Table of Contents

آنکھوں کی دیکھ‌بھال کے دوران مناسب رابطہ رکھنے کی اہمیت کو سمجھیں

رابطہ لاکھوں لوگوں کو بینائی کی اصلاح کے لیے ایک بہتر اور مؤثر متبادل پیش کرتا ہے ۔لیکن آنکھ کے امتحان کے دوران رابطہ کو برقرار رکھنے کے لئے رابطہ کو منفرد مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو آنکھوں کے پردے کو اچھی طرح سے دیکھ سکتے ہیں ۔ جب آنکھ کے پردے کی سطح اور جسم کے آلات کے درمیان رابطہ کرنا ہوتا ہے تو پھر اس کے ذریعے رابطہ کرنا یا پھر اس کا استعمال کرنا بہت ضروری ہے کہ آپ کی آنکھ کو کیسے مضبوط بنایا جا سکے اور آپ کے تمام تر استعمالات کے بعد

اگر آپ کو کسی آزمائش میں مبتلا رہنے کی اجازت ہے تو آپ کو پریشانی اور پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا اور آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کے لئے تیار ہو جائے گا ۔

اپنی آنکھ کے پردے یا پریڈ کی تیاری

اپنے فراہم کُنندہ سے رابطہ کریں

اپنی مدت پوری کرنے سے پہلے اپنے کام کے لئے اپنی آنکھ کی دیکھ بھال کے ماہر سے رابطہ کریں اور پوچھیں کہ کیا آپ کو رابطہ کے حساب سے پہننے کی ضرورت ہے. بہتیرے فراہم کرنے والے زیادہ پسند ہیں کہ اگر آپ کو مقررہ وقت پر دن بہ وقت ملے تو آپ کو کچھ گھنٹے کے لئے شیشے کو اتارنے کی اجازت دے دیں، خاص طور پر اگر آپ کو رابطہ کرنا پڑے تو ،پھر اگر آپ کا دفتر رابطہ کرنا پڑے تو آپ سے سوال کریں کہ آپ کے لئے اپنے وقت کو دو گھنٹے دور کرنے کا وقت ہو سکتا ہے، تاکہ آپ کے اوپر انحصار کے حساب کے لئے بالخصوص اوپر اور تصویر میں کچھ مخصوص دنوں میں ردوبدل کر سکیں

اس سے پہلے کے مریضوں کے لئے مختلف سہولیات یا پھر اس سے پہلے کے طے شدہ تجزیے کے لئے مختلف طریقے استعمال کئے جا سکتے ہیں جیسے کہ ایل ایس آئی کیو ، کیٹارکٹ سرجری یا مکئی کی صلیبی کارروائی وغیرہ۔ ہدایات کئی دن تک رابطہ رکھنا یا پھر تجزیے سے قبل تک جاری رکھنا ضروری ہو سکتا ہے. یہ مکئی کو دوبارہ قابلِ یقین طریقے سے حل کرنے اور ان کے مطابق منصوبہ بندی کے طریقے کی تصدیق کرنے کے لئے متعین کرنے کے لئے زمانے کے لئے یقینی معلومات فراہم کرتا ہے

اپنی تقرری کو کیسے فروغ دیں

جب آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کے ساتھ رابطہ منقطع کرنے کے لئے اسے دور کرنے کی ضرورت ہے تو آپ تیار ہو جائیں ۔ صاف رابطہ لنکس کیس کو تازہ حل کر کے دیکھیں ۔ اگر آپ شیشے کے جوہر رکھتے ہیں تو ممکن ہے کہ آپ کو دور کرنے کے بعد عارضی طور پر شیشے کو محسوس ہو جائے ، اگر آپ اپنے پاس موجود شیشوں کو صاف کرنے کے لئے تیار نہ ہوں تو آپ کو اپنا آرام کرنا اور محفوظ طریقے سے استعمال کریں ۔اگر آپ کو کوئی نئی بات معلوم نہ ہو جائے تو آپ کو اس سے دور کرنے کے لئے آپ کے پاس کچھ اور آپ کے استعمال کوسسسول سے دور کرنے کیسسسسسسسسسسسسسسسسسسس کو بھی کریں۔ اگر آپ نے اس سے پہلے، تو آپ کو کچھ دنوں کے بعد میں حل کرنے کی مشق کر سکتے ہیں اور اگر آپ کو دوبارہ دوبارہ سے دور کر سکتے ہیں تو آپ کو حل کر سکتے ہیں

