ذیابیطس کے خطرات کو سمجھیں

جب آپ کو ذیابیطس ہو تو ایک عام سردی ، پھیپھڑے کی سوزش یا پیٹ کا وائرس بھی بخارات پیدا کر سکتا ہے ۔

Center for انفیکشن کنٹرول اور زچگی (CDC) کے مطابق ، ذیابیطس کے مریض عام امراض اور دیگر مدافعتی خلیوں کی طرح سے متعلقہ مسائل کا شکار ہیں، ہائی شکر آپ کے جسم کو ریڑھ کی ہڈی اور دیگر مدافعتی خلیوں سے لڑنے کے لیے زیادہ مشکل بنا دیتا ہے، اکثر آپ کے جسم کو زیرِ آب و ہوا سے لڑنے کے لیے زیادہ استعمال کرنا پڑتا ہے اور اکثر اوقاتًاًا آپ کے لیے ہسپتال میں ردوبدل کرنے کے لیے زیادہ ضروری ہوتا ہے۔

خون کے مریضوں کو بیماریوں میں مبتلا کرنے کی وجہ

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو کئی ڈاکٹر اپنے گلوکوز کو اُس وقت بھیج سکتے ہیں جب آپ بیمار ہوتے ہیں ۔

دباؤ کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل اور کاؤنٹی رصدگاہ

آپ کا جسم ایک تناؤ کے طور پر بیماری کو دیکھتا ہے. ڈاکٹریٹ کاٹلمین (Adrenaline) اور پھر کریسول (crtisol) آپ کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد دیتا ہے. یہ ہارمون انسولین کی مزاحمت کرتے ہیں اور خون میں موجود نئے پروٹین یا شکر کے ذرائع کو فروغ دیتے ہیں ۔

انس‌لین کی مزاحمت کا آغاز

جب آپ کا جسم کسی انفیکشن سے لڑ رہا ہے تو یہ cytokins خارج کر دیتا ہے. یہ کیمیائی رسول خون میں موجود گہرے مرض [1] [1] [1] [1] [1] دماغ ، چربی اور پیٹ کے اندر آپکی قوت کے عادی نہیں ہو سکتی. یہ مطلب ہے کہ آپ کی انسولین یا پیٹ کی عادی دوا زیادہ مؤثر ہو، اکثر اس سے زیادہ مزاحمت کا تقاضا کرتا ہے، یہ بیماری کی وجہ سے آپ کے لیے ہلکا اور زیادہ ہلکا ہو سکتا ہے، مگر جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی جلدی آپ کے اندر یا انفیکشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

خوراک اور کھانے پینے کی کمی

اس کے برعکس ، اگر آپ کو ہضم ہو جائے ، آپ کی بھوک ختم ہو جائے تو شاید آپ کافی گلوکوز میں نہ جائیں ۔ اگر آپ انسولین یا سلفی‌لیکیس استعمال کر رہے ہیں تو یہ [FLT]]پر قابو پانے کا خطرہ ہے ۔ اگر آپ عام طور پر آپکا جسم خراب ہو جائے تو آپ کو زیادہ دیر تک نہیں چل سکتے ۔

ڈی‌ہائڈ اور الیکٹرولیٹ‌لیٹ‌مُت

خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے جبکہ خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے اور یوں خون میں شکر کی کمی بڑھ جاتی ہے ۔

ایک بیمار دن کی تعمیر کا مقصد آپ کے صحت کے لئے فراہم کِیا جا سکتا ہے

ذیابیطس کے ہر فرد کو ایک تحریری طور پر بیمار دن کا منصوبہ ہونا چاہیے جو سال میں کم از کم ایک بار تجزیہ اور تجدید کیا جاتا ہے۔اس منصوبے کو ڈھانپنا چاہیے:

