Table of Contents

قسم دوم ذیابیطس ایک دائمی مرض ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے اور اگر مناسب طور پر صحت‌بخش طور پر کام نہ کِیا جائے تو اس میں مبتلا لوگوں کو غیرمعمولی طور پر تپ‌جیا جانے والا ذیابیطس کی شرحیں تبدیل ہو جاتی ہیں اور وہ ذہنی اور نفسیاتی پیچیدگیوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس اور اس کی علامات کو سمجھنا

ذیابیطس کے 95 فیصد سے زائد لوگوں میں ذیابیطس 2 ہے جس کی وجہ سے اِسے لوگوں کی صحت کا ایک اہم حصہ بنایا جا سکتا ہے ۔

ذیابیطس ایک دائمی مرض ہے جو یا تو اس وقت واقع ہوتا ہے جب جسم کافی انسولین پیدا نہیں کر سکتا یا پھر جب جسم اسے مؤثر طریقے سے استعمال نہیں کر سکتا تو انسولین ایک ہارمون ہے جو خون کے گلوکوز کو منظم کرتا ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس کی عام پیچیدہ علامات

ذیابیطس کے مریضوں کے ساتھ دوسرے مِلّی نظام میں موجود امراض کے ساتھ ذیابیطس میں کئی اعضا اور نظام متاثر ہو سکتے ہیں، جن میں سے بیشتر کو ذیابیطس اور زندگی کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں، جن میں سے سب سے نمایاں طور پر مائیکروسافٹ (retinopthy, Nephopathy) اور معکوسس اور معکوس وغیرہ شامل کر سکتے ہیں جن سے امراض میں مزید اضافہ ہو جاتا ہے۔

بیماری کی وجہ سے علاج

ذیابیطس میں کورونا کی بیماری اور جگر کے امراض میں مبتلا لوگوں کے دل ، آنکھوں ، گردوں اور پھیپھڑوں میں خون کی بیماریاں زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں ۔

دل کی ناکامی کا ایک عام ابتدائی اظہار ہے جس میں قسم دوم ذیابیطس میلیتس اور اموات کا شدید خطرہ ہے ۔

ڈییئبیٹک نیوروپاتھی (Nervecular)

ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کو ذیابیطس کے آدھے لوگوں تک درد اور تکلیف کا باعث بنتی ہے ۔

وقت کے ساتھ ساتھ بلند فشارِخون کی سطح ، جسے خون کا سُرخ بھی کہا جاتا ہے اور خون کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے جیسے کہ ذیابیطس سے خون میں آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے ۔

جینز نیوٹرینوتھی کی کئی اقسام ہیں:

  • [Peripheral Neuropathy: پریفرل نیوٹریٹی ایک قسم کا زہریلا نقصان ہے جو پاؤں اور ٹانگوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور کبھی ہاتھ اور بازوؤں پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ قسم کا ایک تہائی حصہ ذیابیطس کے ساتھ ساتھ ساتھ ہوتا ہے۔
  • [Autonomic Neuropathy:] بنیادی طور پر ڈائیبیٹک آٹونومک نیوٹریمی ریزس پر اثر انداز ہونے والے ایٹمی nerves کو متاثر کرتا ہے جو اندرونی اعضاء، نظام قلب، جسم کے نظام، جسم کے اندر، یورینی نظام اور پسینہ کے خلیات کی خدمت کرتا ہے۔
  • Proximal Neuropathy: [ حوالہ جات] جب آپ کے ریڑھ کی ہڈی، ریڑھ کی ہڈی، بلکہ ٹانگوں میں موجود ہڈی کے لیے ذیابیطس سے نقصان ہوتا ہے تو یہ زیادہ عام بات ہے جب آپ 2 ذیابیطس اور 50 یا اس سے زیادہ عمر پاتے ہیں۔
  • Focal Neuropathy:] ڈائیبییٹک فوککل نیروپیتھی صرف ایک مخصوص نالیوں پر اثر انداز ہو سکتی ہے یہ قسم اچانک نظر آتی ہے، اکثر سر، تورسو یا ٹانگ میں۔

ڈی‌بی‌ٹی‌پی‌پی‌پی‌پیتھی ( ای‌اے‌اے‌اے‌اے )

