بیماری کے دوران ذیابیطس کا علاج : خون کے استعمال کے سلسلے میں عملی ہدایات

بیماریوں اور ذیابیطس کے درمیان پیچیدہ تعلقات کو سمجھنا

ذیابیطس کے دوران ذیابیطس میں خاص طور پر انتہائی توجہ اور انتہائی مؤثر مسائل کو پیش کرتی ہے جو جان‌لیوا بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں ۔ جب جسم کسی انفیکشن ، سردی ، فلو یا کسی دوسری بیماری کی وجہ سے خون میں موجود ہارمونز کو خارج کرتا ہے تو یہ دباؤ جگر کو خون میں محفوظ کرنے کی صورت میں بھی خون میں زیادہ مقدار میں خارج کر سکتا ہے ۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے صرف بیماری کا مطلب یہ نہیں کہ بیماری بخار، گردے یا جسم کی بیماریوں کے علاج کا علاج کیا جائے اس کے علاوہ خون کے گلوکوز کو برقرار رکھنے کا اضافی بوجھ بھی تناؤ کے تحت جسم میں تناؤ اور کمزور کنٹرول والے خون کے ملاپ سے سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، جن میں سے 1 کیتواسکوئوکیدوس (ڈی او)، ذیابیطس کی بیماری یا ذیابیطس کی بیماریوں کے مرض میں مبتلا افراد کی بیماریوں کے بارے میں بیماریوں اور بیماریوں کے بارے میں بیماریوں کے بارے میں بیماریوں کا امکان ہے کہ کس طرح سے اس کا علاج ممکن ہے

یہ جامع ہدایت کار بیماری کے دوران ذیابیطس کو منظم کرنے کے لیے عملی، ثبوتوں پر مبنی آپریشن، خون کی شکر کی مقدار کو مستحکم رکھنے، پیچیدگیوں کو روکنے اور زیادہ مؤثر طریقے سے صحت یاب ہونے میں مدد دیتا ہے۔ چاہے آپ کو معمولی سردی یا بیماری کا سامنا ہو، یہ صلاحیتیں آپ کو ذیابیطس کے انتظام کو کنٹرول کرنے میں مدد دیں گی۔

بیماریوں کا اثر خون کے سُر کے درمیان کیوں ہوتا ہے

بیماری اور خون میں شکر کا تعلق جسم کے قدرتی دفاعی نظام میں ہوتا ہے ۔ جب آپ بیمار ہوجاتے ہیں تو آپ کا مدافعتی نظام فعال ہو جاتا ہے اور آپ کا جسم کسی حالت میں داخل ہوتا ہے ۔اس دباؤ کا جواب یہ ہے کہ آپ انفیکشن اور بیماری سے لڑنے میں مدد حاصل کریں مگر ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لیے اس کا اہم مقصد ہے۔

دباؤ کا شکار

بیماری کے دوران آپ کا جسم زیادہ دباؤ خارج کرتا ہے جس میں کوریسول، گلکرشن، فکشن ہارمونز اور ایپینفرین شامل ہیں یہ ہارمونز علاج کے عمل میں اہم کام انجام دیتے ہیں لیکن وہ جگر میں موجود انسولین کو بڑھانے اور انسولین کی حساسیت کو کم کرنے سے بھی فائدہ اُٹھاتے ہیں ۔

قسم کی ذیابیطس کے مریضوں کیلئے یہ خاص طور پر خطرناک ہو سکتا ہے کیونکہ جسم کسی بھی انسولین کی کمی نہیں پیدا کرتا ۔

کھانے پینے اور ورزش کرنے میں تبدیلی

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو خون میں شکر کی مقدار کم ہو رہی ہے تو آپ کو زیادہ کھانا نہیں چاہیے کیونکہ آپ کو ذیابیطس ، قحط یا بخار یا بخار کی وجہ سے ہوتا ہے ۔

خون میں شکر کی مقدار کو زیادہ اہمیت دی جاتی ہے جس کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے ۔

اپنے بیمار دن کو پیدا کرنا

بیماری کے دوران ذیابیطس کو قابو میں رکھنے کے لئے سب سے اہم اقدام یہ ہے کہ آپ بیماری کے دوران تیار ایک بیماری کا دن منصوبہ تیار کر رہے ہیں ۔

ایک بیمار دن کے اہم کاموں کا ذکر

آپ کے بیمار دن کے انتظام کے منصوبے میں واضح ہدایات شامل ہونی چاہئیں کہ آپ کتنی بار خون میں شکر کا جائزہ لیں ، جب آپ کو خوراک اور شکر کے طور پر استعمال کرنے کی خاص دوائیں ( خاص طور پر قسم کی ذیابیطس ) ، کونسی ادویات اور استعمال کریں اور کب استعمال کریں اور آپ کو خون کے شوگر کی خاص حدیں ملیں ۔

منصوبہ بندی میں آپ کے ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے لیے معلومات بھی شامل ہونی چاہئیں، بشمول گھنٹے کے بعد، اور آپ کے قریب ترین ایمرجنسی کمرے کے مقام پر بھی۔ اس منصوبہ کو آسانی سے تحریر کیا جا سکتا ہے اور اس کے متعلقہ افراد یا قابلِ یقین معلومات کے ساتھ اسے تلاش کرنے کے لئے براہ راست دستیاب کریں

