diabetes-myths-and-facts
ذیابیطس اور ذیابیطس کے بارے میں حقائق کی تحقیق کرنا : عام اعتقادات کے پیچھے سچائی کا جائزہ لینا
Table of Contents
علاج : وزن اور ذیابیطس کے بارے میں متضاد نظریات
ذیابیطس کی عالمی تاریخ کے مطابق ، ذیابیطس کے مریضوں کو شدید متاثر کرتی ہے اور یہ تعداد بڑھتی جا رہی ہے ۔ قسم ۲. ذیابیطس کی شرح ۹۰ فیصد ہے اور اس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وزن کی وجہ سے یہ بات واضح ہے کہ دونوں کا تعلق ایک مستقل ہے ۔
پبلک ہیلتھ کی مدد سے خاندانی افراد کی طرف سے پیچیدہ پیچیدہ حالت کو بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہو سکتے ہیں ۔
پہلا سوال : صرف زیادہتر لوگ ذیابیطس کا شکار ہیں
ذیابیطس کا یہ عقیدہ کہ ذیابیطس صرف اُن لوگوں پر اثرانداز ہوتا ہے جو ڈپریشن یا ڈپریشن کا شکار ہیں ۔
کسی بھی جسم میں ذیابیطس کے مریض
قسم 1 ذیابیطس ایک خودکار مرض ہے جس میں مدافعتی نظام انسولین پیدا کرنے والے بی ٹا سیلز پر حملہ کرتا ہے، یہ کسی بھی وزن کے نیچے سے لے کر کم وزن تک کے افراد میں پیدا کر سکتا ہے، اس حالت میں زندگی کے عناصر یا جسم کی ترکیب کی وجہ سے نہیں ہوتی، اس کے باوجود شوگر 1 میں انسولین کی تشخیص درکار ہوتی ہے۔
بالغوں (Lent Autommune) میں ذیابیطس (LADA) ہے۔
اس میں ۳۰ سال سے زیادہ عمر کے مریضوں میں اکثر قسم دوم کی ذیابیطس ہوتی ہے اور اکثر اس میں مبتلا لوگوں کو ذیابیطس کی بیماری ہوتی ہے ۔
جینیاتی اور نسلی خطرات
ذیابیطس کے خطرے میں مبتلا افراد کا کردار نہایت اہم ہے ۔ جن لوگوں کے خاندانی تاریخ میں ذیابیطس 2 کا زیادہ ہوتا ہے ، وہ زیادہ صحتمند بھی ہوتے ہیں ، چاہے وہ صحتمند کیوں نہ ہوں ، مثلاً جنوبی ایشیائی ، افریقی امریکی ، ہناِناِکُشی اور آبادیوں میں مبتلا لوگوں کو ذیابیطس کا خطرہ ، سفید فام لوگوں کے مقابلے میں ایک ہی کیوں نہ ہو ، ایک شخص کو ذیابیطس کا خطرہ ہے ۔
- تاریخ وزن کی خود مختاری کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے۔
- [1] آئین ساز مزاحمت [1] وہ افراد میں ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جن میں اعلیٰ درجہ کی چربی یا جینیاتی طور پر پہلے سے موجود ہو۔
- [Age ایک غیر ممداتی خطرہ ہے جو وزنی اقسام کے تحت لاگو ہوتا ہے۔
ذیابیطس کے خطرے کا جائزہ لینے کے لئے صرف وزن پر انحصار کرنا ہی اس بات کا باعث بنتا ہے کہ عام وزن والے افراد میں کمی واقع ہو رہی ہے اور نقصاندہ اسٹری قسم کی مضبوط ہو جاتی ہے ۔
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی طرف سے جنینی خطرے کے بارے میں مزید معلومات ۔
۲ : ۲۰ ، ۲۱
ذیابیطس کے ایک جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہتر لوگ خون میں شکر کی کمی کو بہتر بنا سکتے ہیں اور بعض صورتوں میں ذیابیطس کی ۲ سے زیادہ مقدار میں مبتلا ہوتے ہیں ۔
دوبارہ سے اخراج نہ ہو جیسے کہ کوریج ہو۔