ذیابیطس میں خون کے نقصان کے باعث مسلسل بینائی کھو سکتی ہے ۔

جب یہ بیماری لگ جاتی ہے تو علاج کے سلسلے میں علاج کرنے سے آنکھوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے یا پھر اندھےپن سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے ۔

ڈییئبیٹک نیفروپتی (کیڈنی بیماری)

خون کی مقدار میں شکر کی مقدار وقت کے ساتھ ساتھ اس نازک نظام کو نقصان پہنچا سکتی ہے جسکی وجہ سے شاید ناکامی کا باعث بن سکتی ہے ۔

ذیابیطس سے پہلے سے ہی ذیابیطس تک پہنچنے کی وجہ سے خون میں شکر کی کمی واقع ہو رہی ہے ۔

ذہنی دباؤ

ذیابیطس کے بہت سے لوگ اپنے پاؤں کے ساتھ ایسے مسائل پیدا کرتے ہیں جن سے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچتا ہے اور خون کی کمی واقع ہو سکتی ہے ۔یہ پیدل تناؤ پیدا کر سکتی ہے اور ایک خطرناک بیماری کا باعث بن سکتی ہے ۔ فٹ بال کے مسائل عام ہیں ۔ مثالیں میں ایسے زخم شامل ہیں جو صحت اور خون کی نالیوں سے نہیں ہوتے۔

ذیابیطس کے مریضوں میں سے ۵۰ فیصد ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں اور اس سے انفیکشن اور انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے ۔

پیچیدہ کاموں کی تیاری

ذیابیطس کے علاج میں طویل عرصہ تک ذیابیطس کے واقعات کی وجہ سے ذیابیطس کے مرض میں کمی واقع ہوئی ہے ۔

تحقیق نے ذیابیطس کے مراکز اور وسیع پیمانے پر پھیلنے والے امراض کے درمیان میں نمایاں کردار ادا کیا ہے جن میں کمی، عملیاتی معذوری، متاثر کن بیماریوں، مانع نیند کی بیماریوں اور جگر کی بیماریوں کا شکار ہونے والے امراض۔ تجدیدی الموت نے ایم ایس ڈی کو پہلی بار ذیابیطس سے متعلقہ امراض کے بڑھتے ہوئے تسلیم شدہ تسلیم شدہ تسلیم شدہ تسلیم شدہ تسلیم کیا۔

ابتدائی آگاہی اور آگاہی کیلئے

ذیابیطس کی ابتدائی علامات سنگین مسائل اور نتائج کو بہتر بنانے اور بہتر کرنے کیلئے ضروری ہیں ۔

نوروپاتھی متنبہ کرتی ہے۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاؤں ، پاؤں ، ٹانگوں ، ٹانگوں یا ہاتھوں میں دردِشقیقہ یا ہاتھ سے دردِشقیقہ محسوس ہو رہا ہے تو آپ کو یہ بھی نقصان پہنچ سکتا ہے کہ آپ کیسے حرکت کر سکتے ہیں ۔

نیروپیتھی کی مزید علامات میں شامل ہو سکتی ہیں:

  • متاثرہ علاقوں میں جلن، چوٹ لگنے یا گولی مار دینے سے درد ہو جاتا ہے۔
  • چھونے کے لئے حساسیت میں اضافہ
  • توازن اور توازن کا نقصان
  • ڈائجسٹ کے مسائل جیسے کہ منفی، غیر مستحکم یا ضمنی۔
  • بِل‌دار مسائل یا گردوں کے ذریعے پھیلنے والے اشتہاروں کے ذریعے
  • جنسی رجحان
  • کم یا کم ہوتا ہے۔

فریب‌کُن آگاہی

ذیابیطس کے مریضوں کو بھی علامات کو کم کرنے کیلئے چوکس رہنا چاہئے :

  • درد یا تکلیف
  • سانس کی مختصر سی اہمیت
  • غیرمتوقع
  • ٹانگوں ، کمروں یا پاؤں میں پاؤں کی ہڈی میں سوراخ کرنا
  • کمزوری یا کمزوری
  • کشش یا ہلکا سر

آنکھ سے متعلقہ تنبیہات

ایسی نظریاتی تبدیلیاں جن سے یہ ظاہر ہو سکتا ہے کہ یہ sperioinopathy میں شامل ہیں:

  • روشنی کو تیز کرنے یا اسے ختم کرنے والی رویا
  • بینائی میں گہرے یا تاریک مقامات
  • رات کو خاموشی سے دیکھنے میں
  • بینائی کھو
  • رنگوں کو خشک یا دھونے کے ساتھ صاف دیکھ کر

بیماری کی بابت آگاہی

ابتدائی امراض اکثر علامات نہیں ہوتیں لیکن جب یہ آگے بڑھتی ہے تو اس میں آگاہی شامل ہو سکتی ہے :

  • ہاتھوں، پاؤں یا چہرے پر پاؤں سے دھونا
  • کمزوری اور کمزوری
  • مشکل صورتحال
  • غربت
  • نیند کی تکلیف
  • فَوَی یا قَوْمَنَّی
  • زیادہ‌تر وقت میں ، خاص طور پر رات کو

خطرے کی بابت آگاہی

ہر روز اپنے پاؤں کا جائزہ لو اگر آپ کے پاؤں میں درد محسوس نہ ہو تو آپ پاؤں کو زخمی نہ کر سکیں بلکہ آپ کی آنکھوں کو مسائل کی بابت کچھ نہ کچھ ضرور دیکھیں ۔

بچوں کی تربیت کرنا

خون میں شکر کا انتظام کرنے اور صحت‌مند طرزِزندگی کو بہتر بنانے کیلئے ضروری ہے کیونکہ خون کے بغیر علاج کا انتظام کرنے کے لئے ڈاکٹروں کی ضرورت نہیں کیونکہ علاج کا انتظام کرنے اور بیماری میں کمی کرنے کی وجہ سے علاج کرنا ضروری ہے ۔

خون میں سُگار انتظام

خون میں شکر کا زیادہ‌تر حصہ استعمال کرنے سے آپ کو بہت فائدہ ہوگا ۔

غذا کا منصوبہ، جسمانی عمل اور دواؤں، اگر ضرورت ہو تو سب آپ کو اپنے نشانے کی حد تک پہنچنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ خون کے گلوکوز کی سطح کے راستوں کو جاری رکھنے کے دو طریقے ہیں: خون کے گلوکوز یا مسلسل گلوکوز کی نگرانی کے لیے استعمال کریں (CG)

خون میں شکر کا انتظام شامل ہے:

  • خون کی شکر کی سطح پر باقاعدگی سے ورزش کریں
  • فرضی طور پر ادویات نکالنا
  • یہ سمجھ لیں کہ کیسے مختلف خوراک خون میں شکر پر اثرانداز ہوتی ہے
  • ذیابیطس کے انتظام کو ضرورت کے مطابق حل کرنا
  • اپنے خون کے شوگر پڑھنے کے تفصیلی ریکارڈ رکھنا
  • اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملکر کام کریں تاکہ آپ کو قابو میں رکھا جا سکے ۔

اِس کے علاوہ ، وہ اپنے گھر والوں کو بھی چھوڑ کر چلے گئے ۔

قسم دوم ذیابیطس کو روکنے کیلئے مضبوط شہادتوں سے کھانے کے نمونے کھانے میں بحیرۂروم اور کم ہی گلوکوز کھانے کے نمونے شامل ہیں ۔

کلیدی مربوط (انگریزی:

  • ساری فصل صاف‌وصاف ٹماٹر پر مشتمل ہے
  • غیر ریاستی سبزیوں کی کافی تعداد میں انورپورنگ کرنا
  • مچھلی ، مکھن ، باس اور جڑی‌بوٹیوں جیسے پریوں کے پروٹین کا انتخاب کرنا
  • زیتون کے تیل ، چربی اور آلو جیسی صحت‌بخش چربی سے پرہیز کریں
  • چینی اور پروڈیوس کیلئے محدود خوراک
  • صحت مند وزن برقرار رکھنے کے لئے حصے سائز کو کنٹرول کرنا
  • باقاعدگی سے کھانا پینا خون میں شکر کی مقدار کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے
  • پانی اور غیر ضروری مشروبات سے پانی کی کمی کا شکار رہنا

