خون کے عطیہ کرنے کے لئے عملی مشورت : خون کی فراہمی کے لئے عملی مشورت

انسولین کے استعمال سے متعلقہ مریضوں کے لئے خون کے گلوکوز کی سطح کو مؤثر بنایا جانا ضروری ہے ۔

انسولین کی مختلف اقسام کو سمجھنا

انسولین علاج کئی سالوں سے بہت زیادہ عرصے سے بہت سے مختلف ہے، جس سے جسم کی قدرتی انسولین کی پیداوار کے نمونے تیار کیے گئے ہیں۔ہر انسولین کی خصوصیات کو سمجھنا، مؤثر ذیابیطس کی انتظامیہ کو سمجھنا اور آپ کو اعتماد کے ساتھ انتہائی مفید غذا، کھانے اور روزانہ کی سرگرمیوں کو منصوبے میں مدد دیتا ہے۔

ریپڈ-انسولین اینالوگ (انگریزی:

ریبیز عملہ انسولین کا analogs، بشمول انسولین بطور اسٹریس لیپرو اور انسولین کی نالیوں میں 5 سے 15 منٹ، انتہائی اثر 1 سے 2 گھنٹے میں اور مسلسل ایکشن کا عمل۔ یہ فارمز بہت حد تک انتہائی مناسب طور پر استعمال کرتے ہیں کہ کس طرح آپ کے معدے کھانے کے لیے قدرتی طور پر جواب دیتے ہیں اور ان کو فوری طور پر خون کے دوران میں قابلِ برداشت کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

مثالیں انسولین لیسپرو (انگریزی: Admelog, Humalog)، لیسپرو-اباک (انگریزی: Lyumjev)، انسولین بطور اسپار (انگریزی: Fiaspe، نوووولوگ) اور انسولین کی والسین (انگریزی: Apidra) کے ساتھ ساتھ ساتھ دو قابل استعمال انسولینز کا بھی شامل ہے جو ان کے اندر پہلی بار موجود ہیں اور ان کے اندر موجود ہونے والے انتہائی تیزی سے متعلقہ حیضات کا موازنہ کرتا ہے۔

ریپڈ عملہ انسولین کھانے سے پہلے یا کھانے کے فوراً بعد مناسب طور پر لی جاتی ہے، اسے کھانے کے بعد لوگوں کے لئے اچھی طرح سے تیار کیا جاتا ہے، جس میں خون کے اعلیٰ معیاروں کی پڑھائی کے لیے دن بھر میں استعمال ہوتا ہے۔ان انسولین کی صفائی انہیں فعال طرزِزندگی اور مختلف کھانے کے معمولات کے لیے خاص اہمیت رکھتی ہے۔

مختصر عمل (رنگ) انسولین (انگریزی:

باقاعدہ انسانی انسولین کا عمل 1/2 گھنٹے تک، انتہائی اثر 2 سے 4 گھنٹے میں، اور عمل کا دورانیہ 6 سے 8 گھنٹے. مختصر عملہ انسولین تیزی سے چلنے والی انواع سے وسیع پیمانے پر احاطہ کرتی ہے اور زیادہ وقت میں کام شروع کرتی ہے لیکن کئی گھنٹوں تک آپ کے نظام میں مصروف رہتی ہے۔

مختصر عملہ انسولین کو زیادہ سے زیادہ پیش رفت پلانے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ کھانے سے پہلے 30 منٹ تک اس کا انتظام کرنا ضروری ہوتا ہے، جیسا کہ انسولین آپ کے خون میں شکر پیدا کرنا شروع کر دیتی ہے، اگر آپ 30 منٹ پہلے کھا لیں تو بہتر طور پر انسولین تیار کریں ۔ یہ وقت وقت کا تقاضا کھانا زیادہ مؤثر مگر جب آپ مسلسل جاری رہتا ہے تو اس کا زیادہ مؤثر ہو سکتا ہے۔

انٹرمیڈیٹ-عملین (Intermediate-Actoring insulin) ہے۔

NPH انسانی انسولین کے پاس انسولین کا ایک آوٹ 1 سے 2 گھنٹے کا ہوتا ہے، سب سے زیادہ متاثر 4 سے 6 گھنٹے اور کام کا دورانیہ 12 گھنٹے سے زیادہ ہوتا ہے۔بہت چھوٹی ڈوس پہلے انتہائی اثر اور مختصر مدتی عمل کا حامل ہوگا جبکہ زیادہ تر دواز انتہائی اثر اور طویل مدت کے لیے زیادہ وقت ہوگی۔

انٹرمیڈیٹ-عمل انسولین کو تقریباً 4 سے 4 گھنٹے تک کام کرنے اور اسکی بلندیوں کو شروع کرنے کے لیے 4 سے 12 گھنٹے لگتے ہیں، جن میں سے ایک مؤثر مدت 12 سے 18 گھنٹے ہے اور مثالوں میں NPH انسولین (Numulin N, Novolin N) شامل ہے. NPH انسولین اکثر اوقات میں استعمال کیا جاتا ہے تاکہ دن بھر میں پس منظری انسولین کو روشن کیا جا سکے۔

طویل عمل انسولین اینالوگ (انگریزی:

طویل عمل انگیز انسولین انالوگ (انسولین گلرنگ، انسولین ڈیٹیمر اور انسولین ڈیگا ریزک) میں انسولین اثر کا ایک سلسلہ 1/2 گھنٹے میں ہوتا ہے. طویل عملہ انسولین میں زیادہ وقت نہیں ہوتا اور دن بھر میں خون کی مقدار کو ٹھیک مستحکم رکھنے کا کام نہیں کر سکتا۔

مثالیں جن میں انسولین گلرنگ (انگریزی: Lantus)، انسولین ڈیٹمیر (جو کہ نام ہیں)، اور انسولین ڈیجیک (انس: Tresiba)، (انساب: Tresiba)، غیر فعال بصری انالوگ (U-300 گلجران یا ڈیجیک) کے مقابلے میں خام خام خام خام خام خام خام خامرے اناص کو یو سولو میٹر کی حثیت سے تشبیہ دی جا سکتی ہے جو ذیابیطس اور شکر کی سطح کے درمیان میں موجود ہے۔

انتہائی منظم اور منظم اختیارات

ایک انتہائی تیز رفتار انسولین دستیاب ہے جو 10 سے 15 منٹ کے اندر کام شروع کرتی ہے، اس کی رفتار 35 سے 45 منٹ کے درمیان ہوتی ہے، اور اس کا دورانیہ 1.5 سے 3 گھنٹے کے درمیان ہوتا ہے، جو برانڈ نام آفندی سے مشہور ہے، جو انسانی انسولین کی باقاعدہ انسانی انسولین کی شکل میں تیز اور غیر فعال طور پر تیز رفتار ہوتی ہے اور اس کے مقابلے میں فوری طور پر انفصام پیدا کیا جا سکتا ہے جبکہ کم بہتر ہونے والی اضافی کارکردگی اور غیر فعال انتظامیہ اور غیر فعال انتظامیہ کو بہتر کرنے کے دوران میں مددگار ثابت کیا جا سکتا ہے۔

پری-کند اور کومنیشن انسولینس

پری-کلین انسولین (انگریزی: PPH president) یا یا تو باقاعدہ انسانی انسولین یا تیز عمل درآمدی انسولین کا ملاپ ہوتا ہے اور انسولین عملہ (inual profile) انسولین کی ایک اکائی ہوتی ہے جسے ۱ سے ۶۰ منٹ کے اندر مختلف اقسام کے انسولین کے اندر کام شروع کرتا ہے، ان کے ساتھ مختلف اقسام میں سے 10 سے 24 گھنٹے مختلف ہوتے ہیں، مثالوں کے ساتھ: Humag/ 50/30/30.

