وسکلائی خطرات کو کم کرنے کیلئے انتظامیہ لیپیڈ سطحیں

بھاری انتظام

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے وزن کا وزن لیپڈ کی بیماری پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے ۔

وزن میں کمی اور توازن برقرار رکھنے کیلئے ایک جامع طریقہ درکار ہے جس میں مر جانے والی تبدیلیوں ، جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ ، چال‌چلن اور بعض‌اوقات طبّی مداخلت شامل ہیں ۔

سگریٹ‌نوشی

ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کے لئے پہلے ہی شدید ذہنی دباؤ پیدا کرنا خطرناک ہو سکتا ہے ۔

فقہی انتظامیہ (Pharmacological Management of Diabetic Dislipidemia)۔

اگرچہ زندگی میں تبدیلیاں بہت ضروری ہیں لیکن ذیابیطس کے لوگوں کو ادویات کی ضرورت ہے تاکہ وہ عارضی طور پر لیپ ٹاپ سطح پر پہنچ سکیں اور اس سے متعلقہ خطرات کو کم کر سکیں ۔

اساطیر: لیپائیڈ تھیری کا کورن پتھر

سٹیٹینز ٹی 2D میں لیپائڈ کے علاج کا آغاز ہوتا ہے یہ ادویات جگر میں کولول کی پیداوار میں شامل ایک جینیاتی ردوبدل کرنے سے کام کرتی ہیں جس کی وجہ سے ایل ڈی ایل کولول کی سطح کم ہو جاتی ہے ۔

وسیع مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں میں STVD کم ہو جاتا ہے ۔

حالیہ رہنماؤں میں ایک اعلیٰ ترین سٹیٹین کے علاج کی سفارش کی گئی ہے جس کی اجازت دی گئی ہے کہ وہ ایل ڈی سی کے ہدف تک پہنچ جائیں یا پھر اس کی اجازت دے دیں، نہ صرف اس کے کہ وہ خود ایل ڈی سی کی شرح کم کریں بلکہ سی وی سی کی اموات اور انتہائی خطرناک آزمائشوں میں بھی جو بہت زیادہ ثابت ہوئیں،

مختلف خطرات کے لئے نقصاندہ

ان کے 2023 میں 'دور کے مقامات' میں ایڈز کی بیماریوں کی تنظیم (ADA) کے مضمون میں بھی یہ سفارش کی گئی ہے کہ وہ 40-75 سال کی عمر میں زندگی گزار سکیں اور ایس سی وی ڈی کے بغیر

ذیابیطس کے بعض اشخاص جو نوعمری میں اسٹی‌ٹی‌نس کے خطرے میں ہیں ، صرف عمر کی بجائے صرف عمر کے خطرے کے مکمل جائزے پر مبنی ہیں ۔

ایتھنز : سٹین تھیرے میں اِس کی جمع

جب اسٹین علاج صرف ایل ڈی ایل کولول سطح کو نشانہ بنانے کے لیے ناکافی ہے تو اس میں Ezetimib مزید منافع بخش ہو سکتا ہے ۔اسٹینسی میں کولول ایبٹ آباد کولکاتا میں بلاک کرنے والے کولول ایبٹ آباد کور کوائل کرنے والے اثرات کو مستحکم کرنے سے عاطف کام لیا جاتا ہے۔

اس مقدمے نے ایک اعتدال پسند اسٹینین تک Ezetimib کی جمع کا مظاہرہ کیا جس کی وجہ سے 6.4% رشتہ دارانہ فائدہ اٹھایا گیا اور بڑے خراب واقعات (atherosclerotic actrotic acquants) میں کمی واقع ہوئی، ایل ڈی ایل کولول میں تبدیلی کے براہ راست فوائد کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ اس بات کی تائید کی گئی کہ اس میں ایکسچینج کا استعمال کیا جائے۔

اسٹی‌ٹین علاج میں Ezetimibe کو شامل کرنا چاہئے اگر LDL-C ہدف کو پورا نہ کیا جائے تو یہ حکمتی طریقہ علاج کی ترقی کے لیے استعمال کِیا جائے تاکہ مریض علاج کے مقاصد حاصل کر سکیں جبکہ بہت زیادہ بلند کرنے والے اسٹی‌ن علاج کی ضرورت کو پورا کرنے میں مدد دے سکیں جو زیادہ تر جانبدار اثرات سے منسلک ہو سکتا ہے ۔