اگر آپ ذیابیطس کے ماہر ہیں یا پھر ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والے ہیں تو آپ ذاتی طور پر کھانے کا منصوبہ بنا سکتے ہیں جو آپ کی زندگی ، ترجیحات اور صحت کے نشانوں پر مبنی ہوتا ہے ۔

جسمانی ورزش اور ورزش

ایک ہفتے میں ایک اندازے کے مطابق ورزش کرنے سے ان پیچیدگیوں کا ایک اہم تناسب روکا جا سکتا ہے. انسولین مزاحمتی وزن میں کمی، جسمانی سرگرمیوں اور/یا harmamacosolation کے علاج میں بہتری لا سکتی ہے۔

باقاعدگی سے ورزش کرنے سے ایسے لوگوں کو بہت سے فائدے حاصل ہوتے ہیں جن میں قسم دوم ذیابیطس ہوتی ہے :

  • انسولین کی حساسیت اور خون میں شکر کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت
  • مدد سے صحت مند وزن برقرار رہتا ہے۔
  • نقصاندہ خطرات کو کم کرنے والی بیماریاں
  • پھیپھڑوں اور ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے۔
  • گردش
  • ذہنی اور ذہنی صحت
  • توانائی کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے۔
  • بہتر نیند

ورزش کرنے کے لئے احتیاط برتنی چاہئے ۔ بعض جسمانی سرگرمیاں نُرُوت‌تھی کے ساتھ محفوظ نہیں ہیں ۔

خون کے دباؤ اور چول‌سلمنٹ انتظامیہ

ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کو بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کیلئے اکثر دوائیں اور اسٹی‌نس کو کم کرنے کیلئے ادویات درکار ہوتی ہیں ۔

خطرے کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے :

  • آپ کی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے اپنے ڈاکٹر کے ذریعے قائم‌کردہ ہدف کو باقاعدہ استعمال کرنے اور نشانہ بنانے کا مقصد
  • مشورہ دیتے وقت کوائل کی سطح کا جائزہ لیں
  • بلڈ پریشر اور کولئیر کنٹرول کے لیے ادویات لے لو
  • خون کے دباؤ کو قابو میں رکھنے میں سوڈیئم کی کمی
  • کورونا کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے محدود اور ٹرانسمیٹر کی چربی
  • غذا اور ورزش کے ذریعے صحتمندانہ وزن برقرار رکھیں

اچھی خوراک کا خیال رکھیں

آپ اپنے پاؤں کا بہترین جائزہ لے سکتے ہیں اور ہر دفتر میں ایک بار پھر آپ کے پاؤں کا جائزہ لیتے ہیں ۔

روزمرہ پیدل کی دیکھ بھال کے عوامل میں شامل ہیں:

  • ہر روز اپنے پاؤں کا جائزہ لیں ۔
  • پاؤں صاف رکھیں اور خشک کریں۔ روزانہ اپنے پاؤں کو صاف کریں اور صاف پانی اور نرم صابن سے دھوئیں۔ پاؤں کو دھو نہ دیں۔ اپنے پاؤں کو دھونا اور پاؤں کو اچھی طرح سے دھونا۔
  • پاؤں کو رگڑنا۔ یہ پھٹنے سے روکنے میں مدد دیتا ہے۔
  • ایک فٹ‌بال کے ماہر آپکو مناسب طریقے سے اپنا جوتے بھی خریدنے کا طریقہ سکھا سکتے ہیں ۔
  • سیدھی اور اطراف میں ترم تانالز
  • کبھی بھی تیز رفتار ، حتیٰ‌کہ اندوریوں میں بھی نہیں چلتے
  • صاف‌وصاف ، خشک‌سالی اور انہیں روزانہ تبدیل کرنا
  • اپنے پاؤں پر گرم پیڈ یا گرم پانی کی بوتلوں کا استعمال کرنے سے گریز کریں

نقل‌مکانی

صحت‌بخش خوراک ، باقاعدگی سے ورزش کرنا ، معمول کے وزن کو برقرار رکھنا اور تمباکو کے استعمال سے گریز کرنا ۲ ذیابیطس کی علامات کو ختم کرنے یا اس میں تاخیر کرنے کا طریقہ ہے ۔

