ذیابیطس کو سمجھنے کی حقیقت

ذیابیطس کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کو صحت کی جانچ کرنے کے بارے میں زیادہ‌تر غلط‌فہمیوں کا شکار ہونے کے باوجود بہتیرے لوگوں کو اُن کی ضرورت پڑنے سے بچاتے رہنا چاہئے ۔

ذیابیطس کے بارے میں عام نظریات

  • اِس سلسلے میں ایک کتاب بیان کرتی ہے : ” ایک شخص کو صرف ذیابیطس کا شکار ہونا چاہئے ۔
  • دوسرا سوال : اگر آپ کو علامات ملیں تو آپ کو صرف یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آپ کے پاس اِس کی علامات ہیں ۔
  • یہ بیماری اکثر تکلیف‌دہ ہوتی ہے ۔
  • آپ صرف اُس صورت میں ہی ذیابیطس کا شکار ہو سکتے ہیں اگر آپ اپنے خاندان میں چل رہے ہیں ۔
  • اِس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ذیابیطس کی بیماری کبھی بھی کم نہیں ہوتی ۔
  • توہم‌پرستی ۶ : روزہ رکھنے والی شکر کا ٹیسٹ صرف قابلِ‌اعتماد ٹیسٹ ہے ۔
  • ریاضی ۷ : تمام گلوکوز میٹر اور ٹیسٹ کی پٹیاں یکساں ٹھیک ہیں ۔
  • آپ کو یہ نہیں سوچنا چاہئے کہ آپ کو اچھے لگتے ہیں ۔

پہلا سوال : صرف زیادہ‌تر لوگ ذیابیطس کا شکار ہیں

اگر آپ کو ذیابیطس کا شکار ہونا چاہئے تو آپ کو ذیابیطس کا شکار ہونے کا خطرہ ہے ۔

مزیدبرآں ، تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ عام جسم کے وزن کے حامل لوگ مگر بلند فشارِخون کے حامل افراد — اندرونی اعضا کے گرد محفوظ رکھتے ہیں—کیا ان کے پاس ایک ہی قسم کا ذیابیطس کا خطرہ ہے —

دوسرا سوال : کیا آپ کو صرف آزمائشوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ؟

اکثر لوگوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس کی علامات میں سے ایک شخص کو زیادہ پینے ، حد سے زیادہ پینے یا وزن کم کرنے کی وجہ سے اکثر محسوس نہیں کِیا جاتا ۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو خون کے شوگر سے بھی زیادہ درد ہو تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت نہیں ۔

۳ : ذیابیطس کا ٹیسٹ بہت تکلیف‌دہ اور پیچیدہ ہے

مگر معمول کے مطابق ، شوگر ٹیسٹ بہت سے لوگوں کو ٹیسٹ کرنے سے ڈرتا ہے ۔عام طور پر ، ذیابیطس کا ٹیسٹ بہت جلد اور زیادہ تکلیف دہ ہوتا ہے ۔

[FLT]]] جانچ پڑتال کے لیے CCLCGCL کے میناروں (CGP) نے بھی امتحانات کو آسان بنا دیا ہے. ایک چھوٹا سی سی سینسر نے ہاتھ کے لیے گلوکوز کی سطحیں کے بغیر پڑھ لیں ۔ [حوالہ درکار] تحقیق کے مطابق ، [جب آپ کو ٹیسٹ کرنا پڑتا ہے تو ] Clabtes ٹیکنالوجی اینڈ پمپ کے بوجھ کو کم کر دیتا ہے ۔

۴ : اگر آپ اپنے خاندان میں ذیابیطس کا شکار ہیں تو آپ صرف ذیابیطس ہی حاصل کر سکتے ہیں

خاندانی تاریخ آپ کو خطرہ لاحق نہیں، بلکہ یہ پوری کہانی نہیں ہے. تقریباً 85-90% لوگ جن کی قسم 2 ذیابیطس ہے، وہ شرح کے لحاظ سے کم از کم ایک رشتہ دار ہیں [1] کے مطابق، National Institute of Mexicine and Kidneys]]]]. تاہم، طرز زندگی کے عناصر جیسے کہ غریب غذا، جسمانی طور پر لگنے، جسمانی طور پر لگنے والی اور دائمی طور پر ذیابیطس کے ساتھ، کوئی بھی شخص کسی بھی شخص کو صحت مند نہیں بنا سکتا کیونکہ وہ صحت مند خاندان کی عادات میں صحت مند نہیں ہوتا۔

قسم دوم ذیابیطس کے لیے، جنینی اجزاء کو زیادہ تر براہ راست طور پر جاننے کی صلاحیت نہیں 1 کو معلوم خاندانی تاریخ میں کوئی شناختی تاریخ نہیں ہے۔

