دیہی نیوروپتھی اور مدد کی تلاش کے لئے کب علامات کو محسوس کرتے ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں میں یہ سنگین بیماری بیماری بیماری کی طرح ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ بلند فشارِخون جسم میں بھی مریض کو نقصان پہنچا سکتا ہے ۔

اس وسیع‌النظر راہنمائی آپکو ابتدائی آگاہیوں کو سمجھنے ، مختلف قسم کی انکار‌وتشدد کو سمجھنے اور طبّی توجہ حاصل کرنے میں مدد دے سکتی ہے اور طبّی توجہ حاصل کرنے کے سلسلے میں اسے مزید جاننے کیلئے اسے زیادہ اہم خیال کرنے کے قابل بناتی ہے ۔

سمجھ لینے والے دیہی نیوروپتھی: آپ کو کیا جاننا چاہیے

ذیابیطس سے متعلقہ نیوپیتھی اس وقت واقع ہوتی ہے جب آپ بلند فشار خون (hyperglycemia) کی وجہ سے ناک کے نقصان کا تجربہ کرتے ہیں جو طویل عرصے تک جاری رہتا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ بلند فشار خون کے باعث خون کے بخارات کو انفیکشن اور سگنل بھیجنے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن جاتا ہے جس کی وجہ سے خون کی وجہ سے خون کی چھوٹی نالیاں بھی کمزور ہو جاتی ہیں جو آکسیجن اور آکسیجن فراہم کرتی ہیں۔

قسم دوم ذیابیطس کی علامات میں ، تقسیم‌شُدہ پولی‌نورپاٹائٹسائٹس کافی سال کی طویل مدت کے بعد ہی پیدا ہو جاتی ہیں جبکہ ذیابیطس کے مریض دو سال بعد ہی کم‌ازکم چند سال تک غریب گل‌کش‌مُفت میں مبتلا رہتے ہیں ۔

کس طرح عام دِن‌گیر نیاپوتھا ؟

ذیابیطس کے دوران پوری دُنیا میں ۵۰۰ ملین سے زائد لوگ ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہیں اور ۵۰ فیصد تک مریض بیماری کے دوران بھی ہارمونپیتھی پیدا کر سکتے ہیں ۔

دیہی نیوروپاتھی کی چار مین قسم

اس کی چار بنیادی اقسام ہیں اور آپ کے پاس ایک قسم یا ایک سے زیادہ نیرم‌پیتھی کے ساتھ ہو سکتے ہیں ، علامات پر انحصار کرنے کے ساتھ ساتھ آپ متاثرہ وائرسز کو بھی متاثر کرتے ہیں اور ان مختلف اقسام کو سمجھنے سے آپ علامات کو زیادہ مؤثر طور پر سمجھنے میں مدد دے سکتے ہیں ۔

1۔ پریفرل نیوروپتھی (انگریزی: Distal Symmeric Polyneuropathy) (تلفظ: / ⁇ r ⁇ r ⁇ /;

نیوٹریپیتھی کی یہ قسم جسے فرقالک سامیکلمٹر فیری نیوٹرینوتھی بھی کہا جاتا ہے، یہ سب سے عام قسم کی ہے اور پاؤں اور ٹانگوں پر سب سے پہلے اثر انداز ہوتی ہے، ہاتھوں اور بازوؤں سے۔ پریفرل نیوٹرینوتھی اور تقسیم کے کل 80% مریضوں میں موجود ہیں، اکثر "ڈ این پی پی" کو کئی سال تک ترقی دے سکتے ہیں۔

اکثر رات کو زیادہ‌تر لوگ اِس بات پر غور کرتے ہیں کہ اِس کی کیا وجوہات ہیں :

احساس کی کمی، جسے ہضمی (spresity) بھی کہا جاتا ہے یا کم صلاحیتیں کہلاتی ہیں کہ درد یا درجہ حرارت کی تبدیلی محسوس کی جائے۔
ایک ٹن یا جلنے والا احساس
تکلیف یا تکلیف‌دہ
مسقط ضعیف
چھونے کے لئے انتہائی حساس ہونے کی وجہ سے، جہاں بعض لوگوں کے لیے، حتی کہ بستری کا وزن بھی تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔
سنجیدہ طور پر پاؤں کے مسائل مثلاً انفیکشن، انفیکشن اور ہڈیوں اور جوڑوں کے نقصان کا باعث بنتے ہیں۔

2. خودکار نیوروپتھی۔

اُس وقت مریض کے دل میں خون ، دل کی دھڑکن اور پسینہ‌وپیش کے خلیوں ، بل‌دار ، جسم کے نظام اور جنسی اعضا کو کنٹرول کرنے والے تمام اعضا بہت زیادہ کمزور ہوتے ہیں ۔

