مریض میں ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کیلئے ڈاکٹروں کی ٹیپ

ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والے مریض جن کو cystic Fibrosis-resident acident sidential sidents (CFRD) کے نام سے جانا جاتا ہے، ان منفرد مشکلات پیش کرتا ہے جو ایک قسم 1 یا قسم کی ذیابیطس 2 میں کمی کو ظاہر کرنے کے لیے کیمیائی طور پر کیمیائی مادّے اور اضافی ضرورت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ انسولین اور افزائشِ صحت کی مدد کرتے ہیں۔

سمجھ‌داری سے کام لیں اور اِس کی بنیادیں

سی‌سی‌ٹی‌بی‌بی‌سی‌بی‌سی‌سی‌سی‌ایس ذیابیطس کا ایک عام حصہ ہے جو ۳۰ سال سے لیکر بالغوں میں سے ۵۰ فیصد تک متاثر ہوتا ہے ۔

CFRD میں system انتظامیہ کو دو مہمل ترجیحات پر بات کرنا پڑتی ہیں: ہائی کالوئری کی ضرورت کو پورا کرنا CF (جو کہ 120-150% کی سفارش کردہ کمیت کے حامل ہیں) اور گلیسیکی استقلال حاصل کرنا۔ سی ایف کے مریضوں میں اکثر پن دارانہ عدم استحکام ہوتا ہے اور چربی کے دودھ میں چربی کی کمی اور چربی کی وجہ سے یہ ذیابیطس (ڈی، ڈی)، ذیابیطس کے ان عوامل اور اسم ( فردی انتظامیہ) کی موت کا شکار ہے۔

انس‌لین اور اُن کی بیوی کا کردار

انسولین علاج سی آر ڈی انتظامیہ کا مرکب ہے، جیسا کہ اینٹی ڈکوٹا کی بنیادی طور پر انسولین کی کمی کی وجہ سے ادویات غیر فعال ہوتی ہیں۔مسالٹ کو انسولین کے نمونے یا انسولین پمپ کے علاج کے ساتھ ساتھ علاج بھی کرنا پڑتا ہے. کاربویڈریٹ شمارندی شمارندی کا مطلب ہے کہ مریض صرف کاراب کو محدود نہیں رکھ سکتے، بلکہ وہ انتہائی مناسب طور پر استعمال کرتے ہیں۔

تفصیلی ہدایات کے لیے Cystic Fibrosis Foundation Clinical Career Guidelines] سی آر ڈی کی تیاری اور انتظامیہ کے لیے ثبوت فراہم کرتا ہے۔

سی آر ڈی کے کلیدی اصول

خون میں شکر پر قابو پانے کیلئے سی‌آر‌ڈی میں خون کی مقدار کو مضبوط کرنے کیلئے مناسب توانائی اور غذائی استعمال کی ضرورت ہوتی ہے ۔

پیچیدہ کام‌کاج کی جگہ

پیچیدہ گلوکوز جن میں کم گلکلمک انڈیکس ہوتا ہے—جیسے کہ مکمل دانہ، ٹانگیں، غیر خطرناک سبزیوں اور پھلوں—پروائڈ توانائی اور آہستہ آہستہ خون کے گلوکوز میں اضافہ ہوتا ہے ۔یہ انتخابات زیادہ تیز پوسٹ‌ڈکلکل کی نالیوں سے بچنے میں مدد کرتے ہیں جبکہ وٹامن ، وٹامن اور شکر ۔ مثالیں میں آلو ، نک‌وا ، بھورے چاول ، چربی اور بکرے وغیرہ شامل ہیں ۔پیر کی چربی یا پھر مزید آسانی سے چربی پیدا کرنے والی چربی کے ساتھ ساتھ پروٹین

مریض کو 45-60 گرام کھانے کا مقصد روزانہ کھانا چاہیے، انسولین حساسیت اور سرگرمیوں پر مبنی ردوبدل۔ غذا کے ساتھ کام کرنا انفرادی کرب کو نشانہ بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔ امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن میں اطمینان کی کمی اور کھانے کے لیے وسائل مہیا کیا جا سکتا ہے جو CFRD کے لیے متعین کیا جا سکتا ہے۔

ہائی کلوری فٹز کے ساتھ ساتھ رہنا

دائمی پھیپھڑوں کی سوزش اور سانس کے عمل سے آرام کے اخراجات میں اضافہ ہونے کی وجہ سے سی ایف مریضوں کو اکثر 2500-4000 کلو گرام درکار ہوتے ہیں ۔

شکر میں چربی کے استعمال کے لئے چربی کے استعمال کے لئے استعمال ہونے والے اجزا کو استعمال کرنا چاہئے ۔

پہلے سے ہی اصلاح

پرتین مدافعتی عمل ، بلڈر کی مرمت اور ماساس کی مدد کرتا ہے جو سی ایف میں خاص طور پر اہم ہے جہاں انفیکشن کے دوران میں کیٹابولزم عام ہے ۔