ذیابیطس کا مطلب یہ ہے کہ خون میں شکر کی مقدار غیر diabtic ares کی طرف لوٹ آتی ہے بغیر رحمی طور پر خون کے فضلے سے مراد نہیں ہوتی بلکہ اس کا مطلب یہ نہیں کہ اس کی وجہ سے بنیادی طور پر تحلیل ہو چکی ہے. بالخصوص اگر دوبارہ وزن واپس نہ آئے یا پھر زندگی میں تبدیلیاں نہ آئیں تو بھی جسم میں موجود بی ٹاس یا انسولین کی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں جو دباؤ کے تحت دوبارہ پیدا ہو سکتی ہیں۔
اثرانداز ہونے والی خصوصیات
- ذیابیطس کی طویل مدت افراد کے پاس ذیابیطس (5-6 سال سے بھی کم عرصے تک) کم مدت (کسی بھی کم مدت میں) زیادہ سے زیادہ شرحِ ذیابیطس حاصل کرنے کا امکان ہے۔
- Baseline beta cell actress: ری میک درکار ہے کہ کافی بی ٹا سیل کی گنجائش باقی رہ جائے تاکہ جسم کی انسولین کی ضروریات پوری ہو سکے۔
- وزن کا حاملہ ہونا : بھاری وزنی کمیت کے ساتھ ساتھ وزنی کمیت کا بھاری ہونا ۔ 15 فیصد یا اس سے زیادہ وزن زیادہ جسم کے وزن کا نقصان زیادہ مؤثر ہوتا ہے۔
- [Infoual biology: بعض لوگ معمولی وزن کے ساتھ ساتھ ان میں بہتری کا تجربہ کرتے ہیں جبکہ کچھ لوگ معمولی کمیت کے باوجود معمولی تبدیلی دیکھتے ہیں۔
بہت سے لوگوں کے لیے وزن میں کمی انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتے ہیں اور دوا کی ضرورت کو کم کرتے ہیں لیکن وہ مکمل طور پر ختم نہیں کرتے. جن مریضوں کا وزن ضائع ہو جاتا ہے وہ اب بھی میٹر بال پڑتے ہیں، GLP-1 symputs یا دیگر table servation کے لیے صحت مند شکر گزار رہنے کے لیے حقیقی توقعات کو پورا کریں اور صحت مندانہ رویوں کے ساتھ مستقل سلوک کرنے میں حوصلہ افزائی کریں۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس اینڈ ڈائجسٹ اینڈ کیڈنی بیماریوں سے ذیابیطس کے لیے طرزِ زندگی کی دیکھ بھال کے بارے میں پڑھیں.
متی ۶ : ۳۱ — کیا یہ واقعی ایک خطرناک حقیقت ہے ؟
چند مرسی کہانیاں اتنی ہی پریشان ہوتی ہیں جتنی کہ گلوکوز کے ڈھانچے کو لعنتی ہے. کاربوہیدات جسم کا بنیادی ماخذ ہیں اور انہیں مکمل طور پر ختم کر سکتے ہیں، کم توانائی اور غیر قابل استعمال کھانے کے نمونے کو ختم کر سکتے ہیں۔اس کی کلید کاروں سے بچنے کے لیے نہیں بلکہ ان کو دانشمندانہ طریقے سے منظم کرنے اور ان حصوں کو منظم کرنے کی کوشش کرتی ہے۔
خوبیوں کی اہمیت
خون میں شکر ، شکر ، دودھ ، شکر ، ماضی اور کھانے کے اجزا تیزی سے خراب ہو جاتے ہیں ۔ اس کے برعکس ، تمام دانے ، چربی ، سبزیاں اور پھل وغیرہ میں موجود پیچیدہ ہوتے ہیں جو چربی اور چربی کے بعد چربی کے رس کو ہلکا کرتے ہیں ۔
- [FLT-Rich carbs: اواتس، جَو، کَینَنَا، بَن، بَر، بَر، بَر، شہدائے، پتے سبز، پھول۔
- Carbohydrates to limate: سفید چاول، سفید روٹی، چینی اناج، پھل، گوشت خور، ماضی کیس، کینڈی۔
گلسیمک انڈیکس اور گلسیمک لوڈ