بیماروں کے دن کو یاد کریں

بیمار دن کو فراہم کرنے کي مشق کريں جو تمام چیزیں آپ کو بیماری کے وقت درکار ہو سکتی ہیں ۔اس کو كوئٹہ ميں خون کے گلوکوز ٹیسٹ کے پلیٹیں یا کیٹاون کا امتحاني مقام ، کويٴٹ یا کوئيل کے ذریعے شکريٴ خون کے تازہ حصے سے، شکريٴ خون کے دودھ اور بريول کے علاج کے لیے، دودھ پلانے اور اسکو آسانی سے استعمال کر نے کے ليے آپ کا استعمال اور آپ کے تمام دودھ پلانے کے لیے موجود هے

اس کو مقررہ مقام پر محفوظ کریں اور اسے یقینی طور پر چیک کریں کہ فراہمی ختم نہ ہو سکی اور پلگ انس اب بھی مستعمل ہیں۔ ان تمام چیزوں کو منظم کرکے استعمال کرنے کے لئے تیار رہیں اور آپ کو اس کا استعمال کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گا جب آپ بیمار ہو رہے ہوں گے۔

خون کے استعمال کی نگرانی کرنے والے حصے میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے

خون کی شکر کی نگہداشت کا شیڈول کافی نہیں ہے ۔

آزمائشوں کا مقابلہ کرنا

اگر ممکن ہو تو رات کے وقت خون کے شکر گزار افراد کو ٹیسٹ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، اگر آپ ممکن ہو تو رات کے وقت خون کا شکر ادا کرنے والا کوئی شخص زیادہ مقدار میں ہوتا ہے (اُوپر 240 mg / 13.3 mمول / L) یا اگر آپ کم شوگر کی علامات کا تجربہ کر رہے ہیں تو آپکو اس سے بھی زیادہ ٹیسٹ کرنا چاہئے— ہر ایک سے دو گھنٹے تک دو گھنٹے تک جاری رہنا چاہیے۔

مسلسل گلوکوز کی مانیٹر (C کچھوے) استعمال کرنے والے افراد کے لیے بیماری وقت ہے کہ وہ آپ کے ڈیوائس کی پڑھائی اور آگاہیوں پر زیادہ توجہ دیں۔ جب کہ CCCCss قیمتی حقیقی اعداد و شمار فراہم کرتا ہے تو پھر بھی بیماری کے دوران میں علاج کے فیصلے کرنے پر انگلیوں کی جانچ کی تصدیق کرنے کا عمل کافی مشکل ہے، جیسا کہ عناصر بعض اوقات Centres پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔

تفصیلی ریکارڈ رکھنا

بیماری کے دوران خون کے شوگر پڑھنے کے تفصیلی ریکارڈ برقرار رکھیں، اس کے ساتھ ساتھ آپ نے جو کچھ کھا لیا ہے، اس کے بارے میں کیا دوائیں آپ نے لی ہیں، آپ کا درجہ حرارت اور کسی بھی علامات کا تجربہ کیا ہے. یہ معلومات آپ کو شناخت کے لئے مفید ہیں اور اگر آپ کو ہدایت فراہم کرنے کے لئے درکار ہے تو ہر وقت کو ریکارڈ کریں، خون کی مقدار، شکر، انسولین یا دوائیوں کی دوا یا متعلقہ علامات اور مشاہدات کے بارے میں۔

مثال کے طور پر ، آپ شاید دیکھتے ہیں کہ آپ کا خون بخار میں اضافہ ہو رہا ہے یا آپ کی بیماری کے لئے آپ کی بعض ادویات آپ کے اندر ردوبدل کرنے کے لئے کافی حد تک معلومات لے رہی ہیں

کینیزنگ کے لئے ٹیسٹ: ایک خطرناک خطرناک اقدام

Ketone testing service ood program 1 ذیابیطس کے لیے ایک ضروری جز ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کے پاس ٹائپ 2 ذیابیطس ہے، اگرچہ یہ کچھ حالات میں بھی اہم ہے کہ کیتونس خون میں چربی پیدا کرتے ہیں جو گلوکوز کے استعمال کے لیے توانائی کے لیے چربی کو توڑ دیتی ہیں۔یہ ہوتا ہے کہ جب انسولین کی مقدار میں منتقل ہو جائے۔

جب کیٹان کا امتحان لیا جاتا ہے

آپ کو کیتونس کے لیے ٹیسٹ کرنا چاہیے جب بھی آپ کا خون زیادہ 240 mg/dL (13.3 mmol/L) سے کچھ گھنٹوں کے لیے کچھ گھنٹوں کے لیے یہ محسوس ہوتا ہے کہ جب آپ کو بخار ہو جاتا ہے یا پھر آپ کو بخار ہو جاتا ہے تو آپ کو بخار ہو جاتا ہے یا پھر کوئی بھی مریض اگر آپ کے پاس شکر گزار ہو تو آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہو سکتی ہے ۔