  • خون کے گلوکوز کو جانچنے کے لئے کتنی بار جانچنا ہوتا ہے — ہر 2–4 گھنٹے اور اگر سطح کے لحاظ سے سطح کے باہر زیادہ سے زیادہ ہو تو
  • جب کوان کے لیے ٹیسٹ کیا جائے تو اس میں کیٹونز یعنی خاص طور پر جن لوگوں میں قسم 1 ذیابیطس یا انسولین-ڈینیٹ ٹائپ 2 ذیابیطس ہوتی ہے ان کے لیے یہ بیماری ہے ۔
  • Medication اصلاحات — جن میں انسولین (دونوں Basal اور Bolus) کے لیے مخصوص ہدایات شامل ہیں اور زبان کے ایجنٹ (جن میں سے اکثر کو عارضی طور پر روک دیا جا سکتا ہے)۔
  • جب آپکا صحت کی دیکھ ریکھ ٹیم کو بلایا جائے — خون کے گلوکوز اور کیٹون کی سطح کے لیے نمایاں حدود اور علامات ہنگامی توجہ کا اظہار کرتی ہیں ۔
  • کھانے اور پینے کے کیا چیز — "Sick-day Mono" کے ساتھ ایسے اختیارات فراہم کرتے ہیں جو باقاعدگی سے کھانے پینے کے لیے 15 گرام درکار ہوتے ہیں۔

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن پر زور دیتا ہے کہ ایک پراکرت منصوبہ ہسپتال اور ڈی کیوواکیدوس (DKA) کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

اپنے بیماروں کو دِن کی تاریخ سے باخبر کریں

تیار ہونے کا مطلب یہ ہے کہ تمام ضروری اشیا ایک جگہ پر رکھنا ضروری ہے تاکہ آپ دہشت گرد محسوس کرتے وقت ان کی تلاش میں نہ جائیں۔آپ کے بیمار دن کو بھی شامل ہونا چاہئے:

  • اضافی ڈرافٹ، ٹیسٹ اسپ اور لانس کے ساتھ ڈرافٹ میٹر
  • یورینس کیتنس یا خون کا ٹن میٹر
  • تیزاب عمل آوری (glucose table)، گلوکوز گیل یا جوس بکس (جون بکس)۔
  • آسان-دو-دیگیس گلوکوز (salintes, pretzels, sperauce, sap toast)۔
  • حرارت اور بخار کی وجہ سے پیدا ہونے والی دوا (acetaminephen یا ibuprofen) ہے۔
  • ای میل (Pedialyte, scorports) کا متبادل متبادل settlement (Pedialyte, Sports) ہے۔
  • اینٹی نافع دوا (اگر پہلے آپ کے ڈاکٹر کی جانب سے مقرر کی گئی)۔
  • آپ کی دیکھ بھال ٹیم اور خاندان کے لئے نمبروں سے رابطہ کریں

خون کے استعمال کی نگرانی کرنا

بیماری کے دوران ، اپنے خون کے گلوکوز کا جائزہ لینا عام طور پر زیادہ سے زیادہ معمول سے زیادہ غیر ضروری ہوتا ہے ۔ ہر 2 سے 4 گھنٹے تک جاری رکھنا اور ہر دوا بنانے سے پہلے ایک لاگ رکھنا ۔

قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کے لئے اور بعض کے ساتھ جن میں انسولین 2 ہے [1] [1] [1] ٹیسٹ درکار ہے. کیٹونس خون کے اجزا سے حاصل ہونے والے پروٹینز کی ضرورت ہے جو چربی کو بخار سے ہضم کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں ۔

اگر آپ کے پاس بہت زیادہ کیٹونز کے ساتھ اعتدال ہو تو ورزش نہ کریں۔ بلکہ آرام کریں، پانی کی کثرت پئیں اور بیمار دن کے منصوبوں پر چلیں ۔

کو دیکھیں ۔ )

اگر آپ CCP کے استعمال سے درست طور پر یہ یاد رکھیں کہ گلوکوز سطح پر موجود مثبت تبدیلیوں سے متاثر ہو سکتے ہیں یا پھر جلدی سے تبدیل ہو سکتے ہیں تو CCCssss آپس کے باہمی تعامل پر انحصار کرتے ہیں جو تیزی سے بڑھتی ہوئی کارکردگی کے دوران خون کے گلوکوز کے پیچھے رہ سکتے ہیں۔