PCSK9 Inhibitors: Edvard Lipid-Lowering Tarapy -

انتہائی بلند غیر موصل خطرہ کے لیے جو مناسب طور پر ایل ڈی ایل کوانولول حاصل نہ کر سکے اسٹینس اور Ezetimib کے ساتھ PCK9 کے مریض ایک طاقتور انتخاب کی نمائندگی کرتے ہیں یہ اینٹیک ادویات ایک پروٹین کو بند کر کے جگر کی ایل ڈی ایل کولول کو خون سے دور کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتی ہیں۔

مختلف ذیلی گروہوں نے پہلے سے موجود مریضوں میں پی ایس سی9 کے تحفظی اثرات دکھائے ہیں جبکہ ڈی ایم کے مریضوں کے لئے ، ایف آر آئی آر اور او ڈی ایس یو کے باہر کے مریضوں کے لئے بہت زیادہ نقصاندہ واقعات میں کمی ظاہر کی ہے ۔

بالغوں میں ایسے ڈیسلیائڈیا جو کوانتہائی برداشت کرنے والے اسٹیٹینس پر ہیں اور اس کی ACVD کے لئے زیادہ خطرہ ہے یا پھر انہیں ایس سی وی ڈی کے لئے زیادہ سے زیادہ خطرہ ہے مگر جو مقصد کے لیے نہیں ہیں (LDL-C-70/dL)، ACE سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ عام طور پر سرمایہ کاری کے استعمال کے لیے استعمال کریں، تاہم، یہ ادویات ان لوگوں کو ان کے اخراجات کے لیے اعلیٰ درجے کی ضرورت ہے اور ضرورت کے لیے مخصوص ہیں۔

اِس کے علاوہ ، اِس میں بہت سے ایسے لوگ بھی شامل ہیں جو خدا کی خدمت کرنے میں مصروف رہتے ہیں ۔

ایسے ادویات ہیں جو بنیادی طور پر بلند مقام پر پہنچنے والے بنیادی طور پر تینگلیکرائڈ سطحوں کو بلند کر سکتی ہیں اور وہ بھی انکساری سے ایچ ڈی ایل کولول کوائل کول‌ورک کو بلند کر سکتی ہیں ۔

تاہم ، مریضوں میں CHD نتیجہ پر مفید ثابت ہوا جس میں CHD نتیجہ سامنے آیا تھا جس کے اوپر 2.4 mmol/L اور HDL Columbia زیریں 0.79 ملول / ایل۔ اس لیے مریض کے ساتھ انفیکشن کا کردار ہو سکتا ہے اور باقاعدگی سے بلند تر طباعت کے لیے اسکرپٹ کے لیے زیادہ مفید ہے لیکن وہ مخصوص قسم کے مریضوں کے ساتھ مخصوص قسم کے استعمال ہو سکتے ہیں۔

ذیابیطس میں زیادہ تر ہائیپرتیری ذیابیطس میں اعتدال اور اسٹی‌نس پہلے ہی سے منتخب مریضوں میں بھی دوا ہوتی ہے لیکن جنینی سسی‌پی‌سی‌سی‌سی‌میا کے مریضوں میں شدید دباؤ پیدا ہو سکتا ہے ۔

بمپوایکسیڈ: Statin-conterant derserves کے لیے ایک متبادل (terrientity) ہے۔

بمپوایک نئی دوا ہے جو ایل ڈی ایل کولول کو ایک ایسے کیمیائی مرکب کے ذریعے تحلیل کرتی ہے جو صرف جگر میں فعال ہوتا ہے، نہ کہ عضلات میں اس کی مقدار ہوتی ہے، اس سے ان مریضوں کے لیے قیمتی انتخاب ہوتا ہے جو مس سے متعلقہ پہلوی اثرات کو برداشت نہیں کر سکتے، یہ واحد یا دیگر لیپائڈ سے ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اومیگا-3 فتٹ اکیڈ: President Formationulations -

ہائی-دوسیکل ایموگا-3 چربی دار ایسڈ فارمنگ، خاص طور پر آئساپن اتھال نے لوگوں میں ایسے غیر فعال فوائد دکھائے ہیں جن میں بلند تر تریجائسیڈیڈیس موجود ہیں. ان ادویات میں دواوں میں بہت زیادہ عارضی طور پر مربوط پروٹین کی خالص اقسام پائی جاتی ہیں. وہ بنیادی طور پر زہریلی سطحوں سے کام کرتے ہیں اور ان کے مخالف اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔

یہ بات غور طلب ہے کہ تمام ایمیگا-3 مصنوعات نہ ہونے کے برابر ہیں اور ان سے متعلقہ فوائد جو Construction کے دوران دیکھے گئے ہیں، خاص طور پر بعض کیمرا کی شکل میں پیدا ہونے والے انفنٹریوں پر لاگو ہوتے ہیں، نہ کہ کہ زیادہ سے زیادہ مچھلی کے تیل کے ذخائر۔

لیپیڈ انتظامیہ میں ذیابیطس کے علاج کا کردار

دلچسپی کی بات ہے کہ ذیابیطس کو خودبخود کنٹرول کرنے والی بعض ادویات لیپائڈ کے علاج اور غیرضروری نتائج پر مفید اثرات بھی ڈال سکتی ہیں ۔

GLP-1 Receptor Agonists -

دو درجن منشیات، سوڈیئم گلوکوز کو ٹرانسپورٹر 2(SGLT2i) اور Glagcagon-peptide 1 Futist (GLP-1 R) سے مراد ایسے کشش ثقل (operent) ہوتے ہیں جو غیر موصل پر اچھا اثرات مرتب کرتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک کو نہ صرف خون کے بہاؤ میں بہتری لانے کا باعث بنتے ہیں۔

کئی GLP-1 servancyties نے بڑے نقصان دہ واقعات میں کمی کا مظاہرہ کیا ہے جس میں ان کا بنیادی ڈھانچہ براہ راست لیپڈ ترمیم کے ذریعے نہیں ہوتا، وزن اور metabolic بہتری کے لیے مجموعی طور پر ان کی پیداوار میں بہتری کے لیے اضافہ کر سکتا ہے۔

ایس‌ل‌ٹی‌ٹی‌بی‌بی‌بی‌ن

ایس جی ٹی2 کیشن کے ذریعے گردوں کو فضلے میں خارج کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔GLP-1 sprecretives کی طرح ان ادویات نے بھی اپنے گلوکوز کے اثرات کے علاوہ خطرناک اثرات ظاہر کیے ہیں اور یہ معمولی وزن کو فروغ دے سکتے ہیں اور اس بات کا ثبوت دیا گیا ہے کہ ذیابیطس میں دل کے اسپتال میں ہونے والے امراض اور اموات کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

نگرانی اور پیرو-

ذیابیطس میں لیپائڈ کی سطح کا مؤثر انتظام باقاعدہ نگرانی اور علاج کی تبدیلی کا تقاضا کرتا ہے ۔

لیپڈ پینل ٹیسٹ

باقاعدہ لیپڈ پینل ٹیسٹ آپریشن آپریشن آپریشن آپریشن اور علاج کے فیصلے کی نگرانی کے لئے بہت ضروری ہے. ایک معیاری لیپڈ پینل اقدامات کوائل، ایل ڈی ایل کو صاف کرنے والے کول، ایچ ڈی ایل کول اور ٹریلائڈیڈیس کے کچھ طبی کیرئیر فراہم کنندہوں کو بھی ترتیب دے سکتے ہیں جیسے کہ غیر ایچ ڈی ایل کورل، یا لیپ ٹاپیٹین(A) کوئرس کی زیادہ مکمل تصویر حاصل کرنے کے لیے۔

لیپڈ ٹیسٹ کی فریکشنل کا انحصار انفرادی حالات پر ہے، جن میں بیس لائن لیپڈ سطح، غیر واضح خطرے اور علاج کی شدت پر ہے۔ عام طور پر لیپڈ سطح کے آغاز یا لیپ ٹاپ کے علاج کے بعد 4-12 ہفتوں کے اندر جانچنا چاہیے اور پھر اس کے بعد مقصد کو یقینی بنانے کے لیے یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے۔