ماسٹرز انسولن ٹیمنگ اور دوسج

جب آپ انسولین لیتے ہیں تو آپ کا جسم ایک پیچیدہ مگر پیچیدہ نظام پیدا کرتا ہے جو مشق اور احتیاط کیساتھ زیادہ مضبوط ہو جاتا ہے ۔

کھانے پینے کی تیاری

فقہاکوکینک اور فقہاکوڈمک مطالعات تیزی سے عمل کرنے والے انسولین Analogs کے ساتھ ساتھ ان 15–20 مین کو خوراک سے پہلے جمع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. اگرچہ بالائی انسولین کی سطح 40–60 کے قریب ہوتی ہے، توبھی یہ معقول طور پر انتہائی مناسب طور پر انسولین کے گرد موجود ہے، اس لیے کہ جلدی سے جلدی سے 1520 ذیابیطس کے بعد انسولین کو ختم کیا جا سکے،

پہلے سے پہلے کی انسولین کے بُولس کا وقت اس وقت کم ہو سکتا ہے جب پیمائشی گلوکوز کی سطح کم اور زیادہ ہو جائے جب ہائیرجیکلسمیا کھانے سے پہلے موجود ہو اور بہتر طور پر کھانے پینے سے پہلے انسولین کا عمل اچھا ہو، باقاعدگی سے انسولین 30 منٹ پہلے کھانسی، کھانسی سے پہلے، تیز رفتار انسولین 15-20 منٹ اور اس سے پہلے 0 رُخ کی انسولین کو برقرار رکھتی ہے۔

انسولین گولیوں کا سب سے مؤثر ہوتا ہے جب آپ انھیں لے جاتے ہیں تاکہ انسولین آپ کے کھانے سے گلوکوز میں داخل ہونا شروع ہو جائے اور انسولین کی ادائیگی کو وقتاً فوقتاً وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ اپنے نظام میں داخل ہونے کے لئے وقت نکالنا چاہئے ۔

بسال انسولین دوس کا آغاز اور ان کی اصلاح کرنا

شروع شروع میں Analog 10 یونٹوں یا 0.1-0.2 یونٹس/kg ایک دفعہ جب ایک بار بی آئی ڈی کی طرف بڑھے (اگر ضرورت ہو تو) اور بڑھ کر، ۳-15% جب تک کہ روزے رکھنے والا خون کی مقدار نشان دہی نہ ہو جائے عام طور پر 80-130 mg/dL کے بعد اگر روزہ رکھنا پڑے تو ۳ دن کے اندراندر اُوپر رہ کر اس کا امکان زیادہ ہوتا ہے،اگر اُسے ختم کرنا ہو جاتا رہے تو ۲ دن کے حساب سے زائد ہوتا ہے، بشرطیکہ ۳ جینز کے حساب سے کچھ کم ہو جا ئے،

چونکہ گلرنگ انسولین جیسے کہ 24 گھنٹے تک باقی رہتی ہے، اس لیے وقت کو شام یا صبح تک محدود نہیں ہونا پڑتا؛ مریض کے شیڈول میں ہر وقت آسانی سے کام لیا جا سکتا ہے، جیسے کہ بعض لوگ صبح کے وقت یا شام کو زیادہ سے زیادہ دیر تک انسولین کو برداشت کرنے میں مشکل پاتے ہیں۔

کھانا کھانے کی عادات کو بہتر بنانا

مریض سے کہا جاتا ہے کہ وہ اپنے کھانے سے پہلے اپنے گلوکوز کا جائزہ لے اور اس کے بستر پر اُنگلی کے بعد خون کی نگرانی یا مسلسل گلوکوز کی نگرانی کے ساتھ ساتھ ، اس ناول کا طریقہ یہ ہے کہ وہ ساری ہفتے میں گلوکوز کی تعداد کو شمار نہیں کرے گا اور نہ ہی اُس کے بعد خون کے بعد گلوکوز کی مقدار اور خوراک کی مقدار کو تبدیل کرے گا اور ہر ہفتے کے روز ، مریضوں کو اُن کے کھانے کے بعد ، انسولین میں ردوبدل کرنے کے لئے ڈیٹا کو بہتر بنایا جائے گا اور اُن کے استعمال میں تبدیلی کی تبدیلی کی بابت معلومات کو غور کریں ۔

بلند فشار خون کو تحلیل کرنے اور ہائی بلڈ شوگر کے نمونے کو توڑنے کے لیے آپ کے انسولین کی دوائیں جو اس ستون کو متاثر کرتی ہیں، خون میں شکر کی کمی اور خون میں کمی کی صورت پیدا کرنے اور خون میں شکر کی کمی کا سبب بننے والی انسولین کو توڑ دیتی ہیں، اس ستون کو مسلسل کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ آپ کو غور کرنا چاہئے کہ آپ کے گلوکوز پہلے جگہ میں بلند کیوں گئے اور پھر آنے والے دنوں میں انسولین کو روکنے کے لیے دوبارہ تبدیلی کی ضرورت ہے۔

سمجھداری اور انفرادی طور پر قابل فہم ہے۔

انفرادی عناصر انسولین کی جگہ ، جسم کے درجۂ‌حرارت ، جسمانی سرگرمیوں اور صحت کی حالت پر اثرانداز ہو سکتے ہیں جیسا کہ بعض لوگ دوسروں کی نسبت انسولین کو جلدی جذب کر لیتے ہیں جبکہ بیماری یا تناؤ جیسے عناصر بھی فوری طور پر انسولین کے کام اور وزن ، وزن اور جسم میں تبدیلی کا اثر بھی ہو سکتا ہے ۔

