سی‌سی‌ٹک فی‌برس میں بلڈ سلفر کے سالموں پر دباؤ اور اس کا اثر

Cystic Fibrosis میں physiology of pression and Elecons Regulation –

ان مشکلات میں سے سب سے پیچیدہ اور اکثر پیچیدہ خون کے گلوکوز کا انتظام ہوتا ہے ، خاص طور پر جسمانی یا جذباتی دباؤ کے تحت پیدا ہونے والی بیماری ؛ یہ بیماری بیماریوں کے بارے میں نہیں ہے ۔

جب اِس بیماری کا پتہ چل جائے تو یہ بیماری پیدا ہو جاتی ہے ۔ یہ بیماری کی تشخیص کرنے کے لیے خطرناک ثابت ہوتی ہے ۔یہ انفیکشن کے نظام اور اِس کے لیے کیمیائی نظام (HPA) کی علامت ہوتی ہے ۔

تاہم ، سی ایف میں ، یہ گلوکوز کیمیائی عمل کو ختم کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے ۔

Cystic Fibrosis میں Metabolic Vulnerability –

سی ایف میں دباؤ کی شدت کیوں بڑھ جاتی ہے؟ جواب میں شکر کی کمی، تشخیصی سگنلنگ اور علاج سے متعلقہ عناصر کی فہرست میں ہوتا ہے. سی ایف آر ڈی کے جراثیم (CTR) جن کے ذریعے کیمیائی امراض کو ختم کرنے اور ختم کرنے کے عمل کو فروغ دیتا ہے، ان میں سے ایک ہی وقت میں پیدا ہونے والی بیماری کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماریوں میں اضافہ ہوتا ہے، جیسا کہ ایک ہی وقت میں پیدا ہونے والی خصوصیات اور انسولین دونوں کی مزاحمت کو فروغ دیتی ہیں۔

جب ایک شخص اپنی صحت کو تیز کرنے لگتا ہے تو اُسے بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے ۔

مزیدبرآں ، نفسیاتی دباؤ دائمی جذباتی دباؤ کو بیان کرتا ہے ۔

سی‌ڈی اور دباؤ

Cystic Fibrosis-resident acident afirstant of انسولین کی کمی اور انسولین مزاحمت۔ قسم 1 ذیابیطس کے برعکس، جہاں Automune ہلاک ہونے والی تباہی بی ٹا سیل عمل میں آتی ہے، CFRD میں آہستہ آہستہ انسولین کی صلاحیت کو epidic onstrol کرنے کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ apiodic antiaction بھی شامل کر لیا جاتا ہے جس کی وجہ سے قوت کو مزید بڑھا دیا جاتا ہے۔

کیمیائی دباؤ اور ڈگری سینٹی‌میٹر کینیا میں پیدا ہونے والی انفیکشن کا عمل‌دخل ہے ۔

کلینکل کے مطالعے نے ظاہر کِیا ہے کہ جو لوگ اس بات کی رپورٹ دیتے ہیں کہ اُن کے پاس زیادہ اوسط درجے کے گلوکوز کی سطحیں اور کم دباؤ کی وجہ سے زیادہ مقدار میں کمی واقع ہوتی ہے ، اُن کی نسبت کم دباؤ کی وجہ سے زیادہ زیادہ کمزور ہو جاتی ہے ۔

سی ایف آبادی میں دباؤ کی وجہ سے پریشان

یہ مختلف اقسام میں گرتی ہیں اور مریضوں کو اکثر کئی بیماریوں کا سامنا ہوتا ہے ۔

علاج

روزانہ ہوائی اڈے کی صفائی ، نیوکلیئر ذیابیطس ، پنیر‌کیم‌ن‌اے اور گلوکوز کی نگرانی روزانہ دو گھنٹے تک کام کرنے والے کام کی نگرانی کرنے والے ہر شخص کو مکمل طور پر قابلِ‌استعمال ، پیدا ہونے والے دباؤ کیساتھ ساتھ مریض محسوس کر سکتے ہیں کہ اُنکا بیمارانہ نظام کام کرنے ، سپاٹائٹس یا عام زندگی کے کاموں کیلئے کم کمرے کو چھوڑ دیتا ہے ۔

