جیلی اسکیم کے علاقوں میں پیدا ہونے والے نقصان کیلئے تھیری کا استعمال کیسے کِیا جا سکتا ہے

اِس لئے اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .

ذِکر کا علاج ایک ایسی کیمیائی رسائی ہے جو جسم کے اندر ہضم اور جسم کے اندر موجود تمام حصوں کو منظم کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے ۔اس میں جسم کے باہر دباؤ کا اطلاق کرنا یا پھر جسم کے دیگر حصوں پر ہوتا ہے ۔

کیا آپ کو معلوم ہے ؟

جِلد کی اصطلاح میں جِلد کی ایسی وضاحت کی گئی ہے کہ جو غیر معمولی نرم، پُرکشش اور بعض اوقات جِلد کو چھونے کے لیے محسوس کرتی ہے یہ ایک رسمی طبی تشخیص نہیں بلکہ مریض اور اُس کے استعمال کردہ ایک ایسی اصطلاح ہے جس میں اکثر پٹھوں، بازوؤں اور بازوؤں وغیرہ میں نظر آتے ہیں۔

[Lipedema: ایک مستقل مرض جو ٹانگوں اور بازوؤں میں چربی کی چربی کو ملا کر اکثر آسانی سے رگڑ کر اور ایک نرم اور غیر عاملہ کے ساتھ ساتھ ساتھ ایک نرم اور غیر عاملہ بھی ہوتا ہے۔
Lymphedema: [swelling lysular methual Sup کی وجہ سے، جس سے کھال کو ابتدائی مراحل میں سُرنگ یا جیلی محسوس کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں۔
Aing اور جوڑنے والی tective territories : کولکاتان اور Eastin کے ضلع کولکاتا اور اس کے درمیان میں واقع جِلد کم ہوتی ہے جس کی وجہ سے یہ بند، ساگاگی علاقے ہیں۔
[Post-sstruction یا پوسٹ-tramatic edemma: Tusssular sperming a sible, servey جذب کر سکتا ہے۔

خون اور لمفی سیال کے پانی میں مفید تبدیلی نہیں ہو سکتی ، اِس میں اضافہ ہو جاتا ہے اور اِس میں اضافہ ہو جاتا ہے اور اِس میں شکر کا اضافہ ہوتا ہے ۔

خون کی کمی کا سبب بننے والی بیماریوں میں اضافہ

انتقالِ‌خون میں ڈگری یا تناسب کے دباؤ کا اطلاق کرنے سے کام لیا جاتا ہے ۔

Mechanical معاونت برائے ویدک: بیرونی دباؤ دل کی جانب خون واپس کرنے، کشش ثقل اور anous insuality کی مدد کرتا ہے یہ خون کو کم کرنے اور خون کی نالیوں کا خطرہ کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
[Lyflation structionage معاونت : [حوالہ درکار] سیالوں کے سیالوں کو جذب کرنے سے خون میں زیادہ داخلی نالیوں کو منتقل کیا جاتا ہے، جو کہ زیادہ مقدار میں داخلی نظام سے دور اور واپس داخل ہوتے ہیں. یہ براہ راست جِل جِلد کے شعبوں میں ہی تبدیل ہو جاتا ہے۔
[Ennhansted Artary in silf: جب کہ بنیادی طور پر دباؤ کی وجہ سے بنیادی طور پر امدادی آلات کو استعمال اور واپس آنا ہے تو یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے اور بہتر مائیکرور کو فروغ دینے سے کیپلر بہتر بھی کر سکتا ہے۔
[Reduction of serduction: [1] پانی کے بہاؤ کو روکنے سے، اس سیال کو نیچے ڈالنے سے جو اکثر دائمی طور پر ہضم ہوتا ہے، کویہ دباؤ ڈالتا ہے۔

Graduated vs. Sequential دباؤ

دباؤ کی دو بنیادی اقسام استعمال کی جاتی ہیں:

Gradued pression لباس : یہ سیالوں (یا سیال) میں سب سے زیادہ دباؤ فراہم کرتے ہیں اور آہستہ آہستہ اس میں کمی بیشی ہوتی ہے یہ ڈیزائن خلیات اور خلیات کے قدرتی پمپنگ عمل کو تیز کرتا ہے۔
Seckinial pression deview آلات : یہ انفنٹری نظاموں یا بوٹوں کے دباؤ کو ایک ایسے متحرک انداز میں استعمال کرتے ہیں جیسے کہ سوراخ سے باہر نکل کر مؤثر طور پر دودھ پلانے والے پانی کو اکثر انتہائی سخت صورتوں میں یا گھر کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