کیٹونز کو ٹیسٹ کرنے کے لیے ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے یا خون کی تہیں میٹر کے ذریعے۔ بلڈ کیٹونین کا ٹیسٹ عام طور پر درست ہے اور آپ کے موجودہ کیٹون سطح کے بارے میں حقیقی معلومات فراہم کرتا ہے جبکہ کئی گھنٹے قبل کی طرف سے کیٹان کی سطح کو ظاہر کرتا ہے

کیٹونین نتائج اور کارروائی کو سمجھنے کے قابل

کیٹا ٹیسٹ کے نتائج تو ان اقسام میں گرتے ہیں : منفی یا رُجحانات ( علاج) ، سادہ (کم رفتار) یا بڑی (کمک ) ۔ اگر آپ کو معمولی سا وقت اعتدال پسند ہو تو آپ کو اضافی غذا پینے کی ضرورت ہے ، اپنے بیمار دن کے منصوبوں کے ذریعے جلدی جلدی جلدی انسولین اور خون میں استعمال کرنا چاہئے ۔

کبھی بھی کاٹن پڑھنے یا فرض کرنے سے وہ خود کو خود حل کر سکتے ہیں۔دیبیکی کیٹاکیدوسیس تیزی سے ترقی کر سکتی ہے اور زندگی کی ایک ایسی بیماری ہے جس کے علاج کے لیے ایمرجنسی درکار ہوتی ہے کے مطابق Center for انفیکشن کنٹرول اور ، ہائی کتے کو تسلیم کرنا اور ان کا علاج کرنا شروع میں ڈی این اے کو ہسپتال اور ایڈز سے روکنے سے بچ سکتا ہے۔

حیدر آباد: آپ کا پہلا لائن دفاع

اگر آپ بیمار ہیں ، آپ کو بخار ہو جاتا ہے ، آپ کو بخار ہو یا آپ کی بیماری ہو تو زیادہ مقدار میں شکر بڑھ جاتی ہے ، جو آپ کے جسم کے سیال مادے کو مزید خراب کرتا ہے ، ڈی‌ڈیز میں شکر کی توجہ خون کی طرف مُرتکز ہوتی ہے ، سطح کو بھی زیادہ اور خطرناک بنانے کی صلاحیت ہوتی ہے ۔

شراب اور کتنی مقدار میں شراب

ای ایم اے کے لیے کم از کم 8 اونس پانی پینے کے ہر گھنٹے میں جب آپ جاگ رہے ہیں تو پانی ایک عمدہ انتخاب ہے لیکن آپ کو بھی ایسے ایسے مشروبات شامل کرنا چاہیے جو بجلی کی فراہمی یا پانی کا تجربہ کر رہے ہوں، خاص طور پر اگر آپ کو تجربہ ہو رہا ہو تو شوگر آزادانہ اختیارات میں پانی، پینے، صاف، شوگر، شوگر کی فری گیلیٹ، اور غیر زہریلی چائے شامل ہیں۔

اگر آپ خون میں شکر کم ہو رہا ہے یا آپ پختہ کھانے کے قابل نہیں ہیں تو آپ کو اس میں شامل کر سکتے ہیں جو آپ کو خون میں موجود ہے تاکہ آپ کو باقاعدہ طور پر ہضم ہونے اور توانائی فراہم کرنے کے لئے باقاعدہ (ان کی خوراک نہیں) ایل ایل (سورس)، کھیلوں، پینے کے پینے، پینے یا پکسس وغیرہ سے دودھ پلانے میں شامل ہو جائیں۔

دیہی خدمت کے آثار

خطرناک طور پر، جو خشک منہ اور لبوں پر مشتمل ہے، کم تر یا تاریک رنگ کی رنگت، سرمہ یا ہلکا، خشک کھال جو بے ہوش، تیز رفتار، دھوپ کی آنکھیں اور شکن یا شکن۔ سخت بخار ایک طبی بحران ہے جس میں فوری طور پر نقصان، گرفت اور چوٹیں شامل ہو سکتی ہیں۔

اگر آپ کو بہت زیادہ پینے کی ضرورت ہے تو آپ کو بہت کم وقت میں پینے کی بجائے بہت سے چھوٹے چھوٹے km لینے کی کوشش کریں۔ آئس‌کریم پر موجود کھانے سے بھی مدد حاصل ہو سکتی ہے ۔اگر آپ کم گھنٹے سے زیادہ نیچے رہنے کے قابل نہیں ہیں یا پھر سخت تناؤ کے علامات ظاہر کرنے کے لئے فوری طور پر طبّی توجہ دیں تو فوراً ہی آپ کو بتائیں ۔

بیماری کے دوران مناسب علاج برقرار رکھنا

کھانا جب آپ بیمار ہوں، خاص طور پر اگر آپ کو بخار ہو رہا ہو، بھوک کی کمی ہو یا مشکل کا شکار ہو رہے ہوں، تاہم، خوراک کی کچھ مقدار کو برقرار رکھنا اس توانائی فراہم کرنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ بیماری سے لڑنے اور خطرناک خون میں شکر کی خطرناک ملاوٹ کو روکا جائے۔