Autonomic Roouspathy کی دریافت میں شامل ہو سکتے ہیں:

عام طور پر آگاہیوں کی کمی جو خون کی شکر کی سطح کو کم کرنے کی اجازت دیتی ہیں ، اسے ہضم کرنے والی ادویات کہا جاتا ہے ۔
جب بچے کو بیٹھنے یا بیٹھنے سے اُٹھنے والی بیماریوں کی وجہ سے خون کے دباؤ میں کمی آتی ہے تو اُسے یا توارثاٹک ہضم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس سے وہ ہضم ہو سکتا ہے یا پھر کمزور پڑ سکتا ہے ۔
آرام کے دوران تیز رفتار دل -
بلڈنگ یا رکوع کے مسائل
پیٹ کی صفائی ، گیستروپیرسیس بھی کہلاتی ہے جس سے پریشان پیٹ ، پیٹ میں درد ، پیٹ میں درد ، مکمل اور معدہ کا احساس پیدا ہو سکتا ہے۔
بھاری
معمول سے زیادہ یا کم پسینہ
جنسی ردِعمل جیسے کہ ہضم خشکی یا مشکلات میں اضافہ یا مشکلات پیدا ہو جاتی ہیں یا پھر کوئی ایتھنز میں قیام پزیر ہو جاتی ہیں یا پھر کوئی ایتھنز قائم رکھتی ہیں۔

3۔ پرکسیمال نیوروپتھی (Diabetic Polyradidullathy)۔

پرکسیمپل نیوٹریپیتھی کی ناک، ریڑھ کی ہڈی، بلے باز یا ٹانگوں میں ناک متاثر ہوتی ہے اور یہ حالت زیادہ عام ہوتی ہے جن میں 2 ذیابیطس اور ان سے زیادہ عمر والے افراد شامل ہوتے ہیں 50 سے زیادہ پرکسیمشل نیوٹریتھی ایک نسبتاً غیر معمولی قسم کے جراثیم ہوتے ہیں جو تقریباً 1% مریضوں میں قسم کے مریضوں میں ہوتا ہے جن میں 2 ذیابیطس ہوتی ہے۔

اکثر اکثر جسم کے ایک طرف جسم پر بکثرت علامات واقع ہوتی ہیں، اگرچہ کبھی کبھی وہ دوسری طرف پھیل جاتے ہیں۔بہت سے لوگ کم از کم 6 سے 12 ماہ تک بہتر ہوتے ہیں۔

مگر ٹرک میں درد، ہونٹ یا ران میں شدید درد ہوتا ہے۔
پھیپھڑوں کی جلد اور کم
جو تختوں پر بیٹھے ہوئے ہیں
پیٹ یا پیٹ کا درد اور وزن کم ہوتا ہے۔

4۔ موینوورپوتھی (Focal Neuropathy)۔

مونونوورپوتھی میں ایک ایک، مخصوص ناک کے نقصان کا ذکر ہوتا ہے، جو چہرے میں ہو سکتا ہے، تورسو، بازو یا ٹانگ۔ کبھی کبھی جسم کے مختلف حصوں میں ایک ہی وقت میں یکایک ایک نالی متاثر ہو سکتی ہے اور مونوروپتھی اکثر اچانک آتی ہے یہ قسم مختلف نالیوں کو متاثر کر سکتی ہے اور آنکھوں کے درد سے پیدا ہونے والی علامات کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، جس پر ناک چوٹ آتی ہے۔

ابتدائی آگاہی آپکو کبھی نظر نہیں آنا چاہئے

عموماً علامات وقت کے ساتھ ساتھ ظاہر ہوتی ہیں اور شاید آپ کو کچھ بھی نہیں لگتا جب تک کہ بہت سے لوگوں کو نقصان نہ پہنچے ۔

وزن اور کمی

اگر آپ رات کو اپنے پاؤں یا ہاتھوں میں کوئی خون کے بغیر کوئی چیز محسوس کرتے ہیں تو دردِشقیقہ اور دردِشقیقہ کی علامات میں سے ایک ہے اور یہ دردِشقیقہ کی طرح ہے اور دردِشقیقہ کی وجہ سے بھی زیادہ دیر تک بڑھ سکتا ہے اور دردِشقیقہ کی صورت میں بھی زیادہ مضبوط ہو سکتا ہے ۔

آگ یا شارپ درد

مریض اکثر مختلف قسم کے امراض میں مبتلا ہوتے ہیں جن میں درد ، درد ، درد ، درد ، درد ، درد ، درد ، درد ، دردِشقیقہ ، نیند اور درد جیسی تکلیف ، رات میں شدید درد ، شدید درد ، درد اور درد جیسے درد شامل ہوتے ہیں ۔

