مناسب طور پر اسے کیسے حل کیا جائے اور آپ کے ڈائریٹ رابطہ لینس اسٹ-بی مرحلہ کو ہٹا دیا جائے۔

سمجھ لینے والے لوگ آپس میں رابطہ کرنے کے عادی ہوتے ہیں

ذیابیطس کے مریضوں کو خاص طور پر بیماریوں کا سامنا کرنے والے مریضوں کے لئے مخصوص‌ترین امراض کو حل کرنے کیلئے استعمال کِیا جاتا ہے ۔

ان جراثیموں کو مناسب طور پر ہاتھ لگانا اہم ہے کیونکہ داخلی ، ہٹانے یا صاف کرنے میں بھی چھوٹی غلطیاں سنگین امراض یا مکئی کے امراض کا باعث بن سکتی ہیں ۔

اپنے رابطے کو بہتر بنانے کیلئے تیاری

تیاری محفوظ لینس کے استعمال کی بنیاد بنائیں بیگین صاف ماحول پیدا کر کے: آپ سطحوں کو ختم کر دیں گے جہاں آپ کو قابو میں رکھیں گے اور اچھی روشنی کو یقینی بنائیں گے تاکہ آپ اس کی جانچ کر سکیں۔

ہاتھ کی کھال

اگر آپ اپنے ہاتھوں کو صاف صاف اور غیر کار آمدہ سے بھرپور طور پر دھوئیں تو اینٹی‌اکیری صابن کو ترجیح دی جاتی ہے لیکن بھاری خوشبو یا سرکہ کی طرف منتقل ہونے والی چیزوں سے پرہیز کریں جو آپ کے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک ساتھ لے جا سکیں ۔جس میں انگلیاں اور انگلیوں کے نیچے بھی شامل ہیں اور خشک بھی ہوں ۔

سُست‌وشاداب جمع کریں

تمام ضروری چیزیں جمع کریں :

• آپ کا رابطہ لینس کیس ( ہر تین ماہ بعد تبدیل ہو گیا ) ۔
• رابطہ کرنے کے لیے خاص طور پر بہت سے ضروری حل ، کبھی بھی پائپ کا پانی، یا پھر ذخیرہ کرنے کے لیے کبھی بھی استعمال نہیں کیا جاتا.
• ایک آئینی (ایک اچھی طرح غسل شدہ آئینہ یا ہاتھ سے چلنے والی آئینے)۔
• آپ کا رابطہ پِن ( پیکج پر محیط تاریخ کا جائزہ)
• غیر قانونی طور پر : آنکھ کی ناک کو چھونے کے لیے تیار کردہ آنکھ کی نالی، اگر آنکھیں خشک ہو جائیں تو

نز کا استعمال

اس کے بر عکس پیک یا کیس سے ایک لینس ہٹا کر رکھ دیں۔ اس کو صاف صاف کر کے روشنی تک لے جائیں۔

• Thers یا klins: کسی بھی خرابی کا مطلب لینس کو ختم کرنا ہے؛ ایک خرابی لینس آپ کی مکئی کو گرا سکتی ہے۔
• [Debris یا سانچہ: اگر آپ ذرا سیارچوں کو دیکھیں تو لینس کو حل اور دوبارہ دوبارہ دوبارہ شروع کریں ۔ اگر برقی باقیات باقی رہیں تو استعمال نہ کریں۔
• اسئیڈ یا ربر : زیادہ تر روزانہ table table space space رکھتے ہیں اگر کنارے کے اندر کوئی چیز باہر نکل جاتی ہے تو لینس اسے حل کرنے کے طریقے کو استعمال کرتا ہے۔کچھ کے پاس "123" لیزر نشان – اگر عدد یا بگڑتی ہوئی چیز نظر آتی ہے تو لینسٹر ہوتا ہے۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے کمپیوٹر میں کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کو نظر آتی ہے تو آپ کو اِسے اپنے کمپیوٹر پر نہیں رکھنا چاہیے ۔

