ذیابیطس کی علامات کو سمجھیں

خون کے عطیہ کی مقدار کو مضبوط رکھنے کیلئے ذیابیطس کی ادویات کا انتظام کرنا فائدہ‌مند ہوتا ہے ۔

ذیابیطس ایک دائمی حالت ہے جس میں آپ کے جسم میں گلوکوز کے عمل کو کیسے متاثر کِیا جاتا ہے ۔

ذیابیطس کی عام ادویات میں انسولین ، زبان کی عادی ادویات اور دیگر ادویات شامل ہیں ۔

کسی بھی پہلوی اثرات یا غیر معمولی علامات کے متعلق معلومات حاصل کرنے کے لئے فوری طور پر اُن سے پوچھیں کہ آپ کے جسم میں ہر دوا کا کام کیسے انجام دے سکتا ہے تاکہ آپ کو اطلاع دے سکیں اور یہ معلوم ہو جائے کہ کون کون سا فیصلہ کر سکتا ہے ۔

ذیابیطس کی مختلف اقسام

ذیابیطس کی ادویات کئی اقسام میں گرتی ہیں، ہر ایک گلوکوز کے مختلف پہلوؤں کا نشانہ بنتی ہیں:

  • [insulin – بنیادی طور پر قسم 1 ذیابیطس میں اور بعض اوقات قسم میں 2 ذیابیطس میں مبتلا، انسولین کی جگہ یا جسم کی انسولین کی پیداوار کو تبدیل کرتا ہے۔ قسم جلد سے لے کر طویل شکل میں بننے والی ساخت تک پھیل جاتی ہے۔
  • Metformin – اینٹیک دوا جو جگر میں گلوکوز کی پیداوار کم کرتی ہے اور انسولین حساسیت کو بہتر بناتی ہے یہ اکثر ٹائپ 2 ذیابیطس کا پہلا علاج ہے۔
  • Sulfnylureas – اسکیمینٹ کو مزید انسولین خارج کرنے کے لیے ڈھالنا. مثالیں گلِفِزِڈ اور گلِرِید شامل ہیں۔
  • [DP-4 Inhibitors – مدد جسم میں داخلی ہارمونز کی ٹوٹنے سے انسولین پیدا کرنے کا عمل جاری رہتا ہے. مثالیں میں سیٹاگلتین اور سکسیگلپیمین شامل ہیں۔
  • GLP-1 Receptor Agonists – Injective medicine جو انسولین کی سیکرٹری، سستے اور کم مقدار میں اضافہ کرتے ہیں. مثالیں میں لیراگلوٹائڈ اور سیمگلوتائڈ شامل ہیں۔
  • SGLT2 Inhibitors – گردوں میں کام تاکہ زیادہ سے زیادہ گلوکوز کو ختم کیا جاسکے۔ مثالیں میں Casagliflozin اور Dapaglflozin شامل ہیں۔
  • [Thiazolidinedions – servation servation in muscles and te ssues. مثالوں میں Puglitazone شامل ہیں۔
  • کومبیشن میڈیسن – پِل جو دو یا اس سے زیادہ فعال اجزاء کو ملا کر کام کرنے کے شیڈولز کو آسان بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔

آپ کی صحت کا خیال رکھنے والا صحت‌مند ادارہ آپ کے صحت‌مند رہنے کے لئے آپ کی صحت پر انحصار کرتا ہے ، آپ کی زندگی میں خون کا شکر ادا کرنے کے مختلف طریقے ہیں ۔

ایک ماہرِنفسیات کی حیثیت سے

اگر ضروری ہو تو یاددہانیوں یا ڈرم استعمال کریں کہ اگر دواوں سے غفلت ہو تو روزانہ خون کے گلوکوز کو مستحکم رکھنے میں مدد دے گی ۔

ضمنی طور پر اہم ہے کیونکہ بہت سی ذیابیطس ادویات کو اپنے جسم کے قدرتی رُخوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے مثلاً جلد سے چلنے والی انسولین کو فوری طور پر استعمال کرنے والی انسولین کو فوری طور پر استعمال کرنے کے بعد ہی کھاتہ لیا جاتا ہے تاکہ بعد از وقت اور رات میں دیر تک انسولین ایک ٹھوس بنیاد فراہم کرتی ہے۔