علاج‌معالجے کا آغاز

لیپڈ-ومنگ کے علاج کے جواب میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ادارہ جات میں سے ایک شخص کی کارکردگی کو حاصل ہونے والی مکمل لیپڈ سطحوں پر غور کیا جاتا ہے اور بیس لائن سے فی صد کم کرنے کا مقصد یہ ہے کہ وہ شخص کے غیر ضروری خطرات کے لیے مناسب سطحیں حاصل کرے جبکہ علاج اچھی طرح سے کیا جائے۔

اگر لیپڈ مقاصد کو ابتدائی علاج سے نہیں مل رہا تو علاج معالجہ کو غور سے دیکھنا چاہیے۔اس میں دوا میں اضافہ کرنا، مزید لیپڈ-اپنے ایجنٹ شامل کرنا یا پھر دوبارہ زندگی میں تبدیلیاں لانا شامل کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

روحانی اثرات کی نگرانی کرنا

جبکہ لیپڈ-مسٹنگ ادویات عام طور پر محفوظ اور اچھی طرح سے محفوظ ہیں، ممکنہ پہلوی اثرات کی نگرانی کرنا اہم ہے۔اس میں سٹیٹینس کے لیے مدتی نگرانی خاص طور پر جب جگر کے اندر علاج یا زیادہ دواوں کی زیادتی کی جاتی ہے تو مریض کو اس کی ممکنہ علامات کے بارے میں تعلیم دی جانی چاہیے اور انہیں فوری طور پر رپورٹ کرنے کی ہدایت کی جائے۔

کئی ادویات لینے والوں کے لیے، ممکنہ ادویات کے تعامل پر توجہ دینا اہم ہے۔اردو کے فراہم کنندگان کو تمام ادویات کا جائزہ لینا چاہیے جن میں سے زیادہ قابل استعمال مصنوعات اور ان کی مصنوعات کو متعارف کرانا اور ان کا انتظام کرنا چاہیے جو حفاظتی یا ہضمی پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

ذیابیطس کیلئے لیپائڈ انتظامیہ میں خاص توجہات

قسم 1 ذیابیطس میں لیپ‌رائڈ کی دیکھ‌بھال کرنا

T1DM اور T2DM دونوں میں ضلع گلکیمک کنٹرول میں TG کی سطحیں بڑھ جاتی ہیں اور LDL-C سطح پر معمولی اثرات کے ساتھ ایچ ڈی ایل-سی سطح پر کمی ہوتی ہے. قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کے لیے خون میں شکر کو قابو میں رکھنا خاص طور پر اہم ہوتا ہے جب گلوکوز اچھی طرح سے ہوتا ہے تو ذیابیطس کی قسم میں موجود لیپ ٹاپ اکثر لوگوں کے بغیر بھی اسی طرح کی ہوتی ہے۔

تاہم ، قسم اوّل کے شوگر میں مبتلا لوگوں کو ابھی تک شدید بیماری کا سامنا ہے ، خاص طور پر اگر وہ بیماری پیدا کرتے ہیں ۔

پری‌پی‌ڈی انتظام

اس سے پہلے سے قبل کے لوگوں کو اکثر لیپڈ غیر فعال اور بلند ترین خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. مختلف ذیلی گروہوں نے پہلے سے مریضوں میں اسٹیٹین کے تحفظ کے اثرات ظاہر کیے ہیں اور اگرچہ اس مخصوص گروپ میں ڈی ایم کے نئے ڈی ایم کے مریضوں کے درمیان شراکت کو فروغ دینے کے لئے ڈی ایم اور اسٹین کے علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کی جانی چاہئیں،

اگرچہ ذیابیطس کے خطرے میں مبتلا لوگوں کے لئے اسٹی‌ٹین کے علاج کے غیرمعمولی فوائد زیادہ ہیں توبھی اس بات پر توجہ دینا چاہئے کہ وہ ذیابیطس کو روکنے یا اسے روکنے کیلئے زندگی میں تبدیلیاں لا سکتے ہیں ۔

صحت اور رسائی کے بارے میں بات‌چیت

الموت میں صحت کے توازن ، قیمتوں پر غور کرنا اور مختلف انتظامیہ کے اختیارات کے فوائد اور نقصان پہنچانا شامل ہے . لیپڈ- ڈیٹنگ اور نگرانی کے لئے مختلف عناصر پر مختلف ہو سکتے ہیں جیسے انشورنس ، جغرافیائی مقام اور سوکونیکوکی کی حیثیت ۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ان رکاوٹوں سے آگاہ ہونا چاہیے اور مریضوں کے ساتھ علاج کے منصوبوں کو تیار کرنا چاہئے جو مؤثر اور قابلِ عمل ہیں ۔ اس میں ادویات کے اخراجات ، جنیٹک متبادلات کی دستیابی اور مریض کی مدد کے پروگرام کا استعمال جب مناسب ہو تو ان میں تبدیلی پر زور دینا چاہئے جو اکثر کم کوست یا آزاد ہیں، سب مریضوں کے لیے ایک سنگین علاج کے طور پر زور دینا چاہیے۔