کھانا جب ای‌میلی‌میلی کھانا غریب ہوتا ہے

جب آپ کھانے کے عادی نہیں ہوتے تو دن بھر چھوٹے چھوٹے ، اکثر کھانوں پر توجہ مرکوز نہیں کرتے بلکہ بڑے کھانوں کو دبا دیتے ہیں ۔

اگر آپ اپنے معمول کے کھانے پینے میں کامیاب نہ ہو سکیں تو آپ کو ہر گھنٹے تقریباً 15 گرام حصہ کھانا کھلانا۔ یہ خون کی مقدار کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے جسم کو توانائی کا ٹھوس ذریعہ فراہم کرتا ہے. مثالیں 15 گرام کے کلوگرام کے اجزا میں ایک روٹی، آدھا حصہ، باقاعدہ نمک کے بخار، یا ایک تہائی چاول کا پیالہ شامل ہیں۔

خون کے ساغر انتظام کے ساتھ منسلک

اگر آپ خون میں شکر کو زیادہ استعمال کر رہے ہیں تو آپ کو خون کے شوگر کے ذریعے خوراک کی ضرورت ہے ۔

گلوکوز سے بچنے کی بجائے ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ اُن انسولین یا ادویات کو جو آپ کھا رہے ہیں اُن پر چھانے کے لئے استعمال کریں ۔ یہ رسائی آپکو خون کی مقدار کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے ۔ بشرطیکہ آپ انسولین پر ہوں ، آپ کو انسولین کی وجہ سے انسولین کی مزاحمت کے دوران اپنے دواوں میں اضافہ کرنا پڑے ۔

بیماری کے دوران علاج کا انتظام

ذیابیطس کے روز کی بیماریوں کے انتظام میں سب سے زیادہ اہم اصول یہ ہے کہ کبھی بھی ذیابیطس کی دوائیں نہ لیں، چاہے آپ عام طور پر نہیں کھا رہے ہوں، یہ خاص طور پر قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ انسولین رکھیں، لیکن اس کا اطلاق ان لوگوں پر بھی ہوتا ہے جو ذیابیطس یا دیگر ذیابیطس کی دوائیں لے جاتے ہیں۔

آپ کو ذیابیطس کیوں مریض ہونا چاہئے ؟

بیماری کے دوران آپ کے جسم کی تناؤ کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے، اگر آپ انسولین یا دیگر ذیابیطس کی ادویات کو کھا جانے سے بھی باز رہیں تو آپ کا خون بہت جلد انتہائی خطرناک سطح تک پہنچ سکتا ہے.

آپ کا باسل یا طویل عملہ انسولین کو ہمیشہ معمول کے مطابق جاری رکھنا چاہئے (یا جسے آپ صحت کی دیکھ بھال کے لیے ہدایات دی جاتی ہیں) چاہے آپ کھا رہے ہوں اس انسولین کو آپ کے جسم کو مناسب طور پر قابل استعمال کرنے کی ضرورت ہو یا تیز رفتار انسولین کو جو آپ کھا سکتے ہیں، اسے مکمل طور پر ختم کرنا چاہیے۔

علاج کب اور کیسے ممکن ہے

بیماری اکثر ذیابیطس کی دواوں میں تبدیلیاں کی ضرورت ہوتی ہے لیکن اگر آپ بیمار دن کے منصوبے کے مطابق یا آپ کے صحت کے کام کے حوالے سے مشورہ دیتے ہیں تو آپ کو انسولین کی دوائیوں میں اضافہ کرنا چاہئے تاکہ آپ بیماری کی وجہ سے پیدا ہونے والی انسولین کی مزاحمت پر قابو پا سکیں یا پھر کھا کر وقت کونسی کو تبدیل کرنے کے لئے وقت نکال سکیں ۔

انسولین لینے والوں کے لیے آپ کے بیمار دن کی منصوبہ بندی میں خون کی شکر پڑھنے والوں کی بنیاد پر اصلاحات کے لیے ہدایات شامل ہونی چاہئیں ۔یہ انتہائی تیزی سے عمل انگیز انسولین استعمال کرتے ہیں اور آپ کی انسولین کی حساسیت پر مبنی ہوتے ہیں ۔کچھ لوگوں کو بیماری کے دوران 10-20% تک اپنی اصلاحات کو بڑھانے کی ضرورت ہے تاکہ وہ ایک ہی خون کے کم اثر کو عام طور پر دیکھ سکیں

اگر آپ ذیابیطس کی دوائیں استعمال کرتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے بات‌چیت کریں کہ آیا یہ بیماری کے دوران جاری رہنا چاہئے یا پھر کچھ وقت کیلئے منعقد کی جانے والی ادویات کو عارضی طور پر بند کر دیا جائے گا ، جیسے کہ آپ بیمار ہیں یا سنگین پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے سخت مگر سنگین پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے آپ اپنے ڈاکٹر کی راہنمائی پر عمل کر سکتے ہیں ۔

زیادہ سے زیادہ سرمایہ دار میڈیکلز کے ساتھ انٹرمیڈیٹ

جب آپ کی بیماری کے لئے زیادہ سے زیادہ کھاتہ لینے والی ادویات استعمال کریں تو احتیاط برتنی خون کی مقدار کو متاثر کر سکتی ہے ۔