اپنے عزم سے پہلے سے دریافت کرنے سے گریز کریں

جب آپ کو کوئی فیصلہ کرنا ہو یا آپ کو چیک کرنے کی اجازت دی جائے تو کوئی خاص سوال پوچھیں :

  • کیا مجھے مقررہ وقت پر یا پھر کسی کے دوران اپنے رابطے کے نیچے ہٹانا چاہئے ؟
  • امتحان سے کتنی دیر پہلے میرے امتحان کے لئے میرے باس کو درست نتائج کے لئے باہر ہونا چاہئے؟
  • کیا اِس عمل میں آنکھ کے پردے شامل ہوں گے جو میرے معدے کو خراب کر سکتے یا نقصان پہنچا سکتے ہیں ؟
  • کیا مَیں اپنے بچے کو فوراً اُس طریقے سے استعمال کر سکتا ہوں جو اُس نے مجھے دیا تھا ؟
  • کیا اس طریقے کے بعد دنوں میں لینس پر کوئی پابندی عائد ہو گئی ہے ؟

یہ سوالات مناسب تیاری اور آخری منٹ کی حیرت سے بچنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں جو آپ کی آنکھ کی صحت یا امتحان کی کیفیت کو زائل کر سکتے ہیں۔

محفوظ رابطہ کرنے کے لئے متحرک-by-Step Guide to be beense lens Exchangel to the settlement

ہاتھ کی نالیوں کی طرح

مناسب طور پر ہاتھ کی صفائی کو روکنے میں سب سے اہم قدم ہے رابطے سے متعلقہ انفیکشن کو روکنے کے لیے آپ کی آنکھیں یا ریڑھ کی ہڈی کو چھونے سے پہلے صاف صاف صاف کریں ۔ صابن سے پرہیز کریں جس میں سے آپ کے جسم ، تیل یا اینٹی‌لائن اضافی اضافی اضافہ کر سکتے ہیں ۔

مناسب ردِعمل

جب آپ کے ہاتھ صاف اور خشک ہوں تو اِن اقدامات پر چلیں تاکہ آپ اپنے رابطے کے نیچے سے نیچے جا سکیں :

  • اپنے آپ کو غیر فعال کرنے کی کوشش. کھڑے یا سامنے ایک لطیفی آئینی آئینہ۔ اگر آنکھ کے ڈاکٹر کے دفتر میں ہو تو ڈوب کر یا صاف جائزہ کا کمرہ استعمال کریں۔
  • دیکھو. [Gently] اپنے زیریں ہاتھ کی درمیانی انگلی سے نیچے کی طرف کھینچ کر
  • [Slides the Lens. آپ کے انڈیکس کو استعمال کرنے، لینس کے نچلے کنارے کو چھو کر آپ کی آنکھ کے سفید حصے پر انڈے دے کر اسے کھینچ لیں. زور مت دیجیے. لینس کو آسانی سے حرکت کرنی چاہیے۔
  • پینینچ اور ہٹا. ایک بار آپ کی آنکھ کے سفید ہونے پر لینس کا استعمال کریں، لینسٹر اور انڈیکس استعمال کریں اور اسے واپس لے لیں۔ لینس کو واپس لے کر یا اوپر رکھیں، جیسا کہ مائیکرومیٹر کا سبب بن سکتا ہے۔
  • دوسری آنکھ کے لیے دوبارہ تیار کرنا۔ ہمیشہ اسی لینس کو ہٹا کر دائیں بائیں سے دائیں اور بائیں جانب ملانے سے بچنے کے لیے ہمیشہ یہی لینس کو دور کریں، خاص طور پر اگر آپ کا جسم آنکھوں کے درمیان مختلف ہو جائے۔

اگر آپ کو کسی عوامی یا کمپیوٹر کے ذریعے اپنے کمپیوٹر کو ہٹانا مشکل لگتا ہے تو مدد کیلئے اپنی آنکھ کی دیکھ‌بھال کرنے والے پروفیشنل سے مدد طلب کریں ۔

اپنی تقرری کے دوران محفوظ طریقے سے لیس

اس کے بعد ہر لینس کو اپنے رابطے کیس میں رکھیں اور پھر تازہ کثیر مقصدی حل کے ساتھ اس کا حل مکمل کریں۔ اور اس سے پہلے کہ آپ حل کر چکے ہیں اور اس کے اوپر سے بھی دوبارہ حل نہ کریں ۔ صورت میں اس کا نام بند کر دینا اور اس کا لیبل لگانا اگر آپ مصروف ہیں تو اس میں سے کچھ نہ کرا سکیں ۔

