آلودہ یا پولی‌لوڈ ماحول میں رابطے کے لئے کیسے استعمال کئے جا سکتے ہیں

حالات کی دیکھ بھال اور اسٹیج پروٹوکول کے بعد

جب آپ واپس آتے ہیں تو اپنے پیروں کو صاف کریں اور اگر ممکن ہو تو بھی آپ ان کو دوبارہ پہننے کی منصوبہ بندی کریں۔

1. دانتوں کو صاف کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئیں اور اس کے خشک ہونے کے ساتھ ساتھ صاف کریں
2. اپنے ہاتھ کے تنے میں ایک لینس لگا کر تازہ صفائی کا حل نکال لیں۔ ہر جانب 20 سیکنڈ کے لئے آسانی سے سانس لیں، اپنے کھجور کے اوپر ایک بیک اور باہر حرکت کریں۔
3. اس معاملے میں لینس کو لگانے سے پہلے پورے طور پر حل کریں ۔
4. اس طرح کے نئے حل کو حل کرنے کے لیے لینس کیس کو تازہ تقسیم کر دیا جائے گا جب تک کہ ہر لینس مکمل طور پر زیرِ استعمال نہ ہو جائے۔
5. اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو اِس بات پر یقین نہیں ہے کہ آپ کو کسی ایسے علاقے میں رہنا چاہئے جہاں آپ کا تعلق کسی ایسے علاقے سے ہے جہاں آپ کا تعلق کسی بھی طرح سے نہیں ہے تو آپ اِسے صاف صاف اور خشک جگہ میں رکھ سکتے ہیں ۔

لینس کیس ہائیجیئن : ایک کریڈٹ مگر اسٹوپے کی مدد سے

آپ کے لینس کیس بیکٹیریا اور تفریحی ماحول میں ترقی کرنے والے بیکٹیریا کے لیے ایک کیمیائی بن سکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ نے آلودہ ترتیبات سے ہوائی اڈے کو صاف کر دیا ہے، آپ کے معاملات کو ناکام ہونے کے باوجود ہر تین ماہ کے دوران حل کیا جائے، مہینے کو بدلیں، انتہائی آلودہ علاقوں میں،

لیسس کا انتخاب ماحولیات کے لیے

اگر آپ مستقل آلودگی کے ساتھ ساتھ کسی علاقے میں رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں تو روزانہ کونسا نظام آپ کے بنیادی انتخاب کو انجام دے سکتا ہے. ڈیلی ینیولس نے دو ہفتے یا ماہانہ صفائی کے دوران استعمال ہونے والے غیر آباد مقامات کو ختم کر دیا ہے اور وہ اس قابلِ استعمال سطح کو دور کر دیتے ہیں جو تازہ لینس کو صاف کرتی ہے اور ہم اس سے آرام اور مسلسل طور پر کم کر دیتی ہیں،

زیادہ‌تر لاتعداد اشیا اور کام

جو لوگ دوبارہ قابل قبول ہیں، آپ کی آنکھ کا خیال رکھنا کہ آپ کے ہاتھ میں فضلہ (ser) موجود ہے، آپ کو ڈیٹا کی صورت میں ڈالنے کے لئے ماہرانہ طریقہ دریافت کریں، بعض ایسے طریقے جو کہ سورج کی شعاعوں سے حفاظت کرتے ہیں۔

ہائی رائز سے چلنے والی جماعتوں کے لیے خصوصی توجہات

باہردار مزدوروں کو دھونا ، دھوئیں ، کیمیکلز اور پُرکشش چیزوں کی وجہ سے شدید خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. تعمیراتی کام کرنے والے، سڑک کے مزدوروں، مزدوروں، مزدوروں کو ہمیشہ اپنے رابطے پر بند کر دینا اور اپنی آنکھوں سے صاف صاف رکھنا اور گھروں میں رکھنا چاہئے.