بیماری کے دوران علاج کا انتظام

اپنے فراہم کُنندہ سے مشورہ کئے بغیر کبھی نہ بھولیں کہ آپکا مریض آپ سے مشورہ کئے بغیر ہی کیوں نہ لے جائے بلکہ آپ یہ بھی جانتے ہیں کہ بعض ادویات کو عارضی طور پر روک دیا جانا چاہئے ۔

انتہائی تکلیف‌دہ حالات

[ فٹ‌نوٹ ] [جب تم شکر ادا کرتے ہو ] تو اُن مریضوں کو اِن کی مرمت کے لیے زیادہ سے زیادہ اِستعمال کرنا ہوگا جن کی عمر تک آپ کو بیماری لگ سکتی ہے ۔ اگر آپ کو پتہ چل جائے کہ آپ کی بیماری ہے تو پھر بھی اِس کے لیے اِن کی ذیابیطس کی وجہ سے خون کی نالی میں کمی نہ آئے گی ۔

یا پھر طبی اور غیر آئینی امراض

Metformin بعض اوقات گیسترو کو پریشان کر سکتے ہیں، اگر آپ خود کو زخمی یا زخمی کرنے کا سبب بن جاتے ہیں تو شاید اسے روک لیا جائے، لیکن عام طور پر اس سے محروم نہ ہوں۔ [fo ⁇ s ⁇ ]، [fo ⁇ ]، ⁇ s]] آپ کی صحت خراب ہونے تک، صحت خراب نہیں ہوتی، لیکن اگر آپ کو کوئی بیماری لگ جائے تو وہ آپ کے دودھ پلانے سے محروم ہو سکتے ہیں،

ای‌میل اور حیدری

جب آپ کسی حد تک متوازن غذا کھاتے ہیں تو آپ کے ذہن میں آخری چیز ضرور آتی ہے ۔

"15-گرام" کے نزدیک

اگر آپ عام کھانے میں سے نہیں کھا سکتے تو مقصد ہر گھنٹے 15 گرام ساری ٹماٹر کھا کر اس کو پھیلا دیں تاکہ بڑے گلوکوز کے برتنوں سے بچنے کے لیے اسے باہر نکالیں ۔

  • 1/22 کپ باقاعدہ گلگت (اس میں شوگر نہیں)۔
  • 1 کپ آف گیٹاڈ یا اسی طرح کے کھیلوں میں سے ایک ہے۔
  • دودھ کا 1 کپ
  • ۳– ۴ نمک کے بخارات
  • ۱ - کرنتھیوں ۷ : ۱

اگر آپ کو ٹھنڈا کیا جائے تو صاف صاف مشروبات کی کوشش کریں : بُرتھ ، پلیٹ‌لیٹس‌مس‌مسس کے ایل یا صاف پھل کا رس ( ۱ تا ۴ منٹ کے اندر اندر ) ۔

حیدری اور برقی توازن

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاس کم‌ازکم ۸ اونس ( ۲. ۲ ) پینے کا پانی ہے تو آپ کو روزانہ جاگنے کے لئے پانی چاہئے ۔ لیکن اگر آپ کے پاس پانی یا پھر آپ کے پاس پینے کی چیزیں ہیں تو آپ کو اِس میں سے بھی زیادہ پینے کی چیزیں موجود ہیں ۔

جب میڈیکل مدد کی فوراً تلاش کی جائے

یہ جاننے کے لیے کہ اِس بیماری کا علاج کیا ہے ، اِس کا علاج کرنے کے لیے ضروری ہے :