  • سمکنگ سیریز : بنیادی طور پر انفلیشن میں غیر فعال طور پر کمیت اور تناؤ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر اقتصادیات کے لیے. سگریٹ نوشی کرنا آپ اپنی صحت کے تحفظ کے لیے سب سے اہم اقدام میں سے ایک ہے۔
  • الکوہول موڈریشن: [1] شراب نوشی خون میں ہضم ہو کر دیگر صحت کے مسائل میں حصہ لے سکتی ہے ۔ اگر آپ شراب پی لیں تو اعتدال اور ہمیشہ خوراک کے ساتھ کریں۔
  • Constment Management: کرونا دباؤ خون کی مقدار اور مجموعی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے. دباؤ-رنگ تکنیکوں کا مشق کریں جیسے کہ غوروخوض، گہری سانس، یوگا یا پھر آپ کو لطف اندوز کرنے میں۔
  • Adate somet – نیند : [fLT] نیند کی کیفیت اور کمیت میں سو جانا خون میں قابو پانے اور پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. Aim 7-9 گھنٹے تک روزانہ نیند کی کیفیت میں اضافہ کر سکتا ہے۔
  • آٹھ منیجنگ : ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے یا وزن میں کمی بیشی سے خون میں شکر کنٹرول کو بہتر بنا سکتا ہے اور پیچیدگیوں کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔

صحت‌بخش

ذیابیطس کی بیماریوں کو روکنے کیلئے ادویات استعمال کرنا بہت ضروری ہے ۔

  • خون میں شکر کی دوا (یا تولیدی دوا یا انسولین) شامل ہیں۔
  • بلڈ پریشر ادویات
  • چوالیسگول-سانت (statins)
  • اگر آپکا علاج صحت کے شعبے کے فراہم‌کردہ ادارے سے مشورہ لیا جائے تو اس میں مزید اضافہ ہو جائے گا ۔
  • جو بھی دوسری دوائیں ذیابیطس سے متعلقہ حالات کے لیے تجویز کی گئی ہیں۔

اگر آپ کو کسی ایسے شخص سے بات کرنی پڑے جو آپ کے پاس ہے یا آپ کی صحت کے حوالے سے کوئی مشورہ دے تو آپ اُسے کبھی نہ چھوڑیں اور نہ ہی اُس سے بات کریں ۔

باقاعدہ طبّی نگرانی اور اسکریننگ

اگر آپ کے پاس مسائل ہیں تو علاج کے سلسلے میں ڈاکٹر ڈاکٹر کے پاس جانے کی علامات ۔

اہم پروڈیوس کرنا

باقاعدہ طور پر پیچیدگیوں کی ابتدائی علامات کے لئے باقاعدہ رابطہ ضروری ہے . . .

  • [A1C جانچ: خون کا ٹیسٹ جسے A1C ٹیسٹ کہا جاتا ہے گزشتہ 2 تا 3 ماہ کے لیے آپ کی اوسط بلڈ شوگر سطح پر نظر آتی ہے۔امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن سفارش کرتی ہے کہ ذیابیطس کے لوگوں میں کم از کم ایک1C ٹیسٹ ہوتا ہے۔
  • بلووڈ دباؤ مانیٹرنگ: ہر صحت کی دیکھ بھال اور باقاعدگی سے گھر میں چیک کریں اگر سفارش کی جائے تو
  • Cholesterol پینل: لیپڈ پروڈیوس کم از کم سالانہ یا سفارش کے طور پر۔
  • کیڈنی فیشن ٹیسٹ: [1] خون کے ٹیسٹ کے ذریعے بیماری کے لیے سالانہ کارکردگی اور خون کے ٹیسٹوں کے ذریعے
  • Eye Researchations: [1] کم از کم آنکھ کے امتحانات میں کم از کم سالانہ تاخیر کی گئی ہے۔
  • Foot Researchations: کم از کم سالانہ، ہر صحت کی دیکھ بھال کے لیے ہر دورے پر نظریاتی جائزہ لینے کے ساتھ ساتھ،
  • Neuropathy Screening: مختلف تجزیاتی آلات کے استعمال سے غیر معمولی نقصان کے لیے سالانہ تجرباتی سرگرمیاں
  • Dental Researchations: باقاعدہ دانتوں کے چیک اپس، جیسا کہ ذیابیطس میں پھیپھڑوں کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اپنی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم کیساتھ کام کریں