خون کے استعمال کی بابت متوازن نظریہ

باقاعدگی سے خون کے گلوکوز کا ٹیسٹ مؤثر انسولین کی انتظامیہ کا مرکب ہوتا ہے ۔

روایتی خون کے استعمال کا نگرانی کرنا

خون کے شکر (پریس) روزے (پریبل)، قبل از وقت تین مسلسل دن اور قبل از وقت جاری رہنے والے اور اوسط طور پر تین جلدوں کے لیے، اور پہلے سے طے شدہ مقداروں کے لیے الگ الگ۔ کھانا، جسمانی سرگرمی، دباؤ اور کسی بھی بیماری کے بارے میں معلومات کے ساتھ ساتھ ساتھ آپ اور صحت مند ٹیم کے بارے میں معلومات بھی مہیا کرتے ہیں اور انسولین کے بارے میں معلومات بھی دیتے ہیں۔

خون کے عطیہ اور نتائج پر غور کرنے سے آپ سمجھ جائیں گے کہ کیسے ورزش ، ایک دلچسپ واقعہ یا مختلف کھانوں سے آپکے خون کے گلوکوز کی سطح پر اثر پڑتا ہے اور آپ اسے پیشینگوئی کرنے اور کم یا بلند خون کے گلوکوز کی سطح سے گریز کرنے اور اس معلومات کو استعمال کرنے میں مدد دے سکتے ہیں تاکہ آپ انسولین ، خوراک اور سرگرمی کے بارے میں فیصلے کر سکیں ۔

وائیرڈ نیٹ ورک منیجر (Cyption)

Cregminic system کی نگرانی میں ان کے نتائج کو بہتر بنایا جاتا ہے یا پھر خون کے گلوکوز کی نگرانی سے بالاتر ہے. Aim (TIR). Greeg. جس کے ساتھ مسلسل گلوکوز کی نگرانی ہوتی ہے 70-180 mg/dL.CL سسٹمز کے ذریعے حقیقی وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ حقیقی گلوکوز کی پڑھائی بھی کرتا ہے، ایسے انتہائی تقسیمات اور نمونے جو شاید انگل ٹیسٹ کو کھو سکیں۔

Crescular suarves کے مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ ذیابیطس کے لوگوں میں کھانے کے بعد 70–80 ملین کی انتہائی مقدار میں کمی واقع ہوئی ہے اور CCGM کے مطابق خون کے گلوکوز کی سطح کے حوالے سے 4–10 منٹ کا وقفہ ہے یہ معلومات آپ کو یہ سمجھنے میں مدد دیتی ہیں کہ کیسے مختلف غذا اور سرگرمیاں آپ کے گلوکوز سطح پر اثر انداز میں اضافہ کرتی ہیں اور انسولین کو مزید مناسب طریقے سے انجام دینے کی اجازت دیتی ہیں۔

انسولین کے وائرسوں اور/یا پھر بار بار انجیکشنلسمیا کے مریضوں کے لیے CPNGC - CIP - AcN. ٹیکنالوجی زیادہ قابل رسائی اور صارف دوستانہ طور پر، بہت سے نظامات میں اب اسمارٹ فونوں کے ساتھ داخل ہونا اور اعلی یا کم گلوکوز کی سطح کے لیے آگاہی فراہم کرنا۔

اِس لئے اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .

اسکے علاوہ ، آپکو دوبارہ سے کام کرنے سے گریز کرنا چاہئے ۔

کھانے میں جلدی سے جلدی سے انسولین کی سطحیں 1 سے 2 گھنٹے اور آخری 3 سے 4 گھنٹے تک چلتی رہیں، اور آپ کے خون میں شکر کی شکر 2 گھنٹے بعد لی گئی، یہ بتاتا ہے کہ کتنی اچھی طرح سے آپ کھانے کے بعد خون کی انتہائی مقدار کو ڈھانپ لیا گیا، جبکہ اگلی کھانے سے پہلے آپ کا خون میں شکر گزارہ ہمیں بتاتا ہے کہ آپ کے دوران انسولین کتنی اچھی طرح کام کر رہی تھی۔

مناسب انسولین انجیکشن ٹیکنیکز اور سیتی روٹیشن (Site Rotation) ہیں۔

انسولین کی تبدیلی اور کارکردگی کے لئے ضروری ہے کہ آپ انسولین کو کیسے متاثر کریں اور اس کے اثرات کو کیسے تیز کریں ۔

درست درست نظریہ

آپ کے جسم پر موجود جگہ جہاں آپ انسولین کی انسولین آپ کے خون کے گلوکوز کی سطح پر اثر کرتی ہے، جیسا کہ انسولین مختلف جگہوں پر مختلف رفتار سے خون میں داخل ہوتی ہے. انسولین گولیوں کو جب آپ کو مختلف جگہوں پر دیا جاتا ہے تو خون میں انسولین زیادہ آہستہ داخل ہو جاتی ہے اور اوپر بازوؤں سے اور چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی آنت سے بھی آتی ہے۔

اسی عام علاقے میں انسولین کو (مثلاً ، آپکا جسم) آپ کو انسولین سے بہتر نتائج ملیں گے کیونکہ انسولین ہر انسولین کے ساتھ اسی رفتار سے خون تک پہنچ جائے گی۔

سی‌ٹی رٹ کی اہمیت

انسولین کو ہر بار بالکل وہی مقام پر نہ دوباره منتقل کريں بلکہ اسی علاقے کے گرد حرکت کریں۔ اگر آپ ہر بار ایک ہی جگہ پر انسولین یا اضافی چربی کے حاملوں کے پاس رکھیں تو سخت چربی یا اضافی چربی پیدا کر سکتے ہیں اور ان دونوں مسائل کو کم معتبر بنا سکتے ہیں روات کو ایک ہی جگہ میں رکھنے سے لیپورورورورورور (fatoto) اور چربی (lipot) کی نالیوں کی نالیوں کو روک سکتے ہیں۔

ہر صوبے کے اندر سسٹم کو ڈسک بنا نے والا نظام نما نظام بنا دے مثلاً اگر صبح کی انسولین کے لیے آپ کا ایبٹ آباد استعمال ہو جائے تو اسے چترال میں تقسیم کر کے ان کے ذریعے گردش کرایئے۔ کم از کم ایک انچ دور رکھیں اپنے ناول اور کسی بھی طرح سے یا پھر کوئی بھی مرکبات یا مسلک۔ درست ڈرافٹ کی تکنیکوں کی معلومات کے لیے Americanicanicial Association[FLT1]]

غیرضروری نجات

مناسب انسولین اور انسولین کی فراہمیوں (انسولین کے قلم کو ترجیح دی جاتی ہے) اور جائز دوا سازی تکنیک (انگریزی: Rotating sites, وقت، انسولین کا ذخیرہ، تیز رفتار کے اخراج، انسولین قلم روایتی طور پر روایتی طور پر استعمال کرنے والے طریقوں پر کئی فوائد پیش کرتے ہیں، جن میں زیادہ سہولت، بہتر کارکردگی، بہتری یا لوگوں کے لیے استعمال کرنا آسان ہے۔

