احتیاط کیساتھ رابطہ اور شیشے کے درمیان کیسے محفوظ رکھا جا سکتا ہے

اگر آپ آرام ، طرزِزندگی یا ضرورت کے لئے متبادل علاج تیار کرتے ہیں تو بہتر طریقے سے آپ کے آنکھوں کو انفیکشن ، خشکی اور دباؤ سے محفوظ رکھتی ہیں ۔

خطرے کو سمجھتے وقت

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے ساتھ رابطہ رکھنے کے لئے آپ کے رابطہ میں تبدیلی لانے کی صلاحیت بہت ہی آسان ہو جاتی ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

رابطے کے ذریعے تفریحی راستوں

[1] میں مبتلا ہونے کے بعد ، مکئی کے ایک انفیکشن کو ختم کرنے کے لئے.

جسمانی اور اخلاقی لحاظ سے مایوسی تسلی‌بخش ہوتی ہے

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے دوست آپ سے رابطہ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کے ذہن میں دردِشقیقہ پیدا ہو سکتا ہے ۔

مایوسی اور ناکامی

اسی طرح ، جو شیشے خارج کرتے ہیں وہ بھی باریک اور نالیاں پیدا کرنے کے قابل ہوتے ہیں ۔

آنکھ کی ساخت کو سمجھنے کے لئے چند مشورے

اگر آپ کے رابطے میں تبدیلی لانے کے لئے آپ کے گلے میں موجود فلم کی طرح خون کی کمی ہو جاتی ہے تو لینس کی وجہ سے آکسیجن مکئی کی تہہ میں تبدیل ہو جاتی ہے ۔

دوبارہ سے تیارکردہ کھڑکیاں

• ] دہلی رابطہ: [1] کم از کم 2 گھنٹے صرف وقت کے حساب سے شام کو ترجیح دیتے ہیں۔
• [Exscress-wear settle: ایک مکمل 24 گھنٹے کی چھٹی ہر ہفتے مکمل 24 گھنٹے کی چھٹی۔
• کسی انفیکشن یا انفیکشن کے بعد : شیشے کے 48 گھنٹے صرف رابطے کے پہلے پہنتے ہیں۔

محفوظ عبوری پروٹوکول آپکو اسکے پیچھے چلنا چاہئے

تبدیلی لانے کے لیے ایک بار پھر ایکشن ترتیب قائم کرنا انفیکشن یا تکلیف دہ ہونے کے امکانات کو کم کرتا ہے یہ اقدام کا اطلاق ہوتا ہے کہ آیا رابطہ سے شیشے یا موڑنے کی طرف منتقل ہو جائیں گے ۔

ہاتھ ہیگینے کی صلاحیت نہیں

[FLT2] [FLT2] پر منحصر ہے،[حوالہ درکار][صرف] یہ کہ آپ کے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھو کر دھوئیں، پھر آپ نے اسے اپنے ہاتھ پر دھو لیا،

وَرَّ شَدَّلَّات اور آنکھوں سے حساس Cycles دیکھیں

آپ کی آنکھ کا خیال رکھنا ایک دن میں زیادہ وقت کا تقاضا کرتا ہے. نرم روزے کے لئے 8 سے 12 گھنٹے کا ہوتا ہے.

صرف خطرناک، سٹیریل حل استعمال کریں

کبھی بھی دوبارہ حل نہ کریں یا پھر پرانے حل سے۔ ان کو نکالنے کے بعد 5–10 سیکنڈ کے لیے تازہ حل سے نکال دیں، پھر ہر طرف سے صاف صورت حال میں اور نئی صورت میں دکان سے بھرا۔ اپنے لینس کیس ہر تین ماہ -bifilm کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ مزید محتاط طریقے سے بھی پیدا کر سکتا ہے۔ایک اضافی سرے: اس طرح کہ ہر صبح کے کاغذ پر گرم پانی اور ہوا کی سطح پر اسے صاف کریں۔

سوویت حکومت کے خلاف اُمید

جب متبادل زخموں کو روک کر آپ کی آنکھوں کو ضرورت پڑنے سے بچا سکتا ہے تو آپ کو اپنی آنکھوں سے دیکھ سکتے ہیں ۔