ناک میں اضافہ

یہ بہت زیادہ تکلیف دہ ہے، جہاں آپ دونوں کو بے چینی اور انتہائی حساسیت کا تجربہ ہوتا ہے

غیرضروری مسائل اور مسائل

خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے اور مریض کو یہ بھی نقصان پہنچا سکتا ہے کہ وہ اپنے اعضا کو ضعف میں کیسے منتقل کر سکتا ہے ۔

خطرناک اذیتیں اور Ulckers

ایک اور عارضی نشان پریفرل نیوٹریتھی کے پاؤں پر زخم اور پاؤں پر پاؤں، کمروں اور نچلے ٹانگوں کو خون کی نالیوں کی وجہ سے نقصان پہنچا سکتا ہے. نیرمے نقصان پاؤں میں محسوس ہونے کا باعث بن سکتا ہے، جس کا مطلب ہے معمولی کٹے ہوئے زخموں یا گردوں میں بھی پڑ سکتے ہیں، بعض اوقات ایک انفیکشن ہڈیوں یا پھیپھڑوں تک پھیل سکتا ہے اور کبھی انفیکشن میں موت کی وجہ سے پھیل سکتا ہے۔

مایوسی کا شکار

آپکا صحت‌وصحت فراہم کرنے والا آپ کے ڈاکٹروں کو یہ جاننے کے لئے استعمال کرتا ہے کہ آپ کو کیسے استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔

خطرہات جو آپکو نئی انسانیت پیدا کرنے کی تحریک دیتے ہیں

تاہم ، بعض خطرات سے متاثر ہونے والے نقصان کی وجہ سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ۔

غریب خون کا سُر کنٹرول

خون میں شکر کی مقدار زیادہ ہو جاتی ہے جبکہ ذیابیطس کے باعث مریض کو نقصان پہنچتا ہے ۔

ذیابیطس کے دوران

ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے خاص طور پر اگر آپ کا خون زیادہ مقدار میں ہو تو آپ کو زیادہ دیر تک برداشت نہیں کرنا چاہئے ۔

نہایت ہی ذہین اور مضبوط کھیل

گلوکوز کی سطح کے علاوہ بلند تر تریجلکائڈ اور کولوم کی سطحیں بھی داخل کی جاتی ہیں جن میں نیوٹرینوپیتھی یا جنینی ہو سکتی ہیں انہیں پیدا کرنے یا ان کے بچے بھی زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں ۔

کُل‌وقتی خدمت

ذیابیطس کی وجہ سے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور اِس سے خون میں موجود خطرناک خرابی پیدا ہو سکتی ہے ۔

غیر متصل

سگریٹ‌نوشی ، حد سے زیادہ شراب پینے اور جسمانی طور پر لگنے والی چیزوں میں ڈی این‌این‌اے کی ترقی ، غیرضروری دباؤ اور ذہنی دباؤ کی وجہ سے پیدا ہونے والی تبدیلیاں شامل ہیں ۔

طبّی مدد کی تلاش میں : آگاہی کی علامات

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ڈاکٹر سے کوئی سنگین بیماری ہے تو آپ کو جلد ہی اِس بیماری سے چھٹکارا مل جائے گا ۔

مستقل‌مزاجی یا مایوسی

اگر آپ مسلسل تھکاوٹ ، تپِ‌دق ، درد یا کمزوری کو محسوس کرتے ہیں جو بہتر نہیں ہے یا خراب ہو جاتی ہے تو جلدی سے صحت کے منتظم کیساتھ تقرری کا بندوبست کریں ۔

توجہ کا مرکز

اگر آپ کو تجربہ ہوا ہے تو فوری طبی امداد طلب کریں:

کمروں یا بازوؤں میں شدید کمزوری،
پاؤں یا ہاتھوں میں بیماریوں کا مکمل نقصان
شدید، ناقابل برداشت درد جو روزمرہ کی سرگرمیوں یا نیندوں میں خلل ڈالتا ہے۔
پاؤں کے زخم میں انفیکشن کے نشانات جن میں سرخ ، گرم ، سوزش یا سوزش شامل ہیں
آپ کے پاؤں پر زخم یا تیندوا جو ٹھیک نہیں کرے گا
پاؤں کے رنگ یا درجہ حرارت میں تبدیلی
شدید مسائل جن میں مسلسل عدمِ‌تحفظ یا کھانے کی کمی شامل ہے
کھڑے ہوکر مایوسی یا مایوسی
احساسِ احساس جب آپ کا بلڈنگ مکمل ہو یا بلڈنگ کنٹرول کا نقصان ہو۔