انسولین پمپ ایک اور ادائیگی کے انتخاب کی نمائندگی کرتا ہے انسولین پمپ ایک ایسا آلہ ہے جو قدرتی طور پر لگنے والی انسولین کی طرح کام کرتا ہے اور اس کی جگہ طویل عمل آوری کی ضرورت کو پورا کرتا ہے اور دن بھر میں مختصر کارکردگی انسولین کو پورا کرتا رہتا ہے پمپز زیادہ مقدار میں دوا اور زیادہ مقدار میں تربیت اور اس سے زیادہ استعمال کرنے کے لیے درکار ہوتا ہے۔

انسولین سٹیج اور ہینڈلنگ بہترین مشقیں

انسولین کے مناسب ذخیرہ اور ہاتھ میں رکھنا اس کی مؤثر کارکردگی کو برقرار رکھنے کیلئے ضروری ہے ۔

اسٹیج گائیڈز

اگر انسولین کی نالیوں ، قلموں اور کارتوس کو 36°F اور 46°F (2°C تا 8°C) کے درمیان درجہ حرارت پر گرم مقام میں محفوظ رکھا جانا چاہئے تو انسولین کو بھی ضائع نہیں کرنا چاہئے کیونکہ اس کی افادیت کو تباہ نہیں کِیا جا سکتا ۔

ایک بار کھولا جا سکتا ہے کہ انسولین کو کمرے میں درجہ حرارت (یعنی 86°F یا 30°C) 28 دن تک رکھا جا سکے، اگرچہ کچھ فارمیشن مختلف ہو سکتے ہیں آپ انسولین کی نوعیت کے لیے مخصوص حفاظتی ہدایات کے لیے پیکج داخل کریں. انسولین کو براہ راست گرم اور سورج کی روشنی سے دور رکھیں. کبھی بھی انسولین کو گرم گاڑی میں یا براہ راست سورج کی طرف سے نہ جانے دیں۔

استعمال سے پہلے انسپکٹر

ہر انسولین سے پہلے اپنے انسولین کا جائزہ لیں۔ کلیئر انسولین ( ریپڈ عمل، مختصر عمل پذیری اور طویل کارکردگی والے اینالوگ جیسے کہ گلرنگ اور ڈیتمر) کے ساتھ مکمل طور پر صاف کیا جانا چاہیے۔اگر آپ ظاہر ہونے والے کسی بھی قسم کی تبدیلی کو دیکھتے ہوئے انسولین کا استعمال نہ کریں۔

کلوائڈ انسولین (NPH اور present-Condis انسولین) کو نرم ملانے کے بعد یکلی طور پر بادل ہونا چاہیے۔ رول آپ کے ہاتھوں کے درمیان ملانے کے لئے نہایت آسانی سے حل کر سکتے ہیں۔

انس‌لین کیساتھ سفر

جب سفر کریں تو آپکو اپنے سامان کی خریداری کی بجائے انسولین میں رکھ کر رکھیں کیونکہ کاریں زیادہ درجۂ‌حرارت کا تجربہ کر سکتی ہیں ۔

کوبیٹنگ انسولین اقسام: بسال-بولس تھریپی۔

کئی انسولین کی اقسام استعمال کرنے والے علاج میں اضافہ عام ہو گیا ہے، جیسا کہ بہت سے مریضوں نے بیس لائن کوریج کے لیے طویل کارکردگی کا استعمال کرتے ہوئے انسولین کا استعمال کیا جبکہ کھانے کے لیے تیز یا مختصر کارکردگی والے دواوں کو شامل کیا، اور اس رسائی کو کبھی کبھی کبھی بصری طور پر باسل کو کہا جاتا ہے، قدرتی انسولین کے نمونے اور فعال طرز زندگی کے لیے عمدہ سہولیات فراہم کرتے ہیں۔

Basal-Bolus Regimans سمجھ کر

بصری انسولین میں NPH انسولین، طویل عمل آوری انسولین انالوگ اور مسلسل فوری عمل آوری کی ادائیگی ایک انسولین پمپ کے ذریعے ہوتی ہے. بصری اجزاء دن اور رات بھر میں پس منظری انسولین کو ڈھانپ کر رکھ دیتے ہیں جبکہ بولاس دوا کھانے ڈھانپ کر ہائی بلڈ گلوکوز پڑھنے کی درستی کرتی ہے۔

قسم 1 ذیابیطس کے مریض عام طور پر طویل ورزش اور تیز رفتار انسولین کے ملاپ کا استعمال کرتے ہیں۔م 2 ذیابیطس کے لوگوں کا عام طور پر طویل عمل انگیز انسولین (اگر ان کی ضرورت ہو تو انسولین) سے شروع ہو سکتا ہے اور اس مرحلے کو بعد میں آہستہ آہستہ علاج کے داخلے کی اجازت دی جا سکتی ہے جس کی ضرورت ہوتی ہے

انالوگ انسولینز کے آہنی‌مون

بصری انسولین انالوگ کے پاس زیادہ دیر تک کام کرتی ہے جس میں زیادہ دیر تک جاری رہتی ہے، زیادہ مستقل اور متوازن پروٹین اور فعال انسولین این پی ایچ انسولین سے زیادہ ؛ تیزی سے عمل میں آنے والے انالوگ باقاعدہ انسانی انسولین کی نسبت زیادہ وقت اور مختصر مدت کے ساتھ ساتھ ساتھ ایکشن کی مقدار بھی ہوتی ہے اور لوگوں میں 1 قسم کے ساتھ انالوگ انسولین کے ساتھ کم مقدار میں کم مقدار میں داخل ہونے اور وزن اور انسانی انسولین کے مقابلے میں A1Consibing کے ساتھ منسلک ہوتی ہے۔

انسولین اینالوگ زیادہ دیر تک عمل پزیر ہوتے ہیں اور تیزی سے انسولین کی کارکردگی تیزی سے کام کرتی ہے اور طویل عرصے تک انسولین انالوگ زیادہ دیر تک قائم رہتی ہے اور انتہائی غیر مستحکم اثر رکھتی ہے ۔ یہ پیشینگوئیات ذیابیطس کو زیادہ متوازن اور غیر متوقع خون کی شوگر کے خطرے میں ڈال دیتی ہے ۔

( ۱ - کرنتھیوں ۱۵ : ۳۳ ) اس سے بچنے اور اسے پورا کرنے کیلئے ہیپی‌پی‌سی‌سی‌میا کو استعمال کرنا

انسولین کے علاج میں سب سے زیادہ نقصان‌دہ اثرات کو سمجھنا ، تسلیم کرنا اور کم خون میں شکر کو کم کرنا بہت ضروری ہے ۔

ہائی‌مُردار کے عملے کو پہچان لینا

ہائیوگلیسیمیا کے عملے میں اس وقت آتا ہے جب خون کے گلوکوز 70 mg/dL کے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے نیچے گرتے ہیں، پسینہ، تیزی سے بڑھتا ہوا، پریشانی، بھوک، بھوک اور اضطراب۔ بعض لوگوں کو مختلف علامات کا تجربہ ہوتا ہے اور شاید وہ محسوس نہ کریں کہ ان کی علامات خطرناک ہیں۔