گلسیمک انڈیکس (جی آئی) پر مبنی خوراکوں کی فہرستیں اس بات پر مبنی ہیں کہ وہ کتنی جلدی خون کے گلوکوز کو کس طرح اٹھا لیتے ہیں۔غرل جی آئی کھانا ایک نہایت تیزی سے بڑھتا ہوا، جبکہ ہائی وے کی خوراکاں بہت تیزی سے پگھلنے کا سبب بنتی ہیں. تاہم، Glycemic لوڈ کرنے کے لیے حسابات ہیں، دونوں کے لیے Glycmico اور Gl کی مقدار، مثلاً پانی کی زیادہ استعمال کرنے کے لیے آسان اوزار فراہم کرتا ہے مگرGml nofly Lly میں موجود ہوتا ہے۔
بندرگاہوں پر کنٹرول اور پلیٹلیٹ طریقہ
ذیابیطس کے ماہرین مکمل طور پر خوراک کے استعمال کی سفارش کرنے کی بجائے ، صحت کے لئے مناسب خوراک فراہم کرتے ہیں اور متوازن غذا کے لئے پلیٹفارم کرنا ایک آسان طریقہ ہے : آدھی پلیٹ کو غیر سُرخ سبزیوں سے بھرتے ہوئے ایک تہائی پری ہوئی اور ایک تہائی حصہ جتنا کہ تمام دانے یا تارچی سبزیاں جیسے کہ اس رسائی کو بہتر طور پر یقینی بناتا ہے ۔
ذیابیطس کے لوگوں کو گلوکوز سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں اچھی خوراک کا حصہ۔ مقصد پروٹین، چربی اور ٹماٹروں کے ساتھ جوہر بنانا ہے تاکہ پروٹین کی چربی کم ہو جائے اور اس میں شکر کی کمی ہو۔
غلطفہمی : ذیابیطس کی علامات
شاید انسولین کو شروع کرنے والے اس نظریے کے مطابق کوئی بھی جذباتی وزن نہیں ہوتا کہ وہ خودبخود ناکام ہو جاتا ہے ۔
انسلین ایک قدرتی حیاتیاتی آلہ ہے ، نہ کہ سزا
انسولین خون کے گلوکوز کو منظم کرنے کیلئے خون کے عطیہ کرنے والے ہارمونز سے پیدا ہوتا ہے ۔
ایک خاص قسم کا درد
مریض بعض اوقات ایسے تبصرے سنتے ہیں جیسے کہ "آپ نے کافی کوشش نہیں کی" یا "آپ نے انسولین پر کام کرنا ہے، یعنی یہ ختم ہو گیا ہے." اس سے عارضی نگہداشت کے لیے رکاوٹ پیدا ہوتی ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انسولین کا علاج طویل حد تک ذہنی دباؤ کا باعث بنتا ہے، پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور زیادہ دیر تک کے بعد جب مریضوں کو انسولین کی عام مقدار میں داخل کیا جائے تو وہ زیادہ صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ اچھا برتاؤ کرنے لگتے ہیں۔
- [insulin استعمال میں حروف یا کاوش پر نہیں نگاہ ڈالتا۔
- بہت سے لوگ جن میں قسم 2 ذیابیطس ہے، آخر کار انسولین سے استفادہ کرتے ہیں، خاص طور پر 10-15 سال کی عمر کے بعد
- [1] بیماری، سرجری یا حمل کے دوران عارضی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے خواہ دیر تک ضرورت نہ ہو۔
اگر آپ کو کسی بیماری کا علاج کرنا مشکل لگتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
جھوٹ : ذیابیطس صرف عمررسیدہ لوگوں پر اثرانداز ہوتی ہے
اگرچہ عمر کے لحاظ سے ذیابیطس کی شرح 45 سے زیادہ ہے توبھی یہ خیال کِیا جاتا ہے کہ یہ صرف ایک عمررسیدہ شخص کی بیماری ہے ۔
یوتھ-انسیٹ ٹائپ 2 ذیابیطس میں ہے۔
نوجوانوں میں ذیابیطس کی شرح میں اضافہ ، خاص طور پر نوجوانوں میں ذیابیطس کی شرح میں اضافہ ہوا ہے ، خاص طور پر نوجوانوں میں ذیابیطس 2 ہے ۔
قسم 1 ذیابیطس کا شکار زندگی کا آغاز