ہمیشہ لیبل کو احتیاط سے پڑھیں اور دستیاب ہونے پر شوگر کے مفت نسخے کا انتخاب کریں۔ کسی بھی نئی دوا یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ رابطہ کریں، حتی کہ ان کے پاس آپ کے ذیابیطس کے انتظام میں خلل نہ آئے یا آپ کی موجودہ دواؤں کے ساتھ رابطہ کریں. ذیابیطس کی حفاظت کے حوالے سے محفوظ دوائیں رکھیں جو آپ کو بیماری کے تیار کرنے کے لئے منظور کیا گیا ہے تاکہ آپ کے پاس سہولیات موجود ہوں۔

آگاہیوں کو سمجھنے اور مدد حاصل کرنے کے لئے

اگرچہ بہت سی بیماریاں محتاط اور بیمار دن کے منصوبہ کی پابندی کرنے کے ساتھ ساتھ طبّی نگہداشت کے سلسلے میں بھی کام کرتی ہیں توبھی بعض آگاہیوں سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپکو طبّی علاج کی ضرورت ہے ۔

ہائیپرگلیاسیما ریکینگ میڈیکل توجہ کے نشانات

ہائی بلڈ شوگر (ہائیپرجیپلیسمیا) بیماری کے دوران میں عام ہے لیکن کچھ مقداروں اور علامات فوری طور پر طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کا صحت کے معاملات کا فراہم کنندہ 240 mg /DL (13.3 mmol / L) سے زیادہ عرصہ بیمار دن کے منصوبے کے بعد 24 گھنٹے سے زیادہ وقت تک جاری رکھتا ہے، اگر آپ کے پاس بڑے کیل کال کا استعمال ہو تو یا پھر 400 million (L) میں خون سے تجاوز نہ ہو۔

شدید ہائیپرجیکلسیمیا کے امراض میں شدید پیاس، انتہائی طویل گردوں، انتہائی تھکاوٹ، انتہائی تھکن، پھلوں کی سانس، تیزی سے سانس، پیچیدگی اور درد وغیرہ شامل ہیں۔یہ علامات خاص طور پر جب بلند فشار خون اور کیتسے ملا کر، تو یہ دونوں ہی طبی معالجہ کی ضرورت محسوس کر سکتے ہیں۔

( ب ) ہم کن سوالوں پر غور کریں گے ؟

خون میں چربی (hypoglycemia) بیماری کے دوران بھی ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ معمول سے کم کھانا کھا رہے ہیں، مگر آپ کی باقاعدہ دوا جاری رکھیں یا غذا کو نیچے نہ رکھ سکیں تو اس میں معدے کے بخارات، پسینہ، جلد بازی، بھوک، پیچیدگی، پیچیدگی اور کمزوری شامل ہیں۔

خون میں فوری طور پر چربی کا استعمال 15 گرام کی جلد سے زیادہ کرنے والی پروٹین جیسے گلوکوز کی لوحوں، جوس یا باقاعدہ سوڈے کے ساتھ کریں اور خون میں شکر کا دوبارہ جائزہ لیں اگر یہ اب بھی کم ہو گیا تو علاج دوبارہ شروع کریں یا اگر آپ کو احساس ہو جائے تو آپ کو کوئی چیز نیچے نہ رکھنی چاہیے یا اگر محسوس ہو تو اس کے لیے فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ آپ کو ان حالات میں کیسے علاج آوری کی صورت حال میں علاج کرنا چاہیے۔

دیگر تباہ‌کُن آگاہی

اگر آپ مسلسل سانس لیتے ہیں یا پھر چار گھنٹے سے زیادہ دیر تک خوراک یا خوراک کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں تو بخار کی شرح بڑھتی ہے جو بخار کی دوا ، سخت درد ، درد ، درد یا شدید درد ، شدید درد ، درد یا شدید درد کے باوجود کسی بھی بیماری کے علاج کے قابل نہیں ہے ۔

اپنے افعال پر اعتماد—اگر کوئی چیز آپ کو سنگین غلطی محسوس ہو یا آپ کو یقین ہو کہ آپ کو طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے، تو ہمیشہ احتیاط کے ساتھ غلطی کرنا اور اپنے صحت کی دیکھ بھال کے حوالے سے رابطہ کرنا یا ایمرجنسی کی دیکھ بھال کرنا بہتر ہے. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن بیمار روزے انتظام پر جامع ہدایات فراہم کرتا ہے اور جب آپ طبی توجہ طلب کرتے ہیں۔

بیماریوں کی مختلف اقسام کیلئے خاص ہدایات

ذیابیطس کی مختلف اقسام میں مختلف مسائل کا سامنا کرتے ہیں ۔

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنا

یہ انفیکشن زیادہ‌تر بیماریوں میں مبتلا مریضوں میں سے ایک ہے جن میں ذیابیطس کا علاج ہے ۔

اگر آپ کو ذیابیطس کے انفیکشن کا سامنا ہے تو آپ کو ذیابیطس ، مناسب آرام اور خون میں شکر کی مقدار کو اچھی طرح سے استعمال کرنا چاہئے ۔