رابطے سے پھٹنے والی صورتحال

• Exsconst settlement Time: رابطہ (intervincy)، برقی خشکی (service)، سوئیٹ ٹو شیشہ (انگریزی: Stitch to Jlass) دو گھنٹے مسلسل کمپیوٹر کام کرنے کے بعد شیشے کو بند کر دیا جاتا ہے۔
• الئیرجی کا موسم : [1] [fLT]، خاک اور پالتو ڈنڈر کی سطحوں پر محیط۔ ہم آہنگی شیشے ایک جسمانی رکاوٹ پیدا کرتے ہیں اور آپ کو اینٹی ہسٹریمین کو محفوظ طور پر استعمال کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
• [Swiming یا تُوَرَک: پانی میں آکانتھامامبا اور دیگر مرکبات ہیں جو تباہ کن انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں. ہمیشہ پانی کی شعاعوں کو دور کرتے ہوئے اور کپڑے پہنتے ہیں۔
• جب بیمار محسوس ہو : ایک سرد، پھیپھڑے یا آنکھ کے انفیکشن سے آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر کے ثانوی انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. سوئیچ کو شیشے تک پہنچنے تک
• رات کو ڈرگ : کچھ رابطہ کرنے والے لوگ ہیلس یا گلی کا سبب بن سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ نے منظری پیچیدگیوں کو دیکھا تو رات بھر چلنے کے لیے شیشے میں تبدیل کر دیں۔

ایسے مسائل جن سے رابطہ کِیا جا سکتا ہے

رابطہ زیادہ سے زیادہ پیشہ ورانہ بصیرت فراہم کرتا ہے اور اسے نہیں بنا لیتا، جیسے کھیلوں، سرسوں اور سائیکلوں کے لیے موزوں بناتے ہیں۔وہ ایسے موسم میں بھی کام کرتے ہیں جہاں شیشے کی چمک ہوتی ہے ۔

جب سوئچنگ کی مدد کرنا

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی قسم کی عادت ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

توجہ کی ضرورت

• Persistent درد یا سرخی جو لینس کو 30 منٹ کے اندر اندر نہیں گرتا ہے۔
• Blaved view جو صفائی یا صفائی کے ذریعے صاف کرنے میں ناکام رہتا ہے۔
• فوٹوفوبیا[1] (FLT:1] (سنسکرت زبان میں) یا حد سے زیادہ پھاڑنے والی۔
• فوری بیرونی جسم کی غیر جانبدارانہ لینس کو ہٹانے کے بعد ایک گھنٹے سے زیادہ مستقل طور پر مستقل طور پر قائم ہے۔
• سُدھن رویا تبدیل جیسے ڈبل نظر یا دیکھنے میں آئے ہوئے تیرتے ہوئے / فلیش۔

اگر آپ کو ایسا لگے تو آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے سے باز رہیں اور 24 گھنٹوں کے اندر اندر اپنی آنکھ کے ڈاکٹر کو استعمال کریں ۔

عبوری کاموں میں دیر تک بہتری لانا

انٹرنیٹ مووی ڈیٹابیس (IMDb) پر آزاد مصنوعی آنسوز کو متعارف کروانے کے لیے منظور کیا گیا ہے جنہیں رابطہ لینس کے استعمال کے دوران دوبارہ سے منظور کیا گیا ہے. متبادل طور پر، ایک "Lens say". ایک پورا دن یا دو ہفتے جب آپ صرف شیشے پہنتے ہیں. یوں مکئی کا تیل ٹھیک کرنے اور آنسو بہنے کی فلم کو دوبارہ قابل بنانے کے لیے. گرم زور دینے سے پہلے 5 منٹ تک، جب آپ تیل کو کھول سکتے ہیں تو اس کے آنسو میں حل کر سکتے ہیں۔

آپ کے درمیان رابطہ کیسے متاثر ہوتا ہے

آپ کے لِسس مواد اور اِس کے متبادل شیڈول پر اثرانداز ہونا چاہئے کہ آپ کو شیشے میں کتنا وقت صرف کرنا چاہئے ۔

• Dalyc courseabelles: [Lowest لاحقہ سازی کے خطرات]۔ صفائی کے بغیر آزادانہ طور پر تبدیل کر سکتے ہیں لیکن روزانہ کپڑے کے اوقات پر پابندی لگا دیتے ہیں۔وہ استعمال کرنے والے کے لیے محفوظ ترین انتخاب ہیں۔
• Bi ⁇ weet یا ماہانہ ادائیگی : صفائی کی ضرورت ہوتی ہے. ان کی جگہ پہلے سے زیادہ لباس کی مدت پر غور کریں.
• Rigid گیس فیمیا (RG) سانچہ: [folT] کھلا ہوا بینائی لیکن ابتدائی تکلیف کا باعث بنتا ہے. Rips اور شیشے کے درمیان زیادہ دیر تک سوئی لگ سکتی ہے -- اپ کو اپنی آنکھوں کے موافق مناسب وقت کے دو ہفتوں تک.
• اسکالرل : اکثر استعمال ہوتا ہے جسے عام طور پر مکئی کے شیشے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ سوئچنگ سے شیشے میں ایک ڈرامائی تبدیلی پیدا ہو سکتی ہے ؛ اپنے شیشے کی مرمت کو یقینی بنایا جاتا ہے ۔