ذیابیطس کی علامات میں سے ۱ فیصد جلدی جلدی جلدی جلدی پیدا ہو سکتی ہیں اور اِس میں کمی واقع ہو سکتی ہیں ۔
تمام عمر کے لئے محبت اور علم
ذیابیطس کے ابتدائی نتائج کو جلدی شروع کرنا چاہئے ، خاص طور پر بچوں کے لئے خاندانی تاریخ یا دیگر خطرات کے دیگر خطرات کیساتھ رابطہ رکھنا چاہئے ۔
[Explore موجودہ ذیابیطس کے اعدادوشمار کو CC. سے اخذ کیا گیا ہے۔
غلطفہمی : ذیابیطس کے مرض میں مبتلا لوگ کھانے سے پرہیز کرتے ہیں ۔
یہ سچ ہے کہ شوگر کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لئے سب سے زیادہ تکلیفدہ بیماریوں میں سے ایک ہے ۔
طریقہ کار اور منصوبہ بندی کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔
ذیابیطس کے ایک شخص کو خاص موقع پر ایک چھوٹے سے کھانے سے لطف اندوز ہو سکتا ہے اگر وہ اپنے مجموعی کھانے کے منصوبہ میں حساب رکھتے ہیں ، اس کے دوران زیادہ جسمانی سرگرمیاں اُس دن کے لئے کم کریں یا اس سے کم وقت کے لئے کھانا کھانا پکانے کا مقصد یہ نہیں کہ لطف اُٹھا کر کھانا ختم کر دیا جائے مگر پھر بھی یہ قابو میں نہ رکھا جائے ۔
سُرخ رنگ اور نرمدار شکر
غیر معمولی میٹھی میٹھی شکر مثلاً ستی، سِراوس، اور مِن پھل وغیرہ خون کے بغیر میٹھا دانت کو مطمئن کرنے کے طریقے پیش کرتے ہیں، تاہم تمام شوگر کے متبادلات برابر نہیں بنائے جا سکتے، بعض کے پاس انسولین کے راز یا گٹوبیہ اور انفرادی جوابات پر نرم اثرات ہوتے ہیں، یہ بہتر ہے کہ ان کے اندر گلوکوز یا شکر گزار نہ ہوں، کیونکہ کھانا ہمیشہ مفت نہیں ہوتا۔
خوراک کی دیکھبھال
ذیابیطس کا ایک اہم جز ہے ۔ سگریٹنوشی کھانا کے گرد پریشانی کا باعث بن سکتی ہے ، کھانا کھانے پر زیادہ توجہ دینے کی بجائے کھانا اور زندگی کی کیفیت کو کم کرنے کی اجازت ۔
ذیابیطس ۷ : ذیابیطس سب کیلئے ایک مؤثر ثابت ہوتی ہے
ذیابیطس ایک بہت ہی منفرد حالت ہے اور ایک شخص کے لیے کیا اچھا کام انجام دے سکتا ہے ایک دوسرے کے لیے بالکل ناکام ہو سکتا ہے۔ایک ہی قسم کے اصولوں پر یقین کہ حیاتیات، طرز زندگی، ثقافت اور ذاتی ترجیحات میں اختلافات کو نظرانداز کرنے کے لیے مختلف پہلوؤں کو نظرانداز کیا جاتا ہے جو نتائج پر اثر انداز ہوتے ہیں۔
ذیابیطس میں ذاتی علاج
ذیابیطس کی تحقیق میں ماہرینِاطفال ذاتی طور پر علاج کے منصوبوں کی اہمیت پر زور دیتے ہیں ۔جس طرح عمر ، انسولین حساسیت ، ادویات کی ساخت اور پیچیدگیوں کی موجودگی سب کی ساخت کو بہتر طور پر سمجھنے کیلئے مثبت جوابیعمل دکھاتے ہیں جبکہ بعض لوگ ایسایلکوپس یا GLP-1 کو بہتر طور پر استعمال کرتے ہیں ۔
ثقافتی اور سوشیوونیائی نظریات
ذیابیطس کی دیکھبھال کرنے والے لوگوں کو خوراک کی مارکیٹوں میں رہنے والے کسی بھی شخص کے لئے خوراک کی فراہمی ، خوراک ، بجٹ اور صحت کی خواندگی کا خیال رکھنا چاہئے ۔
صحت کی دیکھبھال کرنے والی ٹیم کا کردار
اِس کے علاوہ ، ذیابیطس کے ماہر ڈاکٹروں کے پاس بھی بہت سے علاج کرنے کے لئے زیادہ وقت نہیں ہوتا ۔