جب کوئی گروہ ایک لینس کے تحت داخل ہوتا ہے

تمام احتیاط کے باوجود ، مٹی کا ایک ڈھیر ، گدھ یا ریت کسی لینس کے نیچے موجود راستہ تلاش کر سکتا ہے ۔

1. اگر آپ کو لگے کہ آپ کو لگے کہ آپ کو اِس بات پر یقین ہے کہ آپ کے بچے کو اِس بات سے آگاہ کر رہے ہیں کہ آپ کو اُس کی ضرورت ہے تو آپ اُس کی مدد کیسے کر سکتے ہیں ؟
2. ہاتھ اچھی طرح دھو کر متاثرہ لینس کو دور کریں۔
3. اسے صاف‌وصاف کرنے کیلئے ہلکے پتے ، ڈی‌ن‌ن‌ٹی یا باقی‌ماندہ کیڑے کے نیچے رکھیں ۔
4. اگر آنکھ کو لینس سے نکالنے کے بعد بھی ہضم محسوس ہو جائے تو اسے ہضم یا غیر قدرتی قدرتی آنسو سے لیس کر کے پھینک دیں. اندرونی کونے سے نرم سوراخ استعمال کریں۔
5. جب تک آنکھ پوری طرح آرام نہیں ہو جاتی ، کوئی سرخی نہیں اور بینائی صاف نہیں ہوتی ۔

اگر مریض دو گھنٹے کے اندر اندر حل نہیں ہوتا یا پھر آپ مستقل درد محسوس کرتے ہیں تو فوراً آنکھ کے ڈاکٹر کو تلاش کریں ۔

باقاعدہ آنکھ کی جانچ کا کردار

آپ کے دوستانہ یا ophthalmology کو آپ کی زندگی اور کام کی حالتوں کے بارے میں جاننا چاہئے. وہ آپ کی آنسو فلم خوبی کا اندازہ کر سکتے ہیں، میکاہ کی صحت کے لئے اور چیلنج خیز ماحول کے لئے کیمیائی مواد کو استعمال کر سکتے ہیں. بعض ترقی یافتہ سیلکائڈ اور آکسیجن کے استعمال کے لئے جانوروں کی نسبت بہتر مزاحمت کریں.

امن‌پسندانہ حالات میں محفوظ رابطہ کی بہترین مشق

• [حوالہ درکار] ہر دستیلنگ سے پہلے اچھی طرح سے ہاتھ دھونے اور خشک کرنے سے پہلے.
• [Pr ⁇ t:] [Var spapers] شیشے یا مہرے پر مشتمل ایک ایسا وقت آتا ہے جب غبار یا آلودہ ہوا میں خارج ہو کر کسی جگہ سے رابطہ کرتے ہوں۔
• لیمیٹ: ہائی وے کے دوران میں زیادہ سے زیادہ حفاظت کے لیے وقت کے ساتھ لباس پہننا.
• Lub seration: [1] تابکاری سے پہلے اور واپس آنے کے فوراً بعد واپس آنے والے انڈرسوں کے لیے غیر مسلح گردشی شعاعوں کا اطلاق کریں.
• [6]، رینے اور تقسیم کرنے کے فورا بعد. مقدمہ میں حل کرنا اور کبھی اوپر نہیں اٹھانا.
• مقررہ شیڈول کے مطابق تبدیل شدہ تبدیلی. lens ception somen somens in sild ماحول میں.
• مینار : [1] تکلیف، سرخ پن، بینائی یا فوٹوفوبیا کی پہلی علامت پر اتار دیں۔
• کنسول: اپنی آنکھ کی دیکھ بھال کرنے والے ہر چھ ماہ بعد دیکھیں یا پھر آلودہ علاقے میں کام کریں۔

ان ثبوتوں پر مبنی معلومات کے پیچھے چلتے ہوئے آپ اپنے دور کے لوگوں کو دھول اور آلودہ ماحول سے وابستہ خطرات سے نمٹنے کے دوران آزادی اور نظریاتی صاف‌گوئی سے لطف اُٹھا سکتے ہیں ۔