خون کے اعلیٰ معیاروں کو تسلیم کرنے اور روکنے کے طریقے

ہائی بلڈ شوگر ذیابیطس میں مبتلا مریضوں کی زندگی میں سے بعض سنگین اور قابلِ‌اعتماد بیماریوں کی نمائندگی کرتی ہے جنہیں ذیابیطس کے مریض دیکھ سکتے ہیں ۔

بلند فشارِخون کو سمجھنے والے اشخاص

کیا دُنیا کا کوئی بھی شخص واقعی ایک دوسرے سے فرق نہیں پڑتا ؟

حالت تب پیدا ہوتی ہے جب جسم کافی انسولین نہیں بنا سکتا. انسولین خون میں شکر کی مدد کرنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے، جسے گلوکوز بھی کہتے ہیں، جسم میں داخلی خلیات کے لیے توانائی کا بڑا ذریعہ ہے، انسولین کافی انسولین کے بغیر چربی کو توڑ کر خارج کرنا شروع کر دیتا ہے، یہ خون میں موجود پروٹین کی جمع کی جاتی ہے، ان کو جلد خون میں تبدیل کر کے تیزاب بھی شامل کیا جاتا ہے۔

ڈی‌کا‌کا ) ایک اہم علاج‌شُدہ بیماری کی نمائندگی کرتا ہے جس میں ہائی‌فُک‌وِس‌میا ، ایسڈس اور کیتونیا شامل ہیں ۔ اگرچہ اکثر قسم 1 ذیابیطس سے تعلق رکھنے والے مریضوں کو ذیابیطس کی بیماری لگ سکتی ہے ۔

ہیپیرسمولر ہائیپرجیکلمک ریاست کیا ہے؟

ڈائیبیٹک ہائیرجک ہائیپروسمولر ذیابیطس (HHS) قسم کی ذیابیطس 2 ذیابیطس کا ایک مرکب ہے اس میں خون کی موجودگی کے بغیر مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے، پانی کے ضائع ہونے سے بھی خون کو زیادہ مقدار میں خارج کرتا ہے، یہ ایک حالت ہے جس میں نمک (hperosmolarity) اور دیگر جسم کے اندر موجود دیگر اجزاء شامل ہیں۔

ایچ ایچ ایس زیادہ تر مریضوں میں قسم دوم ڈی ایم کے مریضوں میں آتی ہے جن کے پاس کچھ ضمنی بیماری ہے جو پانی کی کمی کی وجہ سے پانی کی کمی کا باعث بنتی ہے۔ان کی زیادہ تر آبادی عمررسیدہ یا دائمی طور پر بیمار لوگوں پر مشتمل ہوتی ہے جو اکثر صورتوں میں پیاسا بینائی یا پانی تک محدود رہتے ہیں. ڈی این اے کے برعکس، ایچ ایس ڈی کی افزائش آہستہ آہستہ ہوتی ہے اور انتہائی بلند خون کی مقدار کی وجہ سے غیر اہم ہوتی ہے۔

ڈی‌کا اور ایچ‌ایس کے درمیان اہم اختلافات

اگرچہ دونوں حالتوں میں سنگین ہائی‌فُک‌مِلّی (HUK) ہوتی ہیں لیکن ان میں فرق ہوتا ہے ۔ DKA کے برعکس ، ایچ‌ایس میں گلوکوز کی سطح انتہائی بلند ہوتی ہے ، عام طور پر ۴۰ سے زیادہ ہوتی ہے ۔

ہائی بلڈ شوگر ایمرجنسی کے اشاروں اور ان کی شناخت کرنا

ابتدائی آگاہی دیہی کیتواکیدوسسسس کے ابتدائی آثار

ذیابیطس کی علامات کو روکنے کے لئے ڈی‌کا کے ابتدائی مراحل بہت ضروری ہیں ۔

عام طور پر ڈیکا کی ابتدائی علامات میں شامل ہیں:

پانی کی پیاس اور زیادہ پینے کی وجہ سے پانی میں اضافہ ہوتا ہے
جسم میں زیادہ‌تر گلوکوز ختم کرنے کی کوشش کرتے ہوئے جسم میں موجود تناؤ کی وجہ سے جسم میں اضافہ ہو جاتا ہے
خون کی شکر کی مقدار کو کم کیا جاتا ہے جو عام علاج کے لیے جواب نہیں دیتا۔
کمزوری اور کمزوری
ناکا اور بھوک کا نقصان
عصبی درد یا درد

دُنیا کے مختلف ممالک میں پائے جانے والے ایک ماہرِنفسیات نے کہا : ” یہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں مبتلا لوگوں کی زندگی بدل گئی ہے ۔

جیسے جیسے ڈی‌کا میں اضافہ ہوتا ہے ، شدید علامات ظاہر ہوتی ہیں ، اگر کوئی علاج نہ ہو تو اس سے بھی زیادہ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں جیسے : جلدی ، شدید سانس ۔

مزید ترقی یافتہ علامات میں شامل ہیں:

ریپڈ، گہری سانس (کوسماول دوبارہ)۔
ایسی آواز جو دو گھنٹے سے زیادہ تک برقرار رہتی ہے۔
مشکل یا مشکل
مسقط یا چشتیہ ہے۔
تیز رفتار ، خاص طور پر کھڑے ہونے پر
بہت سی ایسی نشانیاں ہیں جن میں سخت قسم کی ندیاں شامل ہیں

ہائیپروسمولر ہائیپرگلیکی ریاست کے اندر پائے جانے والے ماہر

ایچ‌ایس کی علامات میں اضافہ ہونے سے زیادہ دیر تک ایچ‌آئی‌ایس کی علامات پیدا ہوتی ہیں اور یہ عمل کئی دن یا ہفتوں تک بڑھتا جا سکتا ہے ۔

ان میں شامل ہے: بہت زیادہ بلند خون کی مقدار (یعنی 600 mg/dL یا 33 mmol/L)۔ ذہنی تبدیلیوں مثلاً شک، دیہی یا تجربہ کار ہولسی (Cheames)۔ حواس کی کمی۔ Dry منہ اور انتہائی پیاس (polydipsia)۔ sympias of ضعف، کمزوری، ٹانگیں، بصارت کے مسائل اور حواس کی تبدیلی کی سطح کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ حساس بھی شامل ہے۔

ایچ ایچ ایس کی اہم علامات میں شامل ہیں:

بلڈ شوگر کی مقدار 600 mg/dL سے زیادہ ہے۔
شدید پیاس اور خشک منہ
سگریٹ‌نوشی سنگین بیماری کا باعث بنتی ہے
ذہنی حالت میں تبدیلی ، تقسیم‌شُدہ یا تبدیل ہو جاتی ہے
بینائی یا بینائی کھو دیں
جسم کے ایک طرف سے متاثر ہونے والے نقصان یا بیماری
بول چال
ہالوکیس یا دیلریئم

گھر میں کیٹانوں کی آزمائش

زیادہ سے زیادہ غیر یقینی علامات کو گھریلو خون اور شکر ٹیسٹ کوئٹہ میں دکھاتی ہیں ۔ ان میں سے : ہائی بلڈ شو شکر کی سطح ۔ اگر آپ کے پاس ذیابیطس ہے اور آپکا خون زیادہ ہے تو آپ کو ہر ۴ سے ۶ گھنٹے تک شکر گزار اور چیک کرنے کے لئے اپنے گھر پر نہایت موزوں ٹیسٹ کروا کر اور اپنے کوکوس کے خلاف بڑی مقدار میں چیک کرنا پڑے

بہت سے ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اپنے خون کے شکر گزار کو چیک کریں کیتس جب آپ کا انتقال 240 mg/dl ہوتا ہے. جب آپ بیمار ہوں یا آپ کا جسم میں موجود ہو (آپ کے پاس سردی ہو یا پھر آپ کا وزن ہو)، آپ ہر چار سے چھ گھنٹے کے دوران کاٹنے کا چیک کریں یا جب خون میں شکر زیادہ ہو تو جلدی سے پہلے ڈی کی مدد کر سکتے ہیں۔

جب ڈاکٹروں کی دیکھ‌بھال کرنا

آگاہیوں کی تحریک

بعض علامات میں زندگی کے اس بحران کا اظہار کیا گیا ہے جس کا فوری طبی توجہ کا تقاضا کیا جاتا ہے۔ ہائی کیٹونز ڈی کی ایک ابتدائی علامت بن سکتی ہے جو طبی بحران ہے. دعوت 911 یا ایمرجنسی کمرے میں فوراً جانا ضروری ہے. اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو کیتوتاسیدوسیسسس موت کا سبب بن سکتا ہے۔

اگر آپ کو تجربہ ہوا ہے تو فوری طور پر ایمرجنسی کا خیال رکھیں:

بلڈ شوگر کی سطحیں مسلسل 300 mg/dL سے اوپر ہوتی ہیں جو علاج کے لیے جواب نہیں دیتی ہیں۔
خون یا خون میں زیادہ مقدار میں کیتون کی طرف موڈر
مستقل‌مزاجی جو خوراک یا سیالوں کو روکنے میں رکاوٹ پیدا کرتی ہے
پھلدار سانس
سانس یا تیز سانس
یا پھر وہ کسی بھی چیز کو محسوس نہیں کرتے ۔
احساسِ‌تنہائی
شدید درد
ایک طرف کمزوری سمیت ضعف کی علامات شامل ہیں۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

اگر آپ صحت کے حوالے سے مناسب طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں تو آپ نیچے جائیں اور آپ خوراک یا مشروبات نیچے نہیں رہ سکتے ۔ آپ کا خون کا شکر گزارہ آپ کے نشانے سے زیادہ بلند ہے اور گھر میں علاج کے بعد نیچے نہیں جا سکتا. آپ کا استعمال کردہ کٹے ہوئے ہے یا بلند مقام پر اپنا فراہم کِیا ہوا ہے. اگر آپ کا پروردگار شوگر پڑھنے والوں سے زیادہ ہے تو آپ کا شکر گزاروں کی فہرست ہے ۔ جب آپ کول آنے والا ہے تو آپ کے پاس تازہ ترین شکر گزار نمبروں کی فہرست ہے