مسقط ۸ : ذیابیطس ایک نرممزاجانہ کیفیت ہے جو سنجیدگی سے توجہ نہیں دیتی
ذیابیطس ایک ایسی ترقیپسند بیماری ہے جس میں مبتلا لوگوں کو ذیابیطس کی سنگینی محسوس ہو ۔
طویل ترم کمپلیکس سنجیدہ ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو کسی بیماری کا شکار ہونے کی وجہ سے نقصان پہنچ رہا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
یہ حقیقت کیوں ہے ؟
بہت سے لوگوں کے لیے ذیابیطس 2 ذیابیطس کے ابتدائی مراحل میں بے چینی محسوس ہو سکتے ہیں ۔ انتہائی بلند فشار خون کی شدت کے بغیر یہ اندازہ لگانا آسان ہے کہ کوئی بھی چیز غلط نہیں ہے ۔اس وجہ سے باقاعدہ بیداری اور نگرانی ضروری ہے علامات نقصان کی عدم موجودگی کے برابر نہیں ہے ۔
غلطفہمی : آپ کسی شخص سے ” دودھ “ کی ذیابیطس کر سکتے ہیں
ذیابیطس کسی بھی طرح سے نہیں ہو سکتی ، کسی ایسے شخص سے رابطہ کرنا ، اُسی ہوا کو سانس لینا یا اُس کے ساتھ رابطہ کرنا ۔
جب لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ ذیابیطس ایک بیماری نہیں ہے تو وہ ایسے لوگوں کا فیصلہ کرنے یا ان سے الگ کرنے کا امکان کم ہو جاتا ہے جو سکول اور کمیونٹی کی اصلاح کرتے ہیں ۔
سائنس : قدرتی یا ہربالدار علاجمعالجے کے ذریعے علاج کر سکتے ہیں
بیشتر لوگ اگر ممکن ہو تو ادویات سے پرہیز کرنا پسند کرتے ہیں اور دائمی بیماریوں سے بچنے کیلئے ناقص ادویات کی صنعتیں لوگوں کیلئے کافی حد تک مفید ثابت ہوتی ہیں جبکہ بعض جڑیبوٹیوں اور جڑیبوٹیوں سے خون میں معمولی اثرات ظاہر کرتے ہیں ، کسی نے بھی قسم کے ۱ یا قسم کے ذیابیطس میں طبّی علاج کی ضرورت کو ثابت نہیں کِیا ہے ۔
کیا ثبوت ظاہر کرتا ہے ؟
ذیابیطس کے لیے استعمال ہونے والے قدرتی مواد میں سے بعض چھوٹے مطالعے گلسیکل اقدامات میں معمولی بہتری کا مظاہرہ کرتے ہیں لیکن اثر عام طور پر کم ہوتا ہے، کم مقدار میں، کم مقدار میں، مطالعہ کی کیفیت اور طویل حفاظتی اعداد و شمار کو محدود نہیں کیا جا سکتا، نہ ہی اس میں کسی قسم کے ادویات یا غیر ہضم کرنے والے مواد کو استعمال کیا جا سکتا ہے۔
پرینہن تھیس کی تکلیف
سب سے بڑا خطرہ اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص معیاری طبی امداد پر ہضم کرتا ہے. ڈیویکی یا غیر فعال انسولین، میٹ فارمین یا دیگر گلوکوز کی ادویات کی منظوری سے سخت درجہ بندی کی جاتی ہے، کیٹیوٹاکیدوسسس اور طویل پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے. قدرتی طور پر اس کا مطلب خودبخود محفوظ نہیں ہوتا اور دوا کے ساتھ ساتھ رابطہ ممکن ہے۔
بہتر طور پر یہ ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں میں کسی بھی قسم کی دلچسپی پر گفتگو کی جائے ۔ بعض ماہرین کو معیاری علاج کے ساتھ محفوظ طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے ، لیکن انہیں اس کی جگہ ، ثبوت پر مبنی مداخلت ، حادثاتی مداخلت اور دباؤ کے انتظام جیسے کہ ذیابیطس کو بہتر بنانے کے لئے سب سے مؤثر قدرتی آلات ہیں ۔
