ذیابیطس اور اِس کی علامات : آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے ؟

ذیابیطس اور اِس کی علامات

تحقیق کے عشرے نے ذیابیطس کی وجوہات اور انتظام کو واضح کیا ہے، تاہم بہت سی کہانیاں ثابت ہوتی ہیں، خاص طور پر بالغوں کے بارے میں۔ ان بیانات کو مؤثر طریقے سے روکا جانا اور ان کی نگہداشت کے لیے ضروری ہے۔ ہم ذیل میں سب سے زیادہ نقصان دہ غلط فہمیوں کا جائزہ لیتے ہیں اور ان کی جگہ ثبوت دیتے ہیں۔

پہلا سوال : ذیابیطس میں اضافہ‌شُدہ عمر کا ایک حصہ

سب سے زیادہ قابلِ‌غور اعتقادات یہ ہیں کہ ہر شخص عمر کے لحاظ سے ذیابیطس کا شکار ہو سکتا ہے جبکہ اس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے—جو کہ عمر بھر سے متعلقہ تبدیلیوں اور جسم کی ساخت میں تبدیلی کی وجہ سے بڑھ جاتا ہے—جو اکثر بالغ افراد اپنی زندگی میں معمول کے مطابق شوگر کی مقدار کو برقرار رکھتے ہیں ۔

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جو لوگ بڑھاپے میں صحت‌مند عادات کو زندگی میں پہلا درجہ دیتے ہیں ، وہ ابھی تک اہم فائدہ محسوس کرتے ہیں ۔

دوسرا باطل عقیدہ : عمررسیدہ لوگ ذیابیطس کو مؤثر طریقے سے نہیں سمجھ سکتے

ایک اور نقصان دہ غلط فہمی یہ ہے کہ عمررسیدہ لوگ ذیابیطس کا علاج کرنے کے لئے پیچیدہ خودی کی کمی سے محروم ہیں. حقیقت میں، بہت سے عمررسیدہ بالغ لوگ تعلیم، دواؤں، نگرانی اور تعاون کے ذریعے کامیابی سے اپنے خون کے گلوکوز کو کنٹرول کرتے ہیں. مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ اکثر عمررسیدہ مریضوں کے پاس کم عمر کور کی ادویات کی زیادہ دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، مگر، کم وقتی علاج اور بالغوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ بہتر زندگی گزارنے کے مسائل میں بہتری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اب کلینکز انفرادی طور پر علاج کے مقاصد پر زور دیتے ہیں. صحت مند 70 سالہ سالہ گلوکوز کنٹرول (A1C نیچے 7%) کے لیے کافی مناسب ہو سکتا ہے، جبکہ 85 سالہ طویل مدتی حالات کے ساتھ ایک اطمینان بخش نشانہ (A1C 7.5%–8.5%). جدید آلات کو خطرناک خطرناک ہنگامی طور پر فعال کرنے کی بھی کوشش کی جا رہی ہے جیسے کہ مسلسل گلوکوز کی مانیٹر اور انسولین کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ،

۳ : ذیابیطس صرف عمررسیدہ اشخاص پر اثرانداز ہوتی ہے

بالغوں میں سب سے زیادہ عمر والے لوگ ذیابیطس کی بیماری ، بچوں ، نوجوانوں اور بالغوں میں زیادہ‌تر ذیابیطس کا شکار ہوتے ہیں ۔

اصل میں نوجوانوں کی جنس کی 2 ذیابیطس میں اضافہ اس قدر ہوا ہے کہ بعض محققین اسے عوامی صحت کی بحران قرار دیتے ہیں۔ان نوجوان مریضوں کو بیماریوں کے طویل اور زیادہ خطرے کا سامنا ہے۔یہ حقیقت اس بات کا شکار ہے کہ ذیابیطس ایک "سنیسری بیماری"۔ یہ تمام عمر متاثر ہوتی ہے اور روک تھام کی کوششیں ریٹائرمنٹ کے بعد ہی زندگی میں شروع نہیں کرنی پڑتی ہیں۔

۴ : ذیابیطس صرف خون کے شوگر کے بارے میں ہے

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس میں خون کا استعمال صرف ایک خاص حد تک خون کے استعمال میں رہتا ہے ۔