صحت کے متعلق مشورہ دینے کے لئے ادویات کے شیڈول کو استعمال کریں ۔

اپنے فنِ‌تعمیر کو تعمیر کرنے کیلئے عملی اقدام

  • [FLT] ایک پیل منتظم [[1]]] کا نام دیا گیا ہے جس کی وجہ سے ہر اتوار کی شام ایک ہفتہ منظم کرنے والے کو اس بات پر شک نہیں کرنا پڑتا کہ کب دوائیں لیں گی۔
  • سیٹ فون کے ڈرم – کئی بم استعمال کریں جن میں لیبل لگا کر "مرنگ میڈس" اور "یہاں تک کے میڈیا" کے ساتھ ساتھ ساتھ آگے چل کر چلنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
  • [Link Exchange to Days – دانتوں کو صاف کرنے یا مخصوص کھانے کے بعد کچھ دوائیں لیں ۔
  • ایک دوا log رکھیں – ہر دوا کو ایک قرص یا ایپ میں لکھ کر اس کی ترتیب و ترتیب اور مخصوص انداز میں ڈھالنے کے لیے لکھ لیں۔
  • Plan for s سفر – وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اپنے صحت کے محافظ سے مشورہ کریں تاکہ آپ اپنے معمول کو بہتر طور پر برقرار رکھ سکیں

ہاتھ سے چلنے والی دوائیں

اگر آپ کوئی دوا کھوئے تو اسکے عمومی اصول پر عمل کریں : جب تک آپ آئندہ دوا کے وقت کے قریب نہ ہو پھر جب تک آپکا باقاعدہ دوا نہ ہو جائیں ۔ اس صورت میں آپکا دوا بنا کر دوبارہ شروع نہ کر دیں ۔

خون کی نگرانی کرنے والے خون کے اجزا کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنا

باقاعدہ خون کا ٹیسٹ اپنے قیام کے لئے باقاعدہ خون کا ٹیسٹ کرنا ضروری ہے ۔

بلڈ سرجن کی نگرانی آپ کو اس بات پر حقیقی وقتی رد عمل فراہم کرتی ہے کہ آپ کیسے دواؤں، خوراک، دباؤ، دباؤ اور دیگر عناصر آپ کی شکر کی سطح پر اثرانداز ہوتے ہیں ۔

اگر آپ کے خون میں شکر کی مقدار ہمیشہ زیادہ ہو رہی ہے یا کم ہو تو آپ کو دوائیوں کی منتقلی کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔

آزمائش کا مقابلہ کرنے کے لئے اہم وقت

  • [FLT] گلوکوز [ – کھانے یا پینے سے پہلے پہلے پہلی چیز ۔
  • پرے-کریکل گلوکوز – ٹیسٹ کرنے سے پہلے آپ یہ طے کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کا موجودہ دوا آنے والے کھانے کے لیے مناسب ہے یا نہیں۔
  • پوسٹ-کلان گلوکوز [[1]] – ٹیسٹ 1–2 گھنٹے بعد ایک کھانے کے آغاز کے بعد پتہ چلتا ہے کہ آپ کی دوا نے خوراک سے گلوکوز کو کیسے کنٹرول کیا۔
  • Bedtime Gulf [[(FLT:1]] – ایک پری ٹائم ٹیسٹ رات کو FEGlycemia کو روکنے اور شام کے عملے میں اصلاحات کو متعارف کرانے میں مدد دے سکتا ہے۔
  • قبل از ورزش اور بعد از ورزش – جسمانی سرگرمیاں کافی مقدار میں گلوکوز کی سطح کو تحلیل کر سکتی ہیں، اس لیے ورزش کے ارد گرد ورزش کرنے سے ورزش کرنے میں مدد ملتی ہے۔

