ذیابیطس کا انتظام مؤثر طریقے سے کرنا پڑتا ہے کہ کیسے آپ کے جسم میں انسولین کی مختلف اقسام کا جواب دیا جاتا ہے، خاص طور پر تیز عملیاتی صورتوں میں (insuljev)، Lyumjev ایک جلدی جلدی سے شروع ہوتا ہے، پرت اور آخر میں اس کا عمل 15 گھنٹے تک کام کرتا ہے، کیونکہ روایتی وقت میں، ذیابیطس یا اس کے بعد آپ کے جسم پر انحصار کا استعمال تیز تر ہوتا ہے۔ اس طرح آپ کو ذیابیطس کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اور آپ کے اعداد و شمارے کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے معلومات کو جانچ سکتے ہیں۔

خون کے استعمال کے سلسلے میں معلومات

خون کی مناسب اور مناسب نگرانی سے انسولین کے علاج کی بنیاد ہوتی ہے ۔

  • Idenstructions – دیکھیں کہ کیسے آپ کی صبح، دوپہر اور شام کے گلوکوز کی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے۔
  • [Prental noserveglycemia – پتہ چلتا ہے جب انسولین سرگرمی آپ کے کھانے سے بہت جلد یا زیادہ طویل رشتہ دارانہ طور پر زیادہ طویل ہو رہا ہے۔
  • Optimize dect mesing mesing – کھانے اور کھانے کے درمیان بہترین وقت کا تعین کریں (Lyumjev کو شروع ہونے سے پہلے یا 20 منٹ کے اندر اندر فوری یا پھر کچھ وقت میں لیا جا سکتا ہے۔
  • بیرونی اثرات کو درست کرنے کے لیے – سمجھ لینا کہ کیسے ورزش، دباؤ، بیماری یا strol چکروں میں تبدیلی لائیومنگوے کی وجہ سے لیومژیول کی کیمیائی تبدیلی آتی ہے۔
  • [Impt community] آپ کی دیکھ بھال ٹیم – Cretit data for uses changes اور طریقہ کار تبدیل کرنے کے لیے فراہم کرتا ہے۔

بے نظامی کے بغیر، آپ بنیادی طور پر اندھیرے میں علاج کر رہے ہیں. [Diabetes ٹیکنالوجی اینڈamp; تدریسی سطح پر پایا گیا ہے خون کے عطیہ (SMBG) مریضوں کو بنیادی طور پر خون کے عطیہات کے استعمال میں کمی کرتی ہے[حوالہ درکار][3]۔

خون کے بغیر علاج کرنے کے لئے قدم اُٹھائیں

1۔ اپنی نگرانی کے اصولوں کا انتخاب کریں۔

دو بنیادی آلات ہیں: روایتی خون کے گلوکوز میٹر (فِنگ) اور مسلسل گلوکوز کے مینار (Com)۔ دونوں کے پاس فوائد ہیں اور بہت سے لوگ ان کو ملا کر رکھتے ہیں، Lymojev جوابات خاص طور پر قابل قدر ہیں کیونکہ وہ پورے گلوکوز کو قبضے میں کرنے کے بعد تیزی سے گر سکتے ہیں۔ تاہم ، انگلیوں کے استعمال کے لیے سرخ سرخ رنگ اور بغیر سونا کی علامات کو مضبوط کرنے کے ليے اور ان پر ضرب کرتے رہیں جو آپ کے ذریعے اوزاروں کو درست طور پر استعمال کرتے ہیں۔

۲ : آزمائش کا مقابلہ کریں

ضمنی کردار کلیدی ہے. جب Lyumjev یا دوا بنانا شروع کریں تو کم از کم ایک ہفتے کے لیے مندرجہ ذیل اوقات پر ٹیسٹ کریں:

  • کھانے سے پہلے – بصری گلوکوز قائم کرنے اور کسی بھی اصلاحی دوا کا حساب لگانے کے لیے
  • 15–30 منٹ بعد انسولین – دیکھنے کے لیے کہ آیا انسولین کام شروع کر رہی ہے (گلوکوس) گرنی شروع ہو جائے گی)۔
  • [1 گھنٹے بعد ہضم ہونے والی] – Lyumjev کے قریب ترین Effect پر قبضہ کرنے کے لیے.
  • 2 گھنٹے پوسٹ پوسٹ کر کے – یہ روایتی پوسٹ ٹاپ پاسڈیشن ہے؛ Lyumjev کو انتہائی بلندی حاصل کرنی چاہیے اور کمیت کا آغاز ہونا پڑا۔
  • بستری پر – گلوکوز کو یقینی بنانے کے لیے ثابت کیا جاتا ہے اور رات کو کم نہیں ہوتا۔
  • ایک بار جب آپ کو کسی کی علامات کا احساس ہو جائے تو آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کو کس طرح کی علامات سے گزرنا ہوگا یا پھر وہیں

