[ صفحہ ۲۵ پر تصویر ]

دی مِنِرَل : دییابیٹک اینینیا اور لوہے میں آئرن کا کردار

لوہے بہت ہی سادہ سی ڈائی آکسائیڈ ہے—یہ ہیمینٹ کا ایک بنیادی جز ہے، خون کے سرخ خلیات کے اندر موجود پروٹین جو کہ جسم کے اندر موجود تمام خلیات سے آکسیجن کو خارج کرتی ہیں. ذیابیطس کے ساتھ ساتھ رہنے والوں کے لیے خاص طور پر پیچیدہ ہے. غریب گلسیکل کنٹرول، دائمی معدہ اور معدہ کی بیماری کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ لوہے کی آبادی میں رکاوٹ ڈال سکتی ہے، یہ سب اس بات کا سبب ہے کہ عام طور پر لوہے کے اندر اندر موجود ہو کر رہنے والے لوہے کو کیسے استعمال کیا جاتا ہے اور تھکنے کے لئے کس طرح کی توانائی کو تیز کر نے کے لیے نہایت ضروری ہے۔

کسی بھی وجہ سے خون میں آکسیجن کی کمی واقع ہو جاتی ہے اور جب پھیپھڑوں کو کافی آکسیجن نہیں مل سکتی تو اس کا نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ کمزوری، کم سانس، سانس کی کمی، درد کی شدت اور ہڈیوں کی شدید مایوسی کا باعث بنتا ہے جو صرف نیند ہی نہیں بچ سکتی، بلکہ یہ علامات اکثر ناقص خون کے کنٹرول سے منسوب ہوتی ہیں، اس طرح کہ لوہے اور تھکن کے درمیان میں اضافہ کیا جاتا ہے، اس طرح کہ لوہے کی سطح پر صحت کے لیے شہادتوں کو صحت بخش دینے اور تھکن فراہم کرنے کے لیے کیسے دی جاتی ہے۔

سمجھ لینے والی دیومالائی اینمیا : لوہے سے زیادہ طاقت

چونکہ جسم میں خون کی کمی عام طور پر کمزور پڑنے والی رکاوٹوں کو پیدا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے اِس لیے یہ بیماری اکثر اُس وقت بھی ہوتی ہے جب لوہے کے دُلوں کی تعداد عام ہو جاتی ہے ۔

ذیابیطس میں خطرات میں اضافہ کیوں ہوتا ہے

خون کی نالیوں میں خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے ۔

مزیدبرآں ، یہ نظامِ‌شمسی ذیابیطس کے ناقص کنٹرول والے ہارمون ہیپی‌دین کے ذریعے پیدا ہوتا ہے جو لوہے کے اُوپر سے موجود لوہے کی سطح کو ” بلاک “ رکھتا ہے ۔

گیسترو کی تبدیلی ایک اور عنصر ہے. ذیابیطس کی وجہ سے گیسترونسیس کا سبب بن سکتی ہے، جس سے غذا میں کمی واقع ہو سکتی ہے اور اہم غذاؤں کی ابہامیہ کمیت پیدا ہو جاتی ہے، جن میں لوہے، وٹامن بی12 اور فاولٹ وغیرہ۔ میٹformin کا طویل استعمال، پہلی لائن ذیابیطس کا بھی، بی12 کمیت کا سبب بن سکتا ہے۔

غیرضروری اور نقصان

تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ ذیابیطس کی بیماری کی وجہ سے تقریباً چار لوگوں میں سے ایک کو ذیابیطس کا شکار ہو جاتا ہے اور یہ بیماری تیزی سے کم ہو جاتی ہے ۔

مریض عام کام کے بعد غیرضروری طور پر تھک جاتے ہیں ، ” بِل‌وُو “ محسوس کرتے ہیں یا نرم‌مزاجی کے دوران جلدی دل کا دورہ پڑنے سے بھی ہلکا ہو سکتا ہے اور ناک بھی ہو سکتی ہے ۔

آئرن–انیمیا کے تعلقات : ایک دلیپئیر نظر

لوہے کی کمی دنیا بھر میں سب سے زیادہ ہے اور لوہے کی کمی کی وجہ سے یہ رشتہ‌دار مر جانے سے نہیں بچ سکتے ۔

حفاظتی دھات

یہ اُس وقت واقع ہوتا ہے جب مکمل جسم کے اندر لوہے کے ذخائر کم ہوتے ہیں ، اکثر ناقص طور پر ناقص طور پر انتقالِ‌خون ، خون ضائع ہونے کی وجہ سے ( بھاری ذیابیطس یا گیس‌سورس‌پرٹ ) یا مال‌ودولت کے بغیر خون ضائع ہو جاتا ہے ۔

