیسے پتہ ہے کہ جب میرنوں کو مکمل طور پر پکایا جاتا ہے؟
اگر وہ مرکز میں نرم ہوں تو اُنہیں زیادہ وقت تک سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے ۔
کیا مَیں ان مِنگوں کو پُرپنگ بیگ کے بغیر بنا سکتا ہوں ؟
جی ہاں، ایک کونے کے اوپر ایک کونے کے ساتھ ایک بیگ کا استعمال کریں یا پھر مریخ کے محض اوپری حصے ڈال کر ان کو پیٹھ سے نرم شکل دے گا. کوکین زیادہ دیکھیں گے لیکن وہ ایک ہی طرح کا مزہ کریں گے. ایسٹرن شکلوں کے لیے، ایک چھوٹا سا سپاٹلا استعمال کریں گے جسے مریخ نے انڈے یا گھونسلے میں ڈال دیا ہو۔
ایسٹر کو اعتماد کیساتھ پیش کریں
ذیابیطس کی دوستانہ ایسٹر بنانا قربانی یا خوشبو کی ضرورت نہیں ہے. میرنگی کوکیو کو خاص طور پر مناسب طور پر مناسب بنایا گیا ہے کیونکہ ان کی ترکیب صرف شوگر اور کرسٹل دودھ پلانے والی ہے ۔