بیماری اور ذیابیطس کا مرض

اسکومک بگ ، خوراک کی نالیوں اور دیگر گیس‌ٹریس کی بیماریوں میں خاص مشکلات پیش کی جاتی ہیں کیونکہ وہ کھانے پینے اور رکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرتے ہیں ۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو کچھ دیر تک کھانا نہیں مل رہا ہے تو آپ کو لگے ہوئے چھوٹے چھوٹے، اکثر کھانوں پر توجہ دیں، جن میں آپ مضبوط کھانا نہیں رکھ سکتے، اگر آپ نے کچھ ایسے مشروبات مثلاً باقاعدہ مشروبات یا کھیلوں میں شامل نہیں کیے، مثلاً باقاعدہ طور پر الرجی یا پینے سے روکنے کے لیے، تو آپ کا صحت کا کام کم وقت کے لیے رابطہ کریں، جیسا کہ آپ کو علاج اور صحت کے لیے زیادہ وقت کے لیے درکار ہو سکتا ہے۔

ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں گواہی دینے والی اشاعت

ذیابیطس کے مریضوں کو خون کے شوگر کو انفیکشن اور خون کے بغیر لگنے والی بیماریوں کے باعث خون میں شکر کو بہت زیادہ متاثر کر سکتا ہے ۔

اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں جسکی وجہ سے آپ علاج اور علاج کیلئے فوری طور پر علاج کر سکتے ہیں ۔

بیماری کے دوران آرام اور پریشانی کا انتظام

اگر آپ کو کسی بیماری سے آرام ملتا ہے تو آپ کو یہ سمجھنے میں مشکل پیش آتی ہے کہ آپ کو ذیابیطس کے مریض کے ساتھ کیا ہوا ہے ۔

خون کے سُر کنٹرول کیلئے نیند کی کمی

نیند کے دوران ، نیند میں خون میں شکر کی مقدار میں اضافہ کرنے والے ہارمونز کو اہم کردار ادا کرنے کا کام انجام دیتی ہے ۔

اپنے جسم کو ٹھنڈا رکھنے ، اندھیرا اور سکون برقرار رکھنے سے اپنے شوگر کے ذخائر سمیت ، شکر کے سامان سمیت ، خون کے کم مقدار میں شکر کی کمی کے باعث آپ کو آرام کرنے کی ضرورت نہیں ہے ۔

پریشانی اور پریشانی کا مقابلہ کرنا

ذیابیطس کی بیماری میں مبتلا ہونے کے باعث ذیابیطس کا زیادہ امکان ہوتا ہے اور مریض کو زیادہ پریشانی ہوتی ہے ۔

اپنے آپ کو یاد دلانا کہ بیماری کے دوران خون میں شکر کی مقدار معمول اور توقع کے تحت بڑھتی ہے اور آپ ان کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے بھرپور کوشش کر رہے ہیں ۔ بیمار دن کے منصوبے اور اس پر عمل کرنا آپ کو تسلی اور پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کہ آپ صحیح کام کر رہے ہیں ۔

بیماریوں سے بچنے کے لیے : ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید اَور کوئی چیز

اگرچہ تمام بیماریوں سے بچنے کے لیے یہ ناممکن ہے، ذیابیطس کے مریض بیمار ہونے کے خطرے کو کم کرنے اور بیماری کے دوران ہونے والے اثرات کو کم کرنے کے لیے ایکشن اقدامات کر سکتے ہیں۔

تعصب اور تعصب

ذیابیطس کے مریضوں میں سالانہ فلو کی ویکسین بھی بہت زیادہ ہوتی ہے کیونکہ ذیابیطس کے مریضوں میں خاص طور پر سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے ۔

صحت کے شعبے کے دیگر شعبوں کے ساتھ رابطہ کریں جن میں آپ کی عمر ، صحت اور خطرے کے عناصر کی بنیاد پر مناسب ہے ۔

اچھی عادات

بنیادی طور پر صحت مند بہت سے امراض کے خلاف آپ کا پہلا دفاع ہوتا ہے. ہاتھ اکثر صابن اور پانی سے دھونا، خصوصاً کھانے سے پہلے، غسل خانے کے بعد اور عوامی جگہوں پر رہنے کے بعد، ہاتھ کی صاف کرنے کے لئے 60% تک شراب استعمال کریں جب صابن اور پانی دستیاب نہ ہو۔

منہ کو چھونے سے گریز کریں، خاص طور پر آنکھوں، ناک اور منہ، جیسے کہ وائرس اور بیکٹیریا کے لیے داخلی نکات ہیں، اچھی سانس کی صفائی کریں، ناک اور ناک سے ڈھانپ کر یا پیٹ کے صاف کریں، بیمار ہونے پر بیمار لوگوں سے دور رہیں اور اگر بیمار ہوں تو دوسروں کو بیماری پھیلانے اور خود کو صحت بخشنے کے لیے گھر میں رہنا چاہیے۔

خون کے اچھے استعمال پر قابو پانا

خون میں شکر کی مقدار کو کم کرنے اور اِس سے زیادہ مؤثر طور پر سمجھنے کے لئے خون کی مقدار کو کم کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کی کوشش کرنی چاہئے ۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ مناسب دوا ، صحت مند کھانے ، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور دباؤ کا انتظام کرنے کے لئے مریض کی دیکھ‌بھال کریں ۔