آئرلینڈ میں دفاعی نظام

لوہے کی ایک ایسی جگہ کو بھی کہا جاتا ہے جس میں لوہے کی دکانیں عام یا بلند ہوتی ہیں لیکن لوہے کے بخارات میں ” سوراخ “ ہوتے ہیں کیونکہ وہ ہیپی‌دین کو بلند کرنے کے باوجود انتقال کر جاتے ہیں ۔ یہ عام طور پر بیماری کے باوجود بہت عام ہے اور یہ عام طور پر لوہے میں موجود مریضوں کو استعمال کرنے کی صلاحیت بھی نہیں ہے ۔

لوہے پر بھاری بوجھ

اگرچہ عام طور پر ، بعض مرکبات — جن میں وراثی حُوک‌رومات یا بار بار انتقالِ‌خون حاصل کرنے والے اشخاص یا پھر زیادہ خون حاصل کرنے والے لوہے کو جمع کرنے والے لوہے کو زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں ۔

آئرن کتنا مقابلہ‌بازی کرتا ہے : سیلر اور نظام‌اُلعمل اثر‌خیز

زیادہ تر آکسیجن کی کمیت کا باعث ہوتی ہے اور اس کی راحت میں لوہے کی کمی کے فوری فوائد میں سے ایک ہے. لوہے کا سیدھا مطلب ہے: مزید لوہا کا مطلب ہیوین، زیادہ سے زیادہ آکسیجن کا مطلب آکسیجن کی فراہمی اور زیادہ آکسیجن کا مطلب ہے Mitochondria میں زیادہ پیداوار۔ لیکن لوہے میں سرخ خون کے خلیات کے علاوہ بھی کردار ادا کرتا ہے۔

توانائی کی کمی میں آئرن کا کردار

آئرن نقل و حمل کی زنجیر میں شامل خامرے (انگریزی: cytochroms) میں شامل ایک مرکب ہوتا ہے جس میں cytochromes (cytochrom) بھی شامل ہوتے ہیں۔مریخی رد عمل میں کمی واقع ہونے کے باوجود توانائی خارج کرنے کا باعث بنتا ہے، اسی وجہ سے اگر آکسیجن کی مقدار بہت زیادہ ہو جائے تو لوہے کے مریض اکثر آرام میں بھی تھک جاتے ہیں—

جب خلیوں کو ایندھن کے لیے مؤثر طریقے سے گلوکوز استعمال نہیں کِیا جا سکتا تو وہ چربیی ایسڈوں پر زیادہ انحصار کرتے ہیں جس کی مدد سے لوہے کی کمی واقع ہو جاتی ہے ۔

عارضی وقت

جب لوہا کی کمی کی وجہ سے درست ہو جاتی ہے ؛ نہ کہ ڈائی‌ٹی‌تھی‌شن یا پھر اِسشن کے ذریعے — اِس کی مدد سے 1 سے 2 ہفتوں کے اندر اندر توانائی کو بہتر سمجھنا شروع ہو جاتی ہے ، اگرچہ ہیم‌وگمان کی بحالی سے پہلے ہی کافی حد تک اِس بیماری میں مبتلا ہو جاتی ہے ۔

توانائی فراہم کرنے والے مفید ذرائع

لوہے کی ایسی خوراک کا انتخاب کریں جو خون میں شکر نہ ہو، جانوروں کے ذرائع سے ہی دھات کو دو سے تین گنا زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کرتی ہے پودوں سے بھی زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کی جاتی ہے۔مریخ کے انتخاب میں شامل ہے:

Lean لال کٹاؤ : [Bef اور Bame] ہیم لوہے کی بلند مقدار فراہم کرتا ہے. Opt for green-feed doirss کے لیے تاکہ کم کیا جا سکے۔
پوالری اور مچھلی : [TT] ڈارک ترشے گوشت، مرغی کی کھال اور سرڈینوں میں اعتدال ہی دھات پیش کرتی ہے۔
Shillfish: کلیم، اوکلاہوما اور مسلز ہیم لوہے کے مالے قدرتی ماخذوں میں سے ہیں۔
Dark poy سبز رنگ : اسپنچا، کلے اور سوئس کیچ میں غیر دھاتی لوہے کے ساتھ پائی جاتی ہے. پیئیر کے ساتھ وٹامن سی (lemon Juan, Bell Peaks) کے ساتھ ساتھ آبپاشی کے لیے.
Legomes: [1] لینٹلس، سیاکیپ اور بلیک بونڈ غیر دھاتی اور پلاسٹک فراہم کرتے ہیں جس سے خون کی نالیوں کو محفوظ کرنے میں مدد ملتی ہے۔
[Iron-Fortified اناج: سارے اناج، کم پیداواری اختیارات منتخب کریں تاکہ گلوکوز کی شکر سے بچنے کے لیے.