مثال کے طور پر اگر Cimjev کی اِس اِس اِس اِدارے کو اُوپر سے اُٹھا کر اِن پر نشان لگانے کے لیے اِستعمال کِیا جائے تو اِس میں اِس کی رفتار 90 منٹ ہے ۔

3۔ لاگ سب کچھ— انکلیشن کوانس

عددی نمبر کی تعداد کافی نہیں ہے ۔ اپنے گلوکوز کے اعداد و شمار کو سمجھنے کے لئے آپ کو تعارف کی ضرورت ہے. ہر ٹیسٹ کے لئے، نوٹ کریں:

  • تاریخ اور وقت
  • خون کے گلوکوز کی مقدار (یا Central پڑھنے کی اہمیت)
  • Lyumjev دوسے (units) اور ہضم شدہ سائٹ (abdomen, Lany, بازو) (انگریزی:
  • غذا کی قسم اور گلوکوز مواد (گرام یا خدمت)
  • کھانے کے وقت (پہلے ، دوران یا بعد میں )
  • جسمانی عمل ( نوعیت، شدت، مدت)
  • دباؤ کی سطح ، بیماری یا نیند کی کیفیت
  • کوئی بھی اصلاحی دوا یا غیر فعال دوا ہوتی ہے۔

کاغذی لاگ بک ، ایک پھیلے ہوئے خط یا ذیابیطس کی انتظامیہ ایپ جیسے کہ میری سوگر ، گلی‌کوئر یا اپنے سی‌کوم پلیٹ‌فارم میں تعمیر کئے گئے آلات کو خودبخود چیک کریں گے اور نوٹ شامل کریں گے ۔

4۔ ٹریک انجیکشن سیریز۔

اگر کوئی خاص جگہ اینٹی‌باڈیز کی طرح انسولین کو تیز کرنے یا پھر بازوؤں کو تیز کرنے کیلئے تیز رفتار جگہ فراہم کرتا ہے توپھر نوٹ کریں کہ اگر کوئی خاص جگہ مسلسل تیز رفتار یا پھر تیز رفتار یا زیادہ صاف‌تر انسولین کو بہتر طور پر استعمال کرے تو پھر بہتر طور پر کھانا تیار کریں ۔

خون کی مقدار کو بڑھانے کے لئے معلومات

کم از کم ایک سے دو ہفتے تک معلومات جمع کرنے کے بعد —ئیڈوے میں ہفتہ وار وش. ہفتہ وار تعارف — تجزیہ کرنے کا وقت ۔

1۔ ڈیٹا کو آن لائن سے دیکھیں

ایک وقت میں اپنے گلوکوز کی خواندگی کو وقتاً فوقتاً پڑھنے یا پھر آپ کا استعمال کر تے ہوئے CXC کے ایم بی سی کے فضلے پر انحصار (AGA) کی رپورٹ۔ ایک جینز گلوکوز کی مقدار کو ظاہر کرنے، درمیانے درجے میں رہنے والی مقدار (عام 70–180/dL)، امریکی ذیابیطس کی شراکت (عام طور پر)، کم از کم 70% وقت کا خرچ کرنا [LT4]

  • وقت نیچے کی پٹی (<70 mg/dL) – کوئی بھی شمسی عملہ (concyplycmic)، خاص طور پر لیومنگوے کے بعد 2–3 گھنٹوں کے اندر اندر اندر اندر اندر داخل ہوتا ہے۔
  • اوپر کی فضاء (>180 mg/dL) – ہائیرجیکلمک کیمرا، خاص طور پر پوسٹنگ یا رات کو۔
  • گلشن کنٹرولر – وسیع پیمانے پر تیار ہونے والے مسائل کو ظاہر کر سکتے ہیں

۲ : عام لوگوں کی رائے

Postcious settlect. اگر آپ کا گلوکوز پہلے سے کھانے کے بعد تیز رفتار 1–2 گھنٹے اُٹھ جائے تو کئی عناصر کھیل میں ہو سکتے ہیں : انسولین کا عمل بہت سست ہو سکتا ہے یا پھر کھانا جلد ختم ہو جائے گا ۔