اپنی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کریں

آپ کی ٹیم میں بیماری کے دوران بیماری کے علاج کے لئے ڈاکٹر ، فارغ‌ عمر کے ماہر ، ذیابیطس کے ماہر ، ڈاکٹر اور فقہ‌دان شامل ہیں ۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

بیماری کی پہلی علامت میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے رابطہ کریں، بالخصوص اگر آپ کے پاس 1 ذیابیطس ہے یا پھر آپ علامات محسوس کر رہے ہیں جو آپ کی صلاحیت کو متاثر کر رہی ہیں یا پھر آپ کی دوا کو لے سکتے ہیں. ابتدائی رابطہ آپکو مسائل سے پہلے ہدایت فراہم کرنے کا موقع دیتا ہے جب تک آپ مدد کے لیے بحران کا سامنا نہیں کر رہے ہیں۔

آپ کو فون کرتے وقت مخصوص معلومات فراہم کرنے کے لئے تیار رہیں، بشمول آپ کے موجودہ خون کے شکر گزار خوان خواندگی، کیٹان سطح اگر چیکہ، آپ کھا کر پینے کے قابل ہو گئے ہیں، آپ نے کیا دوائیں لی ہیں، آپ کا درجہ حرارت اور آپ کی علامات کی تفصیل۔ اس معلومات کے ساتھ ساتھ ساتھ آپ کو صحت کے فراہم کرنے میں مزید تیزی سے مدد دیں گے۔

بیمار ہونے سے پہلے رشتہ قائم کریں

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ رشتہ قائم کرنے اور بیمار دن کا منصوبہ بنانے سے پہلے بیمار پڑنے سے پہلے باقاعدگی سے ورزش کرنے کی بجائے باقاعدگی سے ورزش کریں اور اپنے بیمار دن کے منصوبہ کو ضرورت کے مطابق پورا کرنے کے لئے وقت نکالیں ۔

سوال پوچھیں اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ بیمار دن کا منصوبہ اچھی طرح سمجھ سکتے ہیں صحت کے وسائل کو درست طور پر سمجھنے کے لئے اسے دوبارہ کوشش کریں۔ اگر کوئی چیز واضح ہو جائے تو پھر اپنے منصوبے کو واضح کریں ۔ جب آپ بیمار ہو جائیں تو آپ اس کی پیروی کریں گے۔

بیماریوں کے روز انتظام کے لئے ٹیکنالوجی اور آلات

جدید ذیابیطس ٹیکنالوجی بیماری کے دوران خاص طور پر قابل قدر ہو سکتی ہے، حقیقی وقتی اعداد و شمار اور آگاہی فراہم کرتی ہے جو آپ خون کے شوگر انتظامیہ کے بالائی حصے پر رہنے میں مدد دیتی ہیں جب آپ اپنی بہترین حالت کو محسوس نہیں کر رہے ہیں۔

بیماری کے دوران نہایت نگہداشت

اکثر اِن میں سے کچھ کو اِس بات سے آگاہ کِیا جاتا ہے کہ خون میں شکر کی مقدار کم ہو جاتی ہے اور اِس لیے اِسے زیادہ دیر تک نہیں کرنی پڑتی ۔

تاہم یاد رکھیں کہ Cixs خون کی بجائے اندرونی سیال میں گلوکوز کا اندازہ لگایا جاتا ہے جس کا مطلب ہے کہ انگلیوں کی پڑھائی کے مقابلے میں 10-15 منٹ کا وقت ہو سکتا ہے۔ جب خون کی شکر تیزی سے تبدیلی کر سکتی ہے تو علاج کے فیصلے کرنے سے پہلے بھی CVC کو پڑھنے میں اہم کردار ادا کیا جاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اصلاحی انسولین لینے سے پہلے ہی غور کر رہے ہیں۔

انسولین پمپس اور آٹومنڈ انسولین نجات کے نظامات ہیں۔

انسولین پمپ اور انسولین کی ادائیگی کے نظام (جسے ہیپاٹائٹس لمیٹڈ-لووو سسٹم بھی کہا جاتا ہے) بیماری کے دوران ذیابیطس کا انتظام کچھ آسان ہو سکتا ہے اور یوں ان میں تشخیصی نظاموں کی رو سے کچھ تبدیلیاں خودبخود خودبخود پیدا کر سکتا ہے ۔

آپ کو بیمار ہونے سے پہلے یہ سمجھنے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ آپ کو کیسے اپنی صحت کی دیکھ بھال کے دوران انسولین کی شرح میں تبدیلی کرنی چاہیے یا پھر بیماری کے دوران اصلاحی عناصر کو مد نظر رکھنی چاہیے۔

ٹریکنگ کے لیے ایپیں اور ڈیجیٹل آلات

ذیابیطس کی انتظامیہ ڈاکٹرز خون کی ذیابیطس ، ادویات ، خوراک اور علامات کو بیماری کے دوران میں تیز کرنے میں مدد دے سکتی ہے ۔