ذیابیطس میں صحت‌بخش لوہا کی مقدار برقرار رکھنے کیلئے ضروری

ذیابیطس میں لوہے کی حیثیت کو منظم کرنے کے لئے ایک ایسا طریقہ استعمال کرنا ضروری ہے جو صرف زیادہ سرخ گوشت کھانے سے ہی نہیں جاتا ۔

1۔ جانچ: کس سوال کا جواب دیں؟

ایک معیاری مکمل خون ( سی بی‌بی‌بی ) کی تعداد کو یوں معلوم ہو سکتا ہے : لیکن یہ اسکی وجہ کو نہیں بتاتا ۔

[Serum frerigin: [f ⁇ r ⁇ ] خام لوہے کے ذخائر کو خارج کرتا ہے. تاہم، فری ⁇ ایک مصنوعی طور پر ایک ایسا رد عمل ہے جو سامنے کی طرف سے ہوا میں بلند کیا جا سکتا ہے. 30 سے 100 انچ/mL ایک اونچی سیریز میں اب بھی انتہائی سرمائی پروٹین کے ساتھ کام کرنے کی نمائندگی کر سکتا ہے۔
[Transferrin Squile (TSAT): مندرجہ ذیل 20% میں خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کے لیے دستیاب لوہے کے ناکافی ہونے کی تجویز پیش کی گئی ہے۔
[Serum لوہا اور کل لوہے کی بونڈ صلاحیت (TIBC): یہ مزید سیاق و سباق فراہم کرتے ہیں۔
ہیپیکسیدین سطح: ابھی تک کوئی معمول نہیں، بلکہ دائمی مرض کے علاج میں رہنمائی کے لیے ایک مفید نشان کے طور پر ابھرے ہیں۔

ذیابیطس کے بیشتر رہنماؤں میں بیماریوں کے بارے میں جاننے کی صلاحیت ( انگریزی میں دستیاب ) ، خاص طور پر مشہور بیماریوں میں مبتلا مریضوں میں ، (اے جی ایف آر &لٹ ؛ ۶۰ ملی ایل /مین ) ، ابتدائی علاج کرنے کی اجازت ہے ۔

۲ : حد سے زیادہ شراب پینے کی عادت

اگر آپ کو کوئی ایسا کھانا کھانے کی عادت ہے جس سے آپ کو پتہ چلے کہ آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟

[ صفحہ ۶ پر بکس / تصویر ]
پیر غیر دھاتی خوراک وٹامن سی (مثلاً رینچ کی خوراک کے ساتھ ساتھ spinech sympticies اور ایک vinagette)۔
کھانے کے بعد کم‌ازکم ایک گھنٹے تک چائے یا کافی پینے سے گریز کریں ۔
الگ الگ الگ طریقے سے گلوکوز کی اشیاء یا اونچیd-ڈیری کھانا لوہے کے کھانے سے کھایا جاتا ہے، جیسا کہ امونیا ابورپس کے لیے مقابلہ کرتی ہے۔

3۔ شمولیت: وقت اور طریقہ۔

اورل لوہے کے مرکبات بہت سے لوگوں کے لیے مؤثر ہیں لیکن ان میں احتیاط سے استعمال ہونا ضروری ہے. فیوروس سلفیٹ (225 mg روزانہ) معیاری ہے یا ہر دوسرے دن میں)، لیکن اس کے اثرات (constipation, seconstruction, littleature) محدود ہو سکتے ہیں. لوہے کی طرح لوہے کی bislycinate بھی نرم ہو سکتے ہیں اور انہیں ترجیح دی جاسکتی ہے۔

لوہے کی کمی ( دائمی مرض ) کے لئے اکثر لوہے کی کمی کو مُنہ سے زیادہ مؤثر قرار دیا جاتا ہے کیونکہ یہ ہیپی‌دین بلاک کی تیاریوں کی طرح فررک کاربوکل‌الورس یا لوہے کی تیاریوں میں بھی تیزی سے اضافہ کر سکتی ہے اور یہ دائمی مرض کے مریضوں میں بھی استعمال ہوتے ہیں ۔

[Important احتیاط: [1] لوہے کے خلیات کو کبھی بھی بغیر کسی تصدیقی تشخیص کے نہیں لینا چاہیے۔ لوہے کو پروکسیٹ اور بری طرح سے خراب انسولین کی مزاحمت اور غیر ضروری خطرہ ہے. ڈیبیکس جن میں وراثی حُمُوکُومُوت یا جگر کی بیماری کا شکار ہونا لازمی ہے۔