فٹ‌بال کے سامان

انفیکشن کے باعث پاؤں میں احساسِ‌برداشت کا باعث بن سکتا ہے جس کا مطلب ہے معمولی کٹے ہوئے زخموں یا پٹھوں میں بھی پڑ سکتے ہیں اور بعض‌اوقات کسی انفیکشن کو بغیر توجہ کے ہڈی میں ڈال سکتا ہے یا پھر پھیپھڑوں کی موت تک پہنچ سکتا ہے ۔

خودکار ٹیکنالوجی کے نشانات

اگر علامات کا تجربہ آپ کو خودبخود آٹونومک نیروپیتھی — جیسے کہ دل کی رفتار میں تبدیلیاں ، مسلسل ذہنی مسائل ، جنسی عدمِ‌توجہ یا خون میں شکر کی علامات کو کم کرنے کی صلاحیت — آپ کی صحت کا کفالت فراہم کرنے والا مریض ۔

سکریننگ اور روزنامہ : انتظار کرنے کا کیا مطلب ہے۔

ٹیسٹ کسی شخص کے اندر علامات کی علامات ہونے سے پہلے ہی دریافت کر سکتے ہیں جسے Schucle test کہتے ہیں، جو جلد ہی بیماریوں کو تلاش کر سکتے ہیں جب وہ علاج میں آسانی سے کام لیتے ہیں۔ باقاعدگی سے اسکی مدد سے نیروپیتھی کو اپنے ابتدائی مراحل میں پکڑنے کے لیے ضروری ہے۔

ایک دوسرے پر بھروسا کریں

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن سفارش کرتی ہے کہ آپ سیکھ لیں کہ آپ کے پاس سیکھنے کے بعد صحیح طور پر 2 ذیابیطس یا پانچ سال بعد ہی ذیابیطس کی قسم 1 ذیابیطس کا شکار ہو جاتی ہے اور اس کے بعد ایک بار اینٹی‌ایم کی سفارش کی جاتی ہے ۔

روزنامہ امتحانات اور تجزیاتیات

ڈاکٹر شاید میڈیکل کالج میں ڈاکٹروں کی مدد سے مس‌شُدہ مضبوط اور مضبوط اور کیمیائی حساسیت کو جانچنے اور اسکے معائنے کے لئے چیک کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ اپنے اندر بہتری لا سکیں ۔

اضافی معلوماتی امتحانات میں شامل ہو سکتے ہیں:

نیرویشنل مطالعات (سی ایس) اور ایم جی اے (EMG) بڑے پیمانے پر نقصان کا تجزیہ کرنے کے لیے
چھوٹی چھوٹی چھوٹی کمیت کے لیے اسکین بائیوپیسس جب تشخیص غیر یقینی ہو جاتی ہے۔
خودکار امتحان (مثلاً QSAT، Telt Table) اگر ڈیساؤتونیمیا میں شک ہو تو
اِس کے علاوہ ، اُن کے پاس ایسے لوگوں کی بھی ضرورت ہے جو اُن کے ساتھ اچھے تعلقات رکھتے ہیں ۔
خون میں شکر پر قابو پانے اور رحم کی دیگر وجوہات کا تعیّن کرنے کیلئے ٹیسٹ کئے جاتے ہیں

علاج اور انتظامیہ

خون کے عطیہات کے علاج دو مراحل پر مشتمل ہوتے ہیں : زندگی میں تبدیلیاں اور بعض‌اوقات ادویات استعمال کرکے ایسی بیماریاں پیدا کرنے کے لئے درد اور دیگر پیچیدگیوں کا کنٹرول حاصل کرنے کے لئے استعمال کریں جن میں خون کے گلوکوز کی سطح کو قابو میں رکھا جا سکتا ہے مگر اس سے زیادہ نقصان پہنچنے سے بچا جا سکتا ہے ۔

خون سوگر انتظامیہ: علاج کی فاؤنڈیشن ہے۔

اگر آپ کو خون میں شکر کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

آپ کی صحت کا خیال رکھنے والے ڈاکٹر آپ کو خون میں شکر کے مخصوص مقاصد دے گا جو آپ کی ذاتی حالت سے مطابقت رکھتے ہیں ۔

باقاعدہ خون کے گلوکوز کی نگرانی
ذیابیطس کی دوائیں تجویز کی گئی ہیں
اگر ضرورت پڑنے پر انتہائی علاج کرانا ضروری ہے تو
بعض مریضوں کی نگرانی میں گلوکوز کی نگرانی کریں
باقاعدہ A1C ٹیسٹ کیا جاتا ہے تاکہ طویل عرصے تک خون میں شکر کا کنٹرول تیز ہو جائے۔

دیہی متن

شکر کی مقدار میں شکر کی مقدار میں پروٹین اور کم سے کم غذا کھانا شامل ہے اور جب آپ کربلا کھاتے ہیں تو خوراک کو زیادہ مقدار میں کھانے ، شکر اور سوڈے سے پرہیز کرنے کی کوشش کریں ۔

ورزش اور جسمانی ورزش

باقاعدگی سے ورزش کرنے سے خون میں شکر کی مقدار میں اضافہ ہو سکتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ ہر روز انسولین کو کم کرنا چاہیے، ورزش کرنا بھی بہتر ہوگا، جو صحت کے لیے ضروری ہے، اگر آپ کے پاس نکوٹین ہے تو آپ کو اپنے معمول میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ آپ اپنے پاؤں کو بچانے اور توازن برقرار رکھنے کے لئے معمول کو تبدیل کر سکیں.