صحت کی دیکھ‌بھال

دانتوں کی بیماریوں اور بیماریوں کے باعث ہر شخص کو خوف‌زدہ ہونے کا موقع مل سکتا ہے ۔

مالی دباؤ

انشورنس کے ساتھ ساتھ سی ایف ایس ایف کے لیے خارجی خرچ بھی قابل استعمال ہو سکتے ہیں۔ اسپیشلٹی دواؤں، غیر فعال طبی آلات، ایکسچینجل سی ایف سینٹرز کا سفر اور مزدوری میں کمی کی وجہ سے ایک مالی بوجھ پیدا کرتا ہے جو جذباتی دباؤ پیدا کرتا ہے۔ مالی پریشانی تمام قسم کے ذیابیطس کے کنٹرول میں غریب گلسیک کا ایک مشہور کارکن ہے۔

سماجی تعصب

انفنٹری کنٹرول ہدایات میں سی ایف مریضوں کے درمیان کم از کم چھ فٹ کا فاصلہ برقرار رکھنے کی سفارش کی گئی ہے، بیماری کے شکار افراد سے رابطہ کرنے والے دیگر افراد سے رابطہ محدود رکھنا۔ یہ ضروری احتیاط گہری علیحدگی کا باعث بن سکتی ہے، جیسا کہ ایک گروہ جو حقیقی طور پر سی ایف تجربہ کو سمجھ کر بہت ناقابل یقین ہے۔انکارپوریٹڈ کمیونٹیز کی مدد، لیکن وہ مکمل طور پر اس کے خلاف نہیں کر سکتے۔

بیماری کی وجہ سے خوف

یہ احساس کہ سی ایف ترقی یافتہ ہے اور اب پریشانیوں کا ایک غیرمعمولی شکار ہے. پھیپھڑوں کی دیکھ ریکھ، پرورش، زندگی کی متوقع اور خاندانی افراد پر اس بیماری کے اثرات ہمیشہ سے موجود ہیں. یہ دائمی خوف بہت سے مریضوں کے لیے ایک دوسرے سے زیادہ جذباتی، غیر جذباتی یا جذباتی طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔

دباؤ کی بحالی اور جینز اسٹینٹ کے لیے ثبوت-Based Strategies for pression reduction اور Edmption Stability -

بریونگ کرناٹک اور واگل ایکشنشن (انگریزی:

گہری، دمدار سانس سانس سانس کی نالیوں میں فعال ہوتی ہے، اُن کے جسم میں موجود اُن کے جسم میں موجود اُن کے جسم میں موجود اِس نظام کو نرم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے جو کسی بھی جگہ پر واقع ہوتا ہے ۔

جو مریض کھانا کھانے سے پہلے یا گلوکوز چیک کرنے سے پانچ منٹ پہلے سانس لیتے ہیں اکثر اس سے زیادہ پائیدار پوسٹل اقدار کی رپورٹ کرتے ہیں. انٹرینگ سانس کی مشق روزے سی ایف کے معمول میں انجام دیتی ہے --

ذہنی اور جذباتی

Mindlyness-respons pression کم (MBSR) نے ایچ بی اے1c کو ٹائپ 2 میں کم کرنے اور دائمی بیماری میں جذباتی بہتری لانے میں کیمیائی مظاہرہ کیا ہے۔سی ایف کے مریضوں کے لیے مختصر روزگار پر غور کرنے سے جذباتی رد عمل کم ہو سکتا ہے جو دباؤ کو تناؤ کی بجائے دیر تک کم کر دیتا ہے، پانچ منٹ پر توجہ ایک گھنٹے سے زیادہ مؤثر ہے۔