۴ :

اگر ورزش کرنے والے لوگ خون کی مقدار کو کم کرنے اور خون کی خلاف‌ورزی کرنے والی ادویات کو استعمال کرنے کی وجہ سے زیادہ‌تر منشیات استعمال کرنے کی وجہ سے ہیپاٹائٹس اور میٹر کی مرمت کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں تو یہ بہت زیادہ مقدار میں ہیپی‌دین کی شرح کم ہو سکتی ہے ۔

دیگر اداکاروں کے لیے چیک: وٹامن بی12 اور فلائیٹ کی تیاریوں میں عام ہیں، خاص طور پر میٹ فارمین یا پروٹون پمپرز پر مشتمل افراد۔ ان کی اصلاح کرنا، ان میں سے لوہا کی سطح معمول کے مطابق بھوک کو غیر معمولی طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

5۔ نگرانی اور پیروی کرنے کی

کسی بھی مداخلت کو حل کرنے کے بعد 4–8 ہفتوں میں دوبارہ ٹیسٹ کرنے کے لیے ضروری ہے کہ ہیملٹن کو ایک مہینے میں کم از کم 1 G/dL کے اندر اُٹھنے کی ضرورت ہو اگر علاج مناسب ہو تو فیرٹین اور ٹی‌ٹی کو احتیاط برتنی چاہئے ۔

دیہیات کیلئے خاص توجہات

ذیابیطس کے کئی پہلوؤں میں لوہے کے بخارات کی دیکھ‌بھال کرنے کے طریقے شامل ہیں جنکی مزید توجہ درکار ہوتی ہے ۔

کُل‌وقتی خدمت

روزایۃ نیفروپتی اس آبادی میں موجود کیمیائی تناسب کا سب سے بڑا سبب ہے. بطور گلوکارہ فیکلٹی کی شرح میں کمی، اے پی یو پروڈکشن کی کمیت کا معیار IV لوہا اور SAss. مریضوں کا ایک مخلوط مرکب ہے جب وہ 10 G/dL یا پھر انورٹر کی شدید کارکردگی کو مشکل سے استعمال کرتا ہے [LFDNTTTN] [TTTTTTTTTTTT]]] لوہے کے لیے تفصیلی ہدایات فراہم کرتا ہے۔

غیر ذمہ‌دارانہ اور غیرقانونی دباؤ

ذیابیطس دائمی درجہ بندی کی حالت ہے اور لوہا بطور ڈبل تلوار کام کر سکتا ہے۔وے لوہے کی کی کیکالی اقسام کی تشکیل کا عمل دخل ہے جو کہ گردوں اور خراب انسولین کی مزاحمت کو نقصان پہنچاتا ہے اس لیے کمی کی عدم موجودگی میں عدم توازن کے ساتھ ساتھ صحت کے کفالت کا کام کرنا نقصاندہ ہو سکتا ہے۔

علاج کا انتظام

لوہے کے بخارات کئی ذیابیطس کی ادویات کی ابہام کو کم کر سکتے ہیں، غیر ممکنہ طور پر عارضی طور پر عارضی طور پر عارضی طور پر عارضی طور پر sulfin اور بعض اوقات لوہے اور میٹمین کو الگ الگ الگ کر کے اس تعامل کو کم کر سکتے ہیں۔اس کے علاوہ لوہے کو تھائی لینڈ کے ہارمون اور باسفون کی آب‌ونیت میں رکاوٹ بن سکتی ہے ۔

مُنہ : لوہے اور سر کی طرف سیدھا چلنا

لوہے کی ایک قسم ہے جس میں خلیوں کی توانائی اور خون کی رگیں صحت کا ایک حصہ ہیں لیکن ذیابیطس میں اس کا کردار بہت سادہ ہے ۔

اس میں سے ایک ذاتی طور پر تبدیلی ، زبان یا لوہے کی ساخت میں تبدیلی شامل ہو سکتی ہے اور جنین کی مدد سے زندگی میں مسلسل تھکاوٹ اور شدید تھکاوٹ کا باعث بنتی ہے اُن میں سے ایک ہونا چاہئے ۔

مزید پڑھنے کے لئے ، [National Institutes of Health (NAH)) ذیابیطس میں لوہے کے ہوم‌اساسس پر ایک تحقیق پیش کرتا ہے جبکہ سی‌ڈی‌سی‌سی‌سی‌سی‌ڈی [PLT ) ذیابیطس اور صحت کے استعمال کے سلسلے میں استعمال کرنے والے مریضوں کی صحت کو عملی طور پر استعمال کرنے سے لوہے ۔