مزیدبرآں ، اگر آپ صحت‌مند خادم ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں :

آپ بیماری یا انفیکشن کا شکار ہو رہے ہیں۔
آپکا خون شکر آپ کے علاج کے منصوبہ کے بعد بھی بلند ہے
آپ اپنے کیل میں کسی بھی کیک کو دیکھ سکتے ہیں
آپ غیر معمولی علامات یا اپنی حالت میں تبدیلیاں کا تجربہ کر رہے ہیں۔
بیماری کے دنوں میں ذیابیطس کو روکنے کے بارے میں سوال پیدا ہوتے ہیں۔

علاج کے دوران کیا واقع ہوتا ہے

اگر آپ کے پاس ڈی‌کاکا ہے تو آپ کو ہنگامی حالت میں علاج کرانا یا ہسپتال میں داخل ہونا ہوگا ۔آپکا علاج : آپ اکثر گردوں کے درد کے ذریعے ضائع ہو جانے اور خون میں شکر کی کمی سے بھی زیادہ مدد دینا ۔

ایچ‌ایس علاج کے آغاز میں ، پانی کے ضائع ہونے کا مقصد ہے ، خون کے دباؤ ، اخراج اور گردش کو بہتر بنایا جائے گا ۔

عام مسائل اور خطرات

ڈی‌ای‌ٹی‌ٹی‌کا کیتواکی‌سی‌دوسسس کا ابتدائی علاج

جسم میں موجود انسولین کی وجہ سے انسولین کافی نہیں ہوتی ۔کسی بھی جسم میں شکر کا استعمال نہیں کر سکتا ، جسے گلوکوز بھی کہا جاتا ہے ، توانائی کو پیدا کرنے کے لیے عموماً ڈی کی اے این اے کے نتائج نئے دماغ ، زیرِ علاج یا ناقص علاج ۔

DKA کے لیے واضع طور پر استعمال ہونے والی فہرست میں شامل ہیں:

Illness اور Infection: ایک انفیکشن یا دوسری بیماری سے جسم کو کچھ مقدار میں بننے کا سبب بن سکتا ہے جیسے کہ Adrenaline یا Kortisol۔ یہ ہارمون انسولین کے اثرات کے خلاف کام کرتے ہیں۔Pnomonia اور یورینیئم کے اشتہار کے امراض عام ہوتے ہیں جو کیوٹوکیس تک پہنچ سکتے ہیں۔
insulin مسائل : گمشدہ انسولین شاٹس، ایک نا معلوم انسولین پمپ یا غلط انسولین کی دوا. اگر آپ کے پاس انسولین موجود ہو تو ذیابیطس کا سبب بن سکتی ہے یا انسولین کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں : Atkted nula یا غیر متصل جگہ / انسولین کو کنٹرول کرنے سے بھی آپ کے جسم میں موجود انسولین کی داخل ہونے سے بچ سکتی ہے۔
نیو ذیابیطس ڈییاگنوسیس:] بعض اوقات ڈیکا میں ذیابیطس کی پہلی علامات ہیں جن میں ابھی تک کوئی تشخیص نہیں ہوئی۔
Physical یا جذباتی دباؤ : دوسری چیزیں جو کوائل کتھاکاکیدوسیس تک پہنچا سکتی ہیں: جسمانی یا جذباتی تکلیف۔ دل کا دورہ یا چوٹ۔ سیال کی وجہ سے سیال اور شدت، جسے پنکچر کہا جاتا ہے۔
[5] زیر استعمال: [1] شراب یا منشیات کا غلط استعمال، خاص طور پر کوکین۔
medicines:] بعض ادویات مثلاً کوٹریکو سلفائیڈ اور بعض آبی بخارات کو ڈائیورکس کہتے ہیں۔

خطرہات ہیپیرسمولر ہائیپرگلسیمک ریاست کے لیے ہیں۔

انفصام 50% تا 60% ایچ ایس ایس کیس کے ذمہ دار ہیں۔Tigggers میں انفیکشن، چوٹ، زخم، بعض دواوں اور دل کے دورے شامل ہیں۔ عمررسیدہ افراد کو کئی عناصر کی وجہ سے پینے کی بینائی، پانی تک رسائی اور کئی دائمی حالات کی موجودگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ایچ ایچ ایس کے لیے مزید خطرات کے عناصر شامل ہیں:

عمررسیدہ ، بالخصوص عمررسیدہ گھروں یا رہائش کی سہولیات میں مدد کرنے والے اشخاص
ذیابیطس یا غیر محسوس قسم کی ذیابیطس 2
بیماری کے دوران غیرمعمولی پانی
ایک طبی حالات جیسے کہ دل کا دورہ یا زچگی۔
ایچ‌آئی‌وی کی بیماری
دیمنٹنیہ یا تنفس خودی کی دیکھ بھال پر اثر انداز ہوتا ہے۔
دوسروں پر انحصار کرنے کی آزادی یا نگہداشت کے لیے انحصار
بعض ادویات جن میں والکلکوورتیئیڈز، بیتا-گرس اور ڈائیریمک شامل ہیں۔