اگر آپ اکثر اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بیماری یا بیماری کی وجہ سے مریض کے علاج کا تجربہ کرتے ہیں تو فوراً اُس کے علاج میں ردوبدل کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔

خون کے نازک استعمال کا علاج

"15-15 حکمرانی" کا معیاری طریقہ علاج ہے جس میں کیمیائی علاج کا طریقہ کار: 15 گرام تیز رفتار سے چلنے والی گلوکوز، انتظار 15 منٹ، پھر خون کا دوبارہ جائزہ۔ اگر یہ اب بھی 70 mg/dL کے تحت ہو تو جلدی سے چلنے والی ٹماٹروں میں گلوکوز کی لوحیں، 4 اونس پھلوں کے رس، 5-6 ذرات یا شہد کے 1 تختے شامل ہیں۔

جب خون کے گلوکوز معمول پر واپس آئے تو پروٹین اور گلوکوز اگر آپکا اگلا کھانا ایک گھنٹے سے زیادہ دور ہو تو اسے کھانا کھائیں۔ یہ خون میں موجود دوسرے رسنے والے شکر میں رکاوٹ پیدا کرنے میں ہمیشہ آپ کے ساتھ تیزی سے ورزش کرتے رہیں اور خاندان کے افراد، دوستوں اور ان کے علاج کے بارے میں یقینی طور پر جاننے کے قابل ہوتے ہیں۔

ہیپاٹائٹسیا کو روکنے کا طریقہ

بلند فشارِخون کو روکنے سے بہتر ہے کہ وہ زیادہ انسولین کے ساتھ اُوپر والے انسولین کا شکار ہوں اور خون کے شوگر کو تیز رفتاری سے روکنے سے روکنے میں زیادہ بہتر ہے ۔

کھیلوں میں شرکت، چلنے اور دیگر غیر ضروری سرگرمیوں میں حصہ لینے کے علاوہ وزن میں کمی، وزنی کمی یا روزے کے تمام کمیات میں کمی اور ایک ایسے صارف کو صرف داخل کرنے کے لیے جانا چاہئے جو مریض کو خودبخود انسولین کی دوا کے ذریعے خودبخود ملانے کے قابل ہو سکتا ہے۔

انسولین صارفین کیلئے کھانا اور روٹی کا غلہ

کھانے کے سلسلے میں مناسب منصوبہ تیار کرنا خون میں شکر کو تیز کرنے اور انسولین کو زیادہ تیز کرنے میں مدد دیتا ہے ۔

کاربویڈٹری کی سمجھ

جو چیز آپ کھا رہے ہیں وہ یہ طے کرتی ہے کہ آپ کتنے شکر گزار ہیں اور کتنی جلدی وہاں پہنچ جاتے ہیں اور روٹی اور آلو کی طرح گلوکوز بھی سب سے بڑی اور تیز رفتار اثر رکھتی ہے ۔

مختلف گلوکوز خون میں شکر کو مختلف مقدار میں متاثر کرتے ہیں سادہ گلوکوز (Sugars) خون کے گلوکوز کو تیزی سے اُٹھا لیتے ہیں جبکہ پیچیدہ گلوکوز (کم از کم دانے، سبزیوں) زیادہ آہستہ آہستہ بڑھنے کا سبب بنتے ہیں۔کیبر رفتار میں خون میں شکر کی کمی واقع ہوتی ہے ۔پرتین اور چربی نے خون کے شکر پر براہ راست اثر کیا مگر جب ساتھ کھایا تو یوں شکر کی رفتار کم ہو سکتی ہے۔

کھانا کھانے اور اِس کی جگہ پر کھانا پینا

جب آپ کھانے میں اتنا ہی اہم ہوتے ہیں کہ روزانہ ایک ہی وقت میں ایک ہی خوراک ( خاص طور پر کاربٹ ) کھاتے ہیں تو یہ خون میں شکر بھی قائم رہنے میں مدد دے گا کیونکہ ذیابیطس کے لوگوں کے ساتھ زیادہ‌تر لوگ اس طرح کے دن میں اس طرح سے گزرتے ہیں : دوپہر کے وقت اور آدھی رات کے وقت کھانا کھائیں اور ہر ۴ سے ۵ گھنٹے بعد کھانا کھائیں ۔

کھانا کھانے سے انسولین کی کارکردگی میں ردوبدل کرنے سے انسولین کی کارکردگی بڑھ سکتی ہے ۔

کاربویڈ کاؤنٹی

کارڈویڈائیٹ نمبر ایک کھانے کا منصوبہ ہے جو انسولین کی دواؤں کو میچ کرنے میں مدد دیتا ہے ۔ خوراک میں موجود گرام حصہ لینا سیکھنے سے آپ انسولین کے افعال کو جلدی سے تبدیل کر سکتے ہیں تاکہ وہ چیزیں کھا سکتے ہیں جنہیں آپ اچھی بلڈ گلوکوز کنٹرول کرتے ہیں ۔

زیادہ تر لوگ ایک ٹھوس انسولین-ٹو کارڈبائڈیٹ شرح سے شروع ہوتے ہیں، جیسے کہ ہر 10-15 گرام کے لیے انسولین کی 1 یونٹ۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال آپ کے تناسب سے آپ کی مقدار کو طے کرنے میں مدد کرے گی ۔ خوراک کے لیبلز کو استعمال کرتے ، پیمائش کے آلات استعمال کرتے ،اور معیاری حصے کے سائز کے لیے درکار ہوتے ہیں

جسمانی طور پر کمزور اور غیرمعمولی

ورزش کرنے سے ذیابیطس کے علاج کا ایک اہم حصہ بنتا ہے ، اس میں کئی صحت کے فوائد ، بہتر انسولین کی حساسیت ، صحت کے توازن ، وزن اور مزاج میں بہتری لانے کے علاوہ جسمانی سرگرمی خون میں گلوکوز کی مقدار پر اثرانداز ہوتی ہے اور انسولین کی تبدیلی کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔

خون کے استعمال سے خون کے اجزا کیسے متاثر ہوتے ہیں

ورزش کے دوران ، ورزش کے دوران ، پروٹین کو توانائی کیلئے استعمال کرتے ہیں جو خون میں شکر کی مقدار کو کم کر سکتی ہے ۔ یہ اثر ختم ہونے کے بعد بھی گھنٹوں تک باقی رہ سکتا ہے ۔

خون کے گلوکوز پر ورزش کا اثر کئی عناصر پر منحصر ہے: قسم، شدت اور مدتی سرگرمی؛ آپ کے موجودہ خون کے گلوکوز سطح پر کتنا فعال ہے ؛ جب آپ آخری کھانا کھاتے ہیں تو آپ کے نظام میں انسولین کتنی سرگرم ہے ؛ اور جب آپ ختم ہو جاتے ہیں تو خون کی ورزش (condium) تحلیل ہو جاتی ہے جبکہ بلند شرح یا تنفس (foming) کی وجہ سے اسے عارضی طور پر بلند کر سکتی ہے۔