لیپڈ انتظامیہ کو کوم‌وحمل ذیابیطس کی نگہداشت میں شامل کریں

اگرچہ بعض مطالعے اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ شوگر کی سطح کو درست کرنے کیلئے لیپائڈ کی مقدار بہتر ہو سکتی ہے توبھی خون کے اندر موجود خون اور لیپائڈ کی بیماریوں کو کم کرنے کیلئے ایک جامع طریقہ درکار ہے ۔

ذیابیطس میں مبتلا مریضوں کو مختلف قسم کے علاج‌معالجے کا خیال رکھنا چاہئے ۔

صابرانہ تعلیم کی تکمیل

ذیابیطس کے لوگوں کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ لیپیڈ انتظامیہ کیوں اہم ہے ، اُن کی زندگی میں کیا کچھ شامل ہے اور کیسے اُن کی زندگی کے انتخاب اور ادویات کو کم کرنے کے لئے کام کریں ۔

تعلیم کو خوراک کے لیبل پڑھنے، مختلف قسم کی چربی کو سمجھنے، بیماری کی علامات کو سمجھنے، ادویات کی پاسبانی کی اہمیت کو تسلیم کرنے اور طبّی توجہ کی تلاش میں۔ واضح، ثقافتی مناسب طریقے سے اس معلومات کو یقینی بنانے میں مدد کی جاسکتی ہے کہ تمام مریض ثبوت پر مبنی نگہداشت سے استفادہ کر سکیں۔

شیئر کردہ فیصلے کی تیاری

جدید پاس لائی گئی انتظامیہ میں مریضوں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والوں کے درمیان مشترکہ فیصلے کرنے پر زور دیا گیا ہے۔اس میں علاج کے مواقع پر بات چیت کرنا، ان کے ممکنہ فوائد اور خطرات اور اقدار پر بحث کرنا شامل ہے، بعض مریض ادویات سے بچنے اور زندگی میں تبدیلیاں لانے سے قبل ہی زیادہ انتہائی خطرناک علاج کرانا چاہتے ہیں جبکہ دیگر لوگ اپنی بےقابو خطرے کو کم کرنے کے لئے دستیاب ہیں۔

مقصد یہ ہے کہ علاج کا منصوبہ تیار کیا جائے جو کہ مریض کے مقاصد اور حالات سے متعلق دلائل پر مبنی اور ان دونوں طرح کے حالات سے مطابقت رکھتا ہو۔یہ وفاقی طریقہ کار ایک خالص نفسیاتی طریقہ کار کے مقابلے میں بہتر مطابقت اور نتیجہ خیز ہے۔

تحقیق اور مستقبل کی ہدایات پر عمل کرنا

ذیابیطس میں لیپائڈ کی انتظامیہ کا شعبہ اس وقت بھی جاری ہے جب نئی تحقیق کے ذریعے نئی تحقیق کا آغاز ہوتا ہے اور اس میں تبدیلی کی وجہ سے جدید تحقیقی ہدایات کو سمجھنا مریضوں کی مدد کر سکتا ہے اور مستقبل میں آنے والی ترقیوں کے پیشِ‌نظر فراہم‌کردہ ترقی فراہم کرنے میں مدد دے سکتا ہے ۔

نوویل لیپیڈ-لوئر تدریسی کام

لیپڈ-ومنگ دواؤں کی کئی نئی کلاسیں ترقی یا حال ہی میں منظور شدہ ہیں ان میں چھوٹے داخلی RNA (siRNA) ایسے چھوٹے داخلے شامل ہیں جو PCK9 کو نشانہ بناتے ہیں، دوائیں جو لیپیڈ کے دیگر پہلوؤں کو نشانہ بناتے ہیں اور ان میں سے کئی لیپڈ ایمرجنسی کو غیر واضح طور پر نشانہ بناتے ہیں۔

