بیماری اور ذیابیطس : خون میں تبدیلی کیسے واقع ہو سکتی ہے ؟

بیماریوں کے دوران خون کی حفاظت کرنا

بیماری کے دوران میں احتیاط سے کام لینے سے زیادہ تنقید ہو جاتی ہے۔آپ کا معمول امتحان کے شیڈول کو کافی نہیں ہوگا

خون کے سُر کا جائزہ لینے کے لئے اکثر کیا ہوتا ہے ؟

خون کا ٹیسٹ ہر ۴ گھنٹے اور نتائج کا جائزہ لیں ۔

زیادہ بار ٹیسٹ خاص طور پر اہم ہے اگر:

• آپ کا خون کا ذائقہ 240 mg/DL سے اوپر ہے۔
• تم نے انور یا انورس کا تجربہ کر رہے ہیں
• عام طور پر آپ کھانے یا پینے کے قابل نہیں ہیں۔
• آپ اپنے خون یا خون میں کیک موجود ہے
• آپ کو دوا دوا دے رہے ہیں

کیٹون ٹیسٹ گائیڈز

اگر ضرورت ہو تو اور اگر انسولین لے تو کاٹ کر کریں، خاص طور پر جب آپ بلند خون میں شکر کا امتحان لیتے ہیں، تو قسم 1 شوگر کے لوگوں کو ہر چار گھنٹے میں خون کے شکر اور کاٹنے کا مشاہدہ کرنا چاہیے، جبکہ قسم دوم کے مریضوں کو ہر دو سے چار گھنٹے تک ذیابیطس اور چیک کرنا چاہیے۔

کیٹان ٹیسٹ بہت ضروری ہے کیونکہ یہ یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ آیا آپ کا جسم غیر مناسب انسولین کی وجہ سے توانائی کے لئے چربی کو توڑ رہا ہے یا نہیں ۔

اپنے نتائج کی بابت تفصیلات بیان کرنا

اپنے تمام خون میں شکر کی مقدار ، ہر ٹیسٹ کا وقت اور دوائیں لکھیں ۔

• ہر بلڈ شوگر کی پڑھائی اور وقت
• خون میں شکر کی قدریں
• کیٹا ٹیسٹ نتائج (اگر آپکا بچہ ہو تو)
• پڑھنے کے لئے مناسب جگہ
• خوراک اور پانی
• ادویات لی جاتی ہیں (جس میں دوا اور اوقات شامل ہوتے ہیں)۔
• کرس‌ٹینا نے تجربہ کِیا
• کوئی بھی دوا کی اصلاح

اگر آپ کو صحت کے حوالے سے اپنے کام کی نگرانی کرنے یا ہنگامی نگہداشت کی ضرورت ہے تو یہ معلومات بہت بیش‌قیمت ثابت ہوں گی ۔

بیماری کے دوران علاج کی دیکھ‌بھال کرنا

ذیابیطس کے مریضوں میں سے ایک اکثر جب مریض اپنی ذیابیطس کی دوا روک رہا ہوتا ہے تو یہ خطرناک ہو سکتا ہے ۔

ذیابیطس کی علامات کو ہمیشہ جاری رکھیں

اگر آپ کو کھانا کھا کر یا پینے میں مشکل پیش آتی ہے تو ڈاکٹر کو فون کریں کیونکہ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ بیماری کے دوران انسولین کی ضرورت ہو نہ کہ بیماری میں مبتلا ہونے کی وجہ سے آپ کو زیادہ انسولین کی ضرورت ہو ۔

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کو اپنا علاج کرنا پڑتا ہے اور اگر آپ گر کر بھی جاتے ہیں تو پھر بھی آپ کو طبّی علاج بند نہ کرنے دیں جب تک آپ کا فراہم‌کردہ آپ سے یہ نہیں کہے کہ آپ اسے لے لیں اور اگر آپ اپنا معدے نہ لے تو آپکو انسولین کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔

جب علاج کی ضرورت ہوتی ہے

اگر آپ اپنی عام مقدار میں گلوکوز نہیں کھا سکتے تو بیمار دن کے منصوبے یا اپنے فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں کیونکہ آپکو انسولین کی دوا یا دیگر ذیابیطس کے مریضوں یا دیگر ذیابیطس کے مریضوں کی دوا میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے اور اگر آپکا خون نارمل سے زیادہ ہو رہا ہے تو یہ بھی ضروری ہو سکتا ہے کہ آپ کا خون عام طور پر زیادہ مقدار میں شکر گزار رہے ہیں ۔

آپ کے بیمار دن کے منصوبے میں خون کے شوگر کی پڑھائی پر مبنی ادویات کی مخصوص ہدایات شامل ہونی چاہئیں ۔

