Table of Contents

ذیابیطس سے متعلقہ ذیابیطس کی پیچیدہ مقدار

کی مجموعی آبادی Cysstic Fibrosis متعلقہ ذیابیطس (CFRD) دائمی مرض کی دیکھ بھال میں سب سے زیادہ مطلوب ہے آپ کو ایک بلند قے کو برقرار رکھنے کا کام دیا گیا ہے، بلند ترین غذا کو برقرار رکھنے کے لیے، جسم کے اندر موجود خون کے استعمال اور وزن کو برقرار رکھنے کے لیے، جبکہ دو مقاصد اکثر ان پر جانچ پڑتال کی جاتی ہے تاکہ آپ کی صحت کو درست طور پر جانچ پڑتال کرسکیں۔ یہ دوباره استعمال کیے جا سکیں اور آپ کی صحت کے لیے بہترین طریقے ہیں

سی آر ڈی تیاری کی ہائی سفوف طبعیت کو سمجھ.

معیاری ذیابیطس کے برعکس ، سی‌آر‌ڈی میں گہرے انسولین کی کمی کی وجہ سے اکثر انسولین کی مزاحمت کو حرکت میں لانے اور انفیکشن کے ذریعے پیدا ہونے والی انسولین کی مزاحمت کی وجہ سے خارج کِیا جاتا ہے ۔

پانچواں باب : ” مَیں نے دیکھا کہ مَیں نے اپنے بچوں کو اُن کے ساتھ بائبل کا مطالعہ کرنے کی کوشش کی ہے ۔ “

مؤثر تفویض کی تیاری اصل ملاقات سے پہلے ہفتے شروع ہوتی ہے ۔

ایک کوم‌ورک سی‌آر‌ڈی لاگ‌بُک قائم کرنا

آپ کا گروپ آپ کے سب سے زیادہ مؤثر تیارکردہ آلات ہے ۔

  • بلوو کیلگریکل: تیز رفتار، پہلے سے لے کر (اور 2 گھنٹے)، اور بستری پڑھنے کے بعد۔
  • [1] آئین کی دوس: بسال اور بلوس دوس، جن میں اصلاحی عناصر شامل ہیں۔
  • Carbohydrate Inket: گرام یا کھانے میں مشغول۔
  • Pancretic Enzyme dosage: کیپلوں کی تعداد ہر کھانے یا کھانے کے ساتھ لی جاتی ہے۔
  • Lung Function: کسی بھی شخص کو گھر کی پڑھائی یا تبدیلی ایف آئی وی1 (Forced Expertorial Volume in F سیکنڈ)۔
  • Symptom Notes: [Coughfyfrency, sputum رنگ اور حجم، توانائی کی سطح اور کسی بھی کمیت کے واقعات۔
  • میکانیکی تبدیلیاں : اینٹی خطرے، کوریکو ایسکس یا کسی بھی نئے علاج کے لیے استعمال ہونے والی اینٹی ٹیشنس۔

ایک سادہ سی تہ یا پھیلنے والی چیز کا استعمال کرنا مؤثر ہوتا ہے. کلیدی دو ہفتوں کے ساتھ ایک لاگ بہت مفید ہوتا ہے.

ڈیٹا جمع کرنے کے لیے ماسٹرنگ ٹیکنالوجیز کی ماسٹرنگ کی۔

ٹیکنالوجی دستی استعمال کرنے کے لیے کافی حد تک کم کر سکتی ہے. اگر آپ کو CChyster Markor (CG) استعمال کریں تو آپ کے پاس ڈیٹا کا ایک سرمایہ ہوتا ہے۔