زیادہ خطرے کے ہتھیار

2023ء میں ذیابیطس کے مریضوں میں امراض کی تشخیص کے لیے ایس سی گائیڈز نے 40 سال کی عمر سے زائد عمر میں سی وی ایم کے مریضوں میں سی وی خطرے کا جائزہ لینے کے لیے ایک نیا ذریعہ تجویز کیا ہے، ایس سی آئی اے 2-ڈی آئی ڈی ماڈل، جس میں مبتلا افراد کے لیے 10 سالہ، جو کہ اس حالت میں شامل ہیں، تین نئے اشخاص اور وائرسوں کے استعمال کیے جائیں، ان میں سے چار فیصد کو خطرہ لاحق ہے (20٪)۔

یہ زیادہ خطرناک تجزیاتی آلات ایسے اشخاص کی شناخت کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو زیادہ تر انتہائی فائدہ حاصل کر سکیں گے جو لیپائڈ کی علاج آوری سے فائدہ اُٹھا کر ذاتی طور پر زیادہ سے زیادہ علاج کرنے کی اجازت دیں گے۔

بُرائی کو سمجھنے کے لئے

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو پتہ چلے کہ آپ کو ذیابیطس کے خطرے میں ہے تو بھی اِس کے بعد آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

مریض کے لئے مفید ہدایات

ذیابیطس کے مریضوں کیلئے اپنی لیپڈ سطح کو منظم کرنے کیلئے کام کرنے والے کئی عملی آپریشن کامیابی کی حمایت کر سکتے ہیں :

• کھانا کھانے کا ایک روزنامہ قائم رکھیں: ٹرافی جو کھاتہ آپ کھاتے ہیں وہ اپنے کھانوں میں بہتری لانے کے لیے نمونے اور علاقے کی شناخت کر سکتے ہیں۔اس میں صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کو بھی شامل کرنے کے لیے قیمتی معلومات فراہم کی جاتی ہیں۔
• آگے چل کر پلس کھانے : پلاننگ آپ صحت مندانہ سہولیات حاصل کرنے اور ایسے سہولت فراہم کرنے والی خوراک پر بھروسا کرنے میں مدد دیتا ہے جو کم ہو سکتی ہے جو کم ہو سکتی ہے اور بہتر طور پر بہتر طور پر استعمال ہو سکتی ہے۔
• فن کارانہ طرزِ جسمانی سرگرمیوں کی تشکیل : اگر آپ اس سے لطف اندوز ہوں تو ورزش کرنے کے زیادہ امکانات ہیں۔
• دواؤں کو بطورِ تعیّن: [1] Constitution on symption serve. Pill province، Stephone یاددہانیاں یا دیگر آلات استعمال کریں تاکہ روزانہ دواؤں کو یاد رکھنے میں مدد مل سکے۔
• Atttenced باقاعدہ مندرجہ ذیل تقرریاں:] باقاعدگی سے نگرانی آپ کے علاج کے منصوبے میں بروقت ردوبدل کرنے اور کسی بھی مسائل کو جلد از جلد پکڑنے میں مدد دیتی ہے۔
• سوال پوچھنے کی ضرورت ہے: اگر آپ اپنے علاج پلانے یا لیپیڈ سطح کے بارے میں کچھ نہیں سمجھ پاتے تو اپنے صحت کے محافظ سے رابطہ کریں
• تعاون سے کام لینے والے : ذیابیطس کے گروپ میں شامل ہونے یا مزید رہنمائی اور حوصلہ افزائی کے لیے کام کرنے پر غور کرنے پر غور کریں ۔
• مجموعی صحت پر Fouss: یاد رہے کہ لیپیڈ انتظامیہ صرف ایک حصہ ہے ذیابیطس کے ساتھ صحت مند رہنے. بلڈ کنٹرول، بلڈ پریشر، دباؤات اور دیگر پہلوؤں پر توجہ مرکوز رکھیں حسنہ کے ساتھ۔
• اپنے آپ کے ساتھ صبر کریں : زندگی میں تبدیلیاں لانے میں وقت لگتا ہے اور ترقی ہمیشہ لائن نہیں ہے
• مستقل طور پر آگاہ: [1] ذیابیطس اور صحت کے متعلق اچھی طرح سے سیکھیں