جو زیادہ تر کاؤنٹی میڈیکلز ہیں۔

زیادہ سے زیادہ کرنٹ والے ادویات سے محتاط رہیں، جب تک کہ آپ پہلے ڈاکٹر سے بات نہ کریں، جیسے کہ بہت سے غیر ملکی ادویات خون کی مقدار کو متاثر کر سکتی ہیں۔

بیمار ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات‌چیت کریں کہ آپ کس حد تک ڈاکٹروں کے استعمال کے لئے زیادہ محفوظ ہیں ۔

بیماری کے دوران میں مریض اور ڈر پیدا ہوتا ہے

بیماری کے دوران مناسب خوراک اور ورزش کرنا مشکل ہو سکتا ہے لیکن خون میں شکر کی مقدار کو منظم کرنے اور بحالی کی حمایت کرنے کے لیے یہ ضروری ہے۔

بہادری کی وبا

پینے کے پانی میں کافی زیادہ مقدار میں پینے سے پرہیز کرنا۔ شکر کے بہت سے مشروبات پینے سے اپنے جسم کو خشک ہونے سے بچانے کے لیے کم از کم بارہ 8 روپے کا پیالہ (3 لیٹر) روزانہ پیتے۔ ڈیڑھ سو گز زیادہ خون کا رس اور آپ کو مزید برا محسوس ہوتا ہے۔

یقین سے آپ کافی پانی حاصل کر رہے ہیں -- اس لیے کافی پینے کی مقدار میں پانی پی رہے ہیں، اور اگر آپ پانی کو رکھنا مشکل ہو تو ہر 15 منٹ یا دن بھر میں چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے کیڑے ہوتے ہیں۔

حسن سلیم آزاد کے انتخاب میں شامل ہیں:

• پانی
• شوگر آزاد گلگت
• شکر سوڈے یا چینی آزاد مشروبات
• غیر محفوظ چائے
• صاف برم —
• شوگر آزاد پاپیس

بیمار ہونے پر کھانا

عام طور پر کھانا کھا کر کوشش کریں کہ آپ اپنی عام اقسام اور مقدار میں کھانا کھائیں، زیادہ شراب پینا، کھانا پینا اور ڈاکٹر سے سوال کریں کہ بیمار ہونے پر کتنا اور کتنا کھانا پینا چاہیے ۔

عام ہدایت کار لائن یہ ہے کہ ہر 3 سے 4 گھنٹے تک گلوکوز کے 50 گرام کھانے یا پینے کی کوشش کریں۔اگر آپ پختہ غذا نہیں کھا سکتے تو اس پر توجہ مرکوز کریں جس میں شکر کی مقدار برقرار رکھی جائے اور اس میں خون کی مقدار برقرار رہے اور اس میں ہضمگیس کو روکا جائے۔

بیماری کے دوران آرام دہ ترین خوراک میں شامل ہیں:

• چیرکسی یا توپیں
• ایپلس
• حساب
• چاول
• سوپ یا بُریتھ
• یوگا
• رنگ
• انڈے

بیماریوں کے دوران خون کے استعمال کی نگرانی کرنا

اگر آپ خون میں شکر کی مقدار 100 mg/dL سے بھی کم ہو تو (5.5 mmol/L) یا جلدی گر جانا اچھا ہوگا، ان میں شکر گزارہ کرنے والے شکر گزار کو پینے سے بہتر ہوتا ہے. معمولی کرب کے بچے جیسا کہ باقاعدہ سوڈے، جیل-O یا پاپسیکلز وغیرہ آپ کے خون کے گلوکوز کو محفوظ رکھنے میں مدد دیں گے اگر آپ کو خطرہ ہو۔

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن بیمار دوران 15-15 کے بعد کے بعد سفارش کرتی ہے، ایک طریقہ جو تجویز کرتا ہے کہ 15 گرام کاراب کھائے، پھر اپنے خون میں شکر کا 15 منٹ بعد چیک کریں۔اگر خون میں شکر کی مقدار ابھی بھی کم ہو جائے تو اس عمل کو دوبارہ دہرا لیں۔

جلد کا عملہ (جس میں تقریباً 15 گرام فی مربع میٹر فی مربع میٹر (یا اس کی جمع 15 گرام) ہوتی ہے:

• ۴ گلوکوز کی تختیاں
• 4 اونس منفی2 کپ) پھلوں کا رس ہے۔
• ۴ باقاعدہ سوڈے
• ۱ شہد یا شہد کی ۳ بُری عادات
• 8 اونس کم پاخانہ دودھ -
• ۶ نمک کے بخارات

جب میڈیکل مدد حاصل کرنے کیلئے

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو علاج‌معالجے کے لئے بہت دیر تک انتظار کرنا بہت مشکل ہوتا ہے اور جب آپ کو ذیابیطس ہو جاتی ہے تو علاج میں تاخیر جاننے میں تاخیر ہو سکتی ہے ۔

اگر آپ اپنی صحت کا خیال رکھیں تو آپ کا بچہ ضرور ہے :