محفوظ ورزش کیلئے ضروری

خون کا سکہ قبل از وقت ، (دنیا بھر میں ورزش کے دوران) اور پھر جسمانی عمل کے بعد اگر خون کا گلوکوز 100 mg/dL سے نیچے ہو تو ورزش سے پہلے چھوٹے گلوکوز کھا لیں تاکہ وہ 250 mg/dL سے اوپر ہو اور آپ 1 ذیابیطس کا شکار ہو جائیں تو ۱ کوت کا چیک کریں اور اگر آپ ورزش کریں تو آپکا استعمال موجود ہونے کے لیے کوانتہائی استعمال کریں ۔

ورزش کے لیے ضروری ہے کہ آپ انسولین کی تختیوں کو کم کریں ۔ بعض لوگ ورزش سے پہلے پہلے اپنے فوری عمل میں انسولین کی ڈوریں کم کرتے ہیں جبکہ کچھ لوگوں کو وقتاًفوقتاً تھوڑی دیر میں انسولین کی کمی ہو سکتی ہے ۔

ورزش کے دوران ہمیشہ تیز رفتار کارکردگی والے گلوکوز کو رکھنا، طبی شناخت پہننا اور اپنے ساتھیوں کو ورزش کرنا کہ آپ ذیابیطس اور ضرورت پڑنے پر مدد کیسے حاصل کر سکتے ہیں. Hydrate رہو اور یہ جان لو کہ ورزش کرنے کے بعد الکحل کو زیادہ استعمال کرنے سے گریز کرنا ممکن ہو سکتا ہے۔

پریشانی ، بیماری اور پریشانی کی وجہ سے پریشان ہونا

جسمانی اور جذباتی دباؤ خون کے گلوکوز کی سطح اور انسولین کے تقاضوں کو بہت زیادہ متاثر کر سکتا ہے ۔

دباؤ اور خون کے استعمال

جب آپ پر دباؤ ڈالا جاتا ہے تو آپ کا جسم کوریسل اور ادارین ہارمونز کو خارج کرتا ہے جو جگر کو محفوظ کرنے کے لیے گلوکوز کو محفوظ کرنے اور انسولین کے لیے زیادہ سے زیادہ خلیوں کو تیار کرنے کے لیے خون کے گلوکوز کو اُٹھ سکتا ہے اگر آپ نے کھا نہ کھایا ہو تو بھی یہی دباؤ مسلسل بڑھ سکتا ہے اور انسولین کے تقاضوں کو بڑھا سکتا ہے۔

کام ، تعلقات یا زندگی کی تبدیلی سے متعلق جذباتی دباؤ براہِ‌راست ( ذہنی اثرات کے ذریعے ) ذیابیطس کو براہِ‌راست ( ذہنی اثرات ، نیند اور کھانے کے طریقوں کو ضائع کرنے ) ، گہری سانس ، غوروخوض ، مناسب ورزش ، مناسب نیند اور دوستوں ، خاندانی یا ذہنی صحت کے ماہرین کی مدد کرنے سے مدد دے سکتا ہے ۔

بیمار دن کا انتظام

بیماری کے باعث انفیکشن یا زخمی ہونے کے دوران خارج ہونے والے ہارمونز کی وجہ سے خون کے گلوکوز کی سطحیں پیدا ہوتی ہیں ۔

بیماری کے دوران ، خون کے گلوکوز کو اکثر ( ہر گھنٹے ) ، ہیپاٹائٹس ، اور کوان‌کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کریں ۔ اگر آپ کے پاس ۱ ذیابیطس ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں ۔ اگر آپ کے پاس خون کا زیادہ حصہ ہے تو آپ کونسی چیز استعمال کرنے کے لئے زیادہ وقت ہے ۔

اس سے پہلے سے تیار کردہ ایک بیمار دن منصوبہ تیار کیا گیا ہے جس میں: صحت کی دیکھ بھال ٹیم کے لئے معلومات کا رابطہ کرنا، بیماری کے دوران انسولین کی تبدیلی کے لیے ہدایات دینا، اچھی طرح سے کھانے پینے اور کھانے پینے کے معاملے میں قابل قبول غذاؤں اور ان کی ہدایات کی فہرست شامل ہیں۔

اپنی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم کیساتھ کام کریں

ذیابیطس کے مؤثر انتظام میں صحت کے ماہروں کی دیکھ‌بھال کرنے والے اشخاص کی مدد کرنا ضروری ہے جو اپنی انفرادی ضروریات کو پورا کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں ۔

ذیابیطس کی ماہر ٹیم بنانا

ذیابیطس کی مریض ٹیم میں ذیابیطس کے ماہر یا بنیادی علاج ، ذیابیطس کی دیکھ‌بھال اور تعلیم کے ماہر ، رجسٹرڈ غذا ، فقہ‌دان ، ذہنی صحت کے ماہر اور ڈاکٹر کے طور پر ( آنکھ کے ڈاکٹر ، پودات‌ترسٹ ، ڈاکٹر ) شامل ہیں ۔

باقاعدہ تقرریاں خون کے گلوکوز کے اعداد و شمار کا جائزہ لینے ، مجموعی صحت کا جائزہ لینے ، ادویات کے مطابق ردوبدل کرنے ، پیچیدگیوں کے لئے اسکرین ، اور معلومات کے لئے معلومات تیار کرنے کے لئے تیار ہونے والے سوالات کی فہرست ، آپ کی صحت ، ادویات یا طرزِزندگی میں تبدیلی کے بارے میں معلومات حاصل کرنے اور آپ کی صحت ، ادویات یا طرزِزندگی میں تبدیلیوں کے بارے میں تفصیلات حاصل کرنے کے قابل بناتی ہیں ۔

خود غرضی تعلیم اور حمایت۔

آپ کی وصیت کردہ ذیابیطس کے ماہرین آپکو یہ سکھاینگے کہ آپ کیسے اپنے انسولین کو تبدیل کریں گے تاکہ بلند یا کم خون میں شکر کو روکنے سے روکا جاسکے اور وہ کئی ماہ تک فون یا ای میل سے آپ کو یہ پتہ چلے کہ آپ کے پاس ذیابیطس ہے اور آپ ہماری مدد کے بغیر انسولین کی دوا تبدیل کرنا سیکھ سکیں گے، پھر بھی جب آپ کی ضرورت ہو تو وہ یہاں آپ کی مدد کریں گے۔

