CCGCLM Morors (CGmails) ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے غیر ضروری آلات بن گئے ہیں، ان میں حقیقی وقتی بصیرت کو گلوکوز کے اوصاف اور ان کو قابل بنانے کے قابل بنانے کے لئے استعمال کردہ ان اوزاروں کی سب سے طاقتور خصوصیات میں سے ایک عام طور پر انسولین کی ضرورت ہے اور سنگین طور پر خبردار کرنے کی صلاحیت کا مطلب یہ ہے کہ آپ سب کچھ جاننے کے لئے تیار ہو جائیں اور اس طرح سے بہتر صحت کے لئے بہتر بہتر طریقے کو بہتر طریقے سے استعمال کریں

کیوں ؟

سیریز کا ناپ ہر چند منٹ میں اور ہر چند منٹ میں اور ڈیٹا کو ایک تحصیل کرنے والے، اسمارٹ فون یا اسمارٹ شعور تک پہنچانا ہوتا، آپ کو سرگرمی سے چیک کرنا ہوگا تاکہ آپ کی تعداد کو دیکھ سکیں، رجسٹرڈ سسٹمز کی تنصیب یا انتہائی تیزی سے شروع ہونے والی فوری اطلاعات کو پورا کرنا ہوگا. تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ سی این ایف اے کے ذریعے استعمال میں تاخیر اور زیادہ کر نے کے لئے تیز تر وقت کو استعمال کیا ہے. [حوالہ درکار]

قسم کا سکہ

جدید سی‌ڈی‌اے مختلف اقسام کی بابت معلومات فراہم کرتی ہے ۔

  • ہائی رائز سے چلنے والی ٹیمیں : جب آپ کے گلوکوز کو صارف سے زیادہ تر درجہ بندی کی حد سے بڑھ جاتی ہے تو عام طور پر گول 180 mg/dL (postprandial) یا 250 mg/dL کے لیے ضروری اعلیٰ کارکردگی کے لیے مخصوص ہو سکتا ہے لیکن ہدف کو آپ کی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ انفرادی طور پر رکھا جانا چاہیے۔
  • لوو جیکلس : آواز جب آپ کے گلوکوز کی ایک سیٹ کے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے گر جاتا ہے تو بہت سے اوزار اب ایک الگ "ڈرنٹ" چوکسی (مثلاً 55 mg/dL) کی اجازت دیتے ہیں جو صارف کے لیے محفوظی سے خاموش نہیں رہ سکتا۔
  • شرح تبادلہات : جسے "Trest tws serves" بھی کہا جاتا ہے، یہ آپ کو پہلے سے زیادہ یا زیادہ تیزی سے اوپر جانے (مثلاً 2 mg/dL per منٹ) کی رفتار سے بڑھ جانے کے بعد تیز رفتار معلوم کرنے کے لیے کافی اہمیت رکھتا ہے۔
  • پریڈیشن: ترقی پزیر نظاموں پر دستیاب ہے جیسے کہ Dexcom G7 اور Medtron Guardian 4۔ یہ الجبراً آگاہ کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں کہ آپ کے گلوکوز میں شاید 20–30 منٹ کے اندر ایک اونچی یا کم حد تک کمی واقع ہو جائے گی۔
  • معجزاتی نقصان: جب CGN کے حساب سے نمائش کے اوزار سے رابطہ ختم ہوتا ہے—سانمنٹمنٹمنٹ فار ڈیٹا کو مستحکم کرنے کے لئے، خاص طور پر رات کو.
  • Caliberation یاددہانیاں :]] آلات کے لیے درکار انگلی کیلکبریشن (مثلاً، میڈٹریون گارڈن)، یہ چوکسوں کو یقینی بناتا ہے۔

کو اپ لوڈ کرنے کے لیے متحرک-by-Step Guide -

اگرچہ برانڈ کے مختلف نام مختلف ہوتے ہیں توبھی مرکزی عمل اسی طرح قائم رہتا ہے ۔

پہلا قدم : اپنی عادتوں کو بدلنے کے لیے قدم اُٹھائیں

CC کچھوے اپنے اسمارٹ فون پر یا پھر وصول کنندہ مینو پر CPC app پڑھیے.xcom کے صارفین کے لیے Dexcom جی7 app یا Dexcom پیرو ایپ کو لانچ کرنا۔ فریسائیٹی لیبر صارفین لیبرے لنک ایپ (یعنی لیبرے 2 اور 3) یا پڑھنے والے. مدارس کے ذریعے اپنی رسائی رسائی کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