گہری سمجھ کیلئے ایک خزانہ استعمال کرنا

کرک‌ملن کے میناروں کو وقت کے ساتھ ساتھ گلوکوز کے نظام کی زیادہ مکمل تصویر پیش کرتے ہیں ۔یہ ہر چند منٹ کے اندر گلوکوز کی سطحوں کو روشن کرتے ہیں اور مختلف افعال کے اثرات جیسے کہ scglycemia, Frankon کے بعد اور صحت کے معاملات میں تبدیلیاں کرتے ہیں ۔

علاج کے سلسلے میں اضافی تجاویز

علاج اور نگرانی کی بنیادی عادات سے باہر کئی عملی عادات دوا انتظامیہ کو ہموار اور محفوظ بنا سکتی ہیں:

  • اگر آپ کو لگے ہوئے ہیں کہ آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی اجازت نہیں دی گئی تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
  • تمام ادویات اور دواؤں کی فہرست کو اس صورت میں رکھئے جب آپ کسی رجسٹریشن میں تبدیلیاں لائیں اور اسے اپنے خاندان والوں یا کسی بیماری کے ساتھ شریک کریں تو اس معلومات کی ضرورت ہوگی اگر آپ رابطہ کرنے کے قابل نہ ہوں تو پھر اس کی معلومات ضرور حاصل ہوں گی۔
  • باقاعدہ چیک اپ کرنے اور علاج کے طریقے کو بدلنے کے لیے استعمال کرنا۔ ذیابیطس ایک فعال حالت ہے اور آپ کی ضروریات کو وزن میں تبدیلی، عمر، بیماری یا طرزِ زندگی کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ تبدیل کر سکتا ہے۔باقاعدہ لیب کا کام، بشمول اے1C ٹیسٹز، آپ کے صحت کے فراہم کنندگان کو بڑی تصویر دیکھنے میں مدد دیتا ہے۔
  • اگر آپ کسی ایسے شخص سے بات کریں جو آپ کی صحت کے حوالے سے کسی بھی مسئلے کا سامنا کر رہا ہے تو اُس سے پوچھیں کہ آیا آپ کو کسی بھی وجہ سے اپنے دل کی بات کرنی چاہیے یا پھر آپ کو اِس بات پر غور کرنا چاہیے کہ آپ کے پاس کون سی تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے یا پھر آپ کے لیے کیا کچھ کرنا چاہیے تاکہ آپ کی زندگی بہتر ہو ۔
  • ادویات کی یاددہانیوں پر غور کریں. بہت سے اسمارٹ فون کے ذریعے ادویات کو چلانے، آگاہی بھیجنے اور لاگ بلڈ گلوکوز پڑھنے کے لئے بنایا گیا ہے. مقبول طریقہ کار میں میراتھیرپی، میڈیا محفوظ اور کیر زون شامل ہیں. ہمیشہ ایپ کی نجی پالیسیوں اور اپنے اوزاروں کے ساتھ رابطہ کی تصدیق کریں۔
  • اگر آپ کو ڈاکٹر کے پاس‌ولحاظ یا کوئی دوائی ہو تو اِس میں کوئی بھی پہلو نہیں ہے ۔
  • اِس سے حاصل ہونے والے فوائد کو جاننے کے لیے خون میں شکر کی کمی ( یعنی 70 mg /dL) کی علامات کو سمجھنا سیکھیں ۔
  • بیمار دن کے لئے تیاری کرنا۔ بیماری، انفیکشن اور دباؤ اکثر خون کے گلوکوز کی سطحیں بلند کرتا ہے۔آپ صحت کی دیکھ بھال کے دوران بیماروں کا منصوبہ بنا کر صحت کے شعبے میں ڈاکٹر سے مشورہ لے سکتے ہیں، جن میں ادویات کی ہدایات شامل ہیں، چیک کرنا اور ایچ ڈی کرنا بھی شامل ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں کیساتھ سفر

سفر کرنے سے آپ کے معمول کو خراب کر سکتے ہیں اور دوائیوں کی انتظامیہ کے لیے نئے چیلنج پیش کر سکتے ہیں ۔