  • CLGCT Data ڈاؤن : آپ کی تعیناتی سے پہلے، CGCCCT کی رپورٹ کو ڈاؤن لوڈ کریں.
  • Syncing ڈیوائسز: اگر آپ کے انسولین پمپ اور CPCMMMM رابطہ کرنے کی کوشش کریں تو ڈیٹا کو scced اور حل کرنے کی یقینی کوشش کی جاتی ہے. یہ جی این ڈی بی کے ڈیٹا زنجیر کو دور کرتی ہے۔
  • [helth Apps:] ایپس جیسے میری فلائیٹس پل یا مخصوص کرب-traking ss آپ کو اپنی کمیت کا تجزیہ کرنے میں مدد دے سکتے ہیں. اس ڈیٹا میں شامل اپنے گلوکوز کے مقاصد کے ساتھ آپ کے اعلیٰ درجے کے ضروریات کو متوازن رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

فَسَأَسْرَى 2: دی سٹرِڈ پری-مِسِیْتَرِیْتَ (11-2 ہفتوں قبل)۔

اپنی تعیناتی سے تقریباً دو ہفتے قبل، روزانہ حساب سے فعال تجزیہ تک، یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنے اعداد و شمار کو منظم کرکے اسٹریٹجک فیصلے کرتے ہیں۔

ڈیٹا کی گہرائی پر عمل کرنا

اپنے لاگس اور ڈیوائس ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے 30 منٹ مختص کریں. مخصوص رویوں کے لیے ملاحظہ فرمائیں:

  • گلکوس : دن کے اوقات میں جب آپ کا گلوکوز مسلسل بلند یا کم ہوتا ہے تو کیا یہ نمونے مخصوص کھانوں، سرگرمیوں یا دباؤ کی سطح سے تعلق رکھتے ہیں؟
  • Lung Function Correllation: اپنے گلوکوز کے مرکبات پر اپنے پُلمونائی علامات سے موازنہ کریں. بہت سے مریض ایک پُلمونری کرنسی سے پہلے ہی گلوکوز 3-5 دن میں اُٹھنے کو دیکھتے ہیں. یہ رُک کر ٹیم کو فعال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
  • آٹھ اور پریبل اسٹیٹ: [Trak اپنے وزن کا ہفتہ وار. کوئی بھی اہم وزن نقصان (ایک ہفتے میں 2-3 پاؤنڈ سے زیادہ) فوری گفتگو درکار ہے۔
  • Enzyme effectiveness : آپ کو اسٹیوریہ (fatty, Fis-folf) کا تجربہ ہے؟ یہ نائٹروجن انسووو (insual) کو ظاہر کرتا ہے اور وزن اور گلوکوز دونوں کو متاثر کرتا ہے۔

اپنی تفویض کو تعمیر کریں

اپنے اوپر 3-5 فکروں کا مختصر بنا ئيں۔یہ آپ کا مقصد هے وقت مختصر هے لہٰذا پهلے بیٹھ کر ابتدا کي مشق کريں ان لکھنے کي کھلی ہوئی مثالیں شامل کريں:

  • "میں رات کو کھانا کھانے کے لیے انسولین کی شرح کو تبدیل کرنا چاہتا ہوں تاکہ 180 mg/دل سے اوپر کی سطح پر موجود جھاڑو کو روکا جاسکے"۔
  • "میں اپنی کیلوری کی کمی میں اضافہ کے باوجود وزن کے بارے میں فکرمند ہوں. ہم اپنے جینیاتی ose یا انفلیشن کے دیگر حصّوں پر غور کر سکتے ہیں؟
  • "میرا ایف وی1 میرے آخری ٹیسٹ میں 5% گرا دیا، اور میں زیادہ تھک رہا تھا. کیا یہ میرا حالیہ گلوکوز کنٹرول سے تعلق رکھتا ہے؟

آپ کو ایک تحریری آئین کے مطابق اپنی سب سے زیادہ ضرورتیں پوری کرنی چاہئیں خواہ بات‌چیت دوسرے سمتوں میں بھی ہو ۔

اپنی نگہداشت کی ٹیم کو استعمال کریں

اگر آپ کئی ایسے حقائق دیکھتے ہیں تو شاید اُنہوں نے آپ کے حالیہ نوٹ نہیں کیے ہیں ۔