تکلیف کا انتظام

شہادتوں کی بلند سطحیں بعض انق ⁇ اور انتیٹڈ فشز کے استعمال کی تائید کرتی ہیں جو درد کے انتظام کے لیے parapheral Neropathy میں استعمال ہوتے ہیں۔آپ کا صحت کی دیکھ بھال کا فراہم کنندہ خاص طور پر ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹریٹ سے علاج کروانے کے لیے تجویز کر سکتا ہے، جن میں شامل ہے:

انتیکونوول (جیسے گیباپینین یا پریگابین)۔
اینٹی‌باڈیز ( جیسے کہ Doloxetine یا Amitriptyline )
بالائی علاج (جیسے کہ Capsaicin کریم یا Lidocaine servation)۔
دردِشقیقہ کے باعث درد کم ہونے والے مریض

جسمانی طور پر خشکی اور لوٹ مار

جسمانی علاج‌معالجے کی کمزوری ، توازن اور ورزش کو بہتر بنانے اور ورزش کرنے کے قابل ہو سکتا ہے ۔

ڈی‌بی‌اِن‌اُردو کے اہم اصولوں پر عمل کرنے سے ہم اپنے ایمان کو مضبوط کر سکتے ہیں ۔

نیروپیتھی کے ساتھ سب سے بڑی پریشانی یہ ہے کہ سینسری نقصان کی ایک مقررہ مقدار ہے اور اگر آپ کسی ناول پر اپنا پاؤں یا قدم بڑھایں یا وہاں موجود بیکٹیریا یا بانسوں کو پالیں تو آپ کو یہ معلوم نہیں ہو گا کہ پاؤں میں کافی حد تک تکلیف دہ چیز ہو رہی ہے اور آپ کو یہ معلوم نہیں ہو سکتا کہ کوئی چیز اندر کو بکھر رہی ہے اور اس کے لیے ضروری ہے کہ سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے فٹ بہت ضروری ہے۔

روزانہ خطرناک گاڑی رُوتین

روزانہ ایک جامعہ جات کا معمول قائم کریں جس میں شامل ہے:

اپنے پاؤں اور ٹانگوں کا جائزہ لیں اور ہر روز اُن کی دیکھ‌بھال کریں ، اُن کے پاؤں کو صاف کریں اور اُن کو چُھویں ۔
بہت زیادہ اطلاق اگر آپ کے پاؤں خشک ہوں تو لیکن اپنے پیروں میں کافی مقدار میں کمی آنے سے گریز کریں؛ اس علاقے کو خشک رکھنا چاہیے۔
روزانہ اپنے پاؤں کو صاف صاف پانی اور صابن سے دھوئیں
اپنے پاؤں کو اچھی طرح سے دھوئیں ، خاص طور پر ٹانگوں کے درمیان
ہر ایک تیز کناروں پر تیرنا براہ راست اور ہر ایک کو نیچے رکھ دینا
کبھی بھی تیز رفتار ، حتیٰ‌کہ اندوریوں میں بھی نہیں چلتے
غیر ملکی چیزوں کے لیے اپنے جوتے چیک کریں

مناسب فٹ‌بال

ایسے لوگ جو مناسب طور پر پیدل چلتے ہیں اور جن میں سے کچھ لوگ ہڈی کی صفائی کے لئے معمول کے جوتے استعمال کرتے ہیں ، اُنہیں دوبارہ دباؤ ڈالنے کے لئے استعمال کرنا پڑتا ہے اور زخمی ہونے سے بچنے کے لئے زیادہ‌تر جوتے پہننا چاہئے ۔

بچوں کی دیکھ‌بھال

اگر آپ کے ناکوں کی دیکھ‌بھال کرنا ( کسی موزوں چیز کی ضرورت ) ہے تو باقاعدگی سے ایک ایسے پُرانی جگہ پر جائیں جو پیدل پیدل چلنے والے لوگوں کو سنگین بننے سے پہلے ہی پہچان اور بات‌چیت کرنے میں مدد دے سکتا ہے ۔