آنکھ کی مختلف اقسام اور پروڈیوس کرنا

رُتی‌ن‌مین کی آنکھ کا رنگ

ایک معیاری جملےی جانچ کے دوران آپ کی آنکھ کی دیکھ بھال کے پروفیشنل کو جانچے گا ، چیک ری ایکٹر غلطی کا جائزہ لے گا ، آنکھ کے مسوں کا عملہ ، گلڈ کو فعال اور ان کی صحت کا جائزہ لینے کے لیے آپ کے رابطے کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا گیا هے ۔

بعض ماہرینِ‌نفسیات آپکو ابتدائی بینائی کے لئے اپنے کمپیوٹر کو بند کرنے اور پھر ان سے دوبارہ حاصل ہونے والے امتحان کیلئے درخواست کرنے کی اجازت دے سکتے ہیں ۔

تعلقات

اگر آپ کسی رابطہ کے لیے اپنی آنکھ کی دیکھ بھال کے پروفیشنل کر رہے ہیں تو آپ کو موجودہ کرا ونس کو مقررہ وقت پر رکھنے کی ضرورت ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ سے طے کریں گے کہ وہ آپ کی نظر میں کتنا اچھی طرح سے مناسب ہے، حرکت اور آپ کی جانب سے آنسو فلم داخل کریں گے،

گیس کے قابل استعمال لینس پہننے والوں کے لیے مناسب عمل زیادہ ہوتا ہے، آپ کو مقررہ وقت سے پہلے کئی گھنٹے باہر نکلنے کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ آپکا مکئی واپس اپنے قدرتی سُوے واپس آ جائیں۔ آپ کا فراہم کِیا ہوا فراہم کِیا جائے کہ آپ کے کپڑوں پر کس قسم کے کپڑے جمانے پر مبنی ہدایات دی جائیں۔

دیوناسٹک تصوراتی پروکسید (Diagnostic activisions)

Edistrict imaing, as acticle coherence omography (OCT), Fundus Photo یا Flourcein Agiography میں آنکھ کے اندرونی ساختوں کا واضح نظارہ کرنا ہوگا ۔ ان ٹیسٹوں سے پہلے رابطہ کرنا یا نقشے بنانا ضروری ہے اور اگر آپ کو پلیٹ فارم میں رنگ دینا ہو تو پھر اس کے علاوہ ، آپ کونسا مطالعہ کرنے کی کوشش کرنی چاہئے اور اگر آپکا جسم خشک ہو تو پھر اسے چیک کر سکتے ہیں ۔

سبھی اشعار اور پریفیکچرنگ ایسوسی ایشن ہیں۔

مریض ریکی سرجری ، کیٹارکل سرجری یا کسی بھی قسم کے مکئی کے علاج کے متعلق سخت ہدایات پر غور کرتے ہیں ۔اپنی صلاح سے پہلے سے رابطہ کرنا ہوتا ہے ۔اپنی آپس کی بیماریوں کو عارضی طور پر تبدیل کرنا ۔

ان- علاج اور کوچک پروڈیوس کرتے ہیں۔

کچھ بے قاعدہ علاج، جیسے کہ پونڈکل زندهی، خشک آنکھ کا ٹوٹنا، جیسے کہ تیز روشنی (IPL) یا چھوٹے غیر ملکی جسم کو ختم کرنا، طریقہ کار سے پہلے لین دین کو دور کر سکتا ہے۔

پوسٹ-پروکیڈئیر کیرئیر اور ری میکیشن گائیڈن لائنس

جب آپ اپنے بچوں کو طلاق دیں گے تو آپ کو کیسا لگے گا ؟

جب آپ کی آنکھ کا ٹیسٹ یا طریقہ مکمل ہو جائے تو آپ اپنے رابطے کو واپس رکھ کر رکھیں گے ۔ لیکن شاید آپ کی آنکھیں حساس ، خشک یا پھر ابھی تک متاثر ہوتی ہیں ۔

اگر آپ کی آنکھیں کُھلی ہوئی ہیں یا آپ کی آنکھ کھلنے سے پہلے ہی صاف ہو جاتی ہیں تو انتظار کریں کہ آپ کو اِس کے بعد دوبارہ سے کام کرنے کے لئے تیار ہو جائیں ۔

اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .

اگر آپ اپنے رابطے کو نہایت احتیاط سے استعمال کریں تو ہر ایک کو چیک کریں کہ آپ روشنی تک پہنچ جائیں اور اگر لین دین میں کچھ خرابی ہو جائے تو اسے صاف کر دیں اور نئی نئی تحریریں اگر آپ کی آنکھ سے صاف کر دیں تو بھی اسے مٹا دیں اور اگر آپ کی آنکھ صاف دکھائی دے تو پھر اسے اپنے اوپر سے نہ تو کچھ منٹوں کو اتار ئيں اور پھر آپ کے 20 اطراف کو نکا ل کر اپنے اوپر نہ لے جائیں پھر آپ کے تمام اطراف کو نکال کر اور پھر آپ کے تمام وهیں سے نہایت مؤثر طریقے سے مٹا دیں۔

آنکھوں کے سامنے سے اوجھل اور لانس وغیرہ

اگر آپ کی آنکھ کا خیال درست ہو جائے تو آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ نے جو کچھ بھی دیکھا ہے وہ سب آپ کے ساتھ مس جائے گا.

رابطہ کرنے والوں کے لئے خاص توجہ

ایکشن کے دوران اپنی آنکھ کی حفاظت کرنا

ڈر کی آنکھ کا درد عام ہے لنکس پہننے والوں کے درمیان اور کمپیوٹر کا ماحول علامات کو زائل کر سکتا ہے. ائر- ٹیسٹ رومز کا استعمال دوران انتظار میں، اور ذیابیطس کے دوران میں استعمال ہونے والی تمام چیزوں کو خشکی سے سیراب کر سکتا ہے، اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ خشک آنکھیں تک پہنچ جائیں تو پھر انہیں خشک کر سکتے ہیں۔ اور ان سے پہلے آپ کی آنکھوں کو صاف کریں اور پھر آپ کے فراہم کردہ استعمال کے بعد اگر آپ کی آنکھ کو خشک کر کے اندر سے باہر ہٹا دیں تو انہیں چُھو سکتے هيں پھر آپ کی آنکھیں مٹا دیں۔

ایک خاص قسم کی بیماریوں اور خاص طور پر عورتوں کو نقصان پہنچانا

جو مریض لمبے اور مسلسل رابطہ رکھتے ہوں ان کو اضافی تناظر میں رکھنے کی ضرورت ہے ۔انہیں چاہئے کہ وہ دن بہ رات کپڑے پھاڑیں ۔اگر آپکا گزر بسر کرنا ہے تو پھر اس کے بعد بھی بہت سے کھا سکتے ہیں ۔آپ کے فراہم کردہ امتحانات اور طریقے سے حل کریں ۔ اگر آپ کا مقررہ وقت تک تناسب پورا کرنے کے لئے اپنا فراہم کیا جائے تو پھر اسے چیک کر لیجئے کہ آپ کتنا عرصہ ہو سکتا ہے اور پھر رہنمائی کیلئے کارڈ کا استعمال کریں ۔

اگر کوئی لاتعداد شخص مایوس ہو جاتا ہے تو کیا کرنا چاہئے ؟

اِس کے بعد اگر آپ کا کوئی رابطہ صاف ہو جائے تو آپ کو اسکے اندر سے کچھ نہ کچھ موڑ لیں ۔ اگر آپ کا رابطہ آپکو لگے تو پھر اسے دوبارہ سے استعمال کریں ۔ اگر آپ کے پاس دن کا کھانا ہے تو آپ کو اُس کے لیے تازہ جوہر کھولنی چاہیے ۔ اگر آپ کو دوبارہ سے کپڑے دھونے کے بعد اُٹھا سکتے ہیں تو آپ کو کھول کر اُسے کھول کر اُسے بتا سکتے ہیں ۔

عام غلط‌فہمیوں اور اُن سے کیسے بچ سکتے ہیں ؟

اگر آپ کو آنکھ کے قضائے کي گِر جا نے والے رابطہ کا تجربہ کرنا ہوگا تو آپ غلطی سے اس وقت تک غلطی کر سکتے ہیں جب تک اکثر غلطی نہ ہو جائے ۔ایک بار سے آپ کو خالی کر کے رکھ دینا پڑے گا. اگر آپ نے دوبارہ سے کوئی نئی غلطی قبول کر لی ہے تو آپ کو نکال دینا ہوگا. یہ طے کر سکتے ہیں کہ آپ کو مٹا دینا ہوگا یا پھر اسے دوبارہ سے حل کر دیں گے.لیکن پھر آپ کو نظر انداز کر دیں گے کہ آپ کا دماغ کتنا صاف ہے اور پھر اگر آپ کو وه غلطی کرنی ہو جائے تو آپ کو یہ محسوس کرنا ہوگا کہ آپ کو (اپنی آنکھ کو) چَٹ کر نے کے بعد دوبارہ سے چھو کر لیا ہے اور آپ کو صاف صاف کر کے ليے نہایت صاف کر نے کے ليے اور صاف کر دیا ہے