  • ایک کیر کانفرنس کو دوبارہ ترتیب دیں : سوال کرو کہ آیا پُلمونولوجی اور ختم کرنے والے آپ کے معاملے میں مختصراً بات چیت کر سکتے ہیں. بعض مرکزوں میں اس مقصد کے لیے CFRD کلینکز کا جوڑا ہوتا ہے۔
  • سانچہ: آپ کے موجودہ رجسٹر کا ایک خلاصہ حاصل کریں ہر ماہر سے
  • [Idenstruction:] اگر آپ کو غیر ذمہ داریوں کی ہدایات مل رہی ہیں تو اس پر بات چیت کا وقت ہے، مثال کے طور پر، "The Lithitian own for وزن کے لیے کربلا میں اضافہ کرنے کی تجویز دیتا ہے لیکن ختم کرنے والے ماہرین یہ چاہتے ہیں کہ مجھے کس طرح کنٹرول کے لیے کاربٹ کو محدود کرنا چاہیے؟

تیسرا تیسرا مشورہ دینے کے دن کو تشکیل دیتا ہے

آپ نے جو کام کِیا ہے ، وہ یہاں آپ کو ادا کر دیا ہے ۔

خاص لوگوں کیساتھ مؤثر رابطہ

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان سے پوچھا جائے کہ "آج کیا تمہارا بنیادی مقصد ہے؟" آپ کے انتخابی آئٹمس کے ساتھ قیادت کریں، مخصوص، مقصدی زبان استعمال کریں

  • Great Data: ] اس کی بجائے کہ "مجھے تھکن محسوس ہو رہی ہے"، کہتے ہیں کہ میرا اوسط گلوکوز 140 mg/dL سے 190 mg/dL تک بڑھا ہوا ہے اور میرا ایف اے وی1 گر گیا ہے تو میں سوچنے لگا ہوں کہ اگر یہ رابطہ کیا گیا ہے تو"۔
  • Exctic سوالات دریافت کریں: جب میں نے ایک سنگین انفیکشن کے لیے پہلے سے طے شدہ انسولین کا کورس شروع کیا تو میں نے کیسے اپنے بصری انسولین کو تبدیل کر لیا؟
  • کلری اور تصدیق : سیر کے اختتام پر، جو کچھ آپ نے سنا، اس کا جائزہ لیں،

کلینک کی جسمانی ضروریات کو پورا کرنا

اِس کے علاوہ ، اُس نے اپنے ڈاکٹروں کو بتایا کہ وہ اُن سے بہت پیار کرتے ہیں ۔

  • آپ کے طبیات کو لانے کی کوشش کریں : آپ کے وقت کے لیے پیک کافی جینیات، انسولین اور انسولین کے لیے کلینک پر پیک کافی ہے.
  • [Manage Hypoglycemia error: [foming Libia pulation spts یا طویل انتظار کرنے سے مراد ہمیشہ تیزی سے چلنے والی گلوکوز (جوز، گلوکوز کی تختیاں یا گیل) لے سکتے ہیں۔
  • پیک ہائی وے کیلوری سنکس: اگر آپ کو وزن برقرار رکھنے کی ضرورت ہے تو اس کے پاس بلند-کلوری، دستے پر انحصار کرنے سے گریز کریں۔
  • Plan for Travelsation: اگر آپ لمبے سفر کر رہے ہیں تو اپنی تعیناتی سے پہلے آرام کریں تاکہ آپ مشترکہ فیصلہ سازی کے لیے ذہنی طور پر تیز ہو جائیں۔

فَسَّا 4: پوسٹ-مُصّبْرَتَعَلَمَةً وَا تَسْرَكَةً وَمَا تَعْتَمَتَعْنَا تَمْتَرَمُونَ سانچہ:قرآن-سورہ 4 آیت 19۔۔۔*

اپنی روزمرّہ زندگی میں نئی سفارشات کو جاری رکھنے کا کام دائمی تبدیلی لانے کے لئے انجام نہیں دیتا ۔