  • آپ کے حامل-onseration میں دوائیں[1] – چیکڈ بیگ کھو سکتے ہیں، تاخیر یا شدید درجہ حرارت پر ظاہر ہو سکتے ہیں. ہمیشہ پورے سفر کے لیے کافی دوا آپ کے قبضے میں کچھ اضافی دنوں کے لئے کافی ہے.
  • ایک ٹھنڈا یا بے قاعدہ بیگ لانے والا آلہ – اگر آپ انسولین یا دیگر کیمیائی ادویات استعمال کریں جو بغیر برف کے ٹھنڈک کے قابل ہوں تو اس میں سرمایہ کاری کے لیے سرمایہ کاری کریں بہت سی مصنوعات دستیاب ہیں جو صحیح درجہ حرارت پر 48 گھنٹے تک برقرار رہیں۔
  • ڈاکٹر کے نوٹ حاصل کرنے – صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کا ایک خط آپ کی حالت بیان کرنے اور تمام ادویات کی فہرست فراہم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو آپ زیادہ آسانی سے ہوائی اڈے کے حفاظتی مراکز سے حاصل کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ انسولین کے قلم، سیال یا کسی سیریز کو لے رہے ہیں۔
  • پیک اضافی ذخائر – زیادہ سے زیادہ گلوکوز ٹیسٹ پلیٹیں، لانس، اپنے گلوکوز میٹر یا سیول کے لیے، اور کیومنگ کے لیے علاج کے لیے، اگر آپ انسولین پمپ استعمال کریں تو واپس پمپ یا اضافی سامان لا دیں۔
  • مقامی طبی خدمات کے بارے میں – بین الاقوامی طور پر سفر کرنے سے پہلے تحقیق جہاں ہنگامی طبی امداد تلاش کرنے اور اگر ضرورت پڑنے پر مزید ذیابیطس کی فراہمی کا جائزہ لیں تو سی ڈی سی کے سفر کے لیے چیک کریں۔

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم کیساتھ رابطہ

آپ کی ٹیم میں ڈاکٹر ، ڈاکٹر ، ذیابیطس کے ماہر ، یتیم‌خانے اور فقہ‌دان شامل ہیں ۔

اپنے گلوکوز لاگس ، دوا ڈائری اور کسی بھی سوال یا فکر کا جائزہ لینے سے ہر مقررہ کیلئے تیاری کریں جس میں آپ نے پچھلی ملاقات سے پہلے تمام ادویات کی مکمل فہرست پیش کی ہے جن میں سے زیادہ رقم استعمال کرنے والی ادویات ، ادویات اور وٹامنز شامل ہیں، جیسا کہ یہ ذیابیطس کی ادویات سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کی صحت کا ایک مسئلہ ہے تو آپ کو اِس سے ڈرنا چاہئے کہ آپ کو کسی دوائی سے فائدہ ہو رہا ہے ۔

بہت سے ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ باقاعدگی سے خون کے شوگر کے ذریعے اپنے معمول میں تبدیلیاں لائیں ۔

قابل اعتماد، اپ ڈیٹڈ ادویات کے بارے میں معلومات، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کا ایک طریقہ کار ہے. ، مزید یہ کہ FDA کی ذیابیطس کے صفحہ پر منظور شدہ ادویات، حفاظتی، آگاہی اور معلومات پر تفصیلی ہدایات فراہم کرتا ہے۔

اسٹیبل بلڈ پلگ انس کے لیے لمبی-ٹریس (انگریزی: Long-Term Strategies for Stable بلڈ سلفر) ہے۔

آپکا مجموعی طور پر گلوکوز کے استحکام کا انحصار منشیات کے شعبے کو مضبوط کرنے والے عناصر پر ہوتا ہے ۔

کھانا اور کھانا

جو کچھ آپ کھا سکتے ہیں اور جب آپ براہ راست طور پر آپ کی دواؤں کا کام کیسے متاثر ہوتے ہیں، کاربوہائیڈریٹ نمبر خاص طور پر انسولین لینے والوں کے لیے بہت ضروری ہے، لیکن ذیابیطس کے استعمال سے فائدہ ہوتا ہے. باقاعدہ کھانا، متوازن کھانا جو کہ ہضم شدہ سبزیوں، پرا کھانے، پروٹین اور صحت مند چربی میں شامل ہے، اگر آپ کا دوا کو فوری طور پر استعمال کرنا ہوتا ہے تو اس سے پہلے کہ جلدی میں آپ کا دودھ قابو میں موجود ہو جائے،