خطرے میں کون ہے ؟

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو ذیابیطس ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

ماورا کی شرح 5% سے بڑھ کر بالغ مریضوں اور مریضوں میں یہ اطلاع ملی ہے کہ کون سی بیماریوں میں مبتلا ہیں

بچوں کی تربیت کرنا

خون کے سُگار کی نگرانی اور انتظامیہ

باقاعدہ خون کی مقدار کو تیز کرنے سے روکنے کی صلاحیت کو یوں ظاہر کرتی ہے کہ آپ کو خون میں شکر کی کمی ہے ، خاص طور پر اگر آپ بیمار ہیں یا آپ پر دباؤ ڈالا جائے یا آپ کو کسی حالیہ بیماری یا زخمی ہونے کا سامنا ہو تو آپ کو اکثر ذیابیطس کی مقدار کا جائزہ لینا پڑتا ہے ۔

خون کی شکر کی نگرانی میں خون کی مقدار کا استعمال شامل ہے:

بعض‌اوقات خون کے عطیہ فراہم کرنے والے ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کی گئی شکر کی گئی ہے
بیماری ، دباؤ یا معمول میں تبدیلی کے دوران آلودگی کی بابت محتاط نگرانی
اگر سفارش کی جائے تو مسلسل گلوکوز کے مینار (Cox) استعمال کرتے ہیں۔
خون کے شوگر پڑھنے ، کھانے ، دوا اور سرگرمیوں کے تفصیلی ریکارڈ رکھنے سے متعلق
خون کے شکر کو سمجھنے کے لئے مختلف طریقے استعمال کئے جاتے ہیں ۔
ٹیسٹ فار کیٹونز جب خون میں شکر کی مقدار 240-250 mg/dL سے تجاوز کر جاتی ہے۔
خون میں شکر کی مقدار کو کبھی نظرانداز نہ کریں

ڈاکٹریٹ‌منٹ اینڈ انسولینمنٹ

مناسب دوا کا انتظام خون کے شوگر کو روکنے کے لیے ضروری ہے. انسولین کے علاج کے لیے مسئلہ۔ اس سے جسم میں انسولین کی مقدار بہت کم ہو سکتی ہے نہ ہی انسولین یا انسولین پمپ جو جسم میں کام نہیں کرتی، اس کے لیے انسولین کی مقدار بہت کم ہو سکتی ہے۔

کلیدی دوا انتظامیہ میں شامل ہیں:

ذیابیطس کی تمام ادویات کو بالکل درست طور پر استعمال کرنا
کبھی بھی انسولین کو کم یا زیادہ نہ کریں
مثبت رکھنے کیلئے انسولین کو مناسب طور پر استعمال کریں
انسولین کی صفائی کی تاریخ باقاعدہ تاریخ ہوتی ہے۔
انسولین پمپ صارفین کے لیے: اگر آپ انسولین پمپ استعمال کریں تو اکثر یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ انسولین کی نالیوں میں سے بہہ رہی ہے۔
انسولین کی سابقہ اشیا دستیاب ہیں
بیماری یا دباؤ کے دوران انسولین کو کیسے تبدیل کرنا سمجھ سکتا ہے
انسولین کے لیے تیز رفتار عمل کی انسولین فراہم کرنا
اپنی صحت کے شعبے کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ اپنے دوا کے انتظام کو فعال کرنے کے لئے کام کریں

جی‌ہاں ، ڈاکٹر اور ڈاکٹر

مناسب خوراک اور مناسب حد تک ورزش کرنے سے ہیپاٹائٹس بی کے علاج سے بچنے کے لئے ضروری کردار ادا کرتے ہیں ۔

ان میں شامل ہیں:

ایک متوازن کھانے کے منصوبے کے بعد جسے رجسٹرڈ غذا حاصل ہوتی ہے
روزانہ کھانے اور کھانے پینے کے اوقات میں مناسب طور پر کھانا پینا
حساب لینا اور حصہ لگانا
سادہ شوگر اور بہتر ٹماٹروں سے پرہیز کرنا
دن بھر میں مناسب پانی پینا (تقریباً 8-10 شیشے)۔
گرم موسم ، ورزش یا بیماری کے دوران پانی میں کمی
شراب پینے کی حد تک ورزش، جس سے خون میں شوگر کنٹرول متاثر ہو سکتا ہے۔
بیمار روزہ منصوبہ بندی کے لیے وقت کے لیے جب عام کھانا مشکل ہو۔

جسمانی ورزش اور ورزش

تاہم ، ورزش کو خون میں شکر کی مقدار کو برقرار رکھنے اور انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے میں احتیاط برتنی چاہئے ۔

ذیابیطس کے انتظام کے لئے ہدایات استعمال کریں :