سُست پڑنے اور کھانے پینے کی بہترین مشق

آپ کے رابطے اور شیشے دونوں کو محفوظ اور مؤثر رہنے کے لئے مناسب دیکھ‌بھال کی ضرورت ہے ۔

رابطہ ضروری

• ہر رات تازہ حل کے ساتھ صاف صورت کا استعمال کریں۔
• کبھی بھی پانی ، پانی یا پھر گھر کی تعمیری نالیوں کو صاف نہ کریں ۔
• غسل‌خانے سے دُور رہنے کی صورت میں معاملے کو اچھی طرح سے استعمال کریں ۔
• ہر تین ماہ بعد معاملہ حل کریں -- یا آنکھ کے انفیکشن کے فورا بعد.
• اگر گرم پانی میں ایک بار (اگر گرم ہو جائے) تو اس معاملے کو اچھی طرح حل کرنے کے لئے.

گلاس

• کبھی نہ تو اُنہیں کسی کُرسی یا کسی دوسری جگہ پر رکھ کر رکھیں ۔
• صاف‌وصاف کپڑے سے صرف مائیکرو کپڑوں کی صفائی اور مخصوص لین‌شُدہ اشیا ؛ کاغذی نالیوں ، پھیپھڑوں یا کپڑوں سے گریز کریں جس کی وجہ سے مائیکرو‌کوس‌کراچ تیار ہو سکتے ہیں ۔
• اگر آپ کو لگے ہوئے ہیں یا آپ کو لگے ہوئے ہیں تو آپ کو اِس بات کا اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کے بچے کو اِس بات پر کیوں لگا دیا گیا ہے کہ آپ کو اُس کی بات مان کر کیسا محسوس ہوتا ہے ۔
• گاڑیوں کے لئے گاڑی یا دفتر میں ایک بیک‌وقت جوہر رکھیں ۔

صحت کیلئے مفید تجاویز پر غور کریں

آپ کے روزمرّہ ماحول اور سرگرمیوں کو اپنے بدلتے ہوئے شیڈول کی اطلاع دینی چاہئے ۔

ڈیجیٹل آنکھ کی نالی اور نیلی روشنی

عام طور پر ، کمپیوٹر کے دوران نیلے رنگ کی روشنی کے حساب سے شیشے کو اچھی طرح سے دیکھ سکتے ہیں ۔

ماحولیاتی اور ماحولیاتی خصوصیات

سردیوں میں خشکی گرم اور گرمیوں کی حالت دونوں میں کم ہو جاتی ہے، لینس میں اضافہ ہوتا ہے. ان مہینوں کے دوران جب باہر، باہر، جب باہر، یا گالاس وغیرہ وغیرہ وغیرہ وغیرہ وغیرہ وغیرہ کے ذریعے رابطہ کے خلاف حفاظتی حفاظت کرتے ہیں. ہوا کے لئے، ہوا کے دنوں، کو لپیٹ کر یا باہر کی حفاظت سے روکنے والے مخالف سپروں کو روکنے کے ساتھ

تیار اور اسکیری‌ن‌نس کو تیار کریں

اسکے بعد شیشے کے کپڑے صاف کرنے سے پہلے ، رنگ کے کپڑے صاف کرنے اور پھر دوبارہ سے صاف کرنے سے پہلے رابطہ کرنا ۔

باقاعدہ آنکھ کا نقصان

سالانہ مکمل آنکھ کا ٹیسٹ غیر مصدقہ ہے، حتیٰ کہ ان ملاقاتوں کے دوران آپ ڈاکٹر خشک آنکھ، مکئی کی تبدیلیاں یا انفیکشن کا شکار کر سکتے ہیں۔ [1]] امریکی اپتومیٹر ایسوسی ایشن [AFLT:2] [AFLT]] [AT] سے رابطہ کرنا چاہیے مگر بالغوں کو اپنے استعمال کے لیے مناسب طور پر استعمال کرنا چاہیے۔