ذیابیطس خودی تعلیم اور حمایت (DSMSS) پروگرام ذیابیطس کی تمام شعبوں میں جامع تربیت فراہم کرتے ہیں ۔یہ پروگرام جن کی قیادت میں ذیابیطس کے اساتذہ کی جانب سے کیے گئے ہیں، ان میں خون کی گلوکوز نگرانی، انسولین کا انتظام ، فزکس گن ، جسمانی سرگرمیوں اور مسائل کی منصوبہ بندی وغیرہ شامل ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈی ایس ایم ایس سی بہترین ذیابیطس کے نتائج اور زندگی کی کیفیت کو بہتر بناتی ہے۔

ترقی‌پسندانہ مقاصد

A1C/7% یا روزہ/پریبل بلڈ گلوکوز سطح 80-130 mg/DL کے لیے مختص کردہ کم تر سنچری مقاصد پر غور کریں جو عمر، مدتِ ذیابیطس، برداشت، کمیت، کمیت، غیر معمولیت اور دیگر عناصر پر مبنی ہوں۔ مستقبل مقصود آپ کے مخصوص حالات، صلاحیتوں، صلاحیتوں اور صلاحیتوں پر مبنی ہونا چاہیے۔

بصری انسولین کے ساتھ روزہ رکھنے والے گلوکوز کو نشانہ بنانے سے A1C میں 1-4% یا زیادہ کمی واقع ہو سکتی ہے اور ذیابیطس سے متعلقہ پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہو سکتا ہے. تاہم، کامل کنٹرول ہمیشہ حقیقت یا ضرورت کے تحت نہیں ہے. صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ صحت کے قابل ہدف کو مستحکم کرنے کے لیے کام کریں جو کہ کیفیت حیات اور حفاظتی طور پر متوازن ہو۔

ترقی پسند انسولین نجات : پمپس اور خودکار نظامات

ذیابیطس کی ٹیکنالوجی میں کافی ترقی اور سہولت فراہم کرنے والے انسولن پمپ اور انسولین کی انسولین کی منتقلی کے نظام کی نمائندگی کرتے ہیں ۔

انسولین بنیادی

انسولین پمپز چھوٹے کمپیوٹرائزڈ آلات ہوتے ہیں جو دن رات دن اور رات تیزی سے انسولین کو عمل میں لاتے ہیں وہ ایک پمپ یونٹ پر مشتمل ہوتے ہیں جس میں انسولین کی ایک نالی، ایک باریک ٹیوب (catheter) جو کھال کے نیچے رکھی گئی ایک ایسی پٹی سے جو جسم میں رکھی گئی ہو اور ایک کمپیوٹر کی مدد سے انسولین کی شرح کو ترتیب دیتے ہیں۔

پمپز انسولین کو دو طریقوں سے استعمال کرتے ہیں : بصری شرح ( یعنی انسولین کی مستقل مقدار ) اور زیادہ خون کے عطیہ ( بڑے بڑے دانوں کو جو خون کے عطیہات کے ذریعے خون میں خون کی مرمت یا پھر خون کے بلند معیاروں کی اصلاح کرنے کے لئے)۔ صارفین مختلف اوقات میں مختلف بصری شرحوں کا پروگرام بنا سکتے ہیں، نیند، ہارمونز اور دیگر عناصر کی وجہ سے انسولین میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔

فوائد اور معاملات پر غور کریں

انسولن پمپ کئی فوائد پیش کرتے ہیں : زیادہ سے زیادہ مکمل انسولین کی کارکردگی ( چھوٹے سے چھوٹے یونٹوں کے طور پر ) ، کھانا وقت اور مواد میں کمی ، ورزش یا بیماری کیلئے عارضی طور پر بصری شرح کو ختم کرنے ، کئی دن کے اندر اندر کئی مرتبہ انسولین کی تشخیص اور انسولین کی تشخیص کو ختم کرنے کی صلاحیت ۔

تاہم ، تمام لوگوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ خون کے گلوکوز کی نگرانی یا کارڈ استعمال کرتے ہوئے باقاعدگی سے تبدیلیاں کریں ، مشکلات کا سامنا کریں اور ایک اوزار پہن لیں ۔

خود کار انسولین نجات کے نظامات ہیں۔

Hybrid بند ہونے والے نظاموں، بعض اوقات جسے "artifical acons" کہا جاتا ہے، ایک انسولین پمپ کو مسلسل گلوکوز کی نگرانی اور کمپیوٹر کے لیے جو خودبخود انسولین کی فراہمی کو درست کرتا ہے، ان نظامات میں انسولین کی فراہمی کو کافی حد تک کم کر سکتی ہے جبکہ گلوکوز کنٹرول اور کم کرنے کے دوران میں کافی کمی ہو سکتی ہے۔

حالیہ نظاموں میں اب بھی صارف کو کھانے اور وقتاً فوقتاً کیلبریشن کے لیے انتہائی ضروری ہے، لیکن وہ منٹ بھر کی انسولین کی تبدیلی کو خودبخود پورا کرتے ہیں۔ ٹیکنالوجی آگے بڑھتے ہوئے یہ نظام زیادہ تر سستے اور قابل رسائی بن رہے ہیں، ذیابیطس کی دیکھ بھال میں ایک دلچسپ رکاوٹ کی نمائندگی کرتے ہیں۔

مصیبتیں عام طور پر انسولن تھیری مشکلات

اگر آپ کو ذیابیطس کے علاج میں احتیاط برتنی پڑے تو بھی آپ کو ایسی صورتحال کا سامنا ہو سکتا ہے جن میں آپ کو مریض کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے کافی وقت لگتا ہے ۔

خون کے بغیر ہائی بلڈ بینک

اگر خون کے گلوکوز کو انسولین لینے کے باوجود ہمیشہ زیادہ اہمیت دی جاتی ہے تو کئی عناصر : انسولین کو جو غیرضروری طور پر ختم ہو گئی ہے ، اُسے محفوظ رکھا گیا ہے ، انسولین کی جگہ کے مسائل ( لیپ‌تھیوپروپروتھی ، انفیکشن ) ، ناقص تکنیک ، بیماری یا انفیکشن ، دباؤ ، انسولین کی دوا یا دوا کے علاج کے بعد محفوظ کر دیا جاتا ہے ۔

اگر آپ خون کے بارے میں تحقیق کرتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹروں کو پتہ چلا کہ آپ اُن کے ساتھ کیا سلوک کر رہے ہیں ۔

ڈان فی‌مین‌سن

ہائی صبح خون کے گلوکوز کی سطحیں پہلے ایک خطرناک ہو سکتی ہیں اور دو عام وجوہات ہیں بلند خون کے فضلے سے پہلے : ایک حصہ نیند کے ابتدائی حصے میں خارج ہونے والے ہارمونز سے تعلق رکھتا ہے ( جسے Dawn Phenomenon کہتے ہیں) اور دوسرا شام میں بہت کم انسولین لینے سے گریز کرتا ہے

اگر خون کے گلوکوز کو صبح ۲ بجنے کی جگہ عام ہو لیکن صبح سویرے ہی اُونچی ہو، یہ امکان ہے کہ صبح‌سویرے ہی ہی ہارمونز سے خون خارج ہو جاتا ہے تو یہ امکان ہوتا ہے کہ صبح کے وقت جگر کو خون سے خارج کیا جائے ۔