جسمانی کمزوری

ورزش کرنے سے پہلے اپنے جسم میں انسولین کی مقدار بڑھ جاتی ہے، یعنی آپ کے جسم کو انسولین کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ انسولین کو صحیح طور پر کام کرنے کے لیے کم وقت یا ایک دن بعد بھی برقرار رہ سکے، اگر آپ انسولین یا سلفر کو ختم کرنے کے لیے ورزش کریں تو آپ کو دوا یا پھر ورزش کرنے سے پہلے ہی اپنے جسم کے ذریعے خون کا ٹیسٹ کرنا ہوگا، اس کے جواب کے لیے ہمیشہ ذیابیطس کی مشق کرنا ہوگا، اس کے بعد کہ آپ کو ذیابیطس کی بیماری کی علامات میں مبتلا کر کے لیے جسم کی حفاظت کے لیے مکمل طور پر استعمال کریں، [1]

پریشانی اور نیند

اِسی طرح ، نیند کی کمی اور نیند کی کمی 7–9 گھنٹے تک نیند کی کمی۔ اگر آپ نیند کی نیند پوری کرنے یا نیند کے دوران سونے کی علامات یا نیند کے بغیر سونے کی علامات پر تحقیق کر سکتے ہیں تو اِن پر بات کریں جیسے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو استعمال کر سکتے ہیں ۔

باقاعدہ لابن کام اور چیک‌اپ

آپ کے اے سی ٹیسٹ، ہر تین سے چھ ماہ میں، آپ کے اوسط خون کے گلوکوز کا اندازہ گزشتہ دو سے تین ماہ کے دوران لگایا جاتا ہے. یہ آپ کے روزانہ انگلیوں کی پڑھائی کے بارے میں ایک وسیع نظریہ فراہم کرتا ہے. دیگر اہم لیبارٹری ٹیسٹوں میں لیپڈ پینل، انفنٹریشن ٹیسٹ اور فٹ کا امتحان شامل ہیں۔ جب وہ سب سے پہلے قابل علاج ہیں۔

مختلف آبادیوں کیلئے خاص توجہ

عمررسیدہ بالغ

ذیابیطس کے بالغوں کے ساتھ زیادتی ، غیرضروری تبدیلیوں ، ماحولیاتی سرگرمیوں اور کوگا شناختی سرگرمیوں میں تبدیلی سے متاثر ہو سکتے ہیں کہ کیسے دواؤں کو فروغ دیا جاتا ہے اور انہیں کیسے استعمال کیا جاتا ہے ۔

ذیابیطس اور جِلد کی ذیابیطس

ذیابیطس یا ذیابیطس کے مریضوں کو ماں اور بچے دونوں کی حفاظت کیلئے ادویات میں ردوبدل کرنے کیلئے اپنی طبّی نگہداشت کے سلسلے میں ڈاکٹروں کی کارکردگی کا خیال رکھنا چاہئے ۔

بچے اور بچے

ذیابیطس کی قسم ۱ سے متاثرہ بچوں کو محتاط ادویات کا انتظام کرنا پڑتا ہے جو ترقی ، غیرمعمولی تبدیلیوں اور مختلف سرگرمیوں کی بابت بیان کرتی ہیں ۔

کُنَّا

ذیابیطس کی دوائیں ایک ایسا فعال عمل ہے جس میں مسلسل توجہ ، تعلیم اور صحت کی دیکھ‌بھال کی ٹیم کے ساتھ تعاون کرنا پڑتا ہے ۔

یاد رکھیں کہ آپکا دوائیوں کا نظام پتھر میں قائم نہیں ہوتا ۔ جب آپ کی زندگی کے حالات بدل جاتے ہیں تو آپ کو علاج کی منصوبہ بندی کرنی چاہئے اور پھر آپ کو اُن تمام آلات کو استعمال کرنا چاہئے جو آپ کے پاس دستیاب ہیں ۔