Late acidlycemia. Lyumjev میں بہت سے تیزی سے فعال انسولین سے مختصر عرصہ ہوتا ہے لیکن بعض لوگ ابھی بھی ذیابیطس کے بعد بھی تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر اگر کھانے میں چھوٹا یا بلند ترین کھانا ہوتا تو اپنے بستروں کو پڑھنے اور کھانے کے لئے مناسب وقت کا جائزہ لیتے ہیں۔

دواخانہ ۔ صبح کو کھانے سے پہلے صبح کو ہائیرجیکلیا (عام طور پر نشوونما پانے سے پہلے) کی وجہ سے ہو سکتی ہے (اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا گزر بسر کرنا ضروری ہے تو انسولین کے باوجود آپ کو زیادہ کھانا کھانے کی ضرورت ہو سکتی ہے یا پھر آپ کو پمپ کے لئے استعمال کرنا پڑتا ہے۔

[ف‌ٹی‌ٹی‌ایس :0 ] [ شدید دباؤ ] [ سوم‌وے ( سوم‌جی‌اے‌اے ) اگر آپ صبح کو کم‌ازکم ایک بلند مقام پر پڑھنے کی دیر تک ورزش کرتے ہیں تو آپ کو کم‌ازکم دن میں دماغ کے نیچے موجود ہارمونز کو استعمال کرنا چاہئے ۔

3۔ کھانا کھانے کو تیار کرنا۔

کاربویڈائیٹ نمبر معیاری ہے لیکن چربی اور پروٹین بھی گلوکوز ابورپس اور انسولین طلب کو متاثر کر سکتے ہیں. ہائی رائز سے کھانے کی وجہ سے گیس خالی ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے یہ طویل مقدار میں گلوکوز پیدا ہو سکتی ہے کیونکہ مطالعہ [Flower] میں ڈییئ بی بی کے ساتھ ربط [fo]] بہتر ہوتا ہے [LT] کے بعد خوراک کے استعمال کے لیے استعمال کریں،(LPT):TVE)، مگر صحت کے لیے استعمال کرنے کے لیے استعمال کے بعد صرف کچھ اور مشورہ شامل کرنے کے لیے استعمال کریں

۴ : ورزش اور دباؤ کا حساب

جسمانی عمل انسولین کی حساسیت میں اضافہ کرتا ہے اور انسولین کی جگہوں سے چندے نکال سکتا ہے ۔اگر آپ ورزش کر لیں تو آپ کو دوا یا اضافی گلوکوز کم کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔

اپنے علاج کے سلسلے میں معلومات کا استعمال کریں

ڈاٹ کام کے بغیر ہی معلومات ہوتی ہیں۔ جب آپ کو کوئی خاص طریقہ معلوم ہو جائے تو آپ کی صحت کے شعبے کے منتظم کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ میں تبدیلیاں لائی جا سکیں ۔ عام مداخلت میں شامل ہیں:

  • Adqing eniculto ⁇ to ⁇ carbohydrate rates (ICRs) – اگر پوسٹسسسسسس کی وجہ سے مسلسل وقوع پزیر ہوتا ہے تو آپ کو مزید ہنگامی صورت حال (مثلاً 1 یونٹ فی 10 G) ہو سکتا ہے۔
  • Chang اصلاحات کے عناصر – ایک اعلی حساس عنصر (مثلاً 1 یونٹ نچلے حصے کو 60 mg/dL) سے نیچے رکھنے کے لیے ضرورت پڑ سکتی ہے اگر اصلاحات کے بعد آپ کو محسوس کیا جائے تو تحلیل کیا جا سکتا ہے۔
  • [Modscription muscles spect ⁇ to ⁇ s settlement[1] – پریمیئر گلوکوز کی سطح اور کھانے کی ترکیب پر مبنی.
  • Adexing Basal انسولین – اگر روزہ رکھنے والا شکر گزار ختم ہو جائے تو آپ کی طویل کار روائی یا پمپ بیسل شرحیں دباؤ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
  • Usssting یا کثیر التعداد Bolouses – خاص طور پر اونچی جگہ کے لیے، اونچی اونچی جگہ کھانے کے لیے۔

ہمیشہ ایک تبدیلی پر عمل کریں اور اسے پانچ دن تک(یا کم از کم ایک سی ڈی سی سی سی سیریز سیشن) دے دیں۔ اپنے لاگس اور تجزیے کو اپنی جانچنے والی ٹیم کے ساتھ شیئر کریں— بہت سے فراہم کنندہ Glook, اگر آپ Clibo یا Tide کا استعمال نہیں کر رہے تو اپنی انشورنس کے بارے میں پوچھیں ؛ متعدد مطالعات ظاہر کریں کہ وہ ان لوگوں کے لیے مفید ثابت ہوگا جن میں شیر (Turzy) شامل ہے[THH)

کامیابی کی راہ

۱ : یاددہانیوں اور تعمیر کی تیاری کریں

اپنے فون کی آواز ، ذیابیطس میں بنے ہوئے اطلاعات یا شوگر میں بنائی گئی معلومات کو جانچنے کے بعد ، اپنے دانتوں کو صاف کرنے یا کافی سے پہلے صحیح طریقے سے جانچنا آسان ہوتا ہے ۔

۲ : ٹیکنالوجی کو اپنے بچوں کے لئے استعمال کریں

خودکار ڈیٹا اپ کو CPCcom, Freestyle Libre سے لوڈ کر کے دستی طور پر غلطیوں کو ختم کر دیتا ہے. Apps بطور Sugaramate, Databox, and theficial Lyumjev مریض کی مدد کے آلات (اگر آپ کے علاقے میں دستیاب ہوں تو) رپورٹیں فراہم کر سکتے ہیں. بہت سے لوگ آپ کو کھانے، ورزش اور انسولین کے بارے میں نوٹس بھی دے سکتے ہیں تاکہ آپ کا تمام سیاق و سباق ایک ہی میں ہو۔

3۔ کامل نہیں ہو کر کمال حاصل کریں۔

آپ کو ہر ۱۵ منٹ کا امتحان نہیں لینا چاہئے ۔ ہر کھانے سے پہلے ایک بار پھر ، بستر پر ، علامات پیدا ہونے کے بعد ، کافی ہے ۔

۴ : ۱ - ۳

[ فٹ‌نوٹ ]

5۔ اپنے معاون نیٹ ورک کی تیاری کریں

ذیابیطس کے بعض کلینکوں میں ایسے لوگوں کے بارے میں بتایا جاتا ہے جن میں آپ کے گھر والے ، دوستوں یا ذیابیطس کے ٹریننگ میں حصہ لیتے ہیں ۔

اِس لئے ہمیں اُن سے کنارہ کرنا چاہئے ۔

  • . [1]. [intervest atme] – مختلف مراحل پر جانچنے سے مختلف انداز میں نگاری کو مشکل بنا دیا جاتا ہے. ہر روز ایک ہی پوسٹ اپ ڈیٹ پر جانچنے کی کوشش کریں۔
  • [IFLT:0] غیر ذمہ دار عناصر – ایک اعلیٰ پوسٹ پوسٹ گریجویٹ پڑھائی ناقص اصلاحی کاموں، اعلیٰ درجہ کی کھانے یا دباؤ کی وجہ سے ہو سکتی ہے -- یہ ضروری نہیں کہ لیومژیو کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو
  • [Overs tadition on a on a ranking – تنہا باہری آواز ہو سکتی ہے. اپنے دائرہ تبدیل کرنے سے پہلے تین یا چار ایسے ہی حالات کا انتظار کریں.
  • آپ کی ٹیم کے ساتھ اعداد و شمار پر گفتگو نہیں کر سکتے – خود کارانہ ہدایت کے بغیر خود کارانہ طور پر خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر تیز رفتار کارکردگی انسولین کے ساتھ جو غلط طور پر سنگین طور پر متحرک ہو سکتی ہے، اگر چیکو ہو تو اس کی وجہ سے شدید خطرناک ہو سکتی ہے۔
  • Neglecting site گردش [ – اسی مقام پر موجود کیمیائی مرکبات لیپوہ صفرروپے کا سبب بن سکتے ہیں، جو غیر مستقل اور غیر متغیر انسولین کو محفوظ کر سکتے ہیں۔

کُنَّا

مناسب تجزو اور نظر انداز کر نے کے آپ کو شیرومنگ کے ساتھ متعلق معلوماتی فیصلے کرنے کے قابل بناتا ہے. درست نگرانی کے آلات منتخب کرنے سے، جانچ پڑتال کے لئے، مختلف تفصیلات پر جانچے گئے،