نوجوانی میں قدم رکھنے کے لئے قدم اُٹھائیں

پہلا قدم : ایک پُرتشدد رُجحان قائم کریں

ہمیشہ ہمیشہ ایک وقت ميں اور اسی ترتیب کے ساتھ (مثلاً ، دائیں آنکھ پہلے ) کو ملانے سے بچنے کے لئے دائیں جانب )۔ یہ عادت غلط آنکھ کے لئے لینس استعمال کرنے کے خطرے کو کم کر دیتی ہے اگر آپس میں فرق ہو

ہدایت :

اپنے سر کے بل کو چھونے کے لیے ایک سوراخ کے سامنے کھڑا کریں یہ آپ کی آنکھ کو دبا کر رکھنے میں مدد کرتا ہے ۔ اس سے آپ کی آنکھ پر نہایت تیز ہوتی ہے ۔

تیسرا مرحلہ : لینس کو جگہ دیں

دیکھو ( براہ راست لینس پر نہیں ہوتے). جینٹل طور پر آپ کی آنکھ کے مرکزی جانب terrict لا ئے (یعنی سفید حصہ).

ہدایت : تسلی اور بصیرت کا جائزہ لیں

جب آپ کسی غیر ملکی جسم کو چھونے لگتے ہیں تو آپ کو یہ محسوس نہیں کرنا چاہئے کہ وہ کتنا کمزور ہے ، آپ کو یہ محسوس کرنا چاہئے کہ آپ کے جسم میں کوئی نقص ہے یا آپ کا آنکھ سے صاف صاف دیکھ سکتے ہیں ۔

ہدایت : دوسری آنکھ کے لئے دوڑ

ہمیشہ تازہ حل استعمال کریں دوسرا لینس ۔ اپنی انگلیوں کو پَر سے ضرب کرنے سے گریز کریں ۔

اپنے رابطے کو محفوظ بنانے کیلئے احتیاط برتنی

اگر آپ کو لگے کہ آپ کی آنکھ کو خراب کرنے سے آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہوگا تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

پہلا قدم : ہاتھ دھونا اور پھر ہاتھ دھونا

اگر آپ چند گھنٹے پہلے بھی اسپنج کو اُٹھا لیتے ہیں تو شاید آپ کے ہاتھوں نے بیکٹیریا کو اُٹھا لیا ہو ۔

ہدایت :

اگر وہ گر جائے تو پھر آپ کا رابطہ صاف کر دیں تاکہ آپ کو ایک لیٹر کھوئے ۔

تیسرا مرحلہ : ایک خاص قسم کی تفریح ( پینچ موڈ )

اسکے بعد آپ الٹے دا ئيں جانب کو کھینچ ئيں اور اپنی آنکھیں کو اوپری جانب لے جائیں ۔اپنی انڈیکس کو لو صرف اوپر کے جانب رکھ ئيں ۔اپنی آنکھ کے اوپري جانب کے حصے پر مرکوز کريں ۔ پھر آپ کی آنکھ کے پردے کو ملا کر اسے اوپری جانب لے جائیں اور اسے بہ آسانی حل کريں ۔ بلا آسانی سے دور هو نا چا ئيے اگر چا هنوں تو پھر آپ کی آنکھ کے اوپر سے کلک کريں اور آپ کا حل کئی بار گناہ کے بعد پھر سے کلک کريں

ہدایت : ” نیک‌وبد میں امتیاز “ کرنے کے طریقے سے بچیں

بعض لوگ اپنے انڈیکس کو مکئی سے نکالنے کے لیے استعمال کرتے ہیں یہ اگر مناسب ہے تو یہ مفید ہے لیکن اگر آپ نے اسے درست کِیا ہے تو یہ آپ کی انگلیوں کو مکئی کے رنگ میں کم کرنے کے لئے محفوظ ہے ۔

ہدایت : پاک‌صاف اور خزانہ

اپنے ہاتھ کے مہر میں نصب کر نا اہلِ بیت کو حل کرنے کے لیے کچھ حصوں کا استعمال کریں ربط : اگر پیکج کہتا ہے کہ ” سانس نہ آئے “ تو آپ کے رموز کے لیے مزید 10 سیکنڈ کے لیے نہایت آسان ہو جائیں ۔