ایم کم از کم 150 منٹ تک اعتدال پسندی کی سرگرمیوں میں ہفتہ وار
جن میں مزاحمتی تربیتی مشق 2-3 مرتبہ شامل ہیں۔
خون کے شوگر کا جائزہ لیں قبل از وقت، دوران میں اور ورزش کے بعد
اگر خون میں شکر کی مقدار 250 mg/dL سے اوپر ہے اور کیتونس موجود ہیں۔
جسمانی سرگرمیوں کے دوران اچھی طرح سے ورزش کریں
مشق کے دوران تیزی سے کھاتہ کريں
صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لیتے وقت انسولین یا دوا یا دوا استعمال کریں
آہستہ آہستہ اور آہستہ سرگرمیوں میں اضافہ ہوتا چلا جاتا ہے۔

بیمار دن کا انتظام

بیماریوں میں مبتلا ہونے کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ایک بیمار دن منصوبہ بندی کے بنیادی اجزاء:

شوگر کی دوائیں بھی عام طور پر نہیں کھا سکتی اگر چیکہ بھی نہیں کھا سکتا تو بھی جاری رہیں
خون کے شکر کا جائزہ لیں
کیٹونز کے لیے ٹیسٹ اگر بلڈ شوگر 240 mg/dL سے تجاوز کر جائے تو
شکر سے بھرپور مشروبات پینے سے پرہیز کریں
آسان ترین کھانا اور مشروبات دستیاب ہیں۔
اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا
ہنگامی نمبروں کو آسانی سے رسائی حاصل کریں
بیماری کے دوران کسی کو آپ پر باقاعدہ چیک کر لیں
علاج کے لئے فوراً علاج کروانے سے پہلے مریض کو مناسب علاج کرانا پڑتا ہے

تعلیم اور خودی تعاون

اگر آپ ڈی کیو ایم کے بارے میں پریشان ہیں یا آپ کے پاس ذیابیطس کا انتظام کرنے کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کریں اور ان سے رابطہ کریں کہ انفرادی رہنمائی کے لیے ڈاکٹر ایس ایم ایس سی کی خدمات آپ کو انتظام کرنے اور صحت کے ساتھ ساتھ زندگی گزارنے میں مدد کرنے کا ایک اہم ذریعہ ہیں۔

روزنامہ تعلیم غریب گلسیمک کنٹرول اور بے روزگاری کی وجہ سے ایچ ایس ایس کی دوبارہ بحالی سے روکنا بہت ضروری ہے۔اور مریضوں اور ان کے خاندانوں اور مریضوں کی تعلیم کو ذیابیطس اور مناسب علاج و سلوک کی سمجھ میں اضافہ کرنے کے علاوہ ان کی صلاحیت بھی ہے کہ وہ مریض کی حالت پر نگرانی کریں اور اس کے بعد آنے والی سنگین بیماری کے آثار کو کنٹرول کریں اور ان کو آگاہ کریں۔

کلیدی تعلیمی موضوعات میں شامل ہیں:

ذیابیطس کی قسم کو سمجھنے اور اس سے جسم پر کیسے اثر پڑتا ہے
خون کے ابتدائی خطرات کو سمجھتے ہوئے بلند فشارِخون کی علامات کو سمجھنے کی کوشش کریں
خون کے گلوکوز کی مناسب دیکھ‌بھال کرنے کی تکنیک
انسولین انتظامیہ اور دوا انتظامیہ ہیں۔
کاربویڈ گن اور کھانے کی منصوبہ بندی
ہدایات اور احتیاط سے کام لیں
بیمار دن انتظامیہ پروٹوکول
طبّی مدد کے لئے کب اور کیسے تلاش کی جا سکتی ہے
ذیابیطس کی ٹیکنالوجی کو استعمال کرتے ہوئے انسولین پمپ اور سی‌وی‌ڈی‌اے جیسی ادویات
دباؤ کا انتظام اور اس کا اثر خون کی شکر پر ہوتا ہے۔

ہائی رائز کی آبادی کے لیے خصوصی توجہات

لمبے لمبے کام کرنے والے افراد اور افراد

اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

عمررسیدہ اشخاص کے لئے حفاظتی اقدامات میں شامل ہیں:

دن بھر میں پانی اور تالابوں تک آسانی سے رسائی حاصل کرنا
باقاعدہ طور پر کھانے پینے سے گریز کریں اور درخواستوں کا انتظار نہ کریں
خشک منہ ، جُرم یا شک‌وتشدد جیسے نشانات کی نگرانی کرنا
نگرانی کے ساتھ متوازن ادویات کے شیڈول قائم کرنا
باقاعدگی سے خون میں شکر کی دیکھ‌بھال
بیماریوں اور بیماریوں کا علاج
خاندان کے افراد ، صحت کے لئے صاف‌دلی اور صحت‌بخش خوراک فراہم کرتے ہیں
باقاعدہ طبی معائنہ اور ذیابیطس کے انتظام کے جائزے ہیں۔

بچے اور ذیابیطس سے متاثر ہوتے ہیں۔

ذیابیطس کے بچوں میں سے تقریباً ۲۵ فیصد بچے کی علامات یہ پہلی علامت ہیں کہ اُن کے پاس ذیابیطس ہے ۔

بچوں کے لیے اہم باتوں میں یہ بھی شامل ہے کہ:

عمر بھر ذیابیطس کی تعلیم بچے کے لیے ہوتی ہے۔
خون میں شکر کی دیکھ بھال اور انسولین کے انتظام میں والدین اور بچوں کی تربیت کرنا
نرسوں اور اساتذہ کے ساتھ اسکول کی دیکھ بھال کے منصوبے تیار کرنا
بچوں کو علامات کا اعتراف کرنے اور رپورٹ دینے کی تعلیم دینا
انسولین انتظامیہ کے دوران نگرانی
ترقی کے دوران نگرانی کرنا جب انسولین کی ضرورت تبدیل ہو سکتی ہے۔
ذیابیطس کے انتظام کے جذباتی اور نفسیاتی پہلوؤں سے بات کرنا
مناسب نگرانی برقرار رکھنے کے لئے خود کو مضبوط بنائیں

صحت کی حد تک محدود رسائی رکھنے والے افراد

شہری بلیک مریضوں میں انسولین لینے کے لیے غریب کنساس کا کہنا ہے کہ یہ ڈی کی اے کی وجہ سے ہونے والی زیادتیوں کا سبب بن رہی ہے غیر جانبدارانہ زیادتی۔ صحت کے سماجی بیداری کو متعارف کرانا اور ذیابیطس کی دیکھ بھال میں بہتری لانا ہنگامی پیچیدگیوں کو کم کرنے کے لیے ضروری ہے۔

بہتر نتائج کے لیے سٹیج شامل ہیں:

کمیونٹی ہیلتھ وسائل سے وابستہ اور پروگرامز کی حمایت کرتے ہیں۔
مریض کی مدد کے پروگرام کو دواؤں اور اشیا کے لیے تیار کرنا
مفت یا کم سے کم ذیابیطس کی تعلیم کے پروگرام تک رسائی حاصل کرنا
کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز کیساتھ تعلقات قائم کریں
منشیات کے استعمال کے مسائل کو مناسب علاج کے ساتھ بیان کرنا
کمیونٹی کے اندر حمایت نیٹ ورک تیار کرنا
دستیاب وقت میں ٹیلی فون سروسز کا استعمال کرتے ہوئے
صحت کی دیکھ‌بھال اور صحت کی دیکھ‌بھال کے لئے عدمِ‌تحفظ

طویل ترم کمپلیکس اور پرگنسسس ہیں۔

ہائی بلڈ شوگر ایمرجنسی کے پیچیدہ انتظامات

اگر ڈی‌کاکاکا کا علاج نہ کِیا جائے تو یہ شدید بیماری یا موت کا باعث بن سکتا ہے ۔

اس میں ایسی تبدیلیاں شامل ہیں :

سری‌برام میدا ( برین‌سن ) خاص طور پر بچوں میں
نقصاندہ یا غیرضروری نقصان
برقی برقیات کی وجہ سے کارڈیاک ارَرَّتھیماس (cardiac arhythmais) ہے۔
خون کی بیماری
مصیبت کو حل کرنا
علاج کے دوران ہیپی‌پی‌سی‌میا
وائرس کی گردش سے زیادہ بھاری
ہسپتال میں صفائی‌ستھرائی اور نگہداشت کی ضروریات

دوبارہ سے کام کرنا اور پیچھے ہٹ جانا

زیادہ تر لوگ 24 گھنٹوں کے اندر علاج کروانے کے لئے جوابی‌عمل دکھاتے ہیں ۔

پوسٹ-مسائی نگہداشت میں شامل ہیں:

غیر محسوس انسولین سے حاصل ہونے والی انسولین
خون میں شکر اور الیکٹرولیٹس کی نگرانی جاری رکھی گئی ہے۔
جن لوگوں کو علاج کروانے سے بیماری لگ جاتی ہے اُن کے علاج کے لئے اُن کے ساتھ کھانا پینا اور علاج کرانا
ذیابیطس کا جائزہ لینا اور اس کی دیکھ‌بھال کرنا
ذیابیطس کی تعلیم کو دوبارہ دوبارہ پیدا کرنے سے روکنے کے لئے
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کاروں کے ساتھ باقاعدہ تقرریاں
ہنگامی صورتحال سے نپٹنے کیلئے مدد
سماجی تعاون نظاموں اور وسائل کی ترقی

دوبارہ کوشش کرنا

اگر آپ کے پاس ایچ‌ایس ہے تو آپ کو ہسپتال سے گھر جا کر ایچ‌ایس کرنے کے خطرے میں پڑنے کا خطرہ ہے ۔

دوبارہ سے ری ایکٹر روکنے کے لیے سٹیج شامل ہیں:

یہ جان کر کہ ابتدائی صورتحال کیسی ہے
صحت کی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ ایک جامع منصوبہ تیار کرنا
خطرناک ادویات جو یاددہانیوں اور مدد کے ذریعے فراہم کی جاتی ہیں
خون میں شکر کی دیکھ‌بھال کرنے والے کاموں کو تیز کرنا
تفصیلی بیمار دن انتظامیہ کی ادارت پروٹوکول
ذیابیطس کی روک تھام میں خودبخود مداخلت کرنا
مضبوط نیٹ ورک تعمیر کریں
باقاعدگی سے طبّی علاج کی پیروی کرتے ہیں اور ذیابیطس کو اُن کی دیکھ‌بھال کرنی پڑتی ہے
ہنگامی صورتحال اور کارروائیوں کو برقرار رکھنا