ایسے پلگ ان منتخب کرو جو آپ کے گلوکوز میٹر یا CGmail کے ساتھ خود کار لا ئے پڑھنے کے لیے لاگ ان کے ساتھ شامل ہوں، دستی ڈیٹا داخلہ کا بوجھ ہلکا کریں۔ ان خصوصیات کے لیے دیکھیے جو آپ کو صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ ڈیٹا کو باآسانی شیئر کرنے کی اجازت دیتی ہیں، کیونکہ یہ بیماری کے دوران دور دراز نگرانی اور رہنمائی کے لیے کافی آسان کر سکتی ہے۔

ذیابیطس کے عام انتظام میں دوبارہ سے دوبارہ پیدا ہونا اور پھر واپس آنا

بیماری سے شفا پاتے ہوئے آپ کو آہستہ آہستہ اپنے معمول میں ذیابیطس کے انتظام کے معمول میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہوگی ۔

آہستہ آہستہ معمول کی تبدیلی لانے کی عادت پڑ جاتی ہے

بیماری سے بچنے کے فوراً بعد اپنے تمام معمولات پر جلدی نہ کریں ۔آپ کے جسم کو صحت‌وتربیت کے لئے وقت درکار ہے اور بہت جلد بہت زیادہ سختی سے کام کرنے کی وجہ سے دوبارہ یا طویل بحالی کا باعث بن سکتا ہے.

جب آپ کھانے کے معمول میں دوبارہ ورزش کریں گے تو آپ اپنے معمول کے دوا استعمال کرنے کے لئے شوگر کی دیکھ‌بھال کریں گے ۔

تجربہ سے سیکھنا

آپ کے بیمار دن کے دوران آپ کو راہنمائی فراہم نہیں کی گئی تھی یا نہیں ؟

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ایکشن اپر کرنے کے بعد اپنے تجربے پر بات چیت کرنے اور بیمار دن کے منصوبہ کو اپ ڈیٹ کرنے کے لئے ترتیب دینا۔ یہ غور و خوض اور تبدیلی کے عمل سے اگلی بار بیماری کے دوران بیماری کا علاج کرنے کے لیے آپ کی تیاری بہتر ہو جائے گی۔

خاندانی افراد اور نگہداشت کے لئے تعاون

خاندانی افراد اور مریض بیماری کے دوران ذیابیطس کو علاج کرانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، خاص طور پر اگر مریض مریض خود کو مکمل طور پر بیمار رکھتا ہے تو آپکا تعاون کرنے کا نظام بیمار روزے کے انتظام کے بارے میں تیار کرنا بہت اہم ہے ۔

بچوں کی دیکھ‌بھال کرنے کی کیا ضرورت ہے ؟

اگر آپ بیمار ہیں یا آپ کے گھر والوں کو پتہ چل جائے کہ آپ کو دن کے بارے میں کیا پتہ چل رہا ہے ، ذیابیطس کے اسباب اور ہنگامی معلومات کو تلاش کرنا چاہیے تو اُنہیں خون کی شکر کی بنیادی ضروریات کو سمجھنا چاہیے ، بلند اور کم خون کی علامات کو سمجھنے اور جب آپ ہنگامی طبی امداد کو استعمال کرتے ہیں تو اُنہیں سکھائیں کہ آپ کیسے ایسا کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں ۔

ڈاکٹروں کو یہ بھی جان لینا چاہئے کہ آپ کیسے سخت بیماری کے دوران میں گال‌کیگن استعمال کریں گے ۔

ذیابیطس کے بچوں کیلئے خاص ہدایات

والدین اور بچوں کو خون میں شکر کے مسائل کی علامات کو سمجھنے ، مناسب طور پر پانی میں مناسب مقدار میں استعمال کرنے اور پیچیدگیوں کے بارے میں آگاہی دینے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے ۔

بچوں کو بیماریوں کا سامنا کرنے اور بالغوں کی نسبت جلدی سے زیادہ نقصان ہو سکتا ہے ۔

آخری اعتراض : کامیاب دن کیلئے اپنی صحت کو مضبوط کرنا

بیماری کے دوران ذیابیطس کا انتظام کرنا واقعی چیلنج ہے لیکن مناسب تیاری ، علم اور مدد کے ساتھ آپ بیمار دنوں کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے دیکھ سکتے ہیں ۔

یاد رکھیں کہ بیماری کے دوران خون میں شکر کی مقدار معمول اور توقع کی جاتی ہے تو ہمت نہ ہاریں اگر آپ بیمار ہو گئے ہیں تو آپ کی تعداد مکمل نہیں ہو رہی ہے آپ کا مقصد خون کو اچھی طرح برقرار رکھنا ہے جیسے کہ خطرناک اور پستوں کو روکا جائے، کچھ دیر رکنے، اور جاننے کے بعد مدد طلب کرنا، بے پناہ ممکن نہیں ہے،

ذیابیطس کے ہر شخص کو کسی حد تک بیماری کا سامنا ہوگا اور ہر تجربہ آپ کو اپنے انتظامیہ کو سیکھنے اور اس کی جانچ کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے ۔

آپ کی صحت کے تمام اسباب اور صحت کے ساتھ ساتھ صحت کے مسائل پر بھی کامیابی سے غور کریں گے،