پہلی 48 گھنٹے پوسٹنگ کیشن

اپنے دورے کے فوراً بعد نیچے دئے گئے ہدایات پر عمل کریں :

  • ریختہ ہدایت کار : زیادہ تر کلینک کے بعد سے فراہم کیے جانے والے مسائل کو دیکھ کر ان کو احتیاط کے ساتھ پڑھیں
  • درخواست آپ کی نگرانی پلان : کسی بھی نئی دواؤں، دواؤں یا شیڈولز میں داخل کریں۔
  • [حوالہ درکار] : اگر نئے حروف لکھے جائیں تو انہیں فوراً ترتیب دیں ۔
  • ] آپ کے فقہی بارے میں کومسمک: تصدیق کرتا ہے کہ آپ کی انسولین، انسولین اور دیگر دوائیں ذخیرہ میں ہوتی ہیں اور ان میں سے کسی کو بھی ادائیگی یا ادائیگی کے لیے تیار کرتی ہیں۔

"اگر" پلانے کی تیاری کریں تو

آپ کی ٹیم کے ساتھ کام کریں کہ آپ کو اِس کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے، اور کیا کام کریں گے، اگلے ہفتے نہیں کیا کام کریں گے.

  • Exempal 1: [1] اگر میرا روزہ گلوکوز تین دن تک اوپر ہے تو میں اپنی بصری انسولین کو 1 یونٹ تک بڑھا دوں گا۔
  • Exempal 2: [1] اگر میں کسی انفیکشن کی علامات محسوس کرتا ہوں (جس میں انفیکشن، بخار، بخار، میں)، تو میں 20% تک اپنی انسولین بڑھا کر ہر 2 گھنٹے تک اپنے خون کی شکر کی نگرانی کروں گا"۔
  • Expal 3: [1] اگر میں ایک ہفتے میں 2 پاؤنڈ ضائع ہو جاؤں تو میں رات کے وقت کی کمیت میں اضافہ کروں گا اور اپنے وزن کو 3 دنوں میں دوبارہ جانچوں گا"۔

مختلف قسم کی تقرری کیلئے خصوصی توجہ

آپ کو اِس تقریب میں آنے والے خاص توجہ کا جائزہ لینا چاہئے ۔

پلمونری- فوکس کا استعمال کرتے ہوئے

آپ کی صحت کا بنیادی ڈرائیور سی ایف میں مجموعی نتائج کا بنیادی ڈرائیور ہے ان ملاقاتوں کے لئے

  • Lung Function Data:] اپنے تازہ ترین پی ٹی وی (Pulmonary Function Test) نتائج یا گھر کی Spirometry پڑھنے کے نتائج۔
  • ] سپاٹوم ثقافت نتائج : آپ کی آخری تہذیب سے حاصل کردہ نتائج حاصل کریں. کسی بھی نئے بیکٹیریا یا strumitys.
  • گلکوس کنٹرول:] Pulmoni Executation انسولین کی ضرورت میں اضافہ کرتا ہے. اس بات پر غور کیجئے کہ آپ کے گلوکوز کنٹرول نے کیسے پہلے، دوران میں اور کسی بھی حالیہ انفیکشن کے بعد کیسے تبدیل کیا تھا۔
  • Airway Clearance: آپ کی کسی بھی تبدیلی کی اطلاع آپ کی ہوائی گزر گاہ صاف کرنے یا سانس لینے کی صلاحیت میں کوئی اضافہ جیسے علامات میں اضافہ۔

اینڈوکرین-فکس کی سیر

فارغین ملاقاتیں آپ کے انسولین کے علاج کے بارے میں عمدہ ہیں اور سی ایف کے میٹابول تقاضوں کا انتظام کرتی ہیں۔