جِلد کے شعبوں کے لیے، گریجویشن دباؤ کو ابتدائی لین دین قرار دیا جاتا ہے، جبکہ وفاقی دباؤ (آئی پی سی) کو اینٹی‌باڈینگ یا lyconstanting کے حالات کیلئے مشورہ دیا جا سکتا ہے ۔

جیلی اسکیم کے درست استعمال کا جائزہ لیں

مناسب دباؤ کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے. اِس سے مراد اِس بات کی ہوتی ہے کہ اِس میں کوئی خرابی یا غلط قسم کا تناؤ ہو، جِلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے یا پھر اِس کا علاج نہ کر سکتا ہے۔

دباؤ کا دباؤ

دباؤ کا اندازہ ملی میٹر میٹر (MHg) میں لگایا جاتا ہے. عام درجوں میں شامل ہیں:

]8–15 mmHg: [1] روشنی دباؤ سفر یا نرم و شادابی کے لیے۔
15–20 MmHg: موڈیتی دباؤ حلیمہ خلیات یا کم سن edma کے لیے.
20–30MHg: سخت مقداری یا غیر متوازن مسائل کے لیے تدریسی دباؤ۔
30–40MHg: ترقی پزیر lymphedima یا مستقل Unionus insuous insual (فقط)۔

جِلد کے شعبے جن میں اہم نرم اور پانی ہوتا ہے، 20–30 mmHg کا دباؤ اکثر مناسب ہوتا ہے. تاہم، چمڑے کی فریگیٹی کو غور کرنا چاہیے۔ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والا یا تصدیق کنندہ کو ناپنا چاہیے اور درست سطح کی سفارش کرنی چاہیے۔

گرانٹ قسم

کومپرینسی سانچہ: [حوالہ درکار] اوور، رانچی اور اونچی سطح کے اسٹائل میں دستیاب. کے لیے ران یا بچھڑا جلیل، نیچے والا اسٹاک کافی ہو سکتا ہے لیکن ریڑھ کی بلند چوٹی کو روکنے سے ہی بچہ روک سکتا ہے۔
کومپرینسی: ہتھیار بنانے کے لیے منصوبہ، یہ بالائی اینٹی لیفائڈما یا لیمپدما کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
کومپری یا کرنسی: [FLT] فورکلنل یا ہیپی جیل، ایم فلنشل کپڑوں میں ہدف دباؤ کی پیشکش کی جاتی ہے۔
Custome-made لباس : غیر واضح شکل یا انتہائی نرم صورت کے معاملات میں، دستوری طور پر قابل قبول چیزوں کو بھی بغیر کسی جھٹکے یا سرکہ لگانے کے دباؤ کو یقینی بنایا جاتا ہے۔

مادی معاملات: نرم، آلودہ اور غیر معمولی لباس۔ دباؤ سے بچنے کے لیے جِلد کے شعبوں کے لیے جِلد کے ڈیزائن ترجیح دیے جاتے ہیں۔

دباؤ کے تحت تدریسی مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے لئے متحرک-by-Step Guide to weap service to weaponsed servation

۱ : ایک ماہرِنفسیات کی رائے

اگر آپ کو کسی ڈاکٹر سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ آپ کے ڈاکٹر ، ڈاکٹر یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں تو اُس کی صحت پر اچھا اثر پڑے گا ۔

۲ ۔ ۲ ۔

صحیح سائز اور دباؤ کا انتخاب کرنے کے لئے تربیت‌یافتہ فٹ‌نوٹ سے کام کریں ۔ کئی نکات ( ایک کولہ ، بچھڑا ، ران ) پر مشتمل اسپنج کا اندازہ لگائیں اور بنانے والے نقشے کو استعمال کریں ۔

3 : ایک دوڑ میں حصہ لیں

بعض لوگ اپنے کپڑے صاف کرنے کی بجائے اُنہیں زیادہ‌تر وقت تک صاف‌تر وقت اور ورزش کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں ۔

4۔ مناسب اطلاق اور رد عمل۔

سانس لینے سے پہلے صبح کو کپڑے پر رکھیں ۔ جب آپ کو کسی چیز کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ اُس کے لئے مناسب چیزیں اُس کے لئے استعمال کریں ۔

۵ : خدا کے بندے

اگر آپ کی صحت کے حوالے سے کوئی بیماری ہے تو آپ کو وقت کو نہ صرف صاف‌صاف رکھیں بلکہ صاف رکھیں ۔

6۔ پیچیدہ تدریسی کاموں سے جڑے ہوئے

دباؤ کا علاج ایک جامع منصوبہ کے طور پر بہترین کام کرتا ہے.