ذیابیطس اور دل کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں میں سے تقریباً 68 فیصد دل کی بیماریوں سے مر جاتے ہیں ۔

غلط‌فہمی ۵ : عمررسیدہ اشخاص کو ذیابیطس کے مرض میں مبتلا لوگوں کو بہت زیادہ احتیاط سے کام لینا چاہئے

اگرچہ خوراک بہت ضروری ہے مگر زیادہ کھانے کے منصوبے زرعی طور پر قابلِ‌عمل ہو سکتے ہیں ، خاص طور پر ایسے اعلیٰ‌ترین لوگوں میں جو پہلے ہی سے کم بھوک ، مشکل یا تبدیلی کا سامنا کر سکتے ہیں ۔

بہت کم کیرب خوراک میں کمی کا باعث بن سکتی ہے جو کمزور ترین عمروں میں کم ہو، سرکلے (muscle) اور توڑ دینے کے خطرے میں اضافہ کر سکتی ہے۔مسائیٹی کے عمل کو اکثر پلیٹ فارم سے اخذ کرتے ہیں: آدھی پلیٹ جو غیر کیمیائی سبزیوں سے بھرا ہوا ہے، ایک چوتھائی کے ساتھ چربی اور چربی کے ساتھ صحت مند بھی محسوس ہوتی ہے، یہ اس صورت میں زیادہ اہم ہے کہ اس کا علاج صحت اور صحت کے لیے پروٹین کو برقرار رکھنا بھی ضروری ہے۔

بالغوں میں ذیابیطس کے مختلف خطرات

عمررسیدہ آبادیوں کو درپیش خطرات کو سمجھنا ابتدائی طور پر غیرمعمولی اور روک تھام میں مدد دے سکتا ہے. یہ عناصر عمر سے متعلقہ تبدیلیوں کو زندگی اور جینیاتی اثرات سے جوڑتی ہیں:

• ایج-ریسن مزاحمت : عمر کے طور پر ان کے خلیوں میں انسولین کی کمی پیدا ہوتی ہے، ایک عمل جس میں اضافی خلیات کی چربی اور کمی بیشی کیمیائی مادوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی توانائی کی کمی واقع ہوتی ہے۔
• history: ذیابیطس کے ساتھ ایک پہلا-ڈیگری رشتہ دار شخصی طور پر ذاتی خطرے میں اضافہ کرتا ہے۔
• Obesity اور مرکزی ادویت : [foual sounds]، خاص طور پر بالخصوص انسولین کے گرد چربی کا بنیادی ڈرائیور ہے۔
• Physical Infous: [fLT] غیر فعال یا عارضی زندگی کی خراب ترین حساسیت اور وزنی حاصلات کو فروغ دیتا ہے۔
• [Pororor entry: [1] [1] صاف‌و شفاف ٹماٹر میں بلند مقام ، شکر اور چربی میں اضافہ کرنے والی ادویات کی وجہ سے مریخ پر پانی کی کمی واقع ہوتی ہے ۔
• پریفیکچر: بہت سے بالغ پہلے سے ہی پہلے سے موجود ہیں (مگر اب تک خون کے عطیہ نہیں). مداخلت کے بغیر 70% تک ذیابیطس میں اضافہ ہو جائے گا۔
• میکانیکی استعمال : بعض ادویات عموماً بالغوں کو دی جاتی ہیں، مثلاً کوٹریکو ایمزون، تھائی لینڈ ڈائیوسٹی اور کچھ ایک کیمیائی ذیابیطس میں شکر کی مقدار بلند کر سکتی ہے۔
• سوشیوکونیکل مواصلات : لمیٹڈ رسائی صحت کی دیکھ بھال، صحت مند خوراک یا جسمانی سرگرمیوں کے لیے محفوظ مقامات پر خطرات میں اضافہ کرتی ہے۔
• سیلپ ڈسکیشن: عمر سے متعلقہ نیند کی تبدیلیوں اور بیماریوں جیسے کہ نیند کی اشیاء میں انسولین کی مزاحمت اور وزن کی کمی شامل ہے۔