عام طور پر ایسے لوگ جو سُست‌وشاداب ہوتے ہیں

پریشانیوں کی بابت آگاہی سنگین نتائج سے بچ سکتی ہے ۔

• روزانہ کو منظم کرنا تاکہ پیسہ محفوظ کیا جاسکے—یہ حیرت انگیز طور پر انفیکشن پیدا کرتا ہے. مواد ایک استعمال کے بعد پست ہو جاتا ہے۔
• بغیر ہاتھ دھونے کے، کے درمیان میں شیشوں کے فریموں سے کام کرنے والے شیشوں کی منتقلی آسانی سے معاملات سے رابطہ کرنے کے لئے.
• [IFLT:0] Exclation dates حل، مقدمات اور struction. ایک Expered حلیہ میں کمی کا شکار ہو جاتا ہے۔
• [Usting یا پانی جب حل نہ ہو جائے تو set settlection کے لیے
• رابطہوں میں سیلنگ [1] رات کو کپڑے کے لیے FDA ⁇ c symply for no meaping, حتیٰ کہ مختصر نالیوں کے لیے بھی. Hypoxia خطرناک 30 منٹ کے اندر آنکھوں کے اندر زیادہ اضافہ کرتا ہے۔
• [Neglting to be solis[1:1] spermpheres آنکھ کی کثافت کا سبب بنتے ہیں اور بینائی کو خراب کر سکتے ہیں. برقیات سے حساسیت کم ہوتی ہے۔
• Stwiching بہت زیادہ بغیر ترمیمی مدت کے — آپ کے دماغ کو رابطہ اور شیشے کے درمیان مختلف نظریاتی کیفیات کے ساتھ مطابقت پیدا کرنے کے لیے وقت درکار ہے۔

ذاتی طور پر سویت‌نچ رُوتین — کام

مختلف طرزِزندگی کے لئے مختلف معیاروں کے مطابق مناسب توازن ، وقت اور توجہ کا مرکز بنیں ۔

آفس ورک ورکرز کے لیے

1. Morning: [fLT] تازہ رابطہ (اگربلنے والے) یا صاف کرنے والی دوبارہ استعمال شدہ نالیوں کا استعمال کریں تو پھر دوبارہ استعمال کریں۔
2. ممدود: دوپہر کے وقفے کے دوران رابطے ہٹانے کے لیے، 30–45 منٹ تک شیشے کو آرام کرنے کے لیے.
3. مزید: [حوالہ درکار] کو 8 ⁇ گھنٹے کے نشان پر رابطے ہٹا. صفائی اور مناسب طور پر دکان. اور بازار کے لیے.
4. وائی فائیوٹ: ایک مکمل ہفتے کا دن صرف شیشے کے طور پر.

اِس کے علاوہ وہ اپنے بچوں کو بھی یہ دعوت دیتے ہیں کہ وہ اُن کے ساتھ دوستی کریں ۔

1. قبل از عمل : Incous amps (perferent Day be beables to servation servation)۔
2. بعد عمل : فوری طور پر رابطے کو ختم کرنا؛ مصنوعی آنسوؤں سے گریز کرنا اگر پانی یا دھول کا اثر ہوا تو روزانہ دوبارہ استعمال نہ کرنا — تازہ جوہر سے۔
3. تانا: وَر شیشے کو مکمل طور پر بحال کرنے کے لیے

طالبعلموں کے لئے

1. Morning class: واضح نظری اور periferal شعور کے لیے رابطے۔
2. اسٹوڈیوز: [FLT] سوئچ کو طویل پڑھائی یا کمپیوٹر کام کے لیے شیشے کے لیے شیشے کے لیے جانا جاتا ہے۔
3. مسلسل: رابطہ منقطع کر دیا گیا، آرام کے لیے شیشے پہنے گئے تھے. آدھی رات کے مطالعہ کے لیے نیلے ہلکے رنگ کے شیشے کا استعمال کریں۔

بچوں اور نوجوانوں کیلئے خاص ہدایات

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی عمر ابھی تک خراب ہو رہی ہے تو آپ کو اِس وقت تک اِن سے لطف اُٹھانے کے لئے تیار رہنا چاہئے جب تک کہ بچے کو باقاعدگی سے صاف صاف نہ ہو جائے ۔

سفر اور تفریح

سفر کرتے وقت ہمیشہ پیک:

• ایک بیک اپ جوہر ایک مشکل معاملہ کے ساتھ شیشے کی ایک.
• سفر میں آنے والے رموز (Transssport) میں رابطہ (inconcency) حلی (conference) (بمطابق 3.4 oz for air transport)۔
• اگر آپ عموماً مہینے کے دوران کپڑے پہنتے ہیں تو وہ ایک ایسی چیز کی پیشکش کرتے ہیں جو آپ کے بنیادی حصے میں آلودہ ہو جاتی ہے ۔
• پرویز آزاد مصنوعی آنسو.
• پروازوں یا سائیکلوں کے دوران عارضی طور پر ہٹانے کے لئے ایک منی لینس کیس.

اگر آپ کو ناک صاف کرنے کی ضرورت ہے تو پھر 20 منٹ بعد دوبارہ سانس لینا اور اُسے ختم کرنا شروع کر دیں ۔

ایک دائمی گھر تعمیر کرنے کے حتمی امکانات

اگر آپ کو کھیل کے دوران میں کوئی چیز نظر آتی ہے تو اپنی آنکھوں سے ہاتھ دھونے کی عادت کو قابو میں رکھیں اور پھر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں ۔