وزن اور ذیابیطس کے درمیان تعلق : ایک نوخیز رشتہ
چونکہ وزن اتنے زیادہ ہے اس لئے زیادہ گہرائی میں جسم کے اندر خون کی ساخت اور ذیابیطس کے اصل تعلق کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے ۔
وائسرائے فاتح vs. subcutcord afg
تمام چربی کو لاحق نہیں ہوتا بلکہ سب کی چربی برابر ہوتی ہے ۔جو کھال کے نیچے موجود چربی میں نسبتاً غیرجانبداری کا اثر ہوتا ہے جبکہ ذیابیطس میں موجود چربی کا گہرا تعلق انسولین کی مزاحمت سے ہوتا ہے ۔
وزن ایک ٹول کے طور پر، نہیں ایک کرنسی
وزنی کمیت میں انسولین کی کمی، خون کی کمی اور خون کے گلوکوز کی سطح کو کم کرنے کے علاوہ جسم کا وزن 5 سے 7 فیصد بھی زیادہ ہو سکتا ہے جیسے کہ ذیابیطس کے پروگرام میں ظاہر ہوا ہو کہ زیادہ وزن ایک طاقتور ذریعہ نہیں بلکہ صحت کے لیے مفید ثابت ہوتا ہے ۔
[WOW حقیقت on Thioution on at settlement on are nowsian at space of side on a world view.. .
انتقالِخون : ذیابیطس کے علاج کیلئے عملی اقدام
اگر آپ کسی بات کو سمجھنے کی کوشش کریں گے تو آپ کو اِس بات کا اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔
- معتبر ماخذ سے معلومات طلب کرنے کی کوشش کریں. [1] امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، سی سی سی سی، این ایچ اور بین الاقوامی ذیابیطس کی تنظیموں میں قابل اعتماد، اپ ڈیٹڈ ہدایت فراہم کی جاتی ہے۔
- ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم بنائی جو سنتا ہے. ایسے عاملوں کے ساتھ کام کرتی ہے جو آپ کے مقاصد کا احترام کرتے ہیں اور آپ کو حقیقت پسندی کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- [Fous on on on servation settlection, not settlections. Gradual changes in rioding, جسمانی سرگرمیوں اور دباؤی انتظامیہ میں مستقل نتائج حاصل کرتے ہیں۔
- Mororor خون کے گلوکوز باقاعدہ. ڈاٹا سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا جسم مختلف کھانوں، ادویات اور سرگرمیوں کا جواب کیسے دیتا ہے، جس سے معلوماتی اصلاحات کی اجازت دیتا ہے۔
- Challenge somece جہاں کہیں سے ملے ہوں. رحم اور ثبوت کے ساتھ ساتھ داستانوں کی اصلاح کرنا، ان کے لیے ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے ہر شخص کے لیے ایک زیادہ معاون ماحول پیدا کرنے میں مدد دیتا ہے۔
مسنمسمس پر سچائی
لیکن سادگی اکثر لوگوں کو درستی کی وجہ سے متاثر کر سکتی ہے ، اور حقیقت یہ ہے کہ ذیابیطس کسی بھی شخص کے جسم اور حالات میں فرق فرقفرق کردار ادا نہیں کرتی بلکہ اُن کے لیے ایک بامقصد کردار ادا کرتی ہے جو صرف اُس وقت تک صحت اور صحت کے لئے مناسب نہیں ہے جب تک کہ وہ صحت کے لئے مناسب نہ ہو ، جو لوگ اُن کے ساتھ ملکر رہتے ہیں ، اُن کے ساتھ ملکر نرمی سے پیش آئیں اور اچھی طرح سے گفتگو کرنے کے لئے زیادہ مؤثر طریقے اپنا علاج بنائیں ۔