  • مسلسل 6 گھنٹے سے زیادہ وقت تک مسلسل ورزش یا پھر ورزش کرنا
  • کسی بھی خوراک یا غذا کو نیچے رکھنے کی صلاحیت
  • دو اصلاحی عمل کے بعد خون میں موجود پروٹین 35 mg/dL (16.7 mمول/L)۔
  • بڑے بڑے مُلک میں رہنے والے لوگ خون کے استعمال سے متاثر ہوتے ہیں ۔
  • شدید علامات جیسے کہ شک، پھل سانس، جلد سانس یا درد وغیرہ کا باعث بنتی ہیں۔
  • ہائی بخار (یعنی زیادہ سے زیادہ 101.5°F / 38.6°C) جو Acetaminephen کے جواب میں جواب نہیں دیتا۔
  • سانس یا سینے کا مختصر ہونا

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو کوئی بیماری ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

آرام ، صحت اور صحت

اِس کے علاوہ ، نیند سے علاج کرنے سے خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے جس سے روزانہ کام کرنے یا کام کرنے کے لئے مریض کو زیادہ وقت لگتا ہے اور اِس سے پیدا ہونے والی بیماری میں مبتلا ہونے والے مریض کو زیادہ تکلیف پہنچ سکتی ہے ۔

سخت صفائی‌ستھرائی : اپنے ہاتھوں کو بار بار دھونا ، چہرے کو چھونے سے اور دیگر خاندانی افراد سے الگ رہنا اگر ممکن ہو تو زیادہ انفیکشن سے گریز کریں ۔

[ فٹ‌نوٹ :0 ] [C ڈی‌سی ] سالانہ فلو کی علامات [FLT] سفارش کرتا ہے ، ، ذیابیطس کے ساتھ ساتھ ، اور اگر قابلِ‌بھروسا ، آر ایس‌وی ویکسین اور آئیوری ایڈز کی ویکسین کے باعث آپ کی بیماری کے شدید دباؤ کو کم کر سکتی ہے تو آپ کو اس سے بھی زیادہ ذہنی دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔

اپنی مدد سے نیٹ ورک پر بھروسا کریں

اگر آپ بیمار ہیں، آپ کے گھر والوں کو بتا سکیں، آپ کے قریبی دوست اور دن کے بارے میں مختلف معلومات حاصل کرنا چاہیں، کسی کو یقین کریں کہ آپ اپنی ادویات، گلوکوز میٹر اور ہنگامی رابطہ نمبر رکھنے کے بارے میں کس جگہ رہتے ہیں۔ تو آپ کو ایک دن میں دو مرتبہ جینے کا موقع مل جائے گا اور اگر آپ بیمار ہوں تو آپ کو کوئی ایسا شخص ملے گا جو آپ کے پاس ڈاکٹر آئی ڈیکللٹ یا پھر آپ کو کوئی نئی بات بتائے گا ۔

بیماری اور ذیابیطس کے جذبات کو کم کرنے کی کوشش کریں

ذیابیطس کے روزمرّہ کاموں میں مصروف رہنے والی ایک بیماری کو محسوس کرنا اور پھر صحت کے مسائل کو حل کرنا ۔ ڈی کیو اے کی بابت پریشان ہونا ، ڈی کیو کی پریشانی اور ایک انفیکشن کی جسمانی کمزوریاں ایک خطرناک کیفیت اپنا رحم‌دل بن سکتی ہیں ۔

پریشانیوں کو کم کرنے کے لئے

بیماری کی عدم موجودگی ذیابیطس کے ساتھ رہنے کے سب سے مشکل حصوں میں سے ایک ہے ۔ لیکن مضبوط بیمار منصوبہ بندی ، باقاعدگی سے نگرانی اور علاج کے لئے فوری ردوبدل کے ساتھ ، آپ ہسپتال میں زیرِزمین آنے کے بغیر سب سے چھوٹے امراض کو حل کر سکتے ہیں ۔

بیماری کی ہر بلائو ایک سیکھنے کا موقع ہے، اس کے بعد آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کیا ہوا؟ آپ کیا کریں گے؟ آپ کا کیا کام؟ آپ کو تبدیل کرنا آپ اگلے دن کے لئے تیار کردہ منصوبہ بندی کا مقصد نہ صرف بیمار رہنے کا زیادہ مؤثر مقصد ہے،