  • CCCCCCCLP Profile: آپ کے ڈاؤن لوڈ کردہ CIPDS کے ساتھ آئے، جس میں وقت-in-range، Espglycemic واقعات اور ہائیرگلیسیما کے نمونے شامل ہیں۔
  • انسولین پمپ ڈاٹا : اگر آپ پمپ استعمال کریں تو اپنے بصری شرح، بلوس کے نمونے اور کسی بھی وقتی شرح کو ظاہر کریں۔
  • Hiypoglycemia History: کسی بھی کیمیائی واقعات کا لاگ رکھ لیجئے (low بلڈ شوگر نیچے 70 mg/dL) جس میں تاریخ، وقت اور ممکنہ وجہ شامل ہے۔
  • Devitary Logs: آپ کا فارغ الکلیاتی مطالعہ اپنے گلوکوز کی پڑھائی کے ساتھ اپنے گلوکوز کو دیکھنا چاہتا ہے. یہ آپ کے انسولین کی تعریف کے درستی کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔

ایک دوسرے کے ساتھ تعاون کرنے سے ہم خدا کی خدمت کرنے کے قابل ہوں گے ۔

یہ ملاقات سب سے زیادہ تفصیل سے تیار کی جانی چاہئے ۔

  • Detailed Food Dary: ایک 3-7 روزہ خوراک کا لاگ رکھ، جس میں حصہ حجم اور وقت شامل ہے۔
  • آٹھ ترنڈز: پچھلے 3-6 ماہ کے دوران آپ کے ہفتہ وار وزن کا گراف لا کر لائیں گے۔
  • Enzyme لاگس: ریکارڈ کرو کہ آپ کتنے انجیکشنز لے جاتے ہیں اور کھانے کے چربی کا مواد۔ یہ اگر درست طریقہ استعمال کر رہے ہیں تو اس میں مدد کرتا ہے۔
  • گلکوس لاگس: کھانے کے حوالے سے اپنے گلوکوز کو کھلاتے ہوئے کھانا کھانے میں مدد دیتا ہے. اس سے کھانا کھانے کے لیے مخصوص قسم کے کھانے یا کھانے کے اوقات کی سہولت ملتی ہے۔
  • Discuss acic diseases: [1] مجھے کھانے میں مشکل پیش آتی ہے کیونکہ صبح میں میرا خون شکر کی نالی میں درد ہوتا ہے، یا مجھے زیادہ ضرورت ہوتی ہے مگر مجھے خون کی بلند شکر سے ڈر لگتا ہے۔

بُری صحت اور جذباتی صحت کی دیکھ‌بھال کرنا

سی ایف آر ڈی کے لیے درکار تقرریوں، انفنٹری اور خود مختاری کی رپورٹ کے لیے درکار ہے کہ وہ ذہنی اور جذباتی تھکن کا باعث بن سکتی ہے. اس کو تسلیم کرنا اور منظم کرنا تیاری کا حصہ ہے۔

امدادی علامات

  • فرضی ملاقاتوں سے گریز کریں یا گریز کریں ۔
  • تقرریوں سے پہلے مایوسی اور پریشانی کا شکار ہو جاتے ہیں ۔
  • اپنے ڈیٹا کو پیش نہ کرنے یا سوالات کی تیاری نہ کرنے کی وجہ سے یہ بے کار محسوس ہوتا ہے۔
  • یہ یقین رکھیں کہ آپکی فکر رکھنے والی ٹیم آپکی روزمرّہ لڑائیوں کو نہیں سمجھتی ۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اِس بات کا یقین ہے کہ آپ کو اِس بیماری سے چھٹکارا مل رہا ہے تو آپ اِسے اپنے معاشرے کے کارکن یا ماہرِنفسیات کے ساتھ لے آئیں گے ۔

  • ٹیلی فون کے ارکان: کچھ کی پیروی کرنے والے حضرات کو عملی طور پر کام کیا جا سکتا ہے، سفر کے اوقات اور توانائی خرچ کرنے کے اخراجات میں کمی کر سکتے ہیں۔
  • Construction Visions: ایک ہی دن میں آپ کے کام اور زندگی میں خلل ڈالنے کے لیے کئی بار اس کی کارکردگی کو کم کرنے کے لیے کئی بار اسکیڈویل کی ضرورت ہے۔
  • تائیدی شخص کو لانے کے لیے: ایک خاندانی فرد یا دوست نوٹ لے سکتا ہے، آپ شاید بھول جائیں، اور جذباتی مدد فراہم کر سکتا ہے۔