ڈیلی کیرئیر اور ہائیجین کیمرا ڈیابیٹک لینس وئرز کے لیے

بلند فشارِخون کی وجہ سے لوگوں کی آنکھوں میں خشکی اور تکلیف بڑھ سکتی ہے ۔

• [ فٹ‌نوٹ :0 ] ہر تین ماہ بعد ، ایک بار پھر جراثیم کی صفائی کے لئے بھی استعمال کِیا جاتا ہے ۔
• کبھی بھی آپ کے رابطہ میں نیند نہیں سوتی جب تک آپ کی آنکھ میں ڈاکٹر کی دیکھ بھال نہ ہو جائے کہ آپ کی آنکھ میں خون کی کمی واقع ہو رہی ہے
• Gmails صرف CDC-recomed s سِنس حلول اور کبھی بوتل کے سرے کو اپنی آنکھ، لین یا کسی سطح کو چھونے کی اجازت نہیں دیتا۔
• ایک آزاد جوہری جام دن تک برقرار رکھیں جب آنکھیں تکلیف محسوس کرتی ہیں یا خون کا ذائقہ انتہائی سست یا بلند ہوتا ہے۔
• Moror for the meal انفیکشن کے ابتدائی علامات: [domens]، درد، احساسِ نور، حدیث یا حدیثی بصیرت۔ روزنامہات کسی بھی علامات کو فوراً کسی آنکھوں کی دیکھ بھال کے ماہر کو اطلاع دینا چاہیے۔

عام غلط‌فہمیوں اور اُن سے کیسے بچ سکتے ہیں ؟

ٹیپ پانی استعمال کرتے ہوئے

ٹیپ پانی میں اکینتماموبا، ایک مائیکروگرافی ہے جو سخت، مشکل سے چلنے والی آنکھ کے انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. کبھی بھی کبھی نہیں کبھی انفیکشن یا دکانیں ٹیپ پانی میں موجود پانی ۔ ہمیشہ استعمال کرتے ہوئے رابطہ لینس حل کرنے کا طریقہ اختیار کریں۔

ہاتھ دھونا

اگر آپ کے خیال میں ہاتھ صاف ہیں تو وہ ابھی تک بیکٹیریا کو سطحوں سے داخل کر سکتے ہیں ۔

اُنکے پُرانے زمانے میں بھی ایسا ہی ہوا تھا ۔

تجویز کردہ مدت کے علاوہ پروٹین کے اجزا اور اُن کے اندر موجود اُن کی تقسیم میں اکثر روزبروز کم یا زیادہ وقت صرف کِیا جاتا ہے ۔

لینس اوس چیک نہیں کرتے

ایک اندرونی لینس کو کھینچنے سے پہلے ہمیشہ نظر بند کر لیں اور مسکین کی بینائی کا پتہ لگائیں۔ اگر لینس میں لیزر نشان ہو تو استعمال کريں ورنہ ''ٹاکو ٹیسٹ‘‘ کے استعمال کے لیے کام : اپنے جسم اور انڈیکس اور نرمی سے دباو پریس کے درمیان لین دین کریں۔ اگر کنارے کنارے ایک taco کی طرح اندرونی جانب کھل جائیں تو یہ درست ہوگا۔

حل‌جات

کبھی بھی 'اُڑ جاؤ' اپنے لینس کیس میں حل نہ کریں. استعمال شدہ حل آلودہ ہے اور اپنی غیر معمولی صلاحیت کھو بیٹھتا ہے۔ ہر استعمال کے بعد معاملے کو حل کرنا اور پھر تازہ حل سے دوبارہ مکمل کرنا۔

مسائل کا حل

⁇ ss محسوس کرتا ہے کہ رکاوٹ پر قابو پانا

اگر آپ اِسے دوبارہ بند کر دیں گے تو آپ کی آنکھ میں سے کچھ سُرخ خلیے نکل آئیں گے ۔

لینس ڈیسولج یا منتقل کرتا ہے۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہے کہ آپ کس جگہ پر جائیں گے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

جب خون میں رنگ‌برنگی ہو تو آگ یا آگ جلا دیتی ہے

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے ذہن میں خون کے رسد کو فوراً ختم کر دیں گے تو آپ کو لگے گا کہ آپ کے دماغ میں کیا ہے ۔