آپ کی صحت کا جائزہ لینے والی ٹیم میں ۲ ذیابیطس اور پیچیدگیوں کو روکنے کیلئے ٹیم کی طرف سے رسائی درکار ہے ۔

  • ابتدائی نگہداشت طبیب یا فارغ‌البال ماہرِ‌کلام
  • ذیابیطس کے ماہر اور تعلیمی ماہرین
  • خوراک کی فہرست
  • اوفل‌م‌مُصّام یا اُن‌دارِشُدہ
  • پُراسرار
  • ماہرِحیاتیات
  • نیوفرسٹ (کیڈنی ماہرِ امراض )
  • فقہا
  • ذہنی صحت کا ماہر
  • مشق کا عمل

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے تمام ارکان سے کھل کر رابطہ رکھیں، تمام مقررہ انتظامات پر حاضر ہوں اور سوال پوچھنے یا ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں فکر کا اظہار کرنے سے گریز نہ کریں۔

پیچیدہ معاملات کیلئے علاج

جب مسائل پیدا ہو جاتے ہیں تو مختلف علاج کے مختلف طریقے دستیاب ہوتے ہیں تاکہ علامات کو قابو میں رکھنے اور بیماری سے بچا جا سکے ۔

نیو انکارہ علاج

ذیابیطس سے متعلقہ نیوپیتھی علاج میں آپ کے خون میں شکر کا انتظام کرنا شامل ہے. یہ نہایت اہم قدم ہے کہ ناک کے نقصان کو پہنچنے سے روکنے میں سب سے پہلے دوا کا علاج دردناک انفیکشن کے لیے خطرناک ثابت ہوتا ہے.

ایک اَور طریقہ یہ ہے کہ اِس بیماری میں مبتلا لوگوں کو علاج کروانے کے لئے اِس بیماری میں مبتلا کِیا جائے ۔

علاج

بعض صورتوں میں ، اینٹی‌باڈیز یا اینٹی‌باڈیز سرجری جیسی ادویات کو قابو میں رکھنے کیلئے خون کے دباؤ ، کول‌وے اور خون کے خون کو قابو میں رکھنے کے علاوہ زندگی میں تبدیلیاں بھی کرنا ضروری ہو سکتا ہے ۔

آنکھ کی بیماری

اِس بیماری میں مبتلا اشخاص کو آنکھ میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے ۔

کُل‌وقتی خدمت

علاج‌معالجے کے دوران مریض کو خون میں شکر اور خون کے دباؤ پر قابو پانا ، ایک بیماری کی بیماری میں مبتلا ہونا اور ادویات لینا ۔

ذہنی صحت اور زندگی کی اہمیت

ذیابیطس کی بیماری اور پریشانی جیسے مسائل کے بارے میں فکرمند ہونے کی بابت ہدایات اب ذیابیطس کی ذیابیطس کے جدید معیاروں میں شامل ہیں ۔

ذہنی صحت برقرار رکھنے کے لیے سٹیج شامل ہیں:

  • ضرورت پڑنے پر ذہنی صحت کے ماہرین سے تعاون حاصل کرنا
  • ذیابیطس کے لوگوں کو ایسے ہی مشکلات کا سامنا کرنے کیلئے مدد فراہم کرنے کیلئے گروپز میں شامل ہونا
  • خود کو غیر مطمئن کرنے اور خود کو دوسروں سے الگ کرنے سے گریز کرنے کے لیے
  • حقیقت‌پسندانہ نشانوں کی تلاش اور چھوٹی چھوٹی فتحوں کو منانے کے لئے
  • خاندان اور دوستوں کے ساتھ سماجی تعلقات قائم رکھنا
  • (یہ) تمہاری سرکشی کے لئے فائدہ ہے،
  • ذیابیطس کے بارے میں اپنے آپ کو زیادہ طاقت دینے کے لئے استعمال کریں

ذیابیطس کی نگہداشت اور ٹیکنالوجی میں ردوبدل

ذیابیطس کے مریضوں کو ذیابیطس کے بعد ذیابیطس کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے اور اسکے بعد بھی مریض ، نوجوان اور بالغوں کے علاج میں مبتلا مریضوں کے لئے ، ایسے غیرمعمولی علاج‌سُو پر اور ذیابیطس کے علاج پر جس میں سی‌وی‌جی کی مدد ہوتی ہے ، ڈاکٹروں کی نگرانی اور ذیابیطس کے دیگر ماہرین کو خون کی مقدار میں بہتر طور پر استعمال کرنے میں مدد دے سکتے ہیں ۔