دییابیک نیوروپتھی: پرواسی اسٹریٹیس کو روکنے کے لیے

اگرچہ تمام معاملات میں ڈاکٹرین‌فرپیتھی کو روکا نہیں جا سکتا توبھی اس عمل کو روکنے سے آپ کو نقصان پہنچ سکتا ہے یا پھر اس کی تیاری میں تاخیر کر سکتی ہے ۔

خون کے بغیر علاج کرنا

خون کی مقدار کو عام طور پر زیادہ سے زیادہ اہمیت دینے والی ایک ٹیم کی طرف سے خون کی مقدار کو برقرار رکھنے کی کوشش کر رہی ہے. قسم 2 ذیابیطس کے لوگوں کا ایک مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ ایچ آئی سی کو کم از کم 7 فیصد سے زائد سال تک ذیابیطس سے متعلقہ نیوپیتھی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. اپنے ہدف کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے صحت مند ٹیم کے ساتھ کام کریں.

دیگر صحت کے حالات کو بہتر بنائیں

خون میں شکر کا انتظام کرنے والے دیگر دائمی مسائل جیسے کہ جگر ، بلند فشارِخون ، بلند فشارِخون اور غذا آپکی علامات کو بہتر بنا سکتی ہیں اور خون ، کولہے اور بلند دباؤ پر قابو پانے سے بھی گریز کر سکتی ہے ۔

صحت‌بخش صحت‌بخش صحت

مثبت طرزِزندگی میں تبدیلیاں پیدا کرنے سے آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کو کس حد تک ترقی کرنی چاہئے :

سگریٹ پینا چھوڑ دینا
حد سے زیادہ شراب پینے یا شراب پینے سے گریز کریں
صحت‌بخش وزن رکھیں
باقاعدگی سے ورزش کریں
کافی نیند لیں، جب ہم اکثر زیادہ تھکتے وقت اعلیٰ کرب کی خوراک کی طلب کرتے ہیں۔
تفریحی تکنیکوں ، غوروخوض یا مشورت کے ذریعے دباؤ کا شکار ہونا
ہوشیار رہیں

باقاعدہ طبی چیک اپس

باقاعدگی سے نگرانی کے لئے ضروری ہے کہ پروگرام کے مضامین میں باقاعدگی سے مسائل اور بروقت مداخلت کے لئے ضروری ہیں ۔

ڈیائیبیٹک نیوروپتھی کے ساتھ رہنے والے: کیفیت حیات پر غور کرنے والے معاملات

نیوراتتھیز کی شدید کمی مریضوں کی کیفیت حیات (QOL)۔ تاہم مناسب انتظامیہ اور حمایت کے ساتھ، بہت سے لوگ جن میں بہت سے لوگ ہنگامی حالت میں رہتے ہیں، وہ فعال، باعمل زندگی گزار رہے ہیں۔

جذباتی اور ذہنی صحت کی مدد

ذیابیطس کے مسائل سے نمٹنے میں ناکامی محسوس ہو سکتی ہے لیکن آپ کے جسم کی بات سننا بہت ضروری ہے دائمی درد اور دیگر نیروپیتھی علامات سے زندگی بسر کرنا دماغی صحت پر ایک حقیقت ہو سکتی ہے:

اگر نیروپیتھی کے ساتھ رہنے سے آپ کی ذہنی صحت پر اثر پڑتا ہے تو کسی ماہرِ نفسیات یا تدریس سے مدد طلب کریں ۔
ایسے ہی تجربات سے گزرنے والے دیگر لوگوں سے بات کرنے کیلئے حمایت گروپ میں شامل ہوں
دباؤ کا انتظام کرنے کی تکنیکوں پر عمل کریں
سماجی تعلقات اور سرگرمیوں کو برقرار رکھیں
اپنے عزیزوں کے ساتھ علانیہ طور پر آپ کی حالت اور ضروریات کے بارے میں گفتگو کریں

گھر کی حفاظت کرنے والے لوگ

اگر آپ کے پاس توازن قائم ہو یا آپ کو پریشانیوں کا سامنا ہو تو گھر کی حفاظت کرنے سے آپ نقصان سے بچ سکتے ہیں :

گرنے سے بچنے کے لیے اپنے گھر میں تیز رفتار اور دیگر سفری خطرات کو پھینک دیں
غسل خانوں میں باریک بُرج نصب کریں
اپنے گھر بھر روشنی بجھانے
پانی اور غسل میں غیر sip mata استعمال کریں
سڑکوں پر چلتے رہیں
اگر ضرورت پڑنے پر مدد کرنے والے اوزار استعمال کریں