اگر آپ کو زیادہ‌تر وقت 24 گھنٹے سے زیادہ عرصہ ہو گیا ہے یا پھر آپ کے پاس بخار ہے تو آپ کی صحت کے حوالے سے اَور بھی بہت سی وجوہات ہیں :

• خون کی شکر کی مقدار 240 mg/DL سے زیادہ 24 گھنٹے تک رہتی ہے۔
• خون میں شکر کی مقدار کی مقدار 70 mg/DL کے تحت بار بار علاج کے باوجود کم ہوتی ہے۔
• آپ کے پاس اپنے خون یا خون میں بڑے کانٹے کے لئے اعتدال ہے
• 6 گھنٹے سے زیادہ عرصہ تک خوراک یا خوراک کو نیچے رکھنے سے قاصر ہیں۔
• آپ کو مسلسل درد محسوس ہو رہا ہے
• آپ کو شدید الجھن یا بے چینی محسوس ہو رہی ہے۔
• آپ کی بیماری 2 دن سے زیادہ اچھی کارکردگی کے بغیر باقی ہے۔
• آپ کیا کرنے کے بارے میں یقین کر رہے ہیں

اگر فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں:

فوری طور پر ایمرجنسی کمرے میں جاؤ اگر آپ کو سانس لینے کا مرض ہو تو آپ کے پاس کیٹونز ہیں، آپ 4 گھنٹے سے زیادہ گھنٹے نیچے نہیں رہ سکتے یا 24 گھنٹے سے زیادہ خوراک نیچے نہ رکھ سکیں، آپ کا خون 60 مگ/دل سے چھوٹا ہے یا پھر 6 گھنٹے سے زیادہ سخت ہو گیا ہے۔

دیگر ہنگامی حالات میں شامل ہیں:

• چُھو درد یا دباؤ
• شدید درد
• شدید درد کی علامات (بہت خشک منہ، ناقابلِ برداشت، انتہائی کمزوری) ہیں۔
• بیدار رہنے کی صلاحیت میں تبدیلی یا بے چینی
• پھلدار سانس سانس کے ساتھ سانس اور سانس کے ساتھ
• رُوت ، گہرا سانس
• خون میں شکر 300 mg/dL سے اوپر ہے جو علاج کے لیے جواب نہیں دیتا۔

تیار رہنے کیلئے معلومات

جب آپ اپنے ڈاکٹر کی دیکھ‌بھال کرنے یا ایمرجنسی روم جانے کے لئے آپ کے پاس جانے کی معلومات ہیں تو نیچے دی گئی معلومات تیار کریں :

• خون کی بابت آپکا حالیہ شوگر پڑھنے والا ہے
• کیٹا ٹیسٹ نتائج (اگر آپکا بچہ ہو تو)
• پڑھنے کے لئے مناسب جگہ
• یہ فہرست علامات اور جب ان کا آغاز ہوا تو
• آپ نے (اس میں دوا اور اوقات بھی شامل ہیں)
• آپ نے جو کچھ کھایا اور پی کر بھی کھایا۔
• کوئی بھی دوا آپ نے تیار کی

ذیابیطس کی مختلف اقسام کے خاص موضوعات پر غور کریں

جبکہ بیمار دن کے انتظام کے عام اصول ذیابیطس کے تمام لوگوں پر لاگو ہوتے ہیں، تاہم ذیابیطس کی نوعیت پر کچھ اہم اختلافات ہیں۔

قسم 1 ذیابیطس

ذیابیطس کے مریضوں میں ( خاص طور پر ذیابیطس 1 میں ) خون میں شکر کی مقدار بہت زیادہ ہو سکتی ہے اور مریض کی قسم 1 میں مبتلا لوگ بیماری کے دوران میں زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں کیونکہ اُن کے جسم میں انسولین نہیں آتی ۔

قسم دوم ذیابیطس کے لیے کلیدی غور:

• کبھی انسولین بند نہیں کریں اگر آپ کھاتے نہیں تو بھی آپ کو کیتواکیدوسیس کو روکنے کے لیے بصری انسولین کی ضرورت ہوتی ہے۔
• چیک کیٹونز بار بار: ٹیسٹ ہر بار آپ کو کونسی چیز حاصل ہوتی ہے اگر خون کا شکر زیادہ ہوتا تو 240 mg/dL سے اوپر ہوتا ہے۔
• Mayy کو اضافی انسولین درکار ہوتی ہے : بیماری اکثر انسولین کے تقاضوں میں اضافہ کرتی ہے۔
• زیادہ سے زیادہ نگرانی: خون کے شکر کا جائزہ ہر گھنٹے، یا ضرورت پڑنے پر گھنٹے چیک کریں گے۔
• طالبان کے لیے لوئر والییاں: آپ کی صحت کا نگراں کارانہ وقت کی بجائے بعد میں رابطہ کرنے والا ادارہ سے رابطہ کرنا