سی ایف سی بیداری پروگرامز ابھر رہے ہیں، بیماری کے منفرد چیلنجز پر مواد کے ساتھ ساتھ ان پروگراموں میں زیر بحث موضوعات پر بحث کی جاتی ہے جیسے کہ ایئربی صاف رہے کے دوران میں حساسیت، لیبان کے نتائج کی عدم موجودگی کو قبول کرنا اور جسم کے لئے ہمدردی کو اس طریقہ کار میں دلچسپی لینا چاہیے۔

جسمانی طور پر ایک منفرد عضو

ورزش دباؤ کو کم کرتی ہے اور انسولین کی نشو و نما میں انسولین کی تبدیلی سے گلوکوز کے عمل کو بہتر بناتی ہے۔سی ایف میں جسمانی سرگرمی اضافی فوائد پیش کرتی ہے: ہوائی وے کی صفائی بہتر ہو، بہتر طور پر بہتر طور پر بہتر ہو، ہڈیوں کی کمیت کو یقینی بنایا جائے۔ تاہم، موجودہ پُلمونری حالت میں مریض کو احتیاط کے ساتھ ورزش کرنا چاہیے۔

پائیدار پھیپھڑوں کی سرگرمی کے دوران ، عام طور پر ۲۰ سے ۳۰ منٹ تک ورزش کرنا یا پھر سائیکل چلانا مناسب ہے ۔ جب ایک دوسرے میں زوردار حجم پیدا ہوتا ہے تو 40% سے نیچے (یعنی ) پیشینگوئی کی جاتی ہے کہ ہلکا سالمات ، تیرہ یا مختصر سالمات ۔

ماحولیاتی دباؤ کے لئے ماہرینِ‌نفسیات

دباؤ کی وجہ سے بہت سے مریض پریشانی یا بھوک کی وجہ سے کھانا کھاتے ہیں جبکہ کچھ مریض ایسے آرام‌دہ خوراک کھاتے ہیں جو جلدی گلوکوز کی نالیوں کا سبب بنتے ہیں ۔

عملی طور پر ، روزانہ روزانہ کے تمام دن میں گلوکوز کو چار سے چھ چھوٹے کھانے میں تقسیم کرنا ، پروٹین اور چربی کیساتھ ملا کر بلند گیسوں کو خالی کرنے اور بلند دباؤ کے دوران شہد کی صفائی سے گریز کرنا ۔

نیند پوری کرنا

نیند اور گلوکوز کے خلیوں میں کمی ہوتی ہے اور نیند کی روک‌تھام کی وجہ سے انسولین کی حساسیت کم ہو جاتی ہے ، اُس میں شکری کی کمی ہوتی ہے اور گلوکوز کے عام انتقالِ‌خون کو نقصان پہنچتا ہے ۔

نیند کی مناسب حد تک صحت‌بخش نیند مناسب وقت پر آرام‌دہ ہو سکتی ہے ، شام میں نیلے روشنی کو محدود کر دیتی ہے اور آکسیجن کے علاج کے سلسلے میں مناسب اور محفوظ ماحول پیدا کرتی ہے ۔

پریشانیوں کے دوران نگرانی اور علاج‌معالجے کا انتظام

دباؤ ایسے پیچیدہ نظاموں میں داخل ہوتا ہے جو معمول کی نگرانی کرنے سے پہلے صرف نگرانی نہیں کر سکتے ۔

طےشدہ

Clinic linic are (Cox) ایسے اعداد و شمار فراہم کرتا ہے جو الٹ کر انگلیوں کی نالیوں سے حاصل نہ ہو سکے ۔ایک C cept میں گلوکوز کی تبدیلی کی سمت اور رفتار ظاہر ہوتی ہے ، پتہ چلتا ہے کہ اسمپپٹمیہ (asymptomatic teperlycem) کی تبدیلی کا پتہ چلتا ہے اور یہ حقیقت میں کس طرح مخصوص تناؤ والے مریضوں کو متاثر کرتا ہے، بعض مریضوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ہسپتال کی ملاقاتوں، فونوں یا طبّیوں کے ذریعے وہیں قائم ہونے سے پہلے ہی کیوں نہ رہ جائیں اور بعد یہ عملِ حال معلوم کرنے کی اجازت دے سکتا ہے کہ یہ ان کے لئے گھنٹوں میں آنے والی معلومات اور بعد بھی یقینی معلومات کو معلوم کرنے کی اجازت دے سکتی ہیں۔