سائنسدان وتیمین اور منیرال ڈیفنسس (Address Vitamin) ہیں۔

کیمیائی عدمِ‌صحت کی وجہ سے مالابس‌ورپس‌شن وٹامن اے ، ڈی ، ای اور کین میں موجود اجزا اور سی ایف‌پی‌وی‌وی‌وی‌مین ( یعنی سی‌پی‌کی‌کی تیاریوں کے لئے ) معیاری ہیں ۔

سی ایف میں کھانے پینے کے انتظام کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ] National Institute of Mexicine and Disomesis (NIDK) مریض کو خوراک اور سی ایف پر معلومات فراہم کرتا ہے۔

خون کے سُر کنٹرول کیلئے عملی ڈائریز

روزانہ کھانے پینے کی عادات جو کہ سی ایف صحت کی حمایت کرتے ہوئے گلوکوز کو مضبوط کرتی ہیں، مخصوص طریقوں سے استعمال ہوتی ہیں۔ ذیل میں سے symplysss کو symply کرنا، symply کرنا، symply کرنا، symply کرنا، symply کرنا، s بھی مفید ہے۔

کافی حد تک کاربوہیدات

مثال کے طور پر ، ایک دن میں تین بنیادی خوراک اور دو سے تین تین کھانے کھاتے ہیں جن میں سے دو مرتبہ شکر میں بہت زیادہ کھانا کھانے سے منع کِیا جاتا ہے ۔

انسولین دوسنگ کے لیے کاربویڈیٹ کاؤنٹی استعمال کریں۔

کاربویڈریٹ گن میں ہر کھانے میں گرام کیمروں کو ملا کر کھانا کھانے سے پہلے انسولین کی مشق کرنا شامل ہے ۔

کارپوریشن کرناٹک-دسنس فورٹیٹڈ فوڈز میں

کھانے میں اضافہ کیے بغیر کیلور اور غذائی اجزا کو بڑھانے کے لیے غیر متوازن غذا استعمال کرنے کے لیے مثالیں شامل ہیں، دودھ کو اچھی طرح سے استعمال کرنے، دودھ کو اچھی طرح سے ملانے، شکر گزاری میں شامل کرنے یا فضلہ حاصل کرنے والے مریضوں کے لیے جو بھوک، اونچے رنگ کے تیل سے لڑ رہے ہوں، جیسے کہ غذا یا انتہائی لمبے لمبے ہوں، کھانا پکانے کے لیے متوازن کھانا فراہم کیا جا سکتا ہے۔

محدود سادہ سوجر اور سوجری بُرج

شکر میں زیادہ مقدار میں خوراک -- جیسے کہ کینڈے، سوڈے، میٹھی چربی اور چربی دار چربی وغیرہ — ایک وجہ ہے کہ انسولین کے ساتھ علاج کرنا مشکل ہوتا ہے ۔

• کیا آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے بچے کو کس قسم کی تفریح کرنی چاہئے ؟

کھانے سے پرہیز کریں کہ وہ وقتی طور پر زیادہ دیر تک ورزش کریں یا زیادہ سے زیادہ کھانا کھائیں ۔

خاص طور پر خاص طور پر زیادہ‌تر حیاتیاتی ردوبدل کرنے والے شخص

اِن میں سے بہت سے لوگوں نے کھانا کھایا ہے تاکہ وہ اپنے اندر موجود کھانے پینے کی عادت کو اچھی طرح سے سمجھ سکیں ۔

اِس کے بعد آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ آپ کس مقصد کو پورا کریں گے ۔

خون کے گلوکوز کی نگرانی کا بنیادی ذریعہ یہ ہے کہ کس طرح مرئی انتخابات پر اثرانداز ہوتے ہیں

خون کے عطیہات اور نگرانی کرنے والے خطرناک کام

سیسیکی فیبرس فاؤنڈیشن 90-130 mg/dL اور 1 گھنٹے پوسٹ پوسٹ پوسٹ کرنے والے ہدف کی سفارش کرتا ہے 180 mg/dL. مریضوں کو کھانے سے پہلے گلوکوز چیک کرنا چاہیے اور وقتاً فوقتاً 1-2 گھنٹے کھانے کھانے کے بعد، Creglin ares (Cood) کو تفصیلی طور پر صحت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور اس سے متعلقہ، کھانے اور اس کے لیے متعلقہ اقسام کی شناخت کے لیے مزید وضاحتیں استعمال کی جاتی ہیں۔

سانس لینے کے دوران اکثر انسولین کو دباؤ ہارمونز اور زچگی کی وجہ سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے.