تربیت‌یافتہ اشخاص کا کردار

اگر آپ سی ایف آر ڈی کے ساتھ کسی شخص کے والدین ہیں تو آپ کی تیاری میں آپ کا کردار الگ اور ضروری ہے. آپ صرف نوٹ کنندہ نہیں ہیں؛ آپ ڈیٹا کے کارکن اور ایک حامی ہیں۔

  • ] ٹریک لاگاٹک انداز: اسکول نوٹس، کام کے شیڈول اور صحت کے ریکارڈز کے ساتھ ایک زنجیر یا ڈیجیٹل فائل رکھ لیں۔
  • مشاہدہِ حدیث: والدین اکثر ایسے نازک تبدیلیوں کو دیکھتے ہیں کہ جو مریض کو تسلیم نہیں کرتے یا رپورٹ نہیں کرتے۔
  • عبوری عمل کے لیے serves for Transption: بالغوں کی دیکھ بھال کے لیے عبوری عمل کے طور پر بچوں کے طور پر عبوری عمل میں شامل ہونے میں مدد شامل ہے. تیاری میں ان کی مدد کرنا شامل ہے. آہستہ آہستہ ان کے اعداد و شمار کی ذمے داری کو تبدیل کرنا اور مریض سے سوال پوچھنا۔
  • Guat-Care: Care serves بھی تجربہ کار تجربہ کار ہوتے ہیں. مدت پوری کرنا، تعاون سے رابطہ کرنا اور آرام کرنا. ایک جلا دینے والا بند مریض کو مؤثر مدد نہیں دے سکتا۔

بہتر تیاری کیلئے بیرونی امدادی سامان

آپ اس سفر میں تنہا نہیں ہیں۔ متعدد فلاحی تنظیموں کو ہدایات، نیٹ ورک کی معاونت اور تحقیقی تجدید فراہم کرتی ہیں جو اپنی تیاری سے آگاہ کر سکتی ہیں۔

اپنی دیکھ‌بھال کرنے کیلئے شیئرز کا استعمال

تیاری کرنے سے متعلقہ فیصلے کرنے کے نمونے کو قابل بنایا جا سکتا ہے جسے شیئر کرنے والے (سی ڈی ایم) کہتے ہیں. آپ اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم میں مختلف مہارتیں لے کر آتی ہیں. آپ اپنی روزمرہ زندگی ، ترجیحات اور اقدار میں مہارت حاصل کرتے ہیں.

اس طرح سے کام کرنے کے لئے، تیاری کرنا، سوچ بچار کرنا :
- کیا نتیجہ زیادہ ہوتا ہے؟ (مثلاً، توانائی، کم سو جانا، بہتر سونا، کھیل کود کی صلاحیت)
-

جب آپ اپنے اعدادوشمار ، اپنے آئین اور اقدار کے مطابق کلینک میں چلنا شروع کرتے ہیں تو آپ نہ صرف دیکھ‌بھال کے ماہر ہیں بلکہ آپ صحت کے انتظام میں سرگرم ساتھی بھی ہیں ۔

اپنی تیاریوں کو مضبوط بنانے کیلئے ٹیکنالوجی اور آلات

اس میں معلوماتی اور منظم کرنے کے دستی بوجھ کو کم کرنے کے لئے ٹیکنالوجی دستیاب ہے ۔