جب دباؤ اور انسولین کی حساسیت اچانک بڑھ جاتی ہے تو اسکے بعد پیدا ہونے والے حادثات اور رُجحانات کے تیروں کے مریضوں اور کلینکوں کے درمیان فرق کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ایسے طریقۂ‌کار بھی ہوتے ہیں جن کے لئے بصری انسولین یا دوا وقت میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے ۔

ناقابلِ‌برداشت علاج

جب دباؤ مسلسل بڑھتا رہتا ہے تو انسولین کی کارکردگی میں کمی آ سکتی ہے ۔

ایک ایسے log کو برقرار رکھنا جس میں گلوکوز پڑھنے، انسولین کی عادات، گلوکوز کی کمی، سرگرمی کی سطح اور 1 سے 10 کے پیمانے پر موضوعی دباؤ کی شرحیں شامل ہیں ثبوتوں پر مبنی اصلاحات کے لیے ڈیٹا فراہم کرتا ہے۔ اکثر ختم کرنے والے ماہرین سی آر ڈی کے علاج کے لیے دباؤ کی مدد کرتے ہیں اور مریضوں کو بیماری، علاج یا کلینک جیسے عام حالات کے لیے تناؤ کے لیے تناؤ کے اصولوں کا ایک سیٹ تیار کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔

ایک کول‌بُک کی نگرانی کرنے والی ٹیم تعمیر کریں

اگر آپ کسی بھی شخص کو یہ مشورہ دیتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ اِس مسئلے کو حل کرے گا تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

جو مریض اپنی نگہداشت ٹیم کے اجلاسوں میں سرگرمی سے حصہ لیتے ہیں اور اپنے دباؤ کے بارے میں کھل کر بات کرتے ہیں وہ زیادہ مؤثر، مؤثر دیکھ بھال کے لیے ہوتے ہیں. اب سی ایف سینٹرز دماغی صحت کے ہر تجزیے میں داخل کرتے ہیں اور صحت کی دیکھ بھال پر پیش کرتے ہیں.

کُنَّا

دباؤ دونوں میں تناؤ اور خون کے گلوکوز دونوں کا تعلق طاقتور اور نہایت مضبوط ہوتا ہے ۔

دباؤ کے رد عمل کو سمجھنے، ذاتی طور پر پیدا ہونے والی تشخیص کو جاننے اور اس کی عملی جانچنے سے سانس کی کارکردگی، نگہداشت، جسمانی سرگرمی، منصوبہ بندی، نیند کی مناسب استعمال، مریضوں کو مشکل وقت میں بھی اپنے گلوکوز پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنا، بنیادی طور پر ذہنی نگہداشت کے لیے کہ وہ تناؤ کو طبی امداد کے لیے استعمال نہیں کرتے بلکہ خود مختاری کے ایک بنیادی اجزاء کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔

سی ایف کے ساتھ رہنے والوں کے لیے بہتر گلوکوز کنٹرول کی راہ براہ راست دباؤ کے ذریعے چلتی ہے۔جس ہر آلے سے دباؤ کی وجہ سے پھیپھڑوں کے اثر کو کم کیا جاتا ہے، وہ بھی ایک ذریعہ ہے کہ وہ پھیپھڑوں کی کارکردگی کو برقرار رکھنے، اس کی حالت کو برقرار رکھنے اور زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش۔ صحت کے ہر دوسرے پہلو میں سرمایہ کاری کرنا ٹھیک ہے اور ایک علم کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ، یہ سرمایہ کاری ہے جو مستقبل میں کئی سالوں تک جاری رہنے والی سرمایہ کاریوں کو ادا کرتا ہے۔