سامان کی تصویر تلاش کریں، "Settings" یا "Mangage settlection". کچھ ڈیوائسوں پر، آپ کو پہلے اپنے پرو فا ئل تصویر یا ہیمبرگ مینو کو ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

دوسرا مرحلہ : بلند اور ادنیٰ درجے کی ہوس کی نقل کرنا

اس کے علاوہ ، آپ اپنے ڈاکٹروں کو ایڈز کی بیماری کی وجہ سے پریشان کر سکتے ہیں ۔

Dexcom جی7: [TT:1] Tap "Alerts" پھر "High" یا "Low" بھی بنا سکتے ہیں. آپ 55 mg/dL، غیر حلی (انگریزی: non-selence) ڈرنے کے قابل بھی بنا سکتے ہیں۔

آزادئٹل لیبر 3:[1] لیبرے لنک ایپ میں، "Settings" اورgt؛ "Glocose setts" اور "Loves" پر دوبارہ کلک کریں، پھر آپ کی مطلوبہ سطح پر بلے باز، نوٹ: لیبری 2 پڑھنے کے لیے درکار ہے لیکن پھر فون پر زور دینے کے لیے دباؤ ڈالتا ہے۔

Medtroni Garden 4 / 780G: پمپ کور سے چننے، "منو" اور بگ؛ "سنسر" >" ؛ "البرٹ ترتیبات". آپ بلند، کم اور پیشینگوئیی حدود قائم کر سکتے ہیں.

تیسرا مرحلہ : تبدیلی کی شرح کو دُور کرنا

اگر آپ کا سی ڈی کی شرح آگاہ کرتا ہے تو اکثر ذیلی فریقوں میں "ریٹس" یا "Falls" کا ذکر کیا جاتا ہے. ڈیڑھ گنا کم رفتار (مثلا 2 یا 3 mg/dL فی منٹ) اور دونوں کا پہرہ صرف ورزش کے دوران یا دونوں کے بعد بالخصوص تیز رفتار سے کام لیا جا سکتا ہے۔

نوٹ: شرح آگاہی کو اگر بہت حساس انداز میں ترتیب دیا جائے تو اوسط رفتار سے شروع ہو سکتا ہے (مثلاً 2 mg/dL/min) اور استعمال کے ایک ہفتے کے بعد ایڈمنٹن میں ترمیم کر سکتے ہیں۔

ہدایت : اپنے بچوں کو اِس بات پر غور کریں کہ آپ کو کن باتوں پر عمل کرنا چاہئے ۔

اگر آپ کو معلوم نہ ہو تو آپ اپنے بچوں کو ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے مختلف آوازیں دے سکتے ہیں ۔

رات کو استعمال کے لیے، "ڈیشن مت دینا" کو قابل استعمال کرنا تاکہ اہم اطلاعات ابھی تک پہنچ جائیں۔

ہدایت : اپنے فیصلوں پر عمل کریں

ہمیشہ یقین کر لیں کہ آپ کے شعور کو درست طور پر کام میں لایا جاتا ہے۔کچھ سی ڈی ایم ایل بٹن میں "sound" بٹن شامل ہے اگر نہیں تو عارضی طور پر آپ کے موجودہ گلوکوز کے نیچے کی جانب یا اس سے نیچے کی جانب قدم کو اٹھایئے

پروئر: ہفتہ وار کیلنڈر یاددہانی قائم کریں تاکہ ہوشیاری اور چیک کریں کہ آپ کے فون کی حجم میں تبدیلی نہیں آئی ہے اور نہ ہی اس میں سافٹ ویئر کی تجدید کی وجہ سے کوئی تبدیلی آئی ہے ۔

زیادہ‌تر لوگ دُنیاوی چیزوں کو پسند کرتے ہیں

بنیادی حدود سے باہر، نئے سی ڈی ایم ماڈل میں دستیاب ان ترقیاتی طریقوں کا جائزہ لیں:

  • [Predicture and High serves: Dxcom J7 یا "مریخی پانی" پر 'Urgent low low' on Medtrict on medtroronic on 20–30 منٹ پہلے سے آگاہ کرنے کے لیے یہ وقت نکال سکتا ہے کہ ایک دوا یا پھر انسولین تبدیل کر دے۔
  • حرکی حرکتیں : کچھ سسٹمز (مثلاً، Dexcom G7 کے ساتھ) اپنے ذاتی گلوکوز کے نمونوں پر 2.0+) میں تبدیلی کرنا — اگر آپ مسلسل مسلسل چلتے رہتے ہیں یا پھر رات کو کم وقت میں رفتار سے نیچے چلے جاتے ہیں تو تیز رفتار یا ہوشیاری سے کام لیتے ہیں۔
  • Silence بعد عمل : [1] ایکشن کے بعد واپس جانا چاہیے. انہیں تسلیم کرنے کے بعد عارضی طور پر چوکسی کا موقع فراہم کرنا (مثلا 1–3 گھنٹے)، یہ چوکسانہ تھکن کو روک دیتا ہے جب گلوکوز کو وقت لگتا ہے۔
  • کے ساتھ ساتھ نگرانی کے لئے بھیرئیر ایپس کے ذریعے کام کرنے والے : [1] ایک خاندانی فرد کے فون پر ایک سیکنڈ کی گھڑی تیار کریں جس میں ڈاککم پیروی یا لیبر لینک اپ کی پیروی کی جاتی ہے، خاص طور پر بچوں یا بڑے بچوں کے لیے محفوظ سطح پر اضافہ کرتی ہے۔

انتظامیہ کے لئے بہترین مشق

ان تمام چیزوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے ہم یہ سمجھ جاتے ہیں کہ ہم اُن کے لئے کیا کر سکتے ہیں ۔

  • Personalize services باقاعدہ: آپ کی ضروریات ورزش، بیماری، دباؤ اور موسمیاتی معمول کے ساتھ تبدیل ہوتی ہیں. ہر ماہ میں اس کا جائزہ لیں، اگر آپ غیر متوقع شعوری ہو جائیں تو آہستہ آہستہ 10 mg/dL Increments سے تبدیل کر دیں۔
  • کومبین گھڑیال کو قابل عمل معمولات کے ساتھ آگاہ کرتی ہیں : جب ایک کم رفتار آوازوں کا جواب ہوتا ہے تو اس کا جواب : 15g تیز رفتار کاروں کو کھا جاؤ، انتظار کرو، 15 منٹ انتظار کرو، اپنے نمونے ایسے کاموں کو لکھیں جہاں آپ انہیں بار بار دیکھتے ہیں۔
  • [FLT] Manage Stroke Turch: بہت سے چوکس صارفین انہیں نظر انداز کر سکتے ہیں. دن کے دوران غیر ضروری آوازیں بند کر دیں (مثلاً اگر آپ گلوکوز کو معلوم ہو جائے تو جلدی سے کھانا کھانے کے بعد تیز رفتار اور تیز آواز کے لئے تیز آواز استعمال کریں)۔
  • فضاء میں صحیح وقت پر ڈیٹا کو بہتر وقت پر لگانے کے لئے زیادہ تر CLG پلگ کو ہفتہ وار رپورٹ فراہم کرتا ہے کہ آپ کتنی بار اوپر، نیچے یا فضاء میں اس ڈیٹا کا استعمال کرتے ہیں
  • Educate خاندان اور انفنٹری: آپ کے شعور کا کیا مطلب ہے اور اگر آپ کام کرنے کے قابل نہیں ہیں تو انہیں کیسا جواب دینا چاہیے۔ Dexcom پیروی کرنے کی اجازت دی گئی ہے 10 پیروکاروں تک؛ اپنے ساتھی، ٹیم یا دفتری صحت ٹیم کو دعوت دینا۔

عام مشکلات اور مشکلات

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی مسئلے کا سامنا ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟

  • False Highs: اوکرس جب سینسر کو لباس پر دبا دیا جاتا ہے یا پھر اس پر لیٹنے (کم از کم)۔ اگر آپ کو کوئی ایسا محتاط تجربہ ہو جو آپ کی علامات سے مطابقت نہ رکھتا ہو تو انگلی کا ٹیسٹ ضرور لے لیں، اگر آپ کے اوزار کی تصدیق ہو تو براہ راست اوپر سے سوئے بغیر
  • کمی طلب کنندہ : اکثر خفیہ رہنے، بیٹری چلانے والے موڈ کو قتل کرنے یا کسی غریب نیٹ ورک پر فون کرنے کی وجہ سے.
  • [Alerts no Smartwatch: بہت سے گھڑیوں میں نظر آنے والی گھڑیوں کے لیے درکار ہے بلوٹو اور CCP Fis mirates کے ذریعے رابطہ کرنے کے لیے. Dexcom G7.org/p.org/p.org/p.org/p.org/p.org/p.org/p.org/brs/pers/brob/brob/staff/bi.org/c.org/p.org/p.p.p.p.org/p.p.com/p.p.p.p.s/tw.org/tw/tw.ht/p.ht/p.ht/پر رابطہ کرنے کی مقررہ ضرورت.
  • رات کو معجزاتی نقصاندہ نتائج : اگر آپ کا فون آپ کے جسم کے 20 فٹ کے اندر ایک رات کے اندر قیام پذیر ہو تو اسے اپنے جسم کے 20 فٹ کے اندر کھڑا ہونے پر رکھ لیجئے ۔
  • [Lalarm servesforming to Snozing: اگر آپ کو مسلسل خود کو متحرک پاتے ہوئے محسوس ہو جائیں تو اپنی منزلوں کا جائزہ لیں ۔آپ کو چوکس رہنے کے لئے نیچے کی جانب یا نیچے والی بلندیوں کو بلند کرنا ہوگا ۔

اسمارٹ ڈیزائنز اور ایپس کے ساتھ انٹرینگ کیمراٹ کیمراٹ کی مدد سے

دیگر ڈیوائسز سے جڑ کر اپنے شعور کی تحصیل کرنا:

  • Smartwards: ایپل واچ (Dexcom J7 یا Librienk) کے ساتھ ساتھ گلوکوز کی اقدار اور ان کی معلومات کو آپ کے فون پر نکالنے کی ضرورت کے بغیر ظاہر کرتا ہے. Wear OS S S Ssss CCAs کی معاونت بھی کرتا ہے. TPNC Common sssssic sexic sside showings جو آپ کے گلوکوز سطح اور رفتار کو ظاہر کرتا ہے۔
  • اسمارٹ کور ڈیوائسز: ہاتھوں کے بغیر ہوشیاری کے لیے استعمال کریں، (اگر یہ پھر یہ ہے) ایک ہوشیار روشنی یا ایلکس اعلان کو جب گلوکوز کم ہو جائے تو اس سے یہ اعلان کر دیں کہ "ایکسا یہ اعلان کر دیں کہ خون میں شکر کم ہے"۔
  • فار ٹیک-ساوی صارفین، نائٹکوت ایک بادل پر مبنی پلیٹ فارم ہے جو CIT ڈیٹا جمع کرتا ہے اور عام آگاہیوں کو متن، ای میل یا پریس بھیجتا ہے. یہ زیادہ ہوشیاری کے حالات پر کنٹرول فراہم کرتا ہے (مثلا 30 m/L میں)۔
  • Insulin پمپنگ : اگر آپ میڑک بند سسٹم کی طرح ہیپاٹائٹس بی کا استعمال کریں گے جیسے کہ میڑک 780G یا ٹنڈم کنٹرول-IQ، پمپ اکثر اوقات CNG کے ذریعے ہوشیاری سے کیے گئے ہیں. دوبارہ پمپ کی ترتیبات الگ الگ.

کُنَّا

آپ مسلسل گلوکوز کے مانیٹر پر ہوشیار رہنا آپ کو سب سے زیادہ اثر انداز کرنے کے لئے مفید اقدام ہے جس سے آپ ذیابیطس کی انتظامیہ کو بہتر بنا سکتے ہیں۔