ذیابیطس کی جدید ترقی میں شامل ہیں :

  • شکر گزارہ (Coxiographical) نگرانی کرنے والے نظام جو حقیقی وقت میں خون کے شوگر پڑھنے والوں کو فراہم کرتے ہیں۔
  • انسولین پمپ اور انسولین کی ادائیگی کے نظام
  • شکر کے علاوہ دیگر فوائد کے ساتھ دواؤں کی نئی کلاسیں
  • ذیابیطس اور تعلیم کیلئے ٹیلی‌ویژن کا انتخاب
  • خون میں شکر ، خوراک اور سرگرمیوں کو جانچنے کے لیے موبائل پلگ ان اور ڈیجیٹل آلات

خاص توجہات

وٹامن بی12 دفاعی ادارہ ہے۔

وٹامن بی12 کمی کے لئے اِس کی قیمت قابل قدر ہو سکتی ہے کیونکہ ایک کمیت میں نائٹروجن‌پیتھی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، یوں اِس سے اُس کی بیماری میں مبتلا ہو سکتی ہے اور اِس کا علاج بھی کِیا جا سکتا ہے ۔

mediculation-Indiction Hyperglycemia -

اس سے پہلے کی ادویات یا ذیابیطس کے لئے اسکریننگ کو کچھ ادویات جیسے کہ والکوورتیئم، سٹئینز، تھائی لینڈ ڈائیوسٹی، کچھ ایچ آئی وی ادویات اور دوسری نسل کے لوگ جن میں سے کوئی بھی شکر کی ادویات لے رہا ہے، اگر آپ ان میں سے کسی بھی دوا پر لے رہے ہیں تو اپنے صحت کے حاملہ مریضوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ خون کی مقدار میں بھی احتیاط سے کام لیں ۔

صحت‌بخش

ظاہر کردہ شواہد کے ساتھ ایک GLP-1R کو علاج کے لیے Glycemic انتظامیہ کے لیے ترجیح دی جاتی ہے اس لیے کہ بالغوں میں MSH 2 ذیابیطس اور بائیوپسن ایم ایس ایچ کے ساتھ جو جگر کے لیے بلند خطرے میں ہیں یا ان کو ذیابیطس کی بیماری کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے جو کہ تمام پہلوؤں کو میٹبل ہیلتھ کے ساتھ حل کیا جاتا ہے۔

وسائل اور امداد

متعدد ذرائع دستیاب ہیں تاکہ آپ ٹائپ 2 ذیابیطس کا انتظام کر سکیں اور پیچیدگیوں کو روکا جا سکے:

کُنَّا

قسم دوم ذیابیطس کی پیچیدگیوں کو سمجھتے ہوئے ، ایک عام طریقے سے خون میں شکر کا انتظام ، صحت‌مندانہ انتخاب ، طبّی نگرانی اور مسلسل تعلیم حاصل کرنے کا طریقہ ۔

اگرچہ قسم کی ذیابیطس کی ممکنہ پیچیدگیاں سنگین ہیں توبھی بہتیرے لوگ خود کو متوازن رکھنے ، علاج کے منصوبوں پر عمل کرنے اور باقاعدگی سے صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کرنے سے روک یا تاخیر کر سکتے ہیں ۔

ذیابیطس کے خطرے میں مبتلا ہونے کے باوجود ، ذیابیطس کی بابت مزید معلومات حاصل کرنا ، اپنی صحت کی ضروریات کے لئے تحفظ فراہم کرنا اور ضرورت پڑنے پر اس کی مدد کرنے سے گریز کرنا ۔

قسم دوم ذیابیطس سے متعلقہ پیچیدگیوں کو سمجھنے، ابتدائی آگاہیوں کو تسلیم کرنے اور ثبوتوں پر مبنی حفاظتی تدابیر پر عمل کرنے سے آپ صحت پر قابو پا سکتے ہیں اور سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ کم کر سکتے ہیں۔