وسائل اور امدادی نظام

ذیابیطس کی ماہر ٹیم بنانا

ذیابیطس کی بیماری اور بیماریوں کی روک‌تھام کیلئے ایک جامع ٹیم کی ضرورت ہوتی ہے ۔

کلیدی ٹیم کے ارکان میں شامل ہیں:

پرائمری کیرئیر کیمرا: [1] ذیابیطس کی مجموعی نگہداشت اور عمومی صحت کا انتظام کرتی ہے۔
Endocrinology: ذیابیطس اور ہارمونز میں خصوصی طور پر استعمال ہونے والی علامات
Certified ذیابیطس ایڈucator: ذیابیطس کے بارے میں تعلیم کو خود مختاری پر مبنی فراہم کرتا ہے۔
رجسٹرڈ ڈیٹنیشن: ذاتی طور پر کھانے کے منصوبوں اور خوراک فراہم کرنے کے لیے تیار کرنے والی ہدایات کو تیار کرتا ہے۔
Pharmacist:] دواؤں، مواصلات اور مناسب استعمال پر مشاورتی مشورے دیتا ہے۔
Mental Health profile: ذیابیطس کے ساتھ رہنے کے نفسیاتی پہلوؤں کے بارے میں پتہ چلتا ہے۔
Eye Dr: [1] ذیابیطس سے متعلقہ آنکھ کی پیچیدگیوں کے لیے میناریں
[Podiatrist:] پاؤں کی دیکھ بھال اور پیچیدگیوں کو روک دیتا ہے۔

کمیونٹی اور آن لائن وسائل

ایسے وسائل سے رابطہ کرنا آپ کے علم کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کی قیمتی مدد فراہم کرتا ہے ۔

امدادی وسائل میں شامل ہیں:

امریکی ایڈز ایسوسی ایشن:] مکمل ذیابیطس معلومات، پروگرامز اور ابلاغیات [FLT.org] کے تحت نمائشیں کی جاتی ہیں۔
Center for Berease strol and servation: [1] میں شوگر کی معلومات اور روک تھام کے پروگرام] میں شامل ثبوتات اور روک تھام کے پروگرام ] کیو/ فراہم کرتا ہے۔
JDRF (Juvenile Medicine search Foundation): ذیابیطس کی نوعیت پر توجہ مرکوز کرنے والے افراد کی ذیابیطس کی تحقیق اور تائید کرتے ہیں۔
[1] جیمس ذیابیطس گروپ کی حمایت کرتا ہے: ایسے ہی چیلنجز کا سامنا کرنے والے لوگوں سے رابطہ کرنا

Online کمیونٹیز: رسائی کے ساتھ ساتھ ہمہ وقت کے تجربات بھی شامل ہیں۔

] ڈییئبیس تعلیم پروگرام: بہت سے ہسپتالوں اور کلینکوں میں تعلیم کی پیشکش کی جاتی ہے۔

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے ٹیکنالوجی اور آلات

ذیابیطس کی ٹیکنالوجی میں ماہرین نے زیادہ مؤثر اور مناسب طریقے سے نگرانی اور انتظام کِیا ہے ۔

دستیاب ٹیکنالوجی میں شامل ہیں:

CCCLIPLGLGLGLM Morors (CGO): حقیقی وقتی گلوکوز پڑھنے اور اس کی معلومات فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔

[insulin Pumps:] دن بھر میں مکمل انسولین خارج کرتا ہے۔

Smart Insulin Penns: [T] Trask انسولین کی دوا اور وقت کا ہوتا ہے۔

[Diabetes Managements: خون کے رسنے، کھانے پینے، دواؤں اور سرگرمیوں میں معاونت کرنے والا خون، دوا ہے۔

کیتون میٹر: گھر پر تیز خون کی پیمائش فراہم کرتا ہے۔

Automated Insulin ulary Systems: کوبینے کی سیریز اور پمپس بہتر گلوکوز کنٹرول کے لیے ہیں۔

ذیابیطس کے ساتھ ساتھ رہنا

جذباتی اور ذہنی صحت کے معاملات

ذیابیطس کے ساتھ رہنے اور ممکنہ طور پر بیماریوں کا احساس مسلسل طور پر جذباتی طور پر نقصاندہ ہو سکتا ہے ۔

ذہنی صحت کے مسائل میں یہ شامل ہے :

ذیابیطس کے مریض کی علامات یا بیماریوں کو محسوس کرنا

ضرورت کے وقت ماہرانہ ذہنی صحت کی حمایت حاصل کرنا

ہم‌عمروں کی حمایت کرنے والے گروہوں سے رابطہ

دباؤ کی وجہ سے اِس کی وجہ سے وہ اپنے کام میں مگن ہو جاتے ہیں ۔

حقیقت‌پسندانہ نشانے پیدا کریں اور کامیابیوں کو جشن خیال کریں

آپ کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ کُھل کر بات‌چیت کریں

ذیابیطس کی مناسبت سے ٹوٹنا

پریشانی یا افسردگی سے بات کرنا جو خودی کے شعبے پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔

علم کے ذریعے حوصلہ‌افزائی

اگر آپ کے پاس ذیابیطس ہے تو جاننے کے لئے ڈی‌کا اے کی علامات اور علامات کو پہچاننے کی کوشش کریں جیسےکہ بیمار وقت ۔

حوصلہ‌افزا مشورت میں شامل ہے :

ذیابیطس کے علاج کے سلسلے میں خود کو بہت اہم سمجھنے کی کوشش کریں

صحت کی ضروریات کیلئے سوال اور اپنی صحت کے لئے فکرمند ہونا

نمونے اور اُس کی شناخت کے لئے تفصیلی ریکارڈ قائم کرنا

علاج کے فیصلے میں سرگرمی سے کام لینا

نئے تحقیقی اور علاج کے طریقوں کے بارے میں معلومات جاری رکھنا

ذیابیطس کے مرض کی بابت خاندان کے افراد اور دوستوں کو تعلیم دینا

ایمرجنسی کارروائی کے منصوبے تیار کرنا اور دوسروں کو بھی دوسروں میں بانٹنا

طبّی شناخت کو قائم رکھنے کیلئے آپ ذیابیطس کا شکار ہیں

ذیابیطس کے انتظام کے مطابق علاج

بلند فشارِخون کو روکنے میں طویل مدتی کامیابی ذیابیطس کے انتظام کے لئے ایک غیرمعمولی طریقہ درکار ہے جو آپ کی طرزِزندگی اور حالات پر قابو رکھتا ہے ۔

ایک قابلِ عمل منصوبے کے معاہدے اس میں شامل ہیں:

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ذاتی طور پر ترقی کرنے کے منصوبے بنائیں

ایسے معمول پیدا کرنا جو کہ ذیابیطس کی وجہ سے روزمرّہ زندگی میں بہت زیادہ فکرمند ہوتے ہیں

خاص حالات کیلئے اپنے انتظامیہ کے منصوبے میں تبدیلی لانا

ضرورت کے مطابق اپنے قریبی رسائی کو بہتر بنائیں اور اس میں بہتری لائیں

ذیابیطس کو دیگر زندگی میں اہم مقام حاصل کرنے کیلئے استعمال کریں

ترقی اور تعلیم حاصل کرنا

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے لوگوں کے ساتھ کُھل کر بات‌چیت کریں

اپنے آپ کو مستقل طور پر کام کرنے سے صحت میں توازن برقرار رکھنا

کُنَّا

ہائی بلڈ شوگر شوگر، جن میں کیٹواکیدوسیس اور ہائیپروسمولر ہائیگلجیسیمک ریاست شامل ہیں، ذیابیطس کی سنگین اور متوقع زندگی کی پیچیدگیوں کی نمائندگی کرتی ہے۔ تاہم مناسب علم، ہوشیاری اور وسیع پیمانے پر ان شوگروں کو اکثر روک یا پکڑ لیا جا سکتا ہے جبکہ علاج زیادہ مؤثر ہوتا ہے۔

آگاہی کے علامات کو سمجھنا -- بڑھتے ہوئے پیاس اور بار بار مایوسی، پھل پیدا کرنے والے سانس اور تبدیلی کے احساس کے لیے تناؤ کی وجہ سے — فوری شناخت اور فوری کارروائی۔ کوتونس کے لیے کب جاننا، جب آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے رابطہ کرنا اور جب ایمرجنسی کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرنا حقیقت میں جان بچانے کے قابل ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے تو آپ کو خون کی مقدار میں اضافہ کرنے کی صلاحیت کو بڑھانے کی ضرورت ہے ۔

جن لوگوں کو زیادہ خطرہ لاحق ہے ، ان میں عمررسیدہ اشخاص ، بچوں ، صحت کی محدود دیکھ بھال کی رسائی اور سابقہ نگہداشت کی تاریخ شامل ہیں — غیر ضروری اور امدادی نظام ضروری ہیں ۔ خاندانی افراد ، صحت اور صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے افراد کو ساتھ ساتھ ساتھ مناسب نگرانی ، ادویات اور ابتدائی مداخلت کا انتظام کرنے کا کام کرنا چاہئے ۔

ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے مسلسل چیلنجز پیش کرتا ہے لیکن اس میں آپ کی کیفیت کو محدود نہیں کرنا پڑتا یا آپ کو مسلسل ذہنی طور پر خطرے میں ڈال کر خود کو باخبر رکھنا پڑتا ہے۔

یاد رکھیں کہ ذیابیطس کا انتظام ایک سفر ہے، نہیں، منزل کے ساتھ چیلنج ہوں گے، مگر صحیح علم، آلات اور مدد کے ساتھ، آپ ان چیلنجز کو کامیابی سے جانچ سکتے ہیں، ہوشیار، خبردار رہیں اور ضرورت پڑنے پر مدد طلب کرنے سے کبھی مایوس نہ ہوں، صحت اور صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ صحت مند، صحت مندانہ طور پر خون کے فضلے میں برقرار رکھنے کے دوران آپ مکمل زندگی گزار سکتے ہیں۔