Exercise: کم کارکردگی والی سرگرمیاں جیسے کہ چلنے، تیرنے یا چلانے کے لیے muscle پمپ کاری کا عمل۔ ٹانگ کی جِلد، ٹانگیں، ٹانگیں اور نرم رفتار کے لیے مفید ہے۔
[Eleviation: [1] دل کی سطح سے کئی گنا اوپر رکھنے والے اعضاء 15–20 منٹ تک کئی بار پانی کی ترسیل میں مدد کرتے رہے۔
[MELT:0] [MLD]: ایک تربیت یافتہ دائرۃ المعارف کی طرف سے جاری کردہ ایک ایسی تکنیک جو کہ اسے چلانے کے لیے تربیت یافتہ تھیمپ کو فعال کرنے کے لیے بنیادی خود مختاری حاصل کرنا سکھائیں۔
نیوٹرییشن اور ہندسہ : سوڈیئم میں کم غذا اور اینٹی انفلمنٹ خوراک میں (مثلاً ، پتوں ، پتوں ، لومگا-3) صحت کی حمایت کرتا ہے. Ad noual nows lympulid sssssss.

جیلی اسکیم کے علاقے کیلئے اعلیٰ نظریات

دباؤ کے تحت لیپ‌ڈما کی دیکھ‌بھال کرنا

لیپڈما، خواتین کو متاثر کرنے والی ایک حالت، ٹانگوں اور بازوؤں میں چربی کی چربی کی فہرست کا سبب بنتی ہے، اکثر یہ علاقے درد اور تکلیف کا علاج کرتے ہیں. صحت کے لیے علاج اکثر اس لیے تجویز کی جاتی ہے کہ وہ زیادہ کمزور (پرا) ہوتے ہیں اور کم از کم کم کم دودھ پلانے اور اس میں کمی کر سکتے ہیں، بیماری میں کمی ہو سکتی ہے۔

لیم‌ہیمے کا دباؤ

ابتدائی طور پر ، جِلد کو استعمال کرنے والی اور زیادہ‌تر چیزیں کم کرنے کیلئے اکثر استعمال کی جاتی ہیں ۔

ایک خاص قسم کا شک‌وشبہ

عمررسیدہ اشخاص اکثر چھاتیاں اور خستہ‌حال کھال کو کچلنے کی طرف مائل ہوتے ہیں ۔

خطرات اور مشکلات

اگرچہ عام طور پر دباؤ کا علاج محفوظ ہے توبھی یہ سب کیلئے ممکن نہیں ۔

Severe periferal Artial disease (ankle-Brachial Index کم 0.5)۔
غیر کنٹرول دل کی ناکامی [[]]—؛ غیر کنٹرول دل کا دورہ پڑنے سے دل بھاری بوجھ اٹھانے کا امکان ہو سکتا ہے۔

Acutute چمڑے کے انفیکشن (cellutis) جو علاقہ میں دباؤ پیدا کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔

Severe Noronesathy حفاظتی خطرات سے محروم ہو گئے۔

علاج کوآپ کے لیے احتیاط سے خطرناک تجزیہ درکار ہے: ذیابیطس کے ساتھ periferal Neropathy, State Thrombophlebitis, اور کچھ کچھ ہنگامی حالات۔ ہمیشہ زچگی کے علاج سے پہلے ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔

اگر دباؤ بہت زیادہ ہو یا پہنے ہوئے ہو تو یہ کیمیائی نقصان ، اعصابی دباؤ یا کھال کی کمی کا باعث بن سکتا ہے ۔

ناک یا انگلیوں میں گننے یا تیرنے میں کمی۔

کپڑے کے نیچے درد یا سوزش بڑھتی گئی۔

بلے باز یا مُنہ‌توڑ ۔

بلیئر یا اوورن.