ترقی اور ترقی کیلئے ترقی

بچوں اور نوجوانوں کے لئے خوراک کو معمول کی ترقی اور ترقی کے لئے مدد کی ضرورت ہوتی ہے ۔

ورزش اور ورزش کرنا

جسمانی عملِ کار کو بہتر کرتا ہے CF میں انسولین کی حساسیت اور پھیپھڑوں کی کارکردگی سے قبل، خون کے گلوکوز اور انسولین کو ضرورت کے مطابق درست کر دیتا ہے اور پھر 30 منٹ سے زائد منٹوں تک انسولین یا گلوکوز کو تبدیل کر دیتا ہے۔

مختلف زندگی کے مختلف پہلوؤں پر خاص توجہ

سی آر ڈی کے ساتھ ایک مریض کے پیٹ میں ایک مریض کی ضرورت اور انتظامیہ کی ضرورت

پی ڈی ایف -

سی آر ڈی کے ساتھ بچے کو احتیاط سے نگرانی درکار ہے تاکہ وہ ہائیرجیکلیا اور کویجسمیا دونوں سے بچ سکیں، جو ترقی اور کو پہچان سکیں، عمر کی انسولین رجمنٹ استعمال کریں اور ہیمس میں خاندانی انتظامیہ میں شامل ہوں۔

نقل و حمل

اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

بچے

بالغوں کو کام ، خاندان اور ذیابیطس جیسے امراض کے ساتھ اپنی صحت کو بہتر بنانے اور انتہائی بہتر بنانے کیلئے توجہ کا مرکز بننے کی سفارش کرنی چاہئے ۔

گیریرک سی ایف آر ڈی -

اس آبادی میں کمزور، پولی‌گرام اور کمی کی وجہ سے کمی واقع ہو سکتی ہے.

روزمرّہ زندگی میں اِن دواوں کو استعمال کرنا : کھانے پینے کی چیزیں کھانے کی چیزیں

یہ واضح کرنے کے لیے کہ کیسے اصول مشق کے لیے استعمال ہوتے ہیں، یہاں 70-KG بالغ کے لیے نمونہ جات ہیں جو CFRD کے ساتھ روزانہ 3000 kbor -

• Brreakfast (500-600 قکل، 45g کربلا): اوات کو مکمل دودھ سے پکایا، دودھ سے ملا کر سفید رنگ اور نیلے رنگ کی نالیوں سے لیس کرنا؛ سخت سخت سخت دودھ کا ایک گلاس۔
• Mid-Morning Snac (250-300 قکل، 15g کربلا): یونانی نژاد ٹماٹروں کے ساتھ اور ایک چھوٹی سی پیچ؛ ایک پنیر کیٹ۔
• [1000-800 کلکل، 60g کربلا]: ایک پورے کندھے پر گلڈ مرغی کا سینہ جس میں ادوکودو، مٹک، ٹماٹر اور زیتون سے بنے کپڑے کی ایک کپ؛ ایک سیب؛
• پسنسن ٹینک (300-350 قکل، 20g کربلا): [1] Hummus with and Qcumber divisions; چند پورے ہیرے میں موجود کریکرز۔
• [800-900 کلچ، 60g کاربس]: کیک کے ساتھ ساتھ چاول کی مرمت اور زیتون کے تیل سے کی گئی ایک میدا (Ipinch) جس میں چاول کی تھوڑی سی موٹی موٹی ہوتی ہے؛
• Lanting Snac (300-400 قکل، 15g کربلا): Cotage پنیر کے ساتھ کور اور زنسون کا ایک تالاب؛ ایک چھوٹا سا حصہ۔

مختلف اجزاء اور انسولین کا تناسب انفرادی گلوکوز کے رد عمل پر مبنی ہوتا ہے۔یہ طریقہ کافی پروٹین (120-150g)، صحت مند چربی (100-130g) اور پروٹین فراہم کرتا ہے جبکہ خون کے ٹھوس گلوکوز کو برقرار رکھتا ہے۔ دائمی انسولین پمپ استعمال کرتے ہوئے مریضوں کے لیے کھانا بولز کو صاف کیا جا سکتا ہے۔

مَیں نے اُن سے کہا : ” مَیں نے اُن کو یہ باتیں بتائیں کہ مَیں اُن کے ساتھ کیسے پیش آتا ہوں ۔ “

cystic Fibrosis-rencyal on ancy, commune-centered serview s حلیہ کہ گلسیمک کنٹرول اور بلند توانائی کے دو رنوں کو مدنظر رکھتے ہوئے خون کی مقدار، صحت اور کھانے کے لیے مناسب پروٹین کی طرح استعمال کریں اور باقاعدگی سے صحت اور صحت کے لیے صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ صحت اور خوراک کی سہولیات حاصل کرنے کے لیے مناسب طور پر استعمال کریں

مزید پڑھنے کے لیے Cystic Fibrosis Foundation CFRD انتظامیہ پر وسیع وسائل مہیا کرتا ہے جس میں مریضوں اور خاندانوں کے لیے ڈائیری گائیڈ اور ہمننرز شامل ہیں۔