مریض بعض اوقات اپنے فراہم کُل رابطہ کے تمام نظاموں کے بارے میں بھی اپنے فراہم کُل‌کردہ کپڑوں کو بھی نہیں آگاہ کرتے جن میں سے کچھ کو کپڑوں یا منصوبہ‌سازی کے لئے استعمال کِیا جاتا ہے ۔

ایک لمبی آنکھوں کی دیکھ بھال رُوتین بنانا

آپ کا ٹیسٹ اور طریقہ کار آنکھوں کی صحت کے لئے ایک جامع رسائی کا حصہ ہیں ۔

  • ہر تین ماہ بعد اپنے لینس کیس کو درست کرو. ] بیکٹیریا اور تفریحی معاملے کے اندرونی حصے میں باکلیم بنا سکتے ہیں، حتیٰ کہ باقاعدگی سے صفائی کے ساتھ بھی تازہ صورت حال استعمال کریں۔
  • کبھی بھی تو اوپر نہیں چلے گا. ہمیشہ پرانی حلول کو دوبارہ تبدیل کرکے اس کی جگہ تازہ حل کر کے ہر بار آپ اپنے اپنے کوزہ کو محفوظ کر لیتے ہیں۔
  • متبادل شیڈول کی پیروی. . Waar Day sabouts صرف ایک دن کے لیے، اور اس کی جگہ دو ہفتے یا ماہانہ کی مناسبت سے لے کر
  • پانی سے محروم ہونے کی وجہ سے ] کبھی بھی آپ کے سیالوں یا لینس کی صورت میں پائپ کے پانی میں داخل نہیں ہو سکتا۔
  • Schedule باقاعدہ امتحان. امریکی اپٹومیٹر ایسوسی ایشن (انگریزی: American Optomeric Association) بالغوں کے لیے سالانہ وسیع آنکھ کا امتحان کی سفارش کرتی ہے جو رابطہ رکھتے ہیں. مزید کئی بار ملاقاتوں کی ضرورت ہو سکتی ہے اگر آپ صحت کی حالت میں ہوں یا مخصوص طور پر پہنتے ہوں۔

( امثال ۱۵ : ۱۱ ) آپ کے روزمرّہ معمول میں ان عادات کو کم کرنے سے آزمائشوں اور طریقوں کے دوران پیچیدگیوں کے امکانات کم ہو جاتے ہیں اور آپ کی صحت کو مضبوط بنا دیتی ہے ۔

اضافی وسائل

لائنس تحفظ اور آنکھ کی صحت پر مزید پڑھیں کیلئے ان ان ان ان معلومات‌بخش ذرائع سے رابطہ کریں :

جب آپ اپنی آنکھ کے علاج کے لئے تیار ہیں

اگر آپ مستقل طور پر سرخ ، درد ، خارج‌شُدہ ، روشنی کے لئے حساس یا غیرمعمولی بصیرت کا تجربہ کرتے ہیں تو آنکھ کے ٹیسٹ یا طریقہ سے رابطہ کرنے کے بعد آنکھ کی دیکھ‌بھال کرنے کے بعد فوراً ہی آنکھ کی دیکھ‌بھال کریں ۔ یہ علامات حل کرنے یا بارش کے لئے الرجی کا باعث بن سکتی ہیں یا پھر جلد از جلد علاج کرنے کی کوشش کریں تو دیر تک نقصان اٹھانے کی کوشش نہ کریں ۔

اگر آپ کو کسی بھی ہدایت پر عمل کرنے کی اجازت نہیں ہے تو پھر دفتر سے بات کریں تاکہ آپ کو غلط‌فہمی ہو کہ آپ کی آنکھ کی صحت کو خطرے میں ڈالنے سے بچ سکیں ۔

کُنَّا

آنکھوں کے ٹیسٹ اور طریقہ کار کے دوران مناسب رابطہ قائم کرنے کے لئے پہلے سے منصوبہ بندی کرنا اور اپنے فراہم کُنندہ سے صاف رابطہ کرنا اور پھر صفائی کی جانب متوجہ ہونا ، مناسب طریقے سے کام لینا اور پھر بعدازاں دئے گئے ہدایات کے بارے میں آپ کی نظر میں معلومات کو محفوظ رکھنا اور ان سے رابطہ کرنا آپ کے لئے مفید ثابت قدم رکھنا ہوگا اور جب آپ کسی موزوں طریقے سے رابطہ کرنا چاہیں تو آپ کے ویب سائٹ پر اپنا کام کر نے کے لئے نہایت موزوں طریقے سے استعمال کرنا ہوگا