آپ ذیابیطس کی بیماری میں مبتلا نہیں ہو سکتے

[ فٹ‌نوٹ ] کی اقسام میں سے دو اشخاص کو باقاعدگی سے ذیابیطس ، وفات اور ورزش کے دوران استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔

اگر مکمل طور پر صحت نہ ہو تو بھی خون میں شکر کی کمی کو ختم کر سکتا ہے یا پھر دواوں کو روک سکتا ہے ۔

متی ۶ : ۲۴ میں درج نصیحت پر عمل کریں

جبکہ روزہ پلازمہ کا ٹیسٹ ایک معیاری کیمیائی ٹول ہے، یہ ہمیشہ سب کے لئے درست نہیں ہے. اے سی ٹیسٹ میں طویل تصویر پیش کرتا ہے اور اسے زیادہ آسان بنانے کے لئے روزہ نہیں کرتا.

مزیدبرآں ، بعض شرائط جیسے کہ ذیابیطس یا مستقل طور پر لگنے والی بیماری A1C درستی پر اثرانداز ہو سکتی ہیں ۔ ان حالات میں متبادل ٹیسٹز جیسے کہ فریکوسمین یا مسلسل گلوکوز کی نگرانی بھی استعمال ہو سکتی ہے ۔ ذیلی لائن کا استعمال تمام لوگوں کے لئے ” بہتر “ ٹیسٹ نہیں ہوتا ۔

سائنس ۷ : تمام لویجی میٹر اور ٹیسٹ کی مدد سے ہم ایک دوسرے کے برابر ہو سکتے ہیں

لوگوں کو پہلے ہی سے تشخیص کے لیے، گھریلو گلوکوز کی نگرانی ایک روزانہ کی مشق ہے. تاہم، تمام میٹر یا ٹیسٹ کی پٹیاں وہی درست معیاروں پر پورا نہیں اترتا. ایف ڈی اے کے لیے درکار ہے کہ وہ اس معیاری وقت کے 95% کے اندر ہوں.

اِس طرح کے اُردو میں استعمال ہونے والے واقعات ، درجۂ‌حرارت ، اُونچائی اور دست‌حرارت کے حساب سے متعلق مختلف ہوتے ہیں ۔ ٹیسٹ سیریز کی پٹیاں بھی مختلف ہو سکتی ہیں : ختم ہو جائیں یا پھر اِن میں سے کچھ تبدیلیاں شامل ہوں ۔

آپ کو نیک‌وبد میں امتیاز کرنے کی ضرورت نہیں ہے ۔

ایک خطرناک ترین مفروضہ یہ ہے کہ ذیابیطس کا انتظام صرف اُس وقت کے لیے ہوتا ہے جب خون میں شکر زیادہ ہو یا زیادہ ہو سکتی ہے ۔

اگر آپ کو ذیابیطس کا شکار ہونا چاہئے تو آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنی چاہئے تاکہ آپ کو اپنے اندر ردوبدل کرنے کی صلاحیت پیدا ہو ۔

باقاعدہ آزمائشوں کی بابت سمجھ

ذیابیطس کے ابتدائی ٹیسٹ کے ذریعے ذیابیطس کی بیماریوں کو روکنے کا سب سے بڑا ذریعہ ہے ۔

جو لوگ پہلے ہی سے تشخیص کر چکے ہیں ( گھر پر اور لیبان میں ) ، باقاعدہ ٹیسٹ کرنے والوں کو علاج کے انتظامات میں ردوبدل کرنے ، خطرناک رُجحانات کی شناخت کرنے اور ہنگامی کمرے میں آنے سے روکنے میں مدد دیتا ہے ۔

ذیابیطس کی اقسام ٹیسٹ

تشخیص اور نگرانی کے لیے کئی ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں۔ہر ایک مختلف مقصد کی خدمت کرتا ہے:

  • خون کے شوگر ٹیسٹ: پیمائش کے بعد وزن کم از کم 8 گھنٹے کے بعد ناپنے والے گنا۔ عام طور پر 100 mg/dL; 100–125 mg/dL پہلے حصے کو ظاہر کرتا ہے؛ 126 mg/dL یا زیادہ شوگر ذیابیطس کی نشاندہی کرتا ہے۔
  • [A1C ٹیسٹ: [1] Rughs villages slood servile servile service 2–3 مہینوں. عام طور پر درج ذیل 5.7%; 5.7–6.4% پہلے سے موجود ہے؛ 6.5% یا زیادہ سے زیادہ ذیابیطس کی نشاندہی کرتا ہے. کوئی بھی روزہ نہیں ہے۔
  • Oral special acid Test (OGTT): خون کا شکرہ پینے کے بعد پہلے اور 2 گھنٹے لگایا جاتا ہے. بنیادی طور پر ذیابیطس کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور بعض اوقات پہلے سے زیادہ ہضم ہونے والا ہوتا ہے۔
  • Random بلڈ شوگر ٹیسٹ: ایک غیر فاتح گلوکوز ٹیسٹ اکثر اسپتال یا ایمرجنسی ترتیبات میں استعمال ہوتا ہے. 200 mg/dL یا اس سے زیادہ علامات کے ساتھ ساتھ ذیابیطس کی شدید اہمیت کو ظاہر کرتی ہے۔
  • CLCLCLCLCLCLCLGLM Mining (CGO): ایک ذیلی سیکٹر استعمال کرتا ہے جس میں ہر 5–15 منٹ کے لیے گلوکوز ریکارڈ کیا جاتا ہے. ہائی وے اور کم و بیش کے لیے تفصیلی نمونے اور ہوشیاری فراہم کی جاتی ہے۔

مثال کے طور پر ، آپکا صحت‌بخش پیشہ آپ کو اس بات کی تصدیق کرنے کیلئے OGTT کے ذریعے اُن ٹیسٹز کے باہمی ملاپ کی سفارش کر سکتا ہے ۔

آپ کو کب شادی کرنی چاہئے ؟

امریکی ایڈز ایسوسی ایشن واضح طور پر ہدایت فراہم کرتا ہے:

  • تمام بالغوں کو کم‌ازکم ۴۵ سال کی عمر میں ہر تین سال بعد آزمایا جانا چاہئے ۔
  • ٹیسٹ شروع ( کسی بھی عمر میں ) شروع ہونا چاہئے اور اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل خطرات میں سے ایک یا زیادہ ہیں تو خاندانی طور پر ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی بلڈ پریشر ، کم‌الکل کول ، پولی‌اکیس‌سیس‌سیس ، کم‌ازکم ۷ فیصد ) ، ایک نسل‌درنسل یا اپنے خاندان ، امریکہ ، امریکہ یا امریکہ کے جزیرے ، امریکہ میں رہنے والے ایک خطرناک گروہ سے تعلق رکھتے ہیں ۔
  • جن خواتین نے ذیابیطس کو کم کرنے کی وجہ سے ذیابیطس کی شرح 4–12 ہفتے بعد ٹیسٹ کی جانی چاہئے اور پھر ہر 1–3 سال بعد اس کے بعد کم از کم 1٪
  • بچوں اور نوجوانوں کو جو حد سے زیادہ خطرہ ہے ، اُنہیں ۱۰ سال کی عمر سے یا اس سے بھی زیادہ خطرے کا سامنا کرنا چاہئے ۔

اگر آپ کو پہلے سے حساب کرنا ہے تو سالانہ امتحان کا انتظار کریں ۔۔ اشاروں کا امتحان مت کریں اگر آپ ان اقسام میں سے کسی میں گر جائیں تو

ذیابیطس کی آزمائش کیلئے تیاری کیسے کی جا سکتی ہے

کي مشقیں ٹیسٹ کی نوعیت پر منحصر ہيں ۔ روزه خون کے ٹیسٹ کے ليے آپکو کم از کم 8 گھنٹے کے لیے پانی کھانا یا پینے کی ضرورت ہے ۔ او جی ٹی کے لئے بھی تیزی سے کام کرنے کی ضرورت ہے ۔

اگر آپ گھر کے گلوکوز میٹر کا استعمال کر رہے ہیں تو اپنی انگلی کو تیز کرنے سے پہلے صابن اور گرم پانی سے دھویں ۔ الکحل کو صاف کرنے سے کھال کو خشک کر سکتے ہیں اور اس پر اثرانداز ہو سکتے ہیں ۔

اپنے نتائج اور اگلے اقدام پر غور کریں

[1] این ڈی ٹی ایم کے ٹیسٹ نمبروں کو سمجھنے کے لیے آپ کے پاس ٹیسٹ نمبر بہت ضروری ہے، اگر آپ کے نتائج سے قبل ہی معلوم ہوتے ہیں تو آپ کے پاس ٹریج کو واپس کرنے کا ایک اہم موقع ہوتا ہے.

اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

Conculation: علم ذیابیطس میں قوت ہے۔

ذیابیطس کی جانچ کے بارے میں تفصیلات صرف صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں ہی نہیں بلکہ یہ ہے کہ لوگ جان لیں کہ ذیابیطس کسی کو متاثر کر سکتا ہے، علامات کو جانچنے کے لیے،