بِلاوجہ بصیرتیں

اگر یہ جاری رہے تو یہ نئی لینس کیلئے وقت بن جاتا ہے ۔

جب آپ اپنے مسائل اور حل کو حل کرنے کے لئے تیار ہیں

• [LLT:1] [LLT:1] ہر 1–3 ماہ کی ادائیگی کے لیے ماہانہ مشورہ دیتا ہے. بعض ماہرین جب آپ کوئی نیا معاملہ خریدتے ہیں تو اسے لکھنے کے لیے مستقل ٹکٹ استعمال کریں تاکہ آپ اسے کوئی نئی تاریخ لکھ سکیں — اس طرح آپ کو کوئی نئی بات نہ گزرے۔
• [Solution: ہر استعمال سے پہلے کی تاریخ چیک کریں. اس حل کا استعمال نہ کریں جو بنانے والے کی سفارش کے وقت سے زیادہ (عام 90 دن) کے لیے کھلا ہوا ہے۔

غلط‌فہمیوں کے لئے کلیدی کامیابی : یہ معاملہ زیادہ کیوں ہے ؟

ذیابیطس کے مریضوں کو آنکھ کے امراض اور بیماریوں کے علاج کے زیادہ خطرے کا سامنا ہوتا ہے ۔

ڈائریٹ رابطہ لینس کیساتھ استورنگ اور سفر

جب سفر کرتے ہیں تو ہمیشہ اپنے لیورین کی فراہمیوں کو اپنے حاملہ-مس میں رکھیں : حل ، معاملہ ، بقا ، محفوظ رکھنا اور شیشے میں محفوظ رکھنا ۔

بیماریوں یا ہائی بلڈ شوگر کے دوران لینس وے کی دیکھ‌بھال کرنا

اگر آپ کے پاس سردی ، پھیپھڑے یا کسی بھی آنکھ کے انفیکشن کا شکار ہے تو رابطہ نہ رکھیں ۔ مدافعتی نظام بہت زیادہ بگڑتا ہے اور دوسرا انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے ۔

محفوظ ڈی‌بی‌بی‌سی رابطہ‌شُدہ زندگی کے آخری جائزے

• ● دانتوں کو چھونے سے پہلے ۲۰ سیکنڈ تک دھوئیں ۔
• ▪ ہر لینس کو نقصان ، گردوں اور صحیح یا صحیح یا غلط کے لئے استعمال کریں ۔
• ▪ صرف تازہ ، غیرمعمولی رابطہ‌شُدہ حل استعمال کریں ۔
• ⁇ Incous اور نہایت صاف، حد تک حد سے زیادہ علاقے میں sperming ہٹا کر.
• □ متبادل شیڈول کی پیروی کریں ( ہفتہ‌وار ) ۔
• نیند سوتے وقت تک نہ سوئے ۔
• ● کبھی بھی کبھی نہ تو پانی یا پھر پانی کو استعمال کریں ۔
• □ ہر 3 ماہ بعد لین دین کیس.
• □ ہر سال آنکھ کے ٹیسٹ کی تجویز پر حاضر ہونا چاہئے ۔
• ● اگر آپ درد ، سُرخ یا رویا میں تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں اور اپنی آنکھ کی دیکھ‌بھال کرنے والے شخص سے رابطہ کرتے ہیں تو فوراً ہی اُسے ختم کر دیں ۔

جب آپ کی آنکھ ڈاکٹر کو دیکھے گی

اگر آپ کو کسی بھی شخص سے رابطہ کرتے وقت اِس بات کا تجربہ ہو کہ آپ کو اِس میں سے کون سی باتیں پسند ہیں تو آپ کو اِس سے ضرور فائدہ ہوگا :

• مستقل سرخ یا درد ہو۔
• ایسی رویا یا رویا جو واضح نہیں
• روشنی میں تبدیلی
• خارج کرنا یا اخراج کرنا
• آپ کی آنکھ میں ایسی چیز کی بابت جو کبھی نہیں نکلتی
• آنکھیں کھوتی ہیں یا تیرتی ہیں۔

میاو کلینک سے متعلقہ انفیکشن کے لیے فوری علاج ضروری ہے۔

اس مرحلے کے پیچھے چلنے اور پوری کوشش کرنے سے خطرات کو کم کر سکتے ہیں اور اپنے رابطے کے ذریعے آرام سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں ۔