بھاری گیس

جب خون میں شکر کی مقدار کم ہو تو گلوکوز ( اور شکر ) کو ختم کر دیا جاتا ہے ۔

وزن کم کرنے کے لیے : متوازن کھانے کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے ایک متوازن غذا کے ساتھ کام کریں، حصہ کنٹرول اور کھانے پینے کی چیزوں پر توجہ مرکوز رکھیں، باقاعدگی سے جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لیں، (بمطابق 15 گرام) کی زیادتی سے گریز کریں اور اچھی کارکردگی برقرار رکھنے کے دوران اپنی صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ انسولین کی گولیاں چلائیں۔

انسولین تھیری کے ساتھ طویل ترم مراد ہے۔

اگر آپ ذیابیطس میں مبتلا ہیں تو آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے ۔

رُوت‌نس کی مدد کرنا

ذیابیطس کو کامیاب بنانے کیلئے سخت معمول قائم کرنا مشکل ہو سکتا ہے ۔

اپنے ساتھ نرمی سے پیش آئیں اور اپنے آپ کو معاف کریں۔ اپنے سارے کام معمول سے کریں اور اپنی تمام کوششوں کو کم نہ سوچیں ۔

علم اور دلیری برقرار رکھنے میں مشغول رہیں

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والے لوگوں کے ساتھ باقاعدگی سے نئی انسولین ، ٹیکنالوجی اور علاج کے لیے وقت لگتا ہے ۔

ڈاکٹریٹ اپنے آپ کو صحت کی سہولیات میں شامل کرنے کے لئے سوال پوچھیں ، فکر کا اظہار کریں اور علاج کے فیصلے میں سرگرمی سے حصہ لیں ۔

پیچیدہ کاموں سے بچنا

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ایک دن انسولین کے تین یا چار انسولین کے مریضوں کو بہترین خون کے گلوکوز کنٹرول میں رکھا جاتا ہے اور ذیابیطس کی وجہ سے پیدا ہونے والے امراض کو روک یا بند کر سکتا ہے. اچھی گلوکوز کو کنٹرول کرنے سے طویل المدتی پیچیدگیوں کے خطرے میں کمی آتی ہے، تاہم یہ واحد عنصر نہیں ہے۔

تمام ڈاکٹروں کو آنکھ کے ٹیسٹ ، ورزش‌شُدہ عمل کے ٹیسٹ ، فٹ‌بال اور ورزش کے تجزیے کے دیگر عناصر بتائیں جن میں بلڈ پریشر ، کولول اور وزن شامل ہیں ۔ سگریٹ نہ پئیں ، حد سے زیادہ کھانا کھائیں اور اچھی صفائی برقرار رکھیں یہ جامع کوششیں آپ کے صحت کے تحفظ کے لئے ایک ساتھ ساتھ کام کرتی ہیں ۔

خاص توجہات اور آبادی

بعض صورتحال اور آبادیوں کو انسولین کے علاج کے دوران خاص توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ۔

اِس کے علاوہ اُس نے اپنے بچوں کو بھی یہ دعوت دی کہ وہ اُن کے ساتھ مل کر اُن کی بات سنیں ۔

بنیادی طور پر انسولین کی ضروریات اور خون کے گلوکوز کو متاثر کرتی ہے. خواتین کے ساتھ ساتھ جن میں ذیابیطس کی بیماری سے قبل اور حمل کے دوران میں انسولین کی دیکھ بھال اور انسولین کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے. جی‌اُس‌ٹی‌مِن‌ڈی‌ڈی‌اے میں انسولین کا علاج بھی ضروری ہو سکتا ہے ۔

بچے اور بچے

بچوں میں ذیابیطس کے متعلق منفرد چیلنج پیش کرتے ہیں جن میں غیرمعمولی کھانے اور سرگرمیوں کے نمونے ، ترقی اور انسولین کی ضروریات پر اثرانداز ہونے والی ترقی اور دائمی حالت کے ساتھ رہنے کے جذباتی اور سماجی پہلوؤں کو نمایاں کرنا شامل ہے ۔

عمررسیدہ بالغ

عمررسیدہ بالغوں کو کئی بیماریوں ، انسولین کے انتظام پر اثرانداز ہونے والی تبدیلیوں ، رویوں یا ٹیکس‌داری کے مسائل ، انسولین کے انتظام پر اثرانداز ہونے والے خطرات اور اکیلے رہنے کا خطرہ ۔

مالی لحاظ سے انسولن کا جائزہ اور رسائی

انسولین اور ذیابیطس کے ذخائر کی قیمت ایک اہم بوجھ ہو سکتی ہے اگر آپ انسولین کی فراہمی کی کوشش کر رہے ہیں تو کئی وسائل معاون ثابت ہو سکتے ہیں: انسولین بنانے والوں، انفلیشن پروگرامز اور پیپس، کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز کی طرف سے رقم، ریاست فقہی امداد کے پروگرام اور غیر منافع بخش امداد فراہم کرنے والی تنظیموں کی طرف سے مدد فراہم کی جاتی ہے۔

اگر آپ علاج کے سلسلے میں کسی طریقے سے فیصلہ کریں گے تو آپ کو اِس بات کا اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔

انسولین کے اخراجات کے ساتھ مدد کے لیے، دورہ [1] insulinAffordbility.com یا انسولین بنانے والے مریض کی مدد کے پروگرام براہ راست رابطہ کریں۔ بہت سی فقہی کمپنیاں قابلِ ضرورت افراد کو مفت یا کم انسولین فراہم کرنے کے پروگرامز رکھتی ہیں۔

ذیابیطس : ذیابیطس کی بیماری میں مبتلا مریضوں کی مدد کرنا

انسولین کا استعمال سائنسی اور آرٹ دونوں طرح کی ہے، علم، مہارت، صبر اور مستقلہ کا تقاضا۔ انسولین کی مختلف اقسام کو سمجھنے سے، ماسٹرنگ وقت اور دوا کی نگرانی کرنے سے خون کے گلوکوز کو مؤثر طریقے سے استعمال کرتے ہوئے، مناسب طبّی تکنیک استعمال کرتے ہوئے اور صحت مندانہ طرزِزندگی کی عادات کو بہتر طور پر کنٹرول کرنے اور پیچیدگیوں کو روکا جا سکتا ہے۔

یاد رکھیں کہ ذیابیطس کا انتظام بہت انفرادی ہے — آپ کے لئے کیا کام نہیں ہیں اور آج کل کیا کام آپ کیلئے ضروری ہے ۔

ذیابیطس کے علاج کے دوران آپ کو کبھی کبھی کبھار شدید محسوس ہو سکتا ہے لیکن آپ کو تنہا نہیں ہونا چاہئے ۔