رابطہ اور رابطہ قائم رکھنا

آپ کو باقاعدگی سے اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو دیکھنا پڑے گا اگر آپ ذیابیطس سے متعلقہ نیوپیتھی ہیں تو وہ آپ کی علامات کا مشاہدہ کر سکتے ہیں اور دیکھیں گے کہ وہ زیادہ خراب ہو رہے ہیں یا بہتر ہیں اور آپ کو ذیابیطس فراہم کرنے والے (ایک ختم کرنے والے) کو بھی دیکھنے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ اپنے ذیابیطس کے انتظام میں ردوبدل کر سکیں ۔

مؤثر انتظام میں اپنے فراہم کِیا جانے والے انتظامات سے واضح رابطہ کرنا اور مدد کرنا ، آپ علامات اور معاملات کو تفصیل سے ریکارڈ کر سکتے ہیں ، علاج کی معلومات کو تقسیم کرنا ، روک‌تھام اور غیرضروری کاموں کے بارے میں پوچھنے اور طرزِزندگی میں تبدیلی پر بات‌چیت کرنا شامل ہے ۔

غیر فعال (انگریزی: Completics of nonstruction) (انتہائی) ڈییابیک نیوروپاتھی (Nuropathy) ہے۔

یہ بات سمجھنے میں مدد دیتی ہے کہ کیا انسان کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے اور اِس لئے اُس کے علاج میں کیا کچھ شامل ہے ۔

فٹ‌بال اور اُونچی آواز

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاؤں میں درد ہو رہا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

اورینٹل پریس انفنٹریز اور بلڈنگ مسائل

اگر بلڈنگ کو کنٹرول کرنے والے نالیوں کو نقصان پہنچ جاتا ہے تو بیکٹیریا جب بھی یورینیئم اور گردوں میں سوراخ کر سکتے ہیں اور بیکٹیریا کو اس کے باعث پھیپھڑے اور گردے میں بھی کوئی نقص پیدا ہو سکتا ہے ۔

کارڈی مرکبات

خودکار نیوٹرینوتھی کو متاثر کرنے والے نظام کو سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے، جن میں دل کی دھڑکنیں، خاموش دل کے دورے (جہاں آپ عام طور پر سینے کا درد محسوس نہیں کرتے)، اور بلڈ پریشر میں خطرناک بارشیں محسوس نہیں کرتے۔ ان پیچیدگیوں کو احتیاط سے نگرانی اور انتظامیہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

ڈائجسٹ کے مسائل

خون میں شکر کی کمی اور دیگر پیچیدگیوں کی وجہ سے خون میں شکر کا انتظام زیادہ مشکل ہو سکتا ہے ۔

صابری ادب اور نفسیاتی ادب کی ترقی

ذیابیطس کے 50% لوگوں کے گرد نیوٹریپی تیار کرنے کے لیے جانا جائے گا، لیکن بعض اوقات اس کا آغاز بھی مشکل ہوتا ہے، بہت سے کیمیائی علامات کے ساتھ جو کہ نقصان سے شروع ہوتی ہیں، اور بدقسمتی سے جب تک کوئی فراہم کنندہ اس کے بارے میں سوال کرتا ہے، وہ طویل عرصے تک بے چینی سے جا سکتا ہے، یہ مریض تعلیم اور خودی زندگی کو اہمیت دیتا ہے۔

آپ کا صحت کی دیکھ بھال کے لیے فراہم کردہ ادارہ انتظار نہ کریں تاکہ آپ علامات کے بارے میں سوال کریں -- پروکٹی رپورٹ آپ کو کسی بھی معمولی سی تبدیلی کا پتہ چلے، چاہے وہ علامات کیوں نہ ہوں، ان کی شدت اور ان کے ہر وہ عناصر جو انہیں بہتر یا بدتر بنا سکتے ہیں، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے متعلق مزید معلومات حاصل کر سکیں۔

ابتدائی شناخت اور مداخلت مؤثر طریقے سے انورٹرتھی کو منظم کرنے میں مدد دے سکتی ہے اور اس کا اثر آپ کی کیفیت زندگی پر کم کر سکتی ہے، لہٰذا اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے پاس نیوٹریپیتھی کی علامات ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

تحقیق اور مستقبل کے علاج

جی‌ہاں ، اگر آپ کو بیماری کا شکار ہونا پڑتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

نوفل ادویات میں غیرمعمولی نقصان کا خاصہ استعمال کیا جاتا ہے۔
جنرل ایگزیکٹو جنکشن کا مقصد خرابی کے وائرس کی مرمت کرنا ہے۔
درد کی زیادہ سے زیادہ تکنیکیں
اِس کے علاوہ اِن میں سے کچھ کو اِس بیماری میں مبتلا کر دیا گیا ہے ۔
متبادل طور پر استعمال ہونے والی تبدیلیاں
جنین علاج کا انتظام کرتا ہے