  • CLGCLCLCLCLGLM Morors (CGEDs): [files] Dexcom یا About Freestyle Liber کی انگلیوں کو کم کرکے بکثرت معلومات فراہم کرتا ہے جو نمونہ شناسی کے لیے قیمتی ہے.
  • Smart Pensus اور Pumps: Smart انسولین کے قلم آپ کی دواوں میں خودبخود موجود ہوتے ہیں. insulin پمپس بصری اور بُلولس ادائیگی پر تفصیلی خبریں فراہم کرتے ہیں۔ان اعداد و شمار کو مجموعی تصویر بنانے کے لیے آپ کے CGAT کے ساتھ شامل کیا جاتا ہے۔
  • Portals: زیادہ تر ہسپتالوں اور کلینکز مریض پورٹس استعمال کرتے ہیں (جیسے کہ میراں کارٹا)۔ یہ آپ کی ٹیم کے پیغام کے لیے استعمال کریں، اپنے لاگس اپ لوڈ کریں اور اپنے لیبان کے نتائج کو آگے دیکھیں. یہ قیمتی مقررہ وقت کو محفوظ رکھے گا۔
  • [fousesheet Templates: ایک سادہ سی فضا پیدا کریں جو خود کار حسابات، معیاری انحرافات اور وقت کی کمیت کے حساب سے حسابات کا اوسط، معیاری رد عمل اور وقت کی کمیت کے حساب سے آپ اعداد و شمار میں داخل کر سکتے ہیں اور ہر مقررہ مدت کے سامنے ایک خلاصہ رپورٹ چھاپ سکتے ہیں۔
  • ویوکی میموس: بعض مریضوں کو ہفتہ کے دوران مختصر آواز کو ریکارڈ کرنے یا سوالات کی دستاویزات کرنے کے لیے معاونت ملتی ہے۔

مایوسی : تیاری کرنے کیلئے کیا درکار ہے ؟

آپ کو اِس بات پر غور کرنا چاہئے کہ آیا آپ کو کسی کام میں حصہ لینا چاہئے یا نہیں ۔

  • [Hypoglycemia نجات کیٹ: ہمیشہ گلوکوز کی تختیاں، جوس یا گیلکاگون لے کر جاتے ہیں۔
  • Sick Day پروٹوکول: آپ کی نگرانی کرنے والی ٹیم کو بیماری میں مبتلا ہونے پر انسولین اور انسولین کی انتظامیہ کی انتظامیہ کے لیے تحریری ہدایات فراہم کرنی چاہئیں.
  • کویول انفارمیشن: اپنے سی ایف سینٹر کے لئے فون نمبروں کے ساتھ کارڈ رکھیں، ختم کرنے والے اور ماہرِ تعلیم۔ کون کہ آپ کلینک کے باہر آپ کو فوری مسئلہ درپیش ہو تو آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کس کو فون کریں گے؟

جب آپ کو کسی مشکل صورتحال کا سامنا ہو تو آپ اپنی زندگی کی کیفیت پر زیادہ توجہ دے سکتے ہیں اور یہ جانتے ہیں کہ آپ کو اپنی حفاظت کے لئے رکھنی چاہئے ۔

حتمی مقاصد : قوتِ‌عملی ( قوتِ‌عملی )

اس کے لیے پہلے سے زیادہ وقت کی تیاری کرنے والے کسی دوسرے ادارے کی طرح نہیں ہونا چاہیے ۔

روزانہ کی ورزش کی عادات بنانے سے پہلے اپنے اعداد و شمار کو بہتر بنائیں ، آپ اپنی ٹیم سے مؤثر طریقے پیدا کریں اور مؤثر طریقے سے بات کریں ، آپ اپنی صحت کا جائزہ لینے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے ایک فعال کوشش سے بدل دیں اور آپ اپنی زندگی کو ایک بامقصد بنانے کے قابل بن جائیں ۔

آپ کی صحت مسلسل سفر ہے ہر مقررہ وقت پر ایک میلہ نشانے کی بجائے آخری منزل نہیں بلکہ مناسب وقت پر تیاری کرنے سے آپ نقشے کو پڑھ سکتے ہیں ، اپنی روش کو درست کر سکتے ہیں اور اعتماد کیساتھ آگے بڑھتے رہیں ۔