اگر ان میں سے کوئی واقع ہو تو فوراً کپڑے اتار کر طبی مشورہ طلب کریں۔

جن میں سے بیشتر کو ہسپتال میں داخل کِیا گیا ہے

تحقیقی اداروں کو انفرادی طور پر علاج کرانا چاہیے۔ طبی امدادی دکانیں، فقہی مراکز اور آن لائن تاجروں کو مختلف اشیا مہیا کرنا چاہیے۔ تاہم تصدیقی شعبوں کے لیے ایک موزوں تجویز کی جاتی ہے کہ انشورنس منصوبہ جات کو بیماریوں یا لیپڈما جیسے مسائل کے لیے ڈھانپے جاتے ہیں۔

خودی کے لیے، بہتر برانڈز جیسے جوزو، سیگورس اور میڈین ہائی طبی درجہ بندی کے لباس پیش کرتے ہیں۔ ہمیشہ دباؤ کی شرح کی تصدیق کرتے ہیں اور لباس کو طبی دباؤ ہوسیری کے لیے آئی ایس او معیار کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے۔

[ صفحہ ۶ پر تصویر ]

اکثر لوگ صبح کو کم‌ازکم کپڑے پہن کر پہلے سے زیادہ دیر تک ورزش کرتے رہتے ہیں اور جب آپ کے اعضا صاف ہو جاتے ہیں تو آپ کو سانس لینے کے لئے سانس لینے کا زیادہ وقت لگتا ہے ۔

اگر آپ دباؤ کا شکار ہیں تو آپ کو دو ہفتوں تک ایک تبدیلی کی توقع کرنی چاہئے ۔

دباؤ سے پاک تسلی پانا

جب ہم اپنی صحت کو بہتر بنانے والی تبدیلیوں سے پیدا ہونے والی تبدیلیوں سے علاج کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں بہت فائدہ ہوتا ہے :

[Regular movement: بغیر وقفہ کے 30 منٹ سے زیادہ دیر تک بیٹھنے یا کھڑے رہنے سے گریز کریں. اپنے پاؤں کے نیچے ایک چھوٹا سا سا سا سا سا ٹکڑا استعمال کریں جسے لمبے عرصے تک کھڑا رہنے کے لیے استعمال کریں۔

[FLTT] [1] [1] صحت کے لحاظ سے کھانے کے لیے کھانے پینے پر توجہ مرکوز کریں (بررس، سیا، سیاکی وغیرہ) اور ٹماٹر (کوس، ربڑ، رانچ) سے لیکر ریختی کی مدد کے لیے نمک کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

غیر محدود لباس : غیر معمولی لباس، چمڑے کے جونز یا کمروں میں گردش کر سکتے ہیں، ٹانگوں میں حائل کھال کی نالیوں میں گردش کر سکتے ہیں۔

مناج وزن : جسم کی چربی لیپڈما کی نالیوں میں معاون ہو سکتی ہے اور اس میں اضافہ ہو سکتا ہے. گریڈ، غذا اور ورزش کے ذریعے وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

مزید پڑھائی کے لیے National Institutes of Health article for lymphedema[1]] ثبوت پر مبنی عوامل کا تفصیلی جائزہ فراہم کرتا ہے۔

جب مدد کی تلاش کریں

اگر آپ نے کئی ہفتوں تک دباؤ کا علاج جاری رکھا ہے اور یہ دیکھنے میں آیا ہے کہ جِلد کے اندر موجود کوئی بہتری نہیں آتی تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں ۔

اگر آپ ایک ہی سوراخ میں اچانک پھٹنے ، لال ، گرم یا بخار محسوس کرتے ہیں تو فوراً طبّی توجہ حاصل کریں کیونکہ یہ گہری وِن تھرم‌بُس ( ڈی‌وی‌ٹی ) یا سیل‌لیٹس کی علامت بن سکتے ہیں ۔

کُنَّا

جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کی کھال کے اندر کی کھال کو بہتر بنانے کے لیے زیادہ سے زیادہ استعمال کریں تو آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ کے جسم میں کون سی بیماری ہے اور آپ کی صحت اچھی رہے گی ۔

کسی بھی نئے علاج کے رجسٹریشن شروع کرنے سے پہلے صحت کے معاملات یا فکر کے بارے میں مشورہ کریں