ترقیاتی ثبوتوں سے مراد metabolitic medical generations (sociation) کے درمیان ایک شراکت کی جاتی ہے، جس میں قبل از وقت اور نیروپیتھی (Neropathy) شامل ہیں اور اس عام بیماری کے لیے اس تعلق کے ساتھ مزید تحقیق کرنے کے لیے مستقبل کے مطالعے درکار ہیں۔

عمل : اگلے قدم

اگر آپ ذیابیطس رکھتے ہیں تو آپ کو خون لینے سے روکنے یا اس میں ردوبدل کرنے کے لئے اقدام اُٹھانے چاہئیں یا پھر اُسے اُٹھانے کی ضرورت ہے ۔

] وسیع پیمانے پر فٹ کا جائزہ اگر حال ہی میں آپ نے ایک نہ کیا ہو، خاص طور پر اگر آپ کئی سال سے ذیابیطس رکھتے ہیں یا خون کی کمی رکھتے ہیں۔
اپنے خون میں شکر کا کنٹرول کو دیکھیں اور اپنے صحت کے کفالت فراہم کرنے والے کے ساتھ بہتر کارکردگی پر بات کریں اگر آپکا اے سی سے اوپر ہے۔
کو روزانہ ایک پیدل تلاش کو آج شروع کر کے اسے اپنے معمول کا مستقل حصہ بنا لیں۔
کسی بھی علامات کو اپنے صحت کے شعبے کے فراہم کنندہ کو منتقل کریں، چاہے وہ معمولی یا غیر معمولی دکھائی دیں۔

اپنے ذیابیطس کے انتظام کے منصوبے کے ساتھ ساتھ اپنی صحت کے تمام پہلوؤں کا بھی جائزہ لینے سے آپ صحت کے لئے صحت کے تمام پہلوؤں کا جائزہ لے سکتے ہیں جن میں خوراک ، ورزش ، ادویات اور طرزِزندگی کے عناصر شامل ہیں۔

خود کو کے بارے میں ریاضی دانوں نے اعتماد کے ساتھ پڑھتے ہوئے اور طبی تقرریوں کے دوران سوال پوچھتے ہیں۔

ایک معاون نیٹ ورک کی تعمیر کرو تاکہ ذیابیطس کے مریضوں، خاندانی، دوستوں اور دیگر افراد کے ساتھ رہ سکیں۔

[ فٹ‌نوٹ :0 ] زندگی میں تبدیلیاں لانے کی کوشش کریں [ فٹ‌نوٹ :1 ] جو سگریٹ‌نوشی ، شراب پینے ، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور ورزش کرنے میں معاون ثابت ہوتی ہے ۔

سانچہ:تقویم 2/یکم تاریخ علم و عمل کے ذریعے نہایت تقویت بخش ہے۔

ڈائیبیٹک نیومپتی ایک سنگین بیماری ہے جو ذیابیطس کے لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے لیکن اس کے لیے اس کے لیے ناگزیر نتائج نہیں ہونا چاہیے۔ ابتدائی آگاہیوں کے علامات کو تسلیم کرنے سے، خطرے کو سمجھنا، خون کے شوگر کنٹرول کو برقرار رکھنا اور وقتی طبی امداد کی تلاش میں آپ کو کافی حد تک ترقی دینے کے خطرے میں ڈال سکتے ہیں یا اس سے زیادہ سنگین مراحل تک پہنچنے سے روک سکتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ علامات مسلسل باقاعدگی سے ورزش ، سر درد ، زخموں کی کمزوری یا دیر تک زخموں کو نظرانداز نہیں کرنا چاہئے ۔

ابتدائی تشخیص آف جیم‌م‌ن‌م‌ن‌پی‌تھی کے مریضوں کو مؤثر علاج کا بہترین موقع فراہم کرتی ہے ، لیکن چونکہ تمام پاؤں یا دردِشقیقہ کا مطلب نہیں ہے اسلئے درست تشخیص مناسب علاج کو یقینی بنانے کیلئے ضروری ہے ۔ اپنے لئے دفاع کرنے اور ضرورت کی بابت فکرمند نہ ہوں ۔

ذیابیطس کے ساتھ رہنے کیلئے ضروری ہے کہ وہ اپنے علم ، آلات اور مدد کے ساتھ آپ اپنی صحت کو محفوظ رکھیں اور اپنی صحت کو اس مضمون میں زیرِبحث آنے والے واقعات پر عمل کرنے سے اپنی صحت پر قابو رکھیں ، علامات کو ذہن میں رکھیں اور اپنی صحت کے ساتھ کُھل کر بات‌چیت کریں ۔

ذیابیطس کی انتظامیہ اور پیچیدگیوں کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، ، ، National Institute of Mexicine and Disdioive and Kidney diseases، یا آپ کے حالات کے بارے میں